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心理健康课感悟

2016-01-31 09:58:40 成考报名 来源:http://www.chinazhaokao.com 浏览:

导读: 心理健康课感悟篇一《大学生心理健康课的感想与收获》 ...

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心理健康课感悟篇一
《大学生心理健康课的感想与收获》

大学生心理健康课的感想与收获

随着时代的不断进步,生活节奏的不断加快,我们都面临着许许多多的压力,在中小学的时候,我们面临着应试教育,所以我们要不断的读书、考试,因为只有这样我们才可以考上好的中学、大学。但是现在我们考上大学了,这些压力就离我们远去了吗?答案是否定的,在大学里我们同样要面对很多的压力,有考试的压力,还有就业的压力。这么多的压力压得我们喘不过气来。所以,对于我们大学生来说,学习心理健康课是必不可少的。

在心理课上,我知道了所谓的健康不仅仅是指身体上的完整和正常,而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态,而不仅是没有疾病和虚弱的状态。心理健康是指个体在适应环境的过程中,心理、心理和社会性方面达成一致,保持良好的心理功能状态。即一种高效而满意的持续的心理状态;知、情、意、行、人格完整和协调,能适应社会。通俗的描述心理健康,是指一个人对自己、对他人和社会都抱有积极的态度,特别是遭受挫折和打击的时候,如失恋、失业和生病等,能够主动的去面对、学习和寻求帮助,在迎接挑战和解决问题的过程中,获得自信和满足感。从某种意义上说,心理健康表现出一个人具有解决问题、应对压力、适应人生各种改变的能力。

通过个人的感受与经历,我愈加觉得心理健康课对于大学生的重要性,高校都应该重视大学生的心理状况。大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现,改变大学生的心理健康现状,已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康,需要我们长期的探索与努力,也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的,但是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视,大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。

在大学里,许多同学都因为课程较少、压力大于是就沉迷于网络游戏,到了最后就无法自拔,于是他们为了打游戏就开始荒废学业,开始连课也不去上了,整天呆在宿舍,坐在电脑前。甚至是不分昼夜的打,这不仅影响了他们的身体健康,也使得他们的心理开始变得扭曲了,可能分不清自己身在虚拟的游戏中还是现实的世界里。这让他们变得孤僻了,不善于与人交流,他们只活在虚拟的世界里。于是他们有的模仿游戏的场景去杀人,连自己的亲人也杀了;也有的猝死在电脑前,结束了自己的一生。

保持快乐人生的秘诀是:1.学会宽恕他人 2.要有目标和追求 3.经常保持微笑 4.学会和别人一块分享喜悦 5.乐于助人 6.保持一颗童心 7.学会和各种人愉快相处 8.保持幽默感 9.能处变不惊 10.有几个知心朋友 11.常和别人保持合作,并从中得到乐趣 12.保持高度自信 13.尊重弱者 14.偶尔放松一下自己 15.具备胆识和勇气 16.不要财迷。倘若我们可以做到这些,那我们就可以保持心理健康、拥有一个快乐的人生。

总而言之,心理健康的大学生,应该具备良好的情绪状态,正确的自我观念,恰当的自我评价,完整的个性结构,和谐的人际关系和良好的择业心理,应该符合社会的要求,能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质,则我们的心理健康不成问题,则一定能在学业和事业上取得辉煌的成就。

心理健康课感悟篇二
《大学生心理健康课的感想与收获》

大学生心理健康课的感想与收获

大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一, 这学期,我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习,我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习,有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。

老师首先用几个简单的心理测试开始这门特殊的课程,我的测试结果初步表明我自己的心理还是很健康的。不过近年来由于大学生不良心理问题而在校园中发生的事故层次不穷,如何正视并解决大学生因为人际关系、情感和就业压力等产生的不良心理问题成为当代大学生进入社会前的必修课程。之后老师又向我们大致的介绍了心理学的专业知识,例如弗洛伊德把人的心理分为意识、前意识和无意识,后又分为意识和无意识(包括被压抑的无意识和潜伏的无意识)。认为存在于无意识中的性本能是人的心理的基本动力,是支配个人命运、决定社会发展的力量;并把人格区分为自我、本我和超我三个部分。把人格发展分为口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、生殖器这5个阶段。

接下来的几堂课老师很用心的从几个诱发不良心理的原因跟我们详细的讲解。首先是在重大变故时人会出现自我封闭甚至性格巨变,并以电影《唐山大地震》为例,剧中的小女孩以为被妈妈抛弃而出现不愿说话的自闭行为。虽然我们在生活中不会天天经历天灾人祸,但是往往在一些挫折或不如意的事情堆积在一起后,只差那一根触发负面情绪的稻草,所以我们在生活中不能轻视每一件产生负能量的事,及时排解负面情绪才是正解。

然而让我吃惊的是经调查最让大学生处理不好的不是就业压力或情感问题,而是人际关系。虽然我在大学生活中并没有这样的烦恼,但是也见过别人因为小矛盾或是言语不和而好友反目类似的事情。甚至近几年某些高校甚至出现同寝室室友投毒的事件,然而事件发生的原因往往都是些琐碎小事,嫉妒或是猜忌导致悲剧的发生。当代大学生大多数都是独生子女,来到大学后都会不习惯寝室生活,不同的生活习惯和无法避免的交际问题肯定会困扰我们一段时间,但这又是无法逃避的,只能学着去适应环境。学会与他人分享空间,这也是大学生活一个重要的目的,如何处理人与人之间因为差异而导致的分歧更是以后我们走上社会必须解决的问题。所以,我觉得不管对象是谁,人际交际问题最重要的就是沟通,人与人之间能够沟通好的问题都不

是问题,最不可取的就是都不听对方的解释,一味的指责或者一味的退让都是过于极端的做法,时间久了还是会暴露更严重的问题,所以培养自己的沟通能力又是一件重要的事情,这也是大学生进入社会后的必备技能,良好的沟通能让生活工作事半功倍。

心理健康是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

那么,如何消除他们的心理障碍呢?

第一,养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。

第二,加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康。

第三,积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。

第四,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程。

生活在当今社会的人,不能单靠被动地顺应环境,须主动地去适应环境,保持个人与环境之间的和谐。首先,一个人要能对自己做出

实事求是的评价,形成正确的自我观念;然后,客观认识个人能力的优势和劣势,确定适合自己的追求目标,既不轻易否定自己,也不过高的估计自己,尽量保持适中的自我期望水平。 在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上,它教会我在全面认识自己的基础上,对影响自己成长的主要心理压力进行分析,在分析的基础上找准自己的主要问题,然后有针对性的学习、努力提高,适时调整。它鼓励我积极投身实践活动,走进外面那个纷繁复杂的“课堂”,经风雨,见世面,在实践中受到磨练和考验,从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验,正视人生舞台后面的许多真实情景,领悟人生的哲理。

心理健康课感悟篇三
《大学心理健康课感想》

大学心理健康课感想

在上大学前就听说大学要开设心理健康科,于是我就一直在猜测,心理课到底是怎样的,是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢,是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问,我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课,气氛跟高中的时候很不一样,教室里回响着老师扩音器的声音,感觉上课的气氛比高中要轻松很多。同学们对这门课程都不了解,但是在老师生动的讲解下,教室里变得很活跃,同学们都很激动,积极的讨论起来。老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识,比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。我这个时候才明白,以前的我认为智商越高的人以后的成就越大这个观念是错误的,相反的。情商越高的人在以后的成就越高,而智商是由先天决定的,情商却是可以后天培养的,所以一个人要想成功不必要智商很高,在现代社会中打拼,情商才占主要的因素,所以那些失败者都不需要怨天尤人地说“自己的智商低于谁谁谁”了。

在心理课上,我们做了很多心理测试,比如看一个人的左半球大脑更发达还是右半球的大脑更发达,看人的压力承受能力是否够好,这也是FBI测试犯人是否犯罪的一项心理测试,如果是正常人,那么看到的布满圆点的帘子就会不懂或十分缓慢的转动,而如果是犯罪分子看到那张图,就会看到图里面的圆点在飞速的旋转,这是因为犯罪分子做贼心虚,心理压力过大,导致心理承受很大的压力,所以才会看到飞速旋转的圆点。我们还看了很多有趣的视频,其中有一个外国

的心理学家们做的视频,内容是测试不同的人对于自我克制的能力大

小。首先的测试者是小孩子,小孩子按理说是最抵抗不了诱惑的,当

工作人员告诉孩子们只要在规定时间内不吃掉盘子里的糖,那么时间

一到他们就会得到另外一颗糖。工作人员走之后测试便开始了。孩子

没看着充满诱惑的糖果,但又犹豫着该不该吃,既想一尝盘中美味,

又想再多得到一颗糖,很是为难。但是最终想要多得到糖的欲望终究

压过了直接吃糖,于是所有的孩子都开始等待。等待的时间是漫长的,

何况面前的是一颗充满着诱惑的糖,孩子们都坐不住了,于是自我克

制就开始发挥作用......孩子们用自己的方式尽力的抵抗诱惑,有的

对其视而不见,有的转移自己的注意力,但是又过了一段时间后,终

于有孩子忍不住吃掉了糖,而有的孩子则坚持到了最后,在多得到一

颗糖之后迫不及待将两颗糖都放进嘴里......接下来是对大人们做

的实验,通过实验录像来看,大人们的反应与孩子们的惊人相似,这

让我们非常惊讶,看到那些在录像中像孩子一样无法抵抗诱惑的大人

们,我们完全无法想象。老师告诉我们,人的自我克制能力是因人而

异的,小孩子如此,大人也不例外,而那些自我克制能力强的人,往

往成就更大,因为他们能忍常人所不能忍,所以成功的往往是他们。

心理健康课与大学生活也息息相关,比如谈到的大学生宿舍关

系,现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题,比如大学宿

舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问

题。比如现在很多大学生是独生子女,在家里被娇生惯养,从没做过

粗活,家里的人都围着他转,说白了就像小皇帝一样,到了大学以后,

在宿舍里没人围着他转,没人听他指挥,没有人帮他做任何事,这个

重大的转变就会使他突然变得很不适应,而这时候心理的调节就十分

的重要。有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生,老师眼里

的宝,天天被老师表扬着,被同学羡慕着,难免会心高气傲,自大起

来,觉得自己跟别人不在一个层面上,自己就是要高人一等,瞧不起

他人,然而上了大学之后,发现没有人崇拜自己了,没有一群人来仰

望自己了,心里的落差不是一点点,而在宿舍里还是自认为高人一等,

一副不屑与别人为伍的模样,久而久之就被大家疏远了,如果再加点

儿坏脾气,就会被大家排挤,日子就没那么好过了。宿舍里还有一个

问题,那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北

聚到一块儿的,每个人的生活习惯不一样,有的人一个月不洗澡,有

的人每天半夜煲电话粥,有的人特别自私,一点儿东西都不让别人

碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索,但其实只要站在

别人的角度,用为别人着想的方式,这些问题都是可以解决的。大学

其实是个小型的社会,每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入

社会的生活,在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的

基础,也是在走进社会之前提前的演练,所以有良好的人际关系对于

我们来说是十分重要的。

老师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极

短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实情绪,但是一般

人不容易捕捉,而这个微表情多用在刑侦之中,起了很大的作用,通

过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的沟通和真实

的交流。

心理健康课让我学到了很多,人处在社会之中会有各种各样的坎

坷需要经历,有的人从此一蹶不振,而有的人在打击之后变得更强,

有的人永远悲观,所以他一事无成,而有的人在每次挫折之后都暗示

自己“我能行”,所以他终将成功。有一个良好的心理的乐观的态度,

才会将你引向成功。

心理健康课感悟篇四
《心理健康教育课后感》

大学生心理课后感

大学生心理课感想,老实说,在学大学生心理课之前,我还是挺混乱的。受伤的时候会很伤心,成功的时候又会洋洋得意。特别是到了大学之后,自己得意和失意的周期极短,大致为周期反复,自己也很无奈。大学生心理课这门课早早的就想上的,老觉得心理学很古老也很神秘。 看过弗洛伊德的传记,了解了一点心理学的知识,看了一些心理学的电影,觉得心理学更加难以捉摸了。 通过这一学期的心理课程学习,我大体上了解了心理学的发展历程和思想原理,并被心理学的规律性和科学性所折服。 尽管还没有接触到心理学最为神奇的催眠(我所认为的),但是,老师在上课的时候,为我们分享的那些调节情绪和提高学习效率的方法,已经很值得我慢慢体味的了。

现在,我能够感觉到自己有这样的能力,在心理上遇到麻烦(沮丧、不快)的时候,自己已经能够跳出意气用事的躯壳,上升到一个精神的高度,用逻辑理性去驾驭思想,而不是被情绪驱动着去郁闷,去彷徨。 高中的那段时间是挺自卑的,大概是因为压力大的缘故吧。 很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情,小到等车没等到,也会很生气,郁闷半天,总是在心里重复这样一个声音:为什么别人能够做到,我却做不到呢? 很受伤的花很多时间去疗伤。 现在,上来心理课之后,开始懂得要对自己好一点,好多事并不是自己的错。 尽管是个女生,特别伤心委屈的时候,找个朋友说说,或者藏个角落好好哭哭,跟老爸老妈好好撒撒娇,总之,不能让无名火腐蚀了自己本该阳光的心灵; 生病或者其他原因,干什么都不在状态的时候,不要老是去苛刻自己,没什么的,只是因为生病的缘故,应该对自己好一点的;看到自己的短处的时候,不要总是在心里怨天尤人或者自惭形秽,用行动告诉他人,也告诉自己吧,在某一方面,我才是最棒的!

我曾经看了一本书,叫做《20秒看破人心》,当时觉得挺邪乎的。 现在觉得,有点相信了。 潜意识控制的行为,很多时候会暴露出对方很多想法的。出于更加了解别人思想的目的,也许当中还有好多其他原因吧,我对心理学很是入迷。但是,真正到正规心理学课之后才大学生心理学感想,心理素质与能力、人格特质、心理健康及创造力既有密切的关系,也存在着差别。大学生心理素质建构应以人的大脑发育规律为基础,以大学生心理发展规律为依据,将理论思考与实证研究结合起来。

近年来,大学生谈恋爱现象日益普遍,但有相当一部分恋爱者的恋爱心理不正常。然尔恋爱婚姻又是大多数人一生必然要经历的过程与追求的人生目标。因此,需要更好地了解恋爱心理特点、规律及当代大学生恋爱中存在的问题等相关知识,才能把这场恋爱谈好。通过老师的疏导,使我了解了大学生恋爱观。

通过对《大学生心理学》的学习,我不仅增长了不少心理知识,同时也学会了如何调节心理问题,我知道了爱情的本质;知道了怎样才能树立正确的恋爱观;知道了怎样才能谈好一场恋爱„„

爱情是人类永恒的主题,爱可以给人以激情,爱可以给人以力量,因此爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果,因此在恋爱之前需要认清什么是爱情。

爱情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心情感体验,是基于一定的社会关系和共同的生活理想,在各自内心形成的对对方的最真挚的倾慕,并渴望对方成为自己的终身伴侣的最强烈的感情;是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。

现在大学生恋爱特点是:爱得快,失去爱也很快。曾经在网上听宁波大学学生处处长严建雯说:“现在的大学声谈恋爱很快进入状态,但消失地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以模仿,从不做过多的设想。这样短暂的爱情只会双方带来伤害。” 很多大学生由于恋爱而忘记了自己来到大学的任务,忘记了自己本质是什么?还忘记了刚来时父母的教诲,

忘记了父母的期望!

悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是失恋中的一个严重的问题,通过学习,使我了解了一些这方面的处理方法。

通过学习,使我给自己了一个定位,是我认识到什么是恋爱

1、摆正爱情与学业的位置,作到两者兼顾,两不误。

在恋爱之前要向导自己是一个学生,那么学习便是学生的天职,那才对的起自己是个学生。恋爱是,要向导爱情三要素中的“责任”首当其冲,而要负得起这个责任,靠得是能力,而能力是靠不断地学习和锻炼。因此恋爱生活中,学习这个环节相当重要。若不然,为爱情而荒废了学业,那到头来什么本领都没学到,找不到好工作,承担不起对恋人的责任,那你们的爱情就毫无力量,也就宣告失败。相反你学到了,负起了责任,也就保住了爱情。

2、树立正确是恋爱观才是关键

首先必须正确理解爱情的真正含义,这一点在文章开头已说过,此处不再详谈。其次要理智的选择终生伴侣,寻求志同道合的爱情,这样爱情才更可能长久。

3、要有正确的心理素质

为使我们在现代爱情中游刃有余进退自如,需要做好如下几点。

相信爱情,但不迷信爱情。相信天长地久的真正爱情是存在的,但期望它会超越一切是不现实的。

主动和理解的心态,以主动的姿态,自信的追求爱情,而不会让爱情一自己的追求失当而葬送。

具有爱的能力。爱的能力包括付出的能力,理解的能力,宽容的能力和自我承担的能力。 此外还需要有一点心理弹性,了解一点爱情心理,有一点经济基础。

4、培养恋爱中的道德意识

为减少情感纠纷中的外人非议,就需要培养自己的恋爱道德意识,主要要做到恋爱双方相互平等。自觉承担责任,这也是爱情本质的体现。要文明相亲相爱。正确处理爱情与友谊的关系。

心理健康课感悟篇五
《关于心理健康课感想》

关于心理健康课感想

大学就像是社会的缩影,里面充满了各式各样的人。在高中,我对大学是充满希望的,但是刚进大学的时候顿时对大学感到很失望,因为它并不像电视剧和电影中的那样好玩自由,也并不像老师所描述的那么美好。大学生活和高中生活的反差确实很大:生活上没有了家长的照顾,学习上了没有老师的督促。彷徨、寂寞等各种不良心态一定会干扰我们的生活。

就我个人而言,我觉得大学的心理健康教育是很重要的,因为在大学中,很多的东西都要自己去面对,自己去解决,难免会遇到挫折和失败。在大学里比你强的同学比比皆是,他们有的多才多艺,有的能说会道,有的成绩优异,这时往往会让人容易产生自卑感,缺乏自信心,认为自己什么都不行,一遇到挫折就心灰意冷。因此开设大学生心理健康教育课,可以让这些问题得到一定解决。在大学生心理健康教育课中我希望能收获到一个心理健康的自己,从而使大学生活更加精彩和健康。

下面我开始谈谈章节的疑惑,我谈的章节为第九章大学生恋爱心理。因为我和许多同学对这个问题疑惑较大。主要体现在,大学生恋爱究竟是利还是弊,大学时期要不要谈恋爱。同时还有恋爱双方的心理和价值观的不同对恋爱产生的影响还有就是部分同学总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑,认为自己对异性没有吸引力,认为别人瞧不起自己,不敢坦然与异性交往,更怕在异性面前失误,只好用回避与异性接触的办法保护自尊心,并极力

掩盖内心深处的痛苦与失落。最后一个就是有的同学觉得能做恋人的异性朋友难寻。

以上内容就是我对心理课的感想及对章节的疑惑。

心理健康课感悟篇六
《心理健康教育感悟》

花蕾绽放 快乐永存———学生心理转变例谈

摘 要:在推进素质教育的今天,农村学生基本素质存在着差异。特别是后进生

与成绩优秀生心理差异尤其明显,值得老师关注,两头抓好了,班集体那会不好。后进生破罐破摔,优秀生目空一切。我从鼓励、沟通、提高品质的方法使他们的心理得到转变,使快乐永存

关键词:鼓励 沟通 快乐永存

正 文:

每当我听到“你是幸福的,我就是快乐的,为你付出的,再多也值得„„”这首歌的时候,一种快乐的感觉便油然而生。在我二十年的教育实践中,我幸喜过,悲伤过,快乐过。但给我最为深刻的理解是:在推进素质教育的今天,农村学生基本素质存在着差异。特别是后进生与成绩优秀生心理差异尤其明显,值得老师关注,两头抓好了,班集体那会不好。我们应懂得学生就象花蕾,需教师用爱心呵护,用汗水浇灌,用真心培育,才能使每一个花蕾都绽放出炫丽的光彩,使快乐永存。

一、 采用鼓励 使快乐永存

马克·吐温曾经说过:“只凭一句赞美的话,我就可以活上两个月。”成人尚且如此,何况是孩子呢。 “后进生”在家缺少家庭温暖,在校受个别老师的挖苦、白眼和同学的嘲讽。他们就像黑夜里摸黑走路的人,有火把才能找到前进的路,而这火把就是鼓励。班主任要勤于鼓励,使他们走出黑暗的困境,找到光明的前途。善于捕捉到学生的亮点,利用鼓励使学生的自尊心,上进心得到承认和强化,激发他们学习的斗志,鼓足前进的勇气,促使他们形成健全的个性心理,最终会淘尽黄沙始得金。

我班有位学生叫小典,进入初中第一天就打架,第三天就用刀砍他爸,学习上更是一团糟。了解他的同学瞧不起他,就破罐破摔。我了解情况后及时找他谈话。不料我还未开口就冲我大喊:“我是一个成绩差,又吵让人讨厌的人,你别管我。”我又遇到一个自卑又倔强的男孩,严肃地说:“不!你错了,你是一个聪明、好动、讨人喜欢的小孩。”“从来没人说我聪明,别人都说我笨。”冷不丁的又冒出来一句。我列举了九月一号下午大扫除,他想办法擦窗的事,知道老师第一天就在关注他,没有了以前的失落感。我发动同学帮他。与他推心置腹的谈话,才有了信任感,不在拒绝我的帮助。与同学的关系改善了,上课认真听讲了,发言的次数增多了,看到他的进步,我抓住时机,在竞选班干部时有意让他竞选到了思想品德课代表一职。我了解到,他又要学习,还要烧饭洗衣,星期天下地干农活。我就抓住这个契机表扬他:“你是一个独立能力很强,很懂事的孩子,你已具备了能学好的基本条件。”他的自信心被唤醒了,渐渐地脸上有笑容,学习上进步很快,第一学期期末被评为班级进步最快的学生,与爸爸的关系大有改善。

二、 用心沟通 使快乐永存

世界卫生组织宣言明确指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能均良好的状态。”大多数后进生或多或少有心理困扰。有必要对后进生开展心理健康教育,及时与他们沟通,通过沟通可以了解他们的真实想法,从而对症下药。使他们具有良好的心理素质,个性健全的发展,能够适应学校、社会的要求,有利于大面积提高教学质量。

有一次,我找到小典,他对我说:“老师,有些事情我不想说,我感谢你对我的关心。”过了一段时间,他对我说:“老师你能帮我吗?但你得替我保密。”我说:“现在像你这样生活自理能力强,又孝敬父母的独生子女已很少了,我一直很想帮你。”他气愤的说:“就是为这事,来找你的,我恨我爸。”我惊讶的问:“为什么?”沉默了一会儿,他说:“我爸不但自己不挣钱,还经常赌博。”我惊了一下,忙又问:“你爸关心你的学习吗?”他说:“他从来不管我和我妈的事,还经常骂我,甚至打我。家里的钱全靠我妈一人打工挣来。为一点小事经常吵得鸡犬不宁。还要把我送人,我恨他。老师,我想学好,可一想到我爸,我就没劲了。”我陷入了深思。心想:如果父子关系没处理好,不仅影响到他的前途,而且影响到他的家庭。想了一会对他说:“问题实际上出在你的身上。由于你爸要把你送人,你在感情上无法接受,这是你家出现问题的总根源。你回去对你爸妈说,由于家庭条件差,爸爸把我送人,实际上想让我过好日子,为我好。但你们已人到中年了,亲情是割舍不断的,在家喝粥,我都愿意,家和万事兴,以后和和睦睦的过日子。你能做到这些,还有什么困难能难倒你呢?”他表示意与爸爸改善关系。从与他爸沟通,了解到小典拿刀砍他爸爸,他爸平时的教育存在心理问题。告诉小典,与别人发生争吵,不能吃亏,把别人往死里打,打不过就拿刀捅。他爸说:“想不到儿子没有捅别人,而来砍自己。真是惭愧,幸亏老师教育及时,儿子才没有酿成大错。”从此改变了对儿子的教育。小典心理的困扰得到了解决,从对任何人都有敌意转变为热心帮别人。如:06年3月的一天,我校一退休校工无人做早饭,小典知道这事后,约同学一起帮他烧早饭。在学习上,由一个门门不及格,转为三门及格了。他爸从正面教育儿子,在生活、学习、为人上多了一份父爱。如:小典的自行车坏了,由于没有钱修理,借了同学的,他爸以为是儿子偷来的,主动向我了解情况。以后小典在各方面表现越来越好。小典爸为了感谢我,要把他的七年老鸭送给我,我谢绝了,告诉他们:小典的健康成长,你们和和睦睦,就是给我最好的礼物,你们的快乐,就是我最大的快乐,还是让这份快乐永存吧。

三、提高品质 使快乐永存

农村中学有不少学生认为,读书就是为了升官发财,出人头地,或者纯粹为了今后能谋取一份好工作。有一部份学生,因学习成绩优秀,老师的偏爱、袒护,使他们变得心胸狭窄,自私自利,缺乏基本的文明礼仪和社会公德。如顺其自然,误入歧途,那问题就大了。一个人如果品行不好,他掌握的科学文化知识越多,

能力越强,他对社会的危害就越大。老师不能以学习成绩取人,应提高学生的道德品质,让他们树立远大理想,培养他们具有终身报效祖国和服务人民的意识,而感到无比的快乐。

小晓是一个学习成绩优秀的学生,平时受到老师的关爱,同学的尊重,就自命不凡,不把老师、同学放在眼里。第一次大扫除,多捡了垃圾而不高兴。排座位,不乐意与成绩差的同学同桌而闹情绪,到同班的孤儿因病住院,同学选他为代表去长兴探望同学时,竟要求路费由同学一起负担。他一直享受教育券,吃营养餐,没有到六元钱都拿不出的地步,我感到问题的严重性。对他说:“老师知道你家经济比较困难,与孤儿相比,你是非常幸福的,为这点小事,伤同学的心。人人要有爱心,要懂得感恩,不能只有索取,没有回报,以宽容的心对待同学。”当时他感到很惭愧,表示以后一定宽容对人。可没多久,小晓问王老师数学题目,王老师没有立即做出来。就对王老师说:“我是不指望你了。”说完就走了。当我知道这事惊呆了,联系到自己,两个多月来,从来没有喊过我老师,有事只喊“喂”。我到老师、同学处调查,原来小晓不能吃一点亏,读书就是为了将来出人头地。于是我就从周恩来“为中华之崛起而读书。”,毛泽东的遵师,古人遵师的事例教育他。向他说明与人相处要胸怀开阔,给别人留一点空间,自己也会得到一片蓝天。不能因为暂时成绩优秀而沾沾自喜、狂妄自大,要知道山外有山,人外有人,一切目无他人,高傲自大的行为都是幼稚可笑的。经过多次交流,小晓心理转变很快,这学期成绩优秀,与老师、同学的关系融洽了,自己从原来整天高高在上的样子,变得脸上有了笑容,快乐之情溢于言表。

一个学生就是一个花蕾,需要阳光的沐浴。作为班主任要尊重每一位学生,后进生有他的缺点,也有他的优点,成绩优秀生也有缺点。真诚地对待每一个学生,及时帮助学生克服成长过程中的错误认识和心理障碍,促进学生形成健全的个性心理,形成自我更新的巨大潜力。“痴心一片终不悔,心血浇开希望花”。回首我的教师生涯,我依然无怨无悔,让我们在广阔天地中让花蕾绽放,使快乐永存,为共建和谐校园贡献力量。

浅析中等职业学校学生心理问题和教师道德建设 论文摘 要:中等职业教育是目前我国职业教育的主体。中等职业技术学校学生的年龄一般在十五六岁至十八九岁。正值青春期或青年初期,这一时期是人的心理变化最激烈、心理困惑最多的时期。

职校生中的大多数是基础教育中经常被忽视的弱势群体。这决定了他们的心理问题和教育问题多发易发而且日益复杂。教育者在职业技能教育的同时,不仅要加强学生的德育,帮助学生疏导心理问题,而且要加强教师自身的职业道德建设。本文就中等职业学校学生的心理和教育问题以及教师职业道德谈一些看法和认识。

一、中等职业技术学校学生的心理问题

1.心理问题

中等职业学校招生对象以初中毕业生和部分高考成绩不理想的高中毕业生为主。这部分学生中考、高考成绩分数较低,生源素质差,学生的学习动机层次不高。不少职校生在初中阶段就没有养成良好的学习习惯,不知道怎样学更科学、更有效。由学不好到不愿意学,最后发展到厌学、逃学。学习焦虑现象比较普遍,不少职校生是读不进书又不得不读书。对考试或学习存在比较严重的恐惧心理,有明显的厌学情绪和行为。学习目标也不够明确,只求能够过得去,混一天是一天,得过且过。

2.性格心理问题

第一,自卑自贱心理严重。看轻自己,对个人的能力与品质做出不符合实际的偏低评价,认为自己什么都不行。由于长期处于被别人瞧不起的地位,常常听到的是指责和不满,看到的是歧视的眼光。总觉得自己“低人一等”、“矮人三分”。容易出现自暴自弃、破罐破摔的消极表现。

第二,自私自利心理广泛存在。现在的职校学生在部分是独生子女,长期受到长辈的过分关爱,依赖性强,过分关注自己的感受,少考虑别人的想法利益。习惯于随意支配、指使别人。由于缺乏合理正当的表现机会,一些职校生就试图通过逆反或对立的角色和行为如恶作剧、夸张炫耀、故意捣乱、标新立异等表现来突出自我的存在,设法引起别人对自己的关注,以此获得自我满足感。

第三,不良极端性格普遍存在。一部分职校生的个性特征表现为狭隘、暴躁、依赖、妒忌、孤僻、抑郁、神经质、偏执攻击等。说谎、欺骗、敲诈、偷窃等现象经常发生。社会上很多人都忽视职校生,他们成了“不上进”、“不可教”、“没希望”、“不学好”的典型。职校生的人格尊严问题比较突出。 第四,缺乏理想和人生追求。不少职校生进入职校时就觉得自己是被淘汰的或被遗弃的人,认为自己将来肯定没有出息,因而常表现为精神萎靡不振,思想上不求进步,学习不思进取,生活自由散漫,混世度日,甘愿沉沦,听天由命。

二、人际交往心理问题

第一,回避社会交往。在初中阶段,职校生由于学习成绩不好,被老师和同学评为差生,大家都不愿意与他们打交道,一些家长甚至不允许自己的孩子与他们来往相处。久而久之,职校生对正常的社会交往心存疑虑,不愿意与过去熟悉的人打交道,有意回避正常的社会交往。

第二,缺乏对老师的信任,师生交往关系不良。对老师自然会有一种疏离感,担心老师会向家长告状,想与老师亲近又怕受到冷落。当老师处理自己的事情不恰当时,则会出现对立情绪。不配合、不支持老师的工作。

第三,虚拟网络交往频繁失度。现在职校生普遍存在上网成瘾的现象。一些学生在现实交往中难以满足,便想在网络世界中得到补偿。更有一些学生热衷于网络交友,迷恋上网寻找所谓的友谊。沉溺于虚拟网络而忽视真实人际交往。使人际关系更加冷漠,产生严重的人际交往心理障碍。三、教师职业道德 教师职业道德是教师在从事教育活动中所应当遵循的道德规范和准则。加强教师职业道德建设,是社会主义精神文明的重要内容,是实施素质教育的关键。“双师型”教师亟缺。职业教育的特点要求教师不仅要精通专业理论知识,更重要的是要具有十分熟练的动手操作能力和技术应用能力。即成为“双师型”教师。一般来说,缺乏实践能力的培养和锻炼,难以完成胜任职业教育的效果对技能培训的要求。教师的威信越高,教育的效果越好。崇高威信获得的最基本条件是,崇高的道德品质和优秀的业务能力。对于一所学校的领导来说,要管好学校,首先要抓出一支良好的师资队伍。在师德建设上要从两方面入手:一是师德,二是师能,无德的教师得不到学生的尊敬和爱戴。无能的教师培养不出优秀的学生,会误人子弟。

心理健康课感悟篇七
《心理课的感受与体会》

心理课的感受与体会

大学生的心理健康问题严重制约了高校培养人才目标的实现,改变大学生的心理健康现状,已经成为中国高等教育必须解决的当务之急。如何维护大学生的心理健康,需要我们长期的探索与努力,也需要社会的广泛关注与参与。前方的道路是曲折的,但是也是光明的。随着我国教育制度改革的深入和高校对心理健康的重新认识与重视,大学生的心理健康问题一定会逐步得到解决的。

开设心理学这门课对于我们大学生来说是非常必要的。一方面,心理学就来自于我们每时每刻的生活,它并不是只有在做研究的时候才离我们很近,生活中只要我们和人接触、交往,心理学便围绕在我们身边;另一方面,作为一名大学生,我们的心理健康也是自己以及社会越来越关注且重要的问题。

心理学不仅具有科学性,还不乏应用性。心理理论固然枯燥,但配以实例,就不但不乏味,反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉,视野也开阔很多。心理学来源于生活,又指导生活。对于几乎每一个年轻人来说,似乎都觉得自己最了解自己;当然了,我也不例外,说实话我接触心理学这门充满神秘气息的课程之前也是一直这样认为的。但是随着对心理学课程学习的深入,我发现以往的看法存在着很多的偏颇:在走上坡路时,总是把自己估计得过高,似乎一切所求的东西唾手可得,往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,甚至有些自以为是;在不得志时,又往往把自己估计得过低,把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能,以至于做什么事总是

很极端。经过对心理学课程的学习之后,我逐渐发现学会如何调整自己的心态是非常重要的。另外,心理学的应用,最主要的是建立一种心理体验,无论什么样的理论都应该尽可能的形成一种心理体验,按照一定的方法反复联系,多加体验,这样就会把心理学真正应用到生活当中,帮助我们解决生活中的各种问题。

心理学这门课也让我了解到了不同的人的不同的特性,每一种性格都有着好的或坏的一面,我们不能偏激的朝着一个方面去生活。心理学测验,让我们明白了我们自己属于哪一类人,我们对于自己的定位与自己实际的定位有什么差距,我们应该怎样认识自己的人生以及性格,心理学以不一样的方式发现了一个不一样的自我。心理学是一门神奇的科学,他帮助每一个人找到真实的自己,打开自己心灵的钥匙。我想每一个人的青少年成长历程中应该都有过各种各样的坎坷与不平,也许通过心理课上的欢笑,我们就可以快乐的走过青春期的阴影,走向更阳光的明天。

随着社会的发展,人类的进步,心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的,心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化,高科技化和全球经济一体化时代中,现代生活由于生活节奏的加快,竟争加剧,思想观念的更新,社会生活的变化,人们产生更多的心理压力,心理的不适应与心理的失衡,心理挫折感也渐繁多,“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动,可使人们内心的情绪得到渲泄、解除,且对一些事,观念上进行认知的纠正,从而营造良好

的心理环境和良好的工作环境,提高自已的适应力,同时也提高了工作学习的效率,增强心理通过学习,我了解到人的心理发展同其他事物的发展一样,是一个从低级到高级,从简单到复杂,由量变到质变的过程,同时它又有自身的特点。它是一门介于社会科学和自然科学之间的边缘科学。而且还学习掌握了人生各阶段的心理发展的特点,即:儿童、青少年、中年、老年几个阶段,在平时工作和生活中,可根据不同的人、运用正确的心理学方法做一些有益的工作,尽量减少冲突,运用心理知识化解一些矛盾。我体会到,世间最大的景象是除了海洋,还有比海洋更大的是天空,还有一种比天空更大的景象那便是人的内心活动。人的内心活动每个人都不一样,千差万别。

此外,心理学的学习对我们将来进行教育工作也有重要的意义。在教育问题上,我们可以运用心理学的原理,进行沟通,渲泄,指导,比如通过儿童心理学的学习,我们了解各年龄段的心理特点,可以预防性或有针对性地帮助学生解决青春期的心理问题。运用心理学知识和手段对学生以科学的期望与有见地的赏识教育,努力为学生创造参与与成功的机会,进行有目的的拓展训练和心理活动课。

总之,在面对大学生心理问题的现状时,我们大学生更应当在教师的引导下学会运用心理学知识自我调节,同时,在解决自我问题的同时对心理学有了更进一步的理解。

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