化妆前的基础护肤步骤

导读：　　　现在化妆已经成为了越来越多人的选择，不管你是日常出门还是正式场合，画上一个淡妆不仅能够提升自己的精气神，还能够让别人对你提升印 ...

　　现在化妆已经成为了越来越多人的选择，不管你是日常出门还是正式场合，画上一个淡妆不仅能够提升自己的精气神，还能够让别人对你提升印象分。那么，化妆之前需要做哪些化妆前的基础护肤?以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 分享的化妆前的基础护肤步骤,希望能帮助到大家!

　　化妆前的基础护肤步骤

　　化妆前的基础护肤步骤一，洗脸：

　　洗干净手—用温水打湿脸部—洗面奶打出泡沫—洗脸—用温水冲洗—用毛巾轻轻擦拭化

　　化妆前的基础护肤步骤二，化妆水：

　　化妆水使用时，用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部。最好的吸收形式就是拍打~ 各种皮选择合适自己的水就好，特别干的皮可以用营养丰富一点的水。油皮选清爽一点的。

　　1一：全面补水

　　洗完脸后，在化妆棉上倒入面积比硬币要大一倍的化妆水，然后用化妆棉敷遍整个脸部，顺着肌肤的纹理，皮肤粗糙的部分油气要充分补水，脖子也要从下往上加你湿润

　　2：重点补水

　　把化妆棉对折，将其边缘沿着下眼睫毛根部放置好，然后朝太阳穴方向顺势提拉下眼睑，重复操作三次。之后再用手轻拍促进吸收。

　　化妆前的基础护肤步骤三，乳液：

　　采用五点法将乳液点在额部、双颊、鼻部、下巴处(或将乳液在双手揉开)。

　　1：重点保湿

　　将乳液倒一小部分在化妆棉上，将化妆棉四角对折，重点擦拭两侧鼻翼等粗糙的部位(

　　2：全面保湿

　　利用五点法，在双颊，额头，鼻尖，下把涂上乳液，按照1-4的顺序轻轻按摩1分钟，然后按照5，加大乳液与肌肤的融合度，这样按摩可以帮助肌肤恢复活力。

　　化妆前的基础护肤步骤四，面膜

　　(1)化妆水面膜：

　　1、拿出化妆棉，用水稍微浸湿一下，大概四五片，具体多少，依情况而定

　　2、倒上化妆水，倒上平时用的化妆水就可以，这时候第一步的作用体现出来了啊，如果这里直接用化妆水，量会比较多，用水浸湿一点用，再到化妆水，可以节省不少呢

　　3、用化妆水浸湿的化妆棉贴在脸上，等三分钟左右接下来，用手指轻拍帮助吸收，然后解下来就是保湿工作了哦，乳液或者面霜之类的呢。早晚都可以做的哦

　　4、化妆水面膜可以多做哦，顺序是在化妆水之后，乳液之前呢

　　(2)涂抹面膜：

　　顺序要按照颈部、下颌、脸颊、鼻子、额头的顺序，并从下向上敷，注意绕开眼睛周围、眉毛、双唇，建议从最干燥的部位开始涂起，先涂t字区，再涂u字区。

　　在差不多8成干的时候，可以卸下。

　　(3)片式面膜：

　　在面膜敷够15分钟后，用手指轻轻按下，感觉不黏手了，就可从面膜的边缘开始，从下向上慢慢地取下面膜。用完面膜,最好赶紧去洗脸,用清水把残留的面膜洗掉,注因为面膜在你脸上停留的时间已经够长了,该吸收的都已经吸收了,所以残留的那些没必要等它自己完全干掉,如果那样的话,停留时间过长,对皮肤是有一定的刺激的~

　　之后再用冷毛巾敷面片刻，为的是促进毛孔收缩，之后再涂上润肤品。mm们可不要忘记最后的收敛步骤，有些清洁性和去角质性的面膜，如果没有很好的后期处理，很容易造成皮肤伤害。

　　化妆前的基础护肤步骤五，眼部护理

　　1、眼部清洁。在使用眼部护理产品前一定要保证眼周肌肤彻底清洁，这样保养成分更容易被吸收。

　　2、舒缓诉求的眼膜可以在使用前放进冰箱稍做冰镇，加倍的冰凉感敷起来会令浮肿的眼睛充分舒缓。

　　3、睡前是保养黄金时间，敷眼膜很好吸收;运动后因为新陈代谢加速，也是敷眼膜良机;而生理期结束后一周内的卵泡期，肌肤吸收能力达到巅峰，适合用眼膜强力进补。

　　化妆前的基础护肤步骤六，防晒霜

　　1、涂抹时机：你出门前20分钟到半个小时涂抹。防晒霜使用在乳液或者面霜之后，bb霜之前。

　　2、防晒值。如果是室内活动为主，那么选择SPF15/PA+基本就足够用了，盲目选择过高的数值，只会让皮肤承受比较沉重的负担。如果是外出旅行之类的，那么SPF30/PA++是少不了的，如果是海边暴晒，最好每2——3小时就补擦一次。

　　根据目前的技术，最稳定的防晒最高值基本就到30左右。那些标注60，甚至更高的品牌只是为了吸引眼球而已。中国卫生部2003年的一个新规定：为了防止盲目飙升SPF值的行为，所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示

　　3、如何选择。油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用

　　4、防晒霜不能叠加，所以无需多涂几层，SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜，都只有一层SPF10的保护效果。

　　5、不要忽略耳朵、颈部、胸部、双臂，脖子，脚背这些地方。

　　美容护肤有什么步骤

　　日常护肤的正确步骤

　　第1步：洁面晚上洁面之前一定要先卸妆!最好是选择弱酸性的洁面产品进行清洁，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用干的毛巾擦干!清洁工作做好了，才能让肌肤吸收能力增强。

　　第2步：化妆水化妆水具有保湿效果，还能起到第二次清洁的效果!洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。MM要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤用爽肤水，敏感肌肤要用抗敏专用水，而且最好不要使用化妆棉!

　　第3步：眼部保养眼睛不仅是身体最脆弱的地方还是最容易老化的部位!选用适合自己的产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。想要拥有完美的双眸不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠!

　　第4步：精华液精华液是根据肌肤的状况决定的，一般来说20岁左右就可以开始使用了!保湿、美白、抗老化等不同功效都有精华液产品能满足不同肤质的需要，高浓度的产品还能改善肌肤的状态!

　　第5步：面霜面霜是非常重要的，能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天就选择乳液，乳液的负担较小，适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，补充肌肤养分。

　　中年女性如何保养皮肤

　　1、洗脸

　　洗脸一定要轻柔，如果用力搓、磨，会把皮下组织拉松，其次用温水洗脸，用毛巾轻按，不要完全擦干，洗脸后使用温和的肌肤调理化妆水，以拍打打圈方式拍到脸上。

　　2、防晒

　　日间使用维生素C和维生素E配方的产品可防止晒伤，坚持涂抹防晒霜也是保养皮肤的一种方法，其中要记住防晒指数不能小于SPF15、PA++。

　　3、养成良好的饮食习惯

　　要想拥有年轻靓丽的皮肤，饮食习惯也至关重要。富含胶原蛋白质的食物能保持皮肤的弹性和水分，应该多吃。因为胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的70%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。午餐的时候，多吃这些食品，既可以补充营养，又可以摄取滋养皮肤的成分，一举两得。

　　4、运动

　　多做有氧运动，如快走、慢跑、骑脚踏车、游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足，胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实、平滑。

　　5、睡眠充足

　　充足睡眠延缓肌肤的衰老速度，每天6-8个小时的充足睡眠可以消除肌肤的疲劳，使肌肤细胞的调节活动趋于正常，延缓肌肤的老化速度。

　　6、保湿抗皱

　　使用油脂型保湿霜可使皮肤变得柔软，并提高皮肤的自我保护能力，可以深层补水、深层修复，修护皮肤，防止代谢机能衰退及改善角质层的保湿能力下降，使用眼霜能防止眼部肌肤衰老。

　　7、高滋润保养品

　　缺水、缺油成为中年女性肌肤的特点，要让肌肤细胞充满水分，更要以足够的滋润度，也就是油脂，才能将所有养分精华锁进肌肤底层。肌肤外围需要一层完整的皮脂膜作为防护，避免肌肤底下的水分散失，使用滋润度高的乳霜，像是含有荷荷巴油、乳木果油等高油脂成分，将保湿成分包裹其中，在进入肌肤后发挥作用。所以在挑选产品上，必须着重在滋润度而非保湿度上，加上身体代谢速度减缓，必须搭配按摩手法，促进循环与产品吸收，才可保持肌肤的丰润水亮感。

　　8、洁卸妆别过度

　　由于油脂对于中年女性肌肤非常重要，在卸妆清洁上不得不多加留心。为避免过度清洁导致皮脂膜破坏，除非是大浓妆，否则不建议使用清洁力强大的卸妆油。一般淡妆者，以眼唇专用卸妆液卸除眼妆后，使用一般洗脸产品清洁2次即可，而且避免以热水洗脸，造成皮脂膜破坏，以维持适当的油脂量。

　　9、让你的皮肤喝足水

　　几乎每个中年女人都想拥有婴儿般光滑细腻、润泽、富有弹性的肌肤，这与充裕的水分密不可分。婴儿皮肤的含水量为25%左右，成年女性特别是都市女性的皮肤含水量只有15%，甚至更低。皮肤含水量的大幅下降直接导致出现皮肤的干燥、发黄、发暗、无光泽、松弛、皱纹等衰老现象。

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