豆浆机版养生芝麻糊

导读：　豆浆机版养生芝麻糊篇一《教你如何用豆浆机做芝麻糊》 ...

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豆浆机版养生芝麻糊篇一
《教你如何用豆浆机做芝麻糊》

教你如何用豆浆机做芝麻糊

喜欢喝芝麻糊的朋友可能大多是在超市里面购买的冲剂，可能大家还不知道，超市里面买的芝麻糊属于加工食品，里面含有食品添加剂，如果想吃到无公害的芝麻糊，还是用豆浆机在家中自己做，比较安全、营养、纯正，制作方法十分简单、方便、快捷，下面就教你如何用豆浆机做芝麻糊。

教你如何用豆浆机做芝麻糊

一、准备物料

芝麻100克，过滤水适量(约1500毫升)

二、准备工作

先将豆浆机的杯桶和机身下盖部位清洗干净。

三、制作方法

1、先清洗好的芝麻放入豆浆机的杯桶内，并加入水至杯桶内，水加到刻度线之间。

2、将豆浆机的机头放好在杯桶上面，插好电源线，这时，豆浆机指示灯会亮，豆浆机就进入待机状态，等待选择。

3、选择“营养米糊”功能，启动豆浆机工作，这时，豆浆机就进入全自动工作程序中。

4、如果您所用的豆浆机没有“营养米糊”功能，可能用任意“米糊”功能代替。

5、大约25分钟左右，芝麻糊就做好了，这时豆浆机也会报警提示您。

四、营养功效

1、有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。

2、可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

3、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1.B2.尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分； 芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。

4、芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。

5、芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

本文由豆浆机网原创

豆浆机版养生芝麻糊篇二
《豆浆机做芝麻糊》

豆浆机做芝麻糊做法

 标签： 芝麻糊

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芝麻糊有润肺、乌发养颜、益智健脑的功效，好吃又有营养。用豆浆机做芝麻糊比较方便快捷，也很美味。小编经常做芝麻糊吃，下面把具体做法和大家分享一下。

食材

 豆浆机，芝麻4汤匙，燕麦片3汤匙，碎花生2汤勺，松子，白砂糖 步骤/方法

1. 把豆浆机杯体里外清洗干净，放在干燥通风处晾干备用。注意清洗时电机头部不要进水，有的底盘加热的豆浆机底盘不能泡在水中。

2. 把芝麻、燕麦片等涮洗一遍，连同碎花生放进容器里浸泡6--10个小时。夏天浸泡时间可以短一些，一般5、6个小时即可；冬天时间要长一些，最好用温水，大约需要浸泡8--10个小时。

4.要看好水量。不要随意改变水的多少，否则豆浆机打的米糊会过稠或过稀。

加完水后扣紧盖子，插好电源。然后如下图，从左至右依次按键选择---八宝/米糊---开始。接下来就是慢慢等待了，一般20---25分钟左右就能打好。

病、脂肪肝的人群还是吃清淡的为好。

6. 我个人喜欢再放进一些碎松子，这样米糊吃起来会更香。

豆浆机版养生芝麻糊篇三
《九阳豆浆机食谱大全(2013彩图版)最新最全版》

九阳豆浆机食谱大全

一、豆浆DIY ..................................................................................... 1

1.五豆豆浆.................................................................................... 2

3.绿豆浆 ........................................................................................ 3

4.枸杞豆浆.................................................................................... 4

5.黑豆芝麻浆 ............................................................................... 5

6.花生豆浆.................................................................................... 6

7.红枣绿豆豆浆 ........................................................................... 7

8.红枣枸杞豆浆 ........................................................................... 8

9.红枣莲子浆 ............................................................................... 9

10花生乳 .................................................................................... 10

11.栗子燕麦豆浆 11

12. 虾皮紫菜补钙豆浆 12

二、浓汤DIY .................................................................................. 13

1.西红柿土豆汤 ......................................................................... 13

2.洋葱蘑菇浓汤 ......................................................................... 14

3.番茄蔬菜汤 ............................................................................. 15

4.豆浆冷汤.................................................................................. 16

5.玉米粒浓汤 ............................................................................. 17

三、果蔬冷饮 .................................................................................. 18

1.香蕉奶昔.................................................................................. 18

2.避暑香橙苹果冰 ..................................................................... 19

3.红参番茄汁 ............................................................................. 20

4.南瓜玉米汁 ............................................................................. 21

四、粥、米糊 .................................................................................. 22

1.豆浆冰糖米粥 ......................................................................... 23

2.密法黑芝麻糊 ......................................................................... 24

3.果仁玉米粥 ............................................................................. 25

4.小米核桃米糊 ......................................................................... 26

5.红薯滋补瘦身米糊 ................................................................. 27

6.营养花生米糊

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