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信任行走心得体会

2016-10-12 09:59:35 成考报名 来源:http://www.chinazhaokao.com 浏览:

导读: 信任行走心得体会(共7篇)拓展心得体会:信任与感恩,带我们走过“风雨人生路”信任与感恩,带我们走过“风雨人生路”为了培养员工具有良好的心理素质,加强团结合作的集体意识。近日,在明阳天下拓展公司的引领下,全体员工在轻松欢快的气氛中进行了一次拓展训练,训练内容主要以一系列有趣的小游戏为主 ,既锻炼了大家的反应力和团队协作能力,又...

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拓展心得体会:信任与感恩,带我们走过“风雨人生路”
信任行走心得体会 第一篇

信任与感恩,带我们走过“风雨人生路”

为了培养员工具有良好的心理素质,加强团结合作的集体意识。近日,在明阳天下拓展公司的引领下,全体员工在轻松欢快的气氛中进行了一次拓展训练,训练内容主要以一系列有趣的小游戏为主 ,既锻炼了大家的反应力和团队协作能力,又舒缓了平时工作带来的压力。

有一个项目叫做“风雨人生路”,其中,引导者和被引导者(盲人)两种角色,全程不许讲话,这次我充当的是被引导者的角色。其实在前面过程中,只是感觉到有一双温暖的手牵着我,好像走过了一片竹林,然后爬了一些山坡;蛮新奇的。走到一半,我的同伴突然停下来了,放开了我的手;隔了一小会,换了一只手握住。我想可能是教练特意安排换人了,要我们待会去找这个人吧。但是突然心里很失落起来,心里酸酸的,想哭。我竟然没有一点线索,我要怎么找到他呢,带我走了这么长的路,可是我还没来得及感谢他呢。突然就想到了渐渐老去的父母,每次我们都说忙,很少回去看他们,那么,当我们醒悟的时候会不会也像现在这样来不及了呢。还想到我的老公,以往觉得他对我的照顾和疼爱都是理所当然的,很少去珍惜,其实回头看看,我们一路走来,有荆棘坎坷、风雨兼程,实在是不易呀。很感谢有这样一位一路搀扶相伴的爱人。还有我们的工作伙伴,我们曾有过愉快的合作,有过激烈的争执,但都是奔着同一个目标的人,感谢我们的伙伴给我们经验,分享成长的愉快。

虽然到达终点时,问了才知道,其实这一段路程一直是同一个人在引导我,中间他只是换了一只手来带着我,但是这中间的心里波动小插曲是使我最难忘的。

生活中我们是不是都有这样的感受呢,我们或者是帮助者,或者是被帮助、被引导者的角色。可能你是帮助者,会像我的同伴一样牵着我的手,耐心的指引着我爬过山丘,跨过障碍,遇到有杂草丛生的地方,还先用自己的脚去试试,才让我踩上去。你是一位很具耐心、细心的引导着,承担着责任。也可能,你在生活中扮演的就是被引导者,你记不记得在失意时总有一位长者、一位朋友耐心安抚你、引导你,带着你走出低迷的沼泽。更多的时候,我们既是引导者也是被引导者。

“风雨人生路”,使我对“感恩”这个词有了新一层的理解。 密集的一天拓展训练结束了,无论是我们爬胜利墙时,帮我们做垫背的队友的身影;还是在“泸定桥”上吊了十来分钟个子娇小执着的女队友;或者是“孤岛”上唱着“真心英雄”的队友;还是重重摔到“亚马逊”水里的队友.......这些都让我深深难忘。

本文出自明阳天下拓展公司官网,转载请注明出处

信任行走
信任行走心得体会 第二篇

信任行走

1 课程说明

一个高效能的团队依赖于团队成员彼此的信任、支持、合作与协调。本活动要求一名队员扮演导盲者,其他成员扮演盲人,一组盲人在导盲员的引导下,通过设定好的路线。该活动可以增进小组成员间的信任,训练队员之间的协调沟通能力,提高队员的责任感和团队意识。

2训练目的

(1) 训练队员的协调与沟通,培养队员彼此之间的信任感。

(2) 提高队员的责任感和团队意识。

3 训练准备

 3.1场地要求:设有障碍物的训练场,规定行走路线,路线宽度为1米左右,两边用白色的石灰划线。部分路段为弯曲线路。路中的障碍物可以是椅子,条登、砖头、石子等。【信任行走心得体会】

 3.2器材与工具:眼罩或蒙眼布,计时器。

4时间安排

 4.1项目操作时间 20分钟

 4.2项目回顾时间 20分钟

5训练程序

 5.1分组 将全体队员为八人一组

 5.2下达科目

5.2.1科目 心理行为训练------信任行走

5.2.2内容 促进团队协调

5.2.3目的 训练队员的协调与沟通,培养队员彼此之间的信任感;提高

【信任行走心得体会】

队员的责任感和团队意识。

5.2.4时间 40分钟

5.2.5要求

【信任行走心得体会】 【信任行走心得体会】

(1)导盲员认真负责

(2)要求队员认真体验训练中的心理感受,训练完毕后,交流各自的

感受与心得。

 5.3活动步骤

(1)布置任务。每组成员排成一列,导盲员在队伍的最前面,负责带队并通过

手势的变化,把路况信息传递给后面的队员。后面的队员全部扮演盲人,并手拉手前行,而且通过同样的手势变化向后面传递路况信息。

(2)将全体队员分为八人一组。

(3)察看地形后,各组成员谈论如何分配角色及传递信息的方法。

(4)将一组队员带到起点,蒙眼,原地转三圈。

(5)教员下达行走指令,并开始计时。走完全程后,计时结束。

(6)速度快的一组赢。全体队员鼓掌祝贺。

(7)各组按上述步骤依次进行活动。

 5.4活动规则

(1)所有队员在前进过程中,不得跨出道路的边线,违者取消成绩。

(2)队员之间不能用语言提示。

 5.5教员关注与解决的问题

观察导盲员的行为表现是否负责,以及小组内传递信息的方式和效果。观察全组的协调程度。了解小组事先讨论沟通的作用。注意观察是否有个别队员过于紧张、胆怯。【信任行走心得体会】

 5.6队员的交流与回顾

训练完成后,全体队员一起讨论。每组队员反思个人及本组的表现。交流与分享自己的感受及心得体验。主要为体包括:

(1) 活动开始前,你们的小组是如何分工的?为什么这样安 排?你们小组【信任行走心得体会】

确定的信息传递方式是怎样的?

(2) 作为小组的导盲员,你认为自己应该怎么做?

(3) 当你被蒙上眼睛后,是否有不安全感?

(4) 你信任队友吗?当队友的提示与你个人的判断不同时,你是怎么做的?

(5) 你对自己前面的队友满意吗?

(6) 当你蒙眼走路的过程中,有没有碰到障碍物的时候?如果有,你前面的队

友的看法有什么改变吗?

(7) 当你后面的队友踌躇不前时,你是怎么做的?

(8) 你认为,是什么原因导致你们比赛结果好或者坏?

(9) 你认为完成这项任务,中重要的是什么?

 5.7教练员讲评要点

(1)分析总结本次训练中队员的总体表现和存在的问题

(2)讲解相关的知识

信任是团队协作的基础。团队成员之间高度的依赖、良好的沟通,是

高效团队的一个重要特性。相信他人都会格守职责,都会按预期的标准和安排努力完成各自的任务。团队成员之间相互理解、相互关心,并且确立顺畅的沟通机制,形成队员之间的默契配合,才能使队员感受到自我的存在和团队的作用。

(3) 建议

鼓励队员在今后的生活和工作中,忠于职守,信任同伴,经常沟通,

从而达成配合的默契。

野外团队拓展训练个人心得体会
信任行走心得体会 第三篇

短短四天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃。训练场上山鹰队、大刀队和神鹰队的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都使我深刻体会到野外拓展训练是挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发潜能,培养自信,创造性的发挥团队合作能力和组织凝聚力;jake教练、阳光教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。通过这次拓展改变了我们长久形成的思维模式,超越自我,认识了团队的巨大力量,也领悟到团队合作的重要意义。

训练伊始,在自我介绍中所有参训人员都给自己起一个代号,这看似简单的代号让我们对他人都有了全新的认识。学员共有51名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了山鹰队、大刀队和神鹰队三个队的队长、队秘、队呼、队歌,并通过小组风采展示的方式进行pk。

这个小小的风采展示使大家不仅仅感受到了集体合作得到胜利的喜悦,而且更加深刻的理解了 态度决定一切的深刻内涵。

在众多拓展训练项目中空中断桥、月球行走、管理金字塔、 毕业墙等给我留下了深刻的印象。空中断桥是一个高空项目,每位队员都需要沿梯子爬上8米高的桥头,从桥的一端跳到1.2米以外的另一端桥头然后在跳回来,沿梯子爬下。任务本身的难度和所需要的体力都不是很大,重要的是心理的考验。由于是第一次参加拓展训练我在爬高梯的过程中产生了恐惧和体力不支的情况,在教练和队员的鼓励下我完成了空中断桥项目。通过这个经历我想生活、工作中每一件事情都犹如这样一座桥,目标就在桥的那一头,完成空中断桥的过程恰如面对困难和克服困难的心路历程,从我怕,我能行吗?到我试试,从我不行了,我挺不过去了到坚持、再坚持,直到取得最终的胜利。在面对困难时心理的障碍是最难逾越的,一旦战胜自己的恐惧感,只要要坚持下去、永不放弃,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步时,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

月球行走主要是在规定的时间内让17名队员手拉手,相互的脚踝处用皮筋固定,然后排成长排依次通过10个直径约40公分的呼啦圈,队员的脚一旦触碰呼啦圈,全队必须重新开始行走。刚开始的时候队员们的脚总是配合不好,4支脚会不小心触碰呼啦圈,直到重复3次后才全部通过。在这里我看到的是一个个为了让别的队员顺利通过而牺牲自己脚丫子的队员们,体会到团队合作的重要性和海纳百川,有容为大的深刻含义,其实工作、家庭、婚姻中我们都有自己的责任和义务,多一些团结一致,多一些包容、宽容、从容生活将会更美好。 管理金字塔让我们角色互换分别充当高层、中层和基层,相互之间不能说话,只能通过中层来传递信息一同完成活动。在这项活动中,我深深体会到3者之间的即分工又合作的关联性,高层负责布置任务,把握方向;中层需要汇总和过滤信息,有上传下达的沟通力;基层则需要问任务,带着解决方案去处理事情。然而就是这样一个看似简单的上传下达和主动问任务,难住了我们许多小分队,一旦没有全面地将高层决议传达到基层,或是没有将基层的想法汇报给高层,都会使信息延误或发生偏差;另外,在信息传达到基层前,大家无所事事,仅是一味的坐等中层安排,或是信息顺利传达到基层后,还等待高层下达解决的方法,都会使时间一分一秒的流逝,而错失胜利的机会。由此可见,准确的传达信息和主动出击地做事方式对我们的工作而言是多麽重要,有人说我们不能改变生命的长度,但可以改变生命的宽度,让我们转变以往的思维模式,在工作、生活中发挥聪明才智,挥洒出灿烂的篇章吧!

在毕业墙中当我们看到甘当人梯的队员们的伤痕累累,看到大家都成功翻越后的激动的神情,才真正理解到齐力断金的含义。不难看出,整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠,是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起,最后形成一个完美的珍珠项链。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信,使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出援助之手。而这梯与手之间,手与手之间的接触与连接所体现的正是一种团结协作精神,也正是这种团结协作精神使得整个项目圆满

完成。

拓展训练结束后,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次拓展训练,是一次挑战自我的机会;有的说,拓展训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。对我而言主要有以下几点:

1、分层管理、明确任务和意愿。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任和意愿,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样才能做好。

2、团队的协作。成功的团队没有失败者,失败的团队没有成功者。对于团队而言,团队协作整齐划一远高于个人能力的突出,如果仅仅是个人进步了,而整个团队却是一盘散沙,那么它将永远无法形成一个拳头的威力。

3、周密的计划和方法。大事不疏,疏则有漏;小事不乱,乱则有错。遇到事情不要盲目的行动,周密的部署和解决问题的方法是成功的先决条件。

4、沟通之道。在传递信息时,不失真、不失全、不失效,一定要让对方完全明白需要做什么事情;说什么不重要,对方听到什么才重要;改变说的方式,听到的效果才不一样。

5、执行力。成功=意愿*方法*行动,在明确前进的方向和做事的方法后,迅速地行动才是解决问题的关键。

党员学习心得体会
信任行走心得体会 第四篇

[篇一:做一名合格共产党员学习心得体会]

以前我认为作为普通党员只要能踏实工作,认真学习,做好自我监督,自我约束,听从党的指挥就可以了,但是在这次的先进性教育活动中,通过阅读教育读本,收看优秀党员先进事迹,使我认识到作为一名合格的共产党员只做好这一些是远远不够的。每名党员是党组织的一个细胞,一名党员就是一面旗帜,党的先进性就是要靠党员的先进性来体现。按照支部要求,我坚持学习,认真阅读了相关理论,做好相关学习笔记,下面,赢得心灵,以人格塑造人格,谱写了一曲曲感天动地的教育之歌。

我想,作为教师,从赵世术老师身上我们应该更深刻地领悟一些人生哲学:

人,总要在一种精神和信念的支撑下活着,既然选择了从教,我们的心中就应该永远装着别人的孩子;我们不一定让自己上升到高尚的境界,但我们绝不能堕入庸俗的尘埃。赵世术老师的生平事迹是“爱与奉献”的真实写照。面对一群纯真的孩子,平凡的我们可以做些什么呢?曾经在书上看到过这样一段文字“其实生活中很多时候都处于一念之间,面对孩子调皮捣蛋、惹是生非,你选择粗暴也就粗暴了,你选择冷漠也就冷漠了,你选择微笑也就微笑了,你选择智慧也就智慧了。冷漠久了,你就成了一个冷漠教师;粗暴久了,你就是一个粗暴教师;微笑久了,你就是一个爱心教师;智慧久了,你就是一个智慧教师。”既然自认为没有赵老师那样崇高的奉献精神,但我可以从这段话学起,做起,做一个微笑、智慧的教师。一切就在每一瞬的一念之间,每天你都选择面对孩子微笑,你就是爱的教师;每天你选择不拘于昨天,你就是创造型的教师;每天你选择把全部时间投入教育事业,你就是事业的大师;每天你都选择以生命做教育,你就会是教育的大师。也许我不会成为一个事业大师、教育的大师,但是我想我能成为一个微笑的、爱的教师,一个不拘于昨天,创造型的教师。

赵老师的事迹深深的感动了我,我觉得他的事迹更感动着每个看过此片的千千万万个中国人。相信每个看了人民儿女的人都会有一种真实的清洁感,就像一次精神上的沐浴,而同时走路的脚更踏实一分,就像是心里上的一次充电。这也许正是真正感动的力量。

作为一名中国共产党员,我应该像影片里的党员赵老师一样,在自己的岗位上从小事做起,点点滴滴地做着每件细小的贡献。愿我们每一个共产党员都能在优秀共产党员先进事迹的感召下,立足自身的岗位,以最有效、最感人的实际行动,展现共产党员的风范。只要人人都献出一份爱、人人都献出一份力,就一定能够让世界更美好。<人民的好儿女>这是人民对优秀共产党员最好的评价。我深深受到了优秀共产党员先进事迹的感召,决心立足自身的岗位,以最有效、最真实的实际行动,展现共产党员的风范,在生活中体现作为一名党员的先进性。

[篇三:党员政治学习心得体会]

努力实践‘三个代表’重要思想,切实做到“为民、务实、清廉”,是切实搞好本次两个<条例>专题政治学习活动的指导思想和目的。通过近一段时间来对两个<条例>原文逐字逐句的认真学习,使我们再一次受到了深刻的教育。

作为一名党员领导干部,要提高拒腐防变能力,必须做到三个自觉。首先,自觉改造自己,逐步树立正确的世界观、人生观、价值观,在世界观方面,要有坚定的社会主义理想信念,明确三个基本定位;在人生观方面,要有坚定的人生目标和追求,安全度过“功成”与“身退”两个危险期,不要自毁人生;在价值观方面,要正确体现人的社会价值,牢记“取一文则官不值一文”的道理。其次,自觉警醒自己,在权、钱、色方面不伸手,不纵欲,不侥幸,时时把自己置身于监督之中,想到“手莫伸,伸手必被提,党与人民在监督,万目睽睽难逃脱”。勿忘司马迁的“有而不知足,失其所以有”。善于处理与家庭、后代的关系,记住林则徐祠的对联“子孙若如有,留钱做什么?贤而多财则损其志;子孙不如我,留钱做什么?愚而多财增其过”。第三,自觉充实自己,有正确的追求,健康的心态和实在的寄托。善于学习,不让头脑空虚;善于“倒骑毛驴看人生”,想想“人家骑马我骑驴,细细思量我不如,回头看见推车汉,比上不足下有余”,时时保持平衡的心态,在名誉、职位、报酬、个人利益等方面知足常乐。善于尽力服务社会服务他人。

立党为公,执政为民,廉洁从政不仅是一个重大的理论问题,更是一个现实问题”。要立党为公,执政为民,就不仅要有愿望和热情,更要有过硬的本领。我们必须把自己担负的任务使命联系起来,以强烈的使命感、责任感,积极进取,求真务实,奋发有为,在具体岗位上切实提高执政为民的本领。

认真学习,努力实践“三个代表”重要思想,贯彻落实“为民、务实、清廉”。这不仅是个人行为,个人需要,更是社会责任;不仅关系到个人的成长进步,更关系到党、国家建设事业的兴衰成败。因此我们必须努力学好党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验,以“三个代表”重要思想武装头脑,努力提高领导和创新能力,并以此为依据进行科学决策,认真做好本职工作,才不会偏离执政为民的轨道。当前最根本的就是要扎扎实实做好工作,以实际行为去实践“三个代表”的重要思想,才能切实做到“为民、务实、清廉”。把维护群众利益作为提高科学决策能力的根本目的。作为一名党员干部,作出任何决策,都要把实现和维护群众利益作为根本出发点和落脚点。必须时刻牢记,我们的权力是人民赋予的,我们的每一项决策都与人民群众的利益息息相关。决策的范围越来越宽,面临的情况就越来越复杂,这就要求我们必须树立高度的责任意识,防止盲目决策。要以改革促进发展,要坚持科学的发展观,统筹兼顾,妥善处理各方面的利益。要抓大局、抓大事、抓主要矛盾,把群众关注的热点、难点、重点内容牢记心中,努力保证我们的决策符合群众的根本利益,多办利民之事,做名副其实的人民利益代表者。要做到这一点,就必须密切联系群众,深入到群众中去,向能者求教,向智者问策,使决策充分体现民-意,充分集中民智,决策中要依靠群众,调动群众广泛参与,虚心听取群众意见,决策后要回到群众中去,广泛听取群众意见,对群众不满意的要及时进行改进,对群众反对的要坚决予以纠正。

为民就必须为群众解决实际问题。群众是最讲实际的,他们往往从身边最细小的事来审视我们的工作,体验我们的政策,观察我们的干部,这就要求我们必须有务实的精神,必须要有切合实际的意识,加大办实事的力度,提高办实事的能力。尤其要切实解决好那些群众迫切需要解决的急事,增强解决实际问题的主动性。国家领导人指出:“领导干部必须深入基层,深入群众,到困难的地方去,到群众意见多的地方去,到工作推不开的地方去,同那里的干部和群众一道,努力排忧解难,打开工作局面”。作为领导干部,一定要主动把群众最难办的事挂在心上,抓在手里,以非凡的力气,极大的毅力予以解决。要敢于到困难最大、矛盾最集中、群众意见最多的地方去,与人民群众打成一片,听取群众的意见和建议,共同研究解决困难的办法。

立足自身,增强解决实际问题的创造性,就要重视人民群众的监督,充分发挥人民群众的监督作用。在我国,人民群众是权力的主人,也是权力监督的主体。人民群众对权力是否正确运用,对领导干部是否真正做到权力为民所用,是最关心和最有感受的,也是最有发言权的。反腐-败斗争的实践充分证明,群众的眼睛是雪亮的,一个人是否“为民、务实、清廉”群众是最好的评判者。

通过这次两个条例专题纪律教育活动,认真学习了<江泽民论党风廉政建设和反腐-败斗争>和“两个条例”,受到了深刻的教育,为了贯彻落实“为民、务实、清廉”的要求和中纪委、省纪委三次全会精神,我们必须以邓-小-平理论和“三个代表”重要思想为指导,认真做好自己的本职工作,努力去实践“三个代表”的重要思想。作为一名企业的一把手,一定要牢记自己的责任感和使命感,从“我”做起,千万不能放松自身的努力和学习,从而淡忘了“公仆”意识,一定要牢固树立起正确的世界观、人生观、价值观、权力观、地位观和利益观,筑严筑牢思想政治防线,提高反腐倡廉的自觉性,做到不愿腐-败,不敢腐-败,廉洁奉公。努力使自己成为“三个代表”的忠实实践者,就一定能够切实做到“为民、务实、清廉”,永葆共产党人的浩然正气。

[篇四:党员教师学习心得体会]

2009年10月21日,学校组织召开了学习实践科学发展观的动员大会。通过学校黄振强同志的讲话,我了解到学校学习实践的三个阶段,第一是学习培训,第二是专题调研,第三是解放思想大讨论。主要学习内容是<毛泽东邓小平江泽民论科学发展>、<科学发展观重要论述摘要>等文件。整个活动过程可以通过集中学习等形式来开展学习实践科学发展观活动,努力通过各种途径让全体党员更加了解科学发展观的基本知识,努力提高党员领导干部分析问题和解决问题的能力,在参与学校建设与学生管理活动过程中,做到坚持以人为本,以促进学校各项工作的顺利开展。

拜读党和国家三代领导核心的论科学发展,真切的感受到含精嚼华,口有余香的思想魅力,心境顿开,神清目爽。什么是科学发展,为什么要科学发展,怎样科学发展?在这两本书中得到了完美的诠释,初读疑云重重,再读似有感悟,细读,倍觉明朗。特别是听取了报告,让我清醒的认识到:科学发展观是统领一切工作的核心思想,教育离不开科学发展,学校必须坚持科学发展,教师自身也应当科学发展。结合自己的工作实际,深入领会、认真总结,主要心得如下:

一、坚持以人为本

科学发展观的核心是以人为本。以人为本,就是指以人为价值的核心和社会的本位,把人的生存和发展作为最高的价值目标,一切为了人,一切服务于人。

作为教育工作者,我们主要以学生为中心,全心全意为学生服务,想方设法让学生加强个人思想意识,转变学习观念——“要我学”转变为“我要学”;逐渐培养学生学习自主性,真正懂得“大学读什么”;切实做到教书育人,教会学生“做事先做人”。通过课堂讲授、课堂讨论、课堂活动等方式让学生感受到得到重视,逐步树立自信,勇于展现自己。

作为老师要注重以人为本,以学生为中心,促进学生的全面发展,是教育的根本任务所在,也是教育科学发展的根本目的。注重学生的全面发展,注意保护和培养学生的个性能力的发展,尊重学生身心健康发展的特点及教育的规律,使学生生动活泼的积极主动地发展自己的个性。所以,我会继续努力,为我所教的孩子寻找幸福的感觉,可能是一个微笑,可能是一件关心他的话,可能是一件小事。

微笑就是和气、乐观、开心、快乐。微笑是对学生最直接的语言。老师的一个微笑,对学生来说是一种鼓励,是一种信任。

我们经常会为一些学生的不当行为苦恼或者懊恼。如果,作为老师的我们,能够以微笑对待,可能能将事情顺利、恰当的解决。与此同时,微笑生活,微笑工作更为重要。每天我们要做的事很多,要遇到各式学生和家长也不少。所以要有一个良好的心态,微笑着去面对学生,微笑着去做每一件事情。

健康和微笑是密切相连的。人只有微笑生活,才会拥有健康。所以我们要懂得微笑,要有一个健康的心理。

其实,工作好比是品茶,只有越品才会越有味,越品越精神。微笑着面对工作,事情工作都会顺利起来。所以保持微笑的态度来面对工作,也很重要。挑战自己,完善自己,发展自己。设定好目标,我将向着目标前进,在过程中微笑面对。

二、坚持全面、协调、可持续发展

所谓全面发展,就是要着眼于经济、社会、政治、文化、生态等各个方面的发展;所谓协调发展,就是各方面发展要相互衔接、相互促进、良性互动;所谓可持续发展,就是既要考虑当前发展的需要,满足当代人的基本需求,又要考虑未来发展的需要,为子孙后代着想。

学校从今年开始,着力为培养“学习型”人才而不断奋斗。我,作为教师一份子,理所当然不能懈怠。作为教师,又作为年级长,要以学校发展的大局出发,做好年级长工作和教学工作,与班主任协调好工作职责,与授课班级建立良好的师生关系;既要考虑到工作期间遇到的困难,也要考虑通过哪些方法解决问题;既要考虑当前学生的需要,又要考虑到这些需要是不是符合将来学生的需要。我担任班主任有几十年了,感触比较深的是,不管教学还是德育,都要从学校总体发展方向出发,按照学校的总体规划部署行事,不能过多掺杂个人意愿,保持与学校总体发展均衡,而且全面。

对于学生来说,全面发展是指个人的知识面要宽,不仅仅是学习课本理论知识,也应相应地提高自身的实际动手能力,知道“是什么”,还得学会“怎么做”。除了学习能力之外,还得通过各种渠道提高自己的交际能力、办事能力、组织能力、写作能力等,这些是为了适应社会经济发展的需要而不断完善自己的要求,当然,也是符合学校培养人才的发展要求的。

总而言之,我们在学习实践科学发展观过程中,首先,牢固树立和贯彻落实科学发展观,深刻认识学校的实际发展需要和情况,善于进行理论思维和理论创新,坚持按照客观规律和科学规律办事,始终坚持理论与实践相结合,从基础工作做起,从具体工作入手,分阶段分步骤真正学习和实践科学发展观。可以把科学发展观相关知识带进课堂,增强学生学习意识和认知意识。同时,在学校深入学习科学发展观的三个阶段中,理论联系实际,多主动,多思考,多实践,结合实际情况按照科学发展观的要求搞好教学工作、学生工作,切实贯彻落实科学发展观。

拓展训练心得体会
信任行走心得体会 第五篇

[篇一:拓展训练心得体会]

中国共产党是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南,深入学习实践科学发展观,党的最高理想和最终目标是实现共产主义,这是社会公民、中共党员、基层党务工作者所必须遵循的政治理念。

在云南省昆明培训的这5天里,学到、体会到,也想到许多,要做好人民的表率、做好基层党组织工作,就要求我们从:德、思、新上下功夫。

德——提高政治道德素养,政治思想上凸显先进性。拓展训练心得体会

紧跟党的步伐,深入加强政治理论学习,始终支持党的决策方针,观、甚至整个思维都经历了一次彻底的洗礼,使我在思想上、认识上、行动上都有了不同程度的体会、磨炼、和收获,主要有以下几点:

一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变。

拓展训练,是一种综合性的训练,它不单纯使身心受到了考验和锻炼,更重要的是在思想观念上给人启迪,这种启迪和思维方式上的转变,会使人终身受益。在训练中,有的活动看似非常简单,但实际运作中却漏洞百出,失误不断,以至于最后以失败而告终。为什么看似简单却总是失败呢?其中原因诸多,但我认为,还是一个思维方式受传统观念束缚的问题。平时,我们的思维方式大多是按正常的思维逻辑方式进行的,也就是说按部就班地有板有眼的处理。这种处理问题的方法一遇到特殊地理环境和新的变化,往往会使人措手不及,无从下手。在总结失败教训时,我们总是认为失败的理由很多很多,如没有计划性,没有统一的指挥调度,没有合理的安排部署等等,但细细想来,还是一个思维定式问题,也就是说,我们想问题,办事情时没有开拓思维方式,总认为应该这样,不应该那样,没有在特殊情况下求得应变的能力,因而总是失败。作为自己,通过这次拓展训练,我从中悟出一个道理,越是简单的事,越要扎扎实实的干好,越是复杂的问题,越要冷静对待,从容处理,敢于在困境中超越打破常规思维,以求得新的发展和进步。

二、拓展训练使我深刻认识到团队精神的重要意义。

一个人的能力是有限的,但集团的力量,团队的力量却是无限的。只有发挥了团队的精神,用集体的力量去克服困难,我们就会无往而不胜。训练中,有许多项目如团队协作食指放下长杆、爬天梯、背摔、爬救生墙、团队报数比赛、团队穿越电高压就生口都是靠团队协作进行的,有的难度很大,有的需要勇气和智慧。如果单靠一人,没有团队作坚强的后盾,没有众人的鼓励和加油,许多事是无法完成的。信任是团队合作的基础,只有彼此信任团队才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,从而才能有战斗力;沟通是团队合作的润滑剂,善于沟通才能使自己更好地融入团队,从而更好的担当起自己的角色,完成团队交付的任务;创新则是工作成效的最突出表现,它需要扎实的基本功,来源于对每一项常规工作的全面掌握。团队凝聚力和执行力表现在一个团队只能有一个章法、一个领袖、一个声音,任何团队成员都要抛弃私心杂念、抛弃任何抱怨,团队的章法、领袖、声音高于一切,执行团队章法和团队声音是每个团队成员的使命,始终牢记“凝聚产生力量,团结诞生兴旺”。同时打造一个卓越团队,取决于这个团队的每一个成员,只有每一个团队成员把自己在整个团队中应该做的事情做到极致和卓越,才能形成一个卓越的团队。

三、拓展训练使我振奋了精神,鼓起了我今后战胜各种困难的的风帆和向胜利彼岸前进的信心和勇气。世上无难事,人最大的敌人就是自己,所以说超越了自我,就超越了一切;战胜了自我,就战胜了一切。通过高空跨越断桥那个训练项目,深刻地认识到当自己面对任何困难、任何挑战时,只有战胜自我心理上的任何恐惧,超越自我,就像在高空断桥上勇敢地迈出那一跳,也就像做任何事情,只要战胜自己迈出那关键的第一步,也许就成功了一半,所以说任何事情的成功并不像自己想象的那样困难和不可达成。

四、这次拓展训练对自己最后一点启示就是要时常怀有一颗感恩的心,对自己的父母、家人、领导、朋友、同事、单位感恩。只有时常怀有感恩之心,才能在当今物欲横流、复杂浮躁的社会中保持住自己平常、积极、进取的心态。

[篇四:拓展训练心得体会]

2012年3月17号,是个值得留念的日子。今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天,让我感触非常非常多,这一天我明白了自己要对自己负责了。今天在教官的指导和教导下,我们团队跨过了一个又一个的障碍,克服了一个又一个的困难,尽管艰辛,汗水,泪水都有,但是最终我们都笑了,因为我们都成功了!

今天我们中山大学财务五班的同学到了历其山庄进行拓展训练,在短短的一天里,我经历了以前从未经历过的挑战,现在回想起来,还是那么的惊心动魄,它给了我受益一生的人生感悟,使我终生难忘。在感受到“团结就是力量”的同时也学会了要感恩别人。

在这次拓展训练中,每个项目都是团队项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能完成的。它最大的特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成团队的目标。在活动过程中,每个队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对团队的关注已远远超过了其自身!团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

这次训练令我印象最深刻的是“天使之手”和“结伴同行”这两个项目。“天使之手”是挑战自我、战胜恐惧的最好体现。他要求两名队员面对面、手握手在8米高的地方通过搭在两根钢索上的几块板子,从这边走到另一边。我有很严重的“恐高症”,记得那年去游华山时,那条华山一条路的阴影还一直留在我心里许多年,从那次起一从高处望下就会脚下生风,但是这次,我告诉自己不能再让这个心魔一直留在我心中,这次我必须克服这个走钢丝的任务,让心魔挥去,于是当同伴说让我在前头走时,我用信用的目光和口吻说:好!这是给他增加信心,但同时我也知道这更是鼓励我自己必须要克服,其它同学都可以做到,我也能”行”。走完天使之手时,身上已经是一身汉,但是自己内心是高兴的,不但自己克服了心魔,同时也给同伴增加了自信,要想克服困难,必须要有自信,自信已经是成功的一半。

最后一个项目是”结伴同行”,在进行这个项目之前,教练首先要我们选择是分组还是全部人做为一个组,当时基本上全部同学都同意全部人作为一个组,都想着“团结就是力量”就能克服所有困难。当

教练告诉我们是在黑暗中蒙着脸行走,只有最前面的一个人不蒙着脸牵着大家在各式的路上行走时,我的第一感觉是:可能是分开组行走可能没那么大的困难,应该先了解游戏规则再作决定,这和我们工作中和生活中当有很多相似的例子,在没了解别人的意见和了解清楚内容时,我们都会作出一个比较仓促的决论,通过这一点首先让我感觉到以后无论做什么都要先了解了全部内容后再作出选择才更周全。

游戏已经定下来了,我们也接受了当初的选择。接下来。除了一个队长没蒙着眼睛牵着我们的手前行,我们后面的人都一个个手拉着手在黑暗中蒙着眼睛而且不准说话在坎坷不平的路上行走。那是一个40多人组成的一条长龙,但是就是这40多人的长龙,也克服了各种困难,拉着同伴的手,用手做着向上向下的暗示动作,趟过一个又一个坎和坡,终于到达了终点。当平静下来的那一刻,心里是涌出了泪花。这一生中,人必须走太多的坎坷路,而身边的亲人同事同学却是你一生中必不可少的,他们的一点力量一点帮助都会带给你无穷的力量和收获,所以要学会感恩,感谢所有身边的人,就算陌生人也可能是你一生中的恩人。

这次的训练是刻骨铭心的,一生中都不会忘记,不但克服了自己的心魔同时也知道学会感恩是一件多么重要的事情。一项工作任务的完成,如果没有众人的支持配合,鼎力相助,自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个集体发展壮大的根本,而当有了好的成功时,我们也不忘感恩身边给予过你帮助的人。感谢父母,给予你生命,也感谢身边的人,在默默中给予你无穷的支持!

[篇五:拓展训练心得体会]

“风在吼雾在绕,我心在燃烧努力地奔跑,在不经意中,我又哼起这首熟悉的旋律,让我感觉拓展训练那短短的一天所经历的一切是那么的亲切。队友那一张张熟悉的面孔在我的眼前晃动着,那一幕幕有惊无险的镜头在我的脑海中一一闪现。拓展,不是表面看起来那么简单,当把自己投入进去,会发现很多值得回味和深思的东西。

拓展训练中有一个项目叫<集体木鞋>,意思是全体队员站在两块木板上,双手拉住提拉绳,统一口令和步伐前进,在规定的时间内走过一段路程。每个人都会走路。但是如果十几个人同时站在一双木鞋上走路,并且还有不同的条件限制,结果会怎么样呢?难,的确是难。不过只有在困难中才能看出大家的分工是否合理,协作是否默契,眼光是否长远,能否尽快适应不断变化的环境,跟上事物的发展步伐。在第一局比赛中,我们队由于配合的不够默契,落后了,我们的队员赶紧总结经验,相互交流,在第二局据和第三局的比赛中,虽然难度增加了,可我们的步伐是那么的一致,虽然没人指挥,却胜似有人指挥一样,到后半程时,我们越走越轻松,获得了第一名的好成绩。

高空断桥是个人挑战项目,在8米的高空跨越桥宽30厘米左右,断距为1。5米-1。9米的桥身。本项目是对个人极限、心理承受力、意志力的挑战,亦是超越自我的一次训练。一个战胜自我的项目。当我我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,断桥下,队友的鼓舞灌进耳朵里。身后的教练也对我说:有我在,还有保护你的绳子,勇敢的跨过去,没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。

拓展训练虽然结束了,但留在我心中的震撼却是永恒的。这次训练是一次身心的大洗礼,它是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

我的感悟:没有完美的个人,只有最好的团队。一个团队的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织;没有一个协作作战的团队是不可能取得的发展的我会把这种团队精神带入到以后的工作和生活中。无论做什么事,首先要明确目标,无论遇到多大的压力和困难,要沉着冷静,人心齐泰山移,团结就是力量,只要大家齐心协力,没有征服不了的困难。这次训练还让我认识到每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上需要的只是信心和勇气。

拓展训练体会
信任行走心得体会 第六篇

[篇一:拓展训练--心得体会]

我院于x月x-x日组织在新乡八里沟拓展训练,我有幸参加了这次训练,感想颇多。

这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情。虽然只有短短的三天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。拓展训练体会。无论我们身处何种岗位,只要用心体会,就能得到十分有益的人生感悟。在这三天的训练中让我感受最深的有以下几个方面:

我的体会之一:<队列展示>——三队选出队长、副队长之后,在他们的带领下,喊队名、口号,唱队歌,力求响亮、统一。进行向左转、向右转、向后转,到天旋地转。“怎么办?怎么办?”这时,就听到教练和队友的鼓励声传入耳中:“付,别怕,好样的,松松手中的绳子往下滑,没事的”。我按队友给我的指示终于稳稳的落地了。我从心里感谢我的队友和教练,是他们让我战胜了自我,战胜了胆怯。由此使我联想到在学习、工作和生活中也是如此,我们经常遇到这样那样的困难,我们必须做出选择。能成功跨出就是海阔天空,退缩和畏惧只会死路一条。所以遇到这种情况,勇敢地跨出第一步才是我们的正确选择。在这个项目中,我和队友都做到了,我为自己和队友感到自豪。

经过两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练,我深刻体会到了很多东西.我要把这种体会和精神带到以后的学习、工作和生活中,把它带给家人,带给同事,带给朋友,带给我身边所有的人。

此次拓展训练,使我深深地体会到,工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底,成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,让我们的距离越来越近,彼此之间多了一份了解,多了一份亲切,多了一份友情。

[篇四:麦凯乐集团拓展训练心得体会]

xxxx年x月x日—x日,大连麦凯乐总店内部培训师团队开展了一天一夜的拓展训练,此次活动目的是了解自己的伙伴,充分给予帮助与鼓励,建立自信与互信,感受彼此在工作中的密切关系。从入营的教练训导开始,学员们就体验到一种准军事化管理的氛围,大家全心投入。

从“有轨电车”到“自由岛”,从“过沼泽”到“空中抓扛”,学员们在练中学、学中悟,一天一夜拓展过后,有欢笑、泪水,也有成功的喜悦,但更多的是领悟到了全队的向心力。

训练后学员们都将一天的感受落到笔尖,将内心的领悟与实际工作相结合,使训练得以升华。

此文献给一同奋战,有你有我,不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得体会,为期一天的北海拓展训练结束了,我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧憬……。全体队员们踏上了返程的路途。

回归的路上,心中依然无法平静,队员们战胜困难时的笑脸,队员们喜极而泣的泪水,遇到困难时相互鼓励的眼神……我们彼此扶持,我们彼此相信,我们从中得到许多,从中感悟到许多,我们不再是一个人,我们是一个团结的整体;我们不再计较个人得失,我们更重视集体的荣誉;我们不在乎项目是否完成,我们更明白只要努力了,只要尝试了,这种经历更值得我们一生珍藏……

还记得有轨电车吗?那是我们第一个项目,面对第一个项目,队员们即兴奋又担心,看似简单的两块板,十三个人手抓住两侧的绳子,统一步调的让有轨电车开动起来,不是容易的事情,没想到大家心往一处想,劲往一处使,电车开动起来了,随着难度的加大,任务完成也有了更大的困难,在第二轮行进中,电车突然停止不动了,在不准通话的前提下,大家用意念在交流,用眼神在鼓励,电车终于又开动起来,当电车到达终点时,全体队员欢呼雀跃,伸直臂膀大声呼喊,是什么让队员们如此振奋,是什么让队员们如此激情,是团队,是团队的力量让每个人感受到了集体的荣誉。

还记得那三个岛的任务吗?回忆起来,有好多惋惜,嘿嘿,不过教官说过,这个项目完成率相当低,当然在教官总结完这次任务的重点后,我们都若有所思,如果不是自己那样坐以待毙,如果自己再为对方多想想,如果自己再和大家多沟通多交流……结果一定不是现在这样子的,虽然也许不能完成,但付出多一点的努力,得到的结果就会不一样,有了责任,担负了责任,是一种荣誉,也是一种自豪。

还记得那个地雷阵吗?在我们后来团队总结上,队员们一致认为这个项目是我们今天让每个人都记忆深刻的项目,为什么呢?郁闷到极点的我们,真的就不能完成这个项目吗?答案公布后,我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情,多想再加一把劲,多想再出一份力呀。痛定思痛后,在此项目上,我们缺乏的是分工不明确的问题,大家都在努力,每个人都在做一项庞大的工作,难免力不从心呀。如果我们每个人事先都有自己明确的目标,相信此任务定能顺利完成。

还记得那个空中抓杠的任务吗?当所有人看到那九米半高的铁杆,那斜上方的三角架,都不由的倒吸一口气,我能做到吗?我行吗?相信每个人心里都在这样的问自己。在教官一系列的讲解安全措施和我们每个人的任务后,一开始浮躁不定的心绪开始缓和了,继而是为自己加油,为团队加油的信念由然而生,不要忘掉我们是一个整体,是一个团队,不再是我们自己一个人。那句口号“你真的很不错,你真的很不错,你真的真的真的真的真的很不错”依然回响在耳边………在每个人拍打队友,大声哦喊着这句话的时候,我们何尝不是在为队友加油的同时,也在为自己加油呢!怀着这样一份信心,怀着全体队员的期盼,完成任务就是完成自己的一次超越。当完成任务后,那份释然、那份镇定、那份感动,我们全体队员为你骄傲!

结束了,结束了……教官、队员围成一圈,为我们今天的超越一起呐喊,一起欢呼!

毕业会上,大家围桌而坐,和刚开始来到这里的心情截然不一样了,我们懂得了什么是团队,什么是责任,什么是信任,在遇到困难时队友的一句鼓励多么重要!望着队友们,我心潮澎湖,感动,感恩,感谢身边的每个人!一个公司,大家劲都要往一处使,企业的巨轮才能在指定的轨道上顺利前行。

[篇五:户外拓展训练心得体会]

这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了团队的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。

使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。

xxxx年x月x、x日我们进行了一次野外拓展,这次拓展让我们很期待,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜,不仅品尝了美味的野炊,也感受了野外的生活。

这次拓展当中,让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行,我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着,却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中,我们也常常这样,没有双赢思维,只想住自己团队的获胜,而往往却没有哪个团队取得好成绩,如果我们能够多一些合作,那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

第二天的拓展项目相对比较丰富,拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长,首先就被思维给困住了,平常的“我以为”太多了,往往思维就被限定了,两个队长都以为项目书不给读,结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用,当已经发现资源共享的时候,没有领导团队用这个方式朝目标去努力,使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性,作为管理组,在工作当中我们是否也应该协调好冲突,带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

这次拓展,每一个项目都让我们受益匪浅,更多的是通过这次拓展,让我们体验了在平常工作当中的这些道理,比如说团队合作、双赢思维、信任共进等,对我们的工作和生活都有莫大的启示。

x月x日是新休验的一次,这次是到野外去露营拓展,怀着担心、期待的心情我们到了目的地,也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。

在教练的策划带领下,我们参与体验了许多的活动,也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动,活动结束时教练说:“这个活动我们团队的失落感很大”,确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落,但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人,所以造就了我们的失落感。

在这活动中让自己清楚的了解到,在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊,就算里面的人有精英、有天才,也会是人多力量不大,就成了我们的一句方圆:“人多屁股乱”,所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。

[篇六:拓展训练心得体会]

xxxx年x月x日,一个值得深刻铭记的日子。作为一名新员工,有幸参加了集团公司举办的“挑战自我,熔炼团队”的拓展训练,也十分感谢公司给予我这次机会。“创力体验”也称“拓展训练”,一个既熟悉又陌生的词。而在现在的报纸、网络以及电视中也到处充斥着这样的词汇,对于工作五年的我来说从来没有这样的机会来体验这项训练。于是我怀着即神秘而又兴奋的心情盼望着这天的到来。

到达目的地之后,教练首先让大家要放下心里的一切包袱。忘记你的身份、忘记你的性别、忘记你生活工作中的一切杂念、全身心的去投入到两天的紧张培训中。并让大家做了几个小游戏。紧接着将我们分成了三组并下达了第一项任务:选队长、队秘、旗手、定队名以及口号。三支队伍随即诞生,他们分别为:“超越队”、“胜利队”和“团结队”,我在“团结队”。选完后教练让各队队员彼此熟悉自己的队友,此时此刻,没有了平日里的上下级差别,没有了不同地区、不同部门同事之间的陌生感,队友之间互相投以信任的眼神,为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。

第二项任务:生死时速。这是一个团队竞争项目,在规定的时间内不违反规则并以最快的速度征服团队面前那个杂乱无章摆放着的1-50的五十个数字。一开始的两次比赛因为大家都不太熟悉且配合也不是很默契,所以都未在规定的时间内完成任务,并排在最后一名,后来经过不断的总结,改进和配合,我们“团结队”转败为胜。为接下来的比赛奠定了一个好的基础。完成任务后教练总结了这个项目特点和我们所表现出来的问题和最终能取得胜利的原因。组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致失败,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在听到开始的那一刻起,都必须留意其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注,团结一致完成我们最终的目标。

第三项任务:爬天梯。这是一项由团队配和来完成的任务,我们不仅仅担负着攀爬的任务,在下面还要有我们的其他队员用一根绳子来保护我们每位攀爬队员的安全。一开始我感觉一个人就能爬上去。可是经过尝试后我发现没有想象中那么简单。教练让我们自由组合三人一组来完成攀爬的任务,面对高不可攀的天梯,要如何攀爬这不仅是我一个人的问题,也是我俩个伙伴的问题。因为我们是第四组要去攀爬的队伍,所以我们认真观察,探讨和研究总结出了我们三人的特点,来共同面对天梯。在此期间我们每个人都表现出了积极乐观的态度和一定能爬上去的信心。一开始的攀爬显的比较容易些,可是每上升一步,天梯中间的间距就会越来越大,上升的高度也会越来越高。在高空中这些问题都变得异常艰难,攀爬到最后,需要的不仅是三个人的协作和互相帮助,更需要你坚持不懈的精神和对伙伴的鼓励。经过大家的努力我们最终爬到了天梯的顶端,这时我能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验,也对我的俩位伙伴心存无限的感激,因为没有她们的帮助我也不可能爬到顶端。有很多事情靠个人的力量根本无法完成,必须依靠集体的力量协同配合,这就是组建团队的意义和价值。

第四项任务:断桥。一个挑战自我的项目。在上断桥时,教练在地上画了断桥的距离并让每位队员练习并跳跃,在地上每位队员都很轻松的一跃而过。可是真正在你站上去的那一刻,望着十米多高的断桥,这时的一步跨越却显的尤为困难。拓展是一种感悟,一种体验。它带给我的肯定超出我的预期。尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳,可是,我还是犹豫着,没有足够的勇气……

表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕,于是我消除了一切杂念一跃而过。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。这也正是断桥的魅力!每位队员都完成跨越后教练语重心长的对我们说:“每个人身处的环境经常会出现不公平的现象,在你不能改变环境的时候,你只能去适应它。当面前只有一座桥可走,而桥恰巧是断的时候,你只能跨过去”!人,通常习惯于表现自己所熟悉、擅长的领域。但如果我们愿意回头看看,细细审视,将会看到另一个你:面对紧锣密鼓的工作挑战,永无歇止难度渐升的环境压力,你在不知不觉间获得了今日的诸般成就与能力。人,确实有无限的潜力!你,准备好挖掘自己的无限潜力了吗?去“飞跃”面前的断桥吧。

第五项:驿站传书:驿站传书的规则是,所有的队员同向坐成一排,不许使用语言,前面的人不许将手伸到背后,后面的人不许将手伸到前面队员的眼前,就这样完成传递信息的任务。教练把一个数字告诉队伍后面最后一名队员,然后依次传递,直到最前面的队员得到信息后,将它写在一张纸上。三个队同时比赛,看谁的信息传播速度快而且准确。开始的沟通不畅,导致了每个队都未能完成任务,后来经过不断的努力总结后团结一心完成了正确的传递。这也是团队和每个成员有效沟通配合的结果。

第六项任务:迁塔。一个团队配合的项目,将一组从小到大摆放着的塔珠从a的位置移到c位置上。任务刚开始的时候大家好像对游戏都不太熟悉。在经过教练的讲解后知道了其规律,教练告诉我们从a的位置迁移到c的位置需要31步,这就要求每组的队员们各负其职完成每个人应完成的那一步,最终实现迁移的目的。在经过三次的练习和实战后虽然我们队没能完成整体的正确转移,但是体会到了在团队中每一步都是如此的至关重要,只要一位队员错了,都将导致整个团队的失败。所以干好自己的本职工作也是尤为重要,我们并不需要知道整个31步是怎么走的,只要干好自己那一步就会为团队的整体胜利奠定坚实的基础。

第七项任务:穿越雷阵。面对一触即发的雷阵,通过我们的试探,开拔出一条安全通路,感受习惯思维对我们行为的影响及团队执行力的真谛。在游戏没开始时教练会回答我们提出的任何问题,但是在真正开始后将不会回答任何问题,正是由于对摆在我们面前的雷阵没有真正分析才走了弯路,导致一度陷入无路可走的境地,经过我们不断的从失败中吸取经验、开拓思维和一次次重新再来,最终走到了目的地。其实有很多事情靠个人的智慧根本无法完成,必须依靠集体的智慧协同配合,这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时,一定要建立强有力的组织指挥体系,进行合理的分工协作,才能保证团队工作有序的开展。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分,良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位,充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神。简单的说,团队是一种精神,是一种力量,是现代社会中不可缺少的!一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队成员群策群力,鼎力相助,才能最终完成团队的目标。

第八项任务也是我们的最后一项任务:毕业墙。这是一个大团队熔炼项目,通过集体求生达到控制团队士气,培养集体荣誉感。在所有的训练中,给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙高4。2米,在没有任何保险措施和什么道具都不能用的情况下。全体学员必须在不违反规则的情况下,在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功。拓展训练才算毕业。

在开始前教练首先让我们三个组都合为一队,并以自愿的原则自己站出来当我们的队长和副队长,必须为一男一女,他(她)们的使命就是组织所有队员完成翻越毕业墙的任务,在此期间只有队长和副队长可以说话,时间为40分钟,而且在队员违反规则时,两位队长将为队员所犯下的错误接受惩罚,全体队员将从新攀爬这面墙。现实就是如此的残酷,但是我们的队员还是踊跃的站出来承担这份责任,期间还分别以自愿的原则选了8位人墙和8位拉人的队员以帮助其他队员能够顺利的攀爬到墙的顶端。教练说:“你们担负的责任也很重,你们的8位人墙可能是被三四十人踩,也可能是被一百多人踩,因为如果你们其中一位队员一旦犯规,那么你们将从新再来!在上面拉人的队员也是,也许你们在拉完人之后好几天手都没法去抓东西,你们都可以选择退出”。但我们的队员依然坚定的守在自己的岗位上”。

正如教练所说的那样,因为队里有队员说话、有队员笑和用脚蹬墙的犯规行为,我们的队长副队长都得到惨痛的惩罚,从一开始的八个俯卧撑一直加到了二百多个。期间两位队长几乎是趴在地上做完了他(她)们的俯卧撑,为了节约大家的时间,队长还申请在不耽误大家时间的情况下,自己做俯卧撑让大家继续往上爬,此时一些队员已经是泪流满面。失败和泪水击垮不了我们的队伍,最终我们一鼓作气,团结奋进最终战胜了这面墙。

拓展训练给我的启示,让我扪心自问:生活中,我们给自己规定的极限是否大大低于实际上能够达到的程度?对于想要达到的目标我们是否竭尽全力了?在生活与工作中,我们往往要面对很多机遇、作出许多抉择,作抉择需要的是勇气,把握机遇需要的是决心。但很多时候我们站在原地考虑所有的利弊,考虑了太多的“万一”,让机会在我们犹豫不决之时与我们擦肩而过。可当我经过拓展训练后,我发现其实生活中有些事情就像上面的游戏一样,本来没有那么复杂,只是因为我们的心。

拓展只是一种训练,是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到解决生活和工作的困难当中,还需要一个更长的磨练过程。

社会实践体会
信任行走心得体会 第七篇

[篇一:初中首次社会实践心得体会]

在春暖花开的五月,我们迎来了初中首次社会实践,刚来的我们是懒散,无组织,无纪律,没有集体荣誉感的一群人。平时在家犹如大小姐的我,过惯了衣来伸手,饭来张口的日子。在这的第一顿饭就让我尝尽了苦头,面对军事化的,哨响声停,安静吃饭,顺序洗碗,就让我有很大的感触。在家里吃饭超慢的我,在这里也学会了迅速吃饭,提高了效率。社会实践体会

在接下来的几天我们学习了军事行走,

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