情商低怎么办

导读：　不要纠结于这个问题，EQ细细研究是个很复杂的问题，与遗传、家庭环境、成长经历、性格、教育等等有很大关系。但有一点，EQ对我们最直接的影响是自己的心理状态以及与他人的交往，所以...

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情商低怎么办

　　不要纠结于这个问题，EQ细细研究是个很复杂的问题，与遗传、家庭环境、成长经历、性格、教育等等有很大关系。但有一点，EQ对我们最直接的影响是自己的心理状态以及与他人的交往，所以你只需要针对这点方面入手来调整自己就行了，这方面好的做法在网上数不胜数，你可以自己搜索一下，找到适合自己且易于实行的。

　　我的经验是：从当下开始养成反省自己的习惯，反省自己是否关爱自己(因为关爱自己是关爱别人的前提)，反省自己对他人是否太苛刻，是否太自私，是否太缺乏爱心……这一切都不要成为你自轻自贱或自暴自弃的借口和理由，而是找到问题然后对治，坚持个把月你就会发现，自己和周围的环境都变了。

　　另外，乐观也非常重要!凡事往好处想，不要总让负面情绪控制自己，对这一点一定要保持高度的敏感，当负面情绪来袭，要能第一时间意识到并跳出它的控制，坚持下去你就会发现这是很容易做到的。比如突然感觉一个人无所事事，很寂寞，那就立即调整自己的状态，去找朋友逛街或做点家务等等。

　　最后一点，佛家说：相由心生，境由心造，不管你信不信，很多事确实是这样的，所以，把自己的内心调适的软软和和的，外界也就无限宽广和自在了!建议你可以适度去读些佛经，但不必迷信!

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2、情商(EQ)：一个近几年才提出来相对智商(IQ)而言的心理学概念，是情绪的商数，或称情绪智慧;指人的乐观与悲观，急躁与冷静，大胆与恐惧，沉思与直觉等情绪反应的程度。这是一组欧洲流行的国际标准情商测试题。(2015-11-19)

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7、情商高的微信签名(共3篇)情商高的十种表现高情商的人不批评、不指责别人；不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和职责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。 第一：不抱怨、不批评第二：热情和激情高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。第情商高的微信签名。(2016-05-30)

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