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口才训练方法

2016-01-08 08:57:25 编辑: 来源:http://www.chinazhaokao.com 成考报名 浏览:

导读: 口才训练方法篇一《实用的口才训练方法!》 ...

口才训练方法篇一
《实用的口才训练方法!》

我们知道,口才是一项能力,而能力一定是通过训练才来修炼成的。所以,看进去的东西,不是口才;讲出来的,才是口才;吸收进去的,不是口才,表达出来的才是口才。这就要求我们经常开口,所谓:拳不离手,曲不离口,学习口才也要不断地开口开口再口!不要怕自己没有词汇,不要怕自己没有阅历,其实每个人的故事,每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲,多讲,多运用新名词去表达。不要怕失败,不要总是追求完美,一切总有个过程。科学家试验证明:一个新的词语,只要你在公众面前讲出五次以上,这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条,以后就是属于你的词汇了!请注意:一定是讲五次以上,而不是看五次以上听五次以上!所以,大胆地去表达吧,讲多了,口才自然就来了。所以在平时的生活中,我们要经常运用各种渠道去讲,抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通,多发名片,即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少,一个人也可以自己训练,两个人、三个人以上就是一个小团队,就可以主动挑起话题,主动进行一些训练。1、朗读朗诵。自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!2、对着镜子训练。建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。3、自我录音摄像。如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。4、尝试躺下来朗读。如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!5、速读训练。这种训练目的,是在于

锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。6、即兴朗读。平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。7、背诵法。背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!8、复述法。复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。9、模仿法。我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人,请他讲几段最精彩的话,录下来,供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演

员、相声表演家等的声音录下来,然后进行模仿。②专题模仿。几个好朋友在一起,请一个人先讲一段小故事、小幽默,然后大家轮流模仿,看谁模仿的最像。为了刺激积极性,也可以采用打分的形式,大家一起来评分,表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行,且有娱乐性。所要注意的是,每个人讲的小故事、小幽默,一定要新鲜有趣,大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备,一定要讲得准确、生动、形象,千万不要把一些错误的东西带去,否则模仿的人跟着错了,害人害己。③随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。④要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿,我们有些同学模仿力很强,可是在模仿时都不够严肃认真,专拣一些脏话进行模仿,久而久之,就形成了一种低级的趣味,我们反对这种模仿方法。10、描述法。小的时候我们都学过看图说话,描述法就类似于这种看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。11、角色扮演法。在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演领导开动员会,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。11、讲故事法。我们的口才培训,要求学员能

够讲100个以上的故事,不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了 12、积累知识,多翻翻字典、成语词典。建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》,有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒!13、对口才产生兴趣。兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!14、写日记。写日记是最好的自我沟通的方法,每天写上一千来字,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。15、多找机会上台。很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈,你一定要多找机会讲话。每次开会,必定坐第一排,必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议,把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日,路演比较流行,那一有机会你就上台去参与,不要管那么多,你只是在锻炼自己而已!放下自己,放下一切时,你发现学习口才就这么简单! 学习口才最“吊诡”的地方在于:很多人知道、明白、了解、懂得,但是仍然开不了口,无法去表达!——因为,“知识”不等于能力!能力,一定是训练出来的!真诚地祝愿所有的朋友,学以致用!去讲,去开口,去行动,才是硬道理口才比文采更重要口才是人与人之间交流的工具,只有先与人有了沟通交流,才能够进一步展现自己的文采。 口才更重要,口诛笔伐,显见口在前笔在后;舌战群儒,东吴人才济济,几句话竟成就三分之功;众口烁金,这更可怕了吧。 若是没有口才,有再多的文才也表现不出来。 那你有那么多的文才又有什么用呢? 为什么一直说显现沟通能力是成功的关键,这和一个人的口才是密切相关的, 请问对方辩友,在那些正规的辩论赛中,是用笔写出来的,还是用口说出来的呢

?这难道不是口才的作用吗?没有口才,还存在什么辩论赛呢? 有口才的人一定有文才,而有文才的人未必有好口才,文才是口才的基本功之一,口才是文才的最为直接快捷的反应,因此,口才一定比光有文才更高一筹,也更体现着一个人驾驭语言的能力和综合素质,口才当然更重要了. 不见的有口才的人就必须有文才!!有的人没有文才同样可以谈天说地,滔滔不绝的!!你能说他没有口才吗?请对方注意,口才不是为了纯粹的辩论,更不是为了争得一场辩论的胜负,口才是为了让人们理解你的观点、想法和要求,接受你的新思想;而不是满纸荒唐言,一把辛酸泪。中外古今更多的人是靠三寸不烂之舌在他人的面前占据上风的。 所以光是学知识不会说等于什么都没有。还是能说会道重要 啊所谓“一言可以兴邦,一言也可以误国”所谓茶壶里煮饺子,有货倒不出。若没有口才有再多的文采也表现不出来。我有个类似的题你们辩论一下 休息比睡眠更重要文才只不过是纸上谈兵.口在脸上,而字在纸上,难道你脸的魅力还不如一张纸?希特勒 用演说 改变世界 格局~如果你去商场卖衣服时,没有口才你怎么讲价呢?如果去找工作时,公司要求面试,那你要是没有口才你怎么面试呢?写出来的作文若好的话,别人就会通过嘴巴帮你广为流传!废话可以是口才 口才练不出文才 文才可以练出口才 我想请问一下大家你们说了那么多,你们知道什么是文才什么是口才吗?文才不等于知识或者写的东西,口才同样不等于说话!你们连文才和口才的概念都不清楚!!何来的辩论?好了,在这里我发表一下意见!古人说,先有伯乐然后有千里马,那是一个伯乐寻找千里马的时代!!既在当时确实是文才比口才重要!~但是在当代,博士、研究生都是一抓一大把的时代!!!如果一个人没有口才!!不能更好的推销自己怎么可能会有出头之日?既在现在这个经济社会的时代!口才比文才更重要!难道不是吗我觉着,文才是经过丰富的积累有了敏锐的洞察力,创造力,表达能力。 口才是在此基础上还需要一定的反应速度,才能在嘴上体现出文才…文才是后台 口才是前台 一个只有口才 一个既有文才又有口才 你说谁会强一点一个有口才的人 但又没文才 其实已经具备某一方面的文才没有这一方面的文才 连自己说的是什么意思也不知道有文才的人口才不一定好但有口才的人文采虽说不上登峰造极,但也比常人高。口才不是贫嘴,有口才的人如果文采不好,怎能脱口而出?你如果没有口

口才训练方法篇二
《超实用60天成功口才训练方法》

行动口才特训要求:

总计课时二十节,每节课程请安排1-5天左右完成。

1、 学习完全靠自觉,这里介绍的大量的方法和技巧是本公

司经过长期的课程训练以后总结出来的。活学活用,立竿见影!希望学员要积极运用于生活当中。

2、 学习时最好全程参与,单独一个房间,积极互动,保持纪

律,维护公议室良好的训练环境。

3、 每节课最好每天安排1个小时的自学训练,再花一个小

时左右去实践。在自学训练时,最好能够用笔详细记录下你的语言组织,这样学习效果最好。

4、 坚持非常重要,坚持!坚持!再坚持!你才能成功。

5、 课程训练有一些是实践的,必须外出挑战,才能学好口

才。你必须按照行动方案去实践!

6、 有大量的训练是模拟登台演讲的状况的,这样你才能更

好的进步,可以邀请三五个朋友一起参加训练,同时准备一个小型的场所当作讲台就行了。

祝福您的人生从此与众不同!

 第一课 树立自信,克服恐惧

人为什么会上台紧张,产生恐惧心理?甚至有些人对陌生的面孔、严厉的上司、漂亮的异性、大庭广众的聚会都会产生恐惧心理。

主要有下面几个原因造成了人的恐惧心理?

1, 环境的改变。人总是对陌生的环境有一种恐惧感。对熟悉的环境有着一种舒适感,对陌生的环境就会产生不舒适感、不安全感,这种不舒适感就会产生紧张、恐惧心理。 2, 追求完美的心态。有些人总是追求完美的心态,由于自己能力和经验不足,总是过分的追求完美的心态,总是过分的在乎别的看法,于是一看到别人的目光,一站到台上来就会紧张起来。这也是正常的表现。不肯把自己暴露出来,最怕暴露自己的缺点,越是表现不佳,结果越是紧张。

3, 过去失败的阴影造成的影响。过去在公众场合讲话失败的阴影也会影响自己的发挥,使自己紧张起来。特别是,有些朋友,小时候因为家庭环境的影响,小时候某些自己受过伤害过的事情对自己的影响最大。许多患有自卑心理、自闭症状的人都是因为小时候的环境造成的。

4, 没有经验,没有经过训练,没有一个良好的讲话的环境。许多人都想改变自己,但是因为生活中不可能提供这样一个讲话的舞台给大家去实际操练,因此许多人想改变却是没有办法去改变,因为象能这样一个公开进行讲话训练的环境,在社会上还是比较少的。

针对以上讲话恐惧的原因,我们要有针对性的进行克服,才能做到在台上和台下一样轻松自如的讲话和沟通:

1, 针对追求完美心态的心理,要有一个认识,

其一,世界上没有十全十美的东西,任何人都有他的优点,同时也都有他的缺点。

每个人都是独一无二的,最伟大的演说家也同样有他的缺点。因此没有必要

追求过分的完美。

其二,任何比较完美的演说家都是从不完美开始的。没有人一下子能够达到侃侃

而谈的状态,每个人都是经过不断演练的结果。今天的出丑,正是为了明天

的出众、出彩。如果想一下子出众、出彩,不经过刻苦的练习是不可能的。其实,在我们这个环境,大家都是为了来锻炼口才,提升自己,因此,在家

里没有必要仍然维护自己的架子、怕出丑,最后必然进步不会很快。在这里,大家可以尽情的放开自己的尊严、面子,勇于走上台来,这样才会突破自己,改变人生!

2, 针对因为过去失败的阴影受影响的情况,其实大家也没有必要太在意过去的阴影。如果让过去的阴影影响自己一辈子,那是最愚蠢的做法。要知道,过去不等于未来。只要现在努力,过去的失败并不能影响现在的成功。其实,我们之所以总是封闭自己,生活在过去的阴影里面,主要是因为我们没有走出来,没有敞开自己的心扉。只要敞开自己的心门,让阳光扫走一切阴影,我们的心才能变得光明起来。因此,过去的失败并不可怕,最好的办法就是自我解嘲,把过去的失败的东西掏出来,也就无所谓了。我们今天的练

习方式就是要求你们讲一讲自己失败的经历,给大家分享一下,讲出来,心理就轻松了。 3, 针对环境的改变、以及没有经验没有经过训练等等情况,其实很简单。陌生的环境不断

地去熟悉他,让他变得熟悉起来,变得舒适起来就行了。我们核能公司给大家提供一个这样的公众演讲平台,就是给大家提供一个模拟的陌生的环境,大家可以不断地在这里练习练习再练习,而且我们有专业的老师进行指导。其实在我们这里只要大家坚持来练习,我们可以保证你,两个星期就可以完全解决紧张问题,两个月基本上可以做到在台上侃侃而谈了。我们每个人都要经过这一关,先从恐惧、害怕上台,到上台不恐惧,比较轻松自如,再到喜欢上台、争着上台,到最后变成在台上不肯下来。这就是我们的训练模式:先要敢说,然后是能说,到最后要:会说,说得精彩。

当然克服紧张感,也有一些小技巧,大家可以不断的运用,下面提供小技巧:

1, 上台之前做深呼吸,有助于调整自己的情绪。

2, 运用言语不断的激励自己。人的潜意识的力量是很大的,不断的激励自己其实就是在利

用潜意识的力量,当我们的大脑中不断的输入这些激励的话语时,假的也会变成真的。我们就会变得逐渐的自信起来。

3, 寻找热情友好的面孔。在台上紧张,好多现象是因为我们看到了陌生的面孔。因此我们

可以不断的寻找热情友好的面孔,这样可以得到放松。

4, 运用一下动作来转移自己的注意力。例如:手握拳头啊,在台上走动一下啊,等等。 5, 自我解嘲法。自我解嘲法是一个很好的方法,不妨把自己的紧张原因、紧张表现,当众

自我解嘲,可以缓解内心的紧张。紧张是一种能量的聚集,讲出来以后,就是把自己的这种不恰当的能量释放开来,就可以有效的解决紧张问题。

今日训练

1、 从今天开始,每次坐车、候车、在书店看书、路边散步时,遇到身边的陌生人,尝试去打招呼,介绍自己。每天不低于向三个陌生人介绍自己,向五个陌生人主动打招呼。第二天,立即给刚认识的陌生人去一个电话。坚持一个月,你的人际关系立即倍增。

2、 和你的搭档一起训练。找一个类似讲台的地方,一个人必须站在讲台上用心去讲,其他人坐在下面认真听。每人上台自我介绍,然后,讲一件自己因为讲话失败而痛苦的一件事情。(注:以后有些课程的训练都需要自备一个小型的模拟讲台。)

3、 和你的搭档一起,目光对视,相距一米距离,用你的眼睛去看对方的眼睛。尽量地不要眨眼睛。五分钟时间。在看对方时,以一种警察看小偷的眼光去逼视对方,双方进行目光对抗。做这个训练时,一开始可能不习惯,可以先从一个眼睛看起。慢慢练习几次就习惯了。以后,每天训练一次,尽量尝试和各种不同的人进行目光对视,异性、目光比较威严的人效果更好。

 第二课 态势语言:登台礼仪与规范

所谓“态势语言”,就是指综合运用人的手势、眼神、走动、表情、沉默等肢体语言来达到传递信息的一种方式。

美国心理学家艾伯尔·梅柏拉曾对语言等行为传递信息的效果进行过多次实验,最后得出一个非常有趣的结论:课堂信息传递的总效果=7%的文字+38%的有声语言+55%的态势语言。演讲者的风度、仪表、神态,应给观众留下最佳的“第一印象”。心理学理论“晕轮效应”认为:一个人给别人的第一个印象往往是人们对其作出判断的依据。

口才训练方法篇三
《口才训练方法》

小树寄语:良好的口才是每一个药品经营与管理人员必备的一项能力作为即将走上这一职业舞台的学生,尤其应该利用大学的美好时光和良好环境来锻炼提高自己的语言表达能力,力求说得出口说得明白说得动听要做到这几点,必须要做到:1敢说;2勤说;3苦练现摘录一些相关文章于此,敬请阅读

口才训练方法

口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的古今中外历史上一切口若悬河能言善辩的演讲家雄辩家他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的

美国前总统林肯为了练口才,徒步30英里,到一个法院去听律师们的辩护词,看他们如何论辩,如何做手势,他一边倾听,一边模仿他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂声震长空的布道,回来后也学他们的样子他曾对着树树桩成行的玉米练习口才

日本前首相田中角荣,少年时曾患有口吃病,但他不被困难所吓倒为了克服口吃,练就口才,他常常朗诵慢读课文,为了准确发音,他对着镜子纠正嘴和舌根的部位,严肃认真,一丝不苟

我国早期无产阶级革命家演讲家肖楚女,更是靠平时的艰苦训练,练就了非凡的口才肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时,除了认真备课外,他每天天刚亮就跑到学校后面的山上,找一处僻静的地方,把一面镜子挂在树枝上,对着镜子开始练演讲,从镜子中观察自己的表情和动作,经过这样的刻苦训练,他掌握了高超的演讲艺术,他的教学水平也很快提高了1926年,他年方30,就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作,他的演讲至今受到世人的推崇

我国著名的数学家华罗庚,不仅有超群的数学才华,而且也是一位不可多得的辩才他从小就注意培养自己的口才,学习普通话,他还背了唐诗四五百首,以此来锻炼自己的口舌

这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样,我们要想练就一副过硬的口才,就必须像他们那样,一丝不苟,刻苦训练,正如华罗庚先生在总结练口才的体会时说的:勤能补拙是良训,一分辛苦一分才

练口才不仅要刻苦,还要掌握一定的方法科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成当然,根据每个人的学识环境年龄等等的不同,练口才的方法也会有所差异,但只要选择最适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,那么你就会在通向口才家的大道上迅速成长起来

我们在此介绍几种符合同学们特点,简单易行见效的口才训练方法

(1)速读法

这里的读指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,速读也就是快速的朗读

这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰

方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文先拿来字典词典把文章中不认识或弄不懂的字词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度

要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义我们的快必须建立在吐字清楚发音干净利落的基础上我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有快的功夫宋世雄解说的快,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚准确,没有含混不清的地方我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快

速读法的优点是不受时间地点的约束,无论在何时何地只要手头有一篇文章就可以练习而且还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成当然你也可以找一位同学听听你的速读练习,让他帮助挑你速读中出现的毛病比如哪个字发音不够准确,那个地方吐字还不清晰,等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正学习你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进如果有老师指导就更好了

(2)背诵法

同学们都背诵过课文有诗歌有散文有小说背诵的目的是各有不同的有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗名句,以此来丰富自己的文学素养而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才

我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要背,二还要求诵这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力

记忆是练口才必不可少的一种素质没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,背正是对这种能力的培养

诵是对表达能力的一种训练这里的诵也就是我们常说的朗诵它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达

背诵法,不同于我们前面讲的速读法速读法的着眼点在快上,而背诵法的着眼点在准上也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字发音上也一定要准确无误

其方法是:第一步,先选一篇自己喜欢的演讲辞散文诗歌;第二步,对选定的材料进行分析理解,体会作者的思想感情这是要花点工夫的,需要我们逐句逐段地进行分析,推敲每一个

词句,从中感受作者的思想感情,并激发自己的感情;第三步,对所选的演讲辞散文诗歌等进行一些艺术处理,比如找出重音划分停顿等,这些都有利于准确表达内容;第四步,在以上几步工作的基础上进行背诵在背诵的过程中,也可分步进行首先,进行背的训练也就是先将文章背下来在这个阶段不要求声情并茂只要能达到熟练记忆就行并在背的过程中,自己进一步领会作品的格调节奏,为准确把握作品打下更坚实的基础第二,是在背熟文章的基础上进行大声朗诵将你背熟的演讲辞散文诗歌等大声地背诵出来,并随时注意发声的正确与否,而且要带有一定的感情第三,是这个训练的最后一步,用饱满的情感,准确的语言语调进行背诵

这里的要求是准确无误地记忆文章,准确地表达作品的思想感情比如,我们要背诵高尔基的海燕,我们首先就应明白,这是篇散文诗它是在预报革命的风暴即将来临,讴歌的是海燕无产阶级战士的形象整篇散文诗都是热烈激亢的,表达了革命者不可遏止的憎爱分明那么我们在朗诵海燕时就要抓住这个基调当然仅仅抓住作品的基调还是不够的我们还要对作品进行一些技巧上的处理,比如划分段落确定重音停顿等等平平淡淡,没有波澜,没有起伏,一调到底的朗诵是不会成功的有些人在背诵海燕时把握了它激昂奋进的基调,却没有注意朗诵技巧,开口就定在最高的音上,结果到了表达感情的最高点时,就只能是声嘶竭力我们说这也是把握欠准确的缘故如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握,那么就不会犯类似的错误了

这个训练最好能有老师的指导,特别是在朗诵技巧上给些指导如果没有这个条件,也可以找同学帮助,请同学听自己背诵,然后指出不足,使我们在改进时有所依据,这对练口才很有好处

(3)练声法

练声也就是练声音,练嗓子在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力沙哑干涩的声音所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作

练声的方法是:第一步,练气俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础气息的大小对发声有着直接的关系气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带所以我们练声,首先要学会用气

吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法注意吸气时不要提肩

呼气:呼气时要慢慢地进行要让气慢慢地呼出因为我们在演讲朗诵论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的呼气时可以把两齿基本合上留一条小缝让气息慢慢地通过

学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效

第二步,练声我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带

而发出来的

在练发声以前先要做一些准备工作先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤

声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用

口腔活动可以按以下方法进行: 口才训练方法

第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了

第二,挺软腭这个方法可以用学鸭子叫gg声来体会

人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔鼻腔这两个共鸣器所以声音单薄,音色较差练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果

我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带

第三,练习吐字吐字似乎离发声远了些,其实二者是息息相关的只有发音准确无误,清晰圆润,吐字也才能字正腔圆

我们在小学时,都学习过拼音,都知道每个字都是由一个音节组成的,而一个音节我们又可以把它分成字头字腹字尾三部分,这三部分从语音结构来分,大体上可以说是,字头就是我们说的声母,字腹就是我们说的韵母,字尾就是韵尾

吐字发声时一定要咬住字头有一句话叫咬字千斤重,听者自动容说的就是这个意思所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾

字腹的发音一定要饱满充实,口形要正确发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁塌不圆润

字尾,主要是归音归音一定要到家,要完整也就是不要念半截子字,要把音发完整当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长

如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了

这里应多做一些这样的练习:

深吸一口气数数,看能数多少

跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声

按字正腔圆的要求读下列成语:

英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑

果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断

源远流长 山清水秀 口才训练方法

读练口令

A.八面标兵奔北坡,炮兵并排北坡炮;

炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮

B.哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗;

光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空怪看狗

C.洪小波和白小果,

拿着箩筐收萝卜

洪小波收了一筐白萝卜,

白小果收了一筐红萝卜

不知是洪小波收的白萝卜多,

还是白小果收的红萝卜多

(4)复述法

复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍这种方法在课堂上使用的较多如老师让同学们看一段幻灯片,然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力反应力和语言的连贯性

其方法是:选一段长短合适有一定情节的文章最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段,然后请朗诵较好的同学进行朗读,最好能用录音机把它录下来,然后听一遍复述一遍,反复多次地进行直到能完全把这个作品复述出来复述的时候,你可把第一次复述的内容录下来,然后

口才训练方法篇四
《非常有效的口才训练方法》

美国前总统林肯为了练口才,徒步30英里,到一个法院去听律师们的辩护词,看他们如何论辩,如何做手势,他一边倾听,一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道,回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。

日本前首相田中角荣,少年时曾患有口吃病,但他不被困难所吓倒。为了克服口吃,练就口才,他常常朗诵、慢读课文,为了准确发音,他对着镜子纠正嘴和舌根的部位,严肃认真,一丝不苟。

我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女,更是靠平时的艰苦训练,练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时,除了认真备课外,他每天天刚亮就跑到学校后面的山上,找一处僻静的地方,把一面镜子挂在树枝上,对着镜子开始练演讲,从镜子中观察自己的表情和动作,经过这样的刻苦训练,他掌握了高超的演讲艺术,他的教学水平也很快提高了。1926年,他年方30,就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作,他的演讲至今受到世人的推崇。

我国著名的数学家华罗庚,不仅有超群的数学才华,而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才,学习普通话,他还背了唐诗四五百首,以此来锻炼自己的“口舌”。

这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样,我们要想练就一副过硬的口才,就必须像他们那样,一丝不苟,刻苦训练,正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的:“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。”

练口才不仅要刻苦,还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成。当然,根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同,练口才的方法也会有所差异,但只要选择最适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。

我们在此介绍几种符合同学们特点,简单、易行、见效的口才训练方法。

(1)速读法

这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。

要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄

解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。

速读法的优点是不受时间、地点的约束,无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习,让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确,那个地方吐字还不清晰,等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。如果有老师指导就更好了。

(2)背诵法

我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。

我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔

不绝。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。

“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法,不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上,而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

其方法是:第一步,先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌;第二步,对选定的材料进行分析、理解,体会作者的思想感情。这是要花点工夫的,需要我们逐句逐段地进行分析,推敲每一个词句,从中感受作者的思想感情,并激发自己的感情;第三步,对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理,比如找出重音、划分停顿等,这些都有利于准确表达内容;第四步,在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中,也可分步进行。首先,进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中,自己进一步领会作品的格调、节奏,为准确把握作品打下更坚实的基础。第二,是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来,并随时注意发声的正确与否,而且要带有一定的感情。第三,是这个训练的最后一步,用饱满的情感,准确的语言、语调进行背诵。

这里的要求是准确无误地记忆文章,准确地表达作品的思想感情。比如,我们要背诵高尔基的《海燕》,我们首先就应明白,这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临,讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的,表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理,比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡,没有波澜,没有起伏,一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调,却没有注意朗诵技巧,开口就定在最高的音上,结果到了表达感情的最高点时,就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握,那么就不会犯类似的错误了。

这个训练最好能有指导,特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件,也可以找人帮助,请人听自己背诵,然后指出不足,使我们在改进时有所依据,这对练口才很有好处。

(3)练声法

练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。

练声的方法是:第一步,练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的

口才训练方法篇五
《口才训练方法》

脱口而出口才训练计划一目的:培养“讲话”的兴趣和自信内容和方法:1,一周五次以上,每天四十分钟:A,二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。B,二十分钟唠叨训练。1,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。2,先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。要求:1,有所成绩和体会就上来和大家谈谈,一来加强自己的兴趣,二来大家讨论能够激励心态2,如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练,愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程(时间是一个月),并注名:“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”,如果对标准教程有异议的也可以发表意见,标准教程可以做适当的改动(发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好,而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。)3,做完一个月的训练,希望能够发表一篇体会。不需要多长,只需要尽兴去说,这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难,也不妨讲出来大家一起解决。训练计划二:幽默训练目的:使得语言幽默风趣,添加个人魅力,增加友谊减少摩擦方法内容:1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。该法坚持一个月,你会发现心境也不同了。真的,不信试一试。一、自我暗示我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。二、形态训练至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑

的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。三、话题信息平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。四、口才训练 1、 朗读训练二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。2、 二十分钟唠叨训练a,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。b,无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。3、 交谈训练不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者, 然后,你可以到工作场所,朋友之中等五、幽默训练1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。六、辅助训练每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。30天口才

训练计划30天口才训练计划 目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。目标实现时间:30天一、积极心态训练(20分)1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)(10分)2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分)3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)二、口才锻炼(60分)(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分)1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)5、注意讲话时的一些技巧。(10分)A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。三、辅助锻炼(20分)1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分)2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。(4分)

口才训练方法篇六
《口才训练方法技巧》

口才训练方法篇七
《非常棒的口才训练方法》

非常棒的口才训练方法口才并不是一种天赋的才能,它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。 美国前总统林肯为了练口才,徒步30英里,到一个法院去听律师们的辩护词,看他们如何论辩,如何做手势,他一边倾听,一边模仿。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道,回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米练习口才。 日本前首相田中角荣,少年时曾患有口吃病,但他不被困难所吓倒。为了克服口吃,练就口才,他常常朗诵、慢读课文,为了准确发音,他对着镜子纠正嘴和舌根的部位,严肃认真,一丝不苟。 我国早期无产阶级革命家、演讲家肖楚女,更是靠平时的艰苦训练,练就了非凡的口才。肖楚女在重庆国立第二女子师范教书时,除了认真备课外,他每天天刚亮就跑到学校后面的山上,找一处僻静的地方,把一面镜子挂在树枝上,对着镜子开始练演讲,从镜子中观察自己的表情和动作,经过这样的刻苦训练,他掌握了高超的演讲艺术,他的教学水平也很快提高了。1926年,他年方30,就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作,他的演讲至今受到世人的推崇。 我国著名的数学家华罗庚,不仅有超群的数学才华,而且也是一位不可多得的“辩才”。他从小就注意培养自己的口才,学习普通话,他还背了唐诗四五百首,以此来锻炼自己的“口舌”。 这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样,我们要想练就一副过硬的口才,就必须像他们那样,一丝不苟,刻苦训练,正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的:“勤能补拙是良训,一分辛苦一分才。” 练口才不仅要刻苦,还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍,加速你口才的形成。当然,根据每个人的学识、环境、年龄等等的不同,练口才的方法也会有所差异,但只要选择最适合自己的方法,加上持之以恒的刻苦训练,那么你就会在通向“口才家”的大道上迅速成长起来。 我们在此介绍几种符合同学们特点,简单、易行、见效的口才训练方法。 (1)速读法 这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。 方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然

后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。 要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。 速读法的优点是不受时间、地点的约束,无论在何时、何地。只要手头有一篇文章就可以练习。而且还不受人员的限制,不需要别人的配合,一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习,让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确,那个地方吐字还不清晰,等等,这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来,然后自己听一听,从中找出不足,进行改进。如果有老师指导就更好了。 (2)背诵法 我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。 我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。 记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。 “诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。 背诵法,不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上,而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确,不能有遗漏或错误的

地方,而且在吐字、发音上也一定要准确无误。 其方法是:第一步,先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌;第二步,对选定的材料进行分析、理解,体会作者的思想感情。这是要花点工夫的,需要我们逐句逐段地进行分析,推敲每一个词句,从中感受作者的思想感情,并激发自己的感情;第三步,对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理,比如找出重音、划分停顿等,这些都有利于准确表达内容;第四步,在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中,也可分步进行。首先,进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中,自己进一步领会作品的格调、节奏,为准确把握作品打下更坚实的基础。第二,是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来,并随时注意发声的正确与否,而且要带有一定的感情。第三,是这个训练的最后一步,用饱满的情感,准确的语言、语调进行背诵。 这里的要求是准确无误地记忆文章,准确地表达作品的思想感情。比如,我们要背诵高尔基的《海燕》,我们首先就应明白,这是篇散文诗。它是在预报革命的风暴即将来临,讴歌的是海燕——无产阶级战士的形象。整篇散文诗都是热烈激亢的,表达了革命者不可遏止的憎爱分明。那么我们在朗诵《海燕》时就要抓住这个基调。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理,比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡,没有波澜,没有起伏,一调到底的朗诵是不会成功的。有些人在背诵《海燕》时把握了它激昂奋进的基调,却没有注意朗诵技巧,开口就定在最高的音上,结果到了表达感情的最高点时,就只能是声嘶竭力。我们说这也是把握欠准确的缘故。如果对作者的思想感情发展的脉络有了准确的把握,那么就不会犯类似的错误了。 这个训练最好能有指导,特别是在朗诵技巧上给些指导。如果没有这个条件,也可以找人帮助,请人听自己背诵,然后指出不足,使我们在改进时有所依据,这对练口才很有好处。 (3)练声法 练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。 练声的方法是:第一步,练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对

发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。 吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。 呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。 第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。 在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。 声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。 口腔活动可以按以下方法进行: 第一,进行张闭口的练习,活动嚼肌,也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。 第二,挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫“gāgā”声来体会。 人体还有一个重要的共鸣器,就是鼻腔。有人在发音时,只会在喉咙上使劲,根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄,音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是,学习牛叫。但我们一定要注意,在平日说话时,如果只用鼻腔共鸣,那么也可能造成鼻音太重的结果。 我们还要注意,练声时,千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习,那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时,更不要张口就喊,那样,冷空气进入口腔后,会刺激声带。 第三,练习吐字。吐字似乎离发声远了些,其实二者是息息相关的。只有发音准确无误,清晰、圆润,吐字也才能“字正腔圆”。 我们在小学时,都学习过拼音,都知道每个字都是由一个音节组成的,而一个音节我们又可以把它分成字头、字腹、字尾三部分,这三部分从语音结构来分,大体上可以说是,字头就是我们说的声母,字腹就是我们说的韵母,字尾就是韵尾。 吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫“咬字千斤重,听者自动

容”说的就是这个意思。所以我们在发音时,一定要紧紧咬住字头,这时嘴唇一定要有力,把发音的力量放在字头上,利用字头带响字腹与字尾。 字腹的发音一定要饱满、充实,口形要正确。发出的声音应该是立着的;而不是横着的,应该是圆的,而不是扁的。但是,如果处理的不好,就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。 字尾,主要是归音。归音一定要到家,要完整。也就是不要念“半截子”字,要把音发完整。当然字尾也要能收住,不能把音拖得过长。 如果我们能按照以上的练习要求去做,那么你的吐字一定圆润、响亮,你的声音也就会变得悦耳动听了。 这里应多做一些这样的练习: ①深吸一口气。数数,看能数多少。 ②跑20米左右,然后朗读一段课文,尽量避免喘气声。 ③按字正腔圆的要求读下列成语: 英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断 源远流长 山清水秀 ④读练口令 A.八面标兵奔北坡,炮兵并排北坡炮; 炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。 B.哥挎瓜筐过宽沟,赶快过沟看怪狗; 光看怪狗瓜筐扣,瓜滚筐空怪看狗。 C.洪小波和白小果, 拿着箩筐收萝卜。 洪小波收了一筐白萝卜, 白小果收了一筐红萝卜。 不知是洪小波收的白萝卜多, 还是白小果收的红萝卜多。(4)复述法 复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片,然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。 其方法是:选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段,然后请朗诵较好的同学进行朗读,最好能用录音机把它录下来,然后听一遍复述一遍,反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候,你可把第一次复述的内容录下来,然后对比原文,看你能复述下多少,重复进行,看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵,而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。 这要求我们在开始时,只要能把基本情节复述出来就可以,在记住原话的时候,可以用自己的话把意思复述出来;第二次复述时就要求不仅仅是复述情节,而且要求能复述一定的人物语言或描写语言;第三次复述时,

口才训练方法篇八
《实用的口才训练方法》

实用的口才训练方法杂谈 我们知道,口才是一项能力,而能力一定是通过训练才来修炼成的。[ft=,+0,]所以,看进去的东西,不是口才;讲出来的,才是口才;吸收进去的,不是口才,表达出来的才是口才。这就要求我们经常开口,所谓:拳不离手,曲不离口,学习口才也要不断地开口开口再口![ft=,+0,]不要怕自己没有词汇,不要怕自己没有阅历,其实每个人的故事,每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲,多讲,多运用新名词去表达。不要怕失败,不要总是追求完美,一切总有个过程。[ft=,+0,]科学家试验证明:一个新的词语,只要你在公众面前讲出五次以上,这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条,以后就是属于你的词汇了![ft=,+0,]请注意:一定是讲五次以上,而不是看五次以上听五次以上!所以,大胆地去表达吧,讲多了,口才自然就来了。[ft=,+0,]所以在平时的生活中,我们要经常运用各种渠道去讲,抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通,多发名片,即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少,一个人也可以自己训练,两个人、三个人以上就是一个小团队,就可以主动挑起话题,主动进行一些训练。1、朗读朗诵。[ft=,+0,]自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章,特别是《世界上最伟大的推销员》,我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!2、对着镜子训练。[ft=,+0,]建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天在朗读过程中,去对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。3、自我录音摄像。[ft=,+0,]如果条件允许,我建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。4、尝试躺下来朗读。[ft=,+0,]如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,我教你一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,

更有穿透力了,更有磁性了!5、速读训练。[ft=,+0,]这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。[ft=,+0,]方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。6、即兴朗读。[ft=,+0,]平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。7、背诵法。[ft=,+0,]背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!8、复述法。[ft=,+0,]复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。9、模仿法。[ft=,+0,]我们每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。[ft=,+0,]①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人,

请他讲几段最精彩的话,录下来,供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来,然后进行模仿。[ft=,+0,]②专题模仿。几个好朋友在一起,请一个人先讲一段小故事、小幽默,然后大家轮流模仿,看谁模仿的最像。为了刺激积极性,也可以采用打分的形式,大家一起来评分,表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行,且有娱乐性。所要注意的是,每个人讲的小故事、小幽默,一定要新鲜有趣,大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备,一定要讲得准确、生动、形象,千万不要把一些错误的东西带去,否则模仿的人跟着错了,害人害己。[ft=,+0,][ft=,+0,]③随时模仿。我们每天都听广播,看电视、电影,那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿,注意他的声音、语调,他的神态、动作,边听边模仿,边看边模仿,天长日久,你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇,增长你的文学知识。[ft=,+0,]④要求要尽量模仿得像,要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿,并在模仿中有创造,力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时,一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿,我们有些同学模仿力很强,可是在模仿时都不够严肃认真,专拣一些脏话进行模仿,久而久之,就形成了一种低级的趣味,我们反对这种模仿方法。10、描述法。[ft=,+0,]小的时候我们都学过看图说话,描述法就类似于这种看图说话,只是我们要看的不仅仅是书本上的图,还有生活中的一些景、事、物、人,而且要求也比看图说话高一些。简单地说,描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料,而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时,要能够抓住特点进行描述。语言要清楚,明白,要有一定的文采。一定要用描述性的语言,尽量生动些,活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。11、角色扮演法。[ft=,+0,]在我们的培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演领导开动员会,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演

。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作11、讲故事法。[ft=,+0,]我们的口才培训,要求学员能够讲100个以上的故事,不同时候要能够讲不同的故事,而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听,讲得精彩,熟能生巧,讲多了口才就来了!12、积累知识,多翻翻字典、成语词典。[ft=,+0,]建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》,有空就翻翻,不认识的字多看看,认识的字也再看细些,你会发现中国的文字博大精深,坚持下去,你的词汇量会越来越多,你的口才自然越来越棒![ft=,+0,]13、对口才产生兴趣。[ft=,+0,]兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时,你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里,焦点到哪里;焦点到哪里,学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视,也在注意台词的优美,交际的仪态,幽默的笑眼,必然进步神快!14、写日记。[ft=,+0,]写日记是最好的自我沟通的方法,每天写上一千来字,既整理自己的思路,反省当日之进步与不足,梳理自己的情绪,释放一些不快,又可以学会遣词造句,天长日久,手能写之,口必能言之。15、多找机会上台。[ft=,+0,]很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台,没有公众场合发言的机会。其实,这是一种误区,我们平时生活工作中,公众演讲的机会太多了,只是我们没有发现,没有这个意识去参与。[ft=,+0,]如果你想突破口才瓶颈,你一定要多找机会讲话。每次开会,必定坐第一排,必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议,把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日,路演比较流行,那一有机会你就上台去参与,不要管那么多,你只是在锻炼自己而已!放下自己,放下一切时,你发现学习口才就这么简单![ft=,+0,]学习口才最“吊诡”的地方在于:很多人知道、明白、了解、懂得,但是仍然开不了口,无法去表达![ft=,+0,]——因为,“知识”不等于能力!能力,一定是训练出来的![ft=,+0,]真诚地祝愿所有的朋友,学以致用!去讲,去开口,去行动,才是硬道理

口才训练方法篇九
《演讲与口才训练方法》

演讲与口才训练方法

课程简介:自信放松练习、目光控制、肢体语言、声音抑扬顿挫、控场抗干扰能力、开头结尾技巧、即席演讲、幽默技巧、推销口才、应聘竞岗口才、谈判辩论、言之有序、言之有物、主持人训练,(大钊演讲与口才训练方法)

上课形式:集中培训、以练为主;体验式教学、针对性辅导;结合成功学,重在突破,让您先“敢说”,后“能说”。

特训对象:中层人员\基层人员\刚进入社会人士\大学生\技术人员\一切想在短期内突破口才、渴望拥有成功与幸福人生的各界人士!

1)速读法

这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。

这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。

方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。

要求:读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听 不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就 很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字 清晰,发音准确,而不是为了快而快。

(2)背诵法

我们要求的背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力,要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识,你才可能张口即出,滔滔不绝。如果你大脑中是 一片空白,那么你再伶牙俐齿,也无济无事。记忆与口才一样,它并不是一种天赋的才能,后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用,“背”正是对这种能力的培养。

(3)练声法

练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。

练声的方法是:第一步,练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,

用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

(4)复述法

复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片,然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

其方法是:选一段长短合适、有一定情节的文章。最好是小说或演讲辞中叙述性强的一段,然后请朗诵较好的同学进行朗读,最好能用录音机把它录下来,然后听一 遍复述一遍,反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候,你可把第一次复述的内容录下来,然后对比原文,看你能复述下多少,重复进行,看 多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵,而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张 心理。

1996年10月14日,黄大钊先生率先在北京主讲"当众讲话和人际沟通训练课程"。随即和他的朋友迈出了国内"成人素质训练课程"的第一步,并初见成效。2000年5月,在理论和实践相对成熟的基础上,黄大钊先生和曹瑞芳女士正式创立北京大钊口才培训中心,并创办"大钊训练"品牌,开设了成人素质训练的系列课程。2002年受国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心的委托,参与制定我国《与人交流职业资格测评标准》,并计划在2005年推广实施。 北京大钊培训中心,办学的宗旨是:坚持"以学员为主体"的教学理念, 训练模式采取互动式教学,以学员为主体,老师为导向。让学员在参与中得到人生的感悟;在训练中得到能力的提高. 经过8年不断的教学探索,积累了大量的实战训练经验,结合心理学的应用理论,针对人们当众讲话和人际沟通方面存在的诸多困难,归纳总结出了当众讲话"三步法"和人际关系"板块说",奠定了成人素质训练课程的理论基础。


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