导读: 养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法。 ...
女性养生美容 女性养生
女性夏季养生美容的11个小妙招
1、芒果含有丰富的胡萝卜素B和独一无二酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹的产生,最适合爱美的女性。
2、乌鸡的蛋白质、维生素B2、维生素E、烟酸、磷、铁、钾、钠、的含量很高,而胆固醇和脂肪的含量很少,多食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老。
3、美丽有约:肤质不好、脸色惨黄的人,紫色蜜粉是很好的选择,紫色蜜粉的效果与红色粉底相似,使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽。
4、西瓜汁是必备美容饮品,可以促使皮肤吸收水分,营养美白。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部,再用清水洗净
5、核桃含有丰富的维生素B、E和亚油酸,可防止细胞老化,增加记忆力及延缓衰老,使理想的肌肤美容剂,经常食用有润肤、乌发的作用
6、木瓜具有美白、丰胸等美容功效。木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,通过分解脂肪可以去除赘肉。
7、香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。
8、苹果有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,最棒的是可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很高,可以防止脚不浮肿。
9、白开水是最好的饮料,煮佛后自然冷却的水,有特异生物活性,易透过细胞膜促进代谢,增强免疫力。
10、夏季防暑要多钾,钾易随汗排出,身体缺钾,人会倦怠无力,耐热能力降低,茶水、香蕉有助补钾。
11、夏季补水多吃瓜类蔬菜。如黄瓜、丝瓜、冬瓜,含水量多。蔬菜中的水经过多层生物膜过滤,天然、洁净、营养,且有生物活性能增强免疫力。
滴滴滴!你的好友"水果吃出好肌肤"已上线啦
想要好皮肤除了好好化妆、卸妆正确的用护肤品之外,还可以多吃果蔬,赶紧跟着编编去看看一下的果蔬有什么美肌功效。
水果篇
蓝莓
蓝莓中含有多种氨基酸和抗氧化成分,有延缓衰老、细肤养颜的功效。而且蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪,有减脂的作用哦!
苹果
我们最常见的苹果可以促进肌肤的弹性,还有益于减肥哦!
西瓜
炎热的夏天来一口西瓜再爽不过了!那你知道西瓜也能让我们越吃越美吗?西瓜兼具增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽等功效哦。
菠萝
酸酸甜甜的菠萝也是功效多多,不仅能帮助消除水肿、减肥,还能滋润皮肤和养发哦。
香蕉
和菠萝一样,香蕉也可以帮助滋润皮肤哦~同时还能润肠道,清宿便,让你一身轻松。
木瓜
木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶,这些蛋白酶可以溶解和分解死亡细胞中的蛋白质,从而起到去角质的功效。
猕猴桃
猕猴桃中的营养物质可促进新陈代谢,协调肌体机能,增强体质,延缓衰老。
石榴
石榴中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质,有很好的排毒、抗氧化功效。
柠檬
柠檬可以促进新陈代谢,有美白、祛斑的功效。想要美白的姑凉记得柠檬水要晚间喝哦~
告别颈纹!低头族要看的颈部保养法则
现在大部分人都中了3C产品的"毒",走路上班逛街都可能放不下手中的3C产品,成为低头族。成为低头族不仅有各种安全隐患,还可能会带来美丽的烦恼,其中一个就是颈纹。长时间的低头加上本身年龄增长、胶原蛋白流失等,你的脖子开始有点松垮,出现细纹,颈纹找上门了,该怎么办呢?
低头族除了容易引发颈椎病,容易造成颈肩部肌肉僵硬,痉挛等健康隐患,不仅如此低头还容易产生皱纹,颈纹就是其中之一。想要解决颈纹,要在日常习惯跟保养中下手才行。
预防比治疗好
除了改掉长时间低头之外,选择好枕头高度也很重要。不要选择太高,因为枕头太高也会容易挤压到颈部,容易产生皱褶,进而产生细纹,所以选择枕头大概在6-9CM搞即可(太低的话可能会使得供血不太均衡、颈部肩部酸痛等问题。)
PS:长期侧睡也容易导致颈部肌肤褶皱,建议平躺好一些。
护肤品记得带到脖子
平常不要只顾擦脸,你的另外一张明信片脖子也要带到,才能拥有好看的颈部,再加上按摩颈部帮助淋巴排毒,会更完美。
怎么按
如果颈部真的出现细纹了,赶紧拿出颈霜等搭配按摩,可以改善。
step 1从耳后向下按摩排毒。先将手心搓热,然后将颈霜涂抹在颈部,接着从耳后开始轻轻按到锁骨处,能起到排毒作用。
step 2微微抬头,双手握拳,用锁骨画圈往下巴位置提拉,重复5次。期间可以看情况补一些颈霜。
step 3:用拇指跟食指,在颈纹比较明显的位置轻柔画圈上推,大概做15次差不多。
PS:做好颈部保养之外,如果在给脸部涂美白精华液也请稍微带到颈部,这样颈部才能一样白皙,不会颈部跟脸部两个色号。(颈部的肌肤比较薄,如果挑选颈部护理产品,尽量挑选温和易吸收的。)
最后在啰嗦一下,改掉长时间低头的习惯吧。对身体健康有好处,也可以让自己美美哒。
女性养生美容 女性养生相关热词搜索:女性
1、澳玛经典(北京)医疗美容中心是国内首家以欧洲皮肤病协会皮肤专家联盟、首都医科大学皮肤医学系下属医院皮肤专家为核心的一站式皮肤诊疗、 2015年7月北京澳玛经典医疗美容门诊部招聘启事。(2015-07-06)
2、澳玛经典(北京)医疗美容中心是国内首家以欧洲皮肤病协会皮肤专家联盟、首都医科大学皮肤医学系下属医院皮肤专家为核心的一站式皮肤诊疗、 2015年7月北京澳玛经典医疗美容门诊部护士招聘启事。(2015-07-06)
3、美容院营销策划方案美容院营销策划方案一、 建议类:1、 商业建议书2、 企业文化3、 营销工作计划4、 营销 美容院创业营销策划方案(加精版)。(2015-07-08)
4、美容院 范文 合同美容院加盟合同范文。(2015-07-13)
5、 专业名称:医疗美容技术 专业代码:630408 专业培养目标:培养掌握基础医学、临床医学的基本理论知识以及医 医疗美容技术专业介绍。(2015-07-31)
6、美容美发店 规章制度为了加强本店人员出勤管理,提高工作效率,特制定本制度,并共同遵守。 1,营业时间;早10;30---晚10;00。 2,全体员工营业前必须打卡,并做好一切准备工作。美容美发店规章制度。(2015-10-29)
7、转眼间我加入康灸堂也已经要两个多月了,实习期已经进入尾声,所以将此作为我的实习总结吧。加入康灸堂之前,我在一家比较高档的美容会所做咨询师,对各种产品各种项目也算是见过不少美容会所实习心得。(2015-11-06)
8、专科专业 医疗美容 前途医疗美容技术培养掌握基础医学、临床医学的基本理论知识以及医疗美容技能,从事临床医学美容技术工作的高级技术应用性专门人才。最有前途的热门专科专业:医疗美容技术创业指导。(2015-11-16)
9、关于美容得句子篇一《美容院经典语句》 关于美容得句子。(2015-12-17)
10、关于美容的句子篇一《美容院经典语句》 关于美容的句子。(2015-12-19)
11、美容院开会话语篇一《美容院的销售话语》 美容院开会话语。(2015-12-23)
12、美容院个性签名篇一《为自己做美容》 美容院个性签名。(2015-12-26)
13、 想要漂亮少不了这么一碗美容养颜 以下是中国招生考试网www chinazhaokao com 分享的女性养生美容汤,希望能帮助到大家! 女性养生美 女性养生美容汤。(2017-06-22)
14、 想要漂亮少不了这么一碗美容养颜汤 以下是中国招生考试网www chinazhaokao com 分享的养生美容汤,希望能帮助到大家! 养生美容汤 养生美容汤。(2017-06-23)
15、 新时代女性在不断追求进步的同时,对于自己的容貌也是不能马虎,以下是中国招生考试网www chinazhaokao com 分享的养生美容知识,希望能 养生美容知识。(2017-06-23)
16、 养生美容,一直是女性朋友所喜爱的,气色暗黄,皮肤没有光泽,给人以衰老的感觉。可以通过食疗来改善气虚血瘀的情况。中国招生考试网ww 女人养生美容 女子美容养生会所。(2017-07-17)
最新推荐成考报名
更多- 歇后语_歇后语大全_歇后语大全及答案_爆笑歇后语
- 大学排名_大学排名2018排行_大学查询_中国大学名单
- 成语大全_四字成语_在线成语词典_成语查询
- 成语接龙大全查询,成语接龙游戏,在线成语接龙
- 全国安全教育平台入口_学校安全教育平台
- 社保查询网-社会保障卡查询,社会保险查询,社保网上查询
- 汉字简体繁体转换_在线繁体字转换工具
- 数字大写转换|人民币金额(数字)大小写转换在线工具
- 年龄计算器实际岁数计算器 - 周岁虚岁计算器
- 产假计算器-算产假计算器在线2018-2018年产假自动计算器
- 预产期计算器-怀孕孕期计算器-怀孕天数计算
- 中国文库网-教育资源网-范文文章
- 邮编区号查询网
- 致富商机网-致富点子_创业项目
- 创业项目网--最热门的投资项目
- 中国邮政邮编查询号码
- 电话区号查询
- 全国车牌号归属地大全
- 在线网速测试|宽带速度测试
- 人民币汇率查询
- ●理财有没有风险 金融互联网理财
- ●qq网名
- ●2016最新伤感说说
- ●谈笑风生造句
- ●读书的名言
- ●资产清查报告
- ●贫困户申请书
- ●财务自查报告
- ●离婚起诉书
- ●赞美老师的演讲稿
- ●车间管理
- ●车辆购置税
- ●跨越百年的美丽读后感
- ●跟女友离别的话
- ●超市管理制度
- ●起诉状范本
- ●赠别诗大全
- ●描写夏天的句子
- ●描写友谊的诗句
- ●迁户口申请书
- ●转正申请表范本
- ●这个杀手不太冷台词
- ●运动会稿子精选
- ●那么那么造句
- ●送给男朋友的情话大全
- ●钳工实训报告
- ●霸气说说大全
- ●骂人不带脏字的
- ●幼儿园见习个人总结
- ●追女孩子的短信