实训报告

导读：　实训报告篇一《个人博客实训报告》 一 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《实训报告》，供大家学习参考。

实训报告篇一
《个人博客实训报告》

一、软件技术专业职业核心技能标准

1．程序设计能力

学生应具备熟练的代码编写及调试能力，具体应掌握Java程序设计技术。Java软件

开发工具及编辑工具的使用方法、语言的语法及Java类的定义和使用、Java编程的方

法和技巧。

2．数据库应用开发能力

具体应掌握数据的组织方法、数据库的设计方法，熟练掌握数据库的使用和维护技

能。主要考核数据库的连接、访问、修改等技术。

3．动态网页设计、网站建设能力

掌握设计HTML网页的方法；熟悉网站的构建；掌握运用JSP进行动态网页设计

的Web应用程序开发的方法。掌握MVC编程模式，能够应用Struts开发Web程序。学

生能够应用Java Web组件设计B/S结构的Web应用程序。

4. 软件工程能力

具体应掌握软件开发过程中的工程方法、关键技术、相关工具使用的流程。主要考

核面向对象的基本概念、需求分析的方法及面向数据流分析的具体步骤，数据流图，数

据词典的定义及表述符号，用例图的绘制，状态图的绘制等。

二、毕业技能综合实训任务书

软件技术专业

实训项目： 个人博客系统 项目类型： 指导教师： 学生姓名： 于华 班级： 09软件1班 学号： 092010129

1、实训目的：

培养学生综合应用软件开发的理论，运用Java程序设计语言、Oracle数据库、CSS

样式表，JavaScript语言、JSP和Struts等技术开发B/S构架的系统，从而建立起WEB

开发的完整概念，深化WEB设计的思想，熟悉WEB程序的开发流程，掌握WEB程序

开发的关键技术；锻炼学生软件工程，数据库应用开发，程序设计，动态网页设计、网

站建设的能力，进一步巩固所学知识，为今后从事本专业相关工作奠定坚实基础。

2、毕业技能综合实训项目简介：

个人博客系统是模仿QQ空间的博客系统，它主要的功能有：日志的管理，留言的

管理，相册的管理，个人资料的管理。

（1）日志管理：博主和游客都可以浏览和查询日志信息，其中查询数根据日志的

类别进行查询。管理员不仅可以浏览和查询日志信息，还能更改、添加和删除日志信息，

以更新日志数据库，以便发布日志信息。博主和游客可以浏览的日志信息包括：日志的

标题，日志的内容，日志的类别，日志的发表时间。管理员即博主可以查看和修改的日

志信息包括：日志的标题，日志的内容，日志的类别，博主可以根据实际需要进行日志

的删除和修改添加。

（2）相册管理：博主和游客都可以浏览相册信息，博主不仅可以浏览，还可以添

加、编辑和删除相册。博主和游客可以浏览的相册信息包括：相册的名称，相册的描述，

相册的创建时间。博主可以查看和修改的相册信息包括：相册的名称，相册的描述，博

主可以根据实际需要进行相册的删除和修改添加。

（3）留言管理：博主和游客都可以浏览和添加留言信息，博主不仅可以浏览、添

加，还可以删除留言。博主和游客可以浏览的相册信息包括：留言的内容，留言的时间。

博主可以根据实际需要进行相册的删除和修改添加。

（4）个人资料管理: 博主和游客都可以浏览个人资料信息，博主不仅可以浏览，还

可以编辑个人资料。博主和游客可以浏览的个人资料信息包括：博主的昵称，博主的性

别，博主的生日，博主的地址和博主的头像。博主可以查看和修改的个人资料信息包括：

博主的昵称，博主的性别，博主的生日，博主的地址，博主可以根据实际需要修改个人资料。

3、实训内容及任务分配：

1）、实训内容：









 实现基本的技术实现功能； 熟悉数据库在的索引与SQL语句等； 熟练使用课上使用的各种WEB设计技巧； 熟悉页面设计、代码设计、数据库设计； 建立起WEB开发的完整概念，深化WEB设计的思想，熟悉WEB程序的测试流程。

2）、需完成的任务（若属多人完成的大项目，必须明确该生须完成的任务，不允许两人及以上完成相同任务）：

(1)、根据实训项目的要求，对本项目进行系统分析和总体功能设计，通过查询相应资料确定本项目系统的设计思想及可行性和开发环境；并确定完备的系统功能，同时画出准确的系统架构图、程序流程图及UML图，填写实训日志和撰写项目开发文档。

(2)、根据系统的功能要求，设计合理的数据库，完成完整合理的ER图和数据字典，并与功能相匹配；数据表设计合理且使用必要的约束和存储过程技术，填写实训日志和撰写项目开发文档。

(3)、结合系统功能设计和已设计好的数据库，使用合理的技术通过编写代码实现系统的各个功能，完成一个功能完善、安全性高、性能强的系统，填写实训日志和撰写项目开发文档。

(4)、在一致性、友好性和创意等方面对系统的界面进行设计和美化，填写实训日志和撰写项目开发文档。

(5)、选择准确的测试数据对系统进行模块测试，组装测试和确认测试，测试用例测试结果符合预期结果，发现问题能通过调试找出错误原因和位置，并能进行改正，填写实训日志和撰写项目开发文档。

(6)、撰写实训报告，完善实训日志和项目开发文档。

4、毕业技能综合实训提交的成果

1）．实训报告一份，内容包括：

（1）系统功能需求描述、UML图、总体结构图及功能图；

（2）数据库设计；

（3）编程设计及功能实现（界面截图、文字描述和代码）；

（4）实训总结、致谢等；

2）．实训日志

3）．项目文档

4）．刻制光盘一张

三、实训进度安排

实训报告篇二
《实训报告》

呼叫中心实训报告

◆实训时间：2011-5-9至2011-5-15

◆实训地点：无锡科技职业学院I505

◆实训目的：

1、全面实践所学课程的相关知识，学以致用，活学活用；

2、通过训练耐苦耐挫能力、表达沟通能力、团队协作能力、应急应变能力，满足职业教育学生个人就业、创业、立业的客观需要，体现社会发展、时代进步对年轻一代的

职业素养要求；

3、真刀真枪融入市场，真切感受市场游戏规则，体会市场运行规律，强化市场经济意识，培养开拓市场的能力。

◆实训内容：

电话外呼技能培训、电话外呼实际操作、电话营销产品调查、电话营销产品创作、实训

报告与总结。

◆实训设备：

电话外呼服务器、坐席、计算机、投影仪、录音机、耳麦等

◆实训过程： 做中国电信的客服代表，利用电话向E家用户推销公司新推出的“绿色上网”业务是我们这次实训的主要内容。为期两周，一周是全程实训，另一周则是不停课实训。经过了一周的呼叫实训，我们已经掌握了一定的规律，也总结出了一套经验。在为数不多的接通电话中，大部分态度还是很好的。女主人在家的几率大一些，因此出现了很多不是本人的情况，也就无法完成“绿色上网”业务的办理。有几个女主人还是比较有意向的，说要商量一下去营业厅或者拨打10000号办理。其中老师还播放了我们打电话的录音，纠正了我们的普通话以及与客户交流中的亮点和不足。另外还强调了普通话在生活中的重要性，要我们标准发音。

一周的呼叫，我们都遇到了形形色色的情况以及各种各样的客户，我不再像刚开始只是照着脚本读着，明白了什么时候该加些什么样的话，也明白在顾客态度不太坚决的时候如何让他(她)更清楚的了解“绿色上网”对他们小孩的作用将是多么的明显。学会运用语言技巧

以及灵活应对客户突然的提问。既锻炼了应变能力同时也增加了信心增加了胆量，有信心面对更多的挑战。

5月9日早上8：50，我们在I506集中，今天上午的主要任务是理论知识。薛老师为我们讲述了营销的基础知识以及成功营销人的典故，接着让我们了解此次实训的操作步骤，并且熟记外呼脚本以便从容应对客户。为我们今后几天的呼叫中心的实训奠定良好的基础。理论课主要讲关于推销及电话营销技巧的一系列知识。

例如：1、推销的核心在于满足顾客的需求和欲望。

2、呼叫代表必备的条件：积极的心态、自我管理的能力、电话沟通能力、业务处理

能力、营销能力

3、沟通的四个重要环节：了解客户、维系客户、关怀客户、感动客户

4、服务礼仪：充满热情、换位思考、经验积累、灵活运用

5、电话营销的特点：依靠声音传递信息、短时间给客户带来信息与实惠、你来我往

的过程、感性的销售

6、电话营销的步骤：开始交往、了解需求、展示产品、完成交易

7、优质服务=态度+知识+技巧

之后，中国电信的负责人为我们指导呼叫的操作方法：如何进入系统以及拨通客户电话。我们便正式开始了一周的电话外呼实训。无论接通与否，每天20个电话的工作量是老师交给我们的任务。在一周的实训里，我只成功了1笔业务，虽然不多，但在我心里也是至关重要的，是我一周的成果。

◆实训的收获：

一周的呼叫，遇到了形形色色的情况以及各种各样的客户，我不再像刚开始只是照着脚

本读着，明白了什么时候该加些什么样的话，也明白在顾客态度不太坚决的时候如何让他(她)更清楚的了解“绿色上网”对他们小孩的作用将是多么的明显。

总是想到10086等电话客服中那些话务员声音甜美，语速平缓。我在实训过程中也努力

向这个方向靠近，发现语速、音色等都会影响接听者的情绪以及抉择。得到的结果也就截然不同。再者，普通话也尤其重要。它是保证公司形象及沟通的桥梁。

学校每次安排的实训都有它特定的意义，我们努力在从中学习一些工作的经验，也或者总结出一套属于总结的理论。总之，这周的实训我学到了不少的东西，既锻炼了自己的胆量，也对话务员这个职业也有了一定的了解。我希望我们所有的同学在以后的日子里能更好的发

挥自己的才能，把握自己的每次机会，做出最好的自己，不断的走向成功。 ◆遇到的问题：

1．外呼时间过早或过晚，大部分电话无人接听，成功率很低。

2．大部分人对“绿色上网”的业务不感兴趣。

3．有些客户一听到要他办理业务就挂了电话。

4．客户本人普遍都在上班，不在家，无法完成“绿色上网”业务的办理。

5．有一些客户对此业务的优势感知不明显。

6．有些客户一听到“可以给您介绍一下‘绿色上网’业务”的时候就挂断了电话

7．接通的电话太少，热情被消磨。

8．语速、音色能够影响用户的抉择。

9．普通话中平仄有时分不清。

10．遇见一个无锡老太太，一口方言没听懂。

◆解决的办法：

1．只能在少数接通且是本人的电话中进行推销，若有意向者则尽力说服。

2．需掌握更多的语言技巧，在为数不多的电话中找成功。

3．大力宣传“绿色上网”，让用户更深刻体会到此业务对小孩的重要性。

4．这些电话可能在晚上打效率会好一点。若让我们上午休息，下午和晚上呼叫也许效

果会截然不同。

5．脚本中介绍绿色上网之前应该再加一两句话得以缓冲，避免客户认为是电信公司想

赚钱

以致于出现抵制情绪从而没有心情了解这一业务的带来的好处。

6．打电话时间间隔要久一点，尽量避开午休时间，购物时间等。

7．老师放了标准普通话给我们听，要我们学习标准发音。

8．培养自己耐心、细心的品质。

9．适当学一些无锡话，因为要在这里工作。

报告人： 马林

实训报告篇三
《秘书实训报告》

实训总结

第三小组

组长：李宏

身为未来的文秘人员，为进一步加强自身技能与素质，我们第三小组围绕日常接待这个主题模拟演示了接待科科长小王（即秘书）接待8批来访客人的情景实训。

实训过程及结果：

一、布置情景

1本实训选择在模拟小会议室进行。

2会议室内布置情景有接待处，经理办公室，饮水机等。

二、实训方式

在认真熟悉情景后，我们8位组员分配角色，每位组员都有扮演秘书、客人、上司的机会，使她们在各方面都得到机会锻炼自身的能力。

三、实训要求

1每个情景扮演必须是整个过程，从来访人进入办公室，直到秘书送别来访客人都必须完整，处理得当。

2在限时一节课额的时间内，每位组员都要运用学过的专业知识，将理论转化为实践，在情景扮演中充分发挥自身的接待能力和应变能力，锻炼自己的口才，尽最大的能力把接待工作处理好。

3要求每位秘书扮演者都要按照恰当的接待程序，又要在接待过程中遵从接待礼仪，培养自身的专业素质和技能。同时要求每个情景

的演示者互相配合，动作、语言、神态自然，协调。

四、实训体会：

1通过对日常接待这8个情景的演示，使组员们从实践上进一步掌握了接待工作的基本程序和接待礼仪，熟悉接待工作的具体环节和操作方法。

2作为一名专业的秘书人员面对来访者，不管是有约还是无约的来访者，都必须以良好的形象来迎候来访者，做到诚恳热情，讲究礼仪、细致周到、按章办事、保守秘密。

3对待有预约的来访者，应立即同通报领导，对待没有预约的来访者，首先要了解来访者的姓名、单位、来访目的，经领导请示后，对待领导无意会见的来客，可以婉言拒绝。送别来访者要礼貌，来访者离开后，应对来访者情况进行如实记录。

五、收获与教训：

1在演示情节的过程中，组员们都能在规定的时间内完成任务，并按照情节要求认真尽力地完成。

2因经验尚浅，所以大家的动作交谈都比较生硬，不够大胆自然，但应变能力还是比较强的，相信这种现象在日后的多开展实训训练中能得到改善。

3在演示情景过程中也出现一些错误，但组员们都能迅速纠正过来。在此过程中组员们能充分发挥自己的想象，把角色演得更有活力，更贴近实际情况。

4在演示情节的过程中笑场是免不了的，但并没有影响到我们组

员的情绪，笑声过后大家都能重新投入角色，把角色扮演好。

六、今后的打算：

通过这次模拟情景实训，组员们在扮演角色的过程中了解到自己的优点和不足，所以在今后的专业学习中要不断地加强与培养自身的专业技能和个人素质，为踏进社会做好充分的准备。

实训报告篇四
《实训报告》

管理科学系

实 习 报 告

学生姓名:

所在专业: 管理科学系物流管理专业

所在班级:

指导老师: 职称/职务 讲师

二○一一年 6 月 23 日

物流实习报告

前言

有一种职业，你没有经历过，就不知道其中的的专业；有一种职业，你没有体验过，你不知道其中的重要；有一种职业，你没有操作过，你不知道其中的关系。纸上谈来终觉浅。

实习目的

①丰富对本专业的认识；②了解物流供应链过程及物流供应链概念；③区分企业物流与第三方物流；④了解第三方物流作业的流程；⑤掌握运输、仓储、包装、装卸搬运、配送等基本的物流作业功能；⑥提高实践能力和应知应会能力。 实习时间

2011年6月14日~2011年6月23日

实习地点

黄江香港高速模型有限公司、东莞市海昌实业有限公司、深圳中海物流有限公司、东莞龙昌玩具有限公司、中国大朗毛织贸易中心、东莞职业技术学院的沃尔玛讲座、东莞职业技术学院的货代实训室、东莞职业技术学院的虎门港。 实习班级

10届科学管理系物流管理（4）班

实习内容

6月14日 黄江香港高速模型有限公司

14日我们主要参观、学习黄江香港高速模型有限公司的模型制作过程。 我了解到一件模型产品品质控制流程应包括：1对来料进行检验、2备料、3对模型的4部套进行加工、5对模型进行组装、6对成品的调试、7最后到总组装、8总组装完后还要零件确认，如果零件欠缺就要返工回总组装重组、9若零件齐全就进行批量生产 、10要把成品进行功能测试，如果测试不过就对成品进行维修，通过就对成品进行包装、11包装完后还要对包装外观检验，不合格就返回重新包装、12合格就进入QC检验，如果QC检验不合格就返回功能测试和外观检验，若最终通过检验就进入到入库。每件产品都经过多次的检验，才能入库最后发放到市场。

企业也根据不同的生产部门，划分不同的地方和人员，以达到最优的企业内部结构。

该企业把生产部划分为：一楼为零部件生产区；二楼为部套加工、组装、调试、总组装、零件确认；三楼为功能测试、外观检验、包装、包装检验、检验、维修、

最后到入库。每层楼都有不同的存放区。

我市劳动密集型企业的发展阶段。这类企业的生产模式多为生产流水线，每个工人都有自己的固定岗位。

该企业拥有自己的客服部。在那里有各种各样的成品展览，用来被客户对产品的进一步了解。客户还可以在客服部二楼对产品的功能进行测试。

该企业的理念是“坚持一流管理、生产一流产品”。他们坚持低成本、短交期、精品质、高效益。

这次实训让我明白了：一个企业的成功之处不仅要生产严格还要坚持站在客户的角度想，满足客户的心理疑虑和发展文明文化，倡导礼貌和气。企业文化对企业的发展有着重要的决定因素。

6月14日 东莞市海昌实业有限公司

今天我们主要参观、咨询码头的作业流程与操作。海昌公司是一个专业煤炭码头也是东莞市最大的煤炭公用码头和一个干散货码头。

在这种干散货码头我们见到到处都是煤炭、散货和大型机械，如：皮带机、抓斗、桥接式起重机等。

我们了解到这里的煤炭多从海运运输到这里，再由工作人员用小渡轮把煤炭运至码头，再通过专业人员在码头现场指挥，最后通过其他人员在中央控制室下达最终命令，让桥接式起重机把煤炭装卸，放到皮带机上运至回堆场。最后通过海运或陆运，运往不同目的地。该企业的作业每一个步骤都是严谨的。

在中央控制室，他们用信息技术对机械进行操作。以同一种颜色区分一条输送带，一种颜色的线条代表一条完整的输送带。

干散货码头的这次实训让我了解到：一个以干散货码头经营为主的第三方物流，要有机制灵活、管理严谨的经济实体外，更要追求诚信、效率和效益，效率、信息技术的创新，才能长期在同行业中站稳脚跟。

6月16日 沃尔玛公司讲座

很荣幸南城沃尔玛的杨经理能为我们指导。

他让我知道知识在社会中重要性。在学习自己专业的基础上还要不断丰富自己的社会实践经验和其他技术、技能。

沃尔玛企业追求的使命是：省钱、省心、好生活。他们拥有自己的配货中心。他们的进货流程为：先与供应商取的联系、再采购物流运输、仓库的自动补仓、库存盘点、商品分类入库、工作人员的陈列商品、再进入到市场、最后从顾客、配送、财务会计、财务分析。

他还指导我们就业时面对的难题。首先要了解自己的职业需求，可以用自我提问法。或者做个心理测试了解真实的自己。心态最重要。

这次讲座：让我对今后进入社会有了一个很好的心理思想。心态最重要，在择业时首先要树立正确的择业观，先“就业”后“择业”。 要有团队意识，有个人的动手能力，服从指挥。要从长远发展角度出发在工资标准的前提下更看重今后的发展，要为自己定个目标。“吃得苦中苦，方为人上人”。 6月17日 深圳中海物流有限公司

深圳是一个物流行业发达的城市。深圳中海物流有限公司集物流信息技术、规划咨询、JIT配送、国际货代、多式联运、贸易代理、报关报检、信用结算为一体的综合型物流企业。

他们多运用叉车对货物进行作业。把不同类的货物进行分类储存。为了不让货物变质，每一类货物的储存温度都要严格规定，每个仓库都是密封式的，只能通过恒温来储存货物。

该企业还根据客户要求应用对货物进行配货。在配送管理方面，该企业按照先进先出的原则严格控制库存，缩短物料的仓储和在途时间，加速物料周转，辅以全程跟踪，保证准确的JIT配送和客户快速的资金回笼。

为了方便运输，该企业把货物包装成不同个形式。如：纸盒包装箱、朔料包装袋、捆扎包装等。该企业还在水路、铁路、航空运输方面和其他优势企业强强合作，建立庞大的运输网络，可为客户提供全方位的运输服务。

该企业身为国家一级客货代理。他们不仅提供国际国内机票代订和商务行程安排，承接国际国内货物海运、空运、拼箱、进出口清关等全方位代理服务，而且自主开发的货代专用软件使各种单证准确及时、账务简洁清晰。

在他们的集装箱码头，我们还可以看到集装箱叉车、集装箱跨运车、集装箱增运车。在那里我们可以看到不同规格的杂货集装箱，长的集装箱有40英尺，短的集装箱有20英尺。我们还可以看到桥式起重机对集装箱的作业过程。

深圳这次第三方物流实训让我了解到：第三方物流的作业过程。作为一个具有雄厚资质、综合实力的第三方物流企业。不仅要致力于为全球客户提供专业化的仓储、配送、运输、货代等服务，还要为客户提供贴身的供应链一体化物流整合方案以及个性化的物流信息化解决方案和在基本功能和服务的基础上不断研发新的信息技术、创新自己企业的功能和服务、还要站在客户的角度想、主动寻找商机。务必以最低成本达到最快速度。

6月20日 东莞龙昌玩具有限公司

龙昌玩具有限公司的生产设备完善。以“自主创新，多变多动多思”作为公司经营理念，实施科技创新战略，并制定知识产权战略推动创新战略的实施。

他们采购会原材料，在自己生产零部件。在那里我们可以看到一台一台的机械在运作。主要有：高度精密车床、雕刻机、铣床、锯床、投影仪、数控机床、

精密磨台、火花机、夏米尔线切割机、摇臂钻床、立式钻床、QC电脑测高仪等设备。在使用这些设备时企业还要求工作人员带上相应的保护措施，如：平光防护眼镜，好用来保护自己。

该公司的生产区分为注塑部、装配车间、电子车间。在注塑部每个员工都负责不同的零件作业。企业要求在此工作的员工都必须佩带耳护机。

在装配车间主要以“生产流水线”的作业模式为主，每一个控制点都有固定的人员负责。

他们把仓库分为：成品区、半成品区、样品区、包装物料。

电子车间是一个高速运作的车间，这里不同于装配车间。他们按工作性质分把电子车间分为不同大小的房间。有：焊接室、插件生产区、薄片房、电子办公室。每台机器都有专人看管。该企业严格遵守电子车间的楼层荷载为每平方米510千克以下。

该公司还有一个科普教育基地。在那里我们可以看到很多不同种类的模型。在这里每年都会举行不同大小的比赛。好让模型爱好者有个相互交流的平台，以刺激该公司的创新灵感。

该公司还为员工设有缝纫室，理发师，超市。

龙昌玩具有限公司以“为社会创造及制造快乐”作为自已使命和实施产品质量零缺陷控制目标的雄厚研究实力。而且该公司积极参加广东省知识产权战略试点的建设。

龙昌这次实训让我深深明白：一个企业要成功，除了技术因素外，还要有知识、社会和员工的支持。每个员工都是企业的无形财产，你对他好，他就加倍对你好。要让员工在工作之余还享受到家的感觉，提高员工的归属感。知识也是企业的无形财产，一个企业在社会历久而不衰，就要看他是否有深厚的“内涵”。所以企业不仅要追求技术还要不断创新、研发自己的产品、生产有利于社会和谐发展的产品和让每个员工甘心为企业付出。

6月21日 中国大朗毛织贸易中心

毛织业已成为大朗镇极具区域特色的支柱产业。大朗毛织贸易中心集展示、交易、技术培训和信息咨询等功能于一体，经营范围盖毛针织成衣、毛织线料、毛织布料、毛织机械化工等领域。

大朗毛织贸易中心拥有一流的现代化高科技配置，项目功能有：交易展示、仓储配送、展览、外贸代理、行业交流、专业培训、产品检验、贸易担保、产品研发设计、连锁加盟、专卖店代理、品牌孵化、信息服务、商务办公等。

大朗毛织贸易中心位于制造业最成熟、最密集的珠三角，旁边有物流中心、汽车客运站，交通便捷。

实训报告篇五
《怎样撰写实训报告》

怎样撰写实训报告

实训是学生接触职业实际，提高综合职业素质，增强分析问题和

解决问题能力的重要教学环节，也是培养人才的重要途径。实训报告是学生在某项实训活动中，把实训目的、实训时间、实训地点、实训部门或岗位、实训内容和过程、实训体会和收获等，根据专业理论学习的知识，用简洁的语言写成的书面报告。

一、实训报告基本结构

（一）首部

实训题目：应该体现实训的基本内容（用最简练的语言反映实训

的内容）。

实训目的：任务明确，抓住重点，点出进行本实训目的。

实训时间：时间起止准确、清晰，符合实训执行计划。

实训单位：实训单位名称准确。

实训岗位：名称准确无误。

（二）正文

1、实训内容和过程：实训内容和过程作为实训报告的重点，完

整记录实训进行时的程序和步骤，写明实训经历的内容和过程。

2、实训体会和收获：实训体会和收获作为实训报告的重点，写

明是否完成实训任务书的要求，是否解决实训前的疑惑；写明实训的

真实体会和收获；写明对实训的意见和建议。

（三）结尾段

常见的有感谢老师、实训单位领导等语句，以及自己对将来的期

望或展望。当然，也可以根据文章的情况，自行决定。

二、字数及排版字号

字数：3000字左右，不少于1500字。

排版字号：

1、纸张大小:A4打印纸；纵向打印。

2、标题用四号黑体加粗，正文用四号宋体。行距为固定值20磅。

3、页面上边距2.54cm，下边距2 cm，左边距3cm，右边距2.2mm；

4、实训报告页码从正文页面起计算。页码字号，选用小四号粗

黑体并居中。

三、几个经常出现的毛病及其修正

（一）问题

1、段间距过大

2、无法首行缩进

3、脚注不规范

（二）解决对策

1、通过工具栏“字体”前的样式“清除格式”来消除上述前两

个问题，再重新设置段落格式。

2、通过工具栏“插入-引用-脚注”来设置。选择“编号格式”

中的①符号，即可。

一、实训报告撰写前的资料收集

丰富的资料是写好实训报告的基础，从开始实训的那天起

就要以实训日志的形式记录下工作内容、数量。主要收集这样一些资

料：

1、在社会实践工作中党的路线方针政策是如何在工作中贯彻执

行的。比如单位组织学习，内容是什么、什么学习方式、学习后的效

果如何，对自己和同志们的思想有否提高。

2、专业知识在工作中如何灵活运用的。比如法律专业，注意法

官或法律工作者在执法过程中是如何灵活运用法律条款，深入了解优

秀法官，如何运用法律以外的手段解决民事纠纷，提高结案率的；秘

书专业的学生可以直接将秘书实务、应用写作等科目中的问题带到实

践中去，在实践中寻求理论与实践的结合点等等。

3、观察周围同事如何处理问题、解决矛盾的。实训是观察体验

社会生活，将学习到的理论转化为实践技能的过程，所以既要体验还

要观察。从同事、前辈的言行中去学习，观察别人的成绩和缺点，以

此作为自己行为的参照。观察别人来启发自己也实训的一种收获。

4、实训单位的工作作风如何。单位的工作作风对你将来开展工

作、发展自己提高自己有什么启发；某些同事的工作作风、办事效率

哪些值得你学习、哪些要引以为戒，对工作对事业会有怎样的影响。

5、实训单位的部门职能发挥如何。对不同职能部门的工作作风、

履行职能的情况有什么看法和认识。

二、实训报告的写作

（一）体裁

1、正文的第一部分，即实训经历以记叙文、散文形式写。

2、正文的第二部分，即实训收获、体会要以议论文的要求来写。

（二）实训报告的内容

开头段：以实训时间、地点、任务作为引子，或把几个月的实践

感受、结果，用高度概括的语言概括出来以引出报告的内容。

正文

第一部分：实训内容和过程（实训内容、环节、做法）

1、内容上要有起伏，如刚开始怎么样、后来怎么样，最后怎么

样；写将学校里学到的书面的理论、方式方法变成实践行为的过程。

2、观察体验在学校没有接触的东西，他们是以什么样的面目、

方式方法，以怎样的形态或面貌出现的。比如，部门职能，原先你不

了解，后从工作中由什么样的问题，引发了你对职能部门的了解。再

比如人际协调方法，工作中的人际协调和你学的公关理论与实务有什

么样的差异，你怎样体会公关理论等。

第二部分：实训体会、经验教训，今后努力的方向等。 根据本专业特点，可以全面地写。如法律专业，去法院实训，获

得的是作为一个法律工作者应该具有全面素质材料，这时，可以将所

实训的全部内容，包括法律工作者的政治素质要求、业务素质要求；

法律条文的运用；法官的个人魅力（言行举止语言表达等综合因素）

在法庭上的效果；法官需要的语言表达能力等等。再比如，文秘专业

作为一个办公室文员，实训中可能工作性质内容涉及所学大部分骨干

课程，如办会（会议之前的准备工作、会议过程中服务工作、会后的

总结会议工作，以及整个会议涉及的文书有哪些，领导对这些会议文

件的写作要求有哪些，写作者在准备过程中有哪些成功的做法或失败

的教训；文秘工作者的仪表礼仪有什么要求等等）。

也可以根据实训的内容确定某一局部的工作、就一个专题作为重

点描述对象。如文秘中的档案管理，单位对工作人员的要求有什么、

自己学的哪些知识在工作中运用上了，你运用的方式方法是否符合工

实训报告篇六
《ps实训报告》

河南理工大学高等职业学院

《Photoshop CS4图像处理》课程

实训报告

系 部 信息工程系

专 业 计算机应用技术

班 级 计算机11-1班

姓 名 ×××

指导教师 梁娜娜

成 绩

2012年12月12日

目 录

1、实训目的……………………………………………………………………….3

2、实训设备与环境……………………………………………………………… 3

3、实训时间 …………………………………………………………………… 3

4、实训地点……………………………………………………………………… 3

5、实训内容……………………………………………………………………… 4

5.1、实训一：制作银币 …………………………………………………… 4

5.1.1、实训一目的……………………………………………………… 4

5.1.2、实训一设计思路或创意………………………………………… 4

5.1.3、实训一主要技术………………………………………………… 4

5.1.4、实训一操作步骤………………………………………………… 4

5.2、实训二：制作西瓜 …………………………………………………… 11

5.2.1、实训二目的……………………………………………………… 11

5.2.2、实训二设计思路或创意………………………………………… 11

5.2.3、实训二主要技术………………………………………………… 11

5.2.4、实训二操作步骤………………………………………………… 11

5.3、实训三：制作水中倒影 ……………………………………………… 14

5.3.1、实训三目的……………………………………………………… 14

5.3.2、实训三设计思路或创意………………………………………… 14

5.3.3、实训三主要技术………………………………………………… 14

5.3.4、实训三操作步骤………………………………………………… 14

5.4、实训四：绘制“天边彩虹”图 ……………………………………… 20

5.4.1、实训四目的……………………………………………………… 20

5.4.2、实训四设计思路或创意………………………………………… 20

5.4.3、实训四主要技术………………………………………………… 20

5.4.4、实训四操作步骤………………………………………………… 20

5.5、 实训五：制作“放飞-回归自然”公益广告………………………… 23

5.5.1、实训五目的……………………………………………………… 23

5.5.2、实训五设计思路或创意………………………………………… 23

5.5.3、实训五主要技术………………………………………………… 23

5.5.4、实训五操作步骤………………………………………………… 23

6、实训总结……………………………………………………………………… 28

7、实训心得体会………………………………………………………………… 29

这五个实训都有其各自的实训目的。实训一是为了熟练掌握“图层样式”及“光照效果”滤镜的应用；实训二是为了熟练掌握“球面化”及“海洋波纹”滤镜的使用；实训三是为了熟练掌握图层面板、魔棒工具、变换图形等的使用；实训四是为了学会使用“渐变填充”工具进行填充操作；实训五是为了学会有关图层编辑的基本操作；总之， 《photoshop图像处理》课程设计是在学习系统学习photoshop课程之后为加强对photoshop软件应用的实践性教学。通过实训使我们进一步掌握图形图像处理的基本方法和基本技能熟练使用photoshop软件并能用它来完成图形图像设计制作和处理。通过实例的学习和反复的演练使我们加强图形图像处理的技能性。通过实训使我们提高图形图像处理的技巧性。为我们利用图形图像处理软件进行艺术处理打下基础，使我们有进一步学习相关知识的能力。

2.实训设备与环境

软件环境:操作系统要求是Windows xp以上环境的是

PhotoShop CS4图像处理软件；硬件环境: 2.50GHz或更快的处理器;1.99MB内存;1GB可用硬盘空间用于安装；安装过程中需要额外的可用空间；1,024×768屏幕（推荐1,280×800），16位显卡 。

3.实训时间

第十五周

4.实训地点

一机房、四机房

5.1 实训一：制作银币

5.1.1实训目的：熟练掌握“图层样式”及“光照效果”滤镜的应用

5.1.2设计创意：现在越来越多的人都收藏邮票银币等，希望其增值，本例子就是应用ps技术制作一枚银币效果，模仿之作收藏的银币

5.1.3主要技术：“图层样式”和“光照效果”滤镜

5.1.4操作步骤：

1. 新建文件“银币”，大小为300像素×300像素，分辨率为300像

素／英寸，颜色模式为“RGB颜色”，背景颜色为白色。

2. 选择“椭圆选框工具”，在“工具属性”栏“样式”下拉列表

中选择“固定大小”，“宽度”和“高度”值都设置为“250像素”，如图所示

3. 新建“图层1”，在画面中单击制作一个直径为250像素的圆形选

区，并将其移至画面的中心位置。设置前景色为“#959595”，按

【Alt+Delete】组合键填充选区，效果如图

4. 选择“滤镜”→“杂色”→“添加杂色”菜单，打开“添加杂色”

对话框，如图所示。

5. 选择“滤镜”→“渲染”→“光照效果”菜单，打开“光照效果”

对话框，如图所示，效果如右图所示

6. 新建“图层2”，并确保选中该图层，选择“编辑”→“描边”菜

单，打开“描边”对话框。如图所示，得到右图效果

实训报告篇七
《综合技能实训报告》

南昌工程学院

《 综合技能实战演习 》实习

（实训）报告

题 目

课 程 名 称 综合技能实训

系 院 外国语言文学系

专 业 英语

班 级 09英语（2）班

学 生 姓 名 邓小芳

学 号 2009102563

实 习 地 点 教育技术楼A304

江西飞宇竹业集团有限公司

指 导 教 师 黄晓雄、宋平锋、邹斯彧

实习起止时间：2012年12 月17 日2012 至2012年12 月30日

目 录

一、实习时间 ....................................................... 1

二、实习地点 ....................................................... 1

三、实习目的 ....................................................... 1

四、实习情况简介 ................................................... 1

五、实习内容 ....................................................... 1

六、实习小结或体会 ................................................. 2

七、部门主管 ....................................................... 4

八、参考文献 ....................................................... 4

九、指导教师评阅 ................................................... 4

一、实习时间

从 2012年 12月17 日至 2012 年12 月30 日。

二、实习地点

地点一：所在省份：江西省 城市：南昌市 区：高新技术开发区 单位名称：南昌工程学院瑶湖校区 主管部门：外国语言文学系教育技术楼A304。

地点二：江西飞宇竹业集团有限公司

三、实习目的

在这两周的实训过程中，全班同学分成若干小组，通过高集中高强度的训练，提高我们的专业能力，如英语的听说读写能力及商务谈判能力。在此次活动中，总统竞选与演讲的模拟，提高了我们的演说能力以及在高压环境下随机应变的能力。在英语国家漫游的活动中，了解到了英语国家的文化风俗习惯以及其政治经济发展状况等等。在外贸操作过程的模拟活动中，我们熟悉了外贸的流程以及如何与国外客户进行沟通。

除此之外，这次实训还让我们学习到了专业之外的知识，比如在新品发布会的模拟过程中，我们领会到了创新的重要性，同时也了解到新品发布会的过程、方式和目的。在外出实训过程中，我们了解到了公司的发展理念以及其产品的制作过程等知识。此次实训让我提高英语专业本科四年级学生的语言实践能力，增强学生的跨文化交际能力，促进学生间的协作学习以及学生与教师间的互动；通过本实训，全面训练学生的听、说、读、写、译等各项技能，提高学生在真实环境下运用英语的实战能力。提高我们毕业学生对综合英语知识和词汇的巩固和灵活运用，发挥我们对自我能力的展示和突破，提高其对商务英语专业知识的掌握与创新。提高我们学生的创新和团队合作精神,锻炼我们的实际操作能力。增强我们踏入社会和适应社会的能力。

四、实习情况简介

经学校安排，本人于2012年12月17日至2012年12月30日进行了实训。实习的主要内容包括两大部分。

第一个部分是校内实训，校内实训的主要内容有：总统竞选演讲与问答、英语国家漫游、新品发布会模拟、外贸操作过程模拟。第二个部分是校外实训，我们参观了飞宇竹业贸易有限公司和南昌统一公司，听了专业人员的讲座并参观了车间、产品、办公室等，了解了外贸的流程及其公司的发展历程。

现总结如下：我们的工作任务主要包括分组合作，小组角色分配，题材的收集和编辑，视频材料及PPT的制作，实训排练，保持纪律及服装搭配合格，脱稿演讲及按时按要求完成实训任务。我们参加这几项实训，给我最大的收获就是团队的力量是很强大的，大家一起合作带来的成果是非常大的，无论是成绩还是团队的感情都是一项很大的收获”。

五、实习内容

综合技能实训活动主要涉及参观江西飞宇竹业集团有限公司，商务英语情景模剧活动项目。

总统竞选演讲与问答：在这个活动中，我们小组有10个人，其角色分别为：总统、主持人，四名记者，四名总统团队成员。我们选取的材料是希拉里在2008年的演说材料。而我所扮演的角色是一名总统团队成员，主要负责帮助总统回答记者的提问。

新品发布会模拟：我们模拟的产品是ipad2。通过ppt图片展示、广告视频播放、广告表演以及问答等形式阐明ipad2产品的优势，宣传该产品的特色，最终将商品得以推广。

外贸操作过程模拟：在这个过程中，我们小组分为两方：中国合绣有限公司和韩方哈韩有限公司。双方就来料加工问题进行谈判，在这个过程中，我们分别模拟了客户接待、客户交谈、客户谈判、签订合同等过程。

外出实训：我们参观的公司有两个：飞宇竹业贸易有限公司和南昌统一公司。在两个公司听专业人员演讲，并且参观了其车间和产品。在这个过程中，我们了解到贸易方面的流程，也了解到了两个公司的文化，经营理念等等。

工作特点：这次的实训组要特点就是大家一起合作完成各项情景模拟，以及发挥各位同学的英语专业知识，让每个同学认识自己的不足，继续发扬自己的优点。

专业知识：我们必须知道综合技能技能实战演习实训是商务英语学生必须了解的一个课题，也是一种锻炼自身处事能力的活动,更是个人的英语综合能力的具体表现形式，掌握好商务英语综合技能的各个要素，从而更加有效的使自己的商务英语能力得到发挥，让自己更好地适应经济型社会。

实训的特点及规范：在就业市场竞争激烈的大环境下，英语作为一门世界性的语言显得尤为重要，尤其是商务英语。本次进行的综合技能实战演习活动，体现了商务英语知识以及综合英语能力的重要性。通过情景模拟，我们能够检测自己运用商务英语的能力。这个活动，我们必须把自己投入到实际的情景中，将自己当成已经走向社会的大学生。

工作职责：我们组工作职责主要有确定团队成员角色，我负责做好相关材料的收集工作。在去公司参观时我负责拍摄工厂的工人工作流程以及一些公司的产品展览。在进行情景模拟的环节，我负责组织各位组员完成自己的工作，并且策划了我们组进行表演的模式及对剧本的书写相关工作。

六、实习小结或体会

在这周的实训中，通过各种模拟活动，我们在锻炼自己在英语方面的能力同时，也了解到了很多其他知识。

首先情景模拟剧，此次模拟分为模拟竞选演说、模拟颁奖典礼、对外产品推介和商务情景模拟，通过此次实训，我们认识到：一定不能只局限与理论知识的学习，更应该把理论的东西与实战相结合，多抓住些实战的机会锻炼自己的谈判能力，从而达到学习的目标，减少经济成本，赢得最大利益，成为一个成功的商务外贸业务人士。还有一个重要的收获就是只要大家肯努力，不管任务多繁重，不管是在多少时间的情况下，我们一定可以完成任务，而 且可以做得很好。当然，组员的团结以及配合也是很重要的，大家齐心协力，吸取上次的失败经历，从次年审视自己的缺点，把每份演习都做得很好，可谓是受益匪浅。

其次是参观公司。在实训的最后一天，老师带领我们去了江西飞宇竹业集团有限公司。江西飞宇竹业集团有限公司在江西应该非常著名，我们去参观了飞宇竹业制作车间和和听取了外贸业务员的讲座，听讲座其实我们特别受益匪浅，她不但讲了外贸的流程，还给我们讲了刚出去的大学毕业生从事外贸工作应该怎么做，其实我也觉得我们应该主动以及有耐心，相信功夫不负有心人，只要你想做外贸，坚持下去一定会成功的。我们也向她提了一些在工作中可能遇到的问题，以及自己在学习中还没了解到的问题，所以说要想学到东西还是要在实践中学习，当然这个公司也想招聘，我觉得是一个不错的选择，不但可以发挥自己的专业，还有出国的机会。听完讲座我顿时感觉我未来的事业会一片光明，不在对外来感到迷茫，也坚定了我以后想从事外贸工作的决心。当然该公司的工厂也是挺好的，厂房虽不是很大，但是其强大的生产能力让人惊叹。当然最让我们心动的还是该公司的家具成品，有一座类似别墅的房子，里面的家具大部分的材料都是用竹子做成的，很有古韵古味，同学们看到以后都大为欣赏，该产品不但美观显高档，而且是环保产品，所以，飞宇的产品毋庸置疑是很值得信赖的。我们要多向外界人士学习，多接触外界的先进思想和理念。

实训报告篇八
《实训报告》

实训报告

一. 实训时间：7月5日—7月8日

二. 实训单位：湖北建筑职业技术学院

三. 实训地点：湖北建筑职业技术学院

四. 实训目的及任务：参与脚手架的搭接与拆卸,模板的组装和拆卸，绑扎钢筋以及砖墙砌筑

等多项实践课程，达到在今后工作中有参与施工的一定能力

一.脚手架工程

脚手架工程

a. 构配件

(1) 构配件选用和测算依据

1) 选用

本工程脚手架采用Φ48，3.5mm壁厚钢管和相应的扣件、密目安全网、大眼网脚手板等。其中钢管规格从0.5m到6m不等，扣件主要有转轴、十字、接头扣件。碗扣脚手架也采用Φ48，3.5壁厚钢管和相应的扣件、主要有1.0×1.0m、

1.2×1.2m、1.5×1.5m等几种规格。脚手板主要有2m和3m两种。

2) 测算依据

脚手架投入量：用于模板支撑的部分钢管架料按照1.5层的量考虑：外脚手架钢管用量按照全封闭脚手架考虑；安全网按照外脚手架满挂考虑。

(2) 检查与验收

1) 钢管的有关检查规定

钢管、扣件、安全网等必须具有产品质量合格证。

所有构配件必须具有质量检验报告，钢管材质检验方法必须符合现行国家标准《金属拉伸实验方法》（GB/T228）的有关规定，质量应符合《碳素结构钢》（GB/T700）中Q235.A级钢的规定。

钢管表面应平直光滑，不应有裂缝、结疤、分层、错位、硬弯、毛刺、压痕和深的划痕。

钢管外径尺寸48mm允许偏差为0.5mm；壁厚3.5mm允许偏差.0.5mm；钢管两端面切斜偏差1.7mm；

修整检查应每年一次。检查时，应在锈蚀严重的钢管中抽取三根，在每根锈蚀严重的部位横向截断取样检查，钢管外表面锈蚀深度允许偏差为≤0.5mm，超过此规定不得使用。

所有新、旧钢管表面必须刷防锈漆，分规格做好标记。

2) 扣件的有关检查规定：

扣件应有生产许可证、法定检测单位的测试报告和产品质量合格证。当对扣件质量有怀疑时，必须按现行国家标准《钢管脚手架扣件》（GB15831）的规定进行抽样检测。

旧扣件使用前应进行质量检查，有裂缝、变形的严禁使用，出现滑丝的螺栓必须进行更换；

新、旧扣件均进行防锈处理。

3) 木脚手板的检查规定：

木脚手板的宽度不宜小于200mm，厚度不应小于50mm，两端应各设直径为4mm的镀锌钢箍两道；

木脚手板应采用杉木或松木制作，其材质必须符合现行国家标准《木结构设计规范》（GBJ5）中Ⅱ级材质的规定；

腐朽的脚手板不得使用。

(3) 安全管理

脚手架搭设人员必须是经过按现行国家标准《特种作业人员安全技术考核管理规则》（GB5036）考核合格的专业架子工。上岗人员应定期体检，合格者方可持证上岗。

搭设脚手架人员必须戴安全帽、系安全带、穿防滑鞋。

脚手架的构配件质量与搭设质量应按规定进行检查验收，合格后方准使用。 作业层上的施工荷载应符合设计要求，不得超载；不得将模板支架、缆风绳、泵送混凝土和砂浆的输送管等固定在脚手架上；严禁悬挂起重设备。

当有六级及六级以上大风和雾、雨、雪天气时应停止脚手架搭设与拆除作业。雨、雪后上架作业应有防滑措施，并应扫除积雪。

在脚手架使用期间，严禁拆除下列杆件：主节点处的纵、横向水平杆，纵、横向扫地杆；连墙件。

不得在脚手架基础及其邻近处进行挖掘作业，否则应采取安全措施，并报主管部门批准。

搭设脚手架时，外侧应有防止坠物伤人的防护措施。

在脚手架上进行电、气焊作业时，必须有防火措施和专人看守。

工地临时用电线路的架设及脚手架接地、避雷措施等，应按现行行业标准《施工现场临时用电安全技术规范》（JGJ46）的有关规定执行。

搭拆脚手架时，地面应设围栏和警戒标志，并派专人看守，严禁非操作人员入内。 b. 外檐扣件式脚手架体系

(1) 基本构造要求

本工程外檐采用双排落地式脚手架，立杆横距为1.50m，纵距为1.50m，步距为

1.50m，双排里立杆离墙面为0.30m，小横杆间距0.7～0.9m。

脚手架搭设在建筑物周边，基础采用素土夯实，高于其他室外地面200～

300mm，并浇筑两道厚200mm、宽500mm的混凝土地梁，强度等级C20； 立杆的接头位置应错开在不同的步距内，大横杆错开2.0m。

立杆的垂直偏差要求，角柱垂直误差<0.5%，其它<1%，同排的水平偏差应控制在5cm以内。

剪刀撑的搭设，剪刀撑与地面夹角为45～60度，应沿脚手架高度连续布置，脚手架两端和转角处及中间每12m左右设剪刀撑，剪刀撑的宽度不超过4根立杆。 人行马道宽度1.50m，坡度按1：3.5之字跑道，每一步架作一平台，平台与跑道应设高1.0m扶手栏杆。

外排脚手架在通道口处、出入口及下方临时建筑物上方设置安全防护棚，防护棚必须经常清除堆积杂物，以防物落伤人。

(2) 搭设方法

架体搭设之前先将地面进行平整夯实，在架体里外皮底部浇筑混凝土地梁各一道，上铺木板并加设立杆底托。架体立杆底部里外排纵横向均设置扫地杆，工作面满铺的脚手板采用对接方式，每块脚手板的端头下面需加设两根小横杆保持其稳定性。在施工进行中先搭设里排架子作为外防护，架体高度超过建筑物檐高

1.5m，里排架子距建筑物外墙0.3m。架子净宽不小于1m，架体之外设排水沟（深度为200mm）。

架体立杆间距为1.5m，横杆按照每层二步杆设置。每层加设拉接点与架体用扣件锁牢，其水平间距为4m，根据本工程结构形式采用两种拉接方式：一是在钢筋混凝土外檐墙面预埋埋件M1焊接200mm长钢管作为拉接点与外架体连接牢固；二是在楼板表面预埋Φ48短钢管并保证其露出混凝土表面200mm与外架体连接牢固。

剪刀撑按照规范要求沿架体外排连续设置不留空当，每组剪刀撑跨越立杆根数为5—7根（并不小于6m），斜杆与地面夹角应控制在45—60度范围内，剪刀撑杆件应用转轴扣件与立杆和小横杆伸出部分锁牢，剪刀撑杆件搭接长度不小于1米，用于搭接的转轴扣件不少于3个，并且所有剪刀撑及拉接点刷红白油漆以示醒目。

外排架体从上至下满封绿色密目安全网，要求操作层满铺脚手板，底排架子同建筑物之间用脚手板封严并加设水平防护网一道，板的高度同水平网。操作层满铺脚手板且在板下拉水平防护网一道作为隔离保护层。主体施工时架子随楼层高度搭设时，满足其搭设高度超过工作面1.2m以上，内外排架子之间每隔4m设水平支撑一道一直到顶。脚手管使用接头扣件按要求不得在同一截面，保证在操作层的外皮架设挡脚板一道，高度满足在200mm以上。

通道口架体防护：采用脚手管进行搭设，其高度超过门洞口300mm，通道净长度不小于4m，两侧封挂绿色密目安全网，顶部做硬防护（铺50mm厚木板）板上封密目网。

楼梯间及电梯井防护：所有楼梯间及电梯井口使用脚手管搭设防护栏，并保证其高度不低于1.2m，立杆、横杆间距为400mm用扣件锁牢并挂网。

门洞口架体搭设方法：在门洞口两侧外架体加设两根钢管锁牢，在洞口外排架体上方加设两根立杆，并在洞口上方的横杆上加设斜杆成珩架式与两根立杆锁牢，并沿门洞两侧立杆及上部横杆加设斜杆以加强其稳定性。架体两侧设置八字斜杆将上部荷载传往两侧。

(3) 质量要求

搭设钢管脚手架，使用钢管必须有合格证，符合规范、规程的质量要求后，才能使用。

外排架的立杆间距与桥域宽度严格按方案施工，不准随意更改，立杆与横杆要求横杆平竖杆直，相邻两支杆接头应相互错开驳接，并用对接扣件联接，并拧紧螺栓。

(4) 搭拆安全措施

外排架手架应随结构上升而加高，保持在工作面1.20m以上，随外排架的升高在脚手架外侧挂设满铺安全网，并拉结牢固，安全网搭接不小于100mm。

跑道上的板必须满铺，不得有空隙和探头板，加护脚板，所有铺板用铁丝绑牢，上料斜坡度不得大于1：3，宽度必须大于1.5m，上人斜桥坡度不得大于1：2，防滑条间距以300mm为宜，但不得大于350mm。

参与搭拆外脚手架的操作人员，必须经过专业培训并取得上岗证要戴安全帽、工具袋，悬空危险地方作业，必须配带安全带，严禁穿拖鞋、赤脚或硬底鞋上架子操作，严禁酒后作业。

附在外架上的安全网随外架的拆除而逐步拆下，翻板要向外倾，以防止杂物落下打破玻璃，翻板时要有专人负责安全警戒。

c. 碗扣式脚手架体系

工程结构模板支撑体系施工平台采用碗扣式脚手架体系。

(1) 脚手架的搭设

1) 碗扣式钢管脚手架搭设的工艺流程为：

基础准备→安放垫板→安放底座→竖立管、安装横杆组成方框→纵向装横杆加立管至需要长度→安装斜撑→铺脚手板→安装挡脚板护拦→设联接节点。

2) 搭设工作至少两人配合操作。在平整、夯实的基础上铺设垫木，垫木宽度不宜小于200mm，厚度不得小于50mm。

3) 拉线，安放底座。同一侧底座应在一条直线上，应保持底座在同一水平线上，少量高差用可调支座调整。

4) 立好横向内外侧两根立管，装好两根横向水平杆，其竖向间距至少1.2m，形成一个方框。

5) 一人扶直此方框架，另一个人将纵向水平杆一端插入已立好的立管最下面一个碗扣内，另一端插入第三根立管下碗扣内，装上横向水平杆，形成一个稳定的方格。

6) 继续向纵向搭设直至需要的长度，搭设时注意保证立管成行，水平成线。第一步纵向水平杆应拉线或用水准仪找平。

7) 底部立管应选用长度规格不同的立管间隔搭设，使接头错开。

8) 水平杆叶片插入立管下碗扣时，应检查叶片是否紧贴立管，而后将上碗扣套入所有的叶片，用手锤将上碗扣顺时针方向打击，使上碗扣螺栓台阶在定位销下固定。

9) 脚手架与建筑物联接，一般在立管与纵向水平杆交叉点设置顶墙杆，并在相同位置用两股10号镀锌铁丝与建筑物锚固。

(2) 脚手架的拆除

1) 脚手架拆除按搭设时相反顺序进行，所有杆件严禁抛掷，应用绳索吊下，轻卸、平放，分类堆齐。

2) 部件应每两年刷一次防锈漆，涂刷前杆件应清理干净。水平叶片如有变形可进行翻新。

d. 脚手架检查与验收：

(1) 在下列阶段时脚手架及其地基基础必须进行检查与验收

基础完工后及脚手架搭设前；

作业层上施加荷载前；

每搭设完10.13m高度后；

达到设计高度后；

遇有六级大风与大雨后及寒冷地区开冻后；

停用期超过一个月。

(2) 脚手架使用中，应定期检查下列项目

杆件的设置和连接，连墙件、支撑、门洞珩架等的构造是否符合要求； 地基是否积水，底座是否松动，立杆是否悬空；

扣件螺栓是否松动；

高度在24m以上的脚手架，其立杆的沉降允许偏差为.10mm，垂直度的偏差为±100mm

安全防护措施是否符合要求；

是否超载

二.模板的组装和拆卸

模板吊装及安装要求

1、吊装前根据施工特点进行安全技术交底。

2、吊装现场设警示牌，在吊装工作时，严禁非工作人员接近。

3、模板吊装时，模板和吊具连接要采用斜扣连接，严禁采用钢筋钩代替，以避免模板翻

转时，脱钩造成人员伤亡事故，待模板立稳，并拉好支撑，方可摘除吊钩。

4、模板在未装对拉螺栓前，模板要向后倾斜一定角度，

并支撑牢固，以防倒塌，安装过程要随时拆换支撑或

增加支撑，以保持模板处于稳定状态。

5、模板安装按工序进行，严禁非操作人员进入作业区。

六、模板拆除

1、设专人监护，严禁非操作人员进入作业区。

2、工作前事先检查使用的工具是否牢固，工作时思想要集中，防止钉子滑落。

3、以拆除的模板，支撑等要及时运走，或是妥善堆放，严防操作人员因扶空、踏空而坠

落。

4、拆模板时，作业人员要站立在安全地点操作，防止上下同一垂直面工作，

操作人员要主动避让吊物，增强自我保护和相互保护的意识。

5、拆模必须一次性拆除，不得留下无支撑模板，拆下的模板要及时清理，堆

放整齐，做到文明施工。

三.绑扎钢筋

钢筋绑扎规范要求

钢筋绑扎的工艺流程：

1）钢筋连接的接头宜设置在受力较小处。接头末端至钢筋弯起点的距离不应小于钢筋直径的10倍；

2）若采用绑扎搭接接头，则接头相纵向受力钢筋的绑扎接头宜相互错开；钢筋绑扎接送连接区段的长度为1.3倍搭接长度（LL）；凡搭接接头中点位于该区段的的搭接接头均属于同一连接区段；位于同一区段内的受拉钢筋搭接接头面积百分率为25%；

3）当钢筋的直才能d＞16mm时，不宜采用绑扎接头；

4）纵向受力的钢筋采用机械连接接头或焊接接头时，连接区段的长度为35d（d为纵向受力钢筋的较大值）且不小于50mm。同一连接区段内，纵向受力钢筋的接头面积百分率应符合设计规定，当设计无规定时，应符合下列规定：

①在受拉区不宜大于50%；

②直接承受动力荷载的基础中，不宜采用焊接接头；当采用机械连接接头时，不应大于50%。

实训报告篇九
《个人网站实训报告》

《网站开发技术》实训报告 第 1 页 共 15 页

河 北 科 技 大 学

《网站开发技术》实训报告

学生姓名： 学 号：

学 院：

专 业： 计算机应用技术

题 目： asp.NET 动态网站设计—— 个人网站

指导教师：

2011 年 12 月27日

目次 1 引言 ..................................................................................................................................................... 3

1．1 web概述 ................................................................................................................................ 3

1.1.1 web简介 ....................................................................................................................... 3

1.2网站介绍 .................................................................................................................................... 3

2 需求分析 ............................................................................................................................................. 3

2．1 技术可行性............................................................................................................................ 4

2.2 经济可行性.............................................................................................................................. 4

2.3 社会可行性.............................................................................................................................. 4

3 个人网站设计分析.............................................................................................................................. 4

3．1 架设网站的目的及要求 ........................................................................................................ 4

3．2 功能划分 ............................................................................................................................... 4

3.3 功能描述 ............................................................................................................................... 5

3.3.1 主页.............................................................................................................................. 5

3.3.2 留言板.......................................................................................................................... 5

3.3.3 日志.............................................................................................................................. 5

3.3.4 相册.............................................................................................................................. 5

3.3.5 关于我.......................................................................................................................... 6

3．4 页面组织和数据库设计 ........................................................................................................ 6

4 数据库设计 ......................................................................................................................................... 6

4．1 数据库概念设计 .................................................................................................................... 6

4．2 数据库表设计........................................................................................................................ 7

4.2.1 个人基本信息表 .......................................................................................................... 7

4.2.2 留言表.......................................................................................................................... 8

4.2.3 相册表.......................................................................................................................... 8

4.2.4 照片表.......................................................................................................................... 8

4.2.5 日志表.......................................................................................................................... 9

4．3 连接数据库............................................................................................................................ 9

5 网站设计 ........................................................................................................................................... 10

5．1 功能流程图.......................................................................................................................... 10

5．2 页面设计 ............................................................................................................................. 10

5.2.1 个人主页 .................................................................................................................... 10

5.2.2 留言板........................................................................................................................ 11

5.2.3 日志............................................................................................................................ 11

5.2.4 相册............................................................................................................................ 12

5.2.5 个人信息...................................................................................................................... 12

6 代码设计 ........................................................................................................................................... 12

6.1 日志 ......................................................................................................................................... 12

结 论 ..................................................................................................................................................... 14

致 谢 ..................................................................................................................................................... 15

1 引言 在科学技术飞速发展的今天，人类使用和学习信息的方式以及信息的包装方式正在进行着不可阻挡的革命。目前，我国上网的人口已近一个亿，成立世界上网民最多的国家，许多人在需要查询信息，首先想到的就是上网。网站的迷人之处在于综合使用文本、图象、声音、动画和视频的信息和内容，具有丰富的多媒体表现与互动特点，无可置疑， 网站已成为最吸引人的也最有效的信息传递手段和方式。随着网络技术的发展，各类网站纷纷出现。个人网站也成为了一种时尚。越来越多的人希望拥有自己的网站，开辟网络世界的一片天地，展示自己的才华和风格。

1．1 web概述

1.1.1 web简介

Web(World Wide Web，简称WWW，又称万维网)是目前Internet上应用最广泛也是最重要的信息服务类型，它的影响已经进入了Internet上的广告、新闻、电子商务和展示信息等各个服务领域。

在信息技术领域中，Web技术几乎汇集了当前信息处理的所有技术手段，以求最大限度地满足人性化的特点。Web界面五颜六色，既有文字、彩图、动画、声音、视频和一些相关信息或目录摘要，还可根据需要进入你想去的任何地方。只要你愿意或是你能想到的服务，Web几乎都能实现。

1.2网站介绍

个人网站强调展示个人风采、优点与特色，可以通过基本信息了解我，也可以了解到我发布的个人的心情、个人日志，以及所想要分享的图片信息，浏览者可以根据需要上传相关信息的图片，还可以根据个人感想进行留言或对留言进行回复，以及并且。因此我将自己的个人网站分为五个栏目，分别是主页、关于我、相册、日志、留言版。

2 需求分析

2．1 技术可行性 网站的开发工具选择了ASP.Net。ASP.NET完全基于模块与组件，具有更好的可扩展性与可定制性，数据处理方面更是引入了许多激动人心的新技术，这些具有革新意义的新特性提供给 Web开发更好的灵活性，有效的缩短了Web应用程序的开发周期。

网站的数据库系统采用的是SQL server的管理和开发入手都比较方便，性价比较高并且和.Net集成效果的更好，很合适用于Windows应用的后台数据库。 这些都是当前普遍采用，确实可行的技术，因此系统的开发具有很高的技术可行性。

2.2 经济可行性

1.系统的投入费用：大部分电脑及硬件设备已经符合要求，无需增加新的投入。

2.系统的效益分析：个人网站不追求经济利益，但是带来了巨大的工作效率，从另一个角度看，提升了工作效率也就带来了巨大的效益。

2.3 社会可行性

作为学校最外的窗口，个人网站成为每个人的标准配置，已成为提高学校品牌形象的重要内容。

3 个人网站设计分析

3．1 架设网站的目的及要求

通常情况下，架设个人网站主要是为了通过互联网表达个人在商业、科技、交际、生活等方面的信息需求或者进行信息的交流，具有较强的目的性，我的个人网站一般体现在：为了展示自己的风采，让大家和我一起分享我的心得与经验，让和我有共同爱好的朋友有一个倾诉的地方。

3．2 功能划分

网站设计有信息更新，浏览者可以在首页浏览自己喜欢的信息，并且可以在留言板和大家交流，也可以对相册进行删除、添加、修改。站内的其它页面均是我自己的精心收藏，与大家一起分享。

3.3 功能描述

图3.1 用户流程图

采用模块化、自顶向下的基本思想，以网站的设计思想为基础，对网站功能进行细化。

说明如下：

3.3.1 主页

嵌入母版页，使用在本站首页显示今日最新动态，供浏览者浏览，以及快速进入想要浏览页面。

3.3.2 留言板

一个我与大家谈心交流的地方，在留言板中，我们可以畅所欲言，和大家进行交流。就我们感兴趣的话题展开讨论。和大家进行沟通

3.3.3 日志

在其中展示我喜爱的东西，包括我的日记、精品文章、社会文化和一些杂七杂八的文章。奇文共欣赏，疑义相与析。我只想起到抛砖引玉的作用，让大家从中认识我和了解我，让一些美好的东西我们大家共同来欣赏。

3.3.4 相册

在其中展示漂亮的图片，包括我的照片、我的同学、风景照片、妹眉帅哥栏目。

实训报告篇十
《Web开发综合实训报告》

目 录

1 项目概述 ........................................................................................................................ 1

2 需求分析 ........................................................................................................................ 1

2.1功能需求 .................................................................................................................. 2

2.2设计目标 .................................................................................................................. 2

3开发环境和开发工具 ..................................................................................................... 3

3.1 J2EE简介 ................................................................................................................. 3

3.2 MySQL简介 ............................................................................................................ 3

4 数据库结构设计与实现 ................................................................................................ 3

4.1 概念数据模型设计 .............................................................................................. 5

4.2物理数据模型设计 .................................................................................................. 6

5 功能设计与实现 ............................................................................................................ 6

5.1 登入功能设计与实现 ............................................................................................. 7

5.2 作业课程功能设计与实现 ..................................................................................... 8

5.3完成的作业功能设计与实现 .................................................................................. 9

结束语 .............................................................................................................................. 10

图

图 1… ……………………………………………………………………………….5

图 2 ............................................................................................................................ 6

图 3 ............................................................................................................................ 8

图 4 ............................................................................................................................ 9

图 5 .......................................................................................................................... 10

1 项目概述

关于We b的讨论经常偏题，这是由于人们所用词汇的意义变动很大。尽管人们或多或少地有些看法，但没有人能够精确地定义什么是We b经常讨论，如可视化设计与编程，但关于它们在We b设计中的重要性则仁者见仁，智者见智。撇开可视化和技术方面不谈，很多人认为We b站点内容的创建和组织是We b设计最重要的方面。随着电子商务的兴起，商业方面的考虑也成为站点成功设计的重要方面。

对于特定的项目，上述所有学科以及其他代表着We b设计主要方面的交叉学科，都可能是需要的。由于许多学科，如图书情报学、图形学、程序设计、客户机/服务器技术、用户界面设计、可用性以及其他学科的影响，We b设计实质上已包含许多学科。

尽管我们可以考虑来自十几个领域的影响，但We b设计的四个主要方面是：内容、技术、外观以及经济。内容的目的在于告之或者劝说用户；使用技术的目的是实现合理的功能；外观方面的考虑则提供了站点的形式；对于大多数站点来说，还需要考虑所建站点的经济效益。如果没有清晰的目标和效益，一般来说这样的站点是不会建立的。当然站点的外观因其类型而异。一个个人主页不会像商场的站点一样考虑经济效益，一个制造企业的内部网也不会像公众网一样考虑外观效果，如采用动画技术。因为设计原则随所建站点的性质有很大的变化，因此把We b设计当作整体来考虑是很困难的。

Web技术的不断更新使得设计网站极具挑战性，它需要联合作业以及对We b媒体的透彻理解。即使我们是We b设计专家，能建立美观而实用的站点，用户也可能在面对我们的作品时显得很困惑。We b设计者经常花大量的时间去考虑他们自己的需求而不是了解用户的需求。

2 需求分析

Web 作业系统主要包括作业系统、考试系统和教师系统。其中教师系统又可以分为教师子系统和管理员系统。

教学子系统主要是教师通过登录系统发布作业、收取作业管理。

教师登录了教学系统后，根据教学的需要发布作业，将学生需完成的作业上传到系统中，同时通过系统生成作业，再将这些作业显示在学生页面。学生根据作业系统即可下载作业要求。待学生将完成的作业上传到系统后，教师即可打开系统的作业系统收取并批改作业。

学生进入系统登录作业系统，查看并下载作业，按作业要求完成并上传作业；由于系统提供上机考试，学生必须在老师的指导下完成并将考卷上传。

2.1功能需求

Web作业系统主要实现功能如下：

1、教师在网上发布作业，包括作业题目上载、公布作业完成时间。教师在网

上下载批阅作，给出学生成绩。

2、学生在网上完成作业，包括作业下载、上传作业内容和作业成绩查询等。

3、学生和老师都实现上传、下载、删除个人文件。

4、新教师在使用新系统时，可以申请使用系统。

5、管理员管理学生信息管理，包括学生用户名和密码修改和查询。

6、管理员管理教师信息管理，包括添加、删除、修改、查询、审批新教师信

息。

7、管理员实现对系统的数据库维护。

2.1设计目标

1. 效益和可用性

好的We b站点对用户是有用的。有效性包括两个方面的意思：有用性和可用性。有用性指的是站点潜在的满足用户需求的功能。可用性是指用户能够通过站点的操作实现特定目标。例如，考虑一个提供在线银行服务的站点。如果它提供诸如收支平衡检查、转账、资金支付等用户期望的能力，就可以说它是有用的。然而，站点也可能完全失败，它提供的功能可能令人困惑而无法得到有效的使用。很明显，如果一个站点不能恰当地运作，或者设计得非常糟糕甚至存在错误，它就不是一个好站点。可用站点的效率会非常高，容易学习，在实现用户的目标时令人满意而不会有错误

2. 实用性

为网上教学提供方便，有效进行作业管理，尽量最大限度降低管理员日常管理工作量，提高教学质量和效率，优化资源，实现效益最大化。

3. 操作简单

本系统应该适用不同水平的使用者，包括教师和学生，同时系统不应太复杂和繁琐，因此要求系统的操作尽可能简单易行。

4. 安装使用简便

服务器端的安装简单明了，客户机无需再安装任何软件，通过浏览器就可以直接访问，可以直接使用Internet，无论您身在何处，只要可以访问Internet都可以使用本系统。

5. 适应性

应该能广泛应用于不同类型的学校。系统采用模块化设计，用户可以根据自己的实际情况自行组合，使系统在不同的硬件环境下都可以应用。

3开发环境和开发工具

开发环境： MyEclipse

使用软件：JDK、Tomcat、MySQL 、MyEclipse、Dreamweaver、PowerDesigner

2.2 J2EE简介

J2EE核心是一组技术规范与指南，其中所包含的各类组件、服务架构及技术层次，均有共同的标准及规格，让各种依循J2EE架构的不同平台之间，存在良好的兼容性，解决过去企业后端使用的信息产品彼此之间无法兼容，企业内部或外部难以互通的窘境。

目前，Java 2平台有3个版本，它们是适用于小型设备和智能卡的Java 2平台Micro版（Java 2 Platform Micro Edition，J2ME）、适用于桌面系统的Java 2平台标准版（Java 2 Platform Standard Edition，J2SE）、适用于创建服务器应用程序和服务的Java 2平台企业版（Java 2 Platform Enterprise Edition，J2EE）。J2EE是一种利用Java 2平台来简化企业解决方案的开发、部署和管理相关的复杂问题的体系结构。J2EE技术的基础就是核心Java平台或Java 2平台的标准版，J2EE不仅巩固了标准版中的许多优点，例如"编写一次、随处运行"的特性、方便存取数据库的JDBC API、CORBA技术以及能够在Internet应用中保护数据的安全模式等等，同时还提供了对 EJB（Enterprise JavaBeans）、Java Servlets API、JSP（Java Server Pages）以及XML技术的全面支持。其最终目的就是成为一个能够使企业开发者大幅缩短投放市场时间的体系结构。

J2EE体系结构提供中间层集成框架用来满足无需太多费用而又需要高可用性、高可靠性以及可扩展性的应用的需求。通过提供统一的开发平台，J2EE降低了开发多层应用的费用和复杂性，同时提供对现有应用程序集成强有力支持，完全支持Enterprise JavaBeans，有良好的向导支持打包和部署应用，添加目录支持，增强了安全机制，提高了性能。

2.3 MySQL简介

MySQL是一个小型关系型数据库管理系统，开发者为瑞典MySQLAB公司，在2008年1月16号被Sun 公司收购。MySQL被广泛地应用在Internet上的中小型网站中。由于其体积小、速度快、总体拥有成本低，尤其是开放源码这一特点，

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