跑步的感言

导读：　跑步的感言(共2篇)跑步感悟跑步给我带来了什么大约3年前，我因为工作上的原因，加上自身从小养成的习惯等等，我抑郁了，最严重的时候住过院，开始不知道自己怎么了，晚上会突然醒来，像心脏病发作一样，慢慢的自己胡思乱想，内心焦虑，难受，我吃药，吃安眠药才能睡着，但是一醒来就焦虑，最后住院，内心安静了些，后来在网上输入症状发现自...

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跑步感悟
跑步的感言 第一篇

跑步给我带来了什么

大约3年前，我因为工作上的原因，加上自身从小养成的习惯等等，我抑郁了，最严重的时候住过院，开始不知道自己怎么了，晚上会突然醒来，像心脏病发作一样，慢慢的自己胡思乱想，内心焦虑，难受，我吃药，吃安眠药才能睡着，但是一醒来就焦虑，最后住院，内心安静了些，后来在网上输入症状发现自己有可能是得了抑郁症，当时内心很害怕，也很气愤，怎么会的这样的病，好好的，还那么年轻，怎么会这样，一时无法接受，慢慢的不接受也不行呀，我也尝试自己要治疗这种疾病，在网上搜索治疗方法，有吃药，有心里治疗，有看书，也有运动，最后我看了一篇钟瑜写的康复文章，让我看到希望，我选择了运动，还有看书，其实自己很早就看书了，于是我在今年的4月份开始了跑步，基本上是天天跑，开始的时候几圈，后来慢慢的3公里，4公里，5公里，到现在的10几公里，我坚持下来了，跑完这6个月下来，我想跑步给我带来了什么，自己也总结了一下：

1、跑步让我想起了很多往事，小时候好的回忆，深刻的反省自己，人不能忘本，有句话不忘初心方得始终；

2、跑步能给我带来快乐，让我变得开心起来，行动起来，可以回家做点家务，洗碗，洗衣服，什么的，还能自己煎鸡蛋，煮面条；

3、以前早晨爬不起来，睡了还想睡，跑步后，自己基本上可以起床了，而且心情也很好，可以叫女儿起床上学了，自己也能够上班了；

4、跑步给我带来了信心，让我敢于面对一些问题，状况，在公众场合讲话也不是那么害怕和紧张了；

5、每天上班很多事情，想很多，下班后来个40分钟左右的慢跑，慢慢的动力就越来越好了；

6、跑步让我很好的锻炼了自己的，身体变结实了，规律性，变得更有规律，而不是想怎样就怎样的那种任性，

7、跑步也让我慢慢清楚了自己想要的是什么，是快乐，是和家人在一起，是孝敬父母，是带大子女，是踏踏实实的做人，享受那一份小小的快乐，做小事，做身边清楚的事情，而不是好高骛远，想一些高大尚的事情，即使是再牛逼的人，他也是做这些小事情的，放下浮躁，奢华，进入低调，我就是平民老百姓，过老百姓的生活，跑步让我慢慢醒悟。

跑步我会继续坚持下去，我也不得不坚持下去，但我相信我一定会喜欢上这项运动，事实上我已经爱上这个运动。

物质文明和精神文明共同进步的年代，我们一起跑步吧。

跑步的感想
跑步的感言 第二篇

11041025 郑榆山 周四第六节【跑步的感言】

大学长跑的感受

时间依旧不改它“时不我待”的风格，如白驹过隙般从我的指间匆匆流走，回忆往昔----那初来北航的日子，心中不禁感慨万千。

还记得在高中时期，每次上体育课对我来说都是一次煎熬。不擅长体育的我，总是在各方面落后于其他人：1000米总要比第一名晚一分钟左右，跳远也经常在及格线徘徊，实心球对于我这样瘦弱的人来说更是“灾难”„„总之，面对体育，我只有望洋兴叹的份儿。【跑步的感言】

但是现在，经过了一个学期的人体工程的长跑训练，我发觉我的身体素质有了明显的提高。还记得在高中时，跑步每次能跑1000就已经上气不接下气了，更别说3000米了。【跑步的感言】

其实说实话，刚开始上人体工程的时候，我很怀疑我能不能坚持下去，但是现在回想起来，我为我的进步感到高兴，现在的我，虽然并不是跑的最快的，但已经能够轻松的跑完3000米了。

还记得第一次跑3000米时的情景，开始跑起来当然很轻松，前几圈时，我轻松自如地跑着，清风迎面吹来，感到神清气爽。无拘无束地迈着步伐，全身有节奏的配合着，轻松又舒坦，我越跑越快，恨不得一步跨过终点。可我是想得太好了，紧接着，我就开始感受到长跑的艰难。跑到后几圈时有点吃力了，脚像变成了棉花包，软弱无力，望着前面的路，又过了百来米，我已是气喘吁吁，心像一盘散沙，节节败退，难道就这样功亏一篑吗？不，必须战斗。不过还好，我咬牙挺过来了，三圈，两圈，一圈，我成功了，第一次跑3000，必定会成为我一生的美好回忆

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，众所周知，“身体是革命的本钱”。我想，经过了一学期的人体工程的学习，我的身体素质有了明显的提高，为接下来的紧张而忙碌的大学学习生活打下了扎实的基础。

在大学中，如果不多锻炼，那么身体素质肯定会有下降，我为我选择人体工程这门体育课感到高兴，如果有机会的话，我还会选人体工程。

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