导读: 讲座,拼音:jiǎngzuò是一种教学形式,多利用报告会、广播等方式进行。招生考试网今天为大家精心准备了科学就医知识讲座稿,希望 ...
科学就医知识讲座稿
一、健康的含义是什么?
健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。
二、有害健康的八种行为是:
1、吸烟;2、饮酒过量;3、不恰当的服药;4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大;5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制;6、不接受科学合理的医疗保健;7、对社会压力产生适应不良的反应;8、破坏身体生物节奏的生活方式。
三、常见的卫生习惯
1、注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?
(1)二要:①读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。
(2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车时看书。
2、玩电脑应注意些什么?
①玩电脑应以半小时为宜,否则会损害视力。②桌椅的高度应符合自己的身高。③与电脑屏幕(最好是液晶或纯平屏幕)的距离最好保持在45厘米左右。④在屏幕前加装护目镜,以防止眼睛过度疲劳。⑤需注意辐射的问题。
3、正确洗手方法
保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。
1、什么时候应洗手?
(1)在接触眼、鼻及口前
(2)进食及处理食物前
(3)如厕后
(4)当手被呼吸道分?物染污时,如打喷嚏及咳嗽后
(5)触摸过公共对象,例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后
(6)探访医院及饲养场的前后
(7)接触动物或家禽后
打喷嚏及咳嗽后,应用洗手液(肥皂)及清水洗手。如双手没有明显污垢时,可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。
2、正确洗手步骤:
用洗手液洗手,程序如下:
(1)开水龙头冲洗双手。
(2)加入洗手液,用手搓出泡沫。
(3)最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。(六步洗手法)
(4)洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
(5)双手洗干净后,不要再直接触摸水龙头,可先用抹手纸包裹着水龙头,才把水龙头关上;或泼水将水龙头冲洗干净。
3、注意:
(1)切勿与别人共享毛巾或纸巾。
(2)擦过手的纸巾用后应妥善弃置。
(3)个人用的抹手毛巾应放置妥当,并应每日至少彻底清洗一次,如能预备多于一条毛巾作经常替换,则更为理想。
4、用酒精搓手液消毒双手,程序如下:
把足够份量的酒精搓手液倒于掌心,然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,各处至少20秒直至双手干透。
四、艾滋病的防治
(一)什么是艾滋病
艾滋病全名为“获得性免疫缺乏综合症”是机体丧失免疫力状况下发生的一系列疾病。艾滋病毒(HIV)体积很小,它直接侵犯人体的免疫系统,受艾滋病毒感染的人称为“艾滋病病毒感染者”在很多国家,艾滋病被称为“20世纪新瘟疫”
(二)艾滋病的主要症状
从感染HIV到发展为艾滋病之间的潜伏期,可由几个月到十几年不等,它的潜伏期主要看人体的免疫功能、体能和感染的途径、种类有关以及在感染病
(三)艾滋病的传播
由于艾滋病主要存在于人体的血液,精液,阴道分泌物及乳汁等体液中,它的传播条件必须有大量传染性活体病毒进入易感者体内,已经证实的3个传播途径为(1)性接触(2)血液(3)母婴。研究证明,一般的日常生活不会感染艾滋病,比如:咳嗽、拥抱、礼节性接吻、游泳、一同进食共用饮具、浴盆、艾滋病的泪、唾液、汗液、尿液、粪便等只要其中不混有血液或类性物所含的毒量就很少。
(四)艾滋病的预防
据观测报道,全球累计感染HIV人数达5780万人,已有2千多万人死于艾滋病,艾滋病不可治,却是可以预防的。要有效预防与控制艾滋病,最有效的方法是针对其传播途径,通过健康教育和规范人们的行为来阻断艾滋病的3条传播途径。对个人预防来说,对个人预防来讲要做到:
(1)预防“性”传播。(2)预防血液传播。(3)预防母婴传播。
(4)不对艾滋病毒传染者的歧视行为
要认识有关性病的基础上做到预防性传播,预防通过被污染的血液传播和有可能引起血液传播的途径,比如:理发、美容、改身、穿耳、修脚所用的刀具、针具、体育运动的外伤及打架斗殴的流血外伤,吸毒时共用注射针头,因为只需少量的血就能引起艾滋病毒的传播。
研究证明,一般性的日常生活接触还会传播艾滋病,预防艾滋病最有效的手段是从小培养健康的生活习惯,树立正确的性观念,建立健康行为。
五、吸烟的危害
吸烟对人的健康有一定危害,对青少年来说,危害性就更大了。
医学专家的研究报告说,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱,易于吸收毒物,损害身体的正常生长。
吸烟开始年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。由于长期吸烟,从青年时期开始的任何年龄段的吸烟者都比不吸烟者的死亡率高约3倍。
吸烟者的智力比不吸烟者降低。对未成年人来讲,烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。一些青少年在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等,这是神经系统的一次性兴奋。实际上是尼古丁引起的欣快感是短暂的,兴奋后的神经系统出现抑制。
吸烟易使青少年感染致病细菌,吸烟者感染脑膜炎、毒血症、肺炎和耳病的几率比不吸烟者高4倍多。吸烟越多,感染这些病菌的可能性越大。
吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。其主要表现一是视力障碍:视物不清,戴眼镜也难以矫正,随着视力减退逐渐加重;二是视野改变:早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影,后期视野缩小,视物时四周模糊不清;三是色觉导常:尤其是辨不清红、绿颜色;四是畏光:在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢,很容易被人们忽视,晚期严重时可能造成失明。
同学们为了自己的健康,还是不要吸烟了吧,吸烟不仅危害自己的健康,还会影响他人的健康,二手烟的危害比直接吸烟的危害还要大。还有一些火灾等社会事故的发生都跟吸烟有关。希望青少年可以理解,你可以很个性,但要注意自己的健康。
六、学校传染病防控
(一)未出现疫情:
1、坚持做好晨检工作,及时上报传染病病例疫情
晨检工作程序与内容:
①确定负责及参与人员:校领导为责任人,校医或疫情报告人为负责实施人,班主任老师为具体操作人员。
②制定晨检制度:制定晨检专用登记、排查、报告表格,
③具体操作程序:
a、晨检应在学校校医或疫情报告人的指导下进行,由班主任或班级卫生员对早晨到校的每个学生进行观察、询问、了解学生出勤、健康状况,发现学生有传染病早期症状(如发热、皮疹、腹泻、呕吐、黄疸等)以及疑似传染病病人时,应当及时告知学校疫情报告人或校医,并将晨检情况用表1进行登记。b、晨检时对于因病缺勤的学生,班主任应当追踪了解学生的患病情况和可能原因,如有怀疑,要及时报告给学校校医或疫情报告人,同时在表1上记录。c、学校校医或疫情报告人接到班主任发现的可疑病人情况时,应及时进行排查,并将排查情况记录在学生因病缺勤、发病早期症状、疑似传染病病人、患者及病因排查结果、登记表上。
d、学校校医或疫情报告人通过排查,发现疑似传染病、传染病疫情应及时填写学校传染病及疑似传染病登记报告表,并及时上报。
2、加强教室、图书馆(阅览室)、教研室、宿舍等学生和教职员工学习、工作、生活场所卫生与通风,保持空气流通。
3、开展健康教育
(二)出现疫情:
1、开展晨检和午检
2、及时上报疫情
3、做好相关场所消毒工作
4、密切配合卫生部门做好密切接触者调查、患者隔离治疗及疫情控制工作
白河县疾控中心
2017年3月9日
科学就医知识讲座稿
为提高辖区居民的就医意识,普及科学就医知识,养成科学就医的习惯,我中心于4月19日开展了一期针对“科学就医”为主题的健康知识讲座。
此次讲座由中心公共卫生部姜倩倩科长主讲,主要向前来参与的居民介绍了合理利用医疗卫生资源、分级诊疗、鼓励预约挂号、就医注意事项、理性对待医学等相关知识,同时强调了定期健康体检的重要性,现场居民还提出了很多关于日常就医的问题,姜科长用科学的观点对大家就医问题进行了耐心细致的解答,讲座共有40人参与,并发放了相关宣传资料。
此次讲座的开展,不仅让社区居民了解到科学就医的知识,且营造了科学就医人人有责,为建立和谐医患关系营造良好氛围,收到居民的欢迎。
科学就医知识讲座稿
为了普及科学就医知识
纠正就医误区
培养和提升健康科学素养水平
10月21日上午
金洲社区卫生站和仁爱康怡社会工作服务中心
在居家养老服务站
开展“科学就医”健康知识讲座
共吸引了58名长者
讲座过程中,为了大家更详细了解科学就医的重要性,冼医生结合了大量日常病例,搭配通俗易懂的语言向大家介绍科学就医的相关核心信息,主要针对“这个病该不该看?看急诊还是门诊?怎么跟医生交流”等问题进行阐述,多角度全方面地向大家讲解了如何高速有效的科学就医。
同时也倡导大家遵从分级诊疗、定期健康体检、鼓励预约挂号、正确拨打热线、文明有序就医、就医注意事项等,遵循“早发现、早诊断、早治疗”的就医理念。经过冼医生的专业讲解,现场的长者收益良多,长者们提出的相关科学就医问题冼医生都进行耐心细致的解答。
此次讲座深受长者喜欢
也使长者对科学就医知识
有了新的认识
让长者更相信医学
相信科学
学会使用医疗资源的方式、方法
增强了科学就医的意识
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