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孕妇鲫鱼汤的做法

  鲫鱼汤帮助孕妇开胃,健脾,对于有孕期水肿的女性有非常好的利尿消肿的作用。下面是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 为大家整理的孕妇鲫鱼汤的做法,供大家参考。   孕妇鲫鱼汤的做法   适合孕妇吃的鲫鱼汤的做法1   鲫鱼汤的材料   鲫鱼 葱 姜 香菜 盐 味精 香油   鲫鱼汤的做法   1、把鱼洗干净,香菜切碎。   2、在高压锅里倒油,放葱姜炝锅。   3、把鱼放入,两面拿油煎一下。   4、倒入白开水放盐适量,盖盖子炖。   5、炖熟直至奶白色,放入香菜末,加入味精、香油。   6、把鱼完整的拿出来,汤就可以喝了。   适合孕妇吃的鲫鱼汤的做法2   鲫鱼汤的材料   鲫鱼1条(约2斤),姜20克,葱2根,盐和白胡椒粉少许(喝汤时加一点点)   鲫鱼汤的做法   1.汤锅或砂锅内先烧上一大锅水。葱切节,姜切片。   2.鲫鱼洗净沥干后,在两侧分别倚上几刀。   3.炒锅烧热中加入2汤匙油,将鱼放入中火煎3分钟后翻面再煎3分钟。   4.将葱结姜片放入锅中爆一下,然后连同煎好的鱼放入水烧开的汤锅中。   5.汤锅里大火烧开后,盖锅盖用中火炖上20-30分钟至鱼汤变白即可。(如果有白色沫沫漂浮,用汤勺舀出来)   6.喝汤时加入少许盐和白胡椒粉提味。(月子期间的产妇尽量少放点盐)   适合孕妇吃的鲫鱼汤的做 [ 查看全文 ]
2018-11-14

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孕妇梦见别人杀羊_梦见别人杀羊

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孕妇做梦梦到奶奶_做梦梦到奶奶

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2019-04-25

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2019-04-13

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