关于阳光自我的故事

导读：　关于阳光自我的故事(共5篇)阳光心态小故事故事一《苦恼与欢快取决于心态》一、古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上...

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阳光心态小故事
关于阳光自我的故事(一)

故事一《苦恼与欢快取决于心态》

一、古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了指山河要倒；水枯了指民众离心，君是船，民是水，水枯了，船也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下升平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。

二、有这样一个老太太，她有两个儿子，大儿子是染布的，二儿子是卖伞的，她整天为两个儿子发愁。天一下雨，她就会为大儿子发愁，由于不能晒布了；天一放晴，她就会为二儿子发愁，由于不下雨二儿子的伞就卖不出往。老太太总是愁眉紧锁，没有一天开心的日子，弄得疾病缠身，骨瘦如柴。一位哲学家告诉她，为什么不反过来想呢？天一下雨，你就为二儿子兴奋，由于他可以卖伞了；天一放晴，你就为大儿子兴奋，由于他可以晒布了。在哲学家的开导下，老太太以后天天都是乐呵呵的，身体自然健康起来了。

【启示一】

美国成功学学者拿破仑?希尔关于心态的意义说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。” 是的，一个人面对失败所持的心态往往决定他一生的命运。

积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生布满了抱怨，自我封闭，限制和抹杀自己的潜能。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的出发点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手,使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态，就是选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。假如你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种抹杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。

以行动让自己更阳光(雷氏故事)
关于阳光自我的故事(二)

以行动让自己更阳光

设计者 重庆巫山河梁中学 谭成林 电话15978937008 QQ1272291630

——新教师“自主成长”培训谈话（谭成林）

古今中外研究人性的很多，大多赞成人都是求善求上求美的。所以我今天话题的前提是：我们每个人都希望改变自己的现状，都希望成功，都希望自己过得更有意义，活得更有价值。如果大家是这样的心态，请鼓掌告诉我。

因为我听很多年轻人讲：有想法有计划就是不能坚持。于是我今天就确立了这样一个主题：以行动让自己更阳光。其间与大家探讨有关行动和行动力的一些问题。

我每次与大家交流的话题都是共同探讨的问题，其中更多的是自己的一些反思，或者是自己于自己内心的对话，或者对自我过去的拷问。不是结论更不是答案。结束后我们还要组织大家分享感受，也就是要安排一个时间互相补充和批评。我们这次的分享时间，就安排在我们的第四周。第四周我们安排的是：互动交流，分享理想。我想希望你尽量谈：你是（将）如何用行动实现自己的理想。【关于阳光自我的故事】

一、用有效的行动改变自己

首先，我们共同分享我们当地的一个传奇故事：《河梁的雷氏家族发达之谜》

“雷氏”家族在这里几乎是家喻户晓的名门望族。因为就在这个闭塞的山沟里，他们家族连续几代中都有人做了“县长”。

他们家族中的第一任县长雷次三不但是考起的，而且在国民党执政、共产党领导期间连任县长，这应该是在全国都是绝无仅有的。【关于阳光自我的故事】

据他们的家谱介绍，他们家族在乾隆45年从湖北迁入河梁时（这种移民称为上川），他们家里并不富裕，也是很普通的老百姓。

那么，他们凭什么会发展到后来成为河梁的名门望族，仍至几代人中都有任县长的呢？

据了解，在他们上川的第三代，也就是在他们现在前的第七代时侯，他们家族的掌门人雷金桂引导他们的家族向上天许下心愿：“只要上天保证我雷家财发人兴，成为名门望族，我将修通河梁到青石的路。”

河梁到青石的路，是一条与我们这里临近的湖北几个县的乡民世代背盐要经过的路。临近我们这里的湖北方圆几百里没有食盐。青石在长江边上，距离巫溪不远。巫溪盐厂将盐通过小河顺长江运到青石。于是青石就成了当时繁华的盐码头。从河梁到青石的这一段背盐的路，其中有十多里要攀援悬崖绝壁，十分难走。

雷氏许下这个愿后，就决心一定要履行自己的诺言。他们相信只要履行了诺言，就能实现自己的愿望。

于是将这个许下的愿深深地藏在心底，默默地不止地行动。

从那时起，他们就更加勤劳，按他们自己的说法，勤拔苦挣，省吃俭用，攒谷子买地，节约钱放利。就凭自己的勤劳双手和头脑的智慧经营，通过一代人几十年的努力，慢慢地变得比较富裕了，富裕了也就开始修路了。他们用自己熬的硝酸加木炭加硫磺用碓冲的土火药炸山岩，用自己种的糯米煮烂煮烂后当现在的混凝土沾石头，用铁锤打，用簪子簪，一年又一年，一代又一代，通过三代人的不解努力，也就是在他们上川的第六代时，他们许下的那个心愿——那个宏大的工程，河梁通青石的宽敞的川鄂乡民背盐的路终于修成了。这条路还包括横渡长江的几辈人一直坚持做的义渡，还包括至今完好的“五福”石拱大桥。

也就在这条路修通的同时，他们的后代雷次三考起了县长，并在四川的灌县等地任职了县长。 现在我们分析，这真的是上天在保佑吗？原因何在？

1、确立目标

我们分析他们许下的这个愿，不懂科学的人却认为是一个迷信，但今天我们来看，这是他们确定的一个让他们整个家族认可，甚至让家族达到迷信程度的目标，一个长远的矢志不移的具有社会价值的目标。他们在履行中，觉得自己的行动有意义有价值，就很有成就感很有自豪感，于是不断内化，不断强化这个目标，以致后来形成他们几代人终生拥有的信念。

为什么有很多商人家里拱着菩萨，却没有发财。那是那些商人相信有菩萨保佑，天上会掉馅饼，你只需坐享其成。但是雷氏他们不同，他们没有等待天上掉馅饼，而是采取行动，采取持续的不断的行动。 我们再联想我们自己，为什么我们打算考研、转行，通过司法考试、公务员考试，或者自己创业，或者打算努力学习，使自己成为一个博学者，或者努力钻研教育教学，使自己成为一个真正能干的教师，我们甚至有时候梦想如云，常常辗转反则，彻夜难眠。但我们的变化并不大。原因何在？

据我的了解，都是因为我们没有真正确立自己想要实现的目标，都是因为没有真正希望改变自己，都是因为我们把失败把问题归因于外界，认为外界没有给我提供足够的条件，都是因为我们怕吃苦，不愿从基础做起，都是因为我们满足现状，依赖父母，都是因为我们口说身难动，懒惰彷徨，凡事等明天，等下回，等等。我们只要回想我们了解的任何一位成功者，这些成功者他们无一不是希望摆脱当下的磨难，而立足、珍惜当下的磨难的。

不知道大家看过成功心理学没有，大多数书城里的电视宣传，都是播放的成功学。如果你读一本，它一定会给你终身受用的无穷的动力。我们只要是听专家报告，都会听到他们引用成功学里的格言。这些资源网上很多，如果你如我所说，我劝你不妨去网上看看。

亚洲最具权威的成功人士培训专家陈安之先生讲：明确的目标不仅要内容明确，而且要在心里确信。即：我一定能成为这样，我一定要成为这样，我一定现在就行动。

这是我们分享的第一个启示：你的目标确定没有？你是不是确立了一个我一定要的目标，我一定马

上行动的目标。

2、实现承诺

实施自己的诺言都是有很大难度的，因为承诺都是相对积极的上进的较难的较高的。雷氏要修通穿过悬崖绝壁的十多里的栈道。这是一般人难以想象的。怎样来实现自己的承诺，只有改变自己的行为，从此积极行动。雷氏在许下愿后，从此不辞辛劳；从此与人为善；从此学习别人的美德。这一切都需要比以前比别人更多的努力更多的付出。他们要顶着别人讽刺、嫉妒和排挤，他们要克服了经济不支、人力不够，他们肯定还遇到过我们想象不到的更多的困难，但他们没有动摇自己的理想。坚持再坚持，直至履行自己的全部承诺，实现自己的真正愿望。

联想我们自己，我们有没有承诺？面对承诺我们行动得怎样？真正需要反思。托尔斯泰说：每个人都希望改变别人，但很少有人希望改变自己。作为老师，自己没有行动力能让你的学生具有行动力吗？自己不主动积极行动，能改变自己的现状吗？能实现自己的理想吗？让我们共同记住：只有行动才能改变自己，只有行动才能实现自己的理想。

3、修正品行

“雷氏”在不断付出不断努力的时候，他们没有忘记自己的目标是“财发人兴”。财发要勤劳，要节约，会经营。人兴要积善积德。我们可以想象他们在这个过程中，他们在不断内化伟人名人品性的同时，也一定在不断摒弃斤斤计较、小肚鸡肠、唯利是图、蛮横乡里等的劣迹。我们可以想象这是一个不断地剔除人性糟粕，吸纳人性精华，吐故纳新的持久过程。他们经过几代人的淘汰洗礼，演进变革，他们终于实现了人兴的愿望。所以到解放时，像他们这样的其他大财主大地主，当家的大多都是要枪毙的。但他们的掌门人雷次三非但没有枪毙，反而继续做了县长。

显然，良好的品性获得需要漫长的不止的行为强化，良好品性的好处、力量显然也是巨大的无限的。 我以为这是一个很值得深思的故事。

4、立即行动

我们并不是整天呆在办公室呆在教室里，除此以外，我们都在不停地行动，但我们更多的行动没有价值，没有意义。因为我们的行动漫无目的，因为我们还没有真正的终生追求的目标。

我们希望自己迅速发展，希望自己是一个有说有为、持之以恒的人，希望自己具有行动力，希望读书学习，但总是不能坚持。我们希望早起就是起不来。我们希望不浪费时间，少上网，但就是克制不住，晚上一玩就是几个钟头。我们希望戒烟，有时候我们边抽烟边后悔，但还是舍不得丢下那可爱的点燃的烟头。打牌、斗地主也一样，自己明明知道不应该，总是决定下一盘我不打了，但当下一盘开局的时候，自己的那高贵的手又伸出去了。就这样一次又一次，一年又一年仍然继续着这些行为，有很多时候我们违心的给自己找很多理由，其实我们内心很自责，很内疚，很惭愧！

我们自身是不是承认这个问题？真的值得深思！真的该深思了！

我们在父母的眼里，我们是骄傲，是希望。在邻居朋友眼里，我们是能人，是榜样。在亲戚在后辈的心理我们是楷模，是偶像。我们该怎么做？我们做得怎么样？

父母身子虚弱，我们还觉得是拖累，父母唠叨我们还觉得很烦人，我们的良心何在？我们的责任何在？我们大多数已经为人父母了，我们是不是该反思？邻居、亲朋用仰视的目光看着我们，我们是不是会因为我们努力不够感到羞愧之极？感到惭愧之极？感到窝囊之极？感到后悔之极？我们是不是觉得在侄儿男女面前，在子女面前，在学生面前，说教感到苍白无力？有时候我们还穷凶极恶，恼羞成怒，这是不是在掩盖我们的无能，掩盖我们的无知，掩盖我们的内心的严重的挫败和残缺？

在家里，我们的学识是不是不比雷氏的“雷金桂”少？我们的能耐是不是不比雷氏的“雷金桂”差？我们是家里的佼佼者，我们有责任担当重任，我们有责任引导家庭不断上进。

拷问过去，我们更多的是遗憾、自责、内疚、惭愧，我们没有理由再堕落！再徘徊！再懈怠！ 珍惜当下，这才是我们的唯一出路，过去的毕竟是过去，我们现在要考虑的不是过去怎样，而是当下我们该做什么？希望摆脱当下，你就必须征服当下。如果你面对当下，采取犹豫、观望、等待、逃避，你这一生将不断继续演绎着“经受新磨难，逃避新磨难”，而后一事无成。如果你面对当下，采取积极的态度，从基础做起，从零开始，从现在做起，矢志不移，终生不改，你这一生一定是富有的，快乐的，幸福的。

行动起于今天，决定未来！我们从现在开始立下誓言：立即行动！一定要用自己的行动证明自己的能耐，一定从现在开始为父母、为朋友、为后辈，更为自己过得更幸福，活得更阳光不止的积极的行动！

二、常用自我行动力训练

行为来自于行动力。行动力是自我训练得来的。如：不愿起早床，坚持早起，再坚持早起，不断早起，结果养成了早期的习惯。行为累加成习惯。习惯累加成人品。

经过有效的行动力训练（习惯速成），行动力可以加固，甚至终生拥有，也就是通过训练能够让你的行动成为习惯。

行动力训练。这实际上是一种技术。目前很流行。因为他比说教更有效。这里，限于时间关系，我们介绍一些常用技术。

1、树立信念：

不断强化。说到做到，做不到的就不说。常用方法：A、宣布计划。心理学研究，成人一旦公开承诺，它会给自己一个内压，驱使自己行动。B、团队激励。人都有惰性的，组织3-5个盟友，互相督促互相提醒互相鼓励，不但强化使自己的目标成为坚定不移的信念。C、画报提示。选一幅自己喜欢的画报，然后将自己需要提示的信息赋予这幅画报，再将这幅画报张贴在家里。当自己一看到这幅画报时就想起自己该怎样了。以此类推，拉橡筋刺激手腕，手机铃声提示等都很有效。

循序渐进。（系统脱敏）：比如很久不看书，最初看书看不进去。比如晚上不看电视，比如少上网都

不是一下能改变的。在具体行动中，我们一般都要经过一个“被迫--外挂--附加--认同—内化--习惯”的过程。不要希望一口吃胖子，比如最初拿着书就想要打瞌睡，拿着书看不进味等等。这都是正常的。诸如此类都要一步一步地来，一个问题一个问题地解决。

音乐激励：音乐非常神奇，多听激励歌曲有着特殊的效果。据研究，音乐能促使人体分泌一些激素、酶、乙酰胆硷等活性物质, 兴奋神经细胞, 调节血流量, 改善神经、心血管、内分泌等系统功能, 容易使人的生理节律和心理平衡达到正常。我对大学生听歌做过调查，听爱情类的占80%。爱情类一般都是温柔、缠绵、性感、低糜，由于长期都这样的信息刺激，所以这些大学生弱化了性爱以外的追求了，甚至沉迷于性爱的浪漫憧憬之中。

我在重庆大大学习时，听专家给研究生就业心理指导讲——斯腾伯格有一个爱情三角形理论——激情、亲密和承诺。我们谈恋爱不懂恋爱的大有人在。只有激情和亲密，根本没有承诺。其实缺其任何一点就不成其为恋爱。我们看到的很多破裂婚姻就是因为当时只凭情绪冲动许下终身，没有承诺作为根基。 我在重师大学学习心理咨询期间，认识一位04年毕业的数学本科生，他第一次上课被学生炒下讲台。之后，他决定改变自己。Mp3长期听激励歌曲，听讲座，跟着朗诵练口才，还跟着音乐练太极拳。通过两年，在他们的县里的重点高中做了很受欢迎的班主任和两个班的数学老师。

2、镜子激励：也称镜子强化技术。就是看着镜子对自己进行强化。每天1—3次对着镜子说：无论我想什么，说什么，做什么，处于什么状态，我都喜欢我这个样子。我自信我乐观！我今天的心情比昨天更好！在照镜子的时候要使自己的状态调整为自信乐观，使自己感到最满意。

3、行为操练：这个训练有两种方式。一是集体在培训师的指导下训练。如：老师们作自我介绍。每一位自我介绍后，任意抽三--五位老师分别对这位老师表扬，表扬时要说出这位老师已经有或者可能有或者应该具有的一个优点。二是自我训练。在自己走路时，或者专门选定一个时候自己特别注意调整自己的状态。这个训练坚持一段时间效果很明显。

4、演练评述：（机动安排；摄像：自我研讨）

集体训练的效果如何？感受如何？是否积极乐观的状态？是否大胆开放的状态？是否口齿清楚？是否思路明晰？让大家推举做得很好的说明准备情况。让做得不是很好的讲述理由。——准备才是真正的成功基础。

行为的不断强化就成了习惯，不断的习惯累加就成了人品。

老师们演练自我介绍。【关于阳光自我的故事】

5、电话向你的父母表示感谢和承诺。

我为你们刚才的表现感动，我为你们的行动力表示敬佩。接下来，我设计了一个活动。我要代表学校向你的父母表示祝福和祝贺！也向你的父母传达你的现在表现！更要表示我对你父母的感谢！现在要请你打开你的手机，我要通过集体通话的形式对你的父母讲几句话。可以吗？愿意的请打开你的手机！

阳光故事
关于阳光自我的故事(三)

我的阳光故事

寒假相比于暑假短些但却更加丰富有趣。寒假中最令广大青少年激动的事情便是过春节，在春节中我们不仅可以得到压岁钱，穿上新衣服，还能与家人团聚，放松身心，感受浓浓的节日氛围。但今年春节却有些不一样。

我的春节被微信占据了。

春晚在电视里播着，却只剩奶奶一个人在看。我，爸妈，姑妈姑父都在盯着手机抢红包。

曾几何时，过年了，人们通过写信彼此问候；再往后，人们因为交友范围扩大，改成了贺年卡；再往后，通讯发达了，贺年卡也懒得寄了，改成了打电话拜年；再往后，电话也懒得打了，改成了转发微信，甚至都不用自己的话。

我曾试图把微信的功能删除，但不久后就又忍不住重装，唯一可以避免的方法就是，把手机扔了。这是多么恐怖的事情，它已经有了自己的生命，而且正在张开冰冷的大嘴扑向芸芸众生，每个手机持有者竟还美得屁颠屁颠地，心甘情愿地，被它所操纵。

我轻轻放下手机，悄悄坐到奶奶身旁。

没有言语，有陪伴也好。

哲理小故事：阳光就在自己头顶
关于阳光自我的故事(四)

一位农妇种黄豆，由于天气干旱和地鼠为患，她把种子埋得很深。过了几天，农妇带上年仅六岁的儿子去察看，翻开土壤，他们发现很多种子都长出了长茎，顶着两瓣黄黄的嫩芽，这柔弱的生命正在土壤的空隙中七弯八拐地往上生长着，很快就要破土而出。

儿子惊讶地问:?妈妈，小苗长眼睛了吗??

?没有。?

?那它们怎么都知道要往上长，而不往下长呢??

?因为它要寻找太阳，没有阳光它们最终会死的。哲理小故事：阳光就在自己头顶。?

儿子又问农妇:?妈妈，我要是没有阳光会死吗??

答案是肯定的，但农妇不敢这样回答，只好对他说道:?孩子，人生哲理:

其实，人的生命里时常会有失去阳光的日子，就像种子被埋在土里一样。埋得很深的种子，固然生长艰难，但长大后必定根深叶茂，能经风雨。种子没长眼睛，但向上的种子告诉我们，阳光就在自己的头顶??

关于微笑的唯美句子
关于阳光自我的故事(五)

1、慢慢承受着，学着不诉哀伤，是的，隐忍，我会努力，我会回归最初的淡漠，再见，自以为是的青春，再见，想象中的美好，当现实赤裸裸的告诉你必须去面对的时候，除了微笑，只能微笑。

2、微笑意味着理解和友善，微笑意味着真诚和爱意，微笑是生活中盛开的花朵，3、一些人的离开。该做的不是念念感伤。关于微笑的唯美句子。而应该要学会珍惜。珍惜现在拥有的一切。多年以后。当我又开始回忆那些失去的人或事时。我一定会豁达的抿着嘴微笑。微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。

4、生活，就是理解。关于微笑的唯美句子。生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善与恶。生活，就是有正义感、有真理、有理智，就是始终不渝、诚实不欺、表里如一、心智纯正，并且对权利与义务同等重视。生活，就是知道自己的价值，自己所能做到的与自己所应该做到的。生活，就是理智。

5、微笑是一种国际语言，不用翻译，就能打动人们的心弦；微笑是一种艺术，具有穿透和征服一切的自信魅力；微笑是一缕春风，那么它会吹散郁积在心头的阴霾；如果说微笑是一抹阳光，那么它能温暖受伤苦闷的心。

6、难过了，不要告诉别人。难过了，静静的蹲下来抱着自己，让眼泪尽情的洒落。难过了，拿着镜子看看此刻的自己，让真实浮现眼前。难过了，默默的将自己隐藏起来，让空虚掩盖一切。有谁不曾难过，有谁还会记得，过去的不再从来，又何必去苦想，忘掉。用微笑渲泄悲伤。

7、你毫无倦色，快乐地微笑着，那闪着青春光彩的笑容，像—朵在夏雨之后悄然绽开的睡莲，含着晶莹的雨珠，羞怯而又优雅地点着头。

8、微笑是清泉，给夏日播洒清凉；微笑是风筝，在天空自由翱翔。

9、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

10、微笑是阳光，给人们温暖；微笑是赞赏，让你充满自信。

11、一次定格的微笑便是一幅雅俗共赏的风景画，含蓄又不失斯文。

12、我微笑，在任何我难过或者快乐的时候，我只剩下微笑。

13、微笑是一种神奇的力量，能给人美的享受；微笑是一股源源不断的甘泉，能给予你无限的力量。

14、微笑是盛开在人们脸上的一朵美丽的花，时时刻刻散发着迷人的芬芳。

15、如果不向太阳索取微笑，温暖仍在太阳那里，但我们会笑得更加自信从容；如果转过身去发现了自己的影子，适当的躲让，阳光便可穿越心灵，温暖每一处身后的角落；如果摊开的掌心不能点落蝴蝶，那就紧握成拳挥动臂膀，给予力量；如果我不能够微笑得灿烂，那就将脸投向灿烂的阳光，与阳光一起微笑，烂漫。

16、活得优雅些。也许你的生活并不富裕；也许你的工作不够好；也许你正处在困境中；也许你被情所弃。不论什么原因，请你在出门时，一定要让自己面带微笑，从容自若地去面对生活。只要你自己真正撑起来了，别人无论如何是压不垮你的，内心的强大才是真正的强大。

17、我微笑，希望你还我一个微笑；我对你好，希望你也对我好；我付出爱，更希望得到你的爱。我并不是什么伟大的人，只是给予，不求回报，抱歉我做不到。

18、微笑是一首传统的、流行的歌，每一个音符流露出来的都是真诚。

19、微笑是一缕春风，那么它会吹散郁积在心头的阴霾；如果说微笑是一抹阳光，那么它能温暖受伤苦闷的心。

20、想起所谓的快乐的事时，总是浅浅一笑，然后再把眼角的泪拭去。望着远处的那个停车站，还能看见那把透明的伞。我淋雨，只不过是想冲刷自己被你折磨得灰蒙蒙的心。

21、阳光总在风雨后，不管失败还是痛苦，我们如果能快乐地笑一笑，高歌生活多么好，蓝天白云多么美，那我们就会获得微笑的幸福，甚至能拥有金灿灿的硕果。

22、曾经多情如斯，伤痕累累，才终于学会无情。有一天，没那么年轻了，爱着的依然是你，但是，我总是跟自己说:我也可以过自己的日子。惟其如此，失望和孤单的时候，我才可以不掉眼泪，不起波动，微笑告诉自己，不是你对我不好，而是爱情本来就是虚妄的，它曾经有多热烈，也就有多寂寞。

23、微笑像一阵温暖的春风，沐浴着心中的感动。不悲，不伤；温婉大气。心灵像一扇透明的窗，体会着人生佳境。不虚不伪；从容淡定。

24、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。

25、很多微笑，明知道虚伪却还强挤着笑容；很多回忆，明知道痛心却还是无法释怀；很多时候，明知道厌倦却始终一成不变；很多放弃，明知道美好却始终不甘离去；()很多渴望，明知道无用却始终想得到理解；很多束缚，明知道拉扯，却还是摆脱不了；很多事情，明知道结局却还是想停也停不下。

26、嘴角露出一丝不易察觉的微笑，像是面上的一道涟漪，迅速划过脸部，然后又在眼睛里凝聚成两点火星，转瞬消失在眼波深处。

27、我想有个人，能够经常对我微笑；我想有个人，能够经常跟我说说心里话；我想有个人，能够珍惜我们在一起的每分每秒；我想有个人，能在我孤独无助的时候陪在我身边；我想有个人，知道心疼我；我想有个人，能够陪我一起看细水长流。

28、微笑是一种气质，气质得宜于修养；修养是一种境界，境界需要磨练；城市中受约束的是生命，不受约束的是心情，只要心情晴朗，人生就没有雨天。

29、人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。人生如酒，有了微笑的美酒便飘着诱人的醇香。人生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律。人生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。给自己一个微笑，让心情开心；给别人一个赞赏的微笑，或许可以成为种种鼓励。微笑面对人生，将会有微笑的回报。把最美的微笑留给伤你最深的人。

30、突然间的，静静地想念，也许，是某一个人，亦或是某一段故事。曾以为固守一份执着是种坚强，一种希望；以为只要长大了，就可以时刻微笑。可是，当自己不再轻易哭泣时，才知道，成长的痛，比想象中还要锋利。

31、假如人生不曾相遇，我不会相信有一种人一认识就觉得温馨。假如人生不曾相遇，不曾想过牵挂一个人。假如人生不曾相遇，就不知道自己喜欢收集你的喜怒哀乐。我们是颠沛旅途上偶然结识的路人，因为灵魂某处的相似。牵了手彼此微笑。如果世界上有两条可以相交的平行线，那能不能通向，我想去的任何地方。

32、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。

33、微笑能使你的委屈从眉梢滑落，微笑能在滴水成冰的日子把烦乱理成顺畅。阳光总在风雨后，不管失败还是痛苦，我们如果能快乐地笑一笑，高歌生活多么好，蓝天白云多么美，那我们就会获得微笑的幸福，甚至能拥有金灿灿的硕果。

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