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如何改变懦弱的性格
用实际行动建立自信,征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。
方法/步骤
1【笑对他人】
.学会微笑大部分人都知道笑能给人自信,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。
2【强身健体】
你需要个强壮的身体,那会给你底气,如何改变懦弱的性格也会减少很多无谓的冲突,所以你要开始健身,当然学学散打空手道什么的也可以。然后你需要一个强大的心理,多和人打交道,多出门,去冒险,去旅行,你会无所畏惧。
不要给自己压力,没什么东西是那么容易伴随一生的,过好今天就可以了,不要总想着以后将来也会跟昨天今天一样。然后就是要提高自己认识的高度了,为什么中老年人不会动不动感情啊之类的很难过很受伤,因为他们已经到达了一个新的高度,看这些事情都会觉得很微不足道,不值得去关心不值得去烦恼。
3【不当"逗比"】
当你不了解一个新朋友的性格和人品时,尽量不要开自我贬低的玩笑,也尽量不要自嘲,这会让对方在潜意识里觉得你是个能接受恶俗玩笑的人,然后用恶俗玩笑对待你,这种玩笑慢慢就转化成了欺负。到时候你还在烦恼他欺负你,其实是你“培养”出了一个敌人。
4【正视别人】
眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧;躲避别人的眼神,则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重非常尊重你,喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。
END
注意事项
勇敢的去做自己害怕的事情
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