养生壶茶谱 养生壶

导读：　　　《茶谱》全书除绪论外，分十六则。在其绪论中，简洁地道出了茶事是雅人之事，用以修身养性，绝非白丁可以了解。中国招生考试网www chin ...

　　《茶谱》全书除绪论外，分十六则。在其绪论中，简洁地道出了茶事是雅人之事，用以修身养性，绝非白丁可以了解。中国招生考试网www.chinazhaokao.com 小编为大家整理的相关的养生壶茶谱 养生壶供大家参考选择。

　　养生壶茶谱 养生壶

　　养生壶妙用-----茶谱和药膳

　　1、煮美容花茶汤：美白;滋润皮肤;醒脑;清楚疲劳。使人青春常在。

　　2、煮蔬菜汤：预防疾病;保心护肝。使人远离疾病。

　　3、煮中药：祛病;强身;方便快捷;安全无污染。调节人身体。

　　4、煮大枣姜汤：驱寒;补血;预防感冒。

　　5、煮雪花梨菊花茶：

　　清咳;消火;祛痰。 具能排体内酸毒的优质上水～钙离子水是改变酸性体质的绝佳好水，能迅速中和排除体内尿酸和毒素，调节酸化易致病的体质，维持人体酸硷平衡，对体内外酸毒代谢更是无往不利。

　　一些花茶的搭配与功效给您参考，具体如下，希望可以帮到您：

　　花茶的搭配与功效给您参考，具体如下，希望可以帮到您

　　1玫瑰梦幻花茶：玫瑰花、苿莉花、等;功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪;

　　2:白雪公主花茶：玫瑰果红巧梅等;功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑;

　　3:千娇百媚花茶：茉莉花、粉红玫瑰花等;功效：消脂瘦身，减肥效果显著;

　　4:纤体清道夫花茶：玫瑰果、百里香等;功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身;

　　5:体内spa花茶：桂花、菩提子花等;功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身;

　　6:减压花草茶：紫罗兰、金盏花等;功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪;

　　7:晴朗早晨花茶：薄荷、金盏花等;功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用;

　　8:青春不老茶：玫瑰花+洋甘菊;功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士;

　　9:养肠花草茶：洋甘菊、薄荷等;功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘;

　　10:养肝花草茶：柠檬草、迷迭香等;功效：加强肝脏代谢、解毒;

　　11:养肾花草茶：迷迭香、蒲公英等;功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作;

　　12:轻松窈窕茶：马鞭草、柠檬草等;功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用;促进血液循环，帮助肠道净化;

　　13:日安阳光茶：金盏花、马鞭草等;功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C;

　　14:C多美丽茶：玫瑰花，芙蓉花等;功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著;

　　15:白领丽人茶：芙蓉花、玫瑰花等;功效：养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀;

　　16:智慧美人茶：迷迭香，鼠尾草等;功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.;

　　17:心灵鸡汤茶：玫瑰花，薄荷等;功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环;适合脑力劳动者饮用;

　　18:美白战“痘”茶：玫瑰花苹果花;功效：美白肌肤，补血，消除青春痘;

　　19:电眼美目茶：玫瑰果、洋甘菊等;功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮;

　　20:美白么么茶：玫瑰花、芙蓉花等;功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等;问题，使肤色嫩白自然;

　　21:顺经玫瑰茶：玫瑰花，益母草等;功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用;

　　22:美白润肤茶：洋甘菊，紫罗兰;功效：美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤;

　　23:提神香茶： 迷迭香、薄荷叶等;功效：帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体;

　　24:香蜂凉茶： 香蜂草，薄荷等;功效：可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象;适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用;

　　25:缤纷年华茶：桂花，玫瑰花等;功效：可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘;

　　26:清热解毒茶：贡菊枸杞等;功效：清热降火，消暑解热;适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用;

　　27:美白淡斑茶： 牡丹花玫瑰花等;功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士;

　　28:女人“挺”好茶：迷迭香、粉红玫瑰等;功效：促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用;持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发;

　　29:清肠便秘补血养颜茶：玫瑰花柠檬马鞭草等;功效：清肠胃，排毒，治疗便秘;补血养颜，增强体力，增强抵抗力;适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士 饮 用;

　　30:玫瑰轻盈茶：玫瑰花，迷迭香等;功效：增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹;适合需要纤腰细腹的爱美女士;

　　31:入睡茶：柑橙花苞、茉莉等;功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证;

　　32:一夜安眠茶：菩提子花、熏衣草等;功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡;

　　33:舒压花草茶：薄荷、甜菊叶等;功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等;不适;

　　34:养肺花草茶：紫罗兰、桂花等;功效：止咳润肺

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　　有分体的和一体的;

　　加热方式有不锈钢发热体的和电热膜红外线加热的;

　　控制方式有预约、开水后自动降低功率、定时等，简易的则仅有开水后转自动保温等功能;

　　有养生壶 就应该知道养生茶谱

　　各种茶制作方法：

　　乌龙祛痛茶：

　　功效：解表散风，止痛。适用于一般感冒、头痛、鼻塞者。

　　材料：乌龙茶1克、川芎6克、白芷6克、甘草1克

　　方法：取川芎、白芷、甘草加水400毫升，煮沸10分钟，去渣取茶汤，泡乌龙茶。

　　餐后饮用，每日一剂。

　　健脾益肾茶：

　　功效：健脾补肾，涩肠止泻。适用于腹泻、四肢无力、腰膝酸软、消化不良。

　　材料：大麦2克、山药1.5克、焦山楂3克、陈皮1克、红枣2枚。

　　方法：混合后用沸水冲泡5分钟，餐后饮用，每日一剂。

　　舒心茶 ：

　　功效：补气养血，活血，除烦。适用于心肌炎、动脉硬化伴有胸闷心烦者。

　　材料：绿茶1克、西洋参1克、红枣20克、丹参2克、麦门冬1克、枸杞子6粒

　　方法：混合后沸水冲泡5分钟。代茶饮，每日一次。

　　瘦身山楂茶：

　　轻松瘦身：消脂、通便、瘦身及降血压。

　　材料：山楂15克、决明子60克、车钱子3克、陈皮3克、甘草3克。

　　做法：将所有药材加5碗水，以小火煮30分钟。

　　最佳喝法：一贴分3天饮用，饭前1小时饮用可较快达到瘦身功效;但肠胃功能不

　　好的人饭后1小时再饮用较适宜。待症状消除或减肥成功即可停止饮用。.

　　菊花普洱茶：

　　去脂零负担：消脂、解毒、利尿、降火气、消食助消化。

　　材料：菊花6克、山楂9克，普洱9克、蜂蜜适量(热饮改冰糖或麦芽糖)。

　　做法：1、以4碗水煮菊花和山楂，约20分钟后熄火;

　　2、再放入普洱茶，待凉后可加入蜂蜜调味，冷热皆宜。

　　最佳喝法：最适合每天饭后当茶饮用，可长期服用。

　　麦芽山楂茶：

　　常保窈窕曲线：帮助消化、加速便秘、除油腻、减轻体重、消除腹部脂肪。

　　材料：山楂15克、决明子30克、麦芽15克，陈皮3克、何首乌3克、莱服子3克。

　　做法：将所有药材加4碗水，以小火煮30分钟。

　　最佳喝法：每天饭后1小时饮用，但孕妇不宜服用。

　　.

　　消肿茯苓茶：

　　解除“肿肿危机”：补中气、消除水肿、结实肌肉、利尿。

　　材料：黄芪15克、茯苓9克、山药9克、桂枝6克。

　　做法：1、除桂枝外，将所有药材加3碗水，以小火煮25分钟;

　　2、最后再加入桂枝煮5分钟。

　　最佳喝法：每天饮用一帖(不限时间)，但需禁食冰品，症状消除即可停止饮用。

　　荷叶神曲茶：

　　向肥胖说“不”：帮助消化、消胀气、消除水肿、除油腻。

　　材料：荷叶6克、神曲18克、陈皮6克、白术6克、山楂6克。

　　做法：将所有药材加3碗水，以小火煮25分钟，冷热皆宜。

　　最佳喝法：饭后30-60分钟饮用，视每人需求来决定服用天数。

　　洛神金橘茶：

　　轻松摆平小腹：消除胃部凸出、治疗消化不良、消暑止渴、通便利尿。

　　材料：洛神(玫瑰茄)18克、陈皮6克、金橘10粒、蜂蜜适量。

　　做法：1、用4碗水煮洛神花和陈皮约10分钟;

　　2、将金橘榨汁并连陈皮一起放入;

　　3、待凉后即可加入蜂蜜调味，热饮可加冰糖少许。

　　最佳喝法：可当饮料在饭后饮用，夏天可消暑止渴的饮料。任何时间皆可饮用，

　　不会发胖又可以利尿通便。

　　窈窕利水茶：

　　塑身不麻烦：促进血液循环、消除水肿、利尿、改善脾胃湿引起的腹泻。

　　材料：茯苓15克、猪苓9克、白术9克、泽泻6克、桂枝6克。

　　做法：将所有的药材加4碗水，以小火煮30分钟。

　　最佳喝法：饭后30-60分钟饮用最有效。每天饮用一贴，坚持3-5天，至症状消除

　　即可停止引用。

　　枸杞健身茶：

　　容易腰酸背痛的人，可饮用此茶，除了改善腰肾虚弱之外，还可以强身。

　　茶材：枸杞15克、熟地黄、菊花各10克、水500ml。

　　做法：1、将熟地黄放入锅中，加水煮沸。

　　2、将枸杞、菊花放入杯中，冲入刚才煮好的药茶。

　　最佳喝法：静置5分钟后即可饮用。

　　长生枸杞果茶：

　　功效：护肝降压，降糖益寿。适用于糖尿病、高血压、脂肪肝。

　　材料：绿茶1克、泽泻2克、枸杞子6粒、山楂2克、山药1克、青皮1克

　　方法：混合后沸水冲泡5分钟。代茶饮，每日一剂。

　　桑丁山茶：

　　功效：明目降压，保肝降脂，解毒，适用于高血压症，脂肪肝，内热目赤者。

　　材料：桑叶2克、苦丁茶0.5克、山药1克、枸杞子10粒、菊花2朵

　　方法：混合后沸水冲泡5分钟。代茶饮，每日一剂。

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