《深度工作》读后感大全

导读：　　　《深度工作》读后感大全　　上周樊登老师给我们推荐了卡尔 纽波特的《深度工作》。书中介绍了在如今的互联网时代，人们的工作、生活每 ...

　　《深度工作》读后感大全

　　上周樊登老师给我们推荐了卡尔.纽波特的《深度工作》。书中介绍了在如今的互联网时代，人们的工作、生活每时每刻都在互联网的影响中。樊登老师在最开始就讲明，这是一本向手机宣战的书，因为在听完这本书后，我们都会思考一个问题：如今互联网于我们而言，是工具，还是更纯粹生活的束缚。

　　生活中，几乎我们所有碎片化的时间都在手机的各种软件中度过，无论是等红灯的一分钟，还是午休的一个小时里。我们越来越多的用手机聊天、玩游戏、看新闻，而忽略了很多本应属于我们生活中的真正具有意义的事情：本应和爱人一起研究一道菜的时间我们叫了外卖;本应和家人一起散心出游的时间我们在各种社交网站上看着美丽风景的照片并感叹着这么美的景色自己什么时候能看到;本应和孩子一起探讨和解决作业难题的时间我们交给了手机软件......

　　工作上，手机原本应该是方便联系的工具，如今却对很多年轻人的工作进程有了很大的阻碍。当我们打开电脑准备开始工作时，弹出的种种广告、页面，都是对大脑正在思考的问题的一种打扰。这是对独立进行工作思考的很大干扰。没有独处，就意味着没有办法进行深度的思考，所以难度等级高的任务一拖再拖，等到来不及时草草了事，更不用提创新性和无可替代性。

　　这个时代是发展的，但是时代的发展不应该以我们自身技能的退化为前提，不应该将我们本可以学习的机会全部交付于手机、互联网，我们应该尝试着去自己探索，去体验生活的种种。我们可以依靠它去学习，但不是依赖;我们可以通过它去了解新闻，但不止于它。

　　书友“裴素梅”《深度工作》读后感

　　《深度工作》听后感：本书让我明白深度工作和深度思考是一种能力，通过刻意练习的方法，我们就可以拥有这项能力。改变现状，成为更好的自己。本书脉络清晰，易懂。分为两大块。一，定义深度工作概念及意义。深度工作我个人理解为：专注忘我，知行合一，无分别心正念的情景下，进行创造性的工作，对工作和生活有深刻的影响和收获。而目前我们大多数人只是停留在敷衍，潦草行事的状态下工作。总以忙碌为借口，以没时间做推辞，被互联网所绑架，做着大量刷屏而无意义的事情，还感慨着时间之快，人生之短暂。樊登老师说，8小时工作外所做的事情，才是区别人和人的不同，才是真正人跟人的差距。视16个小时为生命中一天的一天，而不是工作后的赠品去挥霍她!我个人认为深度工作和深度生活是一种理念更是一种生活方式，大家惯用批评，指责，挑毛病的态度去应对工作和生活，殊不知，这是我们的天性，而深度思考是用力的去对待事物，通过事物表面看到背后去思考，改变惯性思维，以此才能改变我们的行为，用积极主动的方式去解决问题。这也是我在《深度工作》中最大的收获。二，深度工作的方法，书中给了四大方法：工作要深入，拥抱无聊，远离社交媒体，摒弃浮浅。懂原理，有方法，那就是‘带勺子的心灵鸡汤’让我们从思想上的认知通过运用方法，从而转化为行为层面的执行，坚持去做，一定会成就最好的自己!最后，用一句话概括，“我们由心而发的改变，想拥有高效和有意义的人生，就需跨越舒适区和恐惧，将自己的潜能发挥到极致!”

　　书友“她的喵宁”《深度工作》读后感

　　《深度工作》这本书樊登老师在最开始就讲明，这是一本向手机宣战的书。书中有一个观点我特别认同——阻力最大的事，就是需要你深度思考的事情。这可能也是“拖延症”成为现代人通病的很大一部分原因。当我们需要深度思考，就意味着我们要处在一个没有打扰的环境中。但我们已经很难处于那样的环境了。微信消息要及时回复、热点新闻要及时了解、朋友邀约又很难拒绝......我们已经很少、很少给自己留时间去独处了。

　　这本书列举了很多的例子和方法，带领我们远离浮躁的生活方式。虽然禁欲主义哲学对现代人来说很难实行——毕竟我们不能与世隔绝——但双峰哲学和节奏哲学于我们而言，确实是可取可行的方法论：通过对每天工作的进行规划，来达到时间分配的最大利用。

　　感谢樊登老师为我们选了这么棒的书

　　书友“梁勇城”《深度工作》读后感

　　深度工作这本书写的很及时也戳中了大部分人痛点，及时把大部分人包括我从匆忙的肤浅工作中喊醒，明白应该怎么工作;平时肤浅工作占用了太多的时间，微信，网络占用了太多的16小时的时间，茫然而不自知!差距来自从8小时之外的积累，把16小时当成一天中的一天，写的太好了。

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