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中高考时间

2020-06-30 11:53:13 编辑:小婷婷 来源:http://www.chinazhaokao.com 高考时间 浏览:

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  想知道中高考时间是什么时候吗?那就快来了解一下吧!以下是中国招生考试网分享的中高考时间,希望能帮助到大家!

  中高考时间

  2020年北京市中考将在7月17日至19日举行,考生7.8万人,将参照高考工作方案和各项防疫措施组织实施,并视北京市疫情防控形势的变化,对中考组织的工作方案和防疫措施等进行进一步调整完善。

  关于2020年全国高考时间安排的公告

  经党中央、国务院同意,2020年全国普通高等学校招生统一考试(以下简称“高考”)延期一个月举行,考试时间为7月7日至8日。

  具体科目考试时间安排为:7月7日,语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。7月8日,文科综合/理科综合9:00至11:30;外语15:00至17:00。

  疫情之下该怎么去有效备考

  一、制定学习时间计划表

  在当前疫情防控形势下,学生基本上整天呆在家里。每天的学习时间会很长,如何保证自己能高效自学,作为初三、高三学生,每天的学习时间,应不少于8小时以上。为了合理安排利用好时间,务必要细化每个时间块的内容,制定一个科学的学习时间计划表。在制定计划之前,注意以下问题(以高考为例):

  1、根据高考科目考试时间,合理安排学习内容。

  如上午一般考语文和理综,学生可以把上午的时间用来学习理综和语文;下午一般考数学和英语,学生可以用下午的时间学习这两科。晚上的学习内容根据作业进度和自身情况灵活处理。每个上午或下午安排的科目不宜多于两科,否则会导致时间过于碎片化。

  2、根据作业内容和特点,合理安排学习时间。

  如作业是一套数学试卷,可安排2小时的战略时间,再安排30分钟到1小时的缓冲时间整理错题对答案。如作业是语文的语言运用试题,可安排20分钟的战略时间完成,再安排15分钟的缓冲时间对答案。

  3、抓住一天中的四个学习高效期。

  第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。

  第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。这个时间段最好安排学习数学和物理等思维要求较高的科目。

  第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

  第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。

  4、每日时间安排表参考。

  合理安排每日时间,最大效率地提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,同学们可以参考进行:

  早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

  早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳 状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

  上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

  正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好小睡一下,也可听听轻音乐。但午休切莫过长。

  下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

  晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

  二、严格按表执行计划

  把时间计划表安排好了以后,下来要做的就是执行。俗话说:一分部署,九分落实。再好的计划,不执行、执行不到位也是白搭。从执行角度看,要做到以下几点:

  1、学习时间,要学会排除外界干扰,解决不了干扰问题,就没有战略定力,就不会有好的结果。

  2、缓急相济,合理利用。最大效率提升时间使用效果。要学会发现自己一天中头脑最清醒的时间、较为清醒的时间和不太清醒的时间。学会在不同时间段里做符合该时间段状态和效率的事情。如有同学感觉下午2-4点效率不高,那就可以用这段时间来整理错题、改正练习等。要学会劳逸结合。

  3、及时奖赏,有收获感。刚开始制定计划的时候,会觉得信心满满。有的同学制定计划过于严苛,结果发现到晚上根本完成不了,这其实也没有太大关系。刚开始的时候,能完成80%已经很不错了。这时候可以适当给自己一些奖赏,如完成80%可多玩手机20分钟等。可以根据自己的实际情况合理制定奖赏内容,让自己的学习有目标,有激励,也有奖赏。

  4、确定目标,每天检查。每晚睡前要做两件事,第一是制定明日目标,二是评估今日目标的完成情况。如果当天实现程度低于八成,那说明内容制定过满,或者自身学习过程存在一些问题。要把这些问题写下来,及时纠正,及时改进,日清日高,每天进步。

  三、合理利用网络资源

  现在这个特殊时期,教育部提倡要“停课不停学”,网上有很多学习资源都免费开放给我们利用,学生在家可以充分合理的利用好网络资源的支持,但是也要注意,利用网络学习,对于心理素质和自控力也是一个很大的考验,希望同学们要利用好网络,而不要“被网络利用”!


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