改变自己读后感

导读：　改变自己读后感篇一《正能量：当世界无法改变时改变自己读后感》 ...

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改变自己读后感篇一
《正能量：当世界无法改变时改变自己读后感》

《正能量：当世界无法改变时改变自己》读后感

乔晓熙

正能量是我们一直在大力弘扬和树立的一个名词，究其起源是在奥运火炬传递期间，很多博主很微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙！”和“点燃正能量，运气挡不住”的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子。后来网友把点燃正能量的励志口号与伦敦火炬传递结合起来，伦敦奥运火炬成了正能量的代言物，正能量一词也借此在中国走红。

在很多工作中的实践和学习下，我深刻感受到了正能量好比一座“磁场”，可以向外辐射积极和乐观。拥有正能量的人是自信、值得信赖的。它还能帮助建立良好的人际关系，这无疑是一笔巨大的财富。实际上，我们每个人都有能力疏导自己的负能量，找回自己的正能量。无意中阅读了美国一名名为马登的作家所著的《正能量：当世界无法改变时改变自己》一书，发现这本书深入浅出，为读者打开一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合日常生活，教会我们如何正确激发正能量，活出全新的自己，让我们变得更加自信、充满活力。这本书的特点就是通过了一个个生动的小故事，诠释了如何“改变自己”以获得成功，并加以适时的评论，为我自身的工作道路也打开了很多的灵感之窗。

如有一个章节叫作《树立正确的目标，你才会得到想要的》，讲述了这么个故事。 有一个年轻人，头脑聪明，有能力，但大学毕业很多年了依然没有找到合适的工作，他来求教他的老师，让老师给他指点迷津。老师了解了年轻人的情况后问：“我可以帮你找个工作，可你喜欢什么样的工作呢？”年轻人说：“这就是我找您的原因呀，说实话，我真的不知道自己喜欢做什么？”老师说：“那就让我们来看看你的目标吧，10年以后你希望自己成为什么样的人呢？”

年轻人想了想，说：“好！我希望自己有一个待遇优厚的工作，工作几年之后能有钱买一栋好房子。当然，我还没有想好自己该怎么去做呢。”

“没有目标就不好办了。”老师对他说，“你没有目标，就像你跑到航空公司对售票员说‘给我一张机票’，但你又不说去什么地方，售票员无法卖票给你一样。所以，我只有知道了你的目标，我才能帮你找到工作。但目的地只有你自己才知道。”

“在一年后，我想当个总统——我就用这作为我的目标吧。现在你可以告诉我该怎么做了吧。”年轻人说。

老师笑了，说：“年轻人，有目标还要正确呀，依我看，在一年后当个总统恐怕很难做到，你这个目标是错误的。人生不仅要有目标，而且还要正确，这样，对我们的人生才会有促进作用。”老师的话让年轻人重新考虑自己的人生目标。接着，他和老师讨论究竟什么才是自己的职业目标，在谈了两小时后，他从老师那里学到最重要的智慧：出发以前，要有目标，并且目标是正确的，你才能到达终点。 很快，年轻人按照自己的特点，给自己拟定了一个切实可行的目标，很快，年轻人找到了适合自己的工作。若干年之后，年轻人不仅因为优厚待遇而买一栋好房子，还成了一家公司的主管。

有这样一句话：你能不能走的远，看你和谁同行。是的，和你同行的人决定你的行程。那么，是什么决定了我们人生的目的地呢？告诉你，是目标，一个人有了目标才知道要往哪里去，但这个目标必须是正确的，只有找准了方向，才能让自己走向成功的道路。因为正确的目标是一个人行动的标杆，假如将成功比喻成你的目的地的话，要成功就必须给自己“选个地点”。

另一个章节叫作《抓住离自己最近的目标，你就是赢家》，说了这么个故事。

几个人在果园中摘苹果，在规定的时间内看谁摘的苹果个数最多。假如你想赢得这场比赛，只要选择离手最近的苹果就可以了。所以，在一个人有很多条成功的路可走，或者眼前

有很多目标时，常会面临这样一个问题：自己该抓住哪个目标才更有胜算呢？

在一场水灾中，爱人和孩子同时落水下，丈夫只救起了妻子，他们年仅十岁的儿子被洪水冲走了。看到这个家庭的不幸遭遇，周围的人都表现出了同情。但是，人们开始争论这样一个问题：丈夫为什么不救自己的儿子呢？因为妻子已经年过四十，而孩子还很小。再说，妻子没有了，可以再娶一个，而孩子却不能。一个心理学家听了这件事后，他也很想知道丈夫当时是怎么想的，于是，他找到了这个丈夫，当面一问究竟。了解心理学家的来意后，丈夫用悲痛的语调答道：“洪水袭来，当时的情形万分危急，我我根本来不及想先救谁，看到妻子离我最近，我就伸手抓住了她。当我返回时，儿子已经不见了，他被洪水冲走了。” 说到这，丈夫留下了眼泪。“很多人埋怨我们夫妻能忍心丢下年幼的孩子，可有谁知道，孩子离我太远了，要是去救他，说不定一个人都救不回来——至少我救回了妻子。”丈夫最后说。“是呀，毕竟你从洪水中救回了妻子。”心理学家安慰他说。

读到这里，我其实觉得就解决了一个中国男性千古以来一直难以解决的问题，面对两个亲人同时落水，先救谁？这是一个很多人很难抉择的问题，但是，这位丈夫给出了答案：救离自己最近的那一个。面对洪水，主人公紧紧抓住离自己最近的妻子，这是最为现实和明智的，同时也是最为有效的。如果他放弃近处的妻子而去救远处的孩子，最后可能一个人也救不了。主人公的选择是正确的，因为稳稳地救回一个胜过可能失去两个。

主人公在无意中告诉了我们一个成功的定律：当我们面对众多目标可以选择的时候，抓住离你最近的目标，你才有可能体现出最大的价值。想要达到自己的目标，除了取决于个人的努力、坚持和勇敢以外，还需要去选择正确的方法。因为正确的方法让成功实现得更快些。 全书共分为三大部分，分别阐述了：第一，持有消极心态的人不可能取得持续的成功，即使取得成功，那也是暂时的。只有保持积极的心态，才能获得持续成功的能量；第二，信心能极大地鼓舞一个人的斗志，激发一个人的能力，勇气则是人生命中一股极有力的力量。信心越大，离成功的日子就越近；第三，你可以不了解世界，但一定要了解自己在了解自己的基础上做决定是我们准确的找到自己的方向，并保证在这个方向上顺利成功的原因。而且这本书的每个小标题无不透露着正能量的轨迹，比如《积极的心态，是改变不景气的能量》、《保持健康向上的心态，世界就没有残酷》、 《保持该有的自信，把自己适当看高一点》、《实现目标的技巧：将大目标分解》、《有目标有行动，你的世界才会大不同》。

所以推荐大家有空的时候可以读读其中的小故事，也可以作为教育的资料，让正能量真正竖立在心间、影响在行动。

改变自己读后感篇二
《《抱怨世界不如改变自己》读后感》

读《抱怨世界不如改变自己》有感

抱怨无处不在，它就像某种让人上瘾的药物，让人不知不觉陷入抱怨的陷阱。在当今高速发展的社会，不同年龄、不同性别、不同职业的人都面临着各式各样的压力：升学、就业、婚恋……我们抱怨工作的压力、生活的烦恼、情感的波折，在不知不觉中，人们便养成了抱怨的习惯，抱怨在我们的世界里蔚为风潮，作为生活、工作的一种发泄途径。可是我们的境况却未因抱怨而改变，反而越来越糟，抱怨是最为消极也是最为无效的应对途径。抱怨是恶富集的传染源，是幸福生活的隐形杀手，抱怨不能改变现状，只会让你的境况越来越糟……

《抱怨世界不如改变自己》告诉我们一个道理，就是这个世界永远是鲜花比垃圾多，懊恼生活不如感恩生命，抱怨世界不如改变自己。任何事都可以从多个角度去看，为什么总要找出对自己最不利的角度，跟自己过不去呢！

其实，寻求改变是最好的方式与选择，与其抱怨还不如改变自己。只要我们拥有感恩的心、宽容的心和同情的心，转换自己的心态，改变习惯、观念和做法就能彻底地停止抱怨，从而收获快乐与成功！改变自己，改变待人的观念、看法和态度，我们才能找到工作中的乐趣，才能从工作中真正的成长起来。

如果你的眼里是鲜花，那你的世界将会一片灿烂；如果你的眼中充满垃圾，那你的世界就会是一片腐臭。不抱怨是一种人生智慧，也是一种心灵修养，还是一种可以培养的习惯。

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记得有这样一个小故事：一头老驴，掉到了陷阱里。主人看它是老驴，懒得救它，走了。后来，老驴发现有人往陷阱里面倒垃圾，一个劲地抱怨自己倒霉，掉进陷阱，被主人抛弃，现在死也不能死得舒服。置于死地的老驴决定改变人生态度，它闭上了抱怨的嘴巴，每天都把垃圾踩到脚下，并且从垃圾中寻找残羹来维持生命。终于有一天，老驴重新回到了地面上。其实这个故事想告诉我们的是：你的态度决定你的选择，你的选择决定你的人生。永远不要抱怨，即便生活给你的是垃圾与困苦，改变你的人生态度，你一样可以将它们踏在脚下，提升自我。

任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。

公司是由一个个员工组织起来的，所以，我们每个人都有一个正确的工作心态，那么，这样的工作是美好的，也是充实的。永远记住一句话：没有你做不到的事，只有你不想去做的事。

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改变自己读后感篇三
《改变,从现在开始——读《当世界无法改变时改变自己》后感》

改变，从现在开始

——读《当世界无法改变时改变自己》后感

这个世界,唯一不变的其实是变化。人的一生总要遇到许多问题,比如财务出现危机、健康出现状况、感情的结束、亲人的离去、生活失去方向,当这个世界已经变得不是你想象的样子,你又该如何改变?你会随波逐流般的迷茫,还是会试着去改变?相信大多数人,都会尽自己的努力去尝试改变。但怎样才能改变?改变的方向在哪里?直到看到了一本书《当世界无法改变时改变自己》才解开了心中一直以来的疑惑。

这是一本讲改变的书。书中用系统的心理学、社会学知识一一解答了这些问题,并告诉了我们改变的实用方法。这些每一个人与生俱来的神奇力量真正地爆发出来,让我们认清世界,认识自我,改变自我,成就自我。也许,我们无法改变这个世界,但是最起码可以改变自己,改变自己的内心,改变自己观念,世界会因为我们改变而转变。这不仅是一本改变自己的书,更是我们个人与这个世界的一次对话,一次非同寻常的探索。世界如此险恶,现实如此残酷,我们只有提升自己、完善自己,增加自己的硬实力,拥有一颗强大的内心,才能战胜人生路上所有的困难,才不会惧怕受到他人的伤害,才能抵达我们人生的目标。

以前发现身边的愤青越来越多，包括我自己，我们总是在抱怨，抱怨这世界的不公平，抱怨社会的残酷，社会的黑暗，抱怨自己运气不佳，我们就是社会的一群，整天做这无用功诉说这我们的苦，愤慨着这个社会，日子却还是照样在流失，一切没有变化。其实有时我也常在反省自己，我怎么在想，怎么在做，我想我们为什么非得要这样过完自己的一生，我的人生可不可以不一样，既然这社会的一切不是我们能改变的，我们又为什么还在纠结呢，我们这样不断的抱怨，不断的冲动能改变吗，你还是你，社会还是这样，人人都还是这样生活，在我们抱怨的时候还不如去多努力争取改变自己，走出属于自己的路，好的生活不是说出来的，是要奋斗的，命运是我们自己的掌握的。

托尔斯泰说：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人都想改变这个世界，但没有人想改变自己。”要改变现状，就得改变自己，要改变自己，就得改变自己的观念。一切成就都是从观念开始的，一连串失败，也都是从错误的观念开始的，要适应社会，适应变化，就要改变自己。柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。弟子们不禁哑然。世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么就改变自己。

以个人的能力来改变世界、改变周围，无异于蚍蜉撼树，志气固然可嘉，但是其中的艰辛又有几个人能坚持下来；相反我们可以先努力改变自己，使自己更好的适应当前环境，同样能实现自己的抱负、目标，事半功倍，显然这条路更适合我们这样的普通人。

人生如水！人只能去适应环境，去改变自己。只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。法国新任总统奥朗德,凭借这样一句精选口号笑到了最后。远去的大师乔布斯也曾说过:“活着,就为改变世界。”改变,是我们每个人心底的渴求。

我们不能够回到过去，去改变过去，我们可以做的是改变未来，改变未来就要从改变现在开始，现在一点一滴的改变，都将对我们的未来造成影响。人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。通过系统的学习实践本书提供的8大诀窍5种练习7个步骤15种方法，全面提升我们的硬实力！有理由相信在这本书的系统指导下可以事半功倍达到目标。当世界无法改变时改变自己，这是我们的宣言，也是我们的行动。

改变自己读后感篇四
《改变自己,追求结果——《请给我结果》读后感》

改变自己，追求结果——《请给我结果》读后感

我怀着好奇的心态打开了这本书《请给我结果》，刚看了几页，就觉得有点脸红，因为想起之前我所写过的自我鉴定中，都有这一句话“能及时完成上级交给的任务”，为什么我会脸红呢?是什么让我触动了?

一、不要任务，要结果

书中不断地强调“ 不要任务，要结果”这句话,有个不等式：完成任务≠结果。我仔细想想这两个词确实存在着不同，“任务”是上级或他人交派的事务。“结果”最开始的含义是开花结果实，后人延申为一件事达到最后的状态。怎么更好的区分呢，很简单，像种树，如果只是要求种树开花结果实，这是完成任务。书中强调的结果呢？是不但要开花结果实，而且要结出又大又甜的果实！公司希望我们给予的结果想必就是这种了。

书里有个秘书测试，看看您是几段秘书，总经理要求秘书安排次日上午九点开一个会议。大家在脑子里想一分钟，如果您这位秘书，您是怎么安排的？一个秘书的做法是：发通知——用电子邮件/泡泡发个会议通知，在公告栏黑板上出通知，然后准备相关会议用品，并参加会议。我们看他的做的够不够？您觉得他还应该怎么做更加完善？怎么做才是总经理想要的结果？这虽然只是上头交待的一件小事情，但是有人可以想到并做到以下：

①发通知——用电子邮件/泡泡发个会议通知，在公告栏黑板上出通知。

②抓落实——发通知后，再打一通电话与参会人员确认，确保每个人被及时通知到。 ③重检查——第二天在会前30分钟提醒与会者参会，确定有没有变动，对临时有急事不能参加会议的人，立即汇报总经理，保证总经理在会前知悉缺席情况，也会总经理考虑缺席的人是否必须参加会议或延时。

上述做毕大家是否觉得这秘书已经全面做好了呢？我们再看：

④勤准备——测试可能会用到的投影、电脑等会议工具是否正常，并在会议室门上贴上小条：此会议室明天几点到几点有会议。（谁想过这个小条子？）

⑤细准备——先了解这个会议的性质是什么，总经理的议题是什么？然后给参会者发过去与这个议题相关的资料，供他们参考。这对主题讨论，会议开展顺利有所帮助。

⑥做记录——会议过程中详细做好会议记录（在得到同意和有条件的情况下，做一个录音备份）。

⑦发记录——会后整理好会议记录给总经理，然后请示总经理是否发给参加会议的人员或其他人员，传达会议精神。

⑧定责任——将会议上确定的各项任务，一对一地落实相关责任人，经当事人确认后形成书面备忘录，交给总经理和当事人一人一份，并定期跟踪各项任务的完成情况，并及时汇报总经理。

⑨定流程——把上述过程做成标准化的“会议”流程，让任何一个秘书都可以把会议服务做到九段，形成会议服务体系！

这位就是9段秘书！这可以看出虽然是同一件事，但对结果的追求程度不同，工作的内容

跟着也发生了很大的变货。谁觉得自己平常做事是最注重细节，办事效率不错的？我们身边肯定有这样的同事存在，每个人都会有一件或两件事是他最善长处理的，这一件或两件事您是否也做到了9段？那么我们将自己处理这件事的流程和细节罗列出来吧，让身边的同事一起分享您的优势！

我测试了后知道自己还有更多的东西需要再加强，需要再完善，暗下决心以后每件事尽最大能力做到9段，这就是我开始说自己脸红的原因。“员工与企业之间本质上是买卖关系，企业付您薪酬，你提供给企业相应的结果。只有劳动的结果才值钱，也就是说，功劳是价值，苦劳却不是价值。为什么企业要这样？因为只有每个人提供的是结果，企业才有钱赚，才能够生存。”

二、做一个负责的人

做好“结果”，首先要做一个负责任的人。“对结果负责的人，就是对自己负责的人，怎样才能对自己真正的负责，有三个要素“信守承诺，结果导向，永不言败”，“成功者，多是对自己负责的人”。就象我们最平常接的电话，比如北京通知我们一票货是款未付等通知，希望我们尽快处理。我们就通知相关网点或商务，这个事情大家看是不是就这样可以了，我一开始也是这样认为。后来经常接到收货方的电话问：我的货到了没，或都是怎么不给提货。查看到货已是两三天，系统是款未付等通知，就告知客户因为运费没结清，所以暂时不能放货，他会说：发货方说早交了钱啊。经查，也有是发货方真正没款清的，但也有很多异常，有因为商务收了款未及时交的，有是财务收了钱没及时放货的，有到站说没收到放货通知的，有签收了放货通知的粗心没放货的。这都是我们对结果不负责的体现，导致客户不能及时收货，还需要客户多次追查才能解决。我认为：接到通知的人，不只是通知相关网点/商务，而且了解这货真正的未放货原因，确定相关人员已经知道并在处理，再回复到站分理大概什么时候可以解决，到站，发站双方在大票上做一下记录。如果我们每个人责任心多些，对结果（解决款未付问题）关注些，不但这件事，相信每一件事情做起来都是游纫有余。

三、心态决定行动，决定结果。

说了这么多，想必有人想，好的结果每个人都想要的，只是做起来往往事与愿违，谁不想作一名合格的员工。是的，我们都希望做一名好员工，能不能做到，记住，不是公司说了算，是我们做的事情说了算，我们做的结果说了算，“结果完全掌握在自己的手上”，做好每一件事情的至关重要的因素：心态。我们来谈谈什么是最好的心态和如何调整和保持最好的心态。

1、最好的心态首先要看“结果心态”。有的人三天打鱼两天撒网能吃饱就知足，有的人财产数百万却还终日埋头苦干。这就是每个人的追求不一样，对结果的要求不一样，这要求就来自您的心态，这就是结果心态。很典型的例子，广州公司今年三月份第一次盈利，这是一个振奋人心的事实！几年来广州公司都是亏损，今年2月18日，19日广州公司在我们刘总的主持下开了两天一夜的动员大会，刘总说：我们一定要2个月内摆拖亏损局面，我们一定要扭亏为盈！也许在集团各公司看来这是我们的空话，这是不可能达到的事情，可是事实证明：我们做到了！广州公司领导人为了“扭亏增盈”这个结果，方针政策是重要的，但是首先做的就是改变大家的心态。每一位领导和员工为了这个结果，积极付出，积极创造了有效价值。

还有个例子：工业区公共电话亭里，一个女孩子正在打电话，捂着话筒很大声又兴奋地说：“妈，俺成功了，他们要俺做了，一个月600块哩，还管吃管住，比俺原先想的还好！”看得出她很满足，边讲电话边手舞足蹈的，那种忘乎所以的样子好象是中了什么大奖一样。小女孩开始的要求一个月有600元薪水就是最好了，没想到还管吃管住，她会安份的满足的做这份工作，这小女孩是容易满足的，除非等到她想要追求更大的成就，先要有这个心，她才会有更好的报酬或一份更好的工作。

结果心态不是想要，而是一定要。做什么事都说一定要做如何如何，一定要。说这个，我想起了我一位亲人。她也是平凡的女性，不同的是医生宣布她患上了癌症，当时我们都害怕失去她，害怕一眨眼睛她就消失了。我们想象不出来她当时有多恐惧，我们甚至不知道怎么安慰她，反而是她安慰我们说：“我想要活下去，我会活下去的，我一定要活下去！”她的勇敢使我们忘记害怕，她的微笑驱走了病房的寒冷，她的坚韧战胜了可怕的病魔。当医生宣布癌细胞已经离她而去时，我抱着她欢呼，她却失声痛哭了，我们惊讶：她知道自己患上癌症那时没有哭过，身上插满了管子她没哭过，因化疗头发掉光了她没哭过，看着病友一去不回了她没哭过！这让我明白无论做什么事，要有永不放弃的决心。“既然锁定了目标，锁定了结果，那么我们对于结果就不是想要，而是一定要！一定要做到这个结果”！！

2、既然心态如此重要，那我们如何调整好的合适的、最佳的心态从而达到最好的行动呢？心态决定我们的生活，决定我们的成功，有什么样的心态就有什么样的结果。积极的人，象太阳，朝气蓬勃，光芒四射，照到哪里，哪里亮；消极的人，象月亮，阴晴圆缺，初一十五变个样。心态是由人的思想观念、行为习惯、品性所控制的，我们就从这三方面开始调整吧。 ①要怎样看待我们的工作呢？有很多人觉得我们的工作枯燥乏味，每天业务查询，业务咨询和受理，理赔不断，事情繁琐，对此埋怨不已。为此我们先要树立正确的思想观念：热爱自己的工作。既然我们站在这个岗位上，拿了薪水，就应该热爱这份工作并且创造相应的价值。如果我们不热爱这份的工作，那干脆换一份算了，没人能强迫咱是吧，所以我们没有什么好埋怨的。一个人如果看不起自己的工作，或者把工作当作是一种职业的话，那么我们只是尽量应付，转移问题，备感工作艰辛，烦闷，做起事情总是推三阻四，上班觉得是度日如年。我们应该把工作看做是一种事业，是创造一番事业的必由之路，那么我们会全力以赴，解决问题,不是为了幸福而工作，而是幸福地在工作，自觉而且出色地在工作。这样我们无论是老总还是小职员，都会得到快乐和满足。有没有人听说过这一则寓言：小狗听说幸福是很好的东西，小狗想找到幸福，就问妈妈：“妈妈，什么是幸福？”妈妈说：“幸福就长在你的尾巴上啊。”于是小狗就整天摇头摆尾地想够着它的尾巴以抓住幸福，可是它怎么样都够不着。小狗很沮丧地和妈妈说：“妈妈，我抓不住幸福。”妈妈笑着对儿子说：“你往前走，幸福不就跟着你走了吗？”是啊，我们为什么非要抓住幸福不放呢，让幸福跟着我们走不也是一种幸福吗？以另一种眼光去理解事情呢,就是现在社会上强调的换位思考，换心思考，我们开始试试吧,这样您会有意想不到的收获哦。

②冰冻非一日之寒，坏习惯都是长年累月所形成的，好习惯也可以慢慢培养。我们来做一个试验：一个人在台上做示范，台下人全部跟着做，示范者说：“把您们的左手举起来，右手

放在额头上不动（示范者说话的同时把右手举起来把左手摸着下巴）。”站在台上的人会发现台下面的姿势乱七八糟：举起来的手有左手，也有右手，有的人在摸下巴，有的人在摸额头。这个实验说明了人习惯性相信自己眼睛看到的，而不是用心去体会。别人的行为不管对错自己也跟着做，所以有些东西大家久而久之都理所当然了，比如我们的某种货物是易损品，有一次这货包装没有变形没有破损，我们的员工会很奇怪很惊讶：这货也有完好无缺的时候！货差的时候没人觉得异常，货好的时候我们竟然是这种反应！请不要让不良习惯麻木了我们的思想，请不要让不良的思想影响我们的行为！

想一想我们身上还存在什么不良习惯，您是否在面对客户的时候展现了标准的职业笑容而在面对同事的时候却绷着个脸？您是否在可以给予人家方便时却想他予以您回报？您是否在某些方面有优势的时候表现出高高在上？您每天在乘坐电梯时是否进门主动往里靠？您的工作积极性是否与主管在场有关？

③人家说江山易改，本性难移，但是也有人之初，性本善，性格没有好坏之分，开朗的人给人带来笑声，欢乐；文静的人给人带来安静，舒心。谁一出生就学会了小气学会了懒惰？很多品性都是受后天环境影响的，千里之堤毁于蚁穴，我们都拒绝做害群之马是吧。一支好的团队，团结一致，积积极向上，工作起来当然是轻轻松松，水到渠成。

四、改变自己

说了这么多,有人觉得我说的是废话，无非是替老板说话，要咱卖命工作吧,可是说到底，我们的报酬呢?钱呢?是的，很多人心里都觉得自己做的事情老板应该给更多的报酬,当然,不想得到报酬的员工也不是好员工。让我们再来听一个故事吧，古代有个富裕的国王，有一天离开王宫到很远的地方旅游。因为有的路崎岖难行，而他以前又从来没走过这么长的路，不停地抱怨脚疼，回来后大发雷霆，召集大臣们，要发布诏书，命百姓要用最好的皮革把每一条路都铺好。很明显，这需要花费掉上千万张牛皮，国家要付出巨额的代价。一大臣冒死进言：“国王陛下，为什么您要花那么多不必要的金钱呢？您只需要一小块上等的牛皮做一双舒适的皮鞋那不是更好？”国王听后略想就接受了这个建议。国王改变自己来适应天下的路，避免了一场劳民伤财的混乱。我们简单地想想，我们是改变老板容易还是改变自己容易呢？很显然，我们改变的只能是自己。秋天的收获都是春天播种并经过精心料理得来的，我们不要明天才怎么做，我们是要今天怎么做，明天将要得到什么。我们双倍、几倍的付出了，就越接近了目标，成功也就在眼前了。这就是：改变能改变的，接受不能接受的。

停车场上有一标语说得好：停止会让您损失财富。如果您不想经历奋斗的艰辛过程，您不但会因停止不进损失金钱、斗志、喜悦，也永远不能是成功者。为了成功，为了让生活更美好，我们一直在改变他人，改变世界，现在我们先从改变自己开始吧。改变自己,追求我们的结果。

改变自己读后感篇五
《改变自己,改变未来《唤醒心中的巨人》第一卷读后感》

改变自己，改变未来

——《唤醒心中的巨人》第一卷读后感

昌乐育才双语学校

王海芹

2013年8月24日

改变自己，改变未来

——《唤醒心中的巨人》第一卷读后感

“我如今把一件奥秘的事告诉你们，我们不是都要睡觉，乃是都要改变，就在一霎时，眨眼之间。”——《圣经.歌林多前书》读到这一句富有哲理的话，我对本书学习的内容和对圣经的认识都更加深刻了。它揭示了一个科学规律：人，是在不断改变的，而且每一瞬间都在改变。其实，不仅仅是人，世界万物也都在改变。一只小鸟从眼前飞走，等它再飞回来，已经不是以前那只小鸟了；一滴水从悬崖上落下，已经发生了诸多的改变，也不是原先那一滴水了„„

瞬间的改变很微小，而人要让自己的信念、行为发生质的改变，就要学会调整自己的神经链。在这个瞬息万变的世界，人要有目的、有计划地改变自己，要做持久的改变，而不是理论上的瞬间微笑改变。

要改变自己需要做好三点：

一、相信自己，坚定信念

作者用自己的经历告诉我们怎么做。他曾想帮一个人改掉抽烟的习惯，通过“治疗”，“病人”当时“痊愈”，可是，当他们第二次见面的时候，那个人“旧病复发”，又恢复了一天抽四包烟的记录，还对他进行了不屑的讥讽。这个经历给了作者一个打击，让他意识到自己行为的缺点，促使他重新选择了“调整”一词。

就在此时，他家的钢琴需要调音。请了一位钢琴调音师给家里的小钢琴调音。钢琴师把音调准后，说“我明天还要再来，然后接下来的一个月会每周再来一词，再接下来的一年每三个月来一次。”作者惊讶之余，从钢琴师的回答中明白了改变事物的方法——持续调整。

作者由此深思：一个人，自己要对改变负责，若是没有达成改变，不能责怪别人。一个人若想要有持久的改变，这一责任感有三个核心信念。1.首先我们必须相信：某事必须得改变，而不是“这事‘可以‘变”，“这事‘能’变或者‘应该’变，二十彻底必需的改变。2.我们必须不仅要认为“某事必须得改变”，还得坚信“我必须改变它”。3.要相信“我能改变它”。

二、确定需求，学会调整

要彻底改变自己的行为，作者告诉我们，有了坚定的信念，接下来要做的是：调整

自己积极的神经链，改变那些长期的消极习性，振作起来，去追求自己的美

梦。

在第六章里，作者阐述了神经链调整的六个步骤。

1.确定你的真正需求，找出你实现所需的藩篱。

2.找出杠杆：把大量的痛苦联系到采取改变上，而把大量的快乐联系到采取改变上。

3.终止旧有的行为模式。

4.创造一个崭新积极的行为模式。

5.不断调整新的行为模式直到成为习惯。

6.效果测试。

读了这三章文字，我感觉学到的理论比较多。作者结合实例系统地讲述了人应该如何彻底改变自己。联系自己的行为改变，我感觉作者的理论非常有指导意义。现就我自己的一件事谈一谈认识。

一直以来，由于不太讲究饮食科学，特别爱吃生冷食物，导致我的胃肠健康出现了一些问题。吃饭没饥没饱，大便稀薄。虽然算不得疾病，但是，经常感觉精神不是很充沛，易疲劳。有一次，跟同事去看中医，他给我把了把脉，告诉我：你脾胃虚寒，会导致你吃饭意识不到饥饱，营养流失得多，你看看，你的气色不够健康了，要用中药慢慢调理。

我半信半疑，但是，听他说得有理。就拿了几副中药。一个疗程下来，没有什么大的改变，但是感觉到吃饭时有饱了的意思，以前，吃饱了还想吃。于是，我根据他的指点，再次来到这里，继续抓药，服药，连续吃了五个疗程。当然，服药时，不吃生冷食物，渐渐地，大便成形了。停药后的几个月，我还是按照大夫的嘱托，科学饮食，感觉身体越来越好，同样的饮食质量，精力却越来越充沛，即使加班，非常忙碌，也不会感到乏力，熬到深夜，大睡一觉，第二天又精神饱满了。脸色也好看了许多。一直素面朝天的我，比那些做美容、搓高级化妆品的同龄人看上去还要精神。

试想：如果我喝一个疗程的中药就停下，那么，症状还会恢复的，而我坚持服药，持续改变饮食习惯，加上中药调理，终于见效。

亲身经历让我认可了作者的观点：我们只有通过持续的调整，我们的行为才能变成自发性的，带领我们获得持续长久的成功。

而要能坚持持续的调整，就必须有坚定的信念。

文章第一卷第一章中，作者安东尼.罗宾的“能力集中”之道颇有见地。

他说：很多人并不知晓这样一个道理：如果能把所有的精力集中到一个单一

的领域上，那么身上就有立等可取的巨大能力。“一心一用”犹如激光，能够排除一切障碍。如果我们在某一领域一以贯之，坚持不懈，就能在该领域卓尔不群。不过很少有人能做到这一点，大多数人涉猎广泛，却不愿独守一隅。大部分人无法做到简单专一，是因为他们对细枝末节孜孜以求。

这个观点我向来就有。在看山东电视台“我是大明星”栏目时，好多残疾人展示出非凡的才艺：盲人杨光弹钢琴、摩声技艺高超，并不是因为它有过人的音乐天赋，而是因为他爱好音乐并且全力以赴，一心一用。

还有一个盲人歌手，是个早产儿，从小患脑瘫，先天性的，父母几乎想丢弃他，在爷爷奶奶的坚持下，他得以在这个世界上生存，爷爷奶奶发现他对音乐很感兴趣，就从小培养他的音乐才能，给他请老师，学钢琴，学声乐，尽管他走路歪歪斜斜，一张嘴，口水就顺着嘴角流下来，但他的优美浑厚的男低音打动了所有评委和观众，一曲终了，掌声如雷，他把俄罗斯民歌演唱的声情并茂，如果不见其人，只闻其声，你会以为他是一个训练有素的声乐演唱家。他说，他从小热爱音乐，要做最好的自己，因此，把注意力都集中到音乐学习上。这就是“能力集中”的功劳，让一个残疾人卓尔不群。

当然，我也非常认可作者提到的问题引领，每天早上问自己三个问题，会让自己一整天都很快乐，很充实：1.此刻人生中有什么让我觉得快乐？快乐程度如何？给我什么感受？2.此刻人生中有什么让我感到骄傲？骄傲程度如何？给我什么感受？3.我喜欢什么人？什么人喜欢我？喜欢程度如何？给我什么感受？我看到这些问题时，我欣然回答，并且感觉我很棒，我还能做得更好。如果我把这些问题当成每日的必修课，我的情绪会长期处于良好的状态，能够迅速获得快乐、振奋、骄傲、感激、信息、能力和友爱等正面情绪。对此，我完全相信，我也相信我能做到。

三、规划美好未来，耕种有力情绪

读过此书，我感慨颇多的是认可作者的观点，要改变自己，还要耕种有力情绪，规划美好未来，才能有可能实现美好目标。

书中陈述的十大有力情绪中，我最喜欢、最认可的是爱与温情、赞赏和感恩、信心、奉献。以我自己的经历，只要拥有了这些有力情绪，生活就会很快乐，当然，负面情绪是有的，不过不会很多，也不会很久。

爱与温情犹如阳光，给人无尽的温暖，大凡成大事者，必有高尚的情操

和广博的爱心。因为一个人有大德才有大智，有崇高的人格才有崇高的智慧，

拥有爱满天下的胸怀才能做出卓越的贡献！无数古今中外的名人都是因为心中有爱和乐于奉献得到世人的敬仰和怀念：居里夫人，发现了物理元素镭，获得诺贝尔奖，她把学术成果毫无保留地发表出来，却没有为赚取巨额资金而申请专利，也没有垄断镭的制造以此发大财。她人为，科学研究目的是为人类服务，科学研究的成果应该公开，居里夫妇还把得到的诺贝尔奖金，大量地赠送别人；本杰明·富兰克林是18世纪美国的实业家、科学家、社会活动家、思想家和外交家，出身贫寒，自学成才，成名以后在北美殖民地的文化传播和社会福利方面做了大量的工作。他先后组织建立了“共读社”、“美洲哲学学会”、“北美科学促进会”、报社、图书馆、书店、医院、大学、消防队、地方民兵组织等学术、文化、医疗卫生、消防、治安组织和机构为社会做出了巨大贡献，1790年4月17日，富兰克林与世长辞。在他出殡的那一天，为他送葬的人数多达两万，充分表达了美国人民对他的痛悼之情。同时，不仅美国国会决定为他服丧一个月，法国国民议会也决议为他哀悼，表明了他不仅属于美国，也属于全世界；大文豪高尔基对儿子说：“给予，永远比拿快乐。”„„

一个人，只有懂得赞赏和感恩，才会坦然面对生活所赋予的一切，包括磨难和挫折。我们不仅要赞赏春天的生机勃勃、秋天的硕果累累，还要赞赏夏天的酷热难耐和隆冬的万物萧杀，因为缺了哪一个季节的风景，我们都无法感受自然界四季轮回的魅力。所以，无论生活给予我们什么，我们都要怀着感恩的心欣然接受，直面一切成功和失败、得意和蹂躏，当然，这需要充满信心，拥有强大的内心，它可以让我们变得无所畏惧，勇往直前，坚不可摧。

2013.8.24

改变自己读后感篇六
《改变自己一点点-《人性的弱点》读书笔记》

改变自己一点点

《人性的弱点》

摘抄：

第一条：寻求快乐的唯一途径是不要期望他人的感恩，付出是一种享受施与的快乐。

第二条：称赞他人的每个进步，即使十分微小，要“诚于嘉许、宽于称道”。

第三条：记住他人的姓名，它是语言当中最甜蜜最重要的声音。

第四条：如果你错了，就迅速而真诚地承认。

第五条：切勿，切勿喋喋不休！

评论：

每个人都有自己的自私面，有时候不知变通，钻了牛角尖，进了死胡同，从而郁郁寡欢。《人性的弱点》里很多都是金玉良言，如何与别人相处、如何使别人喜欢你，每天改变自己一点点，让自己变得更加乐观，也让周围的人快乐起来。

第一条：寻求快乐的唯一途径是不要期望他人的感恩，付出是一种享受施与的快乐。

感想：

我作为一名大学生爱心基金会的志愿者，我参加过的志愿者活动有很多，如爱心支教、学雷锋活动、敬老院献爱心之行、电力学院迎新活动、爱心换书活动等等。在这些活动中，我感受到了帮助别人的快乐。

我在参与敬老院献爱心的活动中，与老人们亲密交谈，帮老人捶背，老人们都会笑呵呵跟我们说谢谢。老人们的笑容就是给我们志愿者最好的回报。在校

级迎新志愿者活动中，我不畏酷暑，坚持在岗位的第一线，耐心帮助走“绿色通道”的同学顺利办完入学手续，我感到十分高兴。

最让我有成就感的一件事就是去博奥小学去支教一年。博奥小学的孩子们是一个特殊的群体，他们家境贫寒，父母也大多是没有文化的人，忙于生存，为了微薄的工资而疲劳奔波，很多时候根本没有空去管子女的教育。很多孩子甚至连为什么要上学也不知道。我们用一颗爱心，一颗奉献的心，尽自己最大的努力让孩子们明白了学习的重要性，讲一些励志小故事鼓励他们努力学习。在教孩子们的同时，看到孩子们简陋的校舍，我明白我要珍惜学校良好的环境，好好学习。

每当开展志愿者活动的时候，看到大家脸上幸福的笑脸，我心里都会由衷地感动。“赠人玫瑰，手留余香”，在付出的同时，我们也得到了精神上的回报。

第二条称赞他人的每个进步，即使十分微小，要“诚于嘉许、宽于称道”。 感想：

我外甥女要升两年级，今年参加暑期兴趣班。以前她默英语单词时，总会错上一两个，在兴趣班上偶尔有一天英语默写得了100分，她的老师奖励了她2根棒棒糖，还当众表扬她。从此以后默写单词几乎都是满分，她充满了学习的兴趣。学习的兴趣，对于这些小孩子来说，真是一颗珍贵又娇弱的幼苗，一不小心就把这小幼苗给压死了。她的老师是个聪明的老师，对于小小的进步，她都适当地提出表扬，更会促进孩子好好学习。我以后在社团工作中，看到学弟学妹们的进步，也一定要称赞他们，给予他们自信，提高活动积极性。

第三条：记住他人的姓名，它是语言当中最甜蜜最重要的声音。

感想：

我以前一直很苦恼，因为我的名字经常被别人搞错。记得小学毕业，同学间互赠临别之言。我收到一张把我的“尘”字写成了“尖”字的纸条，我到现在还记得，每每想到觉得又好气又好笑。推己及人，我们如果记错了别人的名字或者把名字张冠李戴，也一定惹来别人的不满。

不知道是否大家都遇到过这样的尴尬，遇到认识但不熟的人，幸冲冲地跟别人打招呼：“嘿。”然后突然发现忘记人家的姓名了，委实尴尬。如果好好记住别人的名字，那么一来二去，就变得熟络起来，就又多了一个朋友。以后，我每认识一个人，首先要做到的就是：记住他的名字。

第四条：如果你错了，就迅速而真诚地承认。

感想：

我是一个很多时候都喜欢与别人争论错对的人，即使有时候到后面我发现我自己的观点错误了，我也不会承认，硬着头皮继续和别人争论。很多时候结局就是不欢而散。读了卡耐基的故事，我觉得自己这样做很愚蠢。就如书中所言，“用争夺的方法，你永远得不到满足，但用让步的方法，你可能得到比你所期望的更多。”在以后的生活内，我会记住这些话，勇于承认自己的错误，不要将愚蠢进行到底。

第五条：切勿，切勿喋喋不休！

感想：

今年暑假，外婆和表弟都住在我家，一家人聚聚。表弟的功课很差，外婆

看到他这样不用功学习，就会说：“你啊不好好学习，只知道玩玩玩，以后该怎么办哟？”基本上都是这几句，翻来覆去讲，虽然不是对我说的，但是我听多了难免也觉得烦。我问表弟关于外婆的看法，表弟说：“她在家里也是这样的。我说一句话，她要说好几句。”经过我的观察，现在我外婆只要对表弟说有关学习的话，他一句话都不回。都说老年人喜欢唠叨，但是通过这件事，我觉得我以后老了可千万不能喋喋不休。

生活之中，处处充满了失败与挫折，“人生不如意之十之八九”，不快乐在所难免，但用一种乐观、正确的态度积极面对，那么生活就会变得有趣、快乐的多。

改变自己读后感篇七
《改变自己,完善自我》

改变自己，完善自我

——《当世界无法改变时，改变自己》读后感

连然小学 郭丽萍

人生其实就是一个不断修正现在，完善自我的过程，虽然谁也不可能最终成为完美，但我们都在向着自己心中的完美努力。人只能去适应环境，去改变自己。只有这样，才能克服更多困难，战胜更多的挫折，实现自我；如果不能看到自己的缺点与不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改换环境上面，这实在是徒劳无益的。

最近阅读的成功企业家、潜意识大师高原的 《 当世界无法改变时改变自己 》 ，它给了我众多的启示与收获， 《 当世界无法改变时改变自己》 这不仅是一本让你改变自己的书，更是我们个人与这个世界的一次对话，一次非同寻常的探索。 《 当世界无法改变时改变自己 》 让我认清世界、认识自我、改变自我、成就自我。

你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了过去，但你可以改变现在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预测明天，但你可以把握今天； 你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

好的心情会使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静，缔造和谐；差的心情会使你沉沦，使你忧愁、悲观、失望、委靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。

心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态就具有这么大的力量，从里到外影响着你。所以，我们需要塑造阳光心态。

怎样塑造阳光心态呢？

第一种方法：改变态度。

改变不了事情，就改变对事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害， 不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的看法。有一个成语叫“塞翁失马，焉知非福”，告诉大家，事情就是个硬币，有时可能是正面，过两天就可能是反面，再过段时间还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待，人就会变得理智、洒脱一些。改变了态度往往就能产生激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果往往就会变化。

第二种方法：享受过程。

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。怎么享受生命这个过程呢？把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。

第三种方法：活在当下。

活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，

吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你在一起的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。现在连接着过去和未来，如果你不重视现在，你就会失去未来，还连接不上过去，你能够把握的只有现在。如果一味地为过去的事情后悔，你就会消沉；如果一味地为未来的事情担心，你就会焦躁不安；因此，你应该把握现在，认真做好现在的事，不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。活在当下，是让大家当下快乐，现在快乐。如果现在你不开心，就不是活在当下。

第四种方法：情感独立。

情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握 的只有自己。要想让自己内心状态良好，就要学会情感独立。有人总是为未来担心，忧心忡忡。不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随他去吧。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由他去。

第五种方法：学会感恩。

学会感恩，首先是要对父母感恩，这很重要。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信，感谢他们对自己的关照。你发一条短信，别人就会回复，并给自己需要感恩的人发短信，这样就会产生连锁反应，大家就会过得相当愉快，人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。

第六种方法：“天堂”、“地狱”由心造。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造“天堂”，也可以造“地狱”。要学会善待身边的人如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在“地狱”里；如果你把别人看成是天使，你就生活在“天堂”里。如果你能把别人变成魔鬼，你就在制造“地狱”；如果你能把别人变成天使，你就在制造“天堂”。怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

第七种方法：压力太大的时候学会弯一弯。

有这样一个案例：加拿大有一对夫妻总吵架，处在离婚的边缘。于是，他们决定出去旅游，试图挽救自己的婚姻。两人来到魁北克的一条南北向的山谷，他们惊奇地发现山谷的东坡长满了各种树，西坡却只有雪松，为什么东、西坡差别这么大呢？为什么西坡只有雪松能生存呢？后来两人发现西坡雪大，东坡雪小，雪松枝条柔软，积雪多了，枝条会被压弯，雪掉下去后，枝条就又复原了。而别的树硬挺，最后树枝会被雪压断，树也就死了。两人明白了，人在压力大的时候，也要学会弯一弯。丈夫赶快向妻子检讨：“都是我不好，我做得不对。”妻子一听丈夫检讨了，马上说：“我做得也不够。”于是，两人和好如初。

刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；向古币学习，外圆内方。当然这样很难，但是我们要努力。

我们要改变自己，改变态度，享受过程，活在当下，情感独立，学会感恩，“天堂”、“地狱”由心造，压力太大的时候学会弯一弯。

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