导读: 喉咙痒睡不着的情况在日常生活中非常常见,这不仅会对人们的身体健康造成极大的伤害,同时还会严重影响到他们正常的生活和工作,所以找 ...
喉咙痒睡不着小妙招
一、食疗缓解
1、金银花麦冬茶
金银花清热解毒,麦冬生津润肺,胖大海利咽化痰,三者合用对喉咙痒有辅助治疗功效。
做法:金银花10克,麦冬10克,胖大海2枚。倒入杯中,加沸水冲泡代茶饮即可。
2、桔梗汤
桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用,甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火,以桔梗宣肺,热气得泄,肺窍得通,咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
做法:桔梗15克,甘草30克,开水泡服。
罗汉果具有清肺利咽、生津的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。
做法:罗汉果1个开水泡服。
二、小偏方缓解
1、切碎洋葱,用纱布包起来,敷在喉部,产生冰凉舒适之感,能缓解喉咙痒。
2、白萝卜磨碎加上适量的水和蜂蜜,用来漱口,可使喉咙止痒。
3、酸梅烤焦放入茶水中,再加一撮盐,用之漱口,能立即止痒。
4、风油精。风油精一般外用,里面含有樟脑和薄荷脑、桉叶油、丁香油,对于咽喉炎有抑制作用。使用方法:在掌心滴上3-4滴,顺时针方向按摩咽喉部位20-30次。
5、热敷:用一个小热水袋放在脖子上,热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻喉咙痒。
三、保持喉咙湿润
每天少量多次的饮水,不但可以湿润喉咙,还有利于冲刷咽喉部的病菌,缓解喉咙痒。另外含有维生素c的果汁对干痒的咽喉也非常有益,可以将蜂蜜加柠檬冲水饮用。
四、及时就医
喉咙干痒,伴随咳嗽反复出现,这有可能是慢性咽炎,严重者可导致支气管炎、肺炎等疾病,建议积极治疗,在医生指导下合理用药,切勿耽误。
五、日常调理
1、戒烟解酒,避免烟酒对炎症区域的刺激。
2、保持健康的作息,清淡的饮食,避免辛辣刺激性的食物对咽喉的刺激。
3、注意用嗓卫生,不可长期过度用嗓,以免加重炎症。
4、加强锻炼,增强自身体质,提高个人免疫力。
喉咙痒是很常见的一种不适症状,很多人都发生过这种情况,那喉咙痒是什么原因?喉咙痒怎么办?下面我们来看看。
喉咙痒怎么护理
1、保持喉咙湿润:每天少量多次的饮水,不但可以湿润喉咙,还有利于冲刷咽喉部的病菌,缓解喉咙痒。
2、避免辛辣刺激的食物:辛辣刺激的食物会刺激咽喉,使病情加重。油腻的食物也不利于病患的恢复。
3、使用加湿器:如果气候干燥,而你又习惯张口睡觉,那么添置一台加湿器是一个很好的解决办法。
4、热敷:用一个小热水袋放在脖子上,热敷喉咙,可以促进血液循环,减轻喉咙痒。
5、合理用药:解决喉咙痒关键还是要对症治疗,医生明确诊断后,应合理用药。
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