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抒发心情的说说

2016-01-02 06:55:16 成考报名 来源:http://www.chinazhaokao.com 浏览:

导读: 抒发心情的说说篇一《唯美的心情说说》 ...

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抒发心情的说说篇一
《唯美的心情说说》

唯美的心情说说一、 因为不知道下一辈子还是否能遇见你,所以我今生才会那么努力把最好的给你——只是太爱你。二、 成熟的标志不是会说大道理,而是你开始去理解身边的小事情。三、 不要选容易的路,那其实是最艰难的。未经世故的人习于顺境,易苛以待人;而饱经世故的人深谙逆境,反而宽以处世。四、 找不到答案的时候,就独自出去看一看这个世界。五、 有些事注定成为故事,有些人注定成为故人,有些路注定要一个人走。一些人,一些事,闯进生活,得到了,失去的,昨天的悲伤,今天的快乐,喜怒哀乐都要记得。当这一切都成了回忆,在我们记忆中又会留下了什么?很多事,过去了,很多人,离开了,经历的多了,心就坚强了,路就踏实了。六、 我们花了两年学会说话,却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候,我们说得越多,彼此的距离却越远,矛盾也越多。在沟通中,大多数人总是急于表达自己,一吐为快,却一点也不懂对方。两年学说话,一生学闭嘴。懂与不懂,不多说。心乱心静,慢慢说。若真没话,就别说。——海明威七、 十年前你是谁,一年前你是谁,甚至昨天你是谁都不重要,重要的是今天你是谁,以及明天你将成为谁。八、 学会爱自己,不是让我们虐待自己苛求自己,而是当我们在痛苦无助孤立无援的时候,在必须独立穿行漆黑的雨夜没有月亮也没有星星的时候,在我们独立支撑着苦难没有人能为我们分担的时候……我们要学会每天给自己送一束鲜花,每天给自己一个微笑。九、 在人生的路上,有一条路每一个人非走不可,那就是年轻时候的弯路。不摔跟头,不碰壁,不碰个头破血流,怎能炼出钢筋铁骨,怎能长大呢?十、 世界上最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量,当你走掉后,我才醒悟过来,原来我只是陪衬的一位,谁都可以代替的一位。十一、 我渴望能见你一面,但请你记得,我不会开口要求要见你。这不是因为骄傲,你知道我在你面前毫无骄傲可言,而是因为,唯有你也想见我的时候,我们见面才有意义。十二、 旋转木马是这个世界上最残忍的游戏。坐在木马上的两个人周而复始的旋转,距离那么近,却怎么也触及不到。十三、 只要用力呼吸,就能看到奇迹,一个人的快乐不是因为他拥有的多,而是因为他计较的少。十四、 以后会明白,如果世界上曾经有那个人出现过,其他人都会变成将就。我不愿意将就。十五、 我会一直奔跑,一直奔跑,直到世界的尽头,也要一直奔跑。带上我所有的家当:勇敢、坚持、隐忍,以及耐得住寂寞的心。十六

、 当你不再急于否认错误时,你就学到了重要的一课。十七、 不要追问他为什么?所有的疑问,在某个明天,一定会有一个答案。十八、 世上所有的事都有迹可寻,并能遵照此规律更好完成它,惟独爱情不是,在爱情中寻找规律,只能让爱变得庸俗不堪。十九、 用一生坚守自己许下的承诺,这就是爱。二十、 世上不爱的理由有很多:忙、累、为你好等等,而爱的表现只有一个:就想和你在一起。二十一、 不要活的太累,不要忙的太疲惫;想吃了不要嫌贵,想穿了不要说浪费;心烦了找朋友聚会,瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美,天天快乐才对。

抒发心情的说说篇二
《心情说说感悟生活》

心情说说感悟生活

1、纽扣第一颗就扣错了,可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的,可只有到最后才不得不承认。

2、忙时井然,闲时自然;顺多偶然,逆多必然;得之坦然,失之怡然;捧则淡然,贬则泰然。悟通“八然”,此生悠然。

3、世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

4、如果说失败是人生的一种经历,那么这种经历会使我们的人生走向成熟;如果说一个人的成熟,必须历经沧桑的话,沧桑就能够成为一种奇特的美丽。

5、人活在世上,无非是面对两大世界,身外的大千世界和自己的内心世界。

6、或许我们走那么远,不是为了看风景,而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方,你才能把喧嚣的人世抛在身后。

7、你真的得碰上那个你能降得住又能降得住你的人,才算是适合。

8、为爱坚持的人,记得坚持可以,但是不要为爱受伤。

9、永远都不要停止微笑,即使在是你难过的时候,说不定有人会因为你的微笑而爱上你。

10、关于明天的事情,后天我们就都知道了。

11、坚强的人,并不是能应对一切,而是能忽视所有的伤害。

12、爱若疼痛,就不叫爱;爱若卑微,便不再是爱。

13、恋人之所以会吵架,往往不是感情浅,而是用情深。两个人都深爱时,一点点矛盾都会让人受伤很重。因为太重视对方,所以放不下。其实,如果不爱,分手无所谓。但有感情,还是相互宽解和容忍吧。爱情,没有不吵架的,但底线是不分手。因为爱就是坚持在一起。

14、总有些事放不下,让人忘了时间。总有些事必须放下,因为还有明天。

15、认真走好生活的每一步,就能在逆境中欣赏到独具特色的风景,悟到许多在顺境中无法参透的人生哲理。

16、朴素是一种大美,是最恒久,最不易凋零的美,世界上不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。

17、人世间只有真诚的情谊,哪怕在时间的洗刷下依然不会改变最初纯真的容颜。

18、对自己好点,一辈子不长,对身边的人好点,下辈子你们不一定能够遇见。

19、我希望陪我从齐肩短发到腰间长发的人是你,我希望陪我从青涩到沉静的人是你,我希望六十年后一醒来发现枕边人是你,是你,别的都不重要了。

20、人生似树,只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节,才有属于自己的天空。

21、讲真话的最大好处就是:不必记得自己讲过什么。

22、把弯路走直是聪明的,因为找到了捷径;把直路走弯是豁达的,因为可以多看了几道风景。

23、心如止水,笑对人生,坦然会让我们的生活快乐而美丽;微笑,会让我们敢于迎接人生的挑战。

24、世界上没有一个人是只靠自己一个人的力量就可以达到成功的,成功的背后一定有许多人在有意或无意识地帮助你,你要永远感激他们。

25、生活就是一种积累,你若储存的温暖越多,你的生活就会越阳光明媚,你若储存太多寒凉,你的生活就会阴云密布。

26、就算你瘦了,变好看了,你什么都好了,不爱你的人还是不爱你。即使你再胖,再难看,再怎么不好,爱你的人永远不会嫌弃你、

27、如果你独自一人笑了,那是真心的笑。 28、属于自己的,不要放弃;别人得到的,切莫妒忌。 29、世界上有两种东西是怎样都无法挽回的,一种是过去的时间;另一种就是说过的话。 30、生活不是一场赛跑,生活是一场旅行,要懂得好好欣赏每一段的风景。

31、人活着,就是一种心态:用情感看世界是一场悲剧,有理智看才是一场喜剧!

32、失去的东西,其实从来未曾真正地属于你,也不必惋惜。

33、寂寞其实应是一朵开放的心灵深初最美丽的花,扎根于孤独的土壤,自我生发,自我研丽。

34、人一简单就快乐,一世故就变老。

35、时光,因爱而温润;岁月,因情而丰盈,毕竟我们经历着,便懂得着,感念着,便幸福着。

36、有时候,你问的问题,如果对方一直在闪躲,其实那是在委婉的告诉你,真实的回答很残忍。

37、长大和老去,也就意味着那些你曾经以为不能接受和无法承受的东西,而今居然都可以微笑着接受,也都可以承受了。

38、要有最朴素的生活,与最遥远的梦想。

39、生活不是林黛玉,不会因为忧伤而风情万种。

40、那种渺小又微不足道的感受,就算遍体鳞伤也要故作坚强。

41、人生的路上,有一条路每一个人非走不可,那就是年轻时候的弯路。不摔跟头,不碰壁,不碰个头破血流,怎能炼出钢筋铁骨,怎能长大呢?

42、梦想总是考验寂寞,当一片一片梦落下,却来不及救起,那就只能自己默默忍受。

43、有些事,只能一个人做。有些关,只能一个人过。有些路啊,只能一个人走。

44、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话,不是所有的鱼都会生活在同一片海里。

45、幸福,她不是在路上,就是在路的尽头。

46、惟愿:现世安稳,岁月静好。

47、宁愿一个人呆着,也不要跟不合拍的人呆一块。

48、爱一个人,其实很简单。他让你流泪,让你失望,尽管这样,他站在那里,你还是会走过去牵他的手,不由自主。

49、总有一段路,需要一个人走,那就一个人,勇敢的走完。

50、一个软弱的人不可能找到坚强的理由,只能找到软弱的理由;而一个坚强的人不需要坚强的理由。

51、善良是幸福的种子,痛苦是作恶的果实,如此简单的生活法则却被我们运用的复杂无比。

52、不要沉溺于过去,不要幻想未来(Inspirational quotes yuedu.mipang.com),集中精力,过好眼下的每一分每一秒。

53、生活也许欺骗了你,但你绝对不能欺骗生活。

54、最大的悲剧,恰是善与善的冲突。

55、孤独把时间研磨成了一点一点,所以才过的那么慢,人生之路,只需要你快快乐乐地去完成。

56、人生,需要有一些时刻,慢下来,静下来,听花开的声音,观叶绽的曼妙。告诉自己,活着,真好。

57、如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言,你一定要忍耐包容对方的缺点。

58、你跌跌撞撞,落得这一身伤,就当是为青春,画下的残妆。

59、生活是一场漫长的旅行,不要浪费时间,去等待那些不愿与你携手同行的人。

60、拿自己的热脸贴对方的冷屁股,还总认为自己还做得不够好„„在自己眼里,这是爱;在对方眼里,这是烦;在别人眼里,这是贱。

61、试着把光芒留给别人,不用太在意那些有的没的,你会更快乐。

62、交许许多多的朋友不是什么奇迹。真正的奇迹是当所有人都弃你而去的时候,还有一个朋友坚定的站在你一边。

63、世界上每个人都在完成两大积累——知识与经验的积累;资本与信誉的积累。当你自认已完成这两大积累时,那你想要做什么都会成功。

64、时间会告诉我,那段难挨的日子我是如何走过来。时间也会告诉你,你是如何失去一个愿意用生命爱你的人。

65、沿着前方行走,收获就在路上,经历了,就懂了,即使前方路尽了,莫固执涉险,也许转个弯,就能迎来美好明天。

66、或文或武,我是说你要有一样能行得地方,样样通样样松是为人之禁忌。样样通几样更通方是境界。

67、时间是单行道,过去了,回不来。

68、难过就是,虽然很难但总会过去。

69、社会上要想分出层次,只有一个办法,那就是竞争,你必须努力,否则结局就是被压在社会的底层。

70、我们在度过这一生时,一路上都在不断丢弃各式各样的行李,但直到最后都一定不能丢掉犯傻的能力,它能防止灵魂枯竭。

71、坦然,其实就是平淡中的一份自信,也是平静中的一份快乐,更是一种潇洒。

72、关于生活中的每一件事都可以用三个字总结:会过去。

73、用你的笑容去改变这个世界,别让这个世界改变了你的笑容!

74、一旦开始讨厌某人,无论其做什么都会让你厌烦。

75、人生无完美,曲折也风景,只有随遇而安,才能随心所欲。

76、人生难免要受些委屈和伤害,与其耿耿于怀郁郁寡欢,倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经受住狂风暴雨的洗礼,才能练就波澜不惊的淡定。

77、身在顺境,我们固然可喜,面对逆境,也不必太过忧伤,因为人生的顺境和逆境都有其独特的魅力和存在的价值。

78、关注我们的未来,因为那里将是我们度过余生的地方。

79、后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔。但要记得反省

80、青春太好,好到你无论怎么过都觉浪掷,回头一看,都要生悔。

81、再苦再累,只要坚持往前走,属于你的风景终会出现。

82、幸福其实真的很简单:有人爱;有事做;有所期待。

83、不要为别人委屈自己,改变自己。你是唯一的你,珍贵的你,骄傲的你,美丽的你。一定要好好爱自己。

84、我们一直寻找的,却是自己原本早已拥有的;我们总是东张西望,唯独漏了自己想要的,这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

85、但凡觉得辛苦,便是强求。

86、生活不是一场赛跑,生活是一场旅行,要懂得好好欣赏每一段的风景。

87、或许我们走那么远,不是为了看风景,而是为了去天地的尽头会一会自己。因为只有在那样遥远的地方,你才能把喧嚣的人世抛在身后。

88、不要沉溺于过去,不要幻想未来,集中精力,过好眼下的每一分每一秒。

抒发心情的说说篇三
《表达情绪》

如何地道表达乐观情绪

都说乐观的情绪可以影响到身边的人,一个笑容、一句鼓励就可能点亮某一天。今天,我们就来说说这些有魔力的乐观的句子。

1. I have faith in you./I have confidence in you.

我对你有信心。

2. I'm sure we'll win./I'm confident about our victory.

我敢肯定我们会赢。

3. I anticipate your success.

我期待着你的成功。

4. It's all plain sailing.

事情进展很顺利。

5. I'm very optimistic about our chances of success.

我觉得我们获胜的机会很大。

6. Your work is bound to be successful.

你一定会成功的。

7. I have every confidence in my success.

我有信心,我一定会成功的。

8. I'm an optimist.

我是个乐观主义者。

9. I can do it blindfolded.

我闭着眼睛都能做到。

10. I have every confidence in his promotion.

我相信他一定能升职。

11. I'm full of optimism for the future.

我对未来十分乐观。

12. I hold an optimistic view of events.

我看事情比较乐观。

13. There's no doubt we will win.

毫无疑问,我们会成功的。

14. There's nothing to worry about.

没有什么可担心的。

15. Everything will be fine./Things will turn out all right./Things will work out all right. 一切都会好起来的。

16. Everything will come up roses.

一切都会圆满结束的。

如何地道表达悲观情绪

上次我们讲过如何地道表达乐观情绪。但是人不可避免地会情绪低落,这时候我们可能觉得天空都是灰暗的,现在我们来看一下怎么来表达这些情绪吧!

1. I'm all at sea.

我是一片茫然。

2. Don't get your hopes too high.

不要期望太高。

3. No chance at all./Fat chance.

不可能的。

4. I'm throwing in the towel.

我认输了。

5. My heart is heavy./I'm heavy-hearted.

我心情很沉重。

6. I'm not too happy about it.

我对此并不乐观。

7. Where do I go from here?

我该何去何从呢?

8. We've had it.

我们无计可施了。/我们没希望了。

9. No way./It's hopeless.

不可能的,没希望了。

10. It's the end of the world for me.

对我来说这简直是世界末日。

11. No such luck!

没那么好运气!/没那么好命!

12. I've got a lot on my mind.

我的心情有些沉重。

13. That's the way it goes.

实在没有办法。/现实就是这样。

14. I'm downhearted.

我感到灰心丧气。

15. I don't feel like doing anything./I don't have enthusiasm for anything.

我提不起精神做任何事。

16. I'm on my last legs.

我真是山穷水尽了。

17. It's fate./It's doomed./It is my destiny.

这是注定的。/我命该如此。

喜怒哀乐的地道表达

心情不同时,呈现在脸上的表情也不同;微笑、流泪、抿嘴……各种表情就是你内心世界的外在写照。当你看到他人的表情时,你能用英语形象准确地描述出来吗?

1. She threw her head back in a hearty laugh after she heard the joke.

听了那个笑话,她笑得前仰后合。

2. She'll smile from ear to ear if we give her a bike for her birthday.

如果她生日得到我们送的自行车,一定会笑得合不拢嘴。

3. Come on, a big smile for me!

开心地笑一个吧!

4. Did you see the way her eyes sparkled? She's so happy.

你们看到她闪闪发亮的眼神了吗?她很开心。

5. See how she pouts, someone must be not very happy.

瞧瞧她那努嘴的样子,有人正生气呢。

6. Come on, wipe that frown from your face, nothing's that bad.

我说,你就不要那么一副难过表情了,没什么大不了的。

7. She's all teary-eyed.

她眼里噙满泪水。

8. He had his eyes downcast and was crestfallen.

他低着头,一副特别失落的样子。

9. I was frightened by the mean look in his eyes.

他眼神里充满愤怒,让我感到害怕。

10. Her lips were pursed, and she was ready to let him have it.

她的双唇紧闭着,准备好好训他一顿。

11. His face was flushed with anger, like he's about to throw a tantrum.

他气得满脸通红,好像马上就要爆发了。

12. She smirked and I could tell she was happy that I had failed.

她嘲弄地笑了笑,我知道她是因为我失败了而感到高兴。

13. She grimaced at the fact that he was there at the party.

因为他也在派对现场,所以她皱了一下眉头。

14. She had her chin up and nose high up in the air, like she's the queen of the world. 她一副趾高气昂、目中无人的样子,好像自己是女王一样。

平时常说的那些客套话

很多人都说中国人喜欢客套,该客套的时候、不该客套的时候,大家都在客套。可是,你看看美剧、英剧里头,他们不也是客套话满天飞么?不信,我们一起来看看吧。

1. So far so good.

目前为止,一切都好。

2. Be my guest.

请便、别客气。

3. Think nothing of it.

别放在心上。

4. I'm working on it.

我正在努力。

5. I'll keep my ears open.

我会留意的。

6. You're the boss.

听你的。

7. Let's give him a big hand.

让我们热烈鼓掌。

8. That's really something.

真了不起。

9. Excuse me for a moment.

失陪一会儿。

10. I'm dying to see you.

我特想见你。

11. I'm flattered.

过奖了。

12. Sorry to bother you.

抱歉打扰你。

13. I'm very / really / terribly / awfully / extremely sorry. 十分抱歉。

14. Let's forgive and forget.

让我们摈弃前嫌。

15. I've heard so much about you!

抒发心情的说说篇四
《个人心情说说》

若你伏案已久,起来舒展一下吧

不开心时,记得要让心情转个弯

惜时光,演绎精彩人生

午后一番小憩,换回百分精神

刷新下心情,努力奋斗啦

带上耳机,让歌声把倦意带走

工作再忙,也别忘了忙里偷闲

再迷茫,也记得要忠于自己

努力的时光是本书,翻一页是一页

不要泄气,付出总会有回报的

用心每一天,不忘初心,方能走远

此时的坚持,是为了下班时的喜悦

看轻看淡多少,痛苦就离开你多少

累了,让眼皮来个深情的拥抱吧!

天道酬勤,小憩更佳

即使没有翅膀,心也要飞翔

拥抱阳光,转身心晴

惜时光,演绎精彩生活

偷偷挤进一缕斜阳,送来满满幸福

用心每一天,不忘初心,方能走远

缘深多聚聚,缘浅随它去

累了,让眼皮来个深情的拥抱吧!

积一时之跬步,臻千里之遥程

依心而行,无憾今生

拭去昨晚梦里的口水,开始奋斗吧

谢谢你的晨起,给未来一个鼓励

打足精神,让今天成为最棒的一天

迎着清晨的阳光,踏上梦想的旅程

早上空气清新,愿你今天事事顺心

晨钟淡淡,唤起一天的生机

淡淡晨曦浅浅绿,无限风光在此处

最美的一天,从邮件的传递间开始

脚步轻轻,走过清晨

周六

皓月当空,清风徐徐,尽情享受

回首忙碌日,假期更显贵

唯美此午后,独爱这生活

周末了,亲手为家人泡上一道茶吧

只要迈出一步,便会发现五彩斑斓

若想知道路途有多远,现在就出发

风景是孤独的,若你忘了拥抱它

周末,日积一脚步也能穿越青藏线

与未知的相遇,七分欢喜三分孤寂

你对生活好点,生活才会对你好点

直面生活,勇气是你的宝贝

给胃美味早餐,它给你健康体魄

天再高,踮起脚尖就能更接近阳光

我待工作如初恋,工作虐我千百遍

假日的清晨总有着别样的美丽

周末开心百分百,生活更精彩

随着美妙音符一起跳入假日的节奏

微风习习,送来美好清晨

人依旧,物依然,又到周末啦

~ 早起采一点晨曦,装满一天的清新

清晨的微风,褪去一周的疲惫

舒颜展眉,拥抱美好的周末吧!

微风习习,送来美好清晨

你轻轻地来到这,开启一天的欢喜

抒发心情的说说篇五
《情感的抒发和理念的表达板》

抒发心情的说说篇六
《让写作成为情感抒发平台论文》

让写作成为情感抒发的平台

一、还原真实的生活情境,是情感抒发的基点。

先看一段文字:我说道:“爸爸,你走吧。”他往车外看了看说:“我买几个橘子去。你就在此地,不要走动。”„„他和我走到车上,将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土,心里很轻松似的。过一会说:“我走了,到那边来信!”我望着他走出去。他走了几步,回过头看见我,说:“进去吧,里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里,再找不着了,我便进来坐下,我的眼泪又来了。——朱自清《背影》节选

这段文字记叙生活事实,没有任何修饰、渲染,也没有“关心”“爱护”“感激”这一类字眼,但是父亲关爱儿子,儿子感激父亲的真挚情感却满溢字里行间。

是的,生活,是写作的源泉。离开了生活,作文就失去了源头和生命力。叶圣陶先生曾说过:“作文不是生活的点缀,而是生活的必需,跟说话完全一个样。生活犹如泉源,文章犹如溪流,泉源丰盈而不枯竭,溪流自然活泼泼地流个不歇。”唯有描写真实的人生,抒写真挚的感情,才能使文章有信度;还原生活回忆,才能使文章引人共鸣、催人断肠。要让学生贴近生活、亲近自然,引导学生观察身边的生活,让他们的写作“有物可写”、“有情可抒”。

二、引发思想的共鸣,是情感抒发的效应。

再看一片段:

我的母亲(片段)

邹韬奋

我六岁的时候,由父亲自己为我“发蒙”,读的是《三字经》,第一天上的课是“人之初,性本善;性相近,习相远”。一个人坐在一个客厅的炕床上“朗诵”了半天,苦不堪言!母亲觉得非请一位“西席”老夫子,不然总教不好。所以家里虽一贫如洗,情愿节衣缩食,用省下的钱请一位老夫子。说来可笑,第一个请来的这位老夫子,每月束脩只须四块大洋(当然供膳宿),虽则这四块大洋,在母亲已是一件很费筹措的事情。我到十岁的时候,读的是“孟子见梁惠王”,教师的每月束脩已加到十二元,算增加了三倍。到年底的时候,父亲要清算我平日的功课,在夜里亲自听我背书,很严厉,桌上放着一根两指阔的竹板。我背向着他立着背书,背不出的时候,他提一个字,就叫我回转身来把手掌展放在桌上,他拿起这根竹板很重地打下来。我吃了这一下苦头,痛得是血肉的身体所无法避免的感觉,当然失声地哭了,但是还要忍住哭,回过身去再背。不幸又有一处中断,背不下去,经他再提一字,再打一下。呜呜咽咽地背着那位前世冤家的“见梁惠王”的“孟子”。我自己呜咽着背,同时听得见坐在旁边缝纫着的母亲也唏唏嘘嘘地泪如泉涌地哭着。我心里知她见我被打,她也觉得好像刺心的痛苦,向我表着十二分的同情,但她却时时从呜咽着的断断续续的声音里勉强地说着“打得好”!她的饮泣吞声,为的是爱她的儿子;勉强硬着头皮说声“打得好”,为的是希望她的儿子上进。由现在看来,这样的教育方法真是野蛮之至!但是我不敢怪我的母亲,因为那个时候就只有这样

野蛮的教育法;如今想起母亲见我被打,陪着我一同哭,那样的母爱,仍然使我感念着我的慈爱的母亲。背完了半本“梁惠王”,右手掌打得发肿有半寸高,偷向灯光中一照,通亮,好像满肚子装着已成熟的丝的蚕身一样。母亲含着泪抱我上床,轻轻把被窝盖上,在我额上吻了几吻。

文章很感人,打动人的是那深深的母爱。深深的母爱打动了作者,也打动了读者,这就叫“心音共鸣”。

写触动人心灵的人和事,使读者和作者“心音共鸣”是我们所要达到的写作效果。这才是发抒的“真情”。那么,我们的学生为什么不能写出这样的文章呢?

三、运用写作技巧,增强情感抒发的表现力。

写作,却不知如何表达;溢情,却不知如何抒发;表达,却不能打动读者。怎办?运用写作技巧。

(一)材料独特,情感抒发现新意。我始终认为只有学生的目光跟得上时代的发展变化,才会写出优秀的作文。一个人生活范围囚禁在一个猛狭小的角落里,也只能作出老掉牙的文章。

有一学生写自己在广场上买饮料时获得的启示:自己和十来岁的青少年口渴时都会要冻了的可乐、橙汁,甚至各种雪糕,而成年人都会要矿泉水,坐在广场上消遣的老人则有自带的茶杯。在喝的过程中,小作者发现,小孩子们喝不了几口就不再喝了,因为太甜蜜,太腻了,而成年人是大口大口不停地喝,老人却是时不时慢慢抿一口。由此,作者体会到,人生的几个阶段,小时候就像喝冷饮,在

父爱的包围中虽甜蜜却让自己窒息;矿泉水就象成年时期,大人们为了生活不得不辛苦工作,好似矿泉水无色无味,却很解渴;而老年时期就像浓茶,熬过了入口时的苦涩,拥有了人生的百味。 这学生因为拥有新的生活经验,新的目光,新的体验,有与众不同的眼界,写出了弦扬个性的有真情的文章来。

(二)立意新颖,情感抒发更突显。文章要做到立意新颖,就不能走前人的老路。有一种“反向思维法”,用发散思维、求异思维去思考,从不同方面、不同角度、不同层次,表达出独特的看法,力求使人获得新的启迪和联想。

如一学生在《中秋月圆时》,从反向思维法的相反审题角度审题,注意立意求新。文章从“中秋月圆人不圆’的角度思考,跳出了大家常写的“中秋月圆人更圆”的情节,通过写援疆工作的父亲因为工作原因中秋节不能回家过节的故事,赞扬了父亲“舍小家,为大家”的奉献精神。

(三)情节曲折,情感抒发感动人。如一位同学在“幸福”题材中,写的是自己在考试前的一天晚上,渴望在医院上晚班的妈妈能陪一陪自己的故事。“在这种关键时刻,我竟然无法得到父母的特殊关照,谁会想到,一个所谓的幸福之家还有着如此的不幸?”当其无奈之时,妈妈回来了,而且回来了三次。第一次回家取钥匙时,“我”的“心凉了半截”,第二次回家是由于下雨回家取伞,当“我”彻底失望时,不料,妈妈第三次出现在自己面前。一件小事写得波澜起伏,真实感人,鲜明地反映出了自己由怨而恨而爱的过程。这

样富有创新意识的文章,是很受老师们青睐的。

(四)描写细节,是情感抒发的渲染点。一篇文章能感染读者,往往是通过真挚情感的表达,而真挚情感除了来源于亲身生活的经历外,更来源于成功的细节描写。

朱自清在《背影》一文中,用了“蹒跚”、“慢”、“探身”、“手攀”、“上缩”、“努力”等一连串词语细细地如实描绘出父亲怎么走去,怎么探身下去,怎么爬上月台,攀上爬下,移脚倾身翻越月台买橘子的艰难背影。读者仿佛身临其境,看到了一位慈祥的父亲对儿子的关怀和体贴的镜头,这段经过细致入微的观察,发自内心感动的细节描写,将父亲对儿子的深切关爱,生动真实地表达了出来,感染着读者,成为一个永远不能忘怀的留在心灵深处的“背影”。 李准曾经说过:“没有细节就不可能有艺术作品。真实的细节描写是塑造人物、达到典型化的重要手段。”可以说,一个典型的细节描写,作用能超过一大篇笼统的叙述。一部文学作品,之所以能给人留下深刻的印象,往往是那些精彩的细节描写。生活总是由一个个平凡小事组成的,人的性格大都体现在细枝末节之中,因此,一定要学会观察细节,写活细节。

总之,用心贴近生活,认真积累材料,是写好作文的前提基础,再加上发自内心的真情实感和善于运用写作技巧,就能做到写山,情满于山;写海,意溢于海。让写作成为情感抒发的平台,让学生作文焕发出动人的魅力,富有永久的生命力。这样,语文作文教学进程中又一个标志性体现。

抒发心情的说说篇七
《第一课时 《情感的抒发与理念的表达》》

第一课时 《情感的抒发与理念的表达》

设计人: 审核人: 课型 :新授课 时间:2014.02.17

一、内容分析:

本课属于欣赏评述课型,优秀的美术作品借助特定的艺术语言和形式结构塑造的视觉艺术形象,大都有着深层意蕴和理念表达。本科,我们将通过视觉感知去领悟美术作品的深层意蕴。

二、学习目标:

1、知识与技能:了解美术作品借助特定的艺术语言和形式聊表达内在深层次意蕴。

2、过程与方法:知道美术创作是某种理念和情感的表达。

3、情感态度与价值观:提高对美术作品的分析和欣赏能力。 三、重点与难点:

1、重点:了解美术作品借助特定的艺术语言和形式聊表达内在深层次意蕴,学会从美术作品中感受到这个作品的理念表达。

2、难点:学生能够用自己的语言描述和欣赏这些美术作品。

四、【教学方法】教师制作多媒体教学课件,采取师生互动的教学方式,设计问题引导学生对作品进行感受、分析、评价等。

五、【教学准备】多媒体课件

六、【教学过程】

(一)导入新课:

展示作品《父亲》

说说你对这个作品的第一印象?

大家对这个作品有各种各样的印象,有没有哪个同学能将这个作品与自己的父亲联系在一起呢?

大多数同学都没有,因为现在这个我们认同的父亲都是这样吧,展示现在流行的《爸爸去哪里》。但是这幅画的名字就是叫做父亲。这个画家为什么要把父亲画成这个形象?那么我们现在就仔细观察这个作品来了解一下这幅画吧。而这也是今天我们这节课要学习的主题——情感的抒发与理念的表达,学会欣赏一幅作品。

(二) 讲授新课:

活动一

请同学们仔细观察这幅画回答以下的问题

这幅画画的什么内容?这是用什么工具画的?

这幅画的绘画风格?可以猜测他的年代吗?

大家很多方面都回答的很好,这个作品的年代大家仔细观察是可以看的出来的,大家看看,农民的耳朵上有一只圆珠笔,明显是新中国成立不久,困苦的农民刚刚摆脱平穷慢慢的对生活有希望的时候。

罗中立在路边公共厕所看到一个收粪的农民,这个场面触动了罗中立。他认为是又脏又臭的农民支撑着国家,农民才是支撑国家和民族的真正脊梁。

在了解的背景之后,我们就知道这幅画画的不仅是父亲,也是画在中国当时人口最多的中国农民形象。

我们来看陕北的农民的形象、生活的地区。他们生活不像我们现在这么美好,但是大家有没有发现他的表情是在微笑,能够在艰苦的环境下还如此乐观。大家觉得画家画这个形象的意味是什么呢?

他身上汇集着中华民族的优秀传统,勤劳、淳朴、善良和百折不屈的创造力。赞美了这样的中国农民

最后的这个总结就是大家通过对作品形象的分析得到的作品中所要表达的情感和理念。

活动二

物质材料

物质材料:这是艺术作品意蕴的第一层次,主要体现在文学的语言;音乐的的乐响节奏;舞蹈的形式动作等,这一方面体现在绘画上主要是指绘画的笔墨色彩,雕塑的泥、土、木、石等等。

是不是所用材料相同,表现的意蕴一定相同?

对比伏虎和敦煌彩塑,我们先分析伏虎的形象,他的四点有哪些特点。

敦煌的彩塑则身材匀称,体态雍容娴雅,衣服紧贴肢体,富有含蓄的内在生命力,受印度影响,极具东方色彩的美感。

材料相同,所表达的理念未必相同

活动三

形式构成:即作品中的点线面和形体的组织关系,以及与这些相应的各种表现方法。

展示两张完全不同的表现方法,写实的父亲与抽象风格的轻吻孩子

展示《说唱俑》《维纳斯》

这两个作品的表现方式是什么样的?对他们的情感的抒发有什么影响?

他们的表达的方式都是适合这个作品,如果表现方式拿去对调,那么就无法能够表现出他们原先想要表达的意蕴。

活动四

时代文化:作品与作者身处的时代背景与生活环境。

对比《在激流中前进》《神奈川冲浪里》他们描绘的场景都是异常的相似的,大家来说说描绘的都是什么形象?

但是因为他们的背景的不同,所表达的理念有不同。

1962年完成《在激流中前进》是一首"力"的颂歌;是坚强与勇敢的颂歌;是同心协力、团结一致的颂歌。船工们齐心协力波及与黄河浊浪之中的惊险场景。从而知道了在生活的激流中,也只有稳掌舵、紧划桨,奋勇前进才能够取得最后的胜利。 作者通过这一手段来表现人与大自然的抗争,并以此再次象征日本民族的搏击风浪的精神和民族气节。此画的主题,表现了具有日本特点的阳刚之气的风格特征和乘风破浪、勇往直前的大无畏精神。

一个是表达在团结中奋勇前进的中国,一个表达在历史的风浪中乘风破浪,勇往直前。

因此我们要了解一个作品的情感和理念就必须从这些方面来入手。

活动五

请同学们欣赏以下的作品,然后说说他们的情感和理念。

《狼牙山五壮士》《荒洪风雪》一个是表现五位壮士宛如一座巍峨的山峰送礼在狼牙山巅峰。歌颂了英雄们宁死不屈的崇高气节和英勇无畏,寓意中国人民神圣不可侵犯不可战胜的信念。一个是在漫天的风雪中映衬地质队员为祖国探寻宝藏而不畏艰险的坚定意志和豪迈气概。不仅仅在这些写实的作品可以表现各种理念和情感,在现代艺术也有很多独特的作品用各种凡是表达情感与理念。

举例:《母亲》

通过切割的碎片,模拟自己记忆中的母亲的形象,表达对母亲的思念,同时表达人们记忆和观察物体时会出现的割裂碎片的记忆模式。

《国王与王后》

扁平造型的代表。简练的平片形产生了起伏的立体空间。将形象放在山顶,表现国王与王后的气势。

还有一些更为独特的艺术《螺旋形堤坝》

他把6吨多垃圾和石头倒入盐湖红色的水中,形成了一个15英尺(4.6米)宽的螺旋形的堤坝观众可以顺着堤坝走到尽头,在尽头什么也没有,是让人通过进入作品而接触自然。史密逊是一个极端悲观主义者,他认为世界和地球的未来不是走向光明,而是走向同一归宿——毁灭。这是典型的欧洲古典宗教“世界末日”说,我们在那回归式的螺旋线上,似乎也能够感受到这种强烈的古典宗教文化。

(三)总结

同学们了解了分析和赏析作品的方法,并且从中学会从何入手了解这些艺术作品的情感和理念,希望大家能够将他应用到各种的美术作品的鉴赏中去。 七、自我反思:

抒发心情的说说篇八
《能让你心情变好的心情说说》

能让你心情变好的心情说说,心情不好时必看

发布时间:2014-4-8 阅读次数:35993 编辑:雨露文章网

1、有些路很远,走下去会很累。可是,不走,会后悔。

2、最难过的,莫过于当你遇上一个特别的人,却明白永远不可能在一起,或迟或早,你都不得不放弃。

3、小时侯,幸福是一件东西,拥有就幸福;长大后,幸福是一个目标,达到就幸福;成熟后,发现幸福原来是一种心态,领悟就幸福。

4、宁愿像个孩子,不肯看太多的事,听太多的不是,单纯一辈子。

5、女人的脸不经近看,男人的心不经细看。有些人,身近了,心也就远了。

6、不要过份在意一些人,如果有人问起,就说忘了。不解释,不悲伤。

7、真正的爱情不是一时好感,而是明明知道没结果,还想要坚持下去的冲动。

8、前面的路还很远,你可能会哭,但是一定要走下去,一定不能停。

9、不要等我变了以后,才说怀念以前的我。

10、总有那么一天,有一个人,会走进你的生活,让你明白,为什么你和其他人都没有结果。

11、有些路,只能一个人走,路上的艰辛,只有自己知道。

12、其实,没有什么东西是不能放手的。时日渐远,当你回望,你会发现,你曾经以为不可以放手的东西,只是生命里的一块跳板,令你成长。

13、坚强的内心,往往会被一句简单的安慰打败,然后泪流满面。

14、当你觉得你可以为之奋斗的时候,别放弃。等待是很难过,但后悔会更难过。

15、心情不好时,闭上眼,告诉自己,这是幻觉。

16、可笑的是,我们在朋友面前假装心理专家,但却连自己的问题都解决不了。

17、哭给自己听,笑给别人看,这就是所谓的人生。雨露文章网

18、即使自己不快乐,也绝不去打扰别人的幸福,这是原则。

19、如果你早认清你在別人心中沒那么重要,你会快乐很多、、、

20、朋友不是先来的人或者认识最久的人,而是那个来了以后再也没有走的人。

21、我觉得,人们分开总有一些原因,不过有些人,你应该等。

22、其实对你真正好的人,你一辈子,也不会遇到几个。

23、最好的朋友,平时互相调侃,是嘴最狠的那个,在你需要的时候,却是心最软的那个。

24、有的时候,你选择放手并不是无法坚持,只是因为你发现有些事情注定无法实现。

25、其实这个世界上没有那么多的如果,有时候,我们一瞬间失去的东西就是永恒。

26、好的生活就是不瞎想,做得多,要得少,常微笑,懂知足。

27、有时候不是不信任你,只是我比别人更在乎,更怕失去你。

28、有些事,不是不在意,而是在意了又能怎样。

抒发心情的说说篇九
《有种心情欲说还休》

有种心情欲说还休

又是盛夏,绿意浓浓,花儿艳艳,心如盛夏娇阳,赤诚火热,情似午夜皓月,柔软如水。喜欢夏夜的晚上,坐在青石上,看空中的明月,数天上的星星,心也轻飘飘的,就这样与明媚的月光缠绕着,那种惬意,宛如多情的少女悄悄地抖落心中的爱恋。

静静的陪着月儿,喧嚣的红尘往事,就都渐渐的隐退了,豁然敞开的心,就交织在月色中,俏皮着,像似那朦朦胧胧的披纱少女含羞的脸庞,默默地传递着彼此的心思。而,月儿静静的追着白云穿梭着,一层又一层,藏了现,现了藏,说着属于它们的语言,传递着彼此的心情轶事。

一天即逝,懒懒的走在大街上,匆匆的步履就突然放慢了脚步,不想追赶,来来往往的人流,有一种心情涌上心头,想静静的一个人走,或静静地坐上一会儿,或想或不想,只属于自己。

不知为了什么,感觉很强烈,好想听一首歌曲,是表达心思,抒发情感,还是感受心情?听什么,也许只有歌魂才能意会其中内涵。

有一种心情,可不可以说出口,心若动,泪盈眶,没人读懂的心,不要谁读懂,那最遥远的距离是谁最快的心跳,穿越千山万水,轻轻的站在你的面前,不要你看见,此时,想起,挂牵,思念,就在这个瞬间,心为你跳动,有些浅浅的惆怅,有些默默的惦记。

沿着小径,顺着文路,情丝铺满脉络,跳动的心有些静止却又有些慌乱,心在静静的天池,震动,有些波涌一浪推着一浪,起伏着,拍合着,是怎样的情,怎样的爱,怎样的心,感动着,忧伤着,却又洗荡着。

走着走着,不知不觉,便步入,熟悉的庭院,静静的放眼望去,小园依旧,幽静,别雅,绿树成荫,花草繁茂,主人好像不在,只有花香和翩翩飞舞的蝴蝶,扑鼻的墨香夹杂着浅浅的荷香从小池的荷塘里散发出来。淡淡的心有些激动,真实宛若梦境再现,又一次陶醉其中。

沿着幽幽小径看的出,来来往往的人很多,简朴的小居,让我想到了《陋室铭》,这不由让我钦佩,这红尘激扬的尘世间,还有这远离喧嚣外的另类闲居。

一首歌飘入脑海,一篇文跃中眼帘,无言与心湖撞击着,刹那间,便汹涌澎湃了,有一颗魂萦绕着心胸,想说,挽起手我们前行。手心的温柔,可曾感到她的温存,默默的掬一捧水,映着明亮的月,洒向荷花,笑厣浮在面庞,心底灿烂如花。

淡淡的情,软软的心,轻盈的魂,突然间就噗嗤的笑出声来,有关岁月的故事,一串串拎了起来,有长有短,皆留在光阴中,如风铃般清脆叮铛的又响了起来。

是非恩怨皆成空,想一个身影,可不可以说出,想一段往事,可不可以绘一片晴空,唱一支歌曲,抒一刻心思,放一种心情,留恋中千帆皆过,只留豪情贯长虹,天池扁舟弄清风,问世界冷暖,心动而已。

文字已找不到合适的词眼来表达这种感觉,静静地再静静的,此刻,我痴痴的醉在心的海洋,与我每一朵浪花都是诗情一篇,每一个故事都是真情无限,每一种语言都是祝福无边。

抒发心情的说说篇十
《恰当表达情绪》

恰当表达情绪

一、教学目标

知识目标:1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的,明白情绪是可以主

观调控的

2、学会调控情绪的方法

情感目标:1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性

2、通过学习合理调控情绪,让自己保持积极、健康向上的心态

3、学会观注他人的情绪,尊重他人,适时恰当的表达自己的情绪 能力目标:1、掌握调控情绪的方法

2、形成自我调控、自我控制的习惯

二、教学重点 调控情绪的方法

三、教学难点 调控情绪方法的运用

四、教学过程

(一)导入

在上节课我们探讨了情绪这个话题,了解了丰富多样的情绪,也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪,我们应该怎样来面对了,是作我们情绪的奴隶了,让其放任自流,还是学会调控它们,做一个积极乐观上向的人了?同学们在回答老师的问题之前了,先来看一个小故事。

秀才与棺材

有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材,其中张秀才心里立即“咯噔”一下,凉了半截。心想:完了,真触霉头,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是,心情一落千丈,走进考场,那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思枯竭,果然名落孙山。李秀才也同时看到了,一开始心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,噢!那不就是有“官”又有“财”吗?好,好兆头,看来今天我要鸿运当头了,一定高中。于是心里十分兴奋,情绪高涨,走进考场,文思如泉涌,果然一举高中。回到家里,两人都对家人说:那“棺材”真是好灵。 阅读完后,同学们想想李秀才为什么能够高中?张秀才为何落第?

(两个秀才怎么面对棺材?两种情绪分别产生怎样的结果了?)同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样,高兴时又怎样?

老师总结:通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历,看来大家都愿意做一个快乐人,保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了?在回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗?

(二)情绪是可以调适的

问卷小调查

问题:1、当你和好朋友约好下午去打球,但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了?(是生气,怎么这倒霉了?还是心平静气的和同学再约或做其它的安排了?)

2、当老师批评你做事马虎,不认真,你会怎样了?(是生气,老师就会批评我,还是沮丧,老师批评我了?还是高兴,看老师多关心我呀指出我这个大毛病?)

老师总结:看来情绪与一个人的态度有关,当面对同一个问题,我们的态度不同我们情绪也会不同,心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学,往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面我们在看一个有趣的小故事,看完后,同学们想想你们会怎么解了?

从前,有位王秀才进京赶考,这是第N次了,他早早地寻得常住的旅店,积极备考。考试前几天他做了两个梦:第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜;第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻,于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦,就连拍大腿直率感叹地说:“您还是回家吧!你想想看,在高墙上种白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”张秀才一听,觉得讲得有道理,心灰意冷,回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪,问张秀才:“您明后天不就是考试吗?怎么今天要赶回家?”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后,又做了另番解释,张秀才一听,觉得店老板说得更有道理。于是继续住下,积极备战,精神振奋,参加考试,张秀才果然中了个探花。

假如你是这位店老板,你将如何向王秀才解释?

说:“嗨,有如此好梦,我也会解梦叻。你想想,在墙上种菜不是高种(中)吗?戴斗笠打伞不是说明你这次不怕,有备无患吗?我觉得,你这次一定考中。”

老师总结:同学回答的很好,看来同学们已经学会从事物的好的角度出发,保持一个好的心态,看到事情的积极的一面。从上面的小调查,我们发现在我们生活中,情绪原来是可能调适的,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。上面的小故事和课本P65的相似,同学们可以看一下。

(三)排除不良情绪

在坐的各位了正处在青少年阶段,它是人生的花季,我们在拥有五彩缤纷生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气,信心和力量,也会使我们冲动、消极,无所事事,甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了,我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人,积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的,但是我们应该怎样调控了?下面了有个小活动。 出谋划策

请你给下面的同学出主意,开处方,帮助他们调控情绪。

老师总结:我们同学提出了很多解决问题的方法,有:转移话题、改变环境,我们把他们叫做:转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记 ,我们把他们叫做:合理发泄法。自我安慰、 自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华,我们把他们叫做:理智控制法。 老师具体介绍各方法的含义和方式

注意转移法:当人的情绪激动时,为了使它不至于爆发和难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。

改变注意焦点;

做自己平时最感兴趣的事;

改变环境,到风景秀丽的野外去郊游或散步„„

合理发泄法:遇到不良情绪时,通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来,或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。

在适当的场合哭一场; 向他人倾诉;

进行剧烈运动; 放声歌唱或大叫;

听听音乐; 发发牢骚; 写写日记; 声声吁叹„„

理智控制法:在陷入不良情绪时,主动调动理智这道“闸门”的力量,控制不良情绪,并努力使自己愉悦起来。

自我解嘲,自我安慰;

自我暗示,自己提醒自己,遏制不良情绪的产生;

在困难和逆境面前,有效地进行自我激励,以便从不良情绪之中摆脱出来; 心理换位,与对方交换位置,站在对方的角度思考问题;

学会升华,将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来,将不良情绪转化为积极而有益的行动„„

(四)喜怒哀乐,不忘关心他人

我们已经学会调控情绪的方法了,但是我们是否应该考虑我们发泄情绪,调适情绪要注意场合了?下面看看假如是你,你会怎么做?

中午,期中考试成绩发下来了,李晔考得很不好,想到回家要挨妈妈的批评,他心里非常难过,也很懊恼。 邻座王强考得不错,他不禁喜形于色,大声地对周围同学说:“我妈说了,如果这次考好了,就给我买全套的《网球王子》光碟,到时候,我借给你们看。” 张亮听到这话,一声不响地走出教室„„

王强当时的情绪表达是否合适?你能想象当时李晔的心情吗?情绪的表达是否只是自己的事情?我们在运用一些方法调控情绪时,应该注意什么问题呢? 老师归纳:个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受,但个人在表达自己的情绪时,最好能考虑场合和他人的感受,否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。

老师总结:表面上情绪似乎是个人情感,其实不然,我们是生活在一个集体中,而人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人,我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。 因此,情绪表达需要考虑他人感受,当喜则喜,当怒则怒,喜怒有常,喜怒有度,这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,那么,我们的喜悦将加倍,而痛苦会减半,同学们的情谊也将更加深厚。

(五)练兵场

连连看:(请同学讲)

1、当你面对他人的批评时 A、不要内疚,要记取“吃一堑,长一智”

2、当你和家人有误会时 B、不要难过,要理解父母的苦心

3、当你做错事时 C、不要委屈,要提醒自己“闻过则喜”

4、当你对他人表现不满时 D.不要愤怒,要选择“得饶人处且饶人”

5、当有人对你不满时 E、不要生气,要自勉“走自己的

6、当你对新环境不适应时 F.不要焦虑,要相信“人最终会战胜环境”

7、当你和同学有矛盾时 G.不要伤心,要懂得“矛盾无时不有” 在什么场合下应该有什么情绪?

教室 (1)手舞足蹈 (2)大声喊叫 (3)静心专注

联欢会上 (1)积极参与 (2)漠不关心 (3)显示自我 追悼会上 (1)高声喧哗 (2)身着艳丽服饰 (3)沉痛哀悼

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