如何安慰高考失利的考生？

导读：　　　高考失利，大学梦破碎，抑郁消沉。作为他的父母、师长或是朋友，该怎么安慰他?　　分数≠成败 输了高考还有人生　　随着全国各地高 ...

　　高考失利，大学梦破碎，抑郁消沉。作为他的父母、师长或是朋友，该怎么安慰他?

　　分数≠成败 输了高考还有人生

　　随着全国各地高考分数的发榜，考生和家长又迎来了几家欢乐几家愁的日子。愁到极处，便生祸患。几乎每年都有类似的报道：某地有高考落榜生抑郁自尽，某地高考落榜生泄愤杀人。今年亦未能例外：

　　竹山女孩小朵(化名)因高考失利深夜离家出走，亲人连日多方寻找，但杳无音信。截至昨日，仍没有小朵任何消息。

　　专家认为，如果父母和亲友能及时发现孩子的心理问题，采取恰当的方式对待高考失利的孩子，悲剧完全可以避免。

　　如果你的身边有高考失利的人，你怎么做才是最适当的?心理咨询师就此提出建议(文中考生及其亲友、师长均为化名)——

　　家长，要与之共情

　　错误示例

　　小明高考分数很低，上不了理想的大学。望子成龙的父亲对他大为失望，痛骂小明“太笨、没出息、丢人”。

　　小明情绪低落，接连两天不吃不喝。母亲心疼儿子，希望小明重新振作起来，于是劝慰小明：“今年考不上明年再考，妈妈永远支持你!”

　　此举并未奏效，小明依然郁郁寡欢。

　　你应该这样做

　　乾隆的母亲死后，大臣们纷纷劝皇上节哀顺变，乾隆不为所动。唯有和珅静静地伴随乾隆左右，皇帝走到哪儿他就跟到哪儿，皇帝哭他也哭，皇帝笑他也笑，在情感上与之共鸣。

　　在心理学上，这种方法叫作共情。家长要学习和珅，学会和孩子共情。具体可采取如下做法：第一，绝对不要批评孩子，也不能对着孩子唉声叹气，更不可当着外人的面埋怨孩子不争气。第二，最好别跟孩子讲大道理。高考生大都已成年，所谓大道理他们都懂，唠叨只会令他们心生厌烦。第三，陪孩子做一些他感兴趣的事，比如打游戏、踢球、旅游等，转移孩子的注意力，帮助孩子放松情绪。第四，短时间内不要提高考的事。等孩子情绪稍稍平静之后，可试着与孩子共同商量下一步怎么走——是复读求学还是求职谋生?引导孩子正确规划自己的人生。第五，过度抑郁有可能引发自杀或攻击他人的倾向。若发现孩子行为反常，如突然变得非常平静、还朋友钱、交代家人一些事情等，一定要提高警惕，必要时可求助心理专家。

　　专家解析

　　高考失利，对考生的打击是巨大的，一方面他们会对自己的能力产生怀疑，另一方面，许多考生潜意识里认为自己学习是为了父母，高考失利，会令他们深感对不起父母，愧疚不安。这个时候，家长如果对孩子呵斥埋怨，无异于火上浇油，只会令其反感甚至走上极端;而好言安慰，则会加重考生的负疚心理，也会事与愿违。

　　最好的办法，就是家长与孩子共同体验高考失败的痛苦，陪着孩子共同度过这段人生低潮期，让孩子体会到家人的支持、亲情的温暖。

　　朋友，要与之同感

　　错误示例

　　小强高考失利，闷闷不乐，闭门不出。他的好朋友小洲很着急，未征得小强的同意便来到小强家里，对小强说了一大堆安慰鼓励的话。

　　小强心不在焉地听了一会儿，说：“你考得那么好，体会不到我的痛苦。”小洲叹了一口气，说：“我考得也不算好，本来想上清华大学，按现在的分数只能上复旦大学了——不过复旦也不错，总比没考上强。”

　　小强闻言，沉着脸将小洲撵出家门。

　　你应该这样做

　　别把自己当成救世主，别对着高考失利的同学滔滔不绝，盲目地对其进行安慰，你只需安静地听他倾诉内心的烦恼和痛苦即可。

　　如果他向你说起他的失意，不要随便附和，你可以讲讲自己曾经的失败经历，告诉他自己当时也非常难受，以相似的经历唤起他的共鸣，进而帮其排解内心的郁闷。

　　需要注意的是，有极个别的落榜生会在情绪激动的情况下伤害他人，因此，你在劝导他人的同时务必做好自我防护。如果你的落榜好友情绪极度反常，你最好不要单独同他相处，必要时可约几个人一起去见他。

　　专家解析

　　高考失利，会让考生对自我产生怀疑，进而全盘否定自己的能力，并对高考顺利的同学产生羡慕甚至嫉妒心理。

　　如果前来安慰他的朋友或同学自身条件优越、成绩良好，或是言语间流露出同情怜悯或幸灾乐祸之意，势必会加重他的自卑心理，使他对外界产生戒备。只有以相同的经历和感受激发他的同感，获得其心理认同，才可能更快地帮助他打开心结。

　　师长，要学会接纳

　　错误示例

　　高考成绩公布之后，林林在街上碰到高三班主任李老师。李老师惋惜地说：“依你平时的学习成绩，完全可以考上重点大学。你没发挥好，真是可惜!”

　　你应该这样做

　　无论学生成或败，作为老师，都应坦然接受现实，不要对考生的成绩做任何评价，更不要试图用“你没有发挥好”或“明年能考好”来安慰他。

　　分别在即，如果你一定要为自己的学生做些什么，那就告诉他失败不是一个人的事，平心静气地帮他分析一下未来的前景吧。

　　专家解析

　　考生比老师更清楚自己的处境。师长不当的安慰，会被考生理解为老师对自己失望、在怪罪自己，他会因此而羞愧、自卑甚至产生报复师长、报复社会的阴暗心理。而老师温和的话语、平和的态度，则能使他情绪松弛，感受到老师对自己的信任和关怀。

　　面对失利

　　是否复读 应结合实际

　　那么，高考失利后，考生们有哪些路可以选择呢?按照传统的做法，通常有三条路可以选择，一是复读，二是成人高考，三是留学。然而很多考生和家长往往在这道三选一的题目上犹豫不决，在他们看来，不管是复读还是成人高考都存在一定的风险。“万一来年还是考不上怎么办呢?”这成为家长们最担心的问题之一。而出国留学又要雄厚的经济实力，对于普通家庭而言，高昂的留学经费显然是难以承受之重。

　　对此，权威教育专家建议，基础好且心态也好的考生可以选择复读，而心理承受能力较差的考生则建议选择别的出路。“其实，高考失利未必不是一个发展的机会。现在很多学生在高考落榜后选择上职业学校学技术，发展前景同样非常好，薪资待遇也颇为丰厚，甚至赶超了部分白领。”

　　后记：

　　高考不是人生的终点，而是一个新的起点;条条大道通罗马，天生我材必有用……这些道理，我们都懂，并想当然地认为那些高考落榜生也懂。

　　但别忘了，还有一句话叫“当局者迷，旁观者清”。遇到挫折的时候，有几人可以笑着面对?那些遭受挫折的孩子，需要时间来接受现实，超越苦痛，重新树立生活的希望、拼搏的信心。在这个过程中，家庭和社会予之以爱，他们便还其以爱，反之，我们看到的便是恨与失意的投射。希望人们在关注高考状元的同时，分一些关注与爱心给那些落榜的孩子。他们的生命，同样珍贵;他们的人生，因你的重视，同样可以精彩。

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