《别独自用餐》学习笔记

导读：　　　《别独自用餐》学习笔记　　一、核心内容　　该书提出了社交方法论方面的33条建议，主要包括6条基本思想、11条关键技巧、4条加深交情的 ...

　　《别独自用餐》学习笔记

　　一、核心内容

　　该书提出了社交方法论方面的33条建议，主要包括6条基本思想、11条关键技巧、4条加深交情的方法、3条数字时代社交注意点和9条关于个人重要社交目标的建议，虽然因为中西方文化的差异，中国读者会觉得部分建议不符合中国国情，但是仔细分析进去，道理都是相通的，说到底“人对了，事情就对了”。

　　二、主要认知模型

　　三、金句摘抄

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　　前言

　　1、成功 = 遇到的人+合作的成果。

　　2、只要你能源源不断地为他人创造价值，你就能取得成功。

　　第一部分 思想篇(6条)

　　1、每个人都要有自己的圈子。生活的规律就是碰上对的人，以一个对的理由，由他带你进入一个对的圈子;真正的社交是努力让给予多过索取;关系以及随之而来的支持都有利于个人的发展;独自一人根本走不了多远。

　　2、要始终慷慨待人。人们都乐于接受别人的帮助，前提是主动走出去寻求别人的帮助;人脉之所以重要，是因为大家能各取所需;真诚交流的价值在于慷慨;当你下面的人都愿意助你前进时，你的路会走好走很多;要不断为朋友圈贡献自己的时间、金钱及专业知识。

　　3、找到自己的使命。目标越具体就越容易实现;找到自己的方向，把所有的精力投入进去。

　　4、社交要未雨绸缪。要努力融入向往的环境;关系是一点一滴积累起来的，你只能一步步赢得别人的信任;你认识的人越多机会越多。

　　5、勇敢的走出去拓展你的圈子。失败，再失败，接着失败的姿态就没有那么难看了;抓住当下，立刻行动。

　　6、不要做社交傻瓜。不要闲谈(充满激情、言之有物的说话);不要过度依赖八卦;别空着手去聚会;不要趋炎附势，也不要狗眼看人低;坦率做人;不要太追求高效率。

　　第二部分 技巧篇(11条)

　　7、社交要做好准备工作。“即使你不是个天才，做好准备也会让你看起来像个天才”(丘吉尔);不要和每个人都泛泛相处，要和值得交往的人深度接触。

　　8、记住对方的名字。有效组织社交圈信息十分重要，这样才能从众多的联系人中找到需要的人。

　　9、要学会打冷电话。寻找他人的推荐;展现你的价值;说话少一些，对话多一些;主动提出妥协方案。

　　10、与助理保持良好关系。“联系人”胜过一切。

　　11、不要独自用餐。要持续的去刷存在感。

　　12、分享你所热爱的东西。友谊取决于相处时间的质量，而不是长短;将自己热爱的东西列个清单，用热情去引导活动，用爱好与朋友互动。

　　13、做好建立联络之后的后续跟进工作。多花些精力在建立联系之后的后续跟进，可以超过95%的人;建立一个联系系统，记录姓名、联系方式、再次联系计划。

　　14、成为会议的“突击先锋”。会议很少会教会人们真正的知识，只是提供了认识志趣相投的人的机会;积极为会议组织者提供帮助;在会议上发言，会提升你的公信力，会让你更容易认识其他人;会议期间积极组织开小会;以重要人物核心;成为“消息通”;成为通讯员;掌握深度攀谈(围绕对方的想法及困难展开);确定你的目标;积极跟进;拒绝做不善言辞、如影随形、虚情假意、追踪名人的人。

　　15、与引荐人保持联系。弱联接比强联接更加重要;一旦你认识了餐厅老板，你会觉得这就是你自己的餐厅。

　　16、拓宽你的社交圈。最高效的方法就是将你的社交圈跟他人的社交圈连接起来;找到你所关注领域的核心人物;不要忘记那个带你来舞会的人。

　　17、掌握聊天的艺术。如果你能下定决心，并且有合适的信息资源，就能学会聊天;与他人坦诚相待，会得到对方的尊重;我们的能力来源于信息分享;每次对话都是一次邀请，邀请冒险展现真实的自己;时刻了解最新时事，培养合适自己的兴趣，分享你的热情，学会倾听，为下次相见埋下伏笔。

　　第三部分 把交情由浅变深(4条)

　　18、健康、财富和孩子。让别人把事情做好的唯一途径，在于承认他人的重要性，并让他们感受到自己很重要;如果你将要解决对别人至关重要的问题，就一定要认真对待，否则会适得其反。

　　19、帮助与你有关系的人。不要等着别人求你帮忙，直接提供帮助;把信息、关系和善意尽可能多的传递给不同的人;如果你想交朋友，你就得为别人的事行动起来，付出你的时间精力和智慧;对别人的成功表示极大的兴趣，比让别人对你自己的成功感兴趣更重要;把不同领域、不同机构的人聚集在一起，就有机会带来美好的结果。

　　20、要不断联系。必须花一部分精力维护自己的社交系统，把朋友分门别类，找到自己联系朋友的节奏，而且不要花费过多的时间;针对个人特点的联系最重要;祝福最好要有实际行动。

　　21、寻找“压轴主宾”帮忙。任何能给聚会增添活力的人都可以成为压轴主宾;善于创造发现主题;提前发出邀请;从厨房解放出来;要学会制造氛围;保持放松;聚会后继续联系。

　　第四部分 数字时代的联系(3条)

　　22、处理好边缘社交(与圈子之外的人进行交往)。交易信息比储藏信息更有意义;建立多样性的社交关系;线下建立联系，线上维持联系;与不同小圈子里的名人建立联系。

　　23、成为内容之王。不要找借口，你要对任何带有你名字的东西负责任;信任 = 包容度(愿意付出和接受) + 脆弱性(敢于表现自己的脆弱) + 责任心(解决问题,不找任何借口) + 坦率。

　　24、创造社交机遇。参加会议是创造机遇再好不过的途径，可以结识新朋友，学习新东西;必须学会好奇、慷慨、热情、谦虚，积累别人对自己的信任;建立新的关系，收集完备数据，并好好利用起来;建立充满热情的圈子，为合作创造机会。

　　第五部分 付出就有回报(9条)

　　25、做个有趣的人。要学会让人觉得跟你交谈有价值，甚至愿意花时间谈论你;大家会因为你的独特之处而记住你，所以要做个专家，有自己独特的观点;靠专业知识成为内容制造者;要成为专家，走到前沿去分析最新的发展趋势，多问一些看起来很蠢的根本性问题，把精力放在自己的长处上，学无止境，经常尝试做些没做过的事，保持身体健康，保持激情，使用新科技，找到自己的细分领域。

　　26、创建个人品牌。好的个人品牌呈现三个特点：值得信任，提供充分可靠的信息，能带来更多的朋友和机会。

　　27、推广个人品牌。要不断扩大自己的影响面，提高自己的知名度;能走出自己小隔间的人都极有价值;先想好谈话要点再开口。

　　28、靠近权威。狮子可以轻松抓到一只田鼠，但无论它一天抓到多少田鼠都会挨饿，所以无论付出多少努力，都应该花时间去抓羚羊;要去接触那些能改变你的生活关键人物;与越优秀的人交往，志向就越大;仔细观察，用心倾听，找出他们的兴趣点;有地位的人骄傲、悲观、没有安全感、总是充满希望。

　　29、建立起组织，朋友自然会来。

　　30、不要独自前进。要让我身边的人有参与感，不仅参与行动，也参与领导;傲慢会让你忘记真正的朋友，一定要保持谦虚，帮助那些与你并肩战斗过的人。

　　31、寻师求徒，双向互动。指导别人就是再学习;要想得到别人的指导，最好的方法是不求回报的帮助别人;结交他人的时候，绝不能以牺牲自己的价值观为代价。

　　32、社交不分工作和生活。

　　33、当今社会是社交的时代。组队学习的孩子，学习更专注;年轻的恋人追求完美，年老的恋人则将碎布缝制在一起，在繁杂的碎布中发现美的存在;重要的不是工作、公司或技术，真正重要的是人。

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