人生的苦说说

导读：　人生的苦说说篇一《含有人生哲理的说说：每天都在忍受着这两件痛苦的事》 ...

人生的苦说说篇一
《含有人生哲理的说说：每天都在忍受着这两件痛苦的事》

人生的苦说说篇二
《30条富有人生哲理的经典说说》

30条富有人生哲理的经典说说

1.对未来真正的慷慨，就是把一切都献给现在。

2.在陌生人那里受到的委屈，却在爱人的身上发泄出来。这是不对的，要改。

3.出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。

4.你的人生不会辜负你的。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

5.别在意那些在你背后说三道四的人，那只不过说明你走在了他们的前面。

6.对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。

7.这个世界上最不开心的，是那些懂得太多和想得太多的人。

8.非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪；非让所谓的朋友把你伤的什么都不是，你才知道人心可畏。

9.你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总是要失去了什么，才学会珍惜什么。你总是要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。

10.一辈子很长，要和有趣的人在一起才会快乐。

11.有些烦恼，丢掉了，才有云淡风轻的机会。

12.不要向任何人解释你自己，爱你的人不介意，恨你的人不会信。

13.不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人。

14.如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。

15.这一辈子，我最骄傲的，就是爱上了一个应该去爱的人。

16.人阿，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

17.不要害怕说“对不起”。对别人的真诚致歉往往能赢得别人的尊重，磊落的胸怀是快乐人生的源泉。

18.别说我变了，直接说你厌了。

19.当你被人栽赃诬陷的时候，那个对你说“我相信你”的人，是你这辈子值得用心交的朋友。

20.忍气吞声说声没关系，不如优优雅雅说句操！！！你是什么货色，我就是什么脸色。

21.以后的以后少一些自以为是，多一些自知之明。

22.对我不满意，请直接来给我说，别到别人那里去宣泄你无处安放的情绪。

23.忍让，第一次叫气度，第二次是宽容，第三次就变成了软弱。

24.不珍惜我的人就证明你是个有眼睛的瞎子。

25.现实会告诉你，不努力就会被生活踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。

26.我爱你，你爱她，她爱他，我们都爱着别人，唯独不爱自己。

27.还没死，就别把自己当废物。还活着，就好好地过活。

28.不要只是看到成功时辉煌灿烂，却无视成功背后的挫折艰辛。一次成功是由无数次的失败堆积出来的。

29.为了未来好一点，现在苦一点有什么。

30.生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

人生的苦说说篇三
《最苦与最乐》

人生的苦说说篇四
《尝尝苦滋味》

《尝尝苦滋味》

教材分析：

《尝尝苦滋味》是苏教版新教材五年级下册《品德与社会》第一单元的第3课。本单元主要培养学生积极乐观的生活态度，特别是学会用一中积极的思维方式面对自己生活中的事情，成为生活的创造者。本课主要引导学生积极认识和面对生活中的困难及挫折等,明确坚强的意志、信念和行为，是克服困难、超越逆境的一个关键，争做一个有毅力的人。

学情分析：

“生活中的酸甜苦辣”是让学生感受生活不可能总是一帆风顺，会遇到困难和挫折；“挫折和逆境也是一笔财富”是让学生进一步理解挫折对于人的进步与成长的积极价值；“不同的态度不同的结果”则是让学生发现人的意志品质在面对挫折时的重要作用；“磨练毅力”是在前边学习的基础上，鼓励学生从小事开始，有意识地培养自己的意志品质，愿意做一个意志坚强的人。

教学目标：

1.知道生活是由酸甜苦辣等多种滋味组成的，挫折和逆境是我们每个人都会遇到的，同时它们也是人生的一笔重要财富。

2.培养学生对待生活中的挫折和失败的正确态度，学会以平和的心态和坚强的毅力面对挫折和失败。 教学理念：

让学生知道在人的一生中，挫折与失败是不可避免的，如果我们能够勇敢地面对它们，挫折与失败将成为人生的财富、进步的阶梯。

教学重难点：

培养学生对待生活中的挫折和失败的正确态度，学会以平和的心态和坚强的毅力面对挫折和失败。 教学过程：

第一课时

生活中的酸甜苦辣

课前,让大家访问、调查一位身边的大人，可以是自己的爸爸、妈妈、邻居、老师或周边的人，了解在他们的成长过程中，有没有遇到过困苦和挫折，对他们的成长有什么影响。现在将调查报告先在小组内交流，再进行全班交流。

（1）我爸爸小时侯上学要走一个小时的山路，回到家还要干活。爸爸说，小时候多吃一些苦，长大了遇到困难就不会退缩了。

（2）我妈妈刚考上大学时，面对班上那些大城市来的见多识广的同学，觉得自己是那么孤陋寡闻，心里很不是滋味，有一种危机感，于是妈妈开始制订计划，发愤学习，不断激励自己努力赶上去。这个过程培养了我永不服输的品质。现在在工作中遇到什么难题，我也能勇于面对。

师：从采访中受到了什么启发？听了大人们成长的故事，你有什么感受？

（采取多种形式进行全班交流。播放采访录音，介绍照片、实物背后的故事等）

生：困难是可以超越的，看你怎么对待。

......

小结：舒适美满、事事如意的生活自然能给我们带来快乐。但是，生活不可能总是一帆风顺，也会有困难、挫折和失败，身处逆境的时候,人生就像个五味瓶,酸甜苦辣,当面对挫折和逆境,我们应该怎么做呢? 挫折和逆境也是一笔财富

1．让我们来读一读一则真实的故事，美国一名演员的成长经历。出示教材：爱迪生曾经说过“失败也是我们所需要的，我才知道做好一件工作的方法是什么。”结合自己的生活经历，说说你对这句话的理解。自由发言，失败带给我们什么。

2． 你遇到过什么挫折和失败，遇到挫折与失败并不可怕，我们需要的是反省自己的失败，从失败中吸取教训，试着把下面的内容填出来，你就会知道失败是什么样子了，再想像你收获了什么？

填表：

小组交流，全班交流

小结：失败也是成长所需要的，我们要从失败中吸取教训，让失变为拥有，这样才能从失败中有所收获，失败才能真正的变成财富。

第二课时

一、梅花香自苦寒来

不同的生活对我们的成长各有利弊，不幸的生活确实会使我们失去一些美好的东西，但同时也会使我们对生活有更多的体验.

出示教材上的案例，说说你们收集到的材料。说说你们的体会，让我们来读读霍金的故事，说说你的体会。 小结：面对疾病、困苦、挫折，他们没有退缩，而是勇敢地去面对，乐观的去面对，迸发出了他们的人生光彩。

二、不同的态度，不同的结果

1．看故事，思考。《胡萝卜，鸡蛋，咖啡粉》这个故事给我们什么启发，面对逆境，我们有关选者哪种态度？

2．让学生讨论故事所表达的寓意。并让学生结合现实生活中的事例，说一说，面对困难和挫折，哪种行为表现像胡萝卜？（悲观、退缩、自暴自弃等）哪种行为表现像鸡蛋？（坚韧、顽强、不屈服等）哪种行为表现像咖啡粉？（积极进取、努力改变不利的境遇等）。

小结：沸水就象我们生活中的挫折，面对挫折，我们有不同的态度，也会有不同的结果，只有不怕挫折的人，挫折才会变成我们前进的阶梯。

三、小小故事会

大家把收集来的名人的故事进行交流

小结：这是成就辉煌的人，看看他们走过的路，都有一连串的坎坷和挫折，说说我们可以从中得到什么？

四、磨炼毅力

要克服生活中遇到的困难，要把生活中的失败变成财富，需要我们有坚强的毅力，而毅力是可以磨炼出来的。

1． 测测我的意志力

结合教材第22页的问题，参考“资料库”中的意志品质小测试，让学生测试自己的意志力。

当遇到下面的情况，我通常怎么对待？

（1） 锻炼身体，炼了一半，感到很累，我会……

（2） 自己想做成一件事，可是总是做不好，我会……

（3） 每次定了计划或作出承诺，我会……

（4） 学习中遇到难题，我会……

2． 从坚持做一件小事开始

（1） 结合对苏格拉底故事的讨论，让学生思考自己怎样从坚持做一件小事开始培养自己的毅力。

（2） 让学生结合自己的实际情况，制订一个小计划。

3． 设想一下，要完成自己的这份计划会遇到哪些困难？提出自己的想法和大家一起探讨解决的办法。

4． 我的座右铭。找一句格言作为自己的座右铭激励自己。

小结：坚强的意志品质不是与生俱来的，需要我们不断地从一点一滴的小事练起。毅力不是口头承诺，是一种践行，他的伟大不仅会成就一个人而是一种高贵的品质。

尝尝苦滋味

解放小学 陈禹含

教学目标：

1. 知道生活是由酸甜苦辣等多种滋味组成的，挫折和逆境是我们每个人都会遇

到的，同时它们也是人生的一笔重要财富。

2. 培养学生对待生活中的挫折和失败的正确态度，学会以平和的心态和坚强的

毅力面对挫折和失败。

教学重点：

知道挫折和逆境是我们每个人都会遇到的，同时它们也是人生的一笔重要财富。

教学难点：

培养学生对待生活中的挫折和失败的正确态度，学会以平和的心态和坚强的毅力面对挫折和失败。

教学过程：

一、导入

师：同学们，你们喜欢听故事吗？

生：

师：老师给大家带来一个故事，我们一起来听听。

(机：听故事)

师：这是一个怎样的故事?

生：

师：听了这个故事你有什么感受？

生：

师：我们每个人的生活都不是一帆风顺的，也会有困难、挫折和逆境，当我们遇

到困难、挫折和逆境时应该怎样对待呢？这就是我们这节课要讨论的话题：尝尝苦滋味。（板书课题）

二、新授

（一）明确观点

师：实际上我们所说的苦滋味就是我们在生活中、学习中和工作中遇到的困难、

挫折和失败。

师：课前老师请同学们对家长进行了采访，了解在大人们的成长过程中遇到过哪

些困苦和挫折，现在我们就来交流一下采访到的内容。

（机：交流一）

生：

师：听了大人的成长故事，你有什么感受？

（边交流边谈感受和启示）

【注意师生互动和生生互动】

师：我们的爸爸妈妈，他们用坚强的毅力克服了那些困难，所以才能有今天幸福

的生活和成功的事业。

（二）感受困难与挫折

师：同学们，你们有没有遇到过困难或失败，你是怎样对待的？让我们再来交流

一下。（机：交流二）

生：

（分析学生挫折、失败的原因，明确对待困难应有的态度，找到解决方法）

（三）名人导行

师：原来，我们每个人都遇到过困难和挫折，让人感到难过、痛苦和烦恼，但这

未必是坏事，听听他们是怎么说的。

（机：名人名言）

师：课前老师让同学们调查了他们的人生经历，谁能来介绍。

生：

（机：人物图片）

师：听了他们的故事，再结合他们说的话，谈谈你的理解和感受。

生：

（在介绍完每个人物后谈感受）

师：许许多多的人，他们的成功都不是一帆风顺的，你还知道哪些人的成长故事，

说给大家听听。

生：

师：困难、挫折、失败带给我们什么？

（找学生谈谈感受）

（四）指导生活

师：与这些人的成长经历比起来，我们遇到的困难和挫折又算得了什么呢！

大家有没有信心战胜它们？

生：

师：看到同学们有这么强的信心，老师感到很高兴。

说到不如做到。你们有什么办法解决生活中和学习中的困难呢？ 生：

（五）学习反馈

人生的苦说说篇五
《我的说说》

1. 孩子大了，有时说话也不听，更多的时候是不理解父母的苦心，偶尔发发小脾气，却又显得那么稚气，慢慢就要走入社会，父母是看在眼里，急在心里。2.由于工作原因，好久没有同战友联系，今天猛然间收到一个战友发来信息通知我他换的新号码，很是高兴。同时也印证了一句话“好朋友不是天天挂在嘴上的，是放在心里的”3.几天没有见你心里有些着急梦中的你在哭泣就想不顾一切找你几天没有见你想打个电话给你告诉你不要再哭泣我的辛苦都是为了你你为什么不打电话给我发个信息也可以你可知道我现在心情就想把你抱在怀里4. 有人要问你在想什么？其实一个人什么都不想就好了，活得就不会那么累了。我什么都在想，那怕是风马牛不相及的事情都会去想，买彩票梦想一夜暴富，还常常会想，如果中了五百万，钱如何支配，有时还会想有没有老年选秀节目，也想去秀一把。呵呵狂想也是生活态度5. 网络是个可以付注情感的地方，但永远无法充分的去释放，爱你，又恨你．．．．．．6.也许有人说在云的下面我显得那么的单薄，却很少有人知道我的心胸曾经承载过整个宇宙。7. 生活就是由纷繁复杂的事务构建出来的，人与人、家与家、国与国，谁都无法去逃避。国与国之间有敏感问题的时候，会坐在谈判桌上进行左一轮右一轮谈判，目的就是寻找双方都可以接受的焦点，人与人之间发生不愉快的时候，我认为也应该积极主动地去和解化尴尬为玉 锦，如果不能达成共识，先放一放，搁置一边，以后再通过别的渠道或路径解决，不要放任自已的私心，多一份宽容，少一份计较，我想没有不可以化解的矛盾。8.通过很多很多的人.很多很多的事,让我感觉到人情的冷暖是不分时机不分先后的,唯独相同的是让你伤心让你绝望...9.好些年没上过夜班了,夜班真不是滋味,即使什么事不做,那时间也够熬的.白天本来睡眠质量就不好,夜班下来人的脸色都不好看.10.工作就是一份心情,我希望从泥泞中走过来的人,都能甩掉脚上的泥巴,哼着小曲.永远将轻松,阳光留给爱你的观众!11.从过完年迄今,有象今天这样好天气真的不多,可是啊!还不能好好晒晒自已,单位要出货不得己礼拜天给调休了!郁闷啊。。。12.随着气温的回升,心情也变得随和了许多,与事无争,你好我好大家都好.13. "不想再说好久没写日志"这句话忽悠自己半个世纪,实在是嚼之无味,该换点新的了...呵呵14. 昨晚半瓶黄酒一瓶啤酒让自己睡了一个好觉..... 好一阵子感慨...... 回想过去一肚子白酒,过着近似于糜烂的生活,自己一点不觉得快乐,现在忙点辛苦些反而觉得生活充实许多。 一

路走来让我庆幸的是认识了一头头坏蛋,(用上帝来诅咒他们灭亡吧),同时也结识了更多得想用一辈子的时光珍惜的朋友。15.放下沉重的行囊把自己放在最低的台阶上去感受原本不属于我的阳光16."网络是什么东西"网络就是社会一个缩影,含盖了千科百学,想好的人能在中问找到快乐,想坏的人也能找到学坏的途径。 网络是个好东西!好人坏人都喜欢，呵呵呵呵......17. 好些日子没有摸琴了,就象抽烟的人没有烟，喝酒的人没有酒一样,心头的压抑,工作上烦杂心情,无处发泄,得不到放松,甭提心里象猫抓一样。我是一个耐不住寂寞的人,左思右想网购了一把琴,很久没有如此激动过了!我希望在我的生命旅途中天天都能有这样的激动心情,我一定活得更年轻.更快乐!18.调整好家庭中纠纷或矛盾不等于无原则一味地顺从,一方强势,一方总是受委屈,这样永远与幸福无缘,我主张平等!19.前两天还提醒朋友们持续高温天气,没想到自己犯了一个低级错误,为了一时舒服空调打得过低,昨日一整天都在惶惶惑惑中度过。(感慨:什么都能有不能有病啊!)20. 面对着一些老人一辈子省吃俭用,把省下来的钱甚至于生命都给了儿子,到生命的最后一刻换来的却是儿子冷漠的心,死者会有怎样心情啊!呜乎悲哉。。。。。。21.这些天事情虽然办得还算圆满,毕竟太多太杂。当面对那么多老人都需要关心的时候,我似乎都应当孝敬到,可是我真的尽力了!(心好累)。22.人生分几个阶段:学生时期是获取知识的阶段,走入社会前期是资金积累阶段后期才能谈到事业。23.放松一下心情,领略一路风景,归心似箭灯亮一盏一盏记忆的灯回家的感觉真好!24.一个人失败的原因,其实不怪别人,怪自己。过份自信和袒护自己,忽视了别人感受和客观看问题。自己什么都做好了吗.....25.别以为自已有多伟大,有多少光环,看看你失去了身边多少亲人和朋友,他们暗然神色。他们用无私的爱把你高高举过头顶，试问你想过他们吗你活得幸福吗?你过得开心吗?......26. 人生谁都有不同程度的伤痛。我,你,他(她),只是伤痛的性质不同而以,有的刻骨铭心,有的事情过后回忆不起来。跌跤没关系,爬起来再走,相信风雨过后一定有太阳。也许该铭记的伤痛太多,都麻木了,不在乎再摔一次埂头!从泥泞中走出来的人,相信个个都是好样的!加油,我们一起加油!!27.生命的意义在于两个人相敬如宾叩首到老28. 我在想学坏。事实证明好人往往受到的委屈最多。可是骨子里流的都是好人的血该乍办29. 醉酒是一种觯脱 ,其实更是一种妥协 !我喜欢醉酒的感觉！飘！飘！30. 幸福如果是一扇门,烦恼就是一把枷锁,解开锁就是走进幸福的大门!

31. 心太累了!只想过一回正常人的生活......32. 心太累了!与其无法改变别人,不如痛痛快快改变自已。只想过一回正常人的生活......33.好人没好抱,看着那些活得自在轻松的人往往没有一个好人,事实告诉人们好人常常受到的委屈比常人多几倍。要想活得轻松自由自在没有烦恼,就不要为别人活着,为自已活,学坏一点,就不累了34.当幸福就在你身边的时候,你不懂得去珍惜和爱护,早晚会离你而去!到那时幸福对你来说就是奢侈品,让你望而却步,求之不能!一一一放亮自己的眼睛,每个人都有追求自已幸福的权力!35.幸福其实就两个字,为何在我身上却显得那么高不可及呢?努力了,且一直在努力,原来一直被违背客观事实的妥协击碎了!36.当爱布满了阴霾，没有了温馨,厌倦了依赖,唯系着一丝挂念而存在,其实就是一种在煎熬。煎熬本身就是滴血过程,血滴干了,人生旅途就到头了。心里放得下或放不下的,舍得或舍不得,爱的或被爱的,永远也由不得自己了。一一一珍惜身边爱你的人吧!37.在这个世界上,只有你真正主动地去关心帮助别人,你才能感受到什么叫关爱,否则你总会把别人的善意当着<假>,当着<忽悠>否定掉了。关爱是相互的,不能只有索取没有奉献!38.人的成功与失败,关键取决于人的心态。知足者常乐......39.办公桌前常常无事生非,浮想联篇,大到国家(2012.12.21玛雅人预言).中日何时开战.小到家庭(不生气,没有烦恼，过一个人人羡慕,人人嫉妒的健康生活!40.缘份天空布满愁云,心与心距离在话语间颤动,时有跨越重洋艰难,时有零距离憾动,人世间纷扰啊理解显得尤为贵重!41.成功永远留给那些勇敢者有准备的人!失败和挫折只是暂时的疼痛,积累经验把自已变得更加强大才是关键!42. 时间过得真快,转眼又是一年,打开记忆的闸门,过去的一年可圈可点的地方真的不够多,许多地方还是萌的状态,希望来年有个好的发展,加油!生日快乐(我祝我生日快乐)!!43. 圣诞节的这一天, 繁忙工作写满你的脸, 汗水和热情装点着人生曲线, 不觉又过了一年。 为了生活......44.2012随着零点倒计时的钟响,瞬间变成了过去,回首这不温不火的一年,过于平稳.平淡,没有起伏,缺少向社会学习的变数。新的一年到来希望自已能够在(变)字上有所突破。加油!45.心里想做好多的事，总是缺少一种动力！导致好多的事都无法去做。。。。。。（无奈）46.在以前无论遇到多大的事情，心里总会有或多或少感慨，现在头顶的天都破了，还无动于衷，这是一种什么现象呢？是祸是福暂且无法定论，总之当外在的因素触及到我能承受的底线，我应该选择该放下的放下，该拾起的拾起。做一回自己，真

想放松一下心情。。。。。。47. 得饶人 处且饶人，不要把自己的委屈说得比天大，学着换位思考，可能会有一个不一样的结果。。。。。。不会去原谅别人的人，永远不会获得更多的快乐！！48.真让人触目惊心，中国竟然还有这么多领土被别国侵占！1.钓鱼岛被日本侵占；2.外蒙古被外蒙实际控制；3.海参崴被俄罗斯侵占；4.库页岛被俄罗斯侵占；5.麦克马洪线被印度侵占；6.琉球被日本侵占；7.唐努乌梁海被俄罗斯侵占；8.江东六十四屯被俄罗斯侵占；9.伯力和黑瞎子岛也被俄罗斯侵占；10.南沙群岛共有230多个岛礁沙洲和礁滩。被越南实际侵占30个岛礁；马来西亚和菲律宾各侵占10个岛礁。堂堂大中国被小国欺凌，还要宣扬什么呢？49.在人生舞台上我已扮演多重角色，在每个角色里我都有同样感慨。做人累，做一个好人更累。诚然每一次的人生舞台上的表演都是用无奈画上了句点。历史原本可以不是这样的，，，，，，50.过去不论遇到什么事情心里总会有一些或多或少的感慨或热情。如今只想踏踏实实享受工作，踏踏实实享受生活。如果这一点都不给的话。挡我者“死”51.生活 通过努力是可以改变的！婚姻 多一份爱，少一份诋毁也可以经营的！52.要达到一个好的目标或未来，光有期待是没有用的，它需要长期的努力和不断的学习。“天上不会有馅饼掉下的”

人生的苦说说篇六
《别人必评经典人生誓言说说：我花尽所有的感动》

人生的苦说说篇七
《说说吧》

也许一个人在真正无可奈何的时候，除了微笑，也只好微笑了

有时候，两个人只有经历分别，才会懂得有多么需要彼此

不要埋怨别人让你失望了，怪我们自己期望太多

享受生命中的小事情，因为有一天你回首往事，也许会发现它们其实是很重要的事情

成功者的心理质素】①微笑。②气质纯朴。③不向朋友借钱。④背后说别人好话。⑤听到某人说别人坏话时只微笑。⑥过去的事不让人全知道。⑦尊敬不喜欢你的人。⑧对事无情，对人有情。⑨多做自我批评。⑩为别人喝彩。⑨感恩。⑧学会聆听。⑦说话时常用我们开头。⑥少说话。⑤喜欢自己。

有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持

不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道，安安静静做自己就好

有时候，眼泪是种无以言说的喜悦；微笑却是种沉寂的痛楚

小时候，幸福是件很简单的事；长大后，简单是件很幸福的事

有些人走进你的生活，使你的人生更精彩；而有的人离开你，是为了让你过得更好

在这世上珍贵的东西总是罕有，所以这世上只有一个你

生活简单就迷人，人心简单就幸福；学会简单其实就不简单

有时候你需要退开一点，放空一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里

微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强

真正爱你的人会一直爱你，无论怎样的你

如果一个人真的在乎你，那么ta总能挤出时间来陪你，没有什么借口、谎言，没有不兑现的诺言

距离，不过是一段空间。心有多近，距离就有多近

许多时候，我们不快乐， 并非因为寂寞，而是太多的无能为力，太多的不愿割舍 我爱你，不是因为你是一个怎样的人，而是因为我喜欢与你在一起时的感觉

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。

喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但他能给我的快乐，也是世上最大的快乐

爱你的人如果没有按你所希望的方式爱你，那并不表示他没有全心全意的爱你

做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。

总有一个人，一直住在心底，却告别在生活里

不如就承认一下，你没有那么坚强，也不想那样刀枪不入，你只是想被温暖地抱一下，我一直在这里

世界上最疼痛的话是：“我爱你，但是……”。世界上最甜蜜的话是：“…… 但是，我爱你 很多时候，因为得不到，所以假装不想要。

小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着，笑着，就哭了。

曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难

一辈子很短，所以我愿意将错就错的和你一直走下去

没有人值得你流泪，可你一旦找到那个人，他绝不会让你哭

人生有两种境界：一是痛而不言，二是笑而不语。

做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢。

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终有一天你会知道，公交车，5分钟一班；地铁，9分钟一班；我们的爱，一辈子只有一班

做人的最高境界不是一味低调，也不是一味张扬，而是始终如一的不卑不亢

有一些人，这一辈子都不会在一起。但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子

人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的；人们往往被5%的精彩诱惑着，

忍受着5%的痛苦，在90%的平淡中度过。 ——白岩松

在真理和认识方面，任何以权威者自居的人，必将在上帝的戏笑中垮台！ ——爱因斯坦

当一个人绝对粗鲁时，就好像他脱光了衣服赤裸裸地站在我们面前。 ——叔本华

不要爱上一个漂亮的人，而要爱上一个使你的生活变漂亮的人。

一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。

一直以为幸福在远方，在可以追逐的未来。后来才发现，那些拥抱过的人，握过的手、唱过的歌、流过的泪、爱过的人、

所谓的曾经，就是幸福。在无数的夜里，说过的话、打过的电话，思念过的人、流过的眼泪……看见的或看不见的感动，我们都曾经过，然后在时间的穿梭中，一切成为了永恒！

没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。

我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

世俗意义上的成功和财富，并不能给我带来安全感。这里面是空的，是不可依靠的。大部分时候，

我更看重生命本身，它才是真的，它饱满像果实。 ——柴静

女人总抱怨他给得太少，实则是因她给他的太多。付出越多，女人对爱的野心也越大。女人的野心，也是因为她有颗惶惑无助的心。别总觉得他把你看得太轻。也许只是你总把他看得太重…… ——苏芩

我们来到世上是为了尽自己所能给生活增加一些东西，而不是为了从生活中获取我们所能得到一切。

活似乎是虚假的，却又这样的真实，并重重包围，让人喘不过气。 ——安妮宝贝

生活的10%是发生在你身上的偶然事件，剩下的90%是你对这些事件的反应。

试着这样想：我们每一个人，都或多或少地，是一枚鸡蛋。我们每一个人都是一个独特的、不可替代的灵魂，而这灵魂覆盖着一个脆弱的外壳。这就是我自己的真相，而且这也是你们每一个人的真相。——村上春树

爱对一个人，人生就等于做对了大部分的事情。 ——张小娴

当小孩停止问问题的时候，就是父母的问题了。 ——Leonid S. Sukhorukov 不要狠命地把门“呯”地关上，因为很可能你还要回来。

暗恋一个人，也许是绵长的苦，可是，欢喜也这样滋生着，一寸寸。

我不觉得人的心智成熟是越来越包容，什么都可以接受。相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个纯简的人。

一个人懂得太多就会发现，要不撒谎很难。

要知道，爱上一个人的过程就是失去自我的过程，尽管有时候它会被美其名曰心甘情愿 ——

一个人的行走范围就是他的世界。 ——北岛

我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。

整个一生，我都梦想成为百万富翁。我要的并不是金钱所代表的东西，不仅仅是世人眼中的成功，而是一种令自己变得遥不可及的方式，拥有金钱并不意味着有能力购买东西，它更意味着世上的需求永远不会影响你。

金钱意味着保护，而非乐趣。它是解药，以防被欲望的毒蛇咬到。 —— 奥斯特

当金钱站起来说话时，所有的真理都沉默了。

这个世界地图则全部由纸币构成，而且，是每个国家都用它相应的纸。

我们手里的金钱是保持自由的一种工具。 ——卢梭

人生的苦说说篇八
《净尘说说》

1 不是世界有苦难，有是非，有善恶，而是我们没有一颗智慧透彻的心，来观察他。以般若智慧的心，换一种角度一种思维来抉择我们的生活，来面对我们生活的一切。我们没有办法来改变我们的环境，我们有办法把握我们的心。如果我们心改变了，世界也开始改变了

2时常清理自己的心房，多留出一些空间，好让宽容、善良等美德能时时入驻，你的人生就会快乐很多，幸福很多。

3菩萨有一法能断一切诸恶道苦。何等为一？谓于昼夜常念、思惟、观察善法，令诸善法念念增长，不容毫分不善间杂，是即能令诸恶永断，善法圆满，常得亲近诸佛菩萨及余圣众。阿弥陀佛！

4水往低处流，低处纳百川；人往高处走，高处不胜寒。因而人以谦下处世，必然能凝聚力量

5修行要在最困苦、最不好的环境，越是能修忍辱，越有境界折磨，才是修行最佳的环境。---广钦老和尚法语

6享受自己的生活，不要和别人比较

7信仰，带给人生力量，也给生命带来希望

8如果我们不肯原谅别人，那就等于不给自己留有余地

9心如果要时时保持快乐，就不要在人我间制造是非。有些人在烦恼，是因为别人一句无心的话，他却有意地接受。

10把身心安住在体谅上，世界会更宽广；把身心安住在淡泊上，精神会更升华。

11物质的苦乐没有标准，心中的自在最是珍贵；成功的定义因人而异，道德的圆成才是重点。

12恨别人，痛苦的却是自己。嗔怒怨恨，是烦恼的根本；感恩知足，是快乐的源泉。

13不懂反省的人，永远看不到自己的缺点；不肯发奋的人，永远用不到自己的长处。善于论人者，察己必常疏；善于自省者，律己必常严

14找人好处是“聚灵”，看人的毛病是“收赃”。“聚灵”是收阳光，心里温暖，能够养心；“收赃”是存阴气，心里阴沉，就会伤身

。

15路径窄处留一步与人行，滋味浓时减三分让人食，此是涉世一极乐法。

16无需把自己推入痛苦的深渊，要记住：一切都会过去的。

17不责人之过，不揭人隐私，不念人旧恶。三者可以养德，亦可以远害。

18人难免会有过失，而所谓别人的缺点，往往也可在自己身上找到，甚至更多

19决心做，用心做，没有做不成的事情；决心改，用心改，没有改不了的过。

20人的不满与自卑，大都是从比较中产生；人的快乐与幸福，大都是从感恩中获得。

21 年年不忘春耕，自然能够秋收；时时不离助人，自然能得人助；念念不起恶心，自然没有恶果；处处不论人我，自然没有是非

22不当看的不看，否则会看出烦恼来；不当听的不听，否则会听出痛苦来；不当问的不问，否则会问出是非来；不当做的不做，否则会做出问题来。多多自省，谨言慎行。 23说“说”：话多不如话少，话少不如话好。责备的话中要带有抚慰，批评的话中要带有赞扬，训诫的话中要带有推崇，命令的话中要带有尊重。

24慈因积善，誓救众生，手中金錫，振开地狱之门，掌上明珠，光摄大千世界。智慧音里，吉祥云中，为阎浮提苦众生，作大证明功德主。大悲大愿大圣大慈本尊地藏菩萨摩诃萨。南无大愿地藏王菩萨！南无大愿地藏王菩萨！南无大愿地藏王菩萨！后天是地藏菩萨的圣诞，让我们一起虔诚恭诵地藏王菩萨圣号108遍。

25生活是一系列瞬间。你应该以喜悦的心情迎接每个瞬间的到来，再以喜悦的心情目送它们离去

26追求优雅，而不是追求奢侈，追求高尚，而不是追求时髦；做人要有价值，而不是有名望，生活要丰裕，但无需富贵；勤学，深思，言谈要文雅；放开自己的心灵，倾听星空和白鸟的低语，把孩子和圣贤当做自己的老师；乐于包容，勇于任事，从容地等待机会。要让美好的精神无拘无束、不知不觉的成长于心间。

27每个人都带着自己的枷锁，只有自己把自己的枷锁解除，人才能走向自由。

28愚和智的区别，就是迷和悟的区别。人生的意义，生命的价值，不在财富占有了多少，不在私欲是否得到满足，不在恩恩爱爱的如痴如醉，不在名气的大小、地位的高低、权势的有无，而在心灵的净化，人格的高尚，意志的独立，品质的无私，道德的养成，尤其在烦恼的出离，生死的解脱，精神家园的回归。

29每个人都有一双眼睛，可这双眼睛，却总是看不到自己。能看到自己，那就是一双慧眼，一个很有智慧的人了！

30“观音菩萨妙难酬，清净庄严累劫修；三十二应周尘刹，百千万劫化阎浮；瓶中甘露常遍洒，手内杨枝不计秋；千处祈求千处应，苦海常作渡人舟！”明天是观世音菩萨成道日，不管大家是不是佛弟子，都请在这一天虔诚恭敬念诵“南无大慈大悲观世音菩萨”，念诵名号功德不可思议！南无大慈大悲观世音菩萨！

31人生在世之所以会过得辛苦，究其原因，为事事放不下看不开而已。佛以"放下万缘"来

度化迷昧的众生，那么，就让我们学会放下妄念，正所谓“放得功名富贵之心下，便可脱凡” 32佛说原来怨是亲。纵使别人怨恨我们，我们都要拿他当自己的亲人，都要感谢他。为什么呢？因为没有他人制造的“磨难”，我们的心就无从提高

33发自内心的善行会使我们变得高尚，一个高尚的人可能很贫穷，但他的精神永远是富有的，因为爱心让他的生命变得充盈。

34看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。

35人类最大的灾害，莫过于心灾。为财，为情，为夺。人类的种种心灾，源于自身的贪嗔痴念……如果人们都能关注自己的内心世界，时常排遣忧虑、拂拭烦恼，防止和减少心灾的产生，我们的生活会充满和谐。

36当我们不与别人在同一时间竞争的时候，我们就拥有了更广阔的空间与自由。从喧嚣与热闹中退出来，才发现生活原来如此安静而美好。不是生活非要逼我们像陀螺一样旋转不停，而是我们内心的欲望太多太重，压得我们喘不过气来。

37心灵的安全感不是来自金钱、权利和其他无常的东西。它来自你和世界所建立的善缘。它有时不一定体现在我们外在的拥有，而表现为内心的一种安定感，我们叫它心安。它会跟随我们滚动放大。这才是生命真正的财富！懂得这个真理的人，总是在为别人奉献，而这个世界也从来不会亏待他！

38越是在逆境中，我们越应保持清醒的头脑和理智，全面认识自己的优点和不足。生活中的低谷并不可怕，它正是你整装待发的最好时机！

39当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。只有懂得放弃，才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛。人生其实也就是选择，而放弃正是一门选择的艺术。没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。当一切尘埃落定，当一切归于平静，我们才会真正懂得放弃其实也是另一种美丽的收获

40这个世界很简单，复杂的只是人心而已。人心其实也不复杂，只要别构思过度就行。简单才是真实，平淡才能恒久。我们并不需要想那么多，想那么远，更没必要把自己变成一个不停运转的机器。我们只需要静下心来，让思维跟生活变得有条理、有顺序，简单与惬意的生活就会自主向我们走来

41一日禅：修持随喜之心——他人得好 心生欢喜 修习随喜对我们心灵成长是最方便、最有利的修行之一，而且不受金钱、时间、空间的限制，只要你想修，随时随地都可以完成，长期的修持可以清净我们染污的心灵，正是如此的简单方便却能达到很重要的修持才凸现此修法确实是殊胜无比的。

42真正的财富在哪里？在自己的心里。我心里升起智能，智能就是我的财富；我心中升起

满足感，满足感就是我的财富；我心中升起惭愧心，惭愧心就是我的财富，我心中升起禅定，禅定就是我的财富；我心中升起般若，般若就是我的财富。所以我们不一定要在心外寻找财富，真正的财富，应该是内心源源不断的能量。

43佛祖家当，本地风光， 八面玲珑，不假色妆； 山河应是山河，边疆应是边疆； 动物任其孕子，植物随其流香； 气候任其寒暑，时间随其短长； 家翁主宰无心，家丁服务平常； 与之者不知亲疏，受之者不知其详； 天然大业，最忌装潢； 有意求之，反致损伤

44【世界上，最珍贵的东西都是免费的】1、阳光，是免费的。2、空气，是免费的。3、爱情，是免费的。4、亲情，是免费的。5、友情，是免费的。6、梦想，是免费的。7、信念，是免费的。那么多美好的东西都是免费的，造物主早已把最珍贵的一切，免费地给予了我们每一个人。请珍惜一切。

451.不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的--只要你珍惜。 2.志在山顶的人，不会贪念山腰的风景… 3.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。 4.快乐不是因为得到的多而是因为计较的少.5.待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨！

461.不是自己的东西不要,就是再喜欢也不行,要懂得放弃；2.过去的事情可以不忘却,但一定要放下；3.你永远没有你本身想象中那么重要；4.钱能解决的问题统统不叫问题；5.找点时间,单独呆会儿；6.不要感到是生活亏欠了你,其实是时机未到或你还努力不够。

47简单的生活让人轻松快乐，简单的欲望让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。一切的简单都蕴涵着淡泊宁静的真实。生活就是这样的简单，亲情，爱情，友情编织在一起组成的一幅幅的幸福画卷.

48幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的

49有粮千担，也是一日三餐；有钱万贯，也是黑白一天；洋房十座，也是睡榻一间；宝车百乘，也是有愁有烦；高官厚禄，也是每天上班；妻妾成群，也是一夜之欢；山珍海味，也是一副肚腩；荣华富贵，也是过眼云烟；钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。人老人少，健康就好。

50爱是恒久忍耐，爱是恩慈；爱是不嫉妒、不自夸、不张狂，不坚持己见，不轻易发怒；不喜欢不义，只喜欢真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息 。

51沉静的坐着，沉静的微笑，沉静的站在世界面前。沉静所流露出的自信端庄高贵很有穿透力，可看清自己的人生，是自信优雅坦然的美。走过稚嫩的春，喧闹的夏，走到了成熟的秋，就应该把人生的涵养、经历、沧桑化成一份醉人的沉静。在这个时节，沉静是最得体的举止、最舒服的心态、最美好的服饰。

521.学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。2.学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。3.低调，取舍间，必有得失。4.不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。5.慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。

531.别低估任何人。2.你没那么多观众，别那么累。3.温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。4.现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

541.知人不必言尽，留些口德； 2.责人不必苛尽，留些肚量； 3.才能不必傲尽，留些内涵；

4.锋芒不必露尽，留些深敛； 5.有功不必邀尽，留些谦让； 6.得理不必争尽，留些宽容； 7.得宠不必恃尽，留些后路； 8.气势不必倚尽，留些厚道； 9.富贵不必享尽，留些福泽； 10.凡事不必做尽，留些余德。

55感悟幸福：饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福，终时，活着是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

56一切痛苦与烦恼的根源，都来自对别人的苛求和对自己的放纵；一切快乐与幸福的根源，都来自对自己的反省和对别人的宽容。人生最大的敌人，不是别人，而是自己。人生最大的问题，就是不知道自己有问题。

57简单、淳朴、宁静的生活于身心都有好处，适当给自己放假，放慢匆忙的脚步，听着梵音浴着佛光，暖意和幸福在慧光中升腾，抑制多余的欲望，放下无畏的争执，享受雅静的生活，给自己保留一颗纯净与澄明的心灵.....你发现，自己并不会失去什么，而生命在简约的生活中，度过了一个又一个心明澄澈的日子,,,,

58禅悟心：您教会我圆满灵魂的秘密，教会我勇敢的填补无明之残缺。您执起我僵硬蛮力的手，又将它轻轻的放下。您扶正我礼拜的身躯，又拾起我四处飞溅的目光。在回归本有、去除无有的路上，我久违的心灯凌空乍亮，在光影流年之外的与您相遇。原来，您一直都安在。原来，您从未曾离去。原来您就是我的心。

59有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风。缘深缘浅，如此这般：生命中无数次的相遇，无数次的别离，伤感良多，或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。看花开花落、云卷云舒、缘来缘去。

601、别拿自己的人生和他人做比较，你根本不清楚他们的人生是怎么一回事。2、别人怎么看你，不干你的事。如果别人对你的看法是一面镜子，每个人都会被镜子里的形象吓坏。

3、时间会痊愈每一件事。4、不要那么认真的看待自己，没有人会这样看待你的。

61遇到真爱的人时，要努力争取和他相伴一生，因为当他离去时，一切都来不及了;遇到可信的朋友时，要好好和他相处下去，因为在人的一生中，遇到知己可真不易;遇到曾经背叛

人生的苦说说篇九
《最苦与最乐》

编写：林丽

一、给黑体字注音

恩惠（）

悲天悯人（） 如释重负（） 卸却（） 契约（） 监督（） 揽（）

二、辨析下面的形似字，注音组词

卸 御 契 锲

三、横线上补全词语，理解词义

失意：

如释重负：

无_____而不自得：

悲天_____人：

达观：

死而_____，不亦__________：

四、作者简介

梁启超，字卓如，号任公，别号饮冰室主人。近代改良主义思想家、教育家、学者。广东新会人。早年求学于广州学海堂。1889年中举人。1891年至1894年从康有为学于广州万木学堂。1895年随康有为发起“公车上书”。次年在上海主编《时务报》，发表《变法通论》等。1897年任长沙时务学堂中学总教习，宣传民权平等学说和变法主张。1898年参加戊戌变法。变法失败流亡日本，先后办《清议报》和《新民丛报》，坚持立宪保皇，介绍西方社会、政治、经济、文化学说，在当时有较大影响。晚年任清华学校研究院导师。著有《饮冰室合集》。

五、文章主旨

痛苦与快乐，是人类永恒的话题。哲人志士有不少精彩的论述。这篇文章从什么是最苦、什么是最乐来谈人生的责任，本文思想深刻严密，格调高雅，语言凝重，谈到了除两三岁的孩子外，人人都有应尽的责任。论证了一对姊妹命题：最苦与最乐，文章的中心论点是：

六：全文结构可以分为那三部分：

七：跳读课文，找出4组设问句，体会设问句在文章中的作用。(划在书上)

八：工整抄写3组排比句，体会课文流畅的句势。

九：抄写2处简练整齐的 句子，学习语言的妙处。

N 编写：林丽

教学目的：

1、领会作者对人生价值的思考

2、学习课文在论述过程中展现中心论点的写法

3、树立对家庭、社会、国家、自己的责任感

重点、难点

重点：对人生观的思考，对责任的思考

难点：苦乐观的深刻内涵

教学方法：自主、合作、探究

课时安排：两课时

教学内容和步骤：

一，检查预习

二、导入 新课

小时候，大人们告诉我：黄连最苦。现在，我告诉你们：出去旅游最乐。同学们，你们也来说说，什么最苦，什么最乐。（学生畅所欲言）刚才，我们谈了对“最苦”和“最乐”的看法，那么，还有一个人没有发言，它就是饮冰室主人——梁启超，今天，我们就来学习他的文章——《最苦与最乐》，听听他认为什么是“最苦”，什么是“最乐”。三、教师范读课文。读后学生再分段落读。 朗读时教师加以指导，明确一些较难的字词的音义： 三、师生讨论课文内容，理清文章结构，整体把握 第一步：先由学生自主阅读课文，然后填写以下空格，填写后互相交流订正。 __________________________________是人生最大的痛苦。

__________________________________是人生最大的快乐。

人生当________________________________，而不能

__________________________。

第二步：分四人小组讨论以下问题。

1、 作者认为人生最大的痛苦是什么？2、 作者认为人生最大的快乐是什么？

3、 作者是如何提出人生最苦的事是责任未了的？4、 到底什么叫责任？它的

范围有多大？作者是怎样层层深入阐述的？5、 作者是怎样论述苦乐与责任之间的关系的？结论是什么？

第三步：师生共同概括板书：

良心受责备 ①

最苦：未尽责任 有苦才有乐

范畴与程度 ② 苦中有真乐 分说 责小得小乐 责大得大乐 最乐：尽了责任 苦乐的关系 ③

举圣贤例子 ④

总说 承担责任 获得快乐

四、研读课文。

①指名读第1段

②为什么说“身上背着一种未了的责任”最苦呢?

（先引导学生找出论说的句子：(正)凡人生在世间一天，便有应该做的事。(反)该做的事没有做完，便像是有几千斤重担子压在肩头。从而推论出最苦的原因：

受到良心的责备，而且无处逃躲。

③责任有种种，你能从课文中找出有哪几种责任吗？

（对人的责任：凡属我受过他好处的人，我对于他便有了责任。

对事的责任：凡属我应该做的事，而且力量能够做得到的，我对于这件事便有了责任。

对自己的责任：凡属我自己打主意要做一件事，便是现在的自己和将来的自己立了一种契约，便是自己对于自己加一层责任。）

④精读第3段，领会“大抵天下事，从苦中得来的乐，才算是真乐，人士须知道负责任的苦处，才能知道有尽责的乐处，这种苦乐循环，便是这活力的人间一种趣味”这句话的含义和在整段中的作用。

（这句话是对上文中“最苦”与“最乐”的深层的分析，点明了三者的关系：苦中有乐，苦乐循环。同时又是下文中“处处尽责任，便处处快乐；时时尽责任，便时时快乐”这一论断的前提和基础）

⑤参看书下注释，请同学们在文中找一找作者引用了哪些古语、俗语，名言，你能讲讲它们的含义吗？

（有关句子有：古语——如释重负 俗语——心上一块石头落了地 孔子——无入而不自得 名言：孟子——君子有终身之忧 曾子——任重而道远 死而后已，不亦远乎）

五、品味精彩语段，体会本文“语言平易，亲切，如拉家常”的特点。

①“答应人办一件事没有办，欠了人家的钱没有还，受了人的恩惠没有报答，得罪了人没有赔礼，这就连这个人的面也几乎不感见，纵然不见他的面，睡里梦里都像有他的影子来缠着我。”

（这段话把一个人未尽责任的痛苦心情刻画得如此生动，其实是在阐述“人生最苦的事是未尽责”这一道理，这样亲切的语言，就像一个长者在与读者促膝谈心，娓娓道来，没有一点盛气凌人的说教口吻。）

②“翻过来看，什么事最快乐呢？自然是责任完了，算是人生第一件乐事。古语说得好：‘如释重负’；俗语亦说是：‘心上一块石头落了地’。”

（这段话用古语、俗语形容尽责后的快乐心情，浅显易懂，趣味横生，大大增强了文章的感染力。）

③引导学生阅读开头的5个设问句，体会它们的作用。

六、“价值观”探究

①梁启超在本文中列举了许多仁人志士的忧国忧民、诸圣诸佛的悲天悯人的事例，你是怎样看待他们的“苦乐观”？你结合课文的具体语句来谈谈。

（从文中找出“尽得大的责任，就得大快乐。”“日日尽责任，便日日得苦中真乐。”“责任是要解除了才没有，并不是卸了就没有。”“责任不能逃躲，只有大小的分别。”“想躲责任，只是自投苦海，痛苦永远不能解除。”“快乐之权，操之在己”。这些认识超越了古人“仁者乐山，智者乐水”、“与民同乐”之类的苦乐观，将承担社会责任，完成社会责任作为一件最大的乐事来谈，反映了作者积极进取的人生观。

②读完全文后，你觉得作为一名青年学生对家庭、社会、国家应负有怎样的责任？

（要鼓励学生大胆地谈。）

七、结束语

记得在毕淑敏的《孝心无价》一文中读到这样一句话：“我不喜欢一个苦孩子求学的故事，家庭十分困难，父亲逝去，弟妹嗷嗷待哺，可他大学毕业后，还要坚持读研究生，母亲只有去卖血„„”，是啊，常常听到孩子抱怨父母，常常听到

有人埋怨社会，但他们可曾想过自己对长辈、对集体、对社会尽了多少责任呢？同学们，你们想过这个问题吗？今天，读了这片课文后，我想大家都应该好好想一想：“未尽责任是人生最大的痛苦，尽责任是人生最大的快乐”，这是本文的中心论点，也是学习本文后我们最大的收获。

八、布置作业

就下面几个问题情境，体验“最苦”与“最乐”的感受，写一篇小作文。

（1） 完成某一学科的学习任务

（2） 完成长辈托付的某项任务

（3） 完成班集体或学校布置的某项工作

人生的苦说说篇十
《尝尝苦滋味苦 讲课稿》

《尝尝苦滋味》教学设计

焦作市解放区团结街小学 杨文娟

【设计思路】

品德教育的最终目的是要实现“以理导行”。随着生活水平的不断提高，大部分孩子面对苦难越来越少，尤其是有了父母的呵护，可谓生活无难事。很多学生缺乏面对失败和挫折的勇气，身处逆境时，自己不能正确对待。在教授《尝尝苦滋味》中，我恰当地把握学生的学情，以“尝尝苦滋味——感知挫折、逆境也是财富——实践挫折面前我能行”的思路教学；使学生从认知到感受，再以理导行，达到教学目标的要求。

另外，本节课还大量采用了名人的故事辅以说教，给学生留下深刻印象。学生懂得逆境来时，勇敢地尝试改变它，你可能创造历史。逆境往往给人以宝贵的磨练机会，让我们经得起生活的考验，做生活的强者。懂得身处逆境是人生中不可避免的事。

我用细腻的语言描述在情感上拉近文本与学生生活的距离。培养学生积极乐观的生活态度，特别是教会学生用一种积极的思维方式面对自己生活中的事情，成为生活的创造者。

【教材分析】

本单元主要培养学生积极乐观的生活态度，特别是学会用一种积极的思维方式面对自己生活中的事情，成为生活的创造者。本课主要引导学生积极认识和面对生活中的困难及挫折等，明确坚强意志、信念和行为，是克服困难、超越逆境的一个关键，争做一个有毅力的人。

本课将让学生认识到生活的多样性，不仅有坦途，也有坎坷；让

学生进一步理解挫折对于人的进步与成长的积极价值；鼓励学生从小事开始，有意识地培养自己的意志品质，愿意做一个意志坚强的人。

【学情分析】

学生升入高年级后，随着自我意识的增强，对他人和外在的事物都有着较强的敏感性。但是面对自己与外界在互动中所发生的困惑与冲突，不少学生不知道怎样面对，容易被动地、任性的情绪化处理问题，而不是寻求积极的解决方式。针对出现在学生生活中诸如此类的问题，本课教材主要培养学生积极乐观的生活态度，特别是学会用一种积极的思维方式面对自己生活中的事情，成为生活的创造者。

【教学目标】

1、感受生活中的酸甜苦辣，引导学生在遇到了挫折和失败的时候，可以笑面人生，积极乐观地对待每件事。

2、培养学生养成“胜不骄，败不馁”的精神，学会在失败中找原因，并汲取失败的经验与教训，认真改过，为取得下一次的成功而努力进取。

3、通过说故事活动让学生真正参与其中，学会正确面对生活、学习中的挫折和失败。

【教学重点、难点】

1、鼓励学生大胆地说出自己感受到的失败和挫折。

2、引导学生正确认识失败与挫折，意识到它是人生的一笔重要财富， 学会从挫折和失败中，吸取教训，积累经验并有所收获。

【教学过程】

一、品尝“苦味”，引入新课。

师：同学们，老师给大家带来了两杯不同味道的水，哪两位

同学愿意来品尝一下？

（叫两位学生上台）

师：（指一生）A、你尝的这杯水什么味道？

（另一生）B、你的是什么味道？

师：（A）这杯糖水，你喝过后有什么感觉呢？

（生：幸福、甜蜜）

师：（B）这杯苦水，你有什么样的感觉呢？

（生：很苦、很难喝）

师总结：舒适、美满、事事如意的生活，自然能给我们带来

快乐。但是，生活就像这杯苦水一样，不可能总是一帆 风顺，很多时候还要尝尝苦滋味。

今天，我们就一起来学习《尝尝苦滋味》（板书）

二、细说“苦味”，学会成长。

1、听听家人的苦滋味

师：课前，老师布置了一个小调查。请你问问家人、老师或

周围的大人们，在他们的成长过程中，有没有遇到过苦 和挫折，这对他们的成长有什么影响？

师：谁来说说你的采访结果？

（指五生汇报采访内容）

师：听了大人们的成长故事，你最想说什么？

（指四生说出想法：生活困难、艰难、有挫折、伤心……）

板书：根据生说的，相机板书。

师总结：在我们的生活中，每个人都有可能遇到挫折和失败。

挫折和失败往往会让我们感到沮丧。可是，你知道吗？ 这并不一定是坏事。挫折和失败，是我们成长中不可缺

少的经历。

2、品品名人的苦滋味

师：我们来看一位美国著名电影演员的故事吧！

（大屏幕打出故事）。请你轻声读读这个故事吧！

师：看了这个故事，你最感动的是什么？

（指四生答）。

师总结：是啊，忍耐和坚持是件痛苦的事情，但是，人生恰

恰像马拉松赛跑一样……，只有坚持到最后的人，才能

称为胜利者。（板书：坚持）

师：让我们再来看两段短片。

（片段1：04年雅典中国男子体操比赛失利）。

（片段2：男子体操刻苦训练的片段、08年北京奥运会男子体操比赛夺冠。）

师：看了这两个短片，你最想说些什么呢？

（指四生说）

师：说得多好啊！爱迪生也是这样说（用手指，生齐说）。

三、讨论“苦味”，体会人生。

师：你遇到过什么挫折和失败？遇到挫折和失败并不可怕，

我们需要的是反省自己的失败，从失败中吸取教训。试 着把书上17页的表格内容填出来。

（生填17页表格）。

师：四人一组，交流一下你填写的内容。

师：谁来读一下，你填的内容。

（指五生答）

师：通过交流，你有什么收获呢？

（指五生答）

师总结：失败也是成长所需要的，我们要从失败中吸取教训，

让失去变为拥有，这样才能从失败中有所收获，失败才 能变成一笔宝贵的财富。

四、分析“苦味”，克服困难。

师：在我们学习，生活中难免会遇到各种困难或失败，我们

应该用怎样的态度去面对呢？

今天，老师请来了三位朋友，----胡萝卜、鸡蛋、咖啡 粉、看看它们身上发生了什么故事。

（课件播放1、2、3）

师：你来读胡萝卜的故事。（指一生）

你来读鸡蛋的故事。（指一生）

你来读咖啡粉的故事。（指一生）

师：《胡萝卜、鸡蛋、咖啡粉》这个故事给了我们什么启发？

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