幼儿园夏季食谱表周一到周五

导读：　　　人体所有的营养所需豪不夸张讲都是靠饮食摄取,而对于幼儿营养需求极高要求的孩子,选择健康营养的食谱就尤为重要。以下是中国招生考试网 ...

　　人体所有的营养所需豪不夸张讲都是靠饮食摄取,而对于幼儿营养需求极高要求的孩子,选择健康营养的食谱就尤为重要。以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的幼儿园夏季食谱表周一到周五，希望能帮助到大家!

　　幼儿园夏季食谱表周一到周五

　　星期一

　　早餐：食谱(原料/量) 馒头夹炒鸡蛋(馒头30克，鸡蛋50克)江米小枣粥(江米20克，枣3克)小西红柿(30克)。

　　早点：食谱/量 牛奶(200克)。

　　午餐：食谱(原料/量) 米饭(大米55克)番茄肉片(猪肉30克，黄瓜40克，胡萝卜10克，番茄5克)鲜蘑豆腐(鲜蘑菇10克，豆腐30克，油菜20克)虾皮小白菜汤(虾皮1克，小白菜5克)。

　　午点：食谱(原料/量) 芦柑(100克)桃酥(10克)冰糖煮梨水(200克)

　　晚餐：食谱(原料/量) 炒饼(烙饼60克，猪肉30克，胡萝卜15克，圆白菜40克，豆腐干10克)玉米羹(玉米5克，鸡蛋25克，青豆5克)

　　星期二

　　早点：食谱/量 牛奶(200克)

　　午餐：食谱(原料/量) 羊肉水饺(面粉60克，羊肉35克，胡萝卜10克，西葫芦70克，豆腐干10克)老玉米(80克)饺子原汤午点：食谱(原料/量) 香蕉(100克)松子仁(10克)橘皮冰糖水(200克)

　　晚餐：食谱(原料/量) 什锦炒饭(大米50克，豌豆10克，豆腐干10克，胡萝卜20克，火腿肠25克，鸡蛋25克，黄瓜20克)绿豆糕(30克)虾皮香菜汤(虾皮1克，香菜1克)

　　星期三

　　早点：食谱/量 牛奶(200克)

　　午餐：食谱(原料/量) 米饭(大米55克)红烧带鱼(带鱼60克)鸡蛋炒西红柿(鸡蛋30克，西红柿50克)豆腐条蛋汤(豆腐5克，鸡蛋5克)

　　午点：食谱(原料/量) 苹果(100克)芝麻糖(10克)百合冰糖水(200克)

　　晚餐：食谱(原料/量) 肉饼(面粉60克，猪肉40克，大葱15克)拌小菜(白菜花15克，绿菜花15克)二米粥(江米15克，黑米10克，糖5克)

　　星期四

　　早点：食谱/量 牛奶(200克)

　　午餐：食谱(原料/量) 猪肉茴香包(面粉50克，猪肉30克，茴香50克)素鸡(10克)红小豆枣粥(红小豆5克，大米15克，小枣5克)

　　午点：食谱(原料/量) 哈密瓜(100克)大榛子(10克)白萝卜冰糖水(200克)

　　晚餐：食谱(原料/量) 二米饭(大米30克，小米25克)叉烧排骨(排骨60克)鸡蛋炒莴笋(鸡蛋40克，莴笋70克，胡萝卜10克，豆腐干10克)虾皮菠菜汤(虾皮1克，菠菜5克)

　　星期五

　　早点：食谱/量 牛奶(200克)

　　午餐：食谱(原料/量) 米饭(大米55克)油焖大虾(大虾50克，黄瓜50克，胡萝卜10克，青豆5克)鸡蛋炒油菜(鸡蛋15克，油菜30克)番茄蛋花汤(番茄、鸡蛋各3克)

　　午点：食谱(原料/量) 梨(100克)山楂片(10克)银耳冰糖水(200克)

　　晚餐：食谱(原料/量) 什锦发糕(面粉30克，玉米面20克，果脯20克)红烧鸡翅中(鸡翅中50克)粉丝炒洋白菜(粉丝5克，圆白菜60克，胡萝卜10克，黑木耳1克，肉末10克)黄瓜丝蛋汤(黄瓜5克，鸡蛋5克)

幼儿园夏季食谱表周一到周五相关热词搜索：谱表 幼儿园

1、饮食养生知识
健康饮食和食谱篇一《健康养生知识,教你在春季如何通过饮食养生》春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预 饮食养生知识
健康饮食和食谱。(2015-09-21)

2、秋季养生食谱：茶 　　茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。 入秋养生食谱。(2016-03-08)

3、1-3岁幼儿营养食谱　　1岁以上的宝宝，他们吃的食物可能已经和大人一样了，但由于牙齿尚未发育完全，咀嚼固体食物的能力有限，下面是中国招 1-3岁幼儿营养食谱。(2016-04-27)

4、煲汤食谱大全　　你知道炖汤的做法吗?看着别人总是能炖出一锅美味养生的靓汤，是否很羡慕呢?下面是中国招生考试网小编整理的煲汤食谱大全， 煲汤食谱大全。(2016-04-27)

5、高考食谱大全及做法 补脑　　高三家长该如何做好后勤工作，给孩子补脑呢?下面是中国招生考试网小编整理的高考食谱大全及做法 补脑，供大 高考食谱大全及做法 补脑。(2016-05-03)

6、一岁宝宝食谱三文鱼(共3篇)宝宝食谱1宝宝食谱——三文鱼菠菜饭原料：三文鱼、菠菜叶、米饭做法： 1 菠菜洗净切成碎末。三文鱼蒸熟去骨，鱼肉捣碎。2 饭煮沸后加入三文鱼泥，转小火继续熬煮。3 烂后加入菠菜末，煮沸即可。功效：三文鱼中的不饱和脂肪酸有益大脑发育。但过敏体质宝宝慎用。香菇胡萝卜鸡肉米饭原料：香菇、胡萝卜、鸡腿肉、米饭一岁宝宝食谱三文鱼。(2016-05-03)

7、　郑多燕快速减肥食谱　　下面是中国招生考试网小编整理的郑多燕快速减肥食谱，供大家参考!　　快速减肥食谱：周一　　早餐：1份小黄瓜、1 郑多燕快速减肥食谱。(2016-05-03)

8、四年级科学下册怎样制作一个营养的食谱(共5篇)四年级科学下册怎样制作一个营养的食谱。(2016-09-26)