自己的美丑全在自己的决定之中

导读：　自己的美丑全在自己的决定之中篇一《佛说是什么在决定你的相貌美丑》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《自己的美丑全在自己的决定之中》，供大家学习参考。

自己的美丑全在自己的决定之中篇一
《佛说是什么在决定你的相貌美丑》

佛说是什么在决定你的相貌美丑

复有十业。能令众生得丑陋报。一者好行忿怒。二者好怀嫌恨。三者诳惑于他。四者恼乱众生。五者于父母所。无爱敬心。六者于贤圣所。不生恭敬。七者侵夺贤圣资生田业。八者于佛塔庙断灭灯明。九者见丑陋者。毁呰轻贱。十者习诸恶行。以是十业。得丑陋报

5 有10种业，能让众生受到丑陋的报应。所以呢，丑陋不要怪父母，只怪自己太糊涂。

5.1 喜欢愤怒，喜欢发脾气。人一发脾气，就会变得面目狰狞，既然你喜欢让自己面目可憎，以后就直接给你一个丑陋的面孔。

5.2 喜欢心里怨恨别人，虽然表面上没有表现出来，但是内心恨得不得了，这样的人，虽然把自己的怨恨隐藏在心里，但是以后也会得到一幅丑陋的面目。

5.3 欺骗别人，坑蒙拐骗，以后也会变丑。

5.4 做一些不好的事情让众生不愉快，以后也会变丑。

5.5 对父母不孝顺，不爱护父母，不尊敬父母，以后也会变丑。

5.6 在贤圣面前，不恭敬，这个就是慢，以后也会变丑。

5.7 侵犯夺取贤圣的财产，以后也会变丑。

5.8 在佛塔寺里面恶意熄灭灯烛等。比如佛前点了灯，你故意打翻了，以后就会变丑。

5.9 见到有人长得丑，你不仅不同情，你还故意辱骂对方，轻贱对方，这也是慢的一种表现，以后也会让你变丑。

5.10 做各种恶行，以后也会变丑。这里的恶行，我们暂且可以简单理解为杀盗淫妄酒。

以上10种事情，都会让你这辈子很丑，如果你这辈子有些事情做得太过了，你这辈子就会变丑。

复有十业。能令众生得端正报。一者不嗔。二者施衣。三者爱敬父母。四者尊重贤圣。五者涂饰佛塔。六者扫洒堂宇。七者扫洒僧地。八者扫洒佛塔。九者见丑陋者。不生轻贱。起恭敬心。十者见端正者。晓悟宿因。以是十业得端正报。

6 有10种方法，能让你容貌端庄，简单来说，就是美容的10种方法。

这10个美容的方法，比你花几万几百万去整容的效果要好无数倍。

你去整容，一是受罪，而是有效期很短。

这10个方法，一是不用受罪，在这个过程中，你还很愉快；二是保质期很长，不光保这辈子，还保来世。

想美容的，可以认真学习一下这10条。

6.1 不要发脾气，任何时候，都不发脾气。不光表面不发脾气，心里也不会暗暗的怨恨。你一发脾气一怨恨，就会在体内产生毒素，这些毒素非常毒，通常就会让你变丑。如果是哺乳的妇女发脾气，产生的毒素就会进入奶水，毒害婴儿，如果脾气很大，甚至会毒死吃奶的婴儿。

6.2 布施衣服，也会让你变美。你要注意，应当是整洁的衣服，

不要是丢垃圾桶的衣服，你拿去布施。

6.3 孝顺父母，会让你变美，这个效果很好的呢。特别是父母对你不好的情况下，你还能孝顺他们，那个美容的效果更好。

6.4 尊重贤圣，比如对恭敬三宝，你以后就会变美。

6.5 美化装饰佛塔。你以后就会变美。

6.6 打扫卫生。有些人在家里只顾着涂脂抹粉，却不知道，你把家里收拾干净一点，你以后就会变美。

6.7 打扫僧地，这个大概是说为出家人打扫卫生，你以后就会变美。

6.8 打扫佛塔，你以后也会变美。

大家以后去了寺庙，应当主动去问客堂师父，弟子是来干活的，有没有活干啊？打扫卫生，洗碗洗锅，什么都可以做的。

有些人以为自己去寺庙做义工，干活吃亏了，其实你是捡个大便宜，种福田啊，免费美容啊。

精进群的师兄去寺庙干活要主动找活干，不要总是等着别人来安排。

6.9 你见到别人长得丑陋，你一点都不嫌弃别人，不轻视别人。以后你也会变得更美。

6.10 你见到别人长得端庄，你不嫉妒别人，你知道这个都是别人前世种了10种善因，所以这辈子就很美丽。

美容的10个诀窍，我们都学会了，在坚持念佛持咒，求生极乐的前提下，有兴趣的师兄可以去使用这10种方法。

等你貌美如花的时候，你就可以告诉别人，其实也没什么秘诀，就是有10条，你如果能做到，你也可以这么美。

经文出自：乾隆大藏经 小乘单译经 第0735部 佛说业报差别经一卷 隋洋川郡守瞿昙法智译

自己的美丑全在自己的决定之中篇二
《这6个习惯决定女人的美丑》

 【这6个习惯决定女人的美丑】1、不要用手撑脸，因为这样容易生成皱纹。2、不要经常皱鼻子，鼻

子是脸上最早出现皱纹的部位。3、单侧咀嚼，左右不对称的大小脸就此诞生。4、禁止表情夸张，不然额头上的五线谱悄悄出现；5、敷面膜不要超过15分钟；6、不迷信DIY面膜，长期使用会造成皮肤损伤。

 【8种食物可提升脑力】 1、胡萝卜：加快大脑的新陈代谢 2、菠萝：提高学习效率 3、白菜：能减少

紧张情绪 4、柠檬：有助于集中精力 5、海虾：长时间保持精力集中 6、洋葱头：改善大脑氧的供应状况 7、香蕉：含血清素给大脑供养。

 【几款良方帮助白领改善亚健康综合症】1、气虚会出现头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗等

症状；2、阴虚内心烦热、口干咽痛、神烦气粗、腰酸背痛，还有人火气大、口腔溃疡久发不愈；3、肾亏一般忌食生冷大凉之物和辛辣香燥之物。

 【赖床会影响健康】芝加哥大学发现，如果睡醒后还赖在床上，体温也会因为身体长期处于不活跃状态

而变得过低，从而分泌出大量的褪黑素（一种可以促进睡眠的人体激素）。这样，接下来的一天你会感到更累而且昏昏欲睡，而这种昏昏欲睡又会妨碍你在晚上进入深度睡眠。休假的你，还赖在床上吗？  【鸡蛋护肤小密招】鸡蛋煮熟用凉水微冰一下，剥开取出一点蛋白，放掌心揉碎，往脸上擦，像平时洗

脸一样不停地擦，不用太大劲，把它擦匀，擦着擦着就会发现水分越来越少，有点干干的，不要停继承擦，这时候死皮就会下来了，你会发现掉下来的东东一条一条都是灰灰的，脏脏的。再用清水洗掉，很嫩很光滑。

 【如何抗黑头粉刺】:1. 棉球蘸柠檬汁或温牛奶，轻擦粉刺处。2. 睡前擦新鲜薄荷水。３. 蒸脸

10 分钟或敷橙皮屑混合酸奶面膜，可打开被阻塞的毛孔。

4. 麦片泥敷脸15 分钟后，冷水洗净。5. 柠檬汁混和肉桂粉成磨砂膏，温水洗净。6. 苹果醋和太白粉混合成泥， 敷脸、干透后，用温水洗净。

 【4种蔬果汁让脸蛋洁白无瑕】1、西红柿汁，每日喝1杯可防治雀斑；2、黄瓜汁，含有丰富的钾盐和

胡萝卜素、常喝能消除雀斑、增白皮肤；3、柠檬汁：常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑；4、黑木耳汤，黑木耳可防皮肤老化，有助祛黑斑。

 【针对小腿肌肉结实的mm的去小腿肌肉操】动作1：脸朝地

面弓身，迈出小腿，用力保持5秒钟，同时另一条腿保持平直。动作2：双手叉腰，依靠小腿肌肉张力，双腿交替向前跳，跳起来和落地的感觉要尽量轻盈。动作3：抬腿时，关节和脚尖要绷直，小腿用力伸平保持5秒钟换腿。(运动时间：每天10分钟)。

 【蛋清快速除粉刺】①用毛刷蘸取蛋清，刷于鼻子、下巴等粉刺泛滥处②待蛋清半干时，贴上传统的吸

油面纸③待蛋清全干后，将吸油面纸由右至左慢慢地撕下。这时，我们就可以看见浅层的粉刺附着在吸油面纸上，被连根拔起了！在清除粉刺的过程中，蛋清还可以达到保养的效果，毛孔不会变得越来越大。

 【常揉搓8部位可青春永驻】①顺逆时针搓腹部,促进消化防止便秘②上下搓额头,清醒大脑延缓皱纹③

左右手先后搓足底,抗寒提高免疫抗病能力④双手背手掌对搓,促进全身兴奋⑤双手食指搓鼻梁两侧,防止感冒和鼻炎⑥手掌搓耳,增强听力,促进全身健康⑦搓两肋间"胸腺",安抚心脏⑧手掌搓腰部, 补肾壮阳防止腰酸。

 【蜂蜜柠檬水减肥法】每天早上起来，第一件事，就是空

腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更不用说了。只要3天就见效了，没有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要热的，也不要温的。因为蜂蜜要冷喝才是润肠；②十分钟以后再吃东西；③一定要空腹.

 【洗脸美肤小妙招】：1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加啤酒，干性皮肤适用；

3、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；4、加白糖，适合长痘的人；

5、加食盐，适合油性皮肤。

 【瘦腿提臀操】1、双腿打开，比肩略宽，手臂伸直。收腹挺胸，屈膝下蹲，感觉大、小腿、臀部紧绷。

2、大腿用力，臀部夹紧，手臂向上伸展10秒。3、并拢双腿，挺腰翘臀，膝盖用力，感觉大、小腿肌肉拉伸。4、屈膝下蹲，右腿盘起紧贴支撑腿的大腿上侧。可用手扶住膝盖和脚踝，以保持平衡。5-10秒，换左腿

1、单手扶墙，另一只手自然垂下，站在楼梯上，注意只留前脚掌在梯级上。呼气，脚跟往下。2、调整呼吸，脚尖踮起，借助手与墙的摩擦力，带动整个身体向上。3、然后慢慢呼气，放下脚跟。整套动作重复15-20次，坚持一段时间能优化小腿线条。

清晨7——8点起床，喝一杯凉柠檬水，吃早饭。

午餐前喝一大杯凉白开，拒绝高热量食物，拒绝暴饮暴食。

自己的美丑全在自己的决定之中篇三
《东城区期末检测延伸题优秀答案》

东城区期末检测延伸题优秀答案

19．根据文章内容，联系实际，谈谈你对“取名”的看法。（不少于200字）（10分）

1.后代殷切的期望和浓浓的爱意。//“你是一树树花开，你是人间的四月天”，怀抱着深沉母爱的林徽因为其子取名“从诫”，意在警醒自身，从矩行事。又如在民间广为流传的“国强”“志刚”等名字，亦是寄托了为人父母的殷殷深情。//在新生命诞生之际，这些熔铸了父母爱与希望的名字便在生命伊始形成了一种光明的定位，一种让后代为之奋斗一生的目标。//取名也许是为人父母经历的最幸福的过程，而那爱与希望也会陪伴着孩子一生，鼓励他们前行不息。高三(3)班 谭翘

2.中国人取名时，总在名字中寄寓着美好的希望，有时虽是“对字眼儿的过分信任”，却也无可厚非。如作者所言，“中国是文字国”，人们欣赏、看重、甚至崇拜这些文字，因此对于名字也带有一份敬畏与期冀。//曹操的“孟德”表达了他向往贤德之心；杜甫的“子美”表达了他的自我欣赏；而王维的“摩诘”则表达了一心向佛的虔诚„„//这些名字中包含了很多向善向美的情感，人们想通过一个恰当的名字，为自己平凡的生活、所追求的愿景和所期盼达到的境界提供一些正面的支持的能量，在漫漫人生路上得到一种来自文字的玄妙且持久的感召力。高三（3）班柴雨姝

3.对于“取名”与其绞尽脑汁起一个绚丽触目的名字，不如于平实的生活中寻找实际的人生。//但反观当今社会，许多父母却不惜余力地对孩子的名字大下功夫——大量生僻的死文字复活与户口本上，取伟人名字的谐音，甚至是中西结合。这种求新求异的作法无非是渴望自己的孩子可以鹤立鸡群，脱颖而出，无非是虚荣心的一种自我满足，但真正被世人铭记的名字并不是因为名字本身，而是姓名本后那个有血有肉的人对世人的影响。//因此，与其终日沉迷在由“姓名”精心构建的虚幻世界中，不如更多的着眼于实际，不要自戴“华而不实”，“名不副实”的帽子 。 高三（3）班 高俊杨

4.实际作用也是不可取的。//父母取的名字往往寄托了他们对孩子深沉的期望和厚重的爱，暗藏着一段美丽的故事，并且折射了这个孩子的与众不同。新疆“七五”事件中，一位即将分娩的母亲遭遇暴徒，一位柳姓汉族人的无私解救使母子脱险，孩子出生后，父亲将女儿取名为“张思柳”，以纪念这位恩人。虽然为吸引他人注意，满足虚荣心而取名的做法为人不齿，但完全视取名为“表面功夫”也是片面的。//名字中可以包含更深的意蕴，让一个人身上承载了他人的爱与生命，这是体现在“取名”过程中的人性的温暖。高三（3）班 吕孟卓

5.取名字是一门美丽的艺术，这在中国古代长期形成的传统中是不难发现的。然而一个美丽的名字并不等同于一个美丽的人生，//如同文中的“光楣”、“荷生”，简单的两个字里既有鲜明的期待，又有优美的意境，更有令人欣赏的音韵之美，是中国文化里一道精致的风景。但在今天的生活里，为孩子的名字煞费苦心，非要追求深刻的含义，往往意味着过度的望子成龙，含有“对字眼过分的信任”，这之中确有封建、偏执的成分。//在我看来，“取名”可以是种真实内涵、性格、寄托的流露，但对此不必较真，毕竟是否“文如其人”，取决于多重复杂的因素。高三（4）班 张昕怡

6.名字虽然无法决定一个人的性格气质，甚至有时完全无关，但取名依然不可随意。//虽文章中视其为咬文嚼字之积习，但名字不仅是一符号，更是饱含了情感。如中国初立之时，许多人取名建国，正是饱含对建设美好祖国的希望，饱含对祖国的深情。同时，名字中的情感也可以传递给下一代自己的信念，这让人想到许多小说中的取名，如“张无忌”，“无忌”正是要告诉他不要畏惧众人而放弃真理，不要因他人之语而有所顾忌；又如“杨不悔”，“不

悔”正是要告诉她，她的父母的爱轰轰烈烈，虽然他人不赞同，但从不后悔。//取名，不只是挂个标签，更是传递着心中的想法和故事。高三(4) 王麟

7.正如张爱玲开头提到的取名一事，家长们为自己的孩子取名时无不给予了无限的希冀与祝愿。//希望成才便用杰，希望快乐便用怡，甚至有些为了自己的孩子能从无数孩童中脱颖而出与众不同，便用晦涩难懂，极不常见的字眼。其实，名字只是一个人的代号，用以区分和沟通。真正能在实际生活中有所作为的人，是内心强大、刚劲、内在丰满有涵养的人，而不是顶着华丽的姓名皮囊的空腔。//家长们也应着重对孩子的精神世界进行充实和推敲，而不是寄希望于一个空荡的名字来弥补精神的贫瘠与苍白。高三(4)赵婧祎

8.我认为名字常常包含了取名人对于被取名人的种种希望与寄托，如文中第二自然段所讲的“光楣”、“祖萌”、“荷生”等。/现实生活中也不乏这样的人，如梁思成，父母希望他爱思索，有成就；周星驰，取自《滕王阁序》中的“俊采星驰，”就是用来象征人才的。//人们对于自己的外在成就与内在认识虽绝不完全由名字所定，但名字对人们的行为与心理有一定向导作用，大部分人向着名字中所饱含的美好寓意而努力，不过也有少部分人不认为自己的名字合适自己，那他们一定是有着另一种不同的人生追求了。///我认为取名最好符合人们的性格、性别与人生期许，这样可以给别人和被取名人自己一个正确的向导。////（9分，王彦玲）

9.适当的名字并不一定是新奇、渊雅、大方，好处全在造成一种恰配身份的明晰的意境。我们对于取名，总不要太过执着于“不流俗”，否则物极必反。/就像古代皇家子弟为避免重名或是彰显其博学，总是取些生僻字为名，如雍正，名胤禛，光绪名载湉。读来实则佶屈聱牙。//我们取名，只要有一定内涵——如父母寄予的希望，便足够。正如明星出道要改艺名，而王菲在借用过几年“王靖雯”之名后又改回了原名。原因很简单，王菲才是她，才是真正的自己，其他名字纵然千万般好，也是不属于她的。///这点我非常赞同，我们取名，总是应选择适合的，适合的才是好的。////（9分，史若琪）

10.我认为将“取名”看重并不应被反对。/在我们身边不正有着名字与行为一致的人吗？如毛泽东，字润之，其在位期间为民谋福利，为民族谋未来，福泽亿万百姓；刘翔在雅典奥运会上夺取110米栏冠军，赢得“飞人”称号。可见名字有时确实可以与人一生的命运相互钩连，那么为何不能将“取名”看得重要？//诚然，希望借着改名来改变命运的做法太过理想化，但这样想的人其实并不多，尤其是到了无人“迷信”的今日。名字中饱含取名者对被取名事物，人物的一片希望。若能成真自然欣喜，没有言中也不会神伤，重要的其中寄托的心意。///（9分，谭逸允）

11.我认为取名之事并不重要，名字的好坏与否不能决定一个人的人生命运，惟有做到与名相称的对社会有用之人才会被人记住。/文中提到人们取名都寄托了深刻的寓意和美好的希望，人人如此，作家中更多，如现代的冰心、周树人，古代的青莲居士、五柳先生，他们都将自己高洁的品性与崇高的追求寓于其中。但如果不是他们真正做到了如名一般的人，恐怕这些名字也不会都被记住。//所以，一个人不能靠绮丽的名字夺人注目，而要靠为人准则和对于社会的贡献将名字突显出来。对于每个人都一样，名字并不重要，真正重要的是做个正人君子。///（9分，杨旭）

12.名字无非是一个人的代号，作者认为名字的滥取滥换，是精神上的奢靡浪费，一个俗气的名字，不一定代表一个人的形象有多么低俗。我认为，名字的挑取，不仅仅体现一个人的爱好，更多的是父辈对下一代寄托的希望，这一点作者并没有去深究，毕竟她只想到为自己取笔名却未想到为后代取名。/就比如说邓小平，“小”字仅仅是儿时的爱称，更多的寄托在这个“平”字上。也许其父辈希望他能为祖国换来和平，但他确实做到了。//所以，取名不仅仅是凭借个人爱好，更多的是对自己或他人寄托的一种希望，也许明天，我们名字中的内涵会成为现实，我们心中的希望，寄托在下一次取名中。///（8分，刘轩然）

13.我觉得“取名”应取一个适合自己的名字。无论美丑，无论顺口或不顺口，只要适合你就是一个好名字。名字是一个符号，一个代表。它在某种程度上向人展示你的特点。/现在的许多艺术家都愿给自己起一个能反映自己的笔名或艺名。国宝级画家吴冠中就以“荼”为自己的笔名。暗喻自己的生命如火般激烈，又如荼般清苦。画作成就如火般灿烂，对于名利，又如茶般清淡。他这个人就如其笔名——“荼”。像一棵苦茶，在微风中飘摆。//人们为自己起个别名，实为对自己的肯定与总结，它是对一个人特的高度概括形容。此之所谓人如其名。///（8分，熊思雨）

13．试从“动静结合”的角度赏析《村居》一诗。（不少于150字）（10分）

1.全诗首句便以缓缓流经陂田这一动态视野起笔，给人以无比清新与灵动之感，忽然镜头一转，绕篱而生的静静伫立的翠竹便映之眼帘，翠竹配流水，一静一动足显田园风光的宁和淡雅之气。然后一句“榆钱落尽槿花稀”不由给人一种落红静静飘落，化作春泥之感，虽为静景描写，但不难联想到闲花落地的那种悠然，既点明季节变换更衬托静谧之感。后两句描写孤单的老牛融合在夕阳里，宛如一幅静物画，偶尔三两静立于牛背上的乌鸦传来的叫声才打破这一静静气氛，此时以动衬静，更体现田园村居的那种静谧，祥和的氛围。（9分，管宇钿）

2.作者首句写道“水陂田竹绕篱”，流动的溪水蜿蜒流转着静止的陂田，远观似静景，却分明有着生命的声息。下句写“榆前落尽槿花稀”，这似是描写花落后的凄冷静景，却又在“落”字中，让人在眼前浮现出花朵随风翩然下落的优美景致。于静中见动，妙不可言。

三、四句写“夕阳牛背无人卧” ，由景到物皆是静止不动的，但下句笔锋一转，“带得寒鸦两两归，”写飞翔的鸟儿被牛背吸引着飞了过来，立于牛背之上。不仅动景静景皆在图中，且有了紧密的联系，耐人回味。（9分，谭逸允）

3. 流水潺潺绕陂田，竹子围绕篱笆静静站立；槿花、榆钱亦同样落尽。《村居》描绘出宁和、淡雅田园风光，其中，既有静立着的竹与花，又有随风飘落的花，动态的水，在动静结合中道出静谧同时又有一丝落尽的闲愁。结尾两句中夕阳当照，余晖静态映衬下又见老牛与寒鸦双双归的动作，在静景衬托下更显出环境的闲适、清幽。作者运用动静结合之手法，静景写出田园生活的安宁时，又用动态之景的氛围渲染出生活的静谧从容，表现出作者心中对祥和田园生活的欣赏。（8分，郭睿）

4.《村居》中的动静结合运用巧妙。其中“水”、“竹”、“榆钱”、“槿花”是静景，然而静中蕴含着动。“绕”与“落”字使整个村居画面生动起来，水与竹突显了村居环境的清幽、宁静。榆钱的落与槿花的稀不仅从视觉层面上道出了环境的静谧，更从听觉层面上拓展开来。落花坠地，似无声而有声，同时渲染了略含伤感的场面。静景“夕阳”与动态的牛与寒鸦相辅相成，衬托了气氛的静谧，给全诗笼上一层淡淡的闲愁。正是动与静的结合方使得全诗的意境表现得淋漓尽致。（8分，王烁）

自己的美丑全在自己的决定之中篇四
《女人决定美丑的8个习惯》

自己的美丑全在自己的决定之中篇五
《13个美容习惯决定你的美丑(图).docx》

13个美容习惯决定你的美丑(图)

亦舒说：“30岁之前的容貌由父母决定，30岁之后的容貌由自己决定。”——她们说的，都是金玉良言。

记得电影《乱世佳人》里，黑人嬷嬷强烈阻止郝思嘉的一个小动作：手肘撑在桌子上托腮，因为会使手臂和脸上长皱纹。想想看，南北战争时期的美国美人就已如此细致入微地呵护自己，21世纪的高段位保养美女如果还保留着“美容坏习惯”，会不会汗颜？

正是因为这样防微杜渐，所以郝思嘉自然能够骄傲地说：“明天又是新的一天。”那么，你呢？明天或10年后，要做美女还是丑女？完全由你的美容习惯决定。

Don't 用手撑脸

发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时„„这个动作很常见。

长期影响：会生成永久性的皱纹

托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

Don't 皱鼻子

发生频率：多出现在微笑或大笑时。

长期影响：年轻女孩也会长皱纹

脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

,Don't 偏爱某侧牙齿

发生频率：如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。

长期影响：左右不对称的大小脸就此诞生

因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸！拜托，在女人的脸上，不对称可不是个性，而是美丽大忌。

Don't 挤眉弄眼

发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。

长期影响：额头上的五线谱悄悄出现

任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。

还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧。

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Don't 亲手战“痘”

发生频率：几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。

长期影响：皮肤感染留下痘疤

自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。要知道，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。

Don't 试图拔掉痘痘

发生频率：很多人认为，痘痘出现代表毛孔里有脏东西，所以要彻底清洁。

长期影响：毛孔变大肌肤受损

清除毛孔内污垢的撕拉式面膜，在任何暗疮阶段都不适合使用。它们只会引发敏感发炎，导致毛孔扩大、肌肤松弛，造成皮肤进一步受损。在痘痘尚未红肿发炎时，使用一些舒缓镇静的面膜倒是能够帮助痘痘加速消失，剩下的事情就是：耐心等待。

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Don't 超时敷面膜

发生频率：有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是常常会忘记了时间。

长期影响：皮肤变干、过敏，还会变老

敷面膜前一定要看说明书，一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。

Don't 把甜点当正餐

发生频率：急于改善肌肤状况时会这样。

长期影响：造成肌肤薄弱不堪

明星说每天都做面膜，于是很多人也每天都做面膜，认为这样是护肤的最佳手段。其实频繁地敷面膜，只会让肌肤负担过重，造成肌肤薄弱和缺氧。

面膜于护肤程序中的地位，好比甜品在食物摄取中的地位，再好吃也不能取代正餐。每天敷用面膜不是好的护肤方法，一周做两次就够了。

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Don't 眯眯眼

发生频率：看不清楚时、阳光刺眼时、做鬼脸装可爱时就会眯眼。

长期影响：鱼尾纹爬上眼角

眼周肌肤厚度只有身体肌肤平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皱纹生成。为了减少１０年后的眼周皱纹，近视美女一定要佩戴度数合适的眼镜，而外出时则一定要戴墨镜，不是为了漂亮，而是为了防止你不自觉地在阳光下变成“眯眯眼”。

Don't 把眼皮当皮筋

发生频率：眼睛感觉不适时、化妆时、涂抹眼霜时都难免拉扯眼皮。

长期影响：眼周皱纹明显增多

画眼线或戴隐形眼镜时最容易拉扯眼皮，其次就是涂抹眼霜时手法的错误。无论如何，要尽量避免拉扯眼周的皮肤，否则皱纹可就找上你了！涂抹眼霜时应用无名指，因为它是力度最小的一根手指。手法是轻轻向下按压帮助吸收，而不是左右涂抹。

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Don't 只买一瓶卸妆液

发生频率：多半因为疏忽或者错用。

长期影响：多种眼部问题并发

眼部和面部的肌肤不同，因此卸妆的成分也有所不同。专用于眼部的卸妆液不含油分，其ＰＨ值和泪水相似，才能保证温和不刺激眼周。

如果图省钱、省事，将面部卸妆液用于眼部，不但会刺激皮肤，还会造成色素沉淀、脂肪粒生成。此外，卸除眼妆时一定要轻柔再轻柔，在棉片和棉签的帮助下来小心卸除眼部彩妆。

Don't 太迷信DIY

发生频率：到处有ＤＩＹ面膜秘方，到处有人用。

长期影响：肌肤过敏及损伤

对水果、酸奶、蜂蜜等天然成分的过度相信造成了ＤＩＹ面膜风潮，其实这样做对皮肤来说有不小的风险，因为ＤＩＹ面膜的原料和工具并没有想象中的那样清洁安全，而有些原料加入的分量和浓度也很难掌握。

台湾就有位女士，由于敷用ＤＩＹ面膜差点毁容！所以如果不是很有经验，还是不要把ＤＩＹ秘方奉为美容法宝，随便就把一堆食物敷在脸上的好。

自己的美丑全在自己的决定之中篇六
《美学期末》

美学研究的对象：

美学研究的对象是审美活动； 审美活动是人类的一种精神活动。 美学研究的对象：审美活动

审美活动是人类的一种精神活动，它是人性的需求。没有审美活动，人就不是真正意义上的人。

审美活动是人的一种以意象世界为对象的人生体验活动。这个意象世界照亮一个诗意的人生。在这个以意象世界为对象的体验活动中，人获得心灵的自由。在这个以意象世界为对象的体验活动中，“真”、“善”、“美”得到了统一。

审美活动是人类的一种文化活动，它在人类历史上发生、发展，它受人类的文化环境的影响和制约。因而审美活动具有社会性、历史性。 学习美学的意义和方法 为什么要学习美学 1. 人生修养 2. 理论修养

为什么要学习美学？简而言之，为了生活得更美好、更幸福。“当代人在呼唤着美学，在发展着美学，在把美学变成一门与人类幸福有着密切关系的科学。”

第一，学习美学能够使我们从本质上认识人类产生美感的根源，从而使学习者能够更自觉地按照美感产生的规律追求美、创造美。每天都在说话的我们，并不会意识到我们在说着“散文”

；每天都在追求美和创造美的我们，也往往意识不到我们与美学的密切关系。学习美学

第二，学习美学能够使我们树立正确的审美观。审美观与伦理观、真理观一起构成人们对世界、对人生的总的看法，审美观是人们从审美的角度对客观事物的一种判断和评价。审美观直接指导着人们欣赏美和创造美的活动。只有树立正确的审美观，才能确立正确的审美标准，养成健康的审美情趣，胸怀崇高的审美理想，明辨美丑善恶的界限，

实现崇高的人生理想和

第三，学习美学，掌握审美活动规律，能够提高审美欣赏和审美创造的能力。审美能力是指人在审美活动中发现、感受、判断、评价和欣赏美的能力，主要包括审美感受能力、审美想象能力、审美理解能力、审美鉴别能力、审美欣赏能力和审美创造能力等。

第四，有利于各科学生的专业学习和专业工作。掌握美学理论知识和提高审美能力，不仅有

助于文科学生的专业学习和工作，而且有助于理工农医类学生的学习和工作。自然科学中也蕴涵着极为丰富的美学内容，而且对美的追求往往是触发和推动科技人员进行创造性研究的重要因素。

柏拉图开始对“美”的讨论

《大希庇阿斯篇》把现实世界中美的事物、美的现象和“美本身”分开：“什么东西是美的” vs “美是什么”

“我问的是美本身，这美本身，加到任何一件事物上面，就使事物成其为美，不管它是一块石头，一块木头，一个人，一个神，一个动物，还是一门学问。”——对美的本质的探讨 从柏拉图以来的几千年中，西方学术界一直延续着对美的本质的探讨和争论。 美的形态 第八讲 社会美

社会美是一种积极的肯定的生活形象

美的形象要体现人的自由创造，与真、善有着紧密的联系。它根源于实践，同时又受政治理想、道德理想的深刻影响。

现在作为实践主体的人身上。

1、形体美

1）首先是指身材相貌的美。 2）还通过姿态动作表现出来。

3）除了自然的因素以外，还有人工修饰的因素，这就是修饰美。 2、 人格美

3、现实中就存在内在品质和外在形式美的矛盾。

变自然原有的感性形式的劳动产品

第九讲 自然美

美学史上有关自然美的几种观点：

一、自然美是一定社会实践的产物

同它的关系完全象动物同它的关系一样，人们就象牲畜一样服从它的权利。（马克思）

二、自然美的各种现象及其根源

1、作为人的生活环境而出现，或者是为人们提供生活资料的来源。

2、未经改造的自然美和生活实践的联系有一个重要中间环节，就是形式美的问题。 3、自然美的某些特征还可以与人的性格品质相似。它作为人和人类生活的象征，显示审美意义。 三、自然美的特点

自然与自然美是相区分的。研究自然美不能脱离开自然的特征。

美特性。

性。

四、自然美在美育上的意义

还能使人们在怡静中得到休息。

3、生活推动艺术家技巧的发展。 三、艺术美是艺术家创造性劳动的产物

劳动的产物。 第十讲 艺术美

一、艺术美是艺术的一种重要特性

1、车尔尼雪夫斯基 2、黑格尔 二、艺术美来源于生活

1、生活是想象的土壤，没有想象就没有艺术创造。 2、生活孕育了艺术家的激情。 3、生活推动艺术家技巧的发展。

西方美学家探讨美的本质问题的基本思路及其各自的核心内涵

第一，从事物的客观属性中探求美。这一求解路径，其核心内涵是把美看成某种客观的物质属性。

第二，从客观的精神世界中探求美。从客观的精神世界中探求美，也就是从抽象的精神存在物中寻找美。把美看成是理念、神性或理念的感性显现。

第三，从主观的心意状态中寻找美。其核心的理论取向就是把美归结为人的某种主观的心意状态，其代表性的学说有美在愉快和美在无意识的欲望等。

第四，从事物之间的关系中探讨美。其核心的内涵就是从自然和社会生活各种相互关系中来理解美。不仅看到了美在事物本身的关系中，而且看到了作为客体的美的事物与作为主体的人之间的关系。

第五，从人类社会生活本身探究美。凡是有利于生活的，能够充分显现生活的，就是美的。 第六，从社会化了的人的审美实践活动中求解美。 黑格尔“美是理念的感性显现”这一命题的理论内容

在黑格尔看来，现实世界是从理念世界派生出来的，只有理念是真实的，理念就是真。强调

符合理念的真实性，这是黑格尔对美的第一个要求。其次，单纯是真实的理念还不美，还要理念直接呈现于客观现实的外在现象中，显现为感性的形象，成为我们感官感知的对象，这时理念才不仅是真的而且放出光辉，显出外形，变成美的，因此，美一方面是理念，另一方面还必须是理念的感性显现。理念之所以要把自己显现为感性的形象，完全是由于人们的精神和心灵需要在实践的活动中、在改变外在事物的过程中直接实现自己、认识自己、创造自己和欣赏自己。

中国当代美学家在美的本质问题上的争论，争论中的代表性人物及争论中形成的代表性学说

以吕荧、高尔太为代表的“主观派”。吕荧认为：“同一个东西，有的人会认为美，有的人却认为不美，所以美是物在人的主观中的反映，是一种观念。”高尔太说：“客观的美并不存在。”“美，只要人感到它，它就存在，不被人感受到，它就不存在。”因此，美是人的主观感受。 以蔡仪为代表的“客观派”。蔡仪认为，美是不依赖于鉴赏者的人而存在的。美的东西就是典型的东西。美的本质就是事物的典型性。

以朱光潜为代表的主客观统一派。所谓客观，是指美必须以客观的自然事物作为条件，所谓主观，是说单纯的客观事物还不能成为美，要等客观事物加上主观意识形态的作用，然后使“物”成为“物的形象”，这时才有美。

主张美是客观性与社会性的统一，以李泽厚为代表。所谓客观性，不是指物的自然性或典型性，而是指物的社会性。所谓的社会性，是客观存在于社会生活之中的属性。美是真理的形象。

一、客观论

1、美是事物的一种客观属性

从事物的客观属性中探求美这一做法的合理性和片面性

其最大的合理性就在于抓住了美具有感性形式这一特点。其片面性在于： 第一，脱离了人类的社会生活实践来谈美的本质。

第二，客观事物的感性形式是构成美的重要因素，但不能保证符合形式美的规律的事物就是美的。

第三，认为美在事物的形式特性的说法也不符合一切美的事物，尤其是人类社会生活中的诸多事物的美。

2、狄德罗的“美在关系说”

自己的美丑全在自己的决定之中篇七
《决定女人美丑的8个生活小习惯1》

【护肤课堂】决定女人美丑的8个生活小习惯

导读：美貌对于每位女性都十分重要，女性不惜大花金钱来买各类型功效的护肤品，就是为了保住青春，保住容貌。哈丽特美肤坊的黄老师在此提醒你在你努力对抗岁月的流逝时，如果你有以下8个坏习惯，你之前的努力就会付诸东流。

决定女人美丑的8个生活小习惯

1.不要用手撑脸

发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时„„这个动作很常见。

长期影响：会生成永久性的皱纹

托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。如果这种情况已经发生了建议用六胜肽精华素【六胜肽 tips：提升肌肤弹性的六胜肽，有

效改善暗哑倦肌，紧致脆弱松肌，赋予肌肤白净紧致的理想特质，让肌肤活力四射，绽放动人风采】

2.不要经常皱鼻子

发生频率：多出现在微笑或大笑时。

长期影响：年轻女孩也会长皱纹

脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

决定女人美丑的8个生活小习惯

3.不能只偏爱某侧牙齿

发生频率：如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。

长期影响：左右不对称的大小脸就此诞生

因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由於经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸!拜托，在女人的脸上，不对称可不是个性，而是美丽大忌。

5.不要自己挤痘痘

发生频率：几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。 长期影响：皮肤感染留下痘疤

自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。要知道，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。建议有了豆豆或者留下痘印的美眉不妨用杜鹃花酸原液护理一下

6.敷面膜不要超过15分钟

发生频率：有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是常常会忘记了时间。

长期影响：皮肤变干、过敏，还会变老

敷面膜前一定要看说明书，一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。

决定女人美丑的8个生活小习惯

7.不用手指挖面膜

发生频率：大罐面膜用手取用，再自然不过了。

长期影响：污染的面膜会让皮肤变糟

你以为你的手很干净，但那只是你的错觉。手上的细菌、灰尘很多，进入面膜之后会造成面膜的品质变坏，污染整罐。而面膜如果是大口包装，使用时敞著口任其接触空气也是不对的，护肤品的污染会造成皮肤的恶化。在使用面膜或其他护肤品时都要尽量避免以手直接接触产品，而是要用干净的面膜棒或小勺取用。如果懒得费事，那么选择包装严密、每次用量分装的产品更好。

8.不迷信自作主张DIY

发生频率：现在网上到处有DIY面膜秘方，到处有人用。 长期影响：肌肤过敏及损伤

对水果、优酪乳、蜂蜜等天然成分的过度相信造成了DIY面膜风潮，其实这样做如果没有在专业的美容师指导下自作主张对皮肤

来说有不小的风险，首先DIY面膜的原料和工具并没有想像中的那样专业，而有些原料加入的分量和浓度也很难掌握。台湾就有位女士，由於敷用DIY面膜差点毁容!所以如果不是很有经验，还是不要把DIY秘方奉为美容法宝，随便就把一堆食物敷在脸上的好。

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