大学生暑假心得体会

导读：　大学生暑假心得体会(共5篇)大学生暑假实践心得体会大学生暑假实践心得体会大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性;想通过社会实践，找出自己的...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《大学生暑假心得体会》，供大家学习参考。

大学生暑假实践心得体会
大学生暑假心得体会 第一篇

大学生暑假实践心得体会

大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性;想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

有人这样形容现在的大学生打工族：中文专业投笔从“融”，外文专业西游取“金”，历史专业谈“股”论“金”，医学专业精益求“金”。其实并不是我们有严重的拜金主义倾向，只不过我们在这个现实的社会中懂得了该怎样生存。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在实践的这段时间内，我帮忙打包装，计算电子产品出货数量，整理待出产品等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别

人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

回想这次社会实践活动，我学到了很多，从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体

就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的实践活动，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解各方面的知识，有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

资料来源：

大学生暑假实践心得体会
大学生暑假心得体会 第二篇

暑期实践心得体会

。

经过几天这样的走访，原本就“娇弱”的我们有些吃不消了，我们一个个疲惫不堪，脸

和脖子都晒黑了，有得甚至还脱皮了，但我们大家却没有人叫苦、叫累。本以为满腹经纶的

我们可以借此大显生手，可每每遇到实际问题时，我们却掏空头也搜索不到答案。时常陷入

尴尬之中，也总是在这时，我才真真的意识到自己所到的知识是那么的有限 尽管我遇到了很多我以前没有见过的问题，也有很多当场不能解决的问题，时常也感觉

很无助，很尴尬，但是有了一个团结向上的团队，一切的问题都以不在是问题，一切的不知

道也都会变成知道，正可谓的人多力量大，人多好做事。我们队每个人都是强悍而又谦让的

人，一起的七天，我想难免会有些摩擦、偶尔也应该有些争执的，可我们大家好像很有默契

是的，即使有不同的意见或见解，都会相互的体谅和比较，最终得到一致的答案。 半个月的暑期社会实践就这样的结束了，然而活动的每个场面却深深的印在我的老海里，

虽然是有苦有累的十五天，但我觉得这是一次不错的经历，我又结识了几位新的朋友，开阔

了眼界，从中学到了不少东西也增长了不少才干。 这次的社会实践，让我有着很大的感触：人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而

真正的学校只有一个，那就是社会。大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，

接触社会，了解社会，投身社会的良好形式，是使促使大学生投身改革建设，向工农群众学

习，培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通

过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生在新观念吸收新的思想与知识。 十五天的社会实践，一晃而过，却让我们从中领悟到了很多东西，而这些东西将让我们

终身受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我们与社会的距离，也让我

们在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们作为学生的成材之路与肩负的

历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂。在那片广阔的天地里。我们的人生价值得到了

体现，为将来更加激烈的竞争打下更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践

中得到锻炼。

在今后的学习和生活中，我们将摆正心态，正确定位，发奋学习，努力提高自身的综合

素质，适应时代的需要，做一个对社会，对人民有用的人。 暑期实践心得体会 暑假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响

却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到

社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月

的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，

苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，

我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够

成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，

努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更

好地服务于社会打下坚实的基础。 机遇只偏爱有准备的头脑 ” ，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲， 胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合

期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向

成功的彼岸。 暑期实践心得体会 在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入

社会，了解社会，深入社会。

暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。 暑假假一放，经过一番准备，我便来到台州临海的杜桥开始了一种全新的生活——社会

实践。我的实践时间从7月17日到7月31日。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带

着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践，在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实

践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，从早上6:20到晚上20:30，一直有大大小

小的活动在开展着，对留守儿童进行义务家教，进小区和街道收集废品，卖到废品回收站，

用筹集的钱购买书签，在书签上写关于关爱留守儿童的标语，在街心公园设点，拉横幅，标

注“携手关爱留守儿童”，邀路人签名，发放写有关于关爱留守儿童标语的书签。进行全民总

动员的游戏，从培养孩子团队合作精神、信任他人、学会独立、互相帮助等几个方面设计活

动内容。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话

的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真

有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌

握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。

同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。

遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人

迟早要被企业和社会所淘汰。 第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接

触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，

培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参

加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近一个月的社会

实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践

加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视

野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习

和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的

竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。篇二：大

学生暑期实习心得 大学生暑期实习心得

8月份,我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦，

但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过三天的实践，使我有了

些关于社会基层建设的心得体会。 炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。

我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想

通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培

养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被

社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。 社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。

深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东

西，汲取了丰富的营养，理解了 “从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实

践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的

正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，

开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对

自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习

的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应

社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合

点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很

理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践

中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论

上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化 “天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤??”。在短短三天的实践活

动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们把淮师人

永争第一的精神带去了社区，把淮师学子的优秀 品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。在社区人民的心底留下了美丽的印象。七月，

我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选

择。七月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们的暑期社会实践

曙光城也给社区留下了光辉灿烂的一笔。 作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习xxxx，

实践xxxx，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之

行，是系科给了我学习实践的机会，是系科给了我们极大的支持和信任，我们作为国家的后

继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中【大学生暑假心得体会】

去，才能对得起养育我们教育我们影响我们的祖国。 暑假实习已经结束了，在一个月的时间里，我学到了很多，可以说，我在这一个月里学

到的东西，比在学校一年里学到的东西还要多。都说社会是个大知识的环境，确实不错，我

在这里一个月学习的知识，真的是够我用很长时间的了。可以说，在我今后的一生中，我回

想这次实习的时候，我就会对自己说，实习真的是一个好的开始，在实习中学到的东西真的

有很多，值得一辈子拥有!

大学生暑期社会实践个人总结报告 2013年夏天，我的大二暑假，我如愿的参加了学校的暑期社会实践活动。社会实践是大

学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献

社会、培养品格、增强社会责任感具有重要作用。而学校对每年的假期实践都相当的重视，

为学生提供了一个良好的平台与机会，并为我们保驾护航，期待着我们能从中得到锻炼，学

到在学校里学不到的知识与能力。而我们也正是本着对自己负责对社会热心的态度，积极响

应学校的号召参加了这次实践。 社会实践是大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情、

增长才干、奉献社会、培养品格、增强社会责任感具有重要作用。现代大学生，大多是在书

本知识中成长起来的，对我国的国情、民情知之甚少，而社会的复杂程度，远不是仅凭读几

本书，听几次讲座，看几条新闻就能了解的，社会实践则为我们打开一扇窗口。它让大学生

广泛地接触社会，了解社会，不断地参与社会生活，在实践中不断动手、动脑、动嘴，直接

和社会各阶层、各部门的人员打交道，培养和锻炼实际的工作能力，并且在工作中发现不足，

及时改进和提高，使之更新知识结构，获取新的知识信息，以适应社会的需要。通过社会实

践，大学生能以现实主义的眼睛，以人文关怀的深度，去观察、体验这个我们既熟悉又陌生

的社会。

而我，作为这次实践队的队长，这项活动亦给了我更多的责任与挑战，同时，我也从中

获得了更多的的能力与认识。从课题选定的一 每天的努力，让我们体会到了学习的重要性，每天我们各自奔波在我们的实习岗位，尽

管辛苦，也有不同程度的身体不适，但我们依旧没有放弃，相互鼓励，以一个集体的力量坚

持下去。作为一个学生团队，虽然我们缺乏相应的系统性知识，而且并不像政府部门那样具

有权威性，但是通过我们大家的努力，紧密的联系，一起讨论，一起做事，一起总结，一起

面对困难，实事求是，求真务实，同样能把最真实的成果展现在大众面前，让人们认识到恩

施地区烟叶的生长现状、烟农对烟叶评价及以后的发展如何，出现问题能够及时提出并能找

到解决的办法，给自己增长知识， 相信通过这个活动大家的团队精神、合作意识以及成果意

识都有了进一步的提高。

虽然在活动进行时，不可预见的辛劳与看不到的成果让我的一些队员退出了，但我看着

我的其他队员，他们依然能不惧艰辛，他们 和我一样，不甘放弃，这已是责任，背在肩上，我们年轻，我们不怕输。我们倔强的相

信我们能坚持到最后，我们能做出一份成果，这就是回报。 千里之行，始于足下，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的

作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也

有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活

中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我

一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。

做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问

题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，

正所谓三人行，必有我师，我们可以向他们学习很多知识、道理。 深入的交流。而这些，都要自己主动去做。做事要保持一种热情和信心。其实，不管在

哪个岗位，热情和信心都是不可或缺的。虽然是处理一些日常的小事，热情让我对手上的工

作充满激情；耐心又让我认真的对待工作，哪怕是小事，我都想办法把它做好。俗话说：事

在人为，成事在心。只要你有心去做，没有做不好的工作。在工作中，要主动出击。当你可

以选择的时候，把主动权握在自己手中。做杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。份

内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。要想收获更多，

只有勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。 通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社

会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在【大学生暑假心得体会】

无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结

合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社

会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里

我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极

的参加这样的活动。

从群众中来，到群众中去 在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了

很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了从群众中来，到群众中去的真正涵义，

认识到只有到实践中 去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的发展联系起来，才是大学生成长

成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次

实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个21世纪的大

学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；我们要抓住培养

锻炼才干的好机会；提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大

的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量！ 能够参加这次实践活动，我是觉得很荣幸的；能够到贵州去切身地感受它的风土人情和

文化特色，也是我很难拥有的经历之一。在我们的实践活动开始之前，我们队就开始开会讨

论一些相关的事宜，分课题组准备实践中的一些课题预习和研究，分配实践中的一些具体的

工作，做最充分的准备。这些准备工作就做得很好，而且很难得。所以，我是抱着学习的心

态加入这支队伍的。那么我就先谈谈自己的收获吧。 首先是团队合作的经验。其实作为一个大学生，自己的团队合作经验非常少，自己安排

自己的学习生活，很难跟这么多同学做同一件事情。在这个团队里，我们一起生活，一起工

作，我也有机会接触其他各个院系的同学，学到更多东西；而且，在团队中我们更容易学会

尊重别人，尊重集体。在正安县的时候，我们一起完成了课题的调查研究，一起解决了很多

问题，一起讨论我们的行程、活动和调研结果，篇四：大学生暑期社会实践个人总结报告 社

会

实

践

报

告 姓名：

班级：

院系： 2013年大学生寒假社会实践报告（促销生活） 社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，

因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社

会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一

时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，

而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个

明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提

高能力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，

这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10

多天时间，但我觉得受益非浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的

力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无

法体会到的残酷竞争的“愉悦”。 促销是一种很好的工作体验，通过,,人与人的沟通，可以了解一些跟我们专业相关的知

识，比如不过的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销

电器。

促销的一天基本工作安排： 促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，面对顾

客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每天早上8：30开始上班，到达指

定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每天工作7

个小时，在下午工作完后还有个必须的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一起

讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。 促销过程中的体会及感触： 促销通过,,我实践我觉得就是通过,,自己把厂商的产品推销给消费者，对于一个促销员

来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对

于一个优秀的促销员来说必须具备以下素质：

大学生暑假打工心得体会
大学生暑假心得体会 第三篇

大学生暑假打工心得体会

将近倆个月的暑期打工生活就结束了。感触很深，不管是在生活上，还是在精神上都得到了全身心的磨练。虽然这个暑假又苦又累，但是我认为未免是坏事，这乃我高中生活之后的宝贵财富，更是我一生中重要的一课！

回忆一下这些天在厂里的各种生活，工作情况吧！这时一天上８小时班，4小时的加班．一个月都没有休假的。有货就得上班，没有货了就放假。我们每天8点一直到晚上的10：30下班，中午一个半小时的吃饭时间，下午一个小时。一天整整上１2个小时的班。还有次连着上了倆个白天一个晚上，第二天晚上还上到8:30，这段时间都没有上过床睡觉。怎样形容这样的生活呢？简直就是把时间高度压缩成上班时间，白天除了上班时间就吃饭时间！用我的观点来描述“老板就是从我们员工身上最大限度地榨取劳动剩余价值，真是现代社会以的奴隶生活．

点式的生活与学校生活大相径庭，上班――吃饭――睡觉，跟本没有什么闲暇时间．一天下来只能用一个字来形容＂累＂，在床上一趟下就是天亮！！

提到了吃饭就说一说工厂里的伙食，这里员工不到一百人，吃的是大锅饭，这里的伙食特别差，天天是素菜，而且量也不少，真够吓人的。天天弄的我吃不下饭。

来说说这里的员工吧，我刚来到厂就感觉到了很明显．在学校里没有什么烦恼，这是相对来说，校园的每一处都充满了欢声笑语．而厂里的员工呢或许是面相社会等一系列压力，看起来充满了仇恨与杀气．跟他们交往起来更是畏惧三分．而且素质都是特别低，我刚到十天不知道东西被人翻了多少次，钱偷了就算了，就当给你买药的钱吧。居然我放在箱子里面的内衣也有人偷，我郁闷的要死。

一个世界两个国度，一种是天上人间的安乐舒服生活，另一种是为了生活为了几个钱不得不干的痛苦生活．这样的打工生活是非常的苦，不是我想要的那种生活．真的得好好想想，我要加油读书．一辈子打工不行，打工是发不了财的．一辈子当员工，就是一辈子的平凡，一辈子的卖力．人要有头脑，有思想的去想适合自己的出路．钱不是万能的，一点也不假，没有钱万万不能！！

与学校生活还有一个不一样的：时间观念．工厂的时间观念特别的强一分一秒就是一分一秒，涉及到时间就与钱挂勾．你迟到或者早退都是要扣工资的，不像在学校拖拖拉拉的没有一点紧迫感，无非就是被老师批评几句，不痛也不痒．

想想以前自己在学校的种种最对不起的人就是爸妈，这次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地体会到钱的来之不易。它的背后可能会有多少的汗水与辛酸。在学校的时候想着工作是多么的容易找，钱也是很容易挣得。可是等我出来之后，原来梦想和现实真的是有很大区别的。工作找不到，每天顶着太阳从早到晚的在外面找工作，一倆天便被晒黑了，每天都吃不好，睡不安，想着工作还没有着落，哎...整晚整晚的都想着，明天又是新的一天了，改怎么办？？去哪里额？？真的好无奈、彷徨、迷茫、....有时真的很想很想哭呀，于是便想着家里的好了，在学校的日子是多么的幸福。也有想过回家，可是自己又觉得不甘心，怎么能就那样回去了呢？？自己有那么脆弱吗？？想想灰太狼：灰太狼被红太狼的平底锅砸过9544次，被喜洋洋捉弄过2347次，被食人鱼追过769次，被电过1755次，捉羊想过2788个办法，奔波过19658次，足迹绕地球954圈，却一只羊没吃到，但他至今没有放弃！感叹：想想灰太狼，我们这点困难又算什么呢？！坚持..坚持..再坚持.。我相信坚持就是胜利，黑暗过后肯定会是黎明。【大学生暑假心得体会】

在学校大把大把的money外流，开始想象一个假期赚到3000块钱。是现在看来不行了，学会了失望与接受。

在这将近倆个月的时间，让我深深的感受到了亲情的重要，这个世界，有谁能像父母一样无私呢。只要一听我说没有钱了马上就给我打过来，问我工作累不累，要我回家玩算了。

妈，一直都不支持我打工，其实我知道为什么。

你们那望子成龙望女成凤的心啊，你一心想让我们学习好，品德好，生活好。 理解但有时候却做不到。

打工所获得的经验与感受，是书本上永远都学不到的。

但是因为打工，却让我想要从书本上学到更多。

同时，明白了学习的重要性，多学一点儿没坏处，在生活的大路上，多处需要它。

过几天就要回家了，我想通了，我要加油读书，一定要好好读书，我不贪玩了，改掉以前的坏习惯。乖乖听爸妈的话，不和爸妈顶嘴，多理解父母，其实他们都是在为我好。

在这次暑假的社会实践工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性.或益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发.这次的打工是一个终点，也是一个起点.我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

大学生暑期实习心得体会范文
大学生暑假心得体会 第四篇

实习心得体会范文

大学生带薪实习是重庆市大学生“六个一”社会实践活动的重要内容，是创新大学生思想政治工作的重要举措，是加强大学生“知行合一”教育的重要途径。努力做好大学生带薪实习工作，促进大学生了解国情、市情、民情，积极引导大学生在社会实践中接受锻炼，培养又红又专的社会主义事业的建设着和接班人，都具有重要的现实意义和深远的历史意义。

孟德斯鸠说：“我们接受三种教育，一种来自父母，一种来自教师，另一种来自社会。”人的一生不仅要接受家庭的教育，更要接受社会的考验。今年暑假，我们参加了重庆市委市政府组织的大学生带薪顶岗实习——作为重庆市的在校大学生，我们是幸运的，带薪顶岗实习是重庆市针对重庆各所高校在校大学生实行的一项切实有效的政策，通过这种实习方式，让我们这些长期待在学校这座象牙塔的孩子们更早的认识社会、更快的了解社会，为我们大学生未来就业提供了一个良好的平台和锻炼的机会。

通过此次实习，让我学到了很多课堂上本学不到的东西，，时间的宝贵，人生的真谛,仿佛自己一下子成熟了。懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，明白了人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个挫折坎坷，此次我看到了工人仔细认真的工作态度，和他们劳动的艰辛与付出，这让我清楚地感到自己肩上己的人生方向。

我们很荣幸地被分配到了重庆市长寿区区政府办公室。带队负责人武老师把我们带到了政府办公室报到。因为是政府核心行政部门，所以我们不免有些紧张，但更多的是好奇和期待。这是一个宝贵的机会，我们在这里可以从各方面提高自己，接触社会，了解政府机关运作，积累经验。政府办公室的领导并没有我们想象中的那样严肃，他们非常热忱的接待了我们，并将我们安排到了一个葛兰镇的工厂实习，工厂的叔叔阿姨对我们也很照顾，当遇到不懂的问题他们会耐心的给我们讲解，做错了事情也会认真的给我们指正。在他们的帮助下，一个月的时间里，我们慢慢熟悉和掌握了工厂的工作流程和职能。每天都会有很多产品要出厂，这些工作，不仅使我们了解到工厂的职能，也提高了我们对社会每部分的认识。

“大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力。”在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加实习后我们才深刻体会到老师的良苦用心。除了语言文字和计算机操作外，课本上学的理论知识用的很少，工作中的问题更多的需要我们勤思考、善分析、多动手。

作为实习生，我们总是积极主动，整理厂房、积极配合其他员工的工作，并主动与办公室的同事交流学习。我们也常常翻阅文件，了解时事动态和最新政策，了解工厂在哪些方面、通过哪种途径为社会，给人民带来了便利。办公室的前辈们说：“办公室工作会经常加班加到很晚，特别是在召开重大会议之前，需要做很多准备工作，加班很正常。领导们更是经常办公到深夜，白天他们有很多牵头工作，年底慰问也多，但只要有颗奉献的心和热忱的态度，工作就一定会做好。”听后更能体会到政府工作的辛苦和意义所在。

实习期间，我从末出现无故缺勤。我勤奋好学. 谦虚谨慎，认真听取老同志的指导，对于别人提出的工作建议虚心听取。并能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的知道应用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最佳状态，培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的工作作风。也培养了我的耐心和素质。能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责,责任心强，能保质保量完成工作任务。我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的精神和吃苦耐劳的品质。在这段实习期间里我觉得重要的是，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

从实习中，我们感悟颇深。很多事情需要亲自去体验。很多东西书本上是学不来的，知识是死的，人是活的。我们要运用灵活的思维与头脑去稳重处理事情，完成应当完成的任务，用心观察，用心学习。作为一名大学生，言行举止，态度都关系着整个大学的形象。见微知著，一个小小的举动可以看出一个人的品行修养。办任何事情都要耐心，细心，用心。就办工厂职工这一岗位来说，服务，奉

献，创新也很重要。而从这一岗位放大到整个学习生活，我们更应该勤学习，善思考，常修身，敢创新。

此次实习我们不仅增长了见识，得到了锻炼，培养了能力，更领悟到了做人做事的原则和态度。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”亲身实践，结合自身所学，方能提高自己。

回想自己在这期间的工作情况，不尽如意。对此我思考过，学习经验自然是一个因素，然而 更重要的是心态的转变没有做到位。现在发现了这个不足之处，应该还算是及时吧，因为我明白了何谓工作。在接下来的日子里，我会朝这个方向努力，我相信自己能够把那些不该再存在的“特点”抹掉。感谢老师们在这段时间里对我的指导和教诲，我从中受益非浅。

时光荏苒，很快带薪实习的一个月就要过往了，回首过往的三十天，内心不禁感慨万千„„时间如梭，转眼间又将回到学校，迎接新的挑战。回首看，虽没有大张旗鼓的战果，但也算经历了一段对我来说很重要的考验和磨砺。非常感谢学校给我这个成长的平台，让我在人生中收获第一笔宝贵的财富，使我明白在做中学，在学中不断进步，在进步中思考，在思考中总结，慢慢的提升自身的素质与才能，回首过往，学校无论是过往，还是将来都陪伴我走过人生得每一个阶段，也使我懂得了很多。

大学生暑假实践心得体会1500字
大学生暑假心得体会 第五篇

今年暑假我参加了社区的暑期社会实践活动，虽然20天的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了从群众中来，到群众中去的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

艰辛知人生，实践长才干。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的问卷，怀着一份份坚定的信念，我们在烈日下奔跑着。感谢这次暑期实践活动，让我们在这过程中成长了不少，懂得了不少。

做为一名大学生，我深深地感到初会实践的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的社会实践活动中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以运用到实践，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足，社会实践的意义也在于此。

社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

暑期社会实践活动是大学生从象牙塔迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。实践活动可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。但是，在实践中，我们是要真正走进基层，体会基层农民的生活，所以我们要放下学校里的纸上谈兵，放下家里的娇生惯养，虚心学习。既要对自己有只要我干我能行的信心，又不能自满自负，要踏踏实实一步一步地进行，急于求成只能是欲速则不达。虽然我们是受过高等教育的大学生，但我们了解的都是理论知识并没有实际经验，所以或许还不如未受过高等教育的农民，因为他们在实践中总结了许多宝贵的经验。因此，我们要摆正心态，拥有一颗平常心，一颗谦虚求教的心，一颗乐观的心去面对社会里的人。在实践中不如意和挫折是不可避免的，但是我们不能轻言放弃，我们要把它当作是走。

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