你要好好爱自己读后感(共7篇)

导读：　【篇一】：读素黑的《好好爱自己》有感读《好好爱自己》有感有时候，我们也会在感情中迷失，抱怨为什么自己付出的比他多而他却还这样对我， ...

【篇一】：读素黑的《好好爱自己》有感

读《好好爱自己》有感

有时候，我们也会在感情中迷失，抱怨为什么自己付出的比他多而他却还这样对我，爱不是追究谁对谁错，总是责备对方，其实是我们不愿脱下那件被伤害的外衣，而且我们都忘记了，我们被伤害的同时，我们也是一个伤害者。素黑说得没错，要让别人爱你，首先要好好爱自己。可是，人在受伤的时候总是忘了自己，有人借酒消愁， “酒不伤人人自伤”，有人总是沉浸在无尽的伤痛中，不断用这样的问题来折磨自己“他为什么这样对我？”“为什么受伤的总是我？”回头想一想，我们何必如此执着呢？就算得到答案也未必能得到安慰，得不到答案岂不是一种更大的伤害？所以，我们应该坦然接受生活中的挫折与磨难，换一个角度，换一种心态看问题，人生必定豁然开朗。她也说到强大的人才有力气投入爱，只想淘取被爱感觉，或者借爱情逃避生命的人，没有能力看透，体验和享受爱。而且每句话都有期限，而期限不在时间，而在情感的极限。当一段感情不在有了先前的激情与责任时，那也不用过多得去责备别人，爱不是目的，而是优化生命的过程。在爱的过程中，我们可以看到自己的盲点，因此她说爱是一种修行。能爱的时候好好爱，不能爱了，就放下。其实爱最大的痛苦就

【篇二】：好好爱自己读后感

《好好爱自己》读后感

每个人都曾经在爱中迷失、思索、挣扎过。有时我们会想为什么自己付出了，得不到自己想要的，有时我们严于律人，却不严于律己，太多矛盾的心理、浮躁的行为。今年春节闲暇之余，静下心看了素黑写的《好好爱自己》一书，看完以后受益匪浅，内心的浮躁与迷茫少了很多，真正的修行不是看我们对别人如何，而是看我们对自己怎样。

素黑在书的开篇就阐述了自己是怎样去爱，“他爱我，我加倍爱他。他体贴我，我无限感恩。他包容我，我没有骄傲。他忘记我，我体谅他。他忽略我，我更独立。他冷漠，我依然热情。他隐瞒，我没有保留。他自私，我给他机会成长。他粗心，我更照顾好自己。他脆弱，我更强壮。他伤我心，我坚强自己。他没兑现说话，我给他鼓励。他需要扶持，我随时准备好付出。他累了，我照顾他安心睡。他难过，我微笑吻他的愁。他迷失，我点灯守候左右。他失败，我不离不弃不灰心。他快乐，我比拥有一切都满足。他生病，我宁愿代他受苦。他浪子归，我窝暖紧紧抱。他狠了，我对自己更温柔。他变质，我祝愿他变好。他背叛我，我为他祷告。他否定我，我更肯定自己。他让我失望，我说我爱你。他对我不起，我说谢谢你。他离开，我随时在。他消失，我活好自己”。这其实也说明，不管外界怎样，我们做好自己，这样的我们就很精彩，别人看你的时候也会觉得很舒坦，就像我们看这段句子一样。而怎样去做好自己，素黑在这段话中也是透露了一写看法的，那就是包容与感恩、独立与坚强。

我们学会了爱，其实也就学会了如何去与这个世界和谐相处。书中主要是从男女关系来告诉我们爱是什么，如何在爱中修养自己，借对方去弥补自己的不足。我想书中讲的爱我们也可以将其延伸到与朋友、同事之间的相处关系上去。素黑认为：“感情困局中，拟似手上的一方总爱问：“为什么他这样对我？”更原始的问题其实是：为什么他这样对他自己。当我们不满别人如何对待自己时，也可想想这个中无奈的现实和道理，接受一切，可原谅的原谅，该放下的放下，给自己的心情自由的天空。把心绪堵塞在别人生命的误差上埋怨、不忿、要求解释、平反你的不安，除了痛苦，不会为你带来正面得着。让不完美的人事存在，向更美好的愿景张看”。现实中我们也经常会遇到类似的情况，爱攀比。有时候会想为什么别人不努力也可以过得很好，为什么我的待遇比别人差？有些时候想着想

【篇三】：读《好好爱自己》有感

读素黑《好好爱自己》有感

“爱自己、爱生命、爱世界，是爱情的根。”

“爱不是目的,而是一个优化生命的过程.爱情最重要的意义,是通过与对方相处修行自己,让自己成长.真正的爱是双方心智上的进步”。

“世界上最富有的人是谁？不是神，不是富商，而是心胸宽大平和的人。他们不会受伤害，他们活在爱内，你也可以这样。”

素黑这样对我们说„„

读一本好书，犹如得了一位心灵导师，暗夜里点亮灯火，路再远亦不迷失。智慧的心，明亮的眼，又多了一层感恩生命，学会爱自己，好好爱自己。

《好好爱自己》是素黑历时多年的心语结集精华，包含着作者对大自然和人的心灵的独到感受，可谓字字珠玑，希望读者在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控，必先好好爱自己，才能前进或转向。就像素黑所说，就等你一个决定，生命将瞬间改变。

在我们的世界里，爱贯穿现在和以后。亲情、友情、爱情，散布在我们心田的每一个角落，生根，发芽，开花，结果。爱是信念，让人活的下去。因为有爱，我们笑的灿烂；因为有爱，我们哭的动情；因为有爱，生活有滋有味。幸福的青鸟会眷顾的总是那些爱人也爱自己的人。

爱自己，活得独立和自重，接受自己，诚实面对自己的缺点。爱自己，不是孤芳自赏，不是自恋自怜，而是鼓励自己、充实自己，时时激励自己将深藏的潜力开挖出来，不断提升自己。爱自己的路犹如十年寒窗，不爱自己的人觉得苦爱自己的人却乐在其中。而一路走来，爱自己的人始终在播种希望的种子，慢慢培育，终有一天百花盛开，绿荫满园，一路芬芳。

素黑说，无条件地付出的条件是，当你已很富有，心够坚定，不怕失去。那么，面对爱情和友情，当我们的内心已经够强大富有丰盛，当我们不怕失去的爱和被爱，还有什么是爱的难题呢？

爱总能擦出火花，那火花是你的自爱和他的自爱互相吸引，吸引他的是你自身，你自身的美、自身的微笑，你把自己放在这个世界上的泰然平和。爱，是他愿意与你相依，因为你对自己的不离不弃让他对你死心塌地。

爱自己，爱在当下，立即行动。正如素黑所说，最舒服的爱是自在，不期待别人，不等待自己。当我们满足于此刻的生命和自我时，我们会变得快乐而富足。爱了自己，做好了自己，才能被人爱，也才能去爱人。

爱自己的人，心里没有阴影。爱自己的人，绝处也能逢生。因为爱是信念、是希望是太阳，照亮自己和别人的世界。爱自己，无论在哪里，都是花在春天、蝶在夏天，恣意盛开尽情飞舞。唯有爱自己的人才能在人生每一场演出中闪亮登场。

【篇四】：规矩与爱读后感

规矩与爱读后感

孩子对于父母来说是一份特别的礼物，每一对父母都爱自己的孩子，期盼他健康成长，成为一个完整的人，在孩子成长的同时，父母也在成长，想成为好的父母，所以父母的作用是不容小觑的，在书中反复的强调一句话，我也认为这是本书的主旨：真正的爱是带有规矩的爱，真正的规矩是体现爱的规矩。所以我认为规矩的存在是以爱为前提。以爱之名，规矩立之有效，有益。

想要好好爱自己的孩子，首先你要明确孩子不是你的附属品，也不是生了孩子就是父母了。所以第一课就是要学会怎么做父母，四项基本原则：不占有原则，规矩和爱统一的原则，情商高于智商的原则，和孩子共同成长的原则。我尤其喜欢纪伯伦的《论孩子》这首诗，大概意思是说你可以给孩子生命，但他们不是为你而来，你可以庇护他的身体，但不能庇荫他的灵魂。幸运是父母和孩子组成了一个家庭，家庭是孩子最先接触的一个环境，我们可以尽我们所能，用好的教育方式，用爱和规矩给孩子的成长保驾护航。我想这便是给孩子的一份礼物吧。

教育孩子时一定要知道规矩和爱是不可或缺的，而且家庭的每一个成员都很重要。规矩要有一致性，也就是说如果这个家庭里只有父母和孩子，那么父母的规矩观一定要是一致的，如果还有爷爷奶奶也要让他们对规矩的执行持有一致的观念。而且规矩是从孩子出生就要开始建立的，要逐渐建立吃-睡-玩的规矩，虽然孩子很小，睡觉很不规律，其实可以运用一些方法使孩子在小时候就形成好的睡眠习惯，比如“襁褓法”，“嘘声法”，“摇晃法”等。给孩子安全感，让孩子感觉到你对他的爱。但是溺爱是万万不可的，因为真正的爱是有规矩的爱。作为父母，如果很好的利用规矩是会有很多好处的，比如可以培养孩子的抗压能力、责任感，或者培养孩子的兴趣，提高孩子的情商等。

有规矩当然也会有惩罚，书中常常提到中国和西方一些国家的教育观念的不同，也对一些教育方法做了对比，虽然有许多的不同但在惩罚孩子上却有一些相似，但是美国的惩罚要求在体罚孩子时是不可以带有强烈的情绪的。中国仍然也存在许多“棍棒之下出孝子”的家庭，或是“慈父严母”的家庭模式，但是要知道就算是惩罚孩子也要是带着爱的，最好是先和孩子沟通，在沟通时眼睛要看着孩子，告诉他你惩罚他是因为他违反了规矩，需要受到一定的惩罚。当然了，前提是你要让孩子对规矩是敬畏的，否则就算是体罚也可能是无效的。观念确实是很难转变的，也有很多家庭依然意识不到规矩和爱的重要性，需要时间和经验来建立规矩和爱的教育。

书中讲到了很多行之有效的规矩孩子的方法，不止要为孩子建立规矩，也要为自己建立规矩，和孩子共同成长，规矩和爱不仅会成就一个孩子，更会成就家庭，成就世界。虽然我还未为人父母，我仍然觉得这对我是有益的，真正的规矩是因为真正的爱。

教师教育学院

心理班

2012121005

张也

【篇五】：《自爱,无需等待》读后感

《自爱，无需等待》读后感

《自爱，无须等待》这本书的副标题非常有惊醒力量：你不是来看我，你是来看你自己。就好像一面镜子，照射出来的永远是自己的影响，你却可以通过一面镜子去审视自己，因为作为一个个体最容易忽略最容易欺骗自己的那个人就是自己，所以素黑想要让大家自我治疗自我治愈，好好爱自己一回，不需要任何外力，只是靠自己就可以达到的状态。

素黑是一个解谜的人。她在《自爱，无须等待》中的每一个句子，只要读下去，都是一个新起点。只有坚定的自爱，才有无畏的底气。素黑传递的是自爱的力量，让人重拾爱的信心。

随着素黑的文字去思考、去流浪，即使面对挫折、不甘仍能放肆畅快地开心一笑。呼吸就是生命，活着就是幸福。爱自己，从即刻就开始。

素黑这样说过：“爱自己的首要条件不是承担什么，反而要懂得放下：放下面子、放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。”素黑的这种说法，尤其是作为一个女孩子，长辈一般都会严格要求女孩，对女孩儿说要自爱。只是长辈说的自爱跟素黑这里说的自爱又不是一个概念，虽然多有重合点，前者说的一般都是身为女子不能太随便要保护自己的身体和脸面尊严。而素黑则是更多的从女孩儿的角度来体会自爱这个词，就是女孩要自己爱自己，这不仅仅是身体，更是一直心灵上的安宁平和的状态，如果没有别人爱你，那么就要自己好好的爱自己，绝对不要亏待自己、伤害自己。

素黑说“爱是修养生命的旅程。”素黑又说“你不是来看我，你是来看你自己”。于是这本《自爱，无须等待》就像一面镜子一样，照出关于自己与“爱”的种种，失误迷惘还有困惑。好好爱自己，保持静默与微笑，保持清醒，拥有正能量，内里真正的简单和澄明，这样很舒服。而这样爱的关照，也很温暖。回想这些年来，听好友闺蜜其实劝说过许多次，爱自己，要爱自己，要多爱自己一点。不过，如何爱，如何好好爱，事到临头又如何宽解自己，还是一项终生需要学习和实践的课题。

素黑总是劝说我们回归内心的平静，在这本书里，也围绕着“修养”、“平静”、“成长”、“情爱”、“婚姻”、“付出”、“聚散”等18个女性最关心的话题展开，一点点帮助我们剖析自己，认清自己，然后，好好爱自己，并具体到生活点滴之中，像明灯一样指明了前进的方向。

爱自己，对我来说，还在慢慢修养之中，爱自己也很具体，这些爱自己的基本功，都还需要行动和身体力行，持之以恒的努力。这个世界从不缺乏有才能的人，但缺少有精神的人。生活是没有路标的单程轮回，固守心的航向，需要非凡的勇气。以微笑以爱驾驭人生之舟，愿我们都能收获一路的精彩。

工程公司

2013年6月2日

【篇六】：《做最好的自己》读后感

做最好的自己》读后感



《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，是帮助他们实现成功的方向指引。书中运用很多的例子阐述了“成功同心圆”的理念，为中国的青少年指明了成功的方向。真正的成功人士并不是仅仅靠知识、创意等外在素质赢得成功，他们成功的经验在于，他们具备了某些最根本的、最有价值的素质或品格，他们获得成功的内因几乎都可以用“成功同心圆”来解释。

书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下非常深刻的印象。如果得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。

做到真诚坦白会赢得别人的信任，但这还只是针对客观事物的态度，如果能够进一步地从主观感情出发，真正做到真情流露，用自己的激情感染他人，或者用自己的感情打动他人，那么，不但会得到他人的信任，而且会真正与他人建立起沟通心灵的桥梁。

做一个真实的人是需要勇气的，除此之外，最好还要有出色的判断力，以便在适当时机保护自己。一个人如果懂得同理心的重要性，而且足够真诚和坦白，那么，就会得到众人的信任，并在人际关系、团队合作和交流沟通方面取得成功。
1.《做最好的自己》读后感
《做最好的自己》一书是李开复博士结合自己人生的经历和事业成功的经验，写给中国的青少年，是帮助他们实现成功的方向指引。书中运用很多的例子阐述了“成功同心圆”的理念，为中国的青少年指明了成功的方向。真正的成功人士并不是仅仅靠知识、创意等外在素质赢得成功，他们成功的经验在于，他们具备了某些最根本的、最有价值的素质或品格，他们获得成功的内因几乎都可以用“成功同心圆”来解释。
书中写到：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下非常深刻的印象。如果得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如

【篇七】：要好好爱自己

亲情

我知道你常常抱怨他们不爱你，他们不理解你， 你甚至很多次都想离开，但是一旦有这个想法，

你就会想起她们的好，想起她们为你做的一切一切，

你看到她的头发上不知什么时候有了白发，

你看到他的身体早已不如以前那么硬朗，

你看到她们默默的关心你爱你，

你开始后悔，后悔为什么没有早点爱他们，

你从未记得过他们的生日，你从未给过他们一丝关怀。

我知道你每次吵架后都后悔的要命，

其实你并不想这样的，你想道歉，可话到嘴边只剩沉默。 你终于明白自己以前是多么混蛋，多自以为是，

你想要悔过，想要好好对他们，可一回家又是无尽的争吵， 你累了吧，别傻了，他们无悔为你付出，

你呢，回报他们的是什么？知足吧，以后好好爱他们吧。

友情

你要庆幸，你身边的每个人都很好，

她们陪你走过了你最懵懂的时候，

陪你走过最幸福的时候，在你开心悲伤时陪着你， 听你无尽的抱怨会安慰你，她们支持你的每一个决定， 她们相信你说的话，她们会在你错的时候批评你， 在所有人都不相信你的时候依然陪在你身边，

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