下雨天的心情签名

导读：　下雨天的心情签名篇一《下雨天的心情说说》边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。2、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。 3、 ...

下雨天的心情签名篇一
《下雨天的心情说说》

边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。

2、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。

3、眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。

4、现在不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。

5、下雨时，我是唯一有雨伞仍淋湿的人么。

6、下雨的时候有着人陪着走走，真的很浪漫。

7、下雨，冲走了什么；雨过天晴的太阳，带来了什么。没有，都没有。

8、我喜欢下雨天时闷在屋子里睡大觉。

9、我喜欢下雨。喜欢站在雨里淋湿了自己，因为这样就算你哭了也没人知道。

10、天要下雨，娘要嫁人。顺其自然就好，何必庸人自扰。

11、天天下雨，心情都是闷闷的，烦死了。

下雨天的心情签名篇二
《如何调节因阴雨天影响的心情》

的天气，不少网友的QQ签名、微博上也频现“问世间晴为何物，只教人生死期许”……在这样的天气，不少人的情绪也受到了影响，觉得不开心、容易发火。

忧郁、焦虑病人增多

“干事情提不起兴趣，都是这下雨天闹的！”网友“顺子”平时工作雷厉风行，但最近却总感觉没劲，不想做事情，不仅如此，脾气也变得比以往急躁：“动不动就觉得心头有火压不住。”

实际上，受天气影响，不少人患上了“心病”，有的情绪低落、心情郁闷，严重的甚至则出现焦虑抑郁、心慌失眠。

受天气这个外因影响，人们的情绪确实更容易低落，而一些患有忧郁症的病人，病情也容易复发。诱发忧郁症主要是内因，但天气这个外因也不可忽视。

犯困、情绪不稳是褪黑素分泌增多

阴雨天气，不少市民容易犯困，特别是早上起不来。这其实都是自然的生理现象。 大脑内的松果体会分泌褪黑素和5-羟色胺(5-HT)两种物质，平时这两种物质处于一个动态的平衡状态，然而在春天，特别是这种阴雨天气，褪黑素的分泌增加，而用于调节情绪的5-HT分泌则会减少。为此，人们表现出来的除了犯困外，情绪就更容易波动，会烦躁、不开心，想要发火。

很多人会说，雨一直下，心情很烦躁，这就是典型的表现。

注意自我调节

虽然天气对人的情绪会有影响，但这只是外因，关键还是个人的自我调节能力。建议大家，要注意多运动，虽然雨天无法进行户外运动，但在室内也可以适当进行一些运动。同时，保持良好的生活规律也非常重要，特别是在这种持续阴雨天气，尤其不要让自己过于疲劳。 人都有一个自我调节能力，一般的心理问题可以通过倾诉、朋友聚会等方式进行宣泄。但对于忧郁症患者，病情出现反复时，要及时就医，用药物治疗。

对于自己是否患有忧郁症，也有一个较为简单的判断方式，如果持续时间在半个月左右，明显影响工作、生活，可以考虑前往医院进行检查。事实上，忧郁症患者除了情绪症状外，有的也伴有躯体症状，比如会觉得胸闷、心脏不舒服等症状，但反复检查却没有问题，吃药也不见效，也应该考虑前往精神卫生科咨询。

情绪调节小贴士

可以用打球、听音乐、唱歌、看电影、逛商场等方式来调节情绪，还可以通过朋友聚会、聊天的方式宣泄情感。心情不好时可吃巧克力等甜食缓解情绪，把冷色调灯换成暖色调的。同时，不要对自己要求过高，给自己多点时间，让工作、生活节奏慢下来。

下雨天的心情签名篇三
《心情不好怎么办：20条箴言陪你走过下雨天[1]1》

妙药， 让你一下子晴朗起来，下面是别人总结的20条 箴言，或许有一些适合你，可以陪你走过雨天。

• 1、不要在流眼泪的时候做任何决定， 情绪负面的时候说话越少越好。 • 2、不要去反复思考同一个问题，不要 把所有的感情都放在一个人身上，你 还有父母，有朋友。 • 3、不要害怕做错什么，即使错了，也 不必懊恼，人生就是对对错错，何况 有许多事，回头看来，对错已经无所 谓了。

• 4、有负面情绪是正常的，但是自己一 定要知道，要明白这只是生活的一小 部分，在其余时间里，要尽量的让情 绪平稳起来。 • 5、那个人，突然不联系你了，很正常; 那个人，突然又联系你了，也很正常， 这什么也不说明。 • 6、如果不懂，就说出来，如果懂了， 就别说，笑笑即可。

• 7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己 解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。 • 8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话， 再蠢也比言而无信好。 • 9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原 有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。 • 10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景 伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过 去，不要害怕面对未来。

• 11、无论是对是错，你需要有 一个准则，你的行为应该遵循 这个准则，并根据现实生活不 断的修正。反反复复优柔寡断 的人，是不可能讨人喜欢的.在 对错之间徘徊的人，形象不如 从错到对的人正面。 • 12、当他说：“让我们冷静一 段时间好吗？”的时候，要冷 静的说好，然后挂掉电话。不 要哀求，他不是来征求你的意 见的。 • 13、不要把心底的话全掏出来， 这些是只属于你的财富。

• 14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你 认为他有多么可靠。 • 15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说， 沉默有无限种含义。 • 16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。 • 17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你 所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以 及很有可能让你去做一件更错的事。 • 18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。 而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些 遇到汶川地震，911或印尼海啸的人很多都没有机会抱 怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天 也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨 的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你 有着同样的遭遇，只是你不知道而已。

下雨天的心情签名篇四
《心情不好怎么办：20条箴言陪你走过下雨天》

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么灵丹妙药，让你一下子晴朗起来，
下面是别人总结的20条箴言，或许

有一些适合你，可以陪你走过雨天。

• 1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候 说话越少越好。 • 2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都 放在一个人身上，你还有父母，有朋友。 • 3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生 就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无 所谓了。

• 4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是
生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

• 5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了， 也很正常，这什么也不说明。 • 6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

• 7、一切的烦恼都是自找，因 此也只能自己解决，不要找朋 友哭诉，找他们去打球。 • 8、说过的话一定要做到，即 使是很蠢的话，再蠢也比言而 无信好。 • 9、无论发生怎样的变故，不 要打破生活原有的规律，要按 时吃饭，按时睡觉。 • 10、不要去害怕做一件事，不 要害怕触景伤情，不要害怕说 错话，不要害怕想起过去，不 要害怕面对未来。

• 11、无论是对是错，你需要有一个准

则，你的行为应该遵循这个准则，并
根据现实生活不断的修正。反反复复 优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的. 在对错之间徘徊的人，形象不如从错 到对的人正面。 • 12、当他说：“让我们冷静一段时间 好吗？”的时候，要冷静的说好，然

后挂掉电话。不要哀求，他不是来征
求你的意见的。 • 13、不要把心底的话全掏出来，这些 是只属于你的财富。

• 14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

• 15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含
义。 • 16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。 • 17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可

怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。 • 18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么 这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到汶川地震，911或印尼海啸的人 很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天

也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了

也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。

下雨天的心情签名篇五
《下雨天真好文档》

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1、【第一篇】：下雨天的心情说说、经典下雨天的心情说说 1、张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。2、有 下雨天的心情签名(共7篇)。(2015-08-31)