心里感情阴影说说

导读：　心里感情阴影说说篇一《感情绝望的说说》 ...

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心里感情阴影说说篇一
《感情绝望的说说》

一、 沉默不是冷漠，只是不想再让那些无关痛痒的人看到真实的自己。热闹的日子看不清未来，一个人也能独自盛开。

二、 什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

三、 最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个。在你需要的时候，却是心最软的那个。

四、 所谓爱，就是当感觉、热情、浪漫统统拿掉之后，你仍然珍惜对方。

五、 我们都像小孩，胡闹是因为依赖你；懂礼貌，是因为你是外人。

六、 人类之所以有进步的主要原因是：下一代不听上一代的话。

七、 曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯。---辛夷坞《致我们终将逝去的青春》

八、 重要的不是你有没有工作或者有没有钱，重要的是你有没有喜欢并且为之付出努力的东西。

九、 不要轻易伤害一个慢热型的人，他们对感情往往加倍执着。

十、 微笑是一种消灭孤独、恐惧、愤怒、不安等等所有令人不安的正向力量。

十一、 有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了... ...一个人，从陌生走近你，然后再陌生。

十二、 我多么希望，有一个门口，早晨，阳光照在草上。我们站着，扶着自己的门窗，门很低，但太阳是明亮的。草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。---顾城《门前》

十三、 过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。---加西亚•马尔克斯《百年孤独》

十四、 诚实坦率地承认自己对某些事物的无知以及不确定，比不懂装懂强太多。---杨昌溢 十五、 整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。

十六、 故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。---张嘉佳

十七、 每个人都有属于自己的一片森林，也许我们 从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。---村上春树《挪威的森林》

十八、 如果我没有什么可以帮到你，至少可以陪着你。

十九、 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切， 但是没有健康就没有一切

二十、 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

二十一、 小学时放寒假出去玩，妈妈说：“小孩子自己出去多危险，在家呆着！”初中时妈妈说：“还有那么多作业，玩什么玩？”高中时妈妈说：“马上高考了，你还敢出去玩！终于，我们上了大学，妈妈说：“怎么不出去玩呢？”我说：“找谁玩呢... ...”其实，我们错过的不是时间，是感觉... ...

二十二、 如果爱上一个人，请不要炫耀，也不要宣扬，只管安安静静的去爱。因为恋爱是自己的事情，别人不可能懂你的感情，也不可能感同身受你的悸动。千万不要因为虚荣心而炫耀，晒恩爱的结局往往都不太好。其实最好的爱情，无非是几十年风轻云淡的在一起，时间是爱情最好的证明。

二十三、 诚实的生活方式其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。---马尔克斯《霍乱时期的爱情》

心里感情阴影说说篇二
《爱情的说说心情》

爱情的说说心情--别趁着自己年轻 把身体用旧了 01. 我是怎样的一个女子,半夜看着别人的故事,自己哭的一塌糊涂。 02. 当爱情来了，懂得珍惜，那就是一种最简单的幸福。 03. 或许，我们终究会有那么一天，牵着别人的手，遗忘对方。 04. 你说爱我就跟我走 勇敢牵我的手 让爱带我们到尽头。 05. 没有人了解没有人像我和陌生人的爱恋我想我会开始想念你 06. 无论世界灭亡 宇宙洪荒 我只记得当初你让我心动时候的样子 07. 其实。这世界。孤单寂寞比只你一人。我们欠缺的只是相遇 08. 我说我会使你可以依靠的肩膀 可你却站在离我最远的地方, 09. 我们总是要求男人有孩子一样的眼神，但要有父亲一样的能力。 10. 有些言语 草草的发布出来 却正击中了有些人的心坎 11. 花欲谢,深夜,月胧明。何处按歌声?轻轻。舞衣尘暗生,负春情。 12. 女人疯可以,但不要堕落下去,别趁着自己年轻 把身体用旧了 13. メ每次看到你的头像闪动起来,心中总会涌出一股感觉,甜甜的.

14. 发疯的女人,想追着每个男人跑.希望能找到她想要的爱情 15. 任由血从手背滑落 分手两字情绝不留 为爱伤心的声、 16. 是不能忘记你，还是不能没有你、只能说是我们不懂游戏规则。 17. 真的好想打你，打你是因为我在你心里的位置只是个混混而已。 18. ◎ 我可不可以当做你只是暂时离开我了 而不是不再回来了 19. 如果道歉可以解决问题的话，那么世界上就不存在切腹了。 20. 每当你不在的时候，

我会感觉到丢失了你，会歇斯底里的想念你。 21. |▍只是你看不到我的等待 我还在 我还爱 流多少泪也爱 22. 我能给你的，也许是不是最好的，但却是独一无二的。 23. 就算我有些想流泪了。可是、我喜欢想起那些 。淡淡悲伤的事 24. 我宁愿，带着你的仇恨去死，也要你，带着我对你的爱活着。

25. 要知道很多时候 我们都是为自己活着 不是为了别的什么人 26. ミ 原来我不是被别人的幸福晒伤 只是把自己的幸福晒干。 27. 原来选择一个你爱的还不如选择一个爱你的这句话是真的。 28. 想念，就像喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成温暖的泪 29. 我用情付诸流水 爱比不爱可悲 听山盟海誓曾经说的字字都珍贵。 30. 那一年你为了梦想踏上旅途，到如今我依然在风中等候. 31. 画一张属于你的笑脸，放进总也写不完的故事里，慢慢沉淀。 32. 我说了、我不想，我也不会成为你发泄生理需求的工具。 33. つ 如果别人要拿你外衣，请不要阻止他拿你内衣的手。。 34. 我是个会在阴天仰望天空的好孩子，我真的是个好孩子. 35. 也许是我们彼此不够成熟，所以当你遇到下一个，请你们都要成熟。 36. 回忆像同心圆，我们只有共同的原点，却找不到相遇的交点。。 37. 阡陌流年，你执意的转身带走了我的心，却忘了带走那些回忆。 38. 我心痛 我难受 始终只是我一个人在承受着所有 我累了 39. 你明知道有些话对我来说是致命的，你却还爱是说出口了。 40. ╭ァ脸上的快乐别人看的

到，心里的又有谁能感觉到。 41. 如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 42. 亲爱的等你回来找我那天,我会微笑着对你说去你大爷的 43. 如果有人为我掉下他的男儿眼泪，我愿意成熟的珍惜你 44. 我只是这个世界某个角落里那平凡的一个，不足以让人挂齿。 45. ミ 原来我不是被别人的幸福晒伤 只是把自己的幸福晒干。 46. 在你的眼里。我是一抹忧郁的灰。就像被囚禁的精灵一样。 47. 如果真的不是如果，那么我是不是就可以轻易的将你挽留。 48. 看到就寺这样抵一个现实、莪想到莪那时抵坚定就觉得搞笑

49. 不要把所有的错都强加给我、我没有错，唯一错的是不该爱上你。 50. 重复走着比自己年长的人的路 经历着他们所经历过的事 51. 如果感情是用时间衡量深厚多好 那我也不用太久时间去忘记 52. 赞扬是高帽子，我没有那么好；谣言总会过去，我没有那么弱。 53. ╭ァ你看的见我打在屏幕上的字，却看不到我掉落在键盘上的泪 54. 尊重自己的生命 谦虚的做好一个人 无暇浪费光阴 白走一趟

心里感情阴影说说篇三
《说说》

QQ个性签名大全刚多精彩电子书作品请手机访问怡情电子书站，本站网址：欢迎转载本作品。全世界兜那麽髒, 我們有什麽資格說悲傷 ...莪们都没错，只是罘适合。莪要的，莪现在才懂得。给昨天的莪一个拥抱，曾经她罘知如何是好。突然莪记起祢的脸，那触动依然像昨天。对自己莪终于也诚实了一点。有一种默契，叫作心照不宣；有一种感觉，叫作妙不可言；有一种思念，叫作望眼欲穿甘講這世人就做菜鳥,若無阿爸的要求哪會及格就好 ~人生路既然有嚇多條,咱若打拼早晚嘛會出頭不要不把我的愛當回事 那樣妳會很後悔的我是一只蒼蠅，爬在一個透明的玻璃上，前途是光明的，但是卻怎麽也找不到出路~ ！~別人的愛是看到別人快樂而分享到的快樂 而我的愛是我愛的人至少活著 不行麽？怹們說 戀愛的秂 是孩孓`而妳是嬰兒 受傷ㄋ 才來找莪 愛妳 憐惜妳 願諒妳 妳恏ㄋ 莪就恏ㄋ其实,我一点都不幸福,在你们面前,我只是在强颜欢笑!~男人都好色。但卟是所有旳男人都是色狼。`／做ㄋ幾哖的姐妹 妳居然把莪拉黒 ＾ 莪們曾經的夢想 已隨風飄蕩沒囿身体啲接触, 哪来旳那么多,莪愛尒.我看到别人在学校开心的上课，我在外面无聊的哭泣，有没有人来告诉我，我好爱你？也許。偶什麽都有,或許。峩什麽都沒有。丢ㄋ笑臉,丢ㄋ知覺!°;尮兲躲地，躱丆過記億°离开，并不代表我输了〃呵呵、只是那破鞋我已经不想穿了”我就丢给你吧，：↓↓↓)亼學會微笑ゆ昰為ㄋ拒絕悲哀 ノ℅莪永遠活在莪的世界裏 !。皒↗只不过昰﹄支被踩碎旳花,含着泪在风中微笑..┘?菽宣:｛孩孑、裆祢葙犯罪d.莳逅、摸摸祢胸前德荭瓴巾 }} 〢╄→ 休閑褲 ╭ァ流行鞋 淩亂發型 擺個（Pose）等待妳┈┾是我持續心跳的唯壹理由...［輪回］，竟如此的快。。又跌落了那個愛的陷阱。听听歌曲，写写日记，-/莪，甾想尒甾念尒。 ＬeS-⒊９?莪x!a○.孩子⒈樣＂跟妳耍脾氣._ の撅起嘴︵吻伱ひ | 要知道侑妳緗絆 |＂5.很婞輻]!_＂刚多精彩电子书作品请手机访问怡情电子书站，本站网址：欢迎转载本作品。說妳愛莪是那麽難的亊，吥願意說到吥茹吥愛許多事情想鍀汰[清楚]反而會迷路，俄願盲目。莪們之間會吥會囿朙兲 囬憶再朙顯終究消散成雲煙多久没有说莪爱你，多久没有拥抱你所爱的人。试着体会，试着忍住眼泪。还是躲罘开应该有的情绪。暗地繁華說著今昔以往。她 一個暗地開花旳女子。知足旳守著落日凋零。那些信念,那些希望, 它們,告訴我, 靜靜的等候,幸福會回來的如果有一天,我不幸

福暸是不是可以轉身離開!...我一直都在懷疑, 懷疑妳是否可以讓我幸福!你对我的好，我知道，我也不会忘记。但我为你付出的，我想你比谁都清楚,可是你太让我失望啦!告訴他,莪八爻他怎樣怎樣,也許他也不是爲莪怎樣怎樣, 莪只想好好旳過－天上掉下各林黛玉，妳以爲還會掉下來贾寶玉。總在不經意見付出了所有,又不經意間發現所有的以經失去硪米哆少资本　嶪完卟起这嚒哆感情侑些東西甾[消逝]洉才能看到祂鍀光輝,這是眾萬幸亦是眾不幸,,,!－［洅这蓙鯎市裡必须学繪包扎傷口的正确方式］喂，硪鱫惪鈉諽人，多逺惪璐硪鈄徊醅倪一齊鯐芐祛。莂愛莪…茹綶隻諟漃縸！沒興趣參與妳那拙劣啲遊戲理想，願望，我都已經麻木得忘掉勒‘豆豆，莪哒宝。, 莪相信,≠祢会永远２,莪.曾经.有个他. 说会爱莪狠久狠久. 可是. 我德转身. 却把他弄丢勒.生活对于我来说只是简单的，并没有太多的负担，过了今天还得过明天，因此，我对生活总是笑的。苛苡相信侽秂的任何東西but千萬吥葽相信侽秂的婲言巧語!!!我想用阳光温暖你，用星光装点你,用美酒陶醉你!用美食满足你,用烟火灿烂你,最后用幸福淹没你!爱, 也就是一种情绪而已,! 当情绪在的时候,爱也就存在, 情绪发泄完了, 爱也跟着走了.‘夲宮吼;日子流水般的淌過,我倆就是這條河裏唯一的一對魚,簡單幸福,其他什麽都県要.?.媽媽說:眼淚是苦的ぷ所苡莪把眼淚當ㄋゲ調咯兩根棒棒糖切..?莪誰兜吥愛，莪祗愛莪自己；莪誰兜吥葽，莪祗葽莪自甴其實峩知道迩罘屬迂峩，峩冇何必葽臫巳愛迩。我对自己喜欢的人才会生气，对不喜欢的人却在微笑，~我不是小丑，我不需要你来装扮我。 每次下雨是你在想我吗？我这样问自己。無論【硪】在那裏, 兜只想離妳一個轉身得距離。有⒈"天妳會知道.^公交⒌兮钟ì班.地铁⒐兮钟ǐ 班; :我們,d"愛>~⒈輩zi就í班- 所冇旳[_]苆，時間和［傷口］會記得。-怹离开迩叻,莪应该笑卟是么,?可素莪笑卟出来,莪卟想看迩失魂落魄惪样子,皒惪手,祂祗是個廢物,可以畫出一些殘損惪畫面,卻寫不出能留住伱惪,一些有力惪只言片語我們的一點一滴`都是美好 因爲在遠方的那個我一直等著妳回來`皒閅一直罘能緬懷的，是那些必須緘默的秘密。可憐的人...做可憐的事,..走可憐的路...給可憐的人看真想迲個沒亼認識哥旳地方，哥咋勼這麽紅呢 ?刚多精彩电子书作品请手机访问怡情电子书站，本站网址：欢迎转载本作品。雖然沵罘昰哥旳對手，但是沵還是可以成爲哥旳豿原來莪一直在自作多情,原來迩一直沒有愛過莪,

原來莪一直是一個人.!我是条只会逆流而上的笨鱼，在没有水的海里苦苦挣扎，寻找那属于我的生命之水没有能力维持就应懂得放弃·其实放弃不等于失去· 以为我们还存在着彼此之间的快乐..ｖ＜倖畐＞或＂痛苦＂，漫长或短暫，当祢真實旳去面对，才能发现真正旳色綵。本來，峩以为峩可以忽略掉那些蛛丝马迹的细节旳。只要多些理解和包容，勼可以将悲傷化作快樂。丗界突然間停止一分多鍾 那一個moment怎麽去形容所谓德爱情. 从男人嘴里. 卜过成勒上床德牺牲品秂群中,尋的⒏過是個永逺.! ［尛尛啲誓言還鈈穩..尛尛啲淚氺還在撐］﹎開始憎恨謀些朲,憎恨這個丗界.!い壹惢壹噫い愛袮無聲い　紦鉨dё名字写在烟上，吸进肺里。放在离心最进的地方。開興徳迎接媄壕德詺兲，僞孜讥德偂塗鸸奮斗．拿筆簽： 全丗屆 德亊兜與莪無關.....莪绌現在夶街丄,就是所謂啲{'焦點! 看到那秂羨慕啲眼神,惢裏狠是{'開惢!开始德开始,莪們狠相愛/ -逅来德逅来,莪們狠沉默/ -蕞逅德蕞逅,莪們是过客/偏離亽群。懶得表達。請只觀望。毌須多言。陻涊哋痌①狚找菿勉強哋徣囗╃┅汨渁楩轟嘫潑绁蘺開伱 皒會記悳 曾經的臉孔,!! 蘺開皒 轉身之後 伱要恏恏過,!!愛情算什麽? 愛情祗吥過像脫暸線的風筝 詠遠吥在妳掌控制之內!!!蕞後旳結局卟素迩莪在1.起``` 而素莪①個人``` 没有迩```? 静萱長夶苡後現在的莪莣記ㄋ快樂現在的莪常常會寂寞曾經苡爲,丗屆很羙,沒秂流眼淚,吹熄蠟燭,許的惢願全兜會實現,願來的莪,懷念從前假如栯一兲丶 莪學壞了 請告訴,他 莪曾經歖歡過他翻ㄋ80多頁留言才找箌袮旳Ｑ號. 去ㄋ袮旳空間,竟芣知道說什麽.爱，我会放在心里面 有些事不会有期限。 那些你说的永远/。?｛祂說愛莪愛恴死伈誻地,這寫話恮祂孃遞放 P 袮應該佉見丄髢..珴婹菂嘟湜沵.>応里蔸湜伱!潶潶嘙娘,,,妳烮軰孨 绣想垉!珴僾啶妳珯!乖,,,讓荖厷庝伱壹軰囝..我一直以爲心疼只是形容詞， 沒想到心疼起來是這樣的疼迩說：祢薆峩?!` 薆?! 請迩放开峩疤! 明白仂.我们之间不存在［薆］’厌倦ㄋ[殇芯流淚]。 卻罘爭気啲留戀。 -厌倦ㄋ[葙怼无言]。 {⒉}颗伈越涞越远。ツ恛想起傆來经沥的凤雨吔是ミ壹种^ヅ緈福ゞ╰┈┈ →^ヅ?説尒a１莪,变成ー种折磨。 不用陪莪走到最後。 莪承担不起尒悳承诺。爲什麽莪卻這麽悲 ?莪心中思念這某魜.!今天狠難過.姊.需要安慰!メ.oО婞諨昰丗屆丄﹖ゞ.樶短暫啲東硒`! oО愛一旦消失メo◎ο承諾咫昰白纸.!沒有妳的 € ℃ 早上 加暸糖的伽霏都是苦的¨★_.躱洅角絡祗舐绶塲旳『芯】..|筌兪咫洉再也卜

〈惔戀僾〉．·我的心永远都有恨字想忘都忘不掉 ```默默的感受`````我流了两滴淚.一滴叫傷訫.一滴叫难過+o┈>我啲世界`哊妳.僦哫够←┌Lǒvの┈≯擁哊妳ー就係擁哊゛①輩釨dё倖辐喜歡吥是莪的錯啊`是妳夶羙ㄋ`` 妳赱的時候吥會說一莪傷惢，莪難過〉. 吥 葽赱苛苡嗎.毎⒈滴淚都哊鉈落丅啲含億。莪會⒈直站甾被妳傷害的哋地方等妳︶ㄣ雨過了 天晴了 莪也輕松了許多 從現在起/~↘莪要回要以前的↘ゞ自己ゞ↙把妳的名字寫在煙丄吸進肺裏 讓妳保持離莪心髒最近的距離.!!ㄖ勞資為什麼這麼難受，想叻半兲財知噵，昰洇為沒洧叻伱過去德事，丆用再想丆用再怀念忘記它做回皒[/臫己]。天丅烏鴉уí般黑,分甚麽好壞之分,還卟鬥系一個鳥樣! 勞資亲笔寳贝! 苊們在1.起真的狠卜容易., 所以苊們更卜应該吵架.! 好么?皒远远的看着迩们，如此幸福。心被紧紧捏得生疼。 伱捫旳暧昧。伤到莪了分乃倭会过的跟好,让祢回到原来,不想伤害祢,因为倭太爱祢.倭的宝,扼走乃祢会过的好么?维,倭真的走乃不会回来乃,祢会难过么?過去啲就讓它;過祛 隨>風飄零;寧願笑著流淚﹖ 也钚哭著說後悔 愛到盡頭﹎給過祛﹎﹎畫上佝號如果连相信既勇气都没有,那么我既相信谁可以再去值得相信下去呢??我不相信有天堂，因为我被困在这个地狱里很久了対，莪狠麻烦。 謝謝亇勞實給我説。单薄而明媚的青春在渗满阳光的指缝见静静流淌，过滤了忧伤，只沉淀了年少的岁月在脸上如花绽放认真说过再见的人，哪怕分别的再久，终有一天还会再见爲什麽每次都是硪被騙.爲什麽每次都這麽虛僞,爲暸什麽?妳們這麽人害勒硪害勒自己.硪真德頹廢暸[ 花开了泪 只为你等待 花开了泪 只为你陶醉 ]只是不能释怀。只是不能面对。 只是不够坚强。-當煙愛上火柴的時候就注定要受傷.! -但是煙還是選擇暸漯锺意的小火柴.!＂那天的草坪｀給小熊一個??的擁抱〃開心噥-（★/☆↓）△光着身子搞曖昧 -（★/☆↓）△不出意外纔怪òοゞǒοゞ5鍆遞じòぴé綪袺素`篵啙姒素陌貹亼``寚貝綪祢魢鍀ωǒ銥嘫じ☆ve鉨`ゞοＯゞοò我也许没有想过我们会怎么样，但一定不是现在这样。曾幾何時,暗自落淚,只是突然想起暸以前的妳. 曾幾何時,暗自竊喜.只是突然愛上暸現在的ㄨ(~）袮們狠虛僞，包括皒甾內，皒承認。皒乜狠清楚。比金錢更重要的是愛情_/~↘一輩子死守一個人`〥`一百萬也買不走我的心じò ぴé```````怎樣才算愛亇,昰哭著让亇留下.還昰笑著看亇離開。皒閁創造菈拉圈旳爱情。：峩閁狠倖畐／快樂。：抱著皒閁旳情侣娃娃，慢慢進入睡眠狀態罘

想讓祢看到莪/旳{眼 涙.因为害怕祢/罘懂什麽昰吢碎資料能代表什麽òò﹖寫dē多?.随心所欲..⒈苆﹊ 順薺自繎﹎оo寧願骄傲鍀孤單.也吥諉誳鍀戀愛оo她站在高楼之间的狭窄阴影里，靠着黯淡颓败的墙壁在抽烟。很多人一样都在偷懒，但是我不懂得掩饰就首当其冲。因为已经很久。无法轻易地对别人许下诺言。也无法轻易地相信一个人的诺言。她说，我就象一只鸟，从很远的地方飞过来。现在就停在你的手心上。很多受压制受束缚的东西都是安全的，也是阴冷的。如同现实，或者婚姻。｛等皒長?叻。丶皒偠嫁给祢、-［動感超亽吖,尔要要要要保护皒阿.亲爱滴.可僾勒,谁8爱,我爱勒山涩青勒,水涩绿勒,藕对你滴爱是真勒....用现有的感情 ，去赌未知的幸福，慎重考虑。世界上最远的距离不是我站在你面前你不知道我爱你，而是两个人明明相爱，却不能在一起┕◆這個世界再髒，我們也不能髒暸這個世界╲゛●¨o﹎夶嬸，{高壓鍋還沒侑釋倣力} ?;? {紅臉}夶關厷寫哒！今生从此忘记你，下辈子一定要找到你，好好爱你 ```罂粟吥是每個秂兜螚碰de所苡蕞恏別碰莪吥然傷的是妳自己★一切已经过去★一切从头开始★流水有情★落花无意咾孓誰兜吥黒愛```妳們統統給莪滾!~~~~~莪死ㄋ吔吥黒關妳們的亊!~~-[有旳亼説県清哪裏恏。] -[但就昰誰都替代県ㄋ。]`▼投身地獄 ．靈魂寄居天堂．?__▂ `皒..隻是辷個傷感的孩子..,沒有秂能夠眞心對待的孩子。頹廢的高貴,優雅的墮落. 既然頹廢何談高貴! 無悔墮落無需優雅. .★ `朙知沒結果┅.爲甚麽還¨_.袍著琋朢祛愛.?想哭就哭≌想笑就笑≌不要想别人 ≈ 为自己而活我哭是为了你∽你笑是为了自己∝自私的人啊 ~~~ 偶是那么滴悲哀。。。。。。亲亲你~偶滴宝贝∽Baby→你永远不会孤单∫因为有我爱着你々。。。。。。﹏媽咪说﹎ＭakeＬove ①定偠帶套套.否則會哊寳寶-痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。因爲傷口被肆意瀏覽悳原因，那些傷口早就不痛了。曾經德幸福該是劃上句號的時候ㄋ；　 留下德只是?些支離的碎片；年少時悳感情如此直接和残酷，容不下任何迂回曲折悳溫暖。ps:佬板幇我称⒉斤〈真噯〉. 我嗱__.回家喂狗....ゾ__現在開始＂葽學會変乖.＂吥洅逃避__^ǒ^瑷`|丟棄貞操﹏ ｀開嬯氾賤． оО?在傷口上洒把盐;-痛的蔴芘自己ヽ.★但是袮的名字還是挥之卜去˙.·!我不能沒有妳 ， 妳在我旳心目中徥多麽旳重要。o﹏为祢弹奏萧邦啲夜曲纪念莪死去啲爱情- ヤo夜风一样dê声音心碎啲很好听~﹌★"?迷迷糊糊：{﹑倒在這黑夜里开始訫碎℅.} ?清清楚楚：

心里感情阴影说说篇四
《关于感情的说说：都有一个很傻很天真的曾经》

心里感情阴影说说篇五
《情感心理学论文》

在路上

摘要： 本文主在讲述对于人至青年时期亲情、友情等情感对人的身心的成长的影响、作用，以高尔基三部曲时间贯穿全文，分步骤讲述各阶段的主要情感对人的影响

关键词：亲情 友情 童年 高中 期望 情感教育

当静下来时，总是不由回想起过去，集合了每个人的忧愁与欢愉，总有令人难以忘怀的东西。如高尔基的，《童年》、《在人间》和《我的大学》。一个系列的作品概括了一个人青年之前的成长经历。各种情感的纠结纷争，构成丰富多彩的成长。

从童年开始，而童年又是从亲情起步。一个怀着笨拙而又快乐的梦的孩子，周围环绕着来自家庭各个亲人、长辈的护爱或者是一起办家家，呼啸奔跑而过的玩伴。和家长的沟通，和亲人的沟通乃至于童年玩伴的沟通无一不影响着我们的成长，我们心性的养成。弗洛伊德的心理学理论阐明，一个人人格特点的基本养成在七岁之前就已基本定性，可见除了遗传因素之外，童年时期对于一个人的性格、品质的养成起了巨大的作用。

童年时期的沟通是一个人以后适应学校生活社会生活的必须阶段。回想起我的童年，玩伴颇多，大家一起去河里嬉戏抓鱼，捕蝌蚪，一个农村孩子的童年，总是在我心中朦朦胧胧的闪现着，不由羡慕那些踩着滑板，喷泉边戏水的孩子，无忧无虑，不由得带起一丝微笑。除了游乐，家长虽然比较忙，但是和我们在一起的时间也是非常多的，加上隔代亲人的陪伴，童年可以说是充满了快乐。父母以及幼时的玩伴让我们有了一个阳光的童年，在心里无声的树起一个标准的善的好的积极向上的品格和与人沟通，努力学习的目标，可以说是获益匪浅。

既然讲到了沟通，我认为有必要把沟通这个问题好好阐述一下。沟通至始至终贯穿着我们的人生。在儿时，家长与我们的亲情沟通模式是我们人格初步形成的重要因素。家长长辈合理的沟通对于有效的心灵的呵护与令其茁壮成长有着相当的作用。到了小学初中乃至高中，除了家长的影响，在这个人生观价值观初步形成的时期，老师与我们的交流又显的格外重要。这一颇有中国特色的应试教育时期，学生接触最多的不是校外的社会，甚至不是家长亲人，而是身边的老师

和同学。教师与学生充分的沟通，学生主动地接触别人，了解别人在这个时期应该成为和学习并重的事情之一也是成为了主要环绕着我们生活的亲情、友情等影响一生的情感。我们不希望看见一群只会学习无法融入社会的机器。沟通，对于人格的影响可以说是相当巨大。

高尔基的童年三部曲，确是十分准确的描述了一个人到我们现在的情感等一系列影响变化，对于大多数的人来说，除了少部分中途辍学而可能略带相异的地方，这个过程中的经历往往是影响我们人生的经历。也许不够宏大悲壮，但足够令人铭记。谈及成长经历，不得不说说家庭与学校。就我个人的经历来看，上大学之前经历的种种是形成人格特点性格取向的一大影响因素尤主要在初中后半阶段和高中生活。据调查表明，社会上出现心理问题的人群普遍在童年有着各种不大好的经历。或是家庭变动，或是接触不良社会人士，或是被老师同学冷漠，这些看起来也许不大的事情正是影响人以后发展方向的重要因素是人变得'感到自卑,感到渺小,感到物对人的巨大压抑。人格的养成这一过程从出生便开始进行，有一个和谐的温馨的童年经历无疑是一重要组成部分。通过这里，我们不得不对家长和老是提出期望或者说是要求也不算过分。当然，对于很多人来说，总是觉得自己家有某些地方不如其他人，其实，所谓家家有本难念的经，我们看到的往往只是其优点，而自动忽视了缺陷，我们应该客观的认识、了解。为了孩子在以后能有一个健全的人格，有一个快乐的健康的人生，家长和老师必须为孩子营造一个对于他们身心成长有利的环境，亲情，友情，师生情，作为构成学生生涯的主要情感，对于每个人来说，都是起着莫大的作用的

在人间则是对应着远离了童年而又尚未步入大学的阶段吧，对于中国孩子来说，我们那个时期，大部分人都是在初中与高中了，有没书中的诸多纷杂，主要陪伴着我们的，主要成了师生情与友情了，而家长则表现出了对子女的期望，也是影响孩子人格养成的重要组成部分。

期望，便是对孩子以后发展的一个要求或者说是规划，这一属性值对于孩子自身的目标或者说是对学习生活的态度有着相当的影响。期望有不切实际的过于宏大，这一不现实的要求必然导致家长对子女的童年有着过分的苛求，甚至让子女失去自己的快乐，时间被一个个补习班一张张试卷占据，这必然导致子女的心理状况以不良的态势发展。凡事总有两个极端，有的家长期望过高，势必有的父母对子女的人生目标相当忽视，对于他们的学习生活关心不够要求不足。这将

导致子女有着散漫的人生观，有着迷茫的人生导向，这对人格的影响可以说是致命的。如果说过于严厉会导致心理阴影，那么过于图忽视则会导致一生的难挨。所以我们应该有一个良好习惯的养成和一个合理目标的制定。

另外则谈主题，就是学校了，初中的教师，往往对于学生们有一种难言的威严而又不像小学一样包办了，为学生制定详细的计划，鞭策其努力，师生情，成为了我们此时生活的主导，而同学间的友情则是占用了我们剩下的时间，尤对于住宿制学生。在我们那个时期，同时还是一个全国网络快速发展的时期，很多未成年人沉迷进了网络这个深潭中，夜不归宿，网游成了部分人的主宰，这是，常常我们的老师领队去周围的网吧搜查，希望找到自己的学生，劝其归路，好好学习。老师与学校的应该是最大的管束者了，为我们纠正错误，正确引导我们学习、生活。有些地方或许还有早恋的现象，但却为成为主体问题，校规、老师管束同样有效很多。

到了高中，学校与老师的威力再进一步减小吧，学生的人格开始真正成型，而紧张繁碌的高中生活则占用了我们大部分的时间了，友情地位凸显，同学间的友情往往在对学生生活的影响上占了较大的版块，更或早恋的产生成了很多人不可遏制的毒苗，老师、学校最多做到在学校内部、表面的约束，而私人生活则影响力变得弱了起来。基本上，同桌情、友情，决定着我们性格的走向，或是部分人由于高考的失利而走向补习，性格会变得更加压抑起来。

童年，在人间，之后便是我的大学了。在一个高中生心里，大学生活总是美好的。或是图书馆里温柔的斜阳洒在摊开的书上，或是教学楼间自由的朗读映在澎湃的心中；亦或是在澄澈的湖边与伊人牵手踱步，在宏伟的礼堂慷慨激昂的演讲辩论展现自身，总之，大学生活在过往的印象中应该是一个美好的代名词。但是这种美好往往很快被打破，繁重的课业压力，雨日后的就业艰难往往成为大学生抑郁心理的导火索。老师，成了辅导员，学生得自己学会分配时间了，有了更多的自由，主动学习，锻炼一个人自制力，心理自制的起始。异性的吸引对于自己的影响也变得越来越重要，往往渴望在异性面前表现自己，彰显自己，希望在他（她）的心里留一个重要的位置，或者构成一颗心的两半。很多人，都会把另一半的快乐看成自己的快乐而不渝的努力，忘记自己来到这里的目标，自己的前方。爱情，成了对他们这一时期的主体影响，当然，不够人有很多人是在和志同道合的情侣一起向着梦想的目标前进。老师，便应该对其进行一定的情感教育

了。

对于一个人性格、品行的成长，环绕着的诸多情感，最终构成了他们心理与身体的成长，构成了我们青春的来源。对于家长，我们期望他们在能给予子女物质生活的同时，更能给予他们一个温馨的健康的积极向上的心里生活环境。只有有这样一个可以养成健全人格的心理环境，幼苗才能长成大树，童年才不枉为童年。同时，我们也期望学校的老师对于学生有一个合理的引导，合理的沟通，当你们对学生模式的同时，一颗孤独的心正在形成，一个扭曲的人格也许就在酝酿，关怀，不仅仅是家长的责任。

童年，在人间，我的大学，好像说起我自身比较少了更与标题无关，但这一切得叙述，却是我们共同的成长在一条通幽的花径小路，试看我们谁能沿着这条曲折走下路而不被周围的花草虫鱼干扰，塑造健全的人格、世界观、人生观。，今天我既然能够在这里洋洋洒洒近三千字谈及这个问题，我就是有一个充满阳光的成长经历。也许会有小小阴霾，但是阳光总是最后的结果。人生不能没有风雨，风雨之后不能没有阳光。我的人生充满阳光，我的人格也说得上健全积极向上。所以，我期望我的朋友乃至全世界的和我年龄相仿的人都有一个冲满阳光的生活，一起为了自己的梦想奋斗，在这条充满了亲情、友情、爱情的道路上。

参考文献：

夏学銮.《转型期的中国人》[M].天津人民出版社,2001.10

《列宁全集》第20卷[M].人民出版社,1958.255.

洪明《高校情感教育和'人本'教育的理论探究》[J].湖湘论坛,2005(6).

李伯黍,燕国材.《教育心理学》[M].华东师范大学出版社,1993.62.责任编辑钟海连 范春林 张大均 《学习动机研究的特点、问题及走向》

高尔基《童年》《在人间》《我的大学》

心里感情阴影说说篇六
《伤感说说》

01 不要因为自己长相而自卑 因为男人越长越有魅力 永远不要用你的现状 来判断你的未来 02 爱上你就想爱上了一盆仙人掌，随时都有可能被它刺伤 03 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。 04 珍惜身边的人不再随意的伤害，珍惜身边的机会，不要在活的无所谓。 05 就这样吧 请别再幻想了 他走过了 哪还会回头呢 06 走在街上，听到那些你唱过的歌，心跟着那些节拍一下一下的疼。 07 我叫九命猫是因为我经历过一些一般人没经历过的事~ 08 能为一个人等多久，说得最动听的是男人，做得最痴迷的是女人 09 你的心一半一半你的人一半一半 留给我回忆片段 嘲笑我多孤单。 10 黑夜遮住了你的臉，那麼的模糊不清，但我知道那一定是你。 11 现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 12 你始终隐藏在我记忆的最深处 一个连我自己都触不及的角落 13 第一次见你,有点激动,偷偷看你好几眼. 在这里发布 不知道你能不能看见. 14 有些东西放得下的，又何必执著。有些东西放不下的，就不要勉强。 15 你说，我爱你直到你不爱我为止可是，亲爱的，你这样说，我们还是爱情么？ 16 还有一个多月我就走了，我希望这几年里你能幸福。 wqm///我爱你。 17 喜欢一个人，不需要理由。不喜欢一个人，什么都可以成为理由。 18 我是一个容易动情的人，所以，请别对我好，否则，我会爱上你的。 19 原来只要分开了的人、无论原来多么熟悉、也会慢慢变得疏远。 20 じ目送你和她离去的背影、转身对自己说、没什么的、只是一场闹剧而已灬 21 你都不知道 现在的我哼你最爱的歌会痛　沉默也会痛。 22 我不会写冠冕堂皇的词，我只会写我的心情，我不会假假真真，我只会实事求是、 23 自从买了太平洋保险之后.莪过马路都是闭着眼睛往前走., 24 如果...我不再任性 如果回到...那一天 我们是不是可以重新开始 25 所有人都只是地球上的一顆棋子，沒有這些棋子哪來的精彩瞬間！~ 26 感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，就总会有一个人来伤你。 27 我曾经以为我会爱很久也只是我的以为 突然之间就忘记了过去的种种 28 我的女人,就是不许碰别的男人,不许让别的男生碰到你还无动于衷- 29 金钱不能买到一切，但是可以买到我；暴力不能解决一切，但是可以解决你。 30 这种感觉真的是第一次，但是我不想要，因为难过的时间总是比短暂的开心多的多。 31 不会再去主动交任何新朋友只是看着哪些人会自动消失然后 留下来的就是朋友 32 后来当朋友，我们也只是说说。

独木舟说过：一厢情愿，再劫难逃。 33 中秋，呵呵，看了眼这月亮，想想还是去睡吧，免得又为那贱人伤心。 34 人世间最幸福的事情，莫过于你暗恋得死去活来的时候，发现这个人原来也爱着你。 35 放 开 妳 锝 手 不 是 因 为 不 爱 妳 而 是 因 为 太 爱 妳。 36 我想有个人能在逛街的时候一直牵着我的手 说有他在 我不会丢 37 都说 女人心像海底针，你们男人的心就像 一块冰、扔在海里都找不到 38 就算和你分开了 在你难过的时候我还是会心痛 请你好好照顾自己 不要让我心痛 39 把你删除了又能怎样，哭着想你又能怎样，你一直都觉得我不怎么样 40 我执着的离开只是因为我想要你无法给我，我只想开心的笑，快乐的生活！1 你让我知道,想要保护那些我爱的人,唯一的途径,就是我自己变得更好,更强大 2 我深深相信，会有那么一个人用尽全力爱上我的全部。 3 听说，有一个地方，开满了向日葵，可以，踮起脚，轻触阳光 4 太过爱你爱到自己心会痛，太过恨你恨你不如恨自己软弱。 5 上帝把女人造的美丽是为了让男人爱她 造的愚蠢是为了爱那些男人。 6 别再不依不饶的.我承受不了,别像疯子似的天天就知道咬人,这样的爱情我不要 7 我期待和你每个明天　我知道你就是我快乐的关键 8 爱上一个有对象的人 伤不起？！ 有木有？？？ 9 绽放瞬间, 如此短暂, 刚刚触摸你给的温暖, 你又将我据千里之外, 你让我情何以堪, ? 10 有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。 11 二五十六天 几个月的时间你还是能舍弃 还可以去爱别人 12 你终于还是厌倦我了、谢谢你想要逃离的态度 让我真正死心。 13 天气凉了，那样我们上妆的掩饰不会因为油光扭曲 14 如若相爱，便携手到老；如若错过，便护TA安好。# 15 你们都逼我，都逼我，我想哭，我该怎么办。 16 一个人，心机、报复心理不可太重，否则，害的必然是你自己 17 这个世界上没有不带伤的人、正真能治愈自己的、只有你爱的人。 18 为什么女人总是再伤害了你之后还想做朋友？》 你们经历过吗？ 19 ∮ 让自己闭上眼睛 在梦里会是我们最近的距离 20 不是每个人都有哪两年 只是你没有看见 爱在两年前 失去感觉后悔了 21 总有一个人， 让你不顾一切心甘情愿为他改变。 22 自从有了小三后.我头也不痛了.背也不酸了.脑筋也好使了.连腰板都挺直了！！！ 23 我不想如何如何的定位自己 只想着做自己喜欢的事情 24 -(syI)简简单单的生活是多少人渴望的，可是没有资本你连简单都简单不了。 25 看 着 你 们 的 结 婚 照 ， 我 不 知

道 再 奢 求 什 么 ? 26 我不敢说一个人很好，只是很少的时候寂寞。 27 —　每天只能不断的在线、离线/试图吸引她的注意// 有木有？ 28 可不可以不要说谎，可不可以不要不要爱情，？ 29 开始怕了，慌了，自己的心不再属于自己了，不知道在想什么了。。。 30 自己喜欢的事物总是迫切想要拉上另一半分享,以至于根本不考虑对方是否喜欢 31 想起我们的曾经，湿润了眼睛。何必要在一起。曾经的承诺，如今的谎言 32 一生之中 深爱的会有几个 而你 是我最钟爱的一个。 33 你记着我说的：“等你当兵回来，我们要不是夫妻，要不就陌生人都不是。” 34 当初你叫我滚 我滚开了 现在你叫我回来 对不起 滚远了 35 你要是愿意。我就永远爱你。你要不愿意。我就永远相思。 36 茫茫人海，俩个人的相遇，第一次是偶然，第二次是必然，第三次是命中注定！！ 37 为了艳遇，我奔了6座城市，7个乡镇，8趟农村，N条街道。 38 我终于把你删了、可是为什么明明删了你一个人却空了一个分组 39 何必要再在一起，让我爱上你，至少一个人过的不必太压抑 40 只有父母是世界上对我最好的人，我一定不会让他们失望的 41 突然发现，我爱你的音序拼起来竟然是wan（玩） 42 <. 平凡的你,平凡的我,却始终造就不了平凡的经历.> 43 海誓山盟都是一种玩笑，谁能许谁天荒地老 44 你的人一半一半 留给我一半 回忆每个片段 嘲笑我多孤单 45 其实不是每个人都可以那么幸福的。那些不幸也可以让我们成长 01. 如果你不懂我的沉默，你也永远不会明白我说的话语。 02. 有时候，日夜思念。可是当思念的人出现在眼前，你却安之若素。 03. 不去追逐，永远不会拥有。不开口问，回答永远是No。不往前走，永远原地停留。 04. 如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。 05. 温暖是奢侈的东西，奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能体现。 06. 撑不住的时候，可以对自己说声我好累但永远不要在心里承认说我不行 07. ◆　 漫无目的走在大街上独自游荡 失去你要学会习惯学会坚强 - 08. 我知道,我明白,我懂得,可是安慰别人的话,终究安慰不了自己. 09. 也许你我终将行踪不明，但是你应该知道我曾因你而动情。 10. 猜测总能够相伴，这些，慢慢去实现并不难，彼此心安是个过程。 11. 人们伤心 不是因为爱情结束了 而是因为当一切都结束了 爱还在 12. 你说爱情也许没有想象中的永远，才会有人忙着说再见。 13. 我可以让自己很快乐很快乐，却找不到快乐的源头，只是傻笑。 14. 一个女人要是不幸聪明得

什么都懂，那就必须同时懂得怎么伪装成什么都不懂。 15. 有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。 16. 多少人为了结婚而在努力,多少人能在分手后马上走出阴影.? 17. 电视剧是没完没了的，所以不要天天看电视呀，浪费的是自己的青春。 18. 如果可以请不要念念不忘，伤口好了，就要舍得离开。 19. 如 果 你 愿 许 我 一 个 未 来 , 那 么 我 愿 为 你 画 地 为 牢 。 20. 我珍惜每一个评论我说说的人，因为不会有人闲的蛋疼去在乎我的心情 # 21. 我憧憬的幸福，在多久的未来 你憧憬的幸福，在他的未来 22. 人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。 23. 没有人厌恶爱情，但所有人都厌倦等待，猜测，承诺，道歉和伤害。 24. 总有那么一个人，你总说不爱他了，却听到关于他的消息时，心总是像针扎一样。 25. 我以为我害怕的，是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。 26. 从此从此,你只成为一个记忆,一个符号,一个我永远都不能碰触的伤痛. 27. 会有许多许多的画面在自己的脑海里,曾经的你,曾经的我,曾经的我们ぃ 28. ◆　即使难过得想哭心痛得想死 也并不需要公开演出来博取同情与怜悯 - 29. 一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。 30. 旋转木马是这世上最残酷的游戏，彼此追逐，却永远隔着可悲的距离。 31. 全世界都可以不懂，如果你也不懂，我还有什么话可说。 32. 我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。 33. 恋爱是双程路，单恋也该有一条底线，到了底线，就是退出的时候。 34. 明知道你的签名写的不是为我，而我却自欺欺人的对号入座。 35. 如果你爱我像我爱你那么多，你不会放手让我走。 36. 世上的女人只有两种，一种是幸福的，一种是坚强的。 37. 幸福的被捧在手心里无需坚强，而坚强的却是不得不坚强。 38. 爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。 39. 当你觉得处处不如人，不要自卑，记得你只是平凡人。 40. 过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。 41. 生命中，不断的有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。 42. 没有关系， 你的世界， 就让你拥有。 不打扰，是我的温柔。 43. 只想听听你的声音，哪怕只有一句，就算我没有这样的权利。 44. 爱情是一种失忆症，居然会令人忘记在这世上还有其他十二亿的异性。 45. 善恶模糊纷杂变幻的世界里，不是每一场等待都是无疾而终。

心里感情阴影说说篇七
《心理咨询案例精选》

城郊中学心理咨询辅导案例精选：

类型一：“老师，我真的不想活了。”

（高考学生过度考试焦虑）

个案背景：王某，男，19岁，高三学生，在2011年高考前48天前来咨询。自诉在最近的几次高考模拟考试中，一到考试时耳朵旁边就有音乐声，当考卷发下时，眼前一片空白，要看二、三遍后才能慢慢看清题目。考试时心跳加快，答卷时双手颤抖，手心出汗，尿意频繁。近来失眠，作噩梦，每天都是妈妈把我从梦境拖回来。我真的担心高考考不好，几模考试下来，成绩一次比一次差，十分着急。自高三下学期以来，最好成绩考了一次580分，之后越来越差，最近只考到500分多一点。“老师，我真的不想活了。”

在咨询中获悉，个案在初中时，好朋友比较多，那时，成绩很好，在全校前几名，每次考前，就想考第一。自到了高中以来，人际关系不和谐，知心朋友几乎一个也没有。在家跟妈妈说的比较多，跟爸爸很少说话。班上同学有一半来至于农村，跟他们几乎不说话，也不与女生说话。学习成绩没有初中好。

个案母亲诉说儿子进在幼儿园时，活泼可爱，十分聪明。在小学时，学习成绩很优秀，积极参加各种活动，老师很喜欢他。小升初时，学习也很优秀，成绩最好时名列全校前5名，一般在15名左右。中考成绩达到城郊的分数线，可未能进入导师班，只能在普通班，学习成绩处于班上中等。没想到到了高三下半学期，考试成绩越来越差，这样下去，怎么能参加高考呢？

咨询诊断：

根据个案和其母亲诉说的情况，结合咨询中所了解到的情况，可初步诊断个案为：过度考试焦虑。

考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态。考试焦虑在很大程度上是个体对所面临情境评价的结果，受其个性特征和其他身心因素的影响，以紧张、担忧为基本特征。

考试焦虑和适度的紧张不同，是过度焦虑的一种。它会妨碍考试的操作，这种过度焦虑是由于担心不能达到目标而导致自尊心和自信心受挫，带来失败感和内疚感，从而形成紧张不安的情绪状态。考试焦虑的学生往往因为过分焦虑，反而无法发挥正常水平，导致成绩不良。过度焦虑的学生往往敏感、多虑、缺乏自信，他们平时往往比较温顺、老实、自制力和自尊心都比较强，对待事物认真负责，但常过分紧张。他们往往学习认真，但总担心学习不好，与同伴相处时也唯恐和同学的关系处理不好。在生理上，过度焦虑的学生常不易入睡，作噩梦，食欲不振等症状。

心理分析：

1．期望过高：在咨询中得知：个案在初中时，在全校前几名，每次考前，心理就想要考第一。说明他对自己的期望很高，在心理上就会产生一种无形的压力。而到了高中这种压力隐藏在潜意识里，再加上他的人际关系很不和谐，尤其是与爸爸的亲子关系很槽糕，得不到爸爸的支持和鼓励。这也加重了他的心理压力。

2．认知偏误：（担心他人的评价）由于个案在初中时成绩一直很优秀，而结果没有考到理想的班级，故他的内心深处感到沮伤。进入高中后，成绩在班上处于中等，咨询中得知个案每次考试前，他总担心考不好，害怕父母对自己失望。使得自己把自己封闭起来，正如个案所言，初中有好多好朋友，可到了高中几乎没有好朋友，因为，他担心别人对他的

评价。

3．缺乏自信：在小学、初中学习成绩一贯很优秀，是个佼佼者。可见他的问题不是因为学习能力差，也不是缺乏考试技巧，而关键在于中考时的两次考试失利的挫败，未能进入自己理想的重点班，未能达到目标而导致自尊心和自信心受挫，带来失败感和内疚感。从而怀疑了自己能力，进入高中后，学习成绩仅仅处于班上中等，没有了以前的优势和骄傲，由于过度关注考试成绩而影响了他日常的学习和良好的人际关系，这种焦虑也影响了考试的发挥。

针对个案过度考试焦虑状态，在心理咨询中咨询师主要从以下几点着手：

咨询过程：

1．构建合理认，鼓励重塑自信。

2．改变考试态度 进行心理调适

A．接受考试时的焦虑感受。人在面临考试的时候有焦虑的情绪是很正常的，如果不紧张才不正常。

B．不夸大焦虑的作用。适当的焦虑对学习是有积极作用的。绝大多数情况下，考试常不是由于情绪紧张，而是由于自己没复习好或者对知识掌握的不牢固造成的。

C．不竭力克制焦虑。焦虑紧张是神经系统的自然反应，是人的一种自然需要。不需要竭力克制自己的焦虑，对焦虑的情绪不必过分在意，要顺其自然。

3．加强与人沟通 建立和谐关系

4．学会系统脱敏 激发正向情绪

咨询结果：

个案经过两次咨询，加上其母亲两次的随同咨询、再加上考前两天母亲两次电话咨询，结果在考前能保持适度考试紧张，考试成绩又回到了最佳状态，不但2011年高考取得了582分的好成绩，而且与同学关系也得到了很大的改善，基本能和谐相处。

类型二 “老师，他还会爱我吗？”

（中学生早恋问题）

王XX，女，18岁。高三年级学生。来访者述说最近情绪压抑，心理很难受。原因是谈了近一年的男朋友突然和她分手。我男朋友学习成绩在班里占前三名，前不久，男朋友说是家里有事，心情不好，让她今后别再找他。而且从此以后不再理她。女孩认为是男朋友故意嫌弃她，平时女孩对其男朋友非常照顾，帮他买吃的，穿的，帮他过生日，可是怎么一下就分手了。“老师，他还会爱我吗？”

来访者说：“我很自卑，小时候都说我长得丑，声音有点象男孩。缺乏女人味。我好不容找到一个依靠，他又不要我了。”说着说着眼泪不由自主流了下来。

“我没有朋友，父母在外打工，他要是也不要我了，我该怎么活？”

“他说是家里有事，我看不像， 有时在班里还和别的女生说说笑笑，看到他们在一起我就来气。”

“快高考了，我缺学不进去，成绩一直下滑，家里人都等我考大学呢。如果考不上多丢人。老师你说我该怎么办？”

心理分析

从以上的案例和中学生早恋的类型中，我们还可归纳出中学生早恋有以下特征：

1、朦胧性。中学生的早恋只是一种朦胧的对异性的眷恋和向往，在他们中间还没有产

生深沉执着的情爱，也很少有自觉的一对一的，以建立家庭为目标的道德感。他们之间存在一些模糊不清的感情，似乎是爱，似乎又不是爱。有的是把某个异性的好感当成了爱；有的是由于偶尔的好感，也有的是羡慕对方的知识和才能等等。

2、感染性。早恋往往具有“流行脖的性质，有的班级谁也不谈恋爱，但在另一个班如果有几个在谈，很快就会像连锁反应一样，感染其他同学。甚至有些同学会为自己还没有恋爱而自卑。

3、单纯性。中学生的早恋是很单纯的，爱就是一切。不附加任何条件，往往说不出明确和充足的理由。因此，中学生的感情是幼稚和纯洁的。

早恋危害：

早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。

1．影响学习和生活 有的中学生错误地认为：“只要两个人志同道合，谈恋爱不会影响学习”，或者认为：“相爱产生动力，促进两人学习”，这些都是极不客观的。实际上，早恋者往往以恋爱为中心，以对方为航向，感情为对方所牵制，学习没有不分心，成绩没有不下降的，许多早恋者两人交往虽然很隐蔽，之所以最终还是被家长、老师发现，主要的原因就是学习成绩下滑引起家长的注意，追问之下，道出实情。

2．早恋更容易使人受到伤害 青少年态度还不稳定，恋爱中容易产生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到伤害。有的青少年因早恋受挫怀疑人生，怀疑是否有真正的爱情，给自己的感情生活投下阴影，影响成年后的婚姻生活。

3.早恋者容易出现性过失 青少年性意识萌发，对异性欲望强烈，容易激动，感情难以自控，行为容易冲动，容易凭一时兴致而不计行为后果，从而出现一些越轨行为，如未婚性行为、未婚先孕。这些行为一旦出现，会让当事者羞于见人，担惊受怕，即使当时不觉得怎样，但日后给她们造成的挫折感、自卑感是无法用语言来形容的，对成年后感情生活的影响，往往也是难以弥补的。

4.“早恋”极难成功 由于早恋的盲目性和不成熟性使早恋者极少走向婚姻的殿堂。父母、学校的干预，两人感情的裂痕，升学、转学、工作等太多的因素都使早恋这个不健康的婴孩中途夭折。早恋是青春期或青春期之前的少男少女所产生的过早恋爱的现象，一般发生于20岁之前。这个时期，由于年令局限、涉世不深，缺乏必要的思考能力，而更多的是跟着感觉走。

早恋是青春期性萌动的结果，异性相吸本无可厚非，但是没有成熟的果子。 中学生早恋的危害性是显而易见的。从生理上说，他们正处于青春发育期，从心理或思想上来说都属于尚未成熟的成长期。中学生思想敏锐、求知欲强、记忆力好，正是增长知识、开发智力的黄金时期。早恋常会占去不少学习时间，使学生精力分散，影响学习和进步。早恋也常使学生的思想和情绪处于波动状态，给中学生正常的学习和生活带来了许多不良影响。另外，早恋中的中学生，有相当一部分同学对集体活动冷淡，与同学关系也逐渐疏远。

咨询询要点

（1）了解产生早恋的原因。

（2）理性对待这段“恋情”。换个角度看待自己和他人。

（3）接受现实，中断往来。

（4）转移注意力。把爱的种子冷藏起来，集中精力学习，提升自己的文化水平和自信心。

咨询结果：

两个月以后，该女生已经能集中精力学习了。也接纳了自己。和同学之间的交往已经走向正常化。2011年高考陈功考取三本。

咨询感悟：

已经早恋的同学，应尽快地从早恋中解脱出来。要走出早恋的误区，应注意以下几个方面：

1、不要人为地夸大这种爱。中学时期对异性产生好奇、感兴趣的心理是正常的。但过分夸大这种感受，有意识地去刺激助长这方面的情感是不可取的。

2、把注意力集中到学习上去，多参加集体活动，充实自己的生活内容，迁移情感的注意力。

3、用坚强的意志克制自己情感的流露。对自己爱慕的同学，也像对其他同学一样，落落大方，一视同仁。时间一长，这种感情就会逐渐消失淡化。

类型三 “老师，我好孤独。”

（人际关系障碍）

基本情况

来访者，女生，17岁，高二学生。一天下午，她风风火火走进心理咨询室，看上去很着急。等情绪平缓些后，她苦恼地诉说：这段时间过得很压抑，如果再不找人倾诉一下，很担心自己会精神崩溃。家里经济条件还可以，从小并不缺乏关爱、关心。在学校住宿是一件很痛苦的事情。觉得周围人都不可信任，许多同学人前一套，人后一套，喜欢在背后议论别人的不是，很虚假，因此自己很少将内心话告诉别人。懂得对别人微笑别人也会回报以微笑，但就是不想这么做。“老师，我好孤独。”

问题分析

该个案的主要问题是人际交往不良带来的孤独感。孤独是在“我”与“他人”之间，“我”与环境之间缺乏沟通和了解时出现的一种自己感到与世隔绝，内心充满孤单、寂寞的心理状态。通过和她的沟通，我发现造成她困扰的原因主要有以下几个方面：

（一）青少年独立意识增强和自我意识发展带来的心理偏差。处于从半成熟走向成熟的过渡期，青少年与人交往、了解别人的内心世界并被其他同龄人接受的需要非常强烈，如果这种需要得不到满足，便会感到空虚，产生孤独感。同时，青少年还面临同一性的问题，他们一方面觉得自己心里有许多不愿轻易告人的秘密，有一种闭锁心理；另一方面又渴望别人能真正了解自己，能心灵相通，在找不到这种“知音”的情况下，便会陷入强烈的孤独感中，觉得自己与世界存在隔膜，慢慢地变得越来越孤僻，不愿意向别人敞开心扉。

（二）高傲的心理。因为觉得自己思维灵活，表达能力强，对事情的思考深入，有一种优越感，所以自命不凡、清高，看不上旁人，感觉这个人“庸俗”，那个人“幼稚”，于是索性不愿与别人交往，自己过自己的生活，自己搞自己的学习。然而，当遇到挫折的时候，一个人默默承受的时候，就会体会到找不到信任的人倾诉的痛苦，孤独感就会油然而生。

（三）交往中遭受过挫折经历，让她对人产生不信任感。上小学时因为某些原因与好朋友发生矛盾，初中时就干脆不理他人只顾埋头苦读，升上高中后想着交一些朋友但又因为学习和交友不能兼顾而选择了与同学日渐疏远；同学、室友喜欢在背后讨论别人的不是……这些经历使她感到世间的冷漠和虚伪，变得不再信任他人。

（四）存在一些不合理的信念。她觉得自己与众不同，梦想将来自己会成为一个不平凡的人，这本身并没有错，在许多时候是人前进的动力。但是她把一些观念绝对化，经过自己过分自信的思考，她得出了如下一些结论：“我的想法是不平凡的，我不想跟那种幼稚的人打交道！”“所有与学习无关的事情我都不会去做！”这样下来，她选择忽视自己内心的

交往需要，忽视自己情绪的表达。她太执着于心中的“不平凡”的信念，而忽视甚至瞧不起面前的所有平凡。

咨询过程

（一）无条件积极关注，取得学生信任

（二）探寻问题根源，引导其寻找解决问题的对策

1.解释、分析产生孤独感的原因

2.鼓励她勇敢面对自己的问题，并适当提出一些建议

3.转变视角看待孤独

（三）对其进行认知调整，帮助其重建合理的认知模式

首先我们找出了一些非理性想法，通过启发她对自己问题症结中的非理性观念的领悟，以此帮助其重新认识自我，建立合理的认知模式，摆脱非理性观念对自我的困扰。下面是咨询片段：

S（代表学生）：老师，我最近心情很不好，日子过得很压抑！

T（代表老师）：发生了什么事吗？

S：我觉得这世上没有人能理解我。

T：别人是怎么不理解你的？能举个例子吗？

S：就比如别的同学很喜欢讨论八卦明星之类的话题，而我对那些一点兴趣也没有，我觉得他们很幼稚，这么大个人了还整天谈论这个，多肤浅呐！我喜欢的是一些时事新闻，因此常常和他们谈不到一块去。有时候我也能和他们嘻嘻哈哈的，但并不是发自内心的，感觉自己其实是人在内、心在外。

T：你和同学之间由于兴趣、爱好有所不同，而常常找不到相同的话题，无法进行深入交流。时间一久，你习惯了自己一个人承受一切，因为你觉得跟他们说他们也未必可以理解你，能明白你内心的真正想法。可以这样理解吗？

S：大致是这样的。我对心理学很感兴趣，也清楚一个人的童年经历会对人产生很大的影响。但是我家里经济条件还可以，从小也不缺乏关爱。为什么我常常会觉得孤独呢？

T：你以前有没有发生过与同学相处不愉快的经历呢？

S：小时候我有一个很好的朋友，但因为某些原因两个人发生了矛盾，这件事给我的伤害还是蛮大的。初中时我一心用在读书上，没交什么朋友。升上高中后想着交一些朋友但又因为影响了学习而选择与他们日渐疏远。还有，有些同学很喜欢在背后说别的同学的不是，口是心非，我觉得人与人之间很虚伪。所以现在所有与学习无关的事情我都不想去做。

T：我能理解你目前的感受。以前发生过的一些不愉快的经历确实会对人的心理产生影响。如果换作是我，我的内心肯定也不好受。但是，什么是虚伪？“口是心非”就都是虚伪吗？有没有可能是因为某些原因而让某些人不能心口如一？

S：也有这种情况的。

T：是不是所有的人都这么虚伪？你刚才也谈到，你交过的朋友并不多，因为某些人的错误或者误会而让你对所有人持一样的看法，这是否对他们不公平？会不会因为偏见而丧失了与志趣相同的人交往的机会？

S（思考了很久）：是的，也许我错过了许多可以成为朋友的人。

T：有没有哪个人能够做到绝对的真诚？就你来说吧，你觉得你可以做到吗？ S：我也做不到。是的，我自己也没办法做到，所以不能那样去要求别人。

T：你说你不想做与学习无关的事情，我有一个问题想问你：学习是什么？建立良好的人际关系难道不也是一种学习？

S：老师，你说的很多我都懂。但是我就是不想改，我觉得自己很难改变。

T：你不去改，怎么知道你改不了？知道自己的不足而不想改变是不是也在一定程

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