心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标

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心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标篇一
《心理健康辅导员个人成长分析报告》

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

考核认证

心理健康辅导员论文（中级）

姓 名：__ 朱玉敏______

身份证号：34120419791108****

学 号：_____340100***____ 培训中心：安徽中华职业教育社

考试日期：_2010年12月12日

完成时间：_2010年12月16日

阅卷教师：__________________

阅卷教师：__________________

论文成绩：__________________

心理健康辅导员个人成长分析报告

姓名：朱玉敏

考试时间：2010年12月12

摘要：随着时代进步和社会发展，思想意识的多元化，信息渠道的丰富，生活节奏的加快，以及家庭结构和人际关系的变化等，对青少年的心理成长产生着各种各样的影响。使我感受到越来越多的学生需要通过心理辅导来解决心中的困惑，以帮助他们顺利度过人生的关键时期。现结合心理健康辅导员的学习过程，从自我分析和职业分析几个角度来进行个人分析，以期得到专家的指点、同行的帮助，实现提高自身从事心理健康教育工作的信心和能力。

关键词：心理健康辅导员 个人成长 职业行为

一、个人成长分析

（一）人格类型

我为人低调谨慎、遇事冷静理智、心境平和稳定、待人真诚大方，具有强烈的责任心和事业心，我的朋友和同事都夸赞我心地善良、乐于助人。作为一名女性教师，我的最大优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步，同时能客观地对待每一位学生，且随着年龄的增长、阅历的增加，对在现实生活中遇到的挫折与困难亦有了一定的认识。做事善于思考，常常三思而后行，但不瞻前顾后。

同事的评价：工作认真，责任感强，踏实能干，性格随和，爱憎分明，成就感强，思维敏捷，有幽默感，爱学习，爱帮助别人，思维与时俱进，做事冷静、稳重。 这些性格特征的形成与我的心理成长史是密不可分的。

（二）个性心理发展史

我生于农村，家境贫穷，母亲勤劳朴实，父亲在我十几岁就下岗返乡务农。他们从来都是吃苦在前，享受在后。我有一个妹妹一个弟弟，因为小时父母在农田干活，所以在我小时候，就承担了照顾弟妹。自己慢慢的长大，内心深处真切的感受到父母的辛劳与不容易，在小学的学习过程中，所有的家务活，我全部会做，洗衣服，做饭，打扫家务，连照顾牛羊也成了我的拿手绝活。穷人的孩子早当家，我在体味着父母的辛劳中，更快的自立，更快的懂事，用一颗善于观察的内心，体会着别人之所需，自己之所能。邻家都夸我是一个懂事可爱的孩子。

正是这难忘的小学生活，使我更早的树立起对自己要严格要求，对别人要理解，与帮助别人的想法，每当父母劳作了一天，回到家里，看到摆在桌上的饭菜，脸上露出的笑容的时刻，我的心真的比吃了蜜还甜，我感到自己是个有用的人，因为我那时就有一颗善于理解别人，帮助别人的真诚善良的内心。

我知道家里经济困难，为了我上学，父母背了很多的外债，所以在求学的日子里，我加倍的努力学习，一心想着用优异的成绩来报答父母，感谢父母。同时我把自己节省的零花钱都用来了买书籍，日复一日的刻苦学习，让我成为了一名合格的人民教师。

刚参加工作，我任教于自己的母校，学校的同事大多数是的老师。一有机会，我就向我向请教教学方法和技巧，我的教学水平很快有了飞速的提高。为了学生全面发展，我展露了自己特长——美妙的嗓音和优美的舞蹈。我经常组织学生进行歌唱比赛、舞蹈表演。牺牲了自己大部分的业余时间，阅读了一本又一本的教学书籍，为自己向优秀的教师队伍迈进打下了坚实的基础。通过一年的努力，我就成为了学校的教学骨干，在学校里，受到了领导的一致认可，同事的一致好评，多次与学生的家长聊天时，感受到他们的尊重与理解，感受到他们的赞许与信任。

（三）我个人的奋斗目标

心理学界已研究表明个体心理素质对其成功、成才有非常重要的影响，其影响作用甚至比智力大得多。我会用坚强的内心，顽强的毅力，去克服一个又一个的困难与挑战。不断的学习，完善自己，学习别人的优点，克服自己的缺点，用自己的付出，奉献社会，让自己的教学更艺术化，更和谐化，使更多的学生体会到学习的快乐，为孩子们营造一个良好、和谐的成长氛围，让他们拥有健康的心理，健全的人格，增强承受各种心理压力的能力，以迎接明天社会的严峻挑战。

二、职业行为分析

（一）我为何要成为一名心理健康辅导员

随着农村外出务工人员的增加，农村留守儿童的教育问题越来越突出。看到班里和身边的留守儿童由于缺少关爱，缺乏监管与教育，从而导致学习成绩下降，心理健康问题显现，忧心重重。我坚定了信心，一定要成为一名优秀的心理辅导员。用自己原来就有的那份爱心与真诚，理解与宽容，稳重与敏捷来帮助更多的心理健康问题的学生，用自己原来就有的学习钻劲，掌握更多的心理健康辅导知识技能和方法，用自己的专业知识和满腔的爱心关心帮助每一位心理健康问题的学生。

（二）我怎样做一名心理健康辅导员

一名心理辅导员,首先是自己的心理应该是健康积极向上，然后才谈得上有益于他人，有益于社会。做一名心理辅导员需要具备如下条件：

首先,要有爱心,要爱身边的每一个人,因为只有有爱心的人才会赢得他人的信任；只有信任你,他才可能听进去你的话，接受你的心理辅导。心理健康辅导员不是医生，心理存在问题的人也不是等待我们去医治的病人。只要心理健康辅导员心中有爱，一种责任就会悠然而生，随之而来的心理辅导才会润物细无声。

其次,需要有专业的心理辅导知识,要知道心理辅导的程序,这是做好一个心理辅导员的必备条件。并且还要有正确的辅导的方法,好的方法不仅对辅导对象大有裨益,而且是辅导成功的关键。如果不能“对症下药”,不但可能导致辅导失败，甚至还有可能加重辅导对象的心理问题，致使心理健康状态恶化。

最后,还需要有合作意识,解决辅导对象的心理问题,要充分调动和发挥各个方面的力量,利用好一切人、一切环境因素、一切手段来参与辅导工作，增强辅导效果。

（三）我的职业奋斗目标

据有关资料显示，我国约有十分之一的青少年有自我类、学习类、情绪类、人际类、行为类、成长类的心理健康问题，心理健康问题已成为现在社会的突出问题。而学校是青少年的主要学习活动阵地，加强青少年的心理健康教育，预防心理疾病，已成为了迫切需要解决的问题。因此，我必须成为一名合格的心理健康辅导员，运用心理健康辅导理论，来解决学生存在的各种心理健康问题。从而使他们快乐健康的学习与成长。

心理健康辅导既是一门科学，也是一门艺术。对我来说，今后还须付出更多努力，确保做到：完善人格、积极乐观；修炼境界，心静如水；勇于坚持，决不退缩；充实提高，精益求精；学会感恩，回报社会；帮助他人，快乐自己；在不断的学习中，进一步提升自己的人格魅力。

我期望在工作中实现价值，在工作中产生快乐，并通过我的劳动让更多的学生变的阳光、自信，把自己的力量奉献给我热爱的教育事业！

参考文献：

1.《心理健康辅导 基础理论》 主编：明宏 世界图书出版公司北京公司 2007年8月修订版

2.《心理健康辅导 个体辅导》 主编：明宏 世界图书出版公司北京公司 2007年8月修订版

3.《心理健康辅导 团体训练》 主编：明宏 世界图书出版公司北京公司 2007年8月修订版

心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标篇二
《心理健康辅导员个人成长分析报告》

心理健康辅导员个人成长分析报告

摘要：随着社会的发展，科技的进步，人们越来越关注自己的心理，心理健康在学校这块阵地也显得越来越重要。青少年心理健康辅导作为心理健康教育的一部分，是落实培养跨世纪高质量人才的重要环节，各级各类学校的教育工作者都应该自觉学习心理健康辅导方面的知识。使我感受到越来越多的学生需要通过心理辅导来解决心中的困惑，以帮助他们顺利度过人生的关键时期。在心理健康辅导员培训班上，经过心理学知识的学习，个体辅导和团体辅导技能的训练，不仅锻炼了自我的个性修养，而且提升了业务技能。因此，从自我分析和职业分析几个角度来进行个人分析，使自己有足够的信心和决心去担当一名心理健康辅导员，实践自我的价值。

关键词：心理健康辅导员 个人成长 职业行为

本人是一名农村学校教师，从教十多年来，即沐浴着祖国经济发展带来的各项社会进步的春风，也为进城务工人员的增加，带来的农村留守儿童的心理健康问题越来越严重，而十分担忧。因此，心理健康辅导工作十分必要。然而，心理健康辅导不是简单单纯语言交流过程，也不是一个简单的感情释放过程，它是生命与生命的沟通，不仅要求从业者有精湛的专业技能，而且要有较高的人格心理品质。为了今后能更好地开展工作，成为一名合格的心理健康辅导员，即要认真学习专业知识，更要热爱这份工作，并结合自身的工作实际、个人成长经历以及工作环境等方面的因素。

一、个人成长分析

（一）人格类型

我为人低调谨慎、遇事冷静理智、心境平和稳定、待人真诚大方，具有强烈的责任心和事业心，我的朋友和同事都夸赞我心地善良、乐于助人。作为一名教师，我的最大优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步，同时能客观地对待每一位学生，且随着年龄的增长、阅历的增加，对在现实生活中遇到的挫折与困难亦有了一定的认识。做事善于思考，常常三思而后行，但不瞻前顾后。

同事的评价：工作认真，责任感强，踏实能干，性格随和，爱憎分明，成就感强，思维敏捷，有幽默感，爱学习，爱帮助别人，思维与时俱进，做事冷静、稳重。

我常常总结自己，有很多缺点和不足，做事时总有瞻前顾后畏首畏尾的感觉，待人接物的耐心还有待进一步提高，尤其是对有些事情上意志和毅力还是显得缺乏，这也许就是这些年来工作及事业没有大的成就的原因所在吧！

（二）我的个性发展

我生于农村，家境贫穷，父亲、母亲勤劳朴实。父母因“成分”问题结合在一起，在那十年的动乱中，他们深受迫害，造就了他们从来都是吃苦在前，享受在后。我有一个哥哥一个弟弟。自己慢慢的长大，内心深处真切的感受到父母的辛劳与不容易。

“穷人家的孩子早当家”。 还在小学的学习过程中，我们就会帮父母做自己力所能及的家务活动，洗衣服，做饭，打扫家务，放牛羊等。我们在体味着父母的辛劳中，更快的自立，更快的懂事，用一颗善于观察的内心，体会着别人之所需，自己之所能。邻家都夸我们是懂事可爱的孩子。

从上中师开始，我就远离父母，独在异乡，没有了父母的悉心呵护，我学会了自己照顾自己。从那时起，我懂得了父母的艰辛付出，懂得了感恩，懂得了知恩图报。光阴荏苒，岁月如梭，如今，我也初为人父，我更深刻地认识到为人父母在乎什么，需要什么。

是我的成长背景和人生阅历锤炼了我的个性，塑造了我的品格。生活中，我会更多地进行换位思考，多替别人考虑，关心他人、照顾家人，帮助朋友，从而快乐自己。善待别人就是善待自己，要求自己可以苛刻一点，对于别人得宽容。我总是善解人意，喜欢放大别人的优点，缩小别人的缺点。我不爱生气，不喜欢拿别人的错误来惩罚自己。我能够正确对待得与失，合理安排取与舍。我有足够的自信把握好人，把握好事，把握好自己，把握好现在，把握好未来。

（三）我的奋斗目标

我今年快四十岁了，回首往事，经历坎坷，酸甜苦辣遍尝。我坚持终身学习，不断拓展自己的知识面，不断提高自己的业务技能，不断提升自己的思想素质。人活着就要奋斗，就要追求自我的实现，我要不断学习有益的新知识、接受科学的新鲜事物，不断提高自己的综合素质和文化素养。

我会用坚强的内心，顽强的毅力，去克服一个又一个的困难与挑战。不断的学习，完善自己，学习别人的优点，克服自己的缺点，用自己的付出，奉献社会，让自己的教学更艺术化，更和谐化，使更多的学生体会到学习的快乐，为孩子们营造一个良好、和谐的成长氛

围，让他们拥有健康的心理，健全的人格，增强承受各种心理压力的能力，以迎接明天社会的严峻挑战。所谓干一行，爱一行，专一行。不管是作为老师，还是心理健康辅导员，我都会尽职尽责。

二 、职业行为分析

（一）我要成为一名心理健康辅导员

随着农村外出务工人员的增加，农村留守儿童的教育问题越来越突出。作为农村学校老师，看到班里和身边的留守儿童由于缺少关爱，缺乏监管与教育，从而导致学习成绩下降，心理健康问题显现，忧心重重。我坚定了信心，一定要成为一名优秀的心理辅导员。用自己原来就有的那份爱心与真诚，理解与宽容，稳重与敏捷来帮助更多的心理健康问题的学生，用自己原来就有的学习钻劲，掌握更多的心理健康辅导知识技能和方法，用自己的专业知识和满腔的爱心关心帮助每一位心理健康问题的学生。

（二）我怎样做一名心理健康辅导员

1、有健康心理品质：

心理健康辅导员在参与心理辅导工作的时候，一定要确保自身具有健康的、积极向上心理品质。心理健康辅导员首先需要建构好自身积极健康的内心世界，树立起适应时代的、正确的道德观、人生观与世界观。这样心理健康辅导员才能承担起有效辅导来访者，使其心理健康的责任。

2、要有爱心：

要爱身边的每一个人,因为只有有爱心的人才会赢得他人的信任；只有信任你,他才可能听进去你的话，接受你的心理辅导。心理健康辅导员不是医生，心理存在问题的人也不是等待我们去医治的病人。只要心理健康辅导员心中有爱，一种责任就会悠然而生，随之而来的心理辅导才会润物细无声。

3、掌握基本的心理学知识：

加强心理专业知识的学习是心理健康辅导员与辅导对象心理工作的必备条件。要知道心理辅导的程序,这是做好一个心理辅导员的必备条件。并且还要有正确的辅导的方法,好的方法不仅对辅导对象大有裨益,而且是辅导成功的关键。如果不能“对症下药”,不但可能导致辅导失败，甚至还有可能加重辅导对象的心理问题，致使心理健康状态恶化。

4、有合作意识

有合作意识,解决辅导对象的心理问题,要充分调动和发挥各个方面的力量,利用好一切人、一切环境因素、一切手段来参与辅导工作，增强辅导效果。

（三）我的职业奋斗目标

据有关资料显示，我国约有十分之一的青少年有自我类、学习类、情绪类、人际类、行为类、成长类的心理健康问题，心理健康问题已成为现在社会的突出问题。加强少年儿童心理健康教育的任务迫在眉睫，而学校是青少年的主要学习活动阵地，加强青少年的心理健康教育，预防心理疾病，已成为了迫切需要解决的问题。因此，我必须成为一名合格的心理健康辅导员，运用心理健康辅导理论，来解决学生存在的各种心理健康问题。从而使他们快乐健康的学习与成长。

作为一名农村学校教师，关爱留守儿童的健康成长，关注他们的心理健康。因为他们，我要努力成为一名合格的心理健康辅导员，让自己与时俱进、把握现在、建设未来、与辅导对象共同成长！在心理健康辅导员本身成长过程中、在帮助辅导对象自我成长的过程中实现自己的人生价值。

心理健康辅导工作既是一门科学，也是一项艺术。科学的道理不难理解，而将心理健康辅导的技术个性化地应用于每一个督导对象，则是一件困难的事情，需要长期在实践中摸索完善。心理健康辅导工作是一项艰苦卓绝的任务，未来的道路崎岖而漫长。千里之行，始于足下，我必将积极学习、认真对待，努力的自我探索、自我提高、自我完善，力争做好这份十分困难但却意义重大的事业。我期望在工作中实现价值，在工作中产生快乐，并通过我的劳动让更多的学生变的阳光、自信，把自己的力量奉献给我热爱的教育事业！

参考文献：

1.《心理健康辅导 基础理论》 主编：明宏 中国青年出版社 2012年2月北京第1版

2.《心理健康辅导 个体辅导》 主编：明宏 中国青年出版社 2012年2月北京第1版

3.《心理健康辅导 团体训练》 主编：明宏 中国青年出版社 2012年2月北京第1版

心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标篇三
《心理健康辅导员个人成长分析报告》

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

考核认证

心理健康辅导员论文（中级）

姓 名： 孙永山

身份证号：342123197604153296 培训中心：合肥市安顿职业培训学校

完成时间： 2013-11-20

心理健康辅导员个人成长分析报告

太和县赵庙小学 孙永山

摘要：进入新世纪，青少年心理健康问题越来越受到国家及全社会的高度重视。青少年心理健康辅导作为心理健康教育的一部分，是落实培养跨世纪高质量人才的重要环节，各级各类学校的教育工作者都应该自觉学习心理健康辅导方面的知识。这次，我参加心理健康辅导员培训学习，深感肩上担子沉重，要成为一名合格的心理健康辅导员，对自己的了解是非常必要的。现结合心理健康辅导员的学习过程，从自我分析和职业分析几个角度来进行个人分析，以期得到专家的指点、同行的帮助，实现提高自身从事心理健康教育工作的信心和能力。

关健词：心理健康辅导员，个人成长分析

随着素质教育的深入，农村留守儿童的增加，学生的心理健康问题越来越严重。“教师是人类灵魂的工程师”，从教十几多年让我对这句话深有感触，一个好的老师能够改变一个学生的一生；而老师一句不在意的话也能毁了学生的一生。

心理咨询不是一个单纯的语言交流过程，也不是一个简单的情感释放过程，它是生命与生命的沟通，所以心理健康辅导员既要有精湛的专业技能，也要有较高的人格心理品质。为了今后能更好地开展工作，在此对个人进行分析，是十分必要的。

一、自我成长分析：

我出生在皖西北的一个农村，村里很穷，全村人靠天吃饭。父母都是一名农民，只靠地里一点微薄的收入养家糊口，每天累死累活的，家里的孩子又多，导致家境很不好。我记得小时候的主要食物就是红薯和窝头。这样一个家庭，让我懂得了许多：我懂得了父亲对坚毅与顽强，母亲的坚强和勤劳，哥哥的勤奋和善解人意。这些对我我以后性格的发展起着很大的作用。我的性格中有这样的品质：忍耐力好、负责、能吃苦、谦逊。性格较倾向于内向，心态也比较平和，不会有太大波动，遇事能做到坦然处之。

从上初中开始，我就远离父母，独在异乡，没有了父母的悉心呵护，我学会了自己照顾自己。从那时起，我懂得了父母的艰辛，懂得了感恩，懂得了知恩图报。光阴荏苒，岁月

如梭，如今，我也为人父。我更深刻地认识到为人父母在乎什么，需要什么。农村教师工资虽不高，但是为了我内心的追求，我坚持着。虽没有奢华的生活，但一家人在温情脉脉中快乐的生活着。

是我的成长背景和人生阅历锤炼了我的个性，塑造了我的品格。生活中，我会更多地进行换位思考，多替别人考虑，关心他人、照顾家人，帮助朋友，从而快乐自己。善待别人就是善待自己，要求自己可以苛刻一点，对于别人得宽容。我总是善解人意，喜欢放大别人的优点，缩小别人的缺点。我不爱生气，不喜欢拿别人的错误来惩罚自己。我能够正确对待得与失，合理安排取与舍。我有足够的自信把握好人，把握好事，把握好自己，把握好现在，把握好未来。

二、职业行为分析

（一）做优秀的教育工作者，成为合格的心理健康辅导员

心理健康辅导员的工作意义在于“助人自助”，正如美国心理健康辅导专家帕德逊所说“心理健康辅导应该协助辅导对象成为一个负责任、独立，且能自我实现的人”。即促进辅导对象更好地认识自我，悦纳自我，发展自我与完善自我，进而提高心理素质、道德情操，促进心理健康，发展心理潜能。

十多年来，我一直在努力争取做一名优秀的教育工作者，这是我人生的奋斗目标。在新形势下，认真学习心理健康知识，解决学生一些心理问题或疾病，才能真正实现这一目标，我是一名小学教师，我所面对的对象是小学生，在现今社会大背景下，空巢家庭、留守儿童，单亲家庭，隔代教育等一系列现象的出现，使得小学生心理健康方面也出现了这样那样的问题。加强少年儿童的心理健康教育与保健，防备心理疾病，已成为迫切需要解决的问题。在具体的心理健康辅导方面，我们要做到以下几点：

1、要有高尚的职业道德。热爱自己所从事的事业，有助人为乐的品格，保护和尊重辅导对象的利益和人格，以良好的伦理道德观念指导辅导对象，让辅导对象明白你是发自内心的爱他们。

2、健康的心理素质。首先做到自己是一个心理健康的人，以积极的心态、健康的人格去影响和感染辅导对象，做到情绪稳定善解人意，和同学们建立和谐的关系，始终保持头脑

敏锐，感情真挚，及时发现问题解决问题。

3、精湛的业务能力。掌握心理健康辅导的专业理论，发展多方面的知识结构，善于灵活运用有关知识和方法，积极参加心理健康辅导的实践活动，锻炼心理健康辅导技巧，善于发现问题症结所在，巧妙解决问题。

4、注重方式方法。适当的自我保护和调适，在“助”的过程中实现“自助”。

（二）我的职业奋斗目标。

加强少年儿童心理健康教育的任务迫在眉睫，作为一名小学教师，我的奋斗目标是——成为一名合格的心理健康辅导员，让自己与时俱进、把握现在、建设未来、与辅导对象共同成长！心理健康辅导员的自我认识和自我成长永无止境。在心理健康辅导员本身成长过程中、在帮助辅导对象自我成长的过程中实现自己的人生价值。

心理健康辅导工作既是一门科学，也是一项艺术。科学的道理不难理解，而将心理健康辅导的技术个性化地应用于每一个督导对象，则是一件困难的事情，需要长期在实践中摸索完善。心理健康辅导工作是一项艰苦卓绝的任务，未来的道路崎岖而漫长。千里之行，始于足下，我必将积极学习、认真对待，努力的自我探索、自我提高、自我完善，力争做好这份十分困难但却意义重大的事业。

心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标篇四
《心理健康辅导员论文——个人成长报告》

共青团系统心理健康辅导员考核认证管理办公室

考核认证

心理健康辅导员论文（中级）

姓 名：__ 倪 睿____ __

身份证号：431022199106257227

学 号：___cz257227__ ____

培训中心: 郴州电大

考试日期：_2014年10月

完成时间：_2014年10月

阅卷教师：__________________

阅卷教师：__________________

论文成绩：__________________

心理健康辅导员个人成长分析报告

姓名：倪 睿

考试时间：2014年10月

摘要：当今社会也是一个日趋开放和多样化的社会，社会给予人们更多发展的机会和选择的自由。只要善于选择，勇于开拓、进取，每个人都可以有成功的机会。心理辅导就是通过有意识、有目的地培养学生良好心理品质与健全的人格，从而促进学生积极发展的一种新型教育模式。我感受到越来越多的学生需要通过心理辅导来解决心中的困惑，以帮助他们顺利度过人生的关键时期。现结合心理健康辅导员的学习过程，从自我分析和职业分析几个角度来进行个人分析，望得到专家的指点、同行的帮助，实现提高自身从事心理健康教育工作的信心和能力。 关键词：个人成长 职业行为 心理健康辅导员

一、个人成长分析

（一）人格类型

我十分看重枝微末节，常为了小地方的完美而忽略了大局。我工作勤奋、重实际，我不仅慎重且具有乐于助人的天性，我具有服务精神，并充分享受施予的乐趣。因为有一股来自精神的力量支撑我行动力，所以我看起来总是忙得团团转，但却乐在其中。问题是我很难放松心情去享受休闲生活，要我停下来休息，受困扰的情况就像别人遇到难题一般。我特别对人体的健康和卫生感到兴趣，也会对日常饮食力行节制并参加一些有意思的户外活动，例如：瑜伽、和驴友们远足、跟闺蜜们旅游„„我的朋友和同事都夸赞我心地善良、乐于助人。作为一名女性教师，我的最大优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步，同时能客观地对待每一位学生，且随着年龄的增长、阅历的增加，对在现实生活中遇到的挫折与困难亦有了一定的认识。做事善于思考，常常三思而后行，但不瞻前顾后。

朋友的评价：有幽默感，爱学习，爱帮助别人，重感情、稳重。

同事的评价：工作认真，责任感强，踏实能干，性格随和，做事有条有理，成就感强 这些性格特征的形成与我的心理成长史是密不可分的。

（二）个性心理发展史

我出生在偏远的山区，小时家境困难。妈妈是典型的家庭主妇，在家务农带孩子。我有

两个姐姐和一个弟弟，那会儿奶奶还在。一家七口都靠父亲在当地煤矿上替人家挖煤的收入生活。由于家里人口多，收入低，父母长期靠做体力活来维持家庭生计。衣服都是老大穿了给老二然后传下来，直到穿烂为止，记得小学期间我都没有买过一件新衣裳，虽然日子艰苦，但是我们一家很是和睦，姊妹们从小就懂得谦让，尊敬长辈。自己慢慢的长大，内心深处真切的感受到父母的辛劳与不容易，在姐姐们的榜样下从小学起，所有的家务活，我全部都学会做，洗衣服，做饭，挑水、打扫家务，连放牛找野猪菜也成了我的拿手绝活。穷人的孩子早当家，我在体味着父母的辛劳中，更快的自立，更快的懂事，用一颗善于观察的内心，体会着别人之所需，自己之所能。邻家都夸我是一个懂事可爱的孩子。

正是这难忘的小学生活，使我更早的树立起对自己要严格要求，对别人要理解，与帮助别人的想法，每当父母劳作了一天，回到家里，看到摆在桌上的饭菜，脸上露出的笑容的时刻，我的心真的比吃了蜜还甜，我感到自己是个有用的人，因为我那时就有一颗善于理解别人，帮助别人的真诚善良的内心。

在我小学六年级那年，家里遭遇到了变故，二姐在就读的中学被屋顶突然脱落的水泥板砸到脑部造成生命危及，被医院抢救过来后的二十多天才清醒，全家因这个突然的不幸而陷入沉重的打击，父母一直为着姐姐的病情忙前顾后，也来不及照顾自己和家里。大姐在外打工，留下我和年老的奶奶在家。上学期间，放学回到家就做好家里的一切家务，周末把奶奶送姑姑家，独自一个人乘车去县城看姐姐。好不容易熬过了那阵子，可家里发生了巨大的转变。为了给姐姐疗伤欠了一大笔债，父亲也因此放下了所有的活儿倾注了所有精力。或许这样的事件让我从小养成了面对困难只能面对而不是低头。

我知道家里经济困难，父母要承担的事情太多太多了，所以在求学的日子里，我加倍的努力学习，一心想着用优异的成绩来报答父母，感谢父母。在初中毕业将近，自己发愤图强，终于考取了梦寐以求的县一中保送和湖南第一师范学院。面临二选一的路口，我迷茫了，我一心想着考进县一中将来考所好的大学，可突然出现个一师范，当时我对一师范的了解并不深，只知道它是免费定向的，毕业后当老师。找到小学的恩师聊了许久，他帮我分析了自己的家庭条件和未来前景，我那会儿还小，对于未来前景老师这个行业并不具体，但是他说读个免费师范可以帮家里减轻很大一部分经济压力。冲着这句话我毅然决然地选择一师范。爸爸因此对我有着愧疚，因为他知道我这么努力的学习就是想考一所好的高中将来读大学。五年的师范求学生涯让我发自内心地喜欢上了她，我爱上了教师这个行业，并对教师生涯充满了期待。因为喜欢，所以自己很用心地去学习如何成为一名合格的教师。

刚参加工作，我任教于自己的母校，学校的同事大多数是的老师。一有机会，我就向我

向请教教学方法和技巧，我的教学水平很快有了飞速的提高。为了学生全面发展，我展露了自己特长——校园里有我的创作，留下了美妙的墙壁文化，用绘画给大家带来美的享受和潜移默化的教育。挤出时间阅读了一本又一本的教学书籍，为自己向优秀的教师队伍迈进打下了坚实的基础。通过一年的努力，我就成为了学校的教学骨干，多次代表学校参加各种教学比武。如今上岗工作两年了，事实证明自己的努力得到了认可，领导眼里我是一名能干的教师，同事眼里我是一个积极上进的年轻人，家长眼里我是一名有能力的好教师，孩子们眼里我是一位有爱心的好姐姐。

（三）我个人的奋斗目标

教师是学校教育的关键所在,教师的心理健康状况直接或间接地影响着学生及其他教师的心理与行为,对于教师个人工作的成败也有极其重大的作用。心理学是研究人的心理和行为的科学。人的心理是一个开放的系统,并且具有自控性特征。绝大多数个体,其心理处于不断变化中,通过自我认知、自我体验和自我控制,能够不断完善个体的思想和行为。教师作为教育系统中知识经验的所有者和传授者,其职能在于把人类社会积累的经验知识传授给学生,从而使他们获得一定的知识、技能和行为规范,并形成一定的心理结构。教师学习相应的心理学知识,对教育教学具有重要意义。所以我坚持终身学习，不断拓展自己的知识面，不断提高自己的业务技能，不断提升自己的思想素质。我敢于突破，善于创新，不断制定新的目标追求，发展好自己，有益于他人，有益于社会。所谓干一行，爱一行，专一行。不管是作为老师，还是心理健康辅导员，我都会尽职尽责。

二、职业行为分析

（一）我为何要成为一名心理健康辅导员

少年儿童的教育过程是一个系统工程，需要家庭、学校、社会三方面齐抓共管。外出务工潮使农村许多孩子失去了直接监护人，造成了家庭教育的缺失，爷爷奶奶外公外婆因年老体弱或文化水平较低，根本无法担负起教育管理孩子的责任，他们对孩子学习上的问题往往不能给予帮助；如果孩子交由亲戚代为照顾的，叔叔阿姨往往不愿多加管束，管太多又怕父母回来后埋怨，还不如放任，只要不出大的乱子，他们就算完成任务，也不会在孩子的学习上多下工夫，比较缺乏责任感。因此，孩子的学习教育，一般要比正常家庭的孩子的学习教育要差一些，有的学习成绩明显下降，学习困难重重。作为乡镇学校的老师，我身边太多类似的留守儿童由于缺乏关爱和监管，从而导致除成绩外的影响还存在着许多的心理健康问题。而有些独生子女或是家境较好的孩子，则容易出现逆反心理和走上违法道路。这些都是我们无法预测的，但是作为教师不仅要教书，更要育人，使他们成为社会的有用之才。我坚

定了信心，一定要成为一名优秀的心理辅导员。用自己原来就有的那份爱心与真诚，理解与宽容，稳重与敏捷来帮助更多的心理健康问题的学生，用自己原来就有的学习钻劲，掌握更多的心理健康辅导知识技能和方法，用自己的专业知识和满腔的爱心关心帮助每一位心理健康问题的学生。

（二）我怎样做一名心理健康辅导员

心理健康辅导员的工作意义在于“助人自助”，正如美国心理健康辅导专家帕德逊所说“心理健康辅导应该协助辅导对象成为一个负责任、独立，且能自我实现的人”。即促进辅导对象更好地认识自我，悦纳自我，发展自我与完善自我，进而提高心理素质、道德情操，促进心理健康，发展心理潜能。通过学习使我了解到，要成为一名合格的心理健康辅导员必须具备以下条件：

1、要有高尚的职业道德。热爱自己所从事的事业，有助人为乐的品格，保护和尊重辅导对象的利益和人格，以良好的伦理道德观念指导辅导对象，让辅导对象明白你是发自内心的爱他们。

2、健康的心理素质。首先做到自己是一个心理健康的人，以积极的心态、健康的人格去影响和感染辅导对象，做到情绪稳定善解人意，和同学们建立和谐的关系，始终保持头脑敏锐，感情真挚，及时发现问题解决问题。

3、精湛的业务能力。掌握心理健康辅导的专业理论，发展多方面的知识结构，善于灵活运用有关知识和方法，积极参加心理健康辅导的实践活动，锻炼心理健康辅导技巧，善于发现问题症结所在，巧妙解决问题。

4、注重方式方法。适当的自我保护和调适，在“助”的过程中实现“自助”。

（三）我的职业奋斗目标

这次选派参加心理健康辅导员培训，能够系统学习专业知识，将来为广大同学服务，解决广大同学心理问题，这是难得机遇；然而，我们知道，目前，有50%的学生心理上存在不同程度的问题，只有30%的学生属于基本正常范围，有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。这些数据令我们警醒，加强青少年的心理健康教育与保健，预防心理疾病已成为迫切需要解决的问题，从这方面说，这是一个严峻的挑战，不仅我们要认真学习，踏实工作，而且，我们身边的其他教育工作者，甚至包括国家、社会都要关心这方面工作，只有齐抓共管，共同努力，才能更好的解决目前面临的严峻形势。

在以后的工作中，我将不断提高理论知识和咨询技能，克服自身的一些不足，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己的工作始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，

心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标篇五
《大学生心理健康个人成长报告》

《大学生心理健康教育必修课》

课程论文

题 目：大学生心理健康个人成长报告

学 院：机械工程学院

专 业：机械设计制造及自动化

姓 名：叶松

学 号：11312011013年级：13级

评阅老师：

日 期：2014.10.10

成 绩：

大学生心理健康个人成长报告

11312011013 叶松

摘要： 人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。学会了如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质。家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。我是如何生活到现在的，我的现在如何，以后怎么发展，回答好这些问题，对我们以后的生活和发展都很重要。

自我分析 （一）发展史之高峰低谷

个人发展史的过程为：

1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本的知识，了解了基本的概念，有了一定的自我认识和基本的道德准则的选择等。

2、开始规划并努力实现梦想、愿望，并懂得如何正确地选择生活方式。

3、发展潜力和提高专业技能；尽量多方位发展个人能力，在挫折和成功中学习并提高自己。

4、提高生活质量，改善个人精神生活，丰富个人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特长、交流和沟通等方面的个人发展。

5、增强自我认知，取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。 我想我的发展史高峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴，不再

叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。而到如今，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟悉的地方搬到了一个全新的地方，面对不一样的新世界，完全不知所措，迷失了动力和目标，尽管最终的努力使自己找回了状态，但始终都觉得是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易的幸福和成功。

（二）意识到自己成为成人

开始意识到自己成为一个成人最初的感觉是在初中阶段，当时父母说得最多的话就是：你现在已经快16岁了 ，应该懂得什么事可以做，什么不可以做吧。当时一听这话瞬间觉得自己似乎真的长大了，该懂事了。其实真正感觉自己已经成为一个成人的时候便是自己18岁生日的时候吧，说也奇怪，仅仅一天之隔，18岁前和18岁后就是不同的两种感觉，从此肩上无形地多了一种压力，不，是责任感。所以我当时就下定决心，再也不要让父母为我操心，我给他们更多的应该是安心、放心、舒心、宽心、关心。而体现我成熟的标志就是能够完成常规性的日常工作，并且进行复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情等等特点。

（三）最好的五个品质

我觉得应该是积极、乐观、有耐心、幽默、虚心。

在我看来最值得骄傲的就是我乐观的心态，在经过人生最低谷之后，在我看来，一切的问题都不值得一提，自然，这就造就了我乐观的心态，成为了我最引以为豪的优点。我是一个热情开朗的人，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。情绪比较稳定，

对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着乐观地应对。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，虚心向别人学习，不会固执己见。活泼好动，为人幽默，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，一般都能保持心情平和。

（四）心目中的英雄

在个人兴趣爱好上，我喜欢音乐，但只是喜欢，从其中获得快乐，并没有太多的奢望和梦想，我认为一个人喜欢一种东西，并不是极力地去追求和崇拜，而是从中获得一种心灵及精神上的养分，从而获得快乐，这才是最重要的。我有两个偶像，一个是拥有亿万家产却始终靠自己努力奋斗的香港影视歌三栖明星——林峯 ，一个是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲奖歌王——林俊杰。毋庸置疑，他们都有惊人的天赋，而我在他们身上看到的是他们光环背后的努力奋斗和一次一次从失败的阴影中走出来并最终功成名就。我从他们身上看到的不是谣言的光环，而是一种坚忍不拔，勇敢向前的毅力和决心。我希望我也能像他们一样，在人生的道路上跌跌撞撞，但最终走向成功、“功成名就”。

（五）基本人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加各种活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多好处，

帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我时刻严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。

（六）自身不足、他人的批评意见

自身的不足：一、没有自信，很多时候开会时，都要求大家尽力地想出办法和方案，即使我想出一个方案，但由于没有自信，也只能默默地听别人在那儿侃侃而谈，这就导致了朋友都说我仅仅是去凑数的，在我这里没有寄予多大的希望。二、压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪，特别表现在考试前。现实中，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂，无形中增加了自己的压力，反而产生了副作用。自然，这些不足我已经慢慢在改进了，相信不久的将来我就能逐步摆脱他们，使自己更优秀。

最后来个总结吧，我认为每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己，其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理健康教育课，我还是有收获的。我一直觉得，我的心理很健康，尽管进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理很容易出现问题，我在一次次困难挫折面前，学会了如何坚强，所以在短短的心理健康教育课中，发现并解决了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在心理健康教育课和与人相处中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年以及以后的时光。不过我知道我还只是学了些皮毛，懂了那么一点点，我更想知道一些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢同学朋友的关心和老师对我的教导，我也会继续努力完善自己的！

心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标篇六
《二级心理咨询师个人成长报告(一)》

在助人自助中成长

摘 要：

心理咨询是一个助人自助的职业，回顾自己的成长历史，发现是一个充满酸甜苦辣的过程，在这个过程中不断地认识自己、充实自己、剖析自己、提高自己，促使自己不断地成长，不断地蜕变成一个合格的心理咨询师。通过对自己职业行为的分析，表明了自己想成为心理咨询师的愿望，并确定了自我努力的方向。

关键词：自我成长分析；职业行为分析

一、自我成长分析

1、自我发展史

一九八七年，我出生于一个普通的农民家庭。小时候在父母的疼爱中长大，他们在生活上无微不至地呵护我，在精神上全心全意的支持我。父母的爱让我的身心得以自由的成长。对我来说，父母一直是我人生道路上的牵引者和指导者，在父亲那里我学到了坚强、乐观和自信，在母亲那里我学到了善良、真诚和坚持不懈。家庭是我人生第一所学校，在这所学校里，我学会了爱，也拥有了一颗坚强、乐观、自信、善良和真诚的心，这也一直影响着我以后的生活和学习。 3岁时，到了上幼儿园的年龄，父母把我送去了幼儿园，在那里我认识了许多小朋友，整天在一起玩耍。幼儿园的生活充满快乐，在那里结识了人生的第一批朋友。

进入小学后，我度过了一段天真浪漫的童年生活。许多同学是我幼儿园时的玩伴。在这里，我不仅有儿时的朋友陪伴着，还认识了许多新朋友，这也是我人生的一大笔财富。在他们身上，我学会了包容和接纳他人。在学习上，我的成绩一直很好，虽不是出类拔萃，但我很勤奋而且很听老师的话，因此在老师和父母的眼里我是一个好孩子，他们经常表扬我，我从中体验到了勤奋的快乐，养成了爱学习的好习惯。

进入初中后，我学习比较勤奋努力，自己也感觉到父母的喜欢，老师的赏识，同学的友好相待。正因为这些，我被全班同学推举为学

习委员，当时真的非常高兴。在初中的生活中，由于父母很民主，很理解我，我没有太多的学习压力，各方面发展还是很顺利，轻松愉快的度过了初中生活。我第一次感觉到我长大是在初一第一次为父母做饭后，看着他们开心的吃着，我很自豪。

初中毕业后，我顺利地考上了市重点高中，高中的生活对我来说是一种身心的考验。周围的同学都是每个乡镇的佼佼者，感到有压力，不论我怎么去努力，可每一次考试都是班里的中等水平，但我的性格没有让我选择放弃，而是一如既往的努力。由于物理化学实在太差了，在文理分科时我选择了文科。高三那年，学习任务重，高考的压力也很大，再加上父母的期望，我知道只有自己加倍努力才不会落后。可是现实却捉弄人，高考失利，这也是我人生的第一个低谷。那年暑假，我是在后悔、自责和矛盾中度过的，经过一番矛盾的斗争，我最终选择复读。复读的过程真的很辛苦，但让我有了更重要的收获：努力为自己的理想而奋斗。

现在回忆我的大学生活，一直闪烁着积极进取，乐观坚强。四年的大学生活，我过的很充实，除了学好专业课之外，我喜欢参加学校组织的各种社团活动。因学习努力和工作突出荣获“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀毕业生”等荣誉称号；在生活上，我吃苦耐劳、勤俭节约，形成了自立、坚韧的品质。随着年龄的增长，我对人生和婚姻也有了深刻的认识和感悟。在大一下学期的“5.25”活动上，我认识了现在的女朋友，他温柔、谦逊、善良，尤其是她对生活的那份热情和对人生的那份乐观深深地吸引了我，在彼此的关爱下我们生活地很幸福、甜蜜。

大学四年我的专业是心理学，四年中我学了许多心理学的知识，如发展心理学、普通心理学、健康心理学、心理统计与测量、社会心理学、咨询心理学等等，这些知识帮助我成长，直至现在也影响着我的人生观，这对我从事心理咨询有着十分有利的影响。

大学毕业后，我选择考研究生，想继续深造，提高自己的综合素质。2010年我顺利成为一名应用心理学专业的研究生，也跟从了我心仪的名师。现在的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解和更多的关怀。在这期间，由于对心理咨询师的喜欢，我参加了

心理咨询师培训班的学习，一年多的学习让我的心情变得快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园；我还懂得坚持也懂得放弃，我认为人要成为一个有价值的人，有追求、有思想、有智慧、有作为，这也是一个成熟的人所具备的。

2、自我人格剖析

结合我的成长过程，我的性格活泼开朗、踏实努力、乐观坚强、善良、真诚、能较强的适应外部环境，朋友们都喜欢和我在一起，节假日期间，我们常常外出旅游，他们大多都认为我是一个积极进取、乐观向上，对生活充满信心，很有奋斗目标的人。大学时做过艾森克的人格测验，我是外向稳定性型人格，具体表现为外向、情感易于外露，开朗活泼，好交际，能很快的适应环境，态度温和，善解人意。我拥有的五个最好的品质是：真诚、善良、乐观、坚持、负责。俗话说“金无足赤，人无完人”，当然我也有我的缺点，比如有时太过于理想化、完美化、太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是：理性、乐观进取、善解人意。在朋友们的眼里，我是一个比较随和，容易相处，对生活充满信心、积极进取的人。

经过多年的磨练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻的体会到努力、勤奋是通向成功的阶梯，人生需要我们一步一个脚印的、踏踏实实的向前走。因此我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：完成研究生的学习，努力提高自身的综合素质；完成心理咨询师的学习，做一名合格的心理咨询师；成为一名合格的人民警察，维护人民警察心理健康，更好的为人民服务。

在人生的成长过程中，遇到了各种的困难和挫折，我认为这是我人生的一笔财富，是我不断成长的基石。在以后的成长中，我还需要不断克服种种困难和挫折，我觉得自己需要加强的五个方面是：1、永远积极进取、乐观坚强；2、不断学习，充实提高，精益求精；3、永不退缩，勇往直前；4、帮助他人，快乐自己；5、保持一个平和的心态。

一路走来，生活中充满了酸甜苦辣，虽然有些时候比较辛苦，但是却十分快乐，因为我在不断地成长，不断地进步。今天的我不再执迷于个人的得失，而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。没有走不过的坎，只要自己肯努力，一步一个脚印踏踏实实的往前走，就像一个陀螺，在鞭打下仍不失优雅，不停的旋转，在旋转中找到平衡，在运动中实现自我，快乐的缠着既定的目标努力。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

苏晓波老师说过，每个对心理治疗感兴趣的人，无一例外地是想探索自己，在帮助别人的时候自己也成长起来，在自己成长时能更好地帮助别人。的确，心理咨询师在我心目中，正是一种可以让我的思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。做一名合格而且优秀的心理咨询师，成为了我心里的渴望和理想。我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题，塑造其健全的人格，尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心理咨询师这一职业的最主要动机。另外，心理咨询行业在我国还处于起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己能在历史的潮流中抓住机遇，在有限的生命里体现个人最大的价值。

（二）成为一名心理咨询师的条件

1、从知识方面看，我具备成为一个合格心理咨询师的基础。心理咨询只有掌握扎实的理论知识才能更好的采用心理咨询的技巧来帮组那些处于困境的求助者解决心理困扰。在大学四年和研究生一年多的学习生活中，我系统的学习了发展心理学、基础心理学、社会心理学、心理统计与测量、变态心理学、健康心理学等方面的知识，另外我还参加了心理咨询师的培训，对心理咨询的知识和技巧有了更深入和更全面的学习，具有了一定的心理学知识和助人技巧。

2、从人格方面看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询师应具备的首先条件。我有一个积极的心态，真诚，有良好的适应能力，能妥善地处理好自己的心理冲突。我的情感丰富且稳定，处事

心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标篇七
《心理教师个人成长报告》

编 号 准考证号

2013年学校心理健康教育教师和心理咨

询员资格认证

个人成长报告

区（县）

学 校姓 名

海阔凭鱼跃 路远任“马”驰

—— 某某的个人成长报告

【内容摘要】该报告力求从个人的发展简史中，对自己产生深层次的剖析，也对他人和心理咨询师职业提出自己独到的见解,从而努力展现和成长为一个自信、宽容、豁达、坚韧、快乐并不断进取的千里马。

某某,男,汉,某某出生于某某.本科学历，中共党员,某某小学老师，现在某某小学。

一、成长经历分析：

我出生于一个有文化气息的家庭，爷爷和奶奶是那个时代为数不多的读书人，记忆中，爷爷没事经常拆开一条香烟的外包装（比较硬的纸板，打开是白色的）来练字，圆珠笔，抄《字典》。厚厚的一摞作品，上面的字密密麻麻，但十分有序，异常工整。爷爷戴着眼镜，伏在桌上练习，是童年时代的我时常看到一幅场景。奶奶从小被大户人家收养，读过很多年书，没事爱坐在藤椅上看线装书。那些从上往下，从右往左读的古书是我小时候特别好奇的物品。我想，现在如果说现在的我爱读书，字写得还算工整的话，应该跟小时候老人们的熏陶有关。

爷爷奶奶育有四儿一女，都较有出息，小时候我们孙儿辈的在一起还梳理过：有车间主任、厂长、队长等等，每个人说起自己的爸爸都是一脸的得意，进而产生了一些天生的优越感，这些优越感也使得我在后来的这些年里，即使遇到再大的困难都始终相信自己不会差，有了一定能找到办法解决的信心。爸爸是当时六建的一个队长，工程队有100余号人，所以童年时很多回忆都是和工地有关。爸爸性格暴躁，属于胆汁质，动不动训人，一发火脸就涨成红色，比较怕人。我想我性格里偶尔急躁，易发火也是来源于此。但奇怪的是，尽管如此，行为个性上，我极少动怒，总体随和，随遇而安，克制忍让，平时埋头苦干，有耐久力，态度持重，有时情绪低落，比较敏感，不爱说话，喜欢独处，有点像粘液质和抑郁质混合的类型。这估计是受我妈妈的影响——在我看来，她一直像个孩子，会因一点小事委屈而流泪，却很少看到她有成年人的世故，平时作风民主，待我如同朋友。所以直到现在，什么能说的不能说的我都告诉她，她也都能表示理解。有一次听她的一位同学评价她，说高中时代的妈妈不多言多语，是默默读书，成绩优秀的那种，我由是更加确定了这种特征对我个性性格的形成产生了很大的影响。

不知从什么时候起，也许是小时候老实，经常被人欺负的原因，我同情弱者，注意他们的感受，喜欢与他们为伍。对看似有小聪明的人总有排斥的心理。小时候的我喜欢带更小的孩子们玩，经常组织整条街的小孩子活动，名副其实是个孩子王，街坊于是都夸我，称我为“幼儿园园长”，我会安排他们活动：什么时候学习（我出题他们做），什么时候玩沙子，什么时候打羽毛球„„因为关心他们每一个人，比较公正，他们都很听我的话，规规矩矩，所以我从小就觉得我是天生有一个当老师的好基础，这也算是我的职业兴趣和能力倾向吧。

后来上学了，小学、初中、高中、大学，我从这其中还得出了一个个人规律：小学做班长，成绩不错，初中就差强人意，高中稳步回升，又当班长，考上本科，大学转而平平常常，工作这几年又不断取得新成绩„„人生有高峰有低谷，这使得我心态较为平和——在高峰时清醒的告诫自己会有低谷，不要骄傲；低谷时告诉自己，别气馁，事业的高峰也许即将来临。自己甚至总结这个周期大概是3年（有时我在想这也许是内部身体调整的周期，也有可能是我自己欺骗自己的理论），但至少这让我有了一个相对辩证的心态，较为冷静的看待自己和周围的人。因为做过好学生也做过不太好的学生，因此我对两类孩子的心理有了一些体会和把握，也对我现在的教育教学实践产生了积极的影响。

我一直不认为自己是一个传统意义上的“成熟”的人，我不耍心机，不世故圆滑，有些话想说说不出来，想做又做不出来，可能因此丧失了一些机会，但我不后悔，宁愿随遇而安。有机会就努力把握，没有就踏实做事，我知道凡事都是双刃剑，做自己认为对的就对了。我认为成熟是一个能均衡个人价值观、态度、行为的人；一个“德才兼备，以德为先”的人；一个既有勇气又有胸怀、既有理智又有激情、既自信又谦虚、既聪慧又善于表达；一个追求理想和兴趣、终身学习和执行、深谙与人相处之道的人；一个能够从思考中认识自我、从学习中寻求真理的人，而我距此还有很大的差距，这也是我不断奋斗的目标。

二、职业行为分析：

从事教师这一行业已经八年有余了。时间越久，对这一职业就越多了一份热爱和崇高的使命感，也更加清晰地认识到，随着时代的发展和新课程改革的推行，愈加突出强调学生的全面发展，尤其是心理方面的发展。这对教师素质的要求，就有一个重要的变化，要求教师从“经师”变为“人师”，不再仅仅“传道授业”，而要做到以育人为主。教师只有首先了解他的教育对象，才能有效地实施教育、教学。所以，在今天课程改革的背景下，教师学习心理学尤为必要。

也许是机缘巧合吧，学校的一位肖老师是市级心理咨询师，每次和她聊天，了当前孩子身上的心理问题的成因和对策，我都受益良多，于是，从内心萌发了当一名心理咨询师的念想，也对这一职业产生了浓厚的兴趣，而且我始终觉得自己能干好。我想，若能成为一名合格的心理咨询师，就能帮助容易出现心理问题的孩子们，实现自己的价值，这也是一份“功德”。

而要成为一名出色的心理咨询师，并不是容易的事，我认为需要具备以下条件：一、冷静的头脑，理性的思维。面对各式各样有着不同需求的求助者，心理咨询师只有具备冷静的头脑、理性的思维，才能做到不慌不乱，找出问题的根本原因，并采用合适的方式处理对待，最终实现“助人”的目标。二、心理成熟，人格完善。一个合格的心理咨询师应该是一个心理健康水平较高的人，热爱生活，认真负责，乐于助人，有良好适应能力，这样才能妥善地处理好自己的心理冲突，也接受求助者的各种负面情绪，得到求助者的信任，从而保证助人工作的顺利进行。三、知识丰富，专业过硬。良好咨询关系的建立，不仅需要心理咨询师做到尊重、热情、真诚、共情、积极关注，更需要丰厚科学的专业知识作为保驾护航的工具。

而我觉得自己在这方面有一些优势，30年来，看过各种的人，各种性格和气质类型从面相上看去能猜个八九不离十；和各种人打过交道，知道不同性格的

优缺点，他们分别需要什么样的辅导形式和类型；自己始终心态平和，态度和蔼有亲和力，能倾听别人，站在客观角度上给出较为中肯的建议„„尽管这些还不够，但我一定沿着这个方向，勤奋执着地走下去。我期待未来的一天，我可以以一个心理咨询师的身份，在一个安静的环境中，和我的孩子们相对而坐。可以有柔美舒缓的音乐飘在耳边，让置身其中的心灵瞬间澄澈宁静。我静静地倾听，他缓缓的诉说。我们彼此信任，彼此真诚。不管他是怎样的人，这一刻，在我面前，我看到的只是他的积极、光明、正性的方面，我相信他有巨大的潜能，通过我的帮助、他的自省，他定能实现自我发现与潜能开发，达到心理健康全面地发展，最终拥有完善的人格和健康快乐的生活。

当然，心理咨询师除却职业所需的角色扮演，日常生活中，他也只是一个普通人，也会面临着情绪的多变和心理的压力，甚至会达到崩溃的边缘。如果是我，我该如何应对？我想，首先，我会做自己的心灵导师，与自己对话。我会以一个旁观者的身份客观、平和地审视自己，改变认知，调适动机，找到心理问题的关键所在，运用所学的知识来为自己做咨询，为自己的不合理情绪“疗伤”。同时，我也会教自己学会“搁置”，不合理的情绪暂时不予以理会，适时给自己的心灵放个假，走进大自然，在阳光木石之中放松身心，在山水花草之间调节情绪。行到水穷处，坐看云起时，恬静、淡然，有时恰恰是生活在快节奏中的当代人所缺失的一种姿态。

心理咨询师若能做到助人时亦能自助，那么他将成为生活的智者，成为一个真正成熟之人，拥有现实、理性、宽容的人生哲学。这样的境界固然很难到达，但它将是我前进的方向和目标。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”有目标的人，无疑是个幸福的人。

三、我的生涯规划：

1.目标和路径：

目标：见习咨询员（计划做1—2年）→做学校的心理咨询室。

路径：尽可能多地阅读熟悉近现代西方心理学理论，掌握各种方法，拓宽知识面。

2.行动计划和策略：

跟有经验的咨询师学习，在平常与学生的接触中，注意搜集材料，建立学生的档案，对于一小部分行为比较特别的孩子，进行教师与家长的访谈，同时记录和研究。与此同时在班队活动中多进行一些心理活动方面的设计，注意观察和评估效果。多组织开展班级心理健康教育活动，让自己成长为一个合格甚至出色的心理咨询师打下坚实的基础。

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。” 我想，只要有理想、有信念、有追求，有勇气，有积累，付出艰辛的努力，就一定能获得成功！

心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标篇八
《大学生心理健康个人成长报告》

大学生心理健康个人成长报告

题 目： 个人成长报告

学 院： xxxxxxxxxxxx

专 业： xxxxxxxxxxxxxxx

姓 名： xxx

学 号：xxxxxxxxxx年级：大一

评阅老师：

日 期：

成 绩：

个人成长报告 本文主要由两部分部分构成。通过对自我经历的全面回顾和描写，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的心理历程。在第一部分“个人成长史”中，从童年生活和求学经历两方面阐述了我性格的形成及稳定的过程；第二部分为自我分析，全面的介绍了本人的性格和兴趣爱好，清楚地阐明了我以后想要从事的职业和想要达到的目标，从而指明了我今后的努力方向。

一、 个人成长史

（一） 农村的童年生活

我出生在重庆的一个普通家庭中，父亲是一个普通工人，母亲没有工作。在我印象中，我们过得虽不富裕，但还是衣食无忧的。父亲的敬业和勤恳，母亲的操劳都给我留下深刻的印象，也影响了我今后的性格-认真，朴实，努力。

大约我四岁时，我爸妈到了外地打工，从此我和爷爷奶奶生活在一块儿，正是这种经历，让我比其他伙伴更懂事、独立。在和伙伴们玩游戏时，我总时扮演领导者的角色，我经常带领他们识字唱歌，而小伙伴也很佩服我。每天上学我总是第一个到校的，学习认真专心，老师也和你喜欢我，对于我的启蒙老师的音容笑貌我至今记忆尤新，感谢她教给我知识，在蒙昧中给我一点光明。

一年后，父母回到了家乡。为了生活，母亲做起了服装生意。每天坐在缝纫机前马不停蹄，从早上一直忙到夜里，看到母亲那么辛苦，于是我从那时就立志要好好学习，以后长大了回报父母。

（二） 中学求学经历

刚入中学，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！

中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春

期，男女之间彼此并不怎么来往，往往喜欢一个人却老是和他作对，喜欢她却老在别人面前说她的坏话。现在看来，这也是青春期的一个特征，出现对异性的好感和接近异性的欲望。又由于环境和舆论的限制，这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑，还要在他人面前进行掩饰。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。

经历了高考这个人生重大的转折点，迈进高等学府之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，在如饥似渴的汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉――感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执迷于个人的得失。所以有人说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”

二、自我分析

（一）兴趣，偶像及对自己的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢舞蹈、音乐、电影，但我并不是一个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。专业兴趣上，我比较喜欢工科类的，也正是我现在所学的化学工程与工艺专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标；为人务实，做事有较强的目的性。我心目中的偶像是海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学习的，并且对我自己的影响非常大。

（二）性格类型

我性格比较外向，开朗，但很感性。我是一个热情开朗，很容易

和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（三）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

（四）职业理想

我的理想职业类型：研究人员/科学工作者。

具体岗位：科研员（研究员）。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。

（五）自身的优势和不足

1.自身的优势

我认为：在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，我依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

2．自身的不足

我有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完不了的工作。每件事情我都会从头做到尾，这总是让我过度劳累，压力很大时，我会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于我的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议我周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。

三、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！

心理健康个人成长报告个人职业奋斗目标篇九
《心理咨询师个人成长报告》

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

文章类型：

文章题目：

姓 名：

身份证号：

所在省市：

所在单位：（国家职业资格二级） 个人分析报告 健康、自由、成长

健康 自由 成长

摘要：本文通过对自我成长经历的全面回顾及剖析，从我的个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观等方面对自我的成长过程进行了回顾和分析，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，并从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己的职业成长进行了剖析，阐明了希望自己成为一名合格的心理咨询师的素质、能力和期望。同时在这一过程中认识到，心理咨询师是一个神圣的职业，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。自己非常喜欢心理咨询工作，愿意把心理咨询和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更愿意享受心理咨询带给我助人自助的快乐和幸福。

一、自我成长分析

我出生在一个普通的工人家庭里，父母都是普普通通的工人，他们都很能吃苦、也很勤劳，我还有一个大我八岁的姐姐，我们的关系很好，最重要的是我们的父母很爱我们。

小的时候家里很穷，但是当时在自己的心中，觉得很幸福，因为一直成长在爸爸、妈妈身边，并且他们很呵护我，从不骂我，更别说打我了，我就是他们俩人的开心果和生活的动力、希望。现在回想起来，其实小时候我很不懂事，经常不理解父母：为什么不像别人家的孩子一样给我好东西呢？为什么不买电视看呢？为什么不给我买好衣服呢？

我还记得小时候我很少干活，总是以写作业为名义不参加到家庭劳动当中，但是父母是很支持我学习的，只要是关于学习的时间，都不会来让我干家务，但是我也很喜欢干。慢慢的随着年龄的增长，嫉妒心理和攀比的心理也在滋长，还记得初中的时候有一次，我哭着跟他们要电视，因为一上学大家都在一起谈论哪一档的节目，多么多么的精彩，我听了之后很是嫉妒，但是父母也不跟我说为什么不买，终于在大年三十那天买回来了，后来才知道，钱都是借的。

还有一次不懂事是在我，初中毕业后，在焦急的等待着，高中的

通知书，其实我心里也没有底，究竟能不能考上，但是心里总有一股力量告诉自己好像能有奇迹发生。正当夏天一个午饭的时候，父母在吃饭，妈妈问了我一句：如果考不上你想做什么啊？我毫无考虑的说了一句：什么也不做！为什么这么说呢，因为心里一直怨恨家里穷，没有钱，如果有钱的话，我不就很幸福了，学技能等等可以随心所欲。后来上高中后，我爸爸才跟我提起当时的那个情景，因为我那一声回答，我妈妈差点噎着，上火了很长时间。

上高中后，开始了独自一个人的离家生活，长期在学校住宿，省吃俭用，父母为了供我读书，工作的很辛苦，那时候开始我才体会到了父母的不容易，于是好好读书，终于如愿以偿的考上了大学，甚是高兴，从此开始了我大学人生的生涯。

大学毕业后，又一百八十度的转变，迎接社会带来的不分配的挑战，我开始参加各种考试来寻找为了生存的工作，期间受到了很多的挫折，虽然知道工作是快乐的，但是生活是现实的，在经受了多次的挫折之后，我为自己做了明确的定位：我来自何方？我该干什么？我该去向何处？我要做一个什么样的人呢？生活和工作中处处充满着激情，挑战，目标，我开始分析着自己的心理变化，这时候才真正的意识到我成人了，虽然比别人略晚了一点。

我总结我的最好的品质有：第一就是这么多年的成长以来就是自信，一直很自信，第二就是坚持，我深信只有坚持之后才能有所收获，成功也许只在于比别人多坚持一秒钟，第三是乐观，当困难来临的时候都能乐观面对，第四就是勤奋，勤能补拙，我承认自己一点都不聪明，第五就是团结，我能团结身边的伙伴一起奋斗，结合我的五个品质我给自己定位了人生观：勤劳的双脚一定要走在正确的道路上，坚持目标和理想，全力以赴去奋斗去拼搏，善恶分明，实现梦想，通过心理的学习帮助更多的人实现理想走出困境。

我觉得自己需要加强的地方主要有：

1、将自己的人生目标再次明确，并且树立小的阶段目标

2、继续学习，并且要多学习

3、更多的学会照顾他人，关心他人

4、能学会舍掉和追踪，有时适时的放弃，得到的会更多

5、行动，眼睛是坏蛋，双脚才是好汉，有目标就要行动，且不能三分钟热血

当看到自己具体目标和理想的时候，心情就会很好，很敞亮，有动力，所以最近心情就很不错。我最好的朋友们说我的缺点是缺乏思考，行动太快，做事不够细致，优点是热心肠，团结人，是一个值得交心交情的朋友，适合做一生的知己。

二、职业行为分析

我为什要成为职业心理咨询师

理由一：在我不断成长成熟的过程中，看过很多人的成功与失败，当身边的朋友为工作生活的问题苦恼的时候，他们非常需要一位好老师、好朋友，能够一语道破的告诉他们下一步如何面对，如何解决那些问题，所以我要成为一名心理咨询师，我不仅要帮助他们解决困难，更要成为他们精神障碍上和心理障碍上的朋友，，帮助他们打开心门，走出精神和心理的困境。

理由二：我是一个很爱交朋友团结人的人，我有多年的语言表达经历，并且我喜欢表达，喜欢把自己的想法，当然是好的想法和建议，在第一时间告诉我身边的人，当他们能够从中吸取一些些经验的时候，我就很兴奋，更能激发我的动力。

理由三：也是最重要的，心理咨询师是未来行业中一个重要的角色，在社会生活中演绎，会成为社会大家庭中的一个重要角色，

心理咨询使我明白有了情绪不要压抑，而要合理疏导和宣泄。曾经我是不会发脾气的人，刺激太过分了，也非得经过理智的命令情绪才能释放出来，给人感觉很木讷，自己也倍感压抑。能够适时适度地宣泄情绪既是心理情绪健康的体现，其实也是一种人际沟通的有效途径，能够让对方及时感受到你的感受，明确自己行为的底线，避免给自己造成更深的伤害和被动。

我有着悲天悯人的人文情怀和强烈的责任意识，对咨询助人有兴趣、有热情，好学肯钻，这些都是我成为优秀心理咨询师的良好条件。所缺少的是更全面更熟练地掌握心理咨询学科的理论知识和专业技能，更进一步的自我心理成长，以及更加成熟练达的人情。加强专业理论和技能的学习和提高，更加深入了解各种社会人群，不断加强自

我修养，促进自我成长这是我成为心理咨询师的努力方向。

在咨询实践过程中，我用的比较多一点的是认知疗法和精神分析法，自身的经历和众多的案例给我这么一种认识：很多来访者的心理问题往往源自于其童年和少年时期，因为家长、学校或者其他重要人物的不正确的甚至扭曲的价值观、成材观，或者不当的教养方式所受到的心理创伤。如果这些创伤没有得到及时有效的处理，在以后的人生历程中这些心理创伤往往以心理问题的方式困扰来访者。在给学生做人生曲线团体咨询时发现，大多数的学生其以后人生的三大目标与之前人生最难忘的三件事之间呈直接相关，即大部分人的人生目标其实就是为了实现其童年时期的梦想或者为了弥补因为缺失而造成的遗憾。

每一个成人心中都有一个孩子，甚至每一个人都是孩子，这是我悲天悯人情怀的认识基础。我很赞同这么一句话：天下只有一种人，就是被关心的人。

基于这样的认识，我希望我的求助者能在我建立起的咨询关系和创造的咨询环境中，能够和我一起探讨自己作为一个在老天面前独一无二，无所谓对错，无所谓罪过的孩子的事情，回到遭受创伤的童年，把没有处理好的创伤重新清洗包扎，重新建立正确的和积极的人生观、价值观和行为模式。这样的咨询要求来访者有足够的理性和诚实，是一个理性能够控制激情的人。如果相反，来访者是一个具有偏执性人格特质，或者特别情绪化，被自己不良情绪所左右而无法理智的人，那我可能暂时还没有足够的自信去解决问题。

从这儿，可以知道作为咨询工作者，我的职业优点是对人性具有足够的认识、洞察力、感受力，具有足够的包容心和爱心，同时还有一定的咨询技能和技术；我的职业缺点是：毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，咨询技能还有待进一步娴熟，以及缺少足够多的不同社会人群的案例实践。

基于对人性的基本认识，我发现自己心中也有一个孩子，需要别人的关心和爱护，呵护和包容。这可能将是我以后咨询过程中产生反移情的根源之一。另外一个就是自己的理想主义气质，在碰到自己敬佩的理想主义同路人时可能会产生反移情。

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