给老师报平安短信

导读：　　　我曾问过天空，平安是什么?天空说，平安是无边的蔚蓝，是缕缕温馨的阳光，温暖着我，也照耀着你。下面是中国招生考试网www chinazhaoka ...

　　我曾问过天空，平安是什么?天空说，平安是无边的蔚蓝，是缕缕温馨的阳光，温暖着我，也照耀着你。下面是中国招生考试网www.chinazhaokao.com 小编为大家带来的给老师报平安短信，希望能帮助到大家! 

　　给老师报平安短信

　　老师好!作业努力完成中!其他一切都好!并祝老师好!

　　湖大留校生每天发短信报平安

　　本报讯(记者 翁晓波 通讯员 柳灯 周敬启)“库木斯，下午好，我现在在新东方学习英语，一切安好!”每天下午四点，湖北大学中文系大三学生张盛都会在课间拿起手机，发一条平安短信给在学工办值班的库木斯。昨日，记者了解到，不仅仅是张盛，该校文学院寒假留校的全部16名学生每天下午3点至4点，都要发短信报平安。

　　张盛家在宜昌，为了考研在新东方学习英语而留校，每天“早出晚归”。“每天有人惦记着自己是不是安全，感觉挺好的，也能随时给我们提供帮助。”他说，最开始总是忘记发短信，都会接到库木斯打来的电话，现在每天发平安短信已经成为了他的“功课”之一。

　　负责在学工办值班、接收大家短信的库木斯是该校新闻系大三学生，一位来自新疆塔城市的哈萨克族女生。今年寒假她选择了留校勤工俭学，“主要是为了准备考研，同时，春节对哈萨克族人来说并不是特别重要的节日。”她介绍，自己在学工办要负责接收每个人的短信，如果四点多还收不到，就会一一打电话过去询问，直到保证每个人都平安。除了平安短信外，她还得负责老师们的报纸、信件等的收发。

　　“最开始几天，都有近十名同学忘记发短信，我就给他们打电话问具体情况。”库木斯说，那几天下午就在忙着给大家打电话、发短信。如果没有发短信、电话也打不通，库木斯就会把情况汇报给老师，让老师想办法联系他们。库木斯笑着说：“目前大家习惯了，都挺配合的，也都没出什么安全事件。”

　　作者：翁晓波 柳灯 周敬启

　　如何才能减少烦恼?

　　1.心怀感激，人能从中得到快乐。(父母、老师、爱人)

　　2.听古典音乐或轻音乐个刺激大脑，引起人的幸福感。

　　3.拥有自己的信仰，因为信仰为人们提供了社会支持，让人有了目标和超越自我为中心的动机，帮助人更好地融入社会。

　　4.开怀一笑能增强人的免疫力。

　　5.合理运动能促使人的好心情产生，消除人的焦虑和轻度抑郁。

　　6.帮助他人，称赞别人，能从中获得更大的满足。

　　7.做一个乐观者：①保持一种笔直的身体姿势，然后抬头挺胸大踏步快速行走，②将你说话的声音改成愉快的充满活力的语调，③使用升调或更令人感觉愉快的词汇。

　　8.尝试新东西，可保持积极的心态。

　　9.倾诉现实的期望：对未来期望值较低。

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