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大学生心理健康演讲稿

2016-12-13 14:20:41 成考报名 来源:http://www.chinazhaokao.com 浏览:

导读: 大学生心理健康演讲稿(共9篇)关于大学生心理健康演讲稿让花开的更灿烂——关于大学生心理健康演讲稿各位评委:大家好!我是。。。。今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂——关于大学生心理健康演讲稿。告别了中学时代,迈进大学校门,人生的历程翻开了新的一页,人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境,同学们既会充满好奇和兴奋,也容易遇到不...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《大学生心理健康演讲稿》,希望大家能够喜欢!更多资源请搜索成考报名频道与你分享!

关于大学生心理健康演讲稿
大学生心理健康演讲稿 第一篇

让花开的更灿烂

——关于大学生心理健康演讲稿

各位评委:

大家好!我是。。。。今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂——关于大学生心理健康演讲稿

告别了中学时代,迈进大学校门,人生的历程翻开了新的一页,人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境,同学们既会充满好奇和兴奋,也容易遇到不适和困难. 作为一名大学生应该有积极健康向上的心理,但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是我所总结的几个方面:

一、是生活适应问题

这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地,以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后,在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱,所以,在大学中,生活适应问题广泛存在,有的思家、恋旧,常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学,。

二、是学习问题。

大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的事实表明,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者,但由于大学学习与中学存在很大的不同,所以很多学生存在学习问题,包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。

三、是人际关系问题。

受应试教育的影响,多数学生较为封闭,人际交往能力普遍较弱。进入大学后,如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动,都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难,从而产生困惑、焦虑等心理问题,这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。

四、是恋爱问题。

恋爱问题一直是大学校门的热门话题,也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够,很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情,对异性的神秘感和渴望交织在一起,由此产生了各种心理问题,严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中,有的面对“第三者”而焦虑、抑郁,有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为失恋而萌发报复或自杀念头,?

五、是择业问题。

职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中,经过三年或者四年的苦休苦练,总希望让自己找到一份满意的工作,他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素,而如今社会竞争激烈,用人单位的要求也越来越高,加之很多大学生在校时一心只读圣贤书,与社会接触少,对社会缺乏真正的了解,这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿,与自己想象中的差距太大,从而失落、不安、仿徨和焦虑。

而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果:前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执,该生在候机厅对其母亲连捅8刀!!!对此我们真的很震惊,我们能说他的心理是健康的吗?前不久,北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息,令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新,加上屡屡发生的大学生

自杀事件,不由得让人不断追问:大学生,你为何如此脆弱?

“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说,“近邻”往往不一定能“先得和睦”,反而因为交往的频繁,同学个性和阅历的差异,造成各种摩擦和冲突。例如,某学院机械专业本科二年级学生林某,上了大学后不知道如何与人交往,怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋,吃尽了苦头。上学一年多,和班上同学很不融洽,跟同寝室人发生过几次不小的冲突,后来搬出宿舍,几乎不与同班同学来往,集体活动也很少参加,与同学感情淡漠,隔阂加深,常常感到特别的孤独和自卑,情绪烦躁,长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症,于是失去了学习信心,厌倦学习,厌恶同学,坚持要休学.

要举的例子真的很多很多,我们不禁要问:我们大学生的心理究竟怎么了?

大学生现在面临的压力过大,造成心理的落差比较大,与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望,祖国的未来,肩负着人民的重托,历史的责任!作为新世纪的大学生,学会更好地认识自己、了解他人,开发自身的潜能,提高心理健康水平,掌握心理调适方法,优化心理健康途径,预防心理疾病,纠正不良心理,促进身心健康与人格完善,都是大学生自我修养的重要内容,也是大学生心理健康教育的重要课题。

所以我们要振作起来,调整自己。第一:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。

第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节,合理疏导不良情绪极其重要。

第三:确立目标,规划未来。人生,需要启明灯,没有目标,没有规划,极易走弯路,造成不必要的损失。树立目标,做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策,人无志不立! 第四:加强交流。交流,是双方的。交流时,不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人,同时还能从他人那里吸取经验和教训,或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。

总之,欲成才,先成人。只有时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学习工作中,才能无愧于心,无愧于父母,无愧于天地。

“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春!

当茫然的时候,想想自己的梦想,给自己一个明确的目标,用激情去做自己认为应该做的事,当自己累了的时候,多一些平静的心态放松自己,因为我们不是圣人,我们也有累了的时候,所以我们便要学会健康快乐的成长。

我们大学生还存在着对生活不够自信,我们往往缺少面对困难的勇气,遇到困难我们总是焦头烂额,束手无措,甚至还会选择逃避,要知道人的潜能是无限大的,不要低估了自己的能力,在生活中我们应该自信的面对困难,给自己一个微笑,你会一下子豁然开朗。心态决定命运,即使你失败了一千次,你也要想总会成功的一天,再困难只要保持乐观,自信的心态,成功就是你财富,做命运的主人,做生活的强者,健康、快乐的成长,我们要把自信和快乐带给别人,让大家更爱自己,更爱生命,做最好的自己。勇往直前,快乐成长,让花开的更灿烂!

我的讲话到此结束,谢谢大家!

大学生心理健康演讲稿—周俊阳
大学生心理健康演讲稿 第二篇

享受挫折,坚强内心

大家好,我是来自院心理协会的!今天我想和大家分享一点我对大学生心理健康问题的理解。演讲的题目是《享受挫折,坚强内心》

伟大的印度诗人泰戈尔说过:“教育的目的是应当向人类传送生命的气息”。很有诗意的话。算算从小学开始到大学,我们所受的教育已经不少了,按理说大学生应该是热情奔放、朝气蓬勃,就像泰戈尔说的那样充满生命气息。但我们现在看看周围,有不少大学生整天愁眉苦脸,郁郁寡欢,觉得什么都没有意义。 现在高校里面大都设置了心理咨询室,心理培训班,甚至班级也都安排了心理委员,以便时时了解学生的心理状况,尽管如此,可实际情况仍然不尽如人意。大家肯定都知道的,复旦大学的投毒案,南航金城学院的伤人事件。还有前几年的马加爵事件。无一不令人痛心疾首。为什么现在的天之骄子会变成这样?为什么他们心胸如此狭窄、举动如此骇人?

现实生活中,有一些大学生性格孤僻,将内心封闭起来,遭遇到挫折、误解、冷落就陷入迷茫、抑郁甚至暴戾,不能自拔。于是有人选择了自我伤害,有人选择了伤害他人,刹那间的爆发令他们不能冷静,也丧失了理智。其实处于我们这个年龄阶段的人,多多少少都会遇到一些问题,比如说感情上的危机、学业上的压力又或是人际关系上的矛盾,然而每个人的心理承受能力不同,处理事务的方式也会不同,有的人就选择用极端的方式来解决问题。

有很多人认为现在学生心理问题之所以那么多,是因为中国的教育制度出了问题,长期以来,在高考压迫下,学校和家长在教育学生的过程中采用应试教育,只重视智力教育,而忽略了对学生心理素质的培养和训练。为了让孩子专心读书,大多数家长包揽孩子生活中所有的琐事,这就导致孩子的自理能力差,依赖性强。也从而使当前大学生心理断乳期延长。

当然心理问题的产生肯定不是教育制度单方面的原因,许多专家教授们也都在分析和研究这些问题,希望能帮助学生。但专家毕竟是少数,毕竟是外部力量,要真正解决问题还是要靠我们自己,哲学上说,内因才是事物变化发展的根据。所以我们必须学习如何自我提高心理素质。

一个人的心理素质在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的,它包括人的认识能力、情绪、意志、气质和性格等诸多方面。提高心理素质的方式有很多,阅读相关书籍,咨询专业医师,参加素质拓展都是一些常用且有效的方法。

除去一些人们经常提及的心理情绪调节方法,我觉得最根本的还是要提高自身的心理承受能力。如果你的抗压性好,能承受的东西多,那你就不会轻易走向极端。

在这里为大家讲一头山羊的故事。

有一天,一头山羊不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出山羊,但是都没有成功。最后,农夫决定放弃, 他想把山羊埋了,以免除它的痛苦。当农夫开始将泥土铲进枯井中......当这头山羊了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是,过了一会儿这头山羊就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊:当铲进井里的泥土落在山羊的背部时,山羊将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面,就这样,山羊很快便上升到井口

在生命的旅程中,有时候我们难免会掉到「枯井」里,我们在生活中所遭遇

的种种困难挫折就是加诸在我们身上的「泥沙」;各式各样的「泥沙」倾倒在我们身上,而想要从这些「枯井」中脱困的秘诀就是:将「泥沙」抖落掉,然后站上去!换个角度看,这些泥沙同时也是一块块的垫脚石,只要我们锲而不舍地将它们抖落掉,并从中获取力量,那么即使是掉落到最深的井,我们也能安然地脱困。

人的一切行为都是自内而外的,内心的力量是最强大的力量,一个成功的人,一个成功的社会,都离不开心理的成功。我们应该在一次次与困难斗争的过程中不断地建立信心、希望和爱, 这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到自己的工具。最后希望所有的人都能用积极的心态勇敢笑对每一天!

大学生心理健康演讲稿
大学生心理健康演讲稿 第三篇

让花开的更灿烂

——关于大学生心理健康演讲稿 各位评委:

大家好!我是。。。。今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂——关于大学生心理健康演讲

稿

告别了中学时代,迈进大学校门,人生的历程翻开了新的一页,人生的道路跨入了新的

阶段。面对崭新的学习环境,同学们既会充满好奇和兴奋,也容易遇到不适和困难. 作为一

名大学生应该有积极健康向上的心理,但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是我所

总结的几个方面:

一、是生活适应问题

这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地,以往的家庭环境、受教育环

境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后,在自我认知、同学交往、自然环境等各

方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较

弱,所以,在大学中,生活适应问题广泛存在,有的思家、恋旧,常常偷偷以泪洗面;有的厌

学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学,。

二、是学习问题。

大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。大量的

事实表明,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人

中的优秀者,但由于大学学习与中学存在很大的不同,所以很多学生存在学习问题,包括学

习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。

三、是人际关系问题。 受应试教育的影响,多数学生较为封闭,人际交往能力普遍较弱。进入大学后,如何与

周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待

人接物的态度不同、个性特征不同,再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动,都

【大学生心理健康演讲稿】

使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难,从而产生困惑、焦虑等心理问题,这

些问题甚至会严重影响他们的健康成长。

四、是恋爱问题。

恋爱问题一直是大学校门的热门话题,也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生

处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期

教育不够,很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情,对异性的神秘感和渴望交织在一起,由

此产生了各种心理问题,严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责

与自卑中,有的面对“第三者”而焦虑、抑郁,有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香;有的为

失恋而萌发报复或自杀念头,?

五、是择业问题。

职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中,经过三年或者四年的苦休苦练,总

希望让自己找到一份满意的工作,他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、

发展前途等因素,而如今社会竞争激烈,用人单位的要求也越来越高,加之很多大学生在校

时一心只读圣贤书,与社会接触少,对社会缺乏真正的了解,这些情况导致大学生在找工作

时觉得不随人愿,与自己想象中的差距太大,从而失落、不安、仿徨和焦虑。 而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果:前段时间报道的日本留

学生因生活费的事起了一点小争执,该生在候机厅对其母亲连捅8刀!!!对此我们真的很震

惊,我们能说他的心理是健康的吗?前不久,北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息,令公

众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新,加上屡屡发生的大学生

自杀事件,不由得让人不断追问:大学生,你为何如此脆弱? “远亲不如近邻。”但对当代大学生来说,“近邻”往往不一定能“先得和睦”,反而因为

交往的频繁,同学个性和阅历的差异,造成各种摩擦和冲突。例如,某学院机械专业本科二

年级学生林某,上了大学后不知道如何与人交往,怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋,

吃尽了苦头。上学一年多,和班上同学很不融洽,跟同寝室人发生过几次不小的冲突,后来

搬出宿舍,几乎不与同班同学来往,集体活动也很少参加,与同学感情淡漠,隔阂加深,常

常感到特别的孤独和自卑,情绪烦躁,长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症,于是失去

了学习信心,厌倦学习,厌恶同学,坚持要休学. 要举的例子真的很多很多,我们不禁要问:我们大学生的心理究竟怎么了? 大学生现在面临的压力过大,造成心理的落差比较大,与整个社会发展的形势和家庭的

影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望,祖国的未来,肩负

着人民的重托,历史的责任!作为新世纪的大学生,学会更好地认识自己、了解他人,开发

自身的潜能,提高心理健康水平,掌握心理调适方法,优化心理健康途径,预防心理疾病,

纠正不良心理,促进身心健康与人格完善,都是大学生自我修养的重要内容,也是大学生心

理健康教育的重要课题。

所以我们要振作起来,调整自己。第一:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识

自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,

对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因

素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫

折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富

人生经验。

第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从

萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多

事之秋。进行自我调节,合理疏导不良情绪极其重要。 第三:确立目标,规划未来。人生,需要启明灯,没有目标,没有规划,极易走弯路,

造成不必要的损失。树立目标,做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策,人无志不立! 第

四:加强交流。交流,是双方的。交流时,不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人,同时还能从

他人那里吸取经验和教训,或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。 总之,欲成才,先成人。只有时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学习工作中,

才能无愧于心,无愧于父母,无愧于天地。 “少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,

则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好

的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春! 当茫然的时候,想想自己的梦想,给自己一个明确的目标,用激情去做自己认为应该做

的事,当自己累了的时候,多一些平静的心态放松自己,因为我们不是圣人,我们也有累了

的时候,所以我们便要学会健康快乐的成长。 我们大学生还存在着对生活不够自信,我们往往缺少面对困难的勇气,遇到困难我们总

是焦头烂额,束手无措,甚至还会选择逃避,要知道人的潜能是无限大的,不要低估了自己

的能力,在生活中我们应该自信的面对困难,给自己一个微笑,你会一下子豁然开朗。心态

决定命运,即使你失败了一千次,你也要想总会成功的一天,再困难只要保持乐观,自信的

心态,成功就是你财富,做命运的主人,做生活的强者,健康、快乐的成长,我们要把自信

和快乐带给别人,让大家更爱自己,更爱生命,做最好的自己。勇往直前,快乐成长,让花开

的更灿烂!

我的讲话到此结束,谢谢大家!篇二:大学生心理健康课演讲稿

演讲稿

在新年伊始,欧老师便带领我们进行大学生心理健康教育心理讲座。在这屈指可数的几

节课时间里,我感觉过得很快,也学到了很多东西,并且在以后学习生活和自己自我调节上

受到很大启示,具体体现在以下三个方面。

一、 我们都是独特的人。 每一个人都是一个独特的个体,就像“世上没有两片完全不同的叶子,也没有两片完全

相同的叶子。” 我们都有着自己独特的人生经历,截取那些人生片段,并且把它们串联起来,

便成了一个人独特的故事。那些故事将会成为你追忆的焦点,尤其是你老的时候。同时影响

着你现在的情绪和行为。

二、 成功需要什么? 我曾看过中国最大、世界第二大网络公司淘宝网的创始人,阿里巴巴集团懂事局主席马

云,他在《赢在中国》节目的精彩演讲,他说他的英语是在杭州西湖拉着老外自学的,每天

疯狂的学习知识,他经历过四次创业,第三次创立了国富通,当时创了中国很多个第一、14

个月利润287万等等,当时因为跟老板的理念不对毅然退出,决定回杭州重新创业。起初马【大学生心理健康演讲稿】

云是从杭州带来了5个朋友一起来到北京办了这家公司,他离开时对这5个人说:“我准备回

家去,如果你们留在北京工资也不错,也可以去雅虎,一两个月拿一两万块钱都可以,但是

如果你们愿意跟我回家创业,我给你们的待遇蛮简单,500块钱的工资,在我们家上班,所

有的人在我家小区边上租一个房子在一起,日日夜夜干10个月,如果失败咱们再重新找工作。

我给你们三天的考虑时间,反正我是要决定回家了。。他们走出我这个办公室3分钟就回来说【大学生心理健康演讲稿】

马云,我们一起创业、一起回家,这里面就有淘宝现在的总经理孙彤宇。这是多么简单的话,

多么铿锵的话啊!这就是朋友,这就是马云敢于再创业的自信。 通过马云的创业经历表明,我觉得成功需要有远见的卓识和丰富的知识,还要有自信的

土壤,更要有朋友的支持与帮助。这就需要我们自身不断的投资自己,丰富自己的知识和视

野,以便增加我们自信的筹码,而不是不断增加我们的狂妄;要想有朋友的支持与帮助,就

要我们善于交往,善于积累自己的人脉,在提高我们智商的同时不断的提高我们的情商。如

果马云自身没有远见的卓识和丰富知识,自身的魅力和自信没能感染到他身边的朋友,得不

到他们的信任,能有这么多人才的归附吗?答案是否定的。这就是我们习近平总书记说的“打 铁还须自身硬”的道理是一样的。大学就像自助餐厅,我们交了钱进去吃自助大餐,都

会想方设法吃个够本,我们是要吃最好的,还是只吃肉或只吃水果青菜,亦或是什么都不吃,

这全由你自己决定,时间过了、出来了、饱与不饱就不能回头了。所以我们在这也尽可能的

投资自己、充实自己、增强自信、学会交往吧,别白白浪费了这张自助餐票。千万不要晚上

想想千条路,早上起来走原路,闹钟一关又睡了。

三、 恋爱婚姻观

据某权威杂志调查得知:上个世纪80年代大学生恋爱成功的比例为12.1%,90年代的比

例降为5.47%。同时,在回答“恋爱不求天长地久,只求曾经拥有”时,“非常同意”者占8.30%,

“同意”者占33.28%,二者相加为41.58%。得出的结论是大学生恋爱成功率不高。(数据摘

自《当代大学生恋爱婚姻观扫描透视》)。大学阶段是人的一生智慧与才华发展最快的黄金季

节,大学生只有树立正确的恋爱婚姻观,形成健康的恋爱心理,把爱情融进成才目标中,才能使

爱情成为我们奋发向上的力量,成为我们学有所成、有所作为的动力 最后以华人首富李嘉诚名言结尾吧,他说:“你想过普通的生活,就会遇到普通的挫折。

你想过上最好的生活,就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平,你想要最好,就一定会给

你最痛。能闯过去,你就是赢家。所谓成功,并不是看你有多聪明,也不是要你出卖自己,

而是看你能否笑着渡过难关。 我的演讲完毕,谢谢大家!

演讲人:刘永峰

工商企业管理2班

【大学生心理健康演讲稿】

学号:012061225

2013年4月18日篇三:小学心理健康讲座稿_八篇 心理健康讲座稿(一)

一、怎样克服厌学的心理 同学们好!有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办?今天我们来共同探讨一下如何解

决厌学的心理。

厌学的心理是怎样产生的呢?分析一下原因是什么呢?我想可能是由于对学习不感兴趣

长时间知识的欠缺,学不会;再一个原因是胸无目标学习目的不够明。 解决的办法应从以下几方面入手: 第一、做一下自我分析。即分析自己的学习特点和学习现状。 第二、要确定学习目标。从小树立远达理想,周总理曾说过:“为中华之崛起而读书”。

毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。我们要心中有祖国,要为祖国而学习。

大目标确定之后,我们从眼前做起;实施小步目标,目标要适当、明确、具体,上好每一节

课,写好每天作业,学好每一单元的知识。做到不懂就问,学过的知识要及时温故,有的同

学说自己太笨,那我们就“笨鸟先飞”,每天坚持预习第二天要学的知识,把自己没看懂的地

方画出来,第二天,带着问题听课,认真听课,预习时懂了的地方积极发言,不懂的地方集

中注意力认真听,直到弄懂为止。先复习后做作业,做作业之前先复习今天学的内容,总结

出重点,然后再做作业。形成自我检查学习的效果的习惯,克服马虎的习惯。 学习要循序渐进,不能求之过急,还要不断总结经验教训,功夫不负有心人,只要你用

心去学了,那么,老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。

二、怎样克服考试焦虑的心理 同学们大家好!我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题。 有的同学说:“我一考试不是丢题,就是落题,大家都叫我‘小马虎’。”有的同学说:“考

前我总是感到害怕和不安,甚至失眠。”有的同学说:“考试时,如果遇到自己没有复习过的

题目,就抓住不放,冥思苦想,耗费了大量的时间,有时甚至会做的题目都来不及做了。”这

些现象都是因为紧张,焦虑的心理造成的。那么,我们如何克服考试焦虑的心理呢?

1、做好考前准备,如文具、草纸、垫板等。

2、遵守答卷要求,认真听监考老师的说明。

3、通读试卷,认真审题,不丢题,落题。 另外,要正确看待考试,减轻心理压力。平日努力学习,加强对基础知识和基本技能的

掌握。进行积极的自我暗示,增强自信。考前一两周可适当做些放松训练。 考试其实就是为了检验我们学习中还存在着哪些不足的地方,做到及时反馈,及时查缺

补漏。

有的时候,有的家长或老师太在意考试的分数了;成绩低了就过分地责怪学生,如果我

们把父母和老师的责怪理解成他们是为我们的学习负责就不会有心理压力了。 老师最终希望大家今后要消除考前的心理恐惧,希望大家能考出好的成绩来。

三、如何战胜心理挫折 同学们好!生活的道路是不平坦的,在学习和生活中,每个人都有成功的体验,同时也

有遭受挫折的经历。那么,我们该如何对待失败和挫折呢?今天我们就来共同探讨一下这个

问题。

每个人在前进的道路上总会遇到这样那样的挫折,只有不畏艰险,敢于战胜挫折,你才

会进步,下面,教你几种战胜挫折的方法。【大学生心理健康演讲稿】

1、正确认识挫折。人生的道路很长,遇到挫折是避免不了的,有些是由于客观原因造成

的,如亲人生病、去世,家里遇到变故等;有些是由于主观原因造成的,如有的青少年受到

引诱,威胁,自己意志又不够坚强而做了错事等。既然挫折已成为现实,我们就要承认它和

勇敢地去面对它,而且要敢于向它挑战。

2、化悲痛为力量。要知道,遇到挫折就悲观、失望、自怨、自艾是没有作用的,应该以

【大学生心理健康演讲稿】

更大的勇气去做自己该做的事情,在人生新的起跑线上重新起步。

3、摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你

的最好的礼物,人们常说:“失败是成功之母”。每一次失败,都使我们更加意志坚强。

4、不必为做糟了一件事而伤心,先去做一件自己拿手的事情,从灰色的情绪中走出来,

重新树立自己的信心,相信自己会越走越好。

四、怎样与人交往

同学们大家好!有些同学提出交往中有障碍,不知如何是好,今天我们来共同探讨这个

问题。

人与群居,物以类聚,人在生活中离不开交往,我们要学会与人交往,要从以下几方面

做起:

1、学会尊重别人

在人与人的交往中,尊重他人是最基本的礼貌要求。一个人生活在集体里,只有学会尊

重他人,才能同周围的人建立良好的关系和友谊。也许你平时就很尊重他人,或者你在这方

面做得还不够好,那么从现在起一定要在这方面严格要求自己。不取笑别人,不打断别人谈

话,信守诺言,不撒谎,扶老人过马路,同别人谈话时,注视对方,不东张西望。

2、当别人无意中伤害了你,你应该谅解他的过失,不要得理不饶人,不要斤斤计较。 要

心胸宽广,为他人着想,当别人因误会冤枉你或故意为难你时,你要设身处地为他人着想,

用真诚的语言,行动去感化他们。

3、对人态度要诚恳、友善,别人有错误时,要态度诚恳友善地帮助他,使他认识到自己

的错误,并改正错误。

4、人与人的交往中要豁达开朗,做一个有修养的人,要允许别人批评他人,也要允许别

人批评自己,甚至要允许别人牢骚,听得进不同的意见和批评,创造一个和谐的环境。 小学生心理健康讲座稿(二)

一、中小学生心理健康的现状 大家都知道,中小学心理健康问题普遍荐在,这类学生人数占多少呢?有人说是20%~25%,

有人说是30%~40%,最保守的值是15%以上。人数是越来越多,主要原因是:近年来,缺乏有

力的关注和有效的对策,同时我们德育效能很差,跟不上学生的身心发展的速度。总得一句

话“当前中小学生心理健康状况非常令人担心”。

1、我们常常听到某学校有孩子“离家出走”,专家调查:平均两个班最少有一个孩子,

有这样的打算,也就是说一个学校至少有几十个学生有这种心理问题。

2、上学期我们听到苍一中有个学生自杀,就他一个吗?温师院的毛华配老师一次心理学

讲座时就说,像苍一中这样的学校至少有5、6个这样的学生,正在作痛苦的心里挣扎,由于

各种原因没有走到这一步。

3、前几年听过,金华某中学优秀学生铁锤杀母事件,这是突发的一件事吗?像他这样的

心理不成熟,有暴力倾向的学生很多。只是条件不具备,时机不成熟,还没暴发出来! 当然,不仅是上面的心理问题,还有的学生太焦虑、特孤癖、太任性、太自卑、非常嫉

妒等等,这些心理问题每个班里都能找到例子,只是成度有轻有重。这就是我们当今中小学

心理健康的现状!那么到底什么是心理健康呢?

二、心理健康概念

大学生心理健康课演讲稿
大学生心理健康演讲稿 第四篇

演讲稿

在新年伊始,欧老师便带领我们进行大学生心理健康教育心理讲座。在这屈指可数的几节课时间里,我感觉过得很快,也学到了很多东西,并且在以后学习生活和自己自我调节上受到很大启示,具体体现在以下三个方面。

一、 我们都是独特的人。

每一个人都是一个独特的个体,就像“世上没有两片完全不同的叶子,也没有两片完全相同的叶子。” 我们都有着自己独特的人生经历,截取那些人生片段,并且把它们串联起来,便成了一个人独特的故事。那些故事将会成为你追忆的焦点,尤其是你老的时候。同时影响着你现在的情绪和行为。

二、 成功需要什么?

我曾看过中国最大、世界第二大网络公司淘宝网的创始人,阿里巴巴集团懂事局主席马云,他在《赢在中国》节目的精彩演讲,他说他的英语是在杭州西湖拉着老外自学的,每天疯狂的学习知识,他经历过四次创业,第三次创立了国富通,当时创了中国很多个第一、14个月利润287万等等,当时因为跟老板的理念不对毅然退出,决定回杭州重新创业。起初马云是从杭州带来了5个朋友一起来到北京办了这家公司,他离开时对这5个人说:“我准备回家去,如果你们留在北京工资也不错,也可以去雅虎,一两个月拿一两万块钱都可以,但是如果你们愿意跟我回家创业,我给你们的待遇蛮简单,500块钱的工资,在我们家上班,所有的人在我家小区边上租一个房子在一起,日日夜夜干10个月,如果失败咱们再重新找工作。我给你们三天的考虑时间,反正我是要决定回家了。。他们走出我这个办公室3分钟就回来说马云,我们一起创业、一起回家,这里面就有淘宝现在的总经理孙彤宇。这是多么简单的话,多么铿锵的话啊!这就是朋友,这就是马云敢于再创业的自信。

还有一个更有趣的故事,大家知道前任阿里巴巴CFO(就是首席财务官)吗?他就是蔡崇信。前两个月跟马云一样退到后台去了。马云刚创立阿里巴巴时,蔡崇信从美国回来要求要加入马云的公司,这让马云简直是不敢相信,也不敢要他,因为蔡崇信可是美国耶鲁大学经济学学士和法律学院法学博士,而且当时他在华尔街一家风投公司做副总经理年薪可是500万之多,竟然来马云一个小小的公司,马云跟他讲了一个礼拜,不要来,不值得。第七天的时候,蔡崇信的妻子见了马云,对马云说:“马云,我知道他疯了,但我不支持他的话,他会恨我一辈子的。”就这样,蔡崇信就很戏剧性的加入了阿里巴巴。在环球企业网曾评论说:“如果马云没有这些人组成的团队,那么就不会有现在的阿里巴巴集团,更没有淘宝网和支付宝。”

通过马云的创业经历表明,我觉得成功需要有远见的卓识和丰富的知识,还要有自信的土壤,更要有朋友的支持与帮助。这就需要我们自身不断的投资自己,丰富自己的知识和视野,以便增加我们自信的筹码,而不是不断增加我们的狂妄;要想有朋友的支持与帮助,就要我们善于交往,善于积累自己的人脉,在提高我们智商的同时不断的提高我们的情商。如果马云自身没有远见的卓识和丰富知识,自身的魅力和自信没能感染到他身边的朋友,得不到他们的信任,能有这么多人才的归附吗?答案是否定的。这就是我们习近平总书记说的“打

铁还须自身硬”的道理是一样的。大学就像自助餐厅,我们交了钱进去吃自助大餐,都会想方设法吃个够本,我们是要吃最好的,还是只吃肉或只吃水果青菜,亦或是什么都不吃,这全由你自己决定,时间过了、出来了、饱与不饱就不能回头了。所以我们在这也尽可能的投资自己、充实自己、增强自信、学会交往吧,别白白浪费了这张自助餐票。千万不要晚上想想千条路,早上起来走原路,闹钟一关又睡了。

三、 恋爱婚姻观

据某权威杂志调查得知:上个世纪80年代大学生恋爱成功的比例为12.1%,90年代的比例降为5.47%。同时,在回答“恋爱不求天长地久,只求曾经拥有”时,“非常同意”者占8.30%,“同意”者占33.28%,二者相加为41.58%。得出的结论是大学生恋爱成功率不高。(数据摘自《当代大学生恋爱婚姻观扫描透视》)。大学阶段是人的一生智慧与才华发展最快的黄金季节,大学生只有树立正确的恋爱婚姻观,形成健康的恋爱心理,把爱情融进成才目标中,才能使爱情成为我们奋发向上的力量,成为我们学有所成、有所作为的动力

最后以华人首富李嘉诚名言结尾吧,他说:“你想过普通的生活,就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活,就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平,你想要最好,就一定会给你最痛。能闯过去,你就是赢家。所谓成功,并不是看你有多聪明,也不是要你出卖自己,而是看你能否笑着渡过难关。

我的演讲完毕,谢谢大家!

演讲人:刘永峰

工商企业管理2班

学号:012061225

2013年4月18日

大学生心理健康演讲稿
大学生心理健康演讲稿 第五篇

心理健康,美丽人生的开始

老师们,同学们:

大家早上好!我今天演讲的题目是心理健康是美丽人生的开始 首先要与大家探讨的是,什么是健康。世界卫生组织给健康下的定义是:“不仅仅是身体没有缺陷和疾病,而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个健康的人,应该有两个和谐:第一个是自身和谐,生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐:适应自然环境和社会环境。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。心理研究也证实,当一个人情绪好的时候,往往会精神振奋、干劲加倍,思维敏捷,效率提高;反之,则会无精打采,思路堵塞,效率下降。

那么,我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态,做到身心健康呢?

第一,对自己有一个正确的认识,志存高远。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活、学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高骛远,狂妄自大、目空一切,也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,现实生活中他们既自尊自爱,又尊重他人。网络生活中他们能控制有度,诚信为人。他们目标远大,志向高远,不

会因为遇到一件小事,就悲观失望或高兴得发狂,他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。

第二,要正视现实,勇于解决问题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的方法,而不企图逃避,推卸责任;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

第三,要乐于交往,保持和谐的人际关系。

心理健康的青少年,总是喜欢与人交往,与寻找知音,建立友情,保持和谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系,与他人齐心协力,合作共事。 ‘少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵,我们中学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强做出贡献。我的演讲完毕, 谢谢大家!

2016学生心理健康演讲稿
大学生心理健康演讲稿 第六篇

关注学生心理健康,让青春像花儿一样灿烂

同学们、老师们:

学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折,所以我们要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。青春期是人从幼稚走向成熟的重要转折,是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力,都能导致许多心理问题:

1.抑郁:总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

2.焦虑:总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。

3.人际关系敏感:总感觉别人对自己不好,不理解、不同情自己;与异性在一起时感到不自在。

4.情绪不稳定:心情时好时坏,学习劲头时高时低,对同伴、家长和老师一会儿亲近,一会儿疏远。

5.心理不平衡:如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服,总觉得别人对自己不公平。

6.适应不良:对学校的各种科目都不喜欢,对学校生活不适应,学习困难。

7.强迫症状:总在想一些没有必要的事情,如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;总担心自己服装不整洁爱照镜子等。

8.对抗倾向:常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人,没理搅三分,控制不住自己。

这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对2016级共1288人进行了心理测试,总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的,78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在一定程度的心理问题。所以作为中学生一定要关注心理健康问题,学会正确认识、合理调节自己的心理状态。

青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志,是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素质教育、和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。

基于此,我希望同学们能学会:

用爱装点生命。热爱生活,感恩生活,勇于担当

用沟通温暖心灵。推心置腹的谈话就是心灵的展示,学会主动与父母、老师和同学进行交流,为个性健康发展注入爱的阳光。

用宽广心胸待人。开诚心,布大度。对周围的老师、家人、朋友、同学,给予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱,给心灵多一份关注与呵护,让生活充满甜蜜和喜悦

用心理健康知识补给营养,充盈心灵,积极维护身心健康。主动学习心理健康方面的知识,积极参与学校各项活动

用正确的态度看待心理健康问题。不歧视、不硬撑、早发现、早调理

时刻留意自己身边的美好事物,让自己内心多些喜悦和快乐

戒除网瘾,回归社会,用阳光的心态积极参加丰富多彩综合实践活动

同学们:

让我们一起参与多彩的活动,汲取知识的营养,迎接阳光生活每一天

让我们一起承受蜕变的烦恼,分享成长的快乐,让青春像花儿一样灿烂

愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚强的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战,意气风发地去追求更大梦想,祝愿每位同学学业有成,身心健康,梦想成真,终生幸福。

(编辑:杰作)

2016大学生心理健康社会实践报告
大学生心理健康演讲稿 第七篇

7

大学生心理健康社会实践报告

一、主题简介

针对大学生心理健康这一问题,假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生,面对着崭新的生活,无论是在生活上、学习上还是情感上,都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来,关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多,所以我们希望通过这次调查,总结出大家目前存在的一些普遍问题,提出宝贵的意见,向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性,帮助身边的同学们调整好自己的心态,健康快乐地度过自己的大学生涯,并为将来步入社会做好准备。

二、活动日程

1. 8月3-6日:准备阶段

通过各种渠道查找收集相关资料,提出问题,并针对我院2016年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计,汇总。

2. 8月7-11日:调查阶段(一)

校内调查:(1)网络咨询,在我院班级、同学之间进行访谈,作为初步参考资料。

(2)问卷调查 (2016年上学期期末已发卷调查)

校外调查:将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。

3. 8月15-21日:调查阶段(二)

在爸妈在线心理网,对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。

4. 8月22-24日:总结汇报阶段

整理材料,对收集的信息进行分析,最后以书面报告形式进行总结。

三、调查情况

1.调查背景

近年来,关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多,这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活,他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。

2.调查目的

通过对大学生心理健康的调查,从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难,宣传心理健康的重要性,为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议,帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑,为他们的健康成长提供动力与信心。

3.调查对象

本校的学生和其他各高校的一些大学生。

4.调查方法或工具

主要是问卷调查,通过网络以及实地调查两个方面进行实施。

5.数据分析或问题与现状分析

大学生心理健康调查问卷问题分析

1、单选题(只选一个)

1.你认为在大一开展心理健康教育:( )A.有必要 B.无所谓 C.没必要

2. 你目前的学习状况:( )A.很顺利 B.有困难但能克服 存在很多困难

3. 你对自己的身形、容貌是否满意?( )A.满意 B.无所谓 C.不满意

4. 你在学校的朋友:( )A.很多 B.比较多 C.很少

5.你想过自己的前途吗?( )A.没有想过 B.想过 C.以后再说

6.你能否控制自己的情绪:( )A.能 B.基本能 C.不能

7.你感觉自己的学习自觉性:( )A.很高B.视情况而定 C.比较低

8.遇到困难或压力时,你会最先向谁求助?( )A.家人 B.朋友 C 老师

9.在大学生活里,你最经常的感觉是:( )A.比较充实 B. 无所事事 C.郁闷

10. 你与舍友的关系:( )A.很融洽 B.有时会有小矛盾 C.经常争吵,难以相处

11.考试前后你总会心情紧张焦虑吗?( )A.总是 B.有时会 C.不会

12.你对所学的专业是否满意?( ) A 很满意 B 一般 C 不满意

13.你赞同婚前性行为吗?( ) A.赞同 B、不赞同 C.不知道

14.你对校园未来的爱情是如何看待的?( ) A.无疾而终 B. 社会太现实,毕业各自飞 C、只要双方努力,将来会在一起

15. 你认为自己目前的心理健康状况:( )A.很健康 B.一般 C.存在一些心理问题

2、多选题 (选择两个以上的答案)

1.您有心理烦恼时通常会:( )

A.闷在心里B.向朋友倾诉C.告诉父母D.求助老师E.自我调整F.寻求心理辅导

2.您的心理困扰主要来自:( )

A.学习B.家庭C.就业D.感情E.情绪F.人际关系G.环境H.自己

3.您的情绪问题主要是:( )

A.焦虑B.抑郁C.嫉妒D.压抑E.恐惧F.易怒G.其他

4.你对职业的选择标准是什么?( )

A 工作轻松 B 专业对口 C 收入高发展好 D 工作稳定 E 兴趣 F 对社会贡献大

5.本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式,你喜欢的方式有:( )

A 参与式教学 B 互动式教学 C 案例式教学 D 启发式教学 E研究式教学

从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状:

1.对大学环境的不适应

进入大学后,发现成绩优异的同学有很多,他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上,大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后,他们感到学习考试的压力还是那么大,竞争更加激烈,还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距,使很多大学生无法及时调整自己的心态。

2.无法承担巨大的求职和就业压力

就业的双向选择,使大学生面临着巨大的就业压力,特别是对于高职院校的大学生来说,他们认为自己的文凭及学历不如本科生,往往不能实事求是地认识自我,有的缺乏自信,有的缺少积极进取的精神,有的处于眼高手低的情况中,形成种种矛盾心理,心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生,农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感,出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

3.恋爱与性心理发生问题

这也是大学生常见的心理困扰,一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟,大学生对性给予了更多的关注,在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。

4.自我定位出现迷惑

大学生心理渐趋成熟,开始积极地思考人生,不断反省自我,探索自我,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么,将来想要从事什么样的工作,希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大,如果没有适时的引导,很容易诱发心理障碍。

大学生心理问题的原因分析:

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生。

1.客观原因

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强调独立自学、独立思考和解决问题的能力,而不像中学有老师天天辅导,日日跟随。

2)生活环境发生了变化。进入大学,宿舍成为主要的生活区,生活需要自理,对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。

3)人际关系较中学时代要复杂。跨进大学,周围的人来自五湖四海,大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等,形成了陌生的交流环境。

4)对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学生的自我管理,除了学习之外,还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力,有些同学面对这些倍感压力。

2.主观原因

1)盲目自满与自我陶醉 。考上大学之后很多人都不由自主地懈怠了下来,一方面大学里没有了中学里的学习压力,另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求,却不知大学里的人才比比皆是。

2)失望与失宠感 。很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远,因此产生了失落感,同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠。

3)畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争,很多同学此时却失去了信心,他们不敢表现自己展现自己的才华,久而久之还会产生自卑心理,这给自己带来了巨大的压力。

6. 解决方法

(一)开展相关心理讲座,设立心理咨询室

校方应充分发挥作用,积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够,心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念,另一方面也可以纠正大家过去的错误观念,帮助有困难的同学走出心理阴影,沐浴阳光。

(二)积极参加活动,保持良好心态

多数同学认为自己并不快乐,其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态,首先需要相信:快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的,就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动,能够增进人与人之间的沟通交流,将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享,困难时寻求朋友的帮助,失落时寻求朋友的安慰,在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐,进而形成乐观的生活态度。

(三)降低压力,促进良性竞争

现代的大学生虽然还没有步入社会,但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来,就业压力,各种各样的竞争压力,来自父母老师的压力等等,这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此,一方面学生应学会自我调整,学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力,另一方面,学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励,而不是一味地施加压力。只有这样,才能避免过多的压力压垮学生,造成严重的心理问题。

(四)建立科学的生活方式

为了保持学习效率、有规律的健康生活,必须科学合理的安排生活,坚持体育锻炼,讲究卫生。做到劳逸结合,科学用脑。

四、结语

大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程,心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪,减少心理疾病的发生,指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中,对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施,坚持以人为本的思想,来培养和维持学生健康的心理,增强他们对社会的适应能力。

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2015学生心理培训体会
大学生心理健康演讲稿 第八篇

第1篇:心理健康培训心得体会

我是一名小学班主任,凭着对学生心理健康的关注和热爱,在骄阳似火的7月,我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家,有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导,培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好!

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥,就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵,就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!

钟志农老师的讲座,将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导,独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到:小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望,上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的,争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈,追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。

听到这里,我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游,经常拖欠作业,是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他,久而久之,在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后,我发现这个孩子的成绩稳步上升,(当时的他因为成绩不理想,重读了一年)已经处于班级的中游水平了,我纳闷极了。现在回想起来,我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流,我会少一些批评,多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声,协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区,那就是说教和辅导有很大的不同,可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用,对班主任工作也是十分有利,少批评多疏导。

钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时,应该规定时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识,通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯,对他以后的学习生活有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局面,也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导方式,使我们受益匪浅。

此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右,但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!

心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段,但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努力,一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天!

第2篇:《中学生心理健康教育》培训心得体会

学习了《中学生心理健康教育》,让我对心理健康有了新的认识:

1、心理健康教育主要是针对青少年心理发展的需要而开展的教育活动,提高和培养学生的心理素质,帮助学生学会如何恰当应对现实生活中所面向的各种压力,如何进行情绪的调节等等。使学生更有效的适应自身的发展化,促进青少年心理健康的发展。

2、心理健康问题是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战。

整个学习过程我们是快乐的,收获是丰厚的。

“无论未来的路有多远,岁月有多久,我们始终会记得,这真心相伴的一刻。”老师从高深的专业理论到经典的个案解析,学员的交流都是那么的认真,那么的细心,保持关系比教育更重要。

在这次培训中,我收获不小,我觉得这次培训使我感到这不仅仅是一次心理健康教育的专业培训,也是一次心灵的洗礼,一次精神的盛宴。

第3篇:大学生心理健康学习心得

通过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得:

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。因此,我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,认识到大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为基础,以高尚情趣为恋爱发展的动力,在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守责任,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为内容,以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观,做出爱的决定,注重爱的交流,并履行爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康,争取身心健康,可以阅读相关的心理辅导书籍,有需要的可以进行心理咨询,定期进行体育锻炼,计划好自己的时间,增强自己的心理素质,以良好的心理素质去迎接挑战。

2015心理健康班会总结
大学生心理健康演讲稿 第九篇

第1篇:心理健康班会总结范文

在这节主题班会上,我的心灵受到了的震颤,我也很想测试一下自己的心房有多宽。孩子们同样也都在测试题中悟到心理健康的重要性,他们的心灵也受到了冲击,可以看得出,他们的心与之得到了共鸣,也想起了自己只有保持心理健康,人格才能变得更美。我觉得这是这节心理健康课的成功之处,用测试题来牵动了44位学生的心,选材适当,又别具风格。

但也觉得有几个地方的设计可以再改一改,相信会得到更好的效果。

1、一些学生答题后,班长进行概括时,应让学生谈谈自己的感受一下,让学生们的心理有一个缓冲期,这样再进行下面的环节,会得到更好的理解和升华。而不会弄的教学环节进行不下去,感到冷场的尴尬。

2、教学环节中有一个环节是教师让学生以小组的形式讨论自己的平时的表现,这一步,我认为有时候每个人都知道自己做了什么,但却无法用言语来表达的,尤其是在这样的场合,同学们会在心中想,但不会轻易说出来,所以这一步的教学显得没有生气,学生之间几乎没有多少交流。在这一步的设计中,教师最好采用让学生自己想,然后把想法写下来的方式,相信会得到更好的效果。

3、整堂课还让几个有代表性的学生上来表达自己所谓觉得心理健康应从那开始,这样可以提供更多的时间给学生来感受、思考、交流。学生能进一步用别人的列子来反省自己,教师再做一下引导,效果很好,课堂气氛也挺好的。

4、仅从这节课来说,对学生的教育引导效果很好,但从整个心理健康教育来说,还需要进一步的发掘,让学生感受、理解出对自己的要求,做为孩子,我们应怎样引导他们,怎样让他们带有健康的心理去努力学习,为他们争光等。

每一节优秀的课,都是在不断的学习改进,再学习再改进的过程中产生的。做为心理健康教育课也一样,需要我们教师投入百分之百的努力与思考,才能得到预期的效果。有不当之处,还请同行们提出宝贵意见。

本次班会因为有了充分的准备才使得班会能够顺利的开展。本次班会主要得与失:班会虽然结束了,但是留给我们的思考没有结束。

1.得

本节主题班会构思有创意,形式多样,内容紧扣主题,教育意义深刻,达到了教学目标。并能够与学生思想实际有机结合,针对性强。同学们发言、参与,尤其是发表自己对本身的看法时内容充实,十分的成功。通过活动,学生更加深刻地认识到自身的心里状况,对学生保持和养成一个明朗的心情具有促进作用。

班会课上全班同学积极参与活动,形式丰富多样,突出了学生的主体地位,锻炼了学生各方面的能力,给他们留下了难忘的记忆。

2.失

回顾这次班会,有成功的地方,但还有许多不足之处。比如,有个别学生不积极参与,环节设计时细节考虑不周全,没有很好的计划参与者不明确自己的任务,导致参与时不知道应该谁去。

通过反思我明晰了组织好一次班会活动需要的是什么。首先要提前思考,设计出活动的方案;其次要考虑好细节,明确参与者的任务;最后是要给足学生时间排练,要与学生沟通、交流,让学生主动参与,因为他们是活动的中心,是活动最大的支持。只有做好这些才能够取得良好的效果。

一个心理健康和人格完美的养成,而是需要一个长期的过程,这次班会给了我很好的学习和反思的机会,我了解到这只是一个开始,今后还需要不断的努力,更加主动的参与其中。

第2篇:

xx班根据系党总支关于对学生心理健康主题班会的具体要求以及相关指示,针对我们大三学生的现状我班于2015年05月15日至25日对全班学生的就业心理健康情况进行了一次全面的调查。并于2015年05月27日在思贤楼503教室开展了以“我的青春我做主”——大学生就业就业为主要内容的主题班会。此次班会由团支部负责组织开展,班委会协助完成.

在这次班会我们采用了播放视频、图片并由各学生代表发言等多种形式展开,取得了良好反应。面对现在大学生就业务虚不务实、眼高手低、缺乏实际经验等这些应届大学毕业生就业难的主要原因,此次活动意在让同学们更好的面对就,消除困惑,走出误区,采用正确的态度,充满自信的面对将来的就业问题。

有关这次主题班会的具体内容如下:

一、由团支书权飞飞主持宣布班会正式开始

宣读本次班会的主要内容、目的、班会流程和班会纪律。

二、本班心理联络员何瑞、杨慧分别发言:

就大学毕业生就业问题分别发表看法。他们的发言从大学生就业现状、存在问题、国家政策以及大学生就业应该有的正确态度等几个方面展开,引导同学们正确面对大学生就业问题。

三、观看相关视频:

在这次班会中我们选中的是新东方教育集团有限公司董事长俞敏洪先生直击当代大学生就业问题的视频《大学生就业》

这个视频主题主要是大学生就业心态,从中我们深刻的明白了心态决定了结果,能够放低自己的人,通常将来能够走得更高并且对就业、职业和事业这三个工作中的必要步骤有了一定认识:就业可以是临时的,职业则是一辈子的而事业是职业的更高境界。所以我们可以现就也在择业,从不断前进的过程中实现自己的职业梦想与人生价值。

四、调查同学有关就业发展方向以及就业准备情况

未来发展方向调查详情如下图所示:(略)

从表中可以看出90%以上的同学对自己以后发展方向都有很明确的打算与计划,不到10%的同学至今发展方向不明确。针对这种情况我们应该引导方向明确的同学坚定的前进,而那些方向不明确的同学更需要我们的关注给他们正确的指导希望他们早日确定方向并为之努力。

并且我们也了解到了在大学3年里都在积极地为未来就业做着准备,除了平时认真学习专业课以外还自学自考了多个方面的就业资格证书与能力证书,主要有人力资源助理师、计算机二级、会计资格从业证、高级办公自动化、文秘等级证书等等,但是其中存在的问题是:男生拥有的各种资格证书比女生少很多,针对这一情况,我班团支部联合各个班委以及心理联络员鼓励男生严格要求自己不断发展前进。

拥有资格证书的具体情况如下表:(略)

五、由班长总结这次班会的主要内容

希望同学们能够用正确的态度通过正确的方式实现自己的梦想。无论现实有多么现实,坚持最初的梦想。

我们现在需要做的就是做好一切准备,及时转换自我角色。对于大多数的学生来说,大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活,学习、生活、交际都较有规律,这样的生活方式与现实社会存在一定的距离。在大学生活结束之际,踏上岗位之前,最重要的就是能够迅速完成自我角色转换,做好就业心理准备。在调查统计结果表明,有80%以上的大学毕业生不能够及时完成角色转换。

深入了解自身 就业前如何选择职业,要根据自身的个性特征来决定。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提;兴趣是爱好的推动者,爱好是兴趣的实行者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发,这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。对自己充分的了解,是每一个求职者进行职场定位的依据与前提,而大学生在面临巨大的就业压力时,往往很少能真正做到全面了解自己,这需要我们冷静来思考。

对自己充满足够自信 要做好准备在就业遇到各种困难,困难是只阻碍你成功的绊脚石,但他也是是陪伴你走向生命制高点的经之路。在面对困难时只要我们能挺过来,那就是你又一次跨越了人生的另一个高峰.大学生就业虽然严峻,但我们也不用担心,因为社会是不会淘汰有能力的人在面对困难时我们不能失去自信,只有你充满自信,你才能够跨越这制高点。

这次班会能够顺利成功的举性事全班同学努力的结果,在以后的工作和学习中我们会继续努力前进.

第3篇:

心理健康教育”是大学生德育的基矗同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生,面临适应大学生活的巨大挑战,特别是心理方面出现诸多的不适应,有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点,我班开展了系列心理健康教育活动,现将心理健康教育主题班会总结如下:

一、主题明确,针对性强

我们紧抓装从心开始”这一主题,传播心理健康知识,根据大学生的身心发展特点和教育规律,注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。我们主要介绍以下案例:

1、心理健康知识

2、新生,进入大学的心情

3、你你适应大学生活了吗

4、我们应该用什么样的心态去对待大学生活

5、描绘3年大学后的蓝图

二、学生互动,形式多样

在本次主题班会教育中,我们为了提高教育的效果,我们采用学生互动的模式,以游戏的形式表现,在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性,活跃了班会气氛,大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质,增涨了心理方面的知识 我们也注重发挥大家主观能动性,大家积极参与相关问题,充分发挥学生在学习活动中的潜力,大大提高我们班会的效果。互动的形式,给学生留下的印象更深刻,教育更直接。

三、准备充分,效果明显

班会前,主持人首先必须掌握有关知识,预测班会开展的基本情况,为班会成功的召开做好充分的准备。主要针对本次班会的新生的特点,学习了关于大学生适应问题、青年生存手册和班会开展应注意的基本问题。

通过班会,同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何人与人之间、人与社会、环境的关系”等方面都有了更好的认识。

总的来说,作为新上任的心理委员组织的第一次班级活动,结果我还是满意的。虽然说此次活动还是有一些需要改进的地方,不过这也激励了我和我的搭档在今后的工作中更加努力,同时更坚定了我们办好下次心理主题班会的决心。

第4篇:

为了加强同学们之间的交流,促进班级内部成员的和谐发展,加强心理健康教育工作,20xx年4月19日特举办“心理健康教育”主题班会活动。

班会主要以“沟通”、“和谐”、“默契度”为主题进行,首先是让每个成员说出自己内心感受最深的事与大家共同分享,然后测试同学们余自己寝室成员间的相互了解度与默契度。整个活动过程中,同学的热情都很高涨,绝大多数同学都参与进来了。在共享环节中同学们敞开心扉说出自己最开心、最感动、最尴尬的事与大家一起分享,增加了同学之间的交流。寝室成员互动环节,个寝室成员都积极都参与到了游戏中来,相互配合。抛开主题班会的严肃氛围,大家玩在一起,乐在一起,奔入我们快乐成长,团结生活,健康发展的主题,在此次活动的过程中我们不仅对心理键康与成长有了更深的认识,同时我们也看到了同学之间的互帮互助,增进了彼此之间的了解,达到了本次活动的目地。

第5篇:

一、活动主题 :“关爱青春,呵护心理”

二、活动主要目的:

帮助学生树立心理健康意识,培养学生乐观向上的心理品质,增强心理调适能力,促进学生人格的健全发展,正确认识自我,增强自信心,学会合作与竞争,同时培养学生的专

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