做爱详情

导读：　做爱详情篇一《十三种情况下 最好别做爱》 ...

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做爱详情篇一
《十三种情况下 最好别做爱》

十三种情况下 最好别做爱

性生活是夫妇正常生理要求，健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。反之，在有些情况下过性生活，必然导致身心不健康，甚至危及生命。因此，每对夫妇都应注意以下十三种情况：

一、不要带病过性生活

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。

二、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康

三、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。

如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎

四、不要经期过性生活

女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎

五、不要酒后性交

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生

在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功；如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满

七、不要男尊女卑思想作崇

在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

八、不要准备不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

九、不要饱食或饥饿性交

因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活；相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

十、不要精神过度紧张或羞怯

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。

十一、不要浴后房事

浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。

十二、不要产后房事

如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血

十三、不要“五更色”是指黎明前过性生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

做爱详情篇二
《性生活的十个有趣试验结果》

性生活的十个有趣试验结果

锻炼身体 宾夕法尼亚医学院的研究认为：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。 有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

增加激素分泌 男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。 在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

保护前列腺 性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。 但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

有效减少心脏病和心肌梗塞的发生 性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。 不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

缓解疼痛 性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

减轻压力、保护头脑年轻 现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。 根据日本的医学研究表明：适当的性生活有助于防止大脑老化

和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

减少皮肤病的发生，促进美貌 皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。 苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

精液有助于清除阴道杂菌 实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。 虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。

提高免疫系统的抗病能力 现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。 性生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交患上艾滋病(获得性免疫缺陷)相对立。

有助于男女双方寿命的延长 在俄罗斯车臣、外高加索地区，有很多长寿的人。一位90岁的男子与37岁的女子结婚，生下5个小孩，其中最小的孩子是父亲96岁时才出生的。 有一位135岁的男性说他127岁才停止过性生活。有研究显示，这个地区人们的长寿秘诀与他们经常的性生活有关。

做爱详情篇三
《性爱百科浓缩精华版》

性爱百科浓缩精华版，胸部理想的大小是手可盈握，常运动易高潮， 性爱百科浓缩精华版，胸部理想的大小是手可盈握，常运动易高潮，性生活能 把脸上的暗疮一扫而光， 性爱减肥效果好， 把脸上的暗疮一扫而光，男人天生色情狂爱 A 片，性爱减肥效果好，早晨性爱 时间最佳，睡前性爱抗失眠等等.. 分类:5.关于食色性也 时间最佳，睡前性爱抗失眠等等 2010-03-22 12:59| (分类 关于食色性也 分类 关于食色性也)背景音乐：猛击我这些性问题你了解吗？你想让自己的性生活更健康更完美， 但你对性知识到底又了解多少？ 1 到底女性身体的哪个部分最让男性痴迷 到底女性身体的哪个部分最让男性痴迷? 调查发现，苗条、匀称的身材对各年龄段的男人都具有致命杀伤力，所谓“窈窕淑女，君子 好逑”;其次是容貌，在众多脸型之中，中国人最爱的是瓜子脸,上部微圆，下部略尖，状若一 粒瓜子，可以颠倒众生;至于胸部，虽然男人比较关注，但并不认为胸部越大越性感，理想 的大小是手可盈握。 男性对女性身体不同部位的喜爱程度：身材—34.5%，容貌—23.8%，眼睛—14.1%，胸部 —10.2%，头发—4.4%，身高—3.9%，臀部—3.4%，其他—5.4%。 2 性生活愈频繁，对“性”的需要也愈多 性生活愈频繁， 性 的需要也愈多 的需要也愈多? 对。这是一种令人惊异的循环，男子身体里的雄激素愈多，他的性行动就愈强烈，也就愈需 要“性”。而“性”能激发雄激素的分泌，后者支配着性欲，所以他的性行为愈多，雄激素的分 泌也愈多。性行为能刺激激素的释放，所以会增加对性的需要。 3 体格强健的人通常性功能较好 体格强健的人通常性功能较好? 是的。专家们发现身材匀称和性功能良好之间有密切关系。肥胖的妇女往往没有情欲高潮， 窈窕的妇女常有高潮，因为她们的骨盆肌肉收缩力较强。体育运动能使身心放松，而久坐打 字并不如此。 4 “性”能治愈皮肤暗疮 能治愈皮肤暗疮? 性 能治愈皮肤暗疮 有人留意到， 新近相爱的人们脸上的皮肤往往比较漂亮。 一位美容师说得更明确， 她说： “性 生活能把脸上的暗疮一扫而光。” 这是有科学道理的。 有些暗疮是由精神压力和激素不平衡所引起的， 而性生活能减轻精神压 力和促进激素平衡。然而并非所有的性爱都有这个神奇作用，如果性生活不和谐，就不能改善情绪，也不能消除暗疮。 5 什么样的做爱频率适合你? 什么样的做爱频率适合你 率适合你 据调查，男人性生活的次数一般随着年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次，并不会 感觉疲惫;在32-35岁，相对合理的做爱频率为每周2次;而到41-45岁，

则降为每周1次。 衡量性生活频度是否适当的客观标准是：第二天早上是否精神饱满、身心愉悦。 6 为什么男人都喜欢看 A 片? A 片作为非真实的图像制品，用处多多，不管是用来释放欲望还是丰富自己的经验，看 A 片都是一个比较好的途径。并且，很多西方人拍的 A 片让人感觉到性是一件很美好的事情， 令人向往，男人看了会渴望自己也能拥有这样的性爱。另外还有一个原因，人们大都对别人 的性爱充满好奇，因此在观看的时候企图了解更多种的技巧来丰富自己的经验。 7 男人比女人更需要性爱 男人比女人更需要性爱? 女人同样有性需要，甚至超过男人。在一对配偶中，两人的性欲也不总是完全匹配的。所以 每一方都要了解自已和对方的性欲情况，以建立一种双方都很满足的性生活。 无论男女，都不必因年龄而放弃性生活。相反，保持适度的性生活可延缓身心衰老。 8 男人对女人的高潮有多在乎 男人对女人的高潮有多在乎? 作为男人，他们大都希望自己在床上以一个主动的、阳刚的征服者的姿态出现。看到爱人陶 醉在他带来的快乐中，当然也会感觉到满足、惬意。性是炫耀男性能力与魅力的一个很重要 的方面，性能力的出色，可以让他充满自信和肯定自我。所以，他自然会关心他所爱的人的 快乐，也是他对自己能力的关心与证明。 9 对减肥来说，性爱比饮食控制更有效? 对减肥来说，性爱比饮食控制更有效 是的。没有任何人能精确地计算出一次性交中消耗多少热量。通常的估计是，爱抚每小时消 耗400卡;性交，每小时也是400卡;情欲高潮，每小时160O 卡。最后一个数字看起来很大，但 由于情欲高潮的持续时间通常只有2～15秒，所以每次消耗的热量一般不超过64卡。如果爱 抚和性交共两小时，情欲高潮是15秒，那么做爱一次共消耗806.4卡。 10 早上缠绵对身体不利 早上缠绵对身体不利? 根据性学专家的研究指出，人类最适合做爱的时间，是早上8时至10时，尤其是女性，在这 段时间的性荷尔蒙分泌最为活跃。再加上大部分的男性，都会在早上自然勃起，实在是天造 地设的生理配合。 11 做得好，就能睡得好 做得好，就能睡得好? 美国生理学家曾做过大量调查发现， 性高潮缺失是女性失眠的一大原因。 当然这不能单纯归 咎于枕边人，而和男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间的巨大差距有关。女人需要更长的发 动过程，更缓慢的消退过程，因此，在性爱中女人就是比男人更难达到完美，也更容易遭遇失眠。56%的男人为了让自己更快地睡着而手淫! 12 男人比女人更容易出轨 男人比女人更容易出轨? 痴心女子负心汉， 大家都这么看。 然而

最近一位性学家采访了一位从事为顾客调查配偶婚外 情14年之久的私家侦探，她的客户里，被调查的丈夫大概是被调查的妻子的两倍，但她说， 差距在逐渐缩小。据研究，无论动物界还是人类，无论男性还是女性，天生都是不忠的。 13 催情药草真的有效 催情药草真的有效? 研究的结果是，某些草药的确具有增强性欲的作用。但因为草药不能申请专利，所以没有药 商会对它进行市场运作，所以使用之前要征询对此有认识的医生的意见。 14 “性”会削弱人的精力 会削弱人的精力? 性 会削弱人的精力 “性”虽然会消耗你的精力，但不会削弱它，像运动会消耗体力而不会削弱精力一样。相反， 性爱能使你精神爽利、朝气蓬勃。 15 性爱消耗 男性 女性 性爱消耗: 男性>女性 女性? 是的。从生理上说，每次性活动，女人体能消耗只是男人的1/3甚至更少。一次30分钟的做 爱对于男人意味着长跑10000米所消耗掉的能量，体力不支地完事儿后，马上就会倒头睡 去……所以偶尔也可以原谅男人做爱后的不体贴。5.关于食色性也：专家告诉你阴毛的作用！很全很详细！为了你的生理健康请不要随意乱刮阴毛。冷水澡不适合女性洗-女性保健ooxx 能减少至少10种疾病的发病率 为了你的身体健康请一天一日，一日一天。男人必看：别让套套害了你，不能不了解的用安全套易被忽视的10个细节！ 女人必看： 别让整容毁了你，超恐怖！整容手术的十大惊人真相！不扰邻叫床终极实用手册（S 级/18禁）让你不扰民响亮的叫床声回荡在小区上空 + 有 关“性”的那些不为人所知的20件事情，你知道多少？打开音响听听 DJ 版的叫床声糟了，我怀孕了....今天我第一次做鸭。。 。。我终于鼓起勇气，请 MM 吃大肉串，结果。 。他姐姐的，又硬了。。 。一夜情，我承受不了你的温柔 惊！史上最让人最惊叹的28个性爱奇闻，关于性爱的一些惊人的小秘密你知道多少？技术扫盲贴，每天都说 AV AV 的。你知道 AV 的详情吗？ 日本著名 AV 公司超详细介绍。 11.关于处女 【科学家对处女与非处女的研究结果】“第一次”将影响你一生，珍爱自己，保持贞操， 做聪明女人非处女的悲哀……转载自《非正常人类研究中心》鉴别处男与非处男的方式与方法！ ！远距离目测鉴别处女的最佳办法！ ！我不是处女，我就敢牛!!人，生在床上，死在床上，“欲生欲死”也在床上。一句戏言,我的女友竞背着我把处女之身献给我最好的朋友决不娶别人玩剩的女人据说是非处女才有的的三大好处！当处男遭遇非处女纠结及郁闷的心理变化十个女人九个破，还有一个人工做。 让

女人自己来论处女，听听女人是如何看待处女 的？日志导航： 日志导航：【日志导航】24个大分类，几百篇校内日志精华选萃，内容不断增加与更新中，总有一 篇是你喜欢的，喜欢的请不要吝啬你的鼠标与朋友们分享。1.关于史上之最与全球之最 4.关于减肥健康 7.关于雷人与笑话 10.关于爱情 13.关于 English 16.关于教学 19.给男人们 不知道 22.关于现实 2.关于棒子与狗日的 5.关于食色性也 8.关于恶搞 11.关于处女 14.关于状态签名档 17.关于2012与预言 20给女人们 3.关于悲剧 6.关于手机电脑网络 9.关于音乐 12.关于人生哲理 15.实用生活手册 18.做个聪明人防止受骗 21.关于世界真奇妙， 不看23.关于品牌与购物24.关于回忆

做爱详情篇四
《性爱中的5个第一次》

伴侣社区ｂａｎｌｖｓｈｅｑｕ

私密花园

想。于是，矛盾就此产生。

心理学家提出一个理论：当一个人被另一个人吸引时，他（她）其实是在把自己幻想中的完美形象寄托在对方身上。但是他（她）毕竟是一个活生生的人，不是那个完美的形象，那么到头来只能自讨苦吃。

心理学家还提出一个理论：你为什么会爱上一个人？是因为你在他眼中读出了同样的命运的伤害。你和他一见钟情，是因为他的眼神中内心的某种流露打动了你，你们因此走到了一起。你们渴望彼此互相疗伤。但是，那不是爱，当对方不能治疗你的伤害时，抱怨、失意和不满就由此产生，于是矛盾不断。

此时，性不是万能的，它只能暂时缓解矛盾，却不能真正解决矛盾。

真正的问题是必须正视它

所以，那些用性疗伤的背后的心理动因是用性来掩饰矛盾。矛盾有时可以让性来得更激情，那是因为在受伤时，人变得绝望而痛—完全放逐自己恰恰是美苦，所以需要完全放逐自己，忘掉痛苦——

好的性的源动力———可是，总有一天，性会承担不起疗伤的功能。

婚姻学家们提出了一个“软着陆”的概念，当你们用激情的性疗伤时，请注意让你们的激情软着陆，人需要在一种疯狂的迷醉中慢慢平静下来。

用性疗伤之后的时间普遍被认为是一个沟通的最佳时机。此时，双方都平静了下来，变得心平气和。不要认为所有的男人在事情结束后，立刻都想着呼呼大睡。恰恰相反，许多男人这时充满了倾诉的欲望。此时，因为满足，他们愿意听一些平时在他们看来是唠叨或幼稚的话。

如果把恋情比喻成一架天平的话，影响恋情优劣的因素必须旗鼓相当。当坏的因素超过好的因素时，分手可能就在不远处；当好的因素超过坏的因素时，就是幸福甜美的恋情。最让人爱恨交织的应该就是那种好坏因素拉锯战的时候，恋情的天平虽然是平衡了，但是任何风吹草动，都有可能影响它向一方倾斜。

在“床上和谐，床下受伤”的恋情中，之所以两个人吵得天翻地覆，却能在床上被一次又一次激情的性把他们从分手的边缘拉回来，激情之爱显然是一个对这种感情最有利的因素。但是，这样的有利因素是经不起相爱的两个人无休止“盘剥”的。因为激情毕竟不是永动机，可以日复一日地循环复制，也不是血浓于水的亲情，永不变质。当两个人一次又一次依赖激情的性弥合在现实生活中受到伤害的恋情时，这样的激情最终也无法承受如此之重。这也是大多数结婚时间不长的夫妻，可以不断地吵架但依然能够不断地上床后，最终分崩离析的原因。

所以，在这样的时候，相爱的双方一定要认识到：如果希望感情继续维持下去，必须明白和谐的婚姻是一种人际相处的技巧。要忍耐一些，可不了解彼此为什么争吵，可不可以向对方妥协一些、

可以接受对方的缺点等等，只有做到这些，才能减少争吵的次数，慢慢地变得平和。

要抓住激情的尾巴，抓住机会，让两个人本来水火不相容的脾性，慢慢融洽起来。而最重要的便是观念的转变，认识到感情绝对不是完美的、不是想当然的，恰恰相反，它可能是有条件的。激情不是感情永久的润滑剂，大多数人的经验是：只有激情慢慢转化成亲情，两个人才会携手一生。

责编／茵男

性爱中的５个第一次

文／紫尘

丈夫第一次不在状态；你第一次从丈夫口中听说他的朋友出了轨；你们的性爱第一次被孩子撞见等等无数种可能都会影响你做爱的兴致和表现。如何正确面对这些“第一次”？近日，一家著名性健康网站的专家给出了答案。

第一次为怀孕而做爱。

３３岁的西蒙妮说：“丈夫迈克在我耳边低语‘你想要个宝宝吗’，那一刻，我变得十分激动。”

《性感母亲》一书的作者、性教育家佩奇指出，很多女性为了受孕而多次尝试性生活，并把性爱变成按部就班的工程。其实，以受孕为目的的性爱是最不妨使用令人激动的，因为它有可能改变你的生活。

些情趣用品，或者选择在户外做爱，在激情中催生出来的宝宝会更健康。

丈夫第一次不在状态。

婚后的女人格外敏感。如果某一天丈夫告诉她“我没心情”时，女人往往会胡思乱想。

美国性学家伯尔曼说：“不论是从生理上还是从心理上讲，男人偶尔‘挂免战牌’是完全正常的。”如果这种情况持续时间超过一个月，你可以和他认真谈一谈，找出问题的原因，如果需要就带他去看医生。女人切忌因为丈夫偶尔不举就小题大做，那样只会挫伤他的自尊，影响夫妻关系。

第一次被孩子撞见。

许多夫妇都有被孩子撞见做爱过程的经历，并为此而惴惴不安。伯尔曼说：“千万不要让这种担心影响你们的性爱质量。虽然可能会给孩子造成冲击，但事后一定要让孩子明确，充满爱的性生活是生活的一部分。你们是在为他树立一个健康亲密关系的榜样。”

不过，为了避免尴尬，今后一定要为自己卧室的门加上锁，并告诉孩子要给父母留一些私人空间。

第一次听说朋友有外遇。

当外遇这种事发生在周围人身上时，女性受到的影响最大。她们会希望从性生活中得到“我的丈夫很爱我”的证明。而男人则会有“我该怎么对她更好一点”的压力。

伯尔曼指出，不要因为朋友的错误而对自己的婚姻失望。这应该是一个重新审视夫妻关系的契机，有问题则改之，“蛮不讲理地冤枉伴侣，一点好处也没有。”

分娩后第一次做爱。

生育会使女人的生理发生很大变化。分娩后产妇要禁欲６周，等下身肿胀消失、不再流血后再开始性生活。第一次过性生活，丈夫要格外有耐心，要做足前戏，也可以使用润滑剂辅助。

责编／茵男

６１伴侣!

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做爱详情篇五
《做爱的好处》

做爱除高潮还给你6大好处研究“性与健康”课题的Ted McIlvenna博士，目前正领导进行着一项人数达37500位成年人的调查，以揭示有规律的性交对于身心健康的重要作用。　　他们的研究结果显示出：长期的良好性生活使人更少焦虑，更少出现暴力和敌意，对身体免疫系统也有支持作用，可以缓解疼痛，调节内分泌，改善精神状态……美满婚姻的伴侣会有最多的收益。　　1、使妇女经期规律且不易衰老　　美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任Winnifred Cutler 博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用，她说：“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。研究证实，每周至少做爱一次的妇女，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。　　而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内“坏”胆固醇的水平，同时能升高“好”胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。Cutler 博士说：“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。　　2、能止痛　　“明尼苏达关节炎研究所”执行所长 Teresa Brady 博士说：“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为，假如在疼痛的时候做爱，你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人，其中有8人说头疼完全消失了，16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。　　有一种学说认为，性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化，这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说：“ 性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现，性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛，对疼痛变得不敏感)。　　3、使妇女少患上月经疼痛和妇科病　　世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出，已绝经的妇女，若能有规律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和阴道的感染，因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。　　威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授Alfred Franger医学博士指出：“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天，到达骨盆腔内的血液增加，使你感到肿胀和痉挛疼痛。而当性交中女性出现高潮时，肌肉收缩，促使血液离开盆腔而回到全身循环中去，这样一来，紧张就缓解了。”　　4、可以治疗失眠　

　在纽约市的国际生物能分析研究所执行所长Alexander Lowen医学博士也说：“性交乃是一种很好的松弛剂”。　　性交能使人安定下来，使身体平顺下来，使人入睡，因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。　　5、能舒缓紧张，提高免疫力　　在"心理神经免疫学"这个新领域中，专家们发现性交可以降低紧张，提高免疫机能。　　Chapman 教授还观察到，患有乳腺癌的妇女，当她们的性生活得到满足时，她们便进入一种生物化学上的欣快状态，并提高T细胞的水平，T细胞则是免疫功能的承担者。　　6、一种很好的运动　　前面提到的Franger医学博士说："活跃的性行为就像是做一场健身锻炼"。一个120磅重的妇女，在做爱时，每分钟消耗42卡热量，而网球双打则每分钟只消耗 40 卡热量，当我们做爱时，心跳和脉搏增快，性高潮到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动，使得身体的耐力增加，就像在健身房所作的各项锻炼所追求到的目的一样。

做爱详情篇六
《性爱常识100条》

性爱常识100条，你必须知道

1.有爱的性，称为做爱；反之，叫做性交。

2.一夜情、性放纵并不违法，但是有害健康。

3.请不要询问如何劝/骗/哄自己的mm上床；这样会让大家觉得你的行为只是被性冲动所控制；只有情到浓时，一切才都自然而然……

4.和谐美满的性生活是幸福婚姻不可或缺的组成部分；无性的婚姻会痛苦，我想。

5.性，在很多时候更意味着承诺、责任；在你确定自己的肩膀能承担起足够的重量之前，请慎重考虑此事。

6.在性行为之前，仔细想想是否应该避孕，而不要只是想着怎么能更快乐；否则，快乐之后日子，只有折磨。

7.初次性生活四项注意：动作柔和--适当地点--注意卫生--避孕。

8.准备开始你的性爱之旅前，请储备好足够多的性知识——这样才不至于把自己逼到不得不亡羊补牢的境地。

9.送男生们一句话吧，虽然有点old：女人永远不会忘记、甚至会一生爱着自己的第一个男人。

10.提醒一句有点没用的：与14岁以下的女孩发生性行为，无论女孩同意与否，都是违法犯罪。

11.处女膜只是一层脆弱的结缔组织；初次性行为没有见红，那很正常。除了性行为之外，还有很多原因都可能造成处女膜破裂。

12.女性的乳头、阴唇发黑，那是色素沉积的结果，与是不是处女没有任何关系。

13.不要试图从体貌外观上判断一个女孩是否处女，任何这样的方法都没有科学依据。一定要判断？去找医生也没用……

14.你当然可以有处女/处男情结，这是你自己的选择，无可厚非；但送你一句话——不要“只许官家放火，不准百姓点灯”。

15.再送女生们一句话：最好不要告诉gg你曾经的过去；也许他并不在乎你不是处女，但对于你，忘记过去的一切也许是对爱人最大的忠诚。

16.安全期不安全。

17.毓婷不是灵丹妙药，不是救命稻草；珍爱生命※珍惜健康※慎用毓婷。

18.服用毓婷后，可能导致以后几个月内月经的紊乱，并可引起非经期的不规则阴道流血；并且，这只是毓婷副作用的一点点外在表现而已。

19.安全套是安全有效的避孕方式；同时也可有效的预防性病和艾滋病。

20.安全套可以在大型超市、药店等都可以买到；应使用质量好的安全套，不要只图便宜而买来劣货；还应注意采用正确的使用方法。

21.不要说带上 t t 做爱像穿上雨衣洗澡——而要记住，让mm长时间吃避孕药就是让mm自残身躯！

22.目前的医学科学水平下，任何种类的口服避孕药都有副作用！

23.体外射精很不安全：在性生活中即有少量精液流出，并且，男性到高潮时不容易控制动作。

24.避孕环不适合未婚、未育女性，不推荐；同样，结扎术不适合未婚、未育男性。

25.边缘性行为的确可能引起怀孕，但概率非常之小。

26.如果月经已经来临，那就充分说明没有怀孕。（当然，怀孕之后也可能出现少量的阴道流血，但从外观上很容易判断，明显区别于月经）

27.如果在危险的（可能引起怀孕的）性行为之后，月经逾期未至，请立即用早早孕试纸检查（或者直接去医院）。

28.月经开始推迟的日子即可用试纸检查是否怀孕；因为如果妊娠后，此时尿液中的hcg值达到峰值；注意正确的使用方法，并最好用晨尿。

29.如果月经已经推迟14天以上没有来临，那么无论试纸测试结果如何，都请到医院进行系统检查，避免出现意外情况。

30.恶心、呕吐、厌食等早孕反应一般要在孕5-6周（也就是停经至少1周）以后才可能出现；不要因为这个就胡乱猜测，请记得使用早早孕试纸。

31.包皮垢是引起男性阴茎癌和其配偶宫颈癌的重要原因；这就是建议所有包茎和包皮过长的男性切除包皮的原因。

32.请注意外阴部的清洁卫生，平时应经常清洗，尤其是男性！性生活之前更是如此。

33.女性阴道有很强的自洁能力，如非遵医嘱，请不要滥用阴道洗液。（而外阴洗液是可以使用的）

34.使用护垫并不是最佳的选择；选择棉质的内裤、勤换内裤更有利于女性外阴的清洁卫生。

35.女性应密切注意白带的变化情况；如果出现明显的异味、颜色、性状的变化，则应怀疑有妇科炎症，请尽快去医院检查治疗；自行用药可能耽误治疗并可能加重症状。

36.性生活后出现腰酸、背疼等症状，说明体力消耗过大，此时应多注意休息；这是性保健的最基本要求——量力而行。

37.性心理健康也是值得重视的一方面；如果发现自己有性心理方面的困惑，而自己解决起来很困难的，应尽早咨询专业的心理医生。

38.性幻想是很正常的一种行为，但应注意不应过分依赖性幻想而达到性满足。

39.性偏离（如恋物癖、窥阴癖等）是一种心理疾病，需要进行系统的心理治疗。

40.性心理和性生理的健康表现，能带给人充沛的活力；正视自己的性需求，追求性健康是应该提倡的行为，而不是什么“不好意思”的事。

41.无论是人流还是药流，从某种意义上说，都是对女性身心健康的摧残；生命的重量，你能承受的了吗？

42.人流术要在孕14周内进行；如超过14周，只能做更痛苦的引产术。

43.药流要在妊娠49天以内进行；药流可能造成流不净的情况，那样还需要进行痛苦的刮宫术。

44.多次流产（无论人流还是药流）会使子宫壁变薄，造成不孕或习惯性流产。

45.流产后，一般30-40天恢复月经；流产后应尊医嘱按时去医院复查。

46.流产后，一个月内绝对严禁性生活！！！（此处原谅我使用3个感叹号，其实我还想用更多）

47.药物流产应用的是处方药，千万不可未经医嘱自行操作药流；否则，后果不堪设想。

48.目前的广泛开展的无痛人流手术，能一定程度上降低人流术带给女性的痛苦；如果不幸怀孕需要流产，这也许是众多痛苦选择中相比较而言的最佳方式。

49.流产术后应注意充分的休息和以及适当的调养，以免留下一些后遗症。

50.如果确定怀孕，流产手术进行的越早越好；因此一定要密切注意情况，如果试纸提示阳

性结果，马上到医院确诊后，联系流产事宜。

51.你们想要个小宝宝了？呵呵，恭喜恭喜；不过，先去戒烟、戒酒、解除其他可能影响精子、卵子质量的不良生活习惯。还有，检查身体！

52.妊娠期的前3个月和后3个月应禁止性生活；其间的性生活动作也不应过于剧烈。

53.整个妊娠期间都应注意合理的膳食、适当的活动、充分的休息，还有不能随便用药。

54.应按医生要求定期去医院检查，保证整个怀孕期间母婴的健康；多看一些孕产保健的书籍，多请教医生和有经验的老人。

55.分娩……辛苦了，亲爱的老婆，我在产房里陪你吧——现在许多医院都允许丈夫陪伴分娩。

56.你们可以放肆的疯狂做爱；但需要找个宁静舒适的地点，不要在夜色阑珊的操场、同屋们正在安睡的寝室……

57.没有人生来就是SEX大师；只有和伴侣慢慢磨合、练习，你们性才会日臻完美。

58.你们要出去开房？记得双方都要带上身份证——毕竟还是社会主义国家^_^

59.你想玩SM？3P？可以，不过最好先征求伴侣的同意，而且，要注意安全、卫生。

60.性就是相爱的人之间轻松的游戏；不要总是用一成不变的方式——换换花样，多多发明创造，你们会high到极点^_^

61.叫床？呵呵，尽情的叫吧，不要觉得害羞；让你的男人知道你的快乐——这是鼓励他的最好方式。

62.女孩子的性趣是需要gg去开发的；不断探索，慢慢你就会带她走进性的神秘花园。

63.学会拒绝对方——不想的时候就不要勉强自己；同样也不要勉强对方。只有双方都主动热情的投入，这样的性才有活力。

64.精液无毒，吞吐由你。（嘿嘿，只是说明一下，也许有的mm还不接受，这个无所谓的）

65.^_^不多说啦，性随“我”意——所以，适合你们自己的方式才是最佳方式；自己的经验才最重要！

66.目前，我国官方报道的艾滋病毒携带者已经近100万；该做什么？不该做什么？自己想清楚。

67.艾滋病的传播方式有血液、体液和母婴垂直传播；而与爱滋病毒携带者正常的日常接触

是根本不会被传染的

68.在不洁性生活后，出于对自己和爱人负责的态度，请去医院检查是否感染性病和艾滋病。

69.不要以为性病很容易治疗：即使是现在的医疗条件下，有些性病还是不能治愈！比如三期梅毒会致死！

70.某些性病也可能通过非性途径传染。

71.痛经的治疗要到大型的中医院，进行长时间的调理，而不能长期服用止疼药缓解症状；但很多原发性的痛经，要一直到结婚、生育之后才能渐渐有所好转。

72.出现在男性龟头、冠状沟处的小米粒大小的不痛不痒的小疹子，叫做珍珠状丘疹；不是性病，不传染，对身体无害。

73.性生活后阴道出血？可能是由于妇科炎症、性动作过于剧烈等原因，自己判断一下。（妇科炎症明显的征兆之一就是白带的变化）

74.性生活中有疼痛现象？可能是：最初几次性生活处女膜破裂不完全、妇科炎症、前戏不够导致润滑不足。

75.你看“A片”？那很正常，我也看；不过记住，A片里面存在很多误区，A片不等于性知识，那跟真实情况有很大差距。

76.在我国男性中。阴茎勃起后长度的平均值是8-12cm；只要你超过8cm，那就不是阴茎短小。

77.决定XX是否美好的决定性因素，是爱、是性技巧、是你们的配合，而与男性阴茎的“型号”没有必然联系（只要在正常的范围内）。

78.你mm性冷淡？她没过40岁吧？那就不是性冷淡；问问她，需要怎样的方式——很多时候，女性需要的更多是温存，而不是整夜不停的性交！

79.你mm阴道松弛？她没过40岁吧，没生育过吧？那就不是；记住，性技巧以及两个人的默契配合是最重要的——不要出了问题就往mm身上推！

80.你阳痿了？早泻了？偶然的几次没有任何问题！放松心情、相信自己——性，本来就是个游戏

81.性自慰是缓解自身性压抑的一种非常正常的方式，没有任何坏处——只要不过度；不要因此背上心理负担！

82.只要不影响正常的生活、学习、工作，那么怎样的性生活频率都是正常的；每个人体质不同，性承受能力也就不同。

做爱详情篇七
《你不可不知的性爱潜规则》

你不可不知的性爱潜规则

你是不是觉得他成熟睿智，谈吐幽默，衣着有品味，你是不是觉得他特别关心你，你的一举一动都被他注视着，你是不是觉得他成功练达，但很孤独，没有女人理解他尤其是他的老婆，大家都说他“好汉无好妻”。那么，你要小心，你多半正在步入雷区。

你被他的眼睛迷住了，你被他的风度迷住了，但只要你掌握了游戏规则，你就会像玩电子游戏一样，在危险中连连闯关。

基本的游戏规则就是只可以保持暖昧的状态，永远不要和他做爱。

最简单的测试

男人和女人对两性关系的期待是不一样的，婚外恋对男人来说就是婚外性，对女人来说则是婚外情。如果你是喜欢他欣赏他那为什么不按女人的喜好去制造“情”？

而“情”对男人来说，只要还没进入实质“性”阶段，多少“情”他都是乐于奉献的。

不相信，你可以试一个最简单的把戏：你很幼稚地去问男人，男女之间会不会有纯粹的友情。未婚男人多半说，没有，我就不相信。而对你正充满想象的已婚男人却会说，有呀，我对你就是纯洁的友情，我只是希望你快乐，我只是希望你不受伤害。

其实男人都是不相信什么纯粹友谊的说法的，就像大家必然会对喜欢的异性想入非非，这本来也很自然，但已婚男人却想掩饰，想表白纯洁，因为他也愿意和你在真正开始婚外恋之前来一下感情的热身运动。

最简单的道理

这个运动其实对女人挺有益的，只要你能够一直在运动中保持平衡。

你想，他是有过经历的成熟男子，自然更知道如何照顾别人，特别是他心中觉得自己有不足(已婚了呀)，更会对你呵护备至。这样的男人肯定更能让你找到女人的感觉，不用像跟男同学谈恋爱，常常还要你去让着他，哄着他。

但这游戏却是极具危险性的，因为一旦你真地投入进去，撕破了暖昧的面纱，扛不住诱惑和他做爱，那你就完了。

这样的例子不用我讲，你身边肯定有好多。

男人跟女人是不一样的，分子结构都不一样。组成女人的是爱啊，情绪啊，兴趣啊，水一样的成分。男人则是金钱啊，责任啊，事业啊，儿子啊，欲望啊，等等，乱七八糟的，说不明白的固体，像一个大机器，最后加上柔情蜜意，作为一大堆坚硬零件的润滑剂。

所以，一旦你和他有了特殊的关系，那就只能成为他复杂生活中的润滑剂，他因为你运转得不那么嘎嘎作响了，他心里正油滑地乐了。

而你就惨了，欢快清澈的水被他搅浑了，阻断了。

然后你们的关系好像就颠了个。不再是他对你小心翼翼，关心体贴，满怀憧憬，而全变成了你对他。

男人和女人相遇，相爱，也许真能到达铭心刻骨，惊天动地的阶段，女人总是以为这样就稳操胜券了。其实错了。男人只把爱放到性里，而女人总想把爱放到家庭里，最好还能买保险。所以男人好像总要辜负女人。其实这也是女人的错，因为如果爱不能放到家里，就放到真空里吧，真空里也是个保险又保鲜的地方。好好享受爱的快乐，把性的快乐放在其他地方，因为你玩不好平衡。

按自己的喜好制造“情”

你想明白了这些还是要玩这场游戏吧？唉，我传授你一点备战知识吧。

不要听他讲自己老婆的不是，也不要听他夸奖自己的儿子。那都是在为你今后的苦日子打伏笔呢。你跟他单独面对的时候，一定要让他听你讲话，一定要让他认识到你是个独断专行有主见的女孩，你和他在一起，只是为了让自己快乐。

不要被他藏起来，要和他一起有共同的朋友，参加共同的活动，让大家都看见你们。

单独约会不要在深夜，也不要在情调过浓，或者太适宜肌肤相亲的地方，比如影院、剧场，更不要在深夜的街道上散步，也不要和他外出旅游。他要请你，就去吃饭吧，吃饭时面对面地坐着，可以聊天谈心，也可以坦坦荡荡地注视他，大大方方地接受他的好意。吃饭嘛，正是朋友之间的事情啊。

最后要偶尔向他提起，你有两个刀子嘴的铁姐们，她们关心你的一举一动，随时四处扩散你的感情消息，并且喜欢找你每个男朋友的茬，当然，她们对你和他的“纯洁的友情”却羡慕又感动。

如果你防不胜防，还是被他亲吻了，那就逃吧，我不相信你的平衡能力。如果还没有，还可以再玩下去，感受这暖昧的乐趣。

做爱详情篇八
《提高性生活质量(超详细)》

乳房做爱的具体技巧/添阴技巧/摸乳技巧　　　　用乳房做爱，就是说男人不用把阴茎插入女人的阴道，而是用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中，用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦，以达到性高潮。 　　这种方法对男人来说是比较刺激的，除了阴茎的摩擦，带来性高潮满足心理上的需求外，最主要的还是视觉上的刺激。你想象一下，你一边用阴茎在女人丰满迷人的乳房之间来回抽动，一边用手按住女人的乳房，不断揉弄，不断地使乳房压紧阴茎；你一边望着你心爱的女人似梦迷离的面容，轻柔的喘息声，你感觉会沉醉入内而无物。 　　用乳房做爱时，有几个地方比较特殊，一是你的女人的乳房要比较丰满，如果乳房较小的话，你很难用它来夹紧你的阴茎，效果会比较差。而且你为了将阴茎夹紧，会很累。二是在用乳房做爱时，不一定只是将阴茎夹在乳沟之间来回插动。你也可适当地用阴茎在乳房表面摩擦，也可以用阴茎挑动压弄乳头。另外由于不像在阴道做爱时有阴道分泌的润滑液润滑，乳交时你可能会感到较干涩不顺畅，这时你可以适当加点润滑剂帮忙舔阴技巧　一、舔阴前的准备工作∶　　**是一件很美好的事情，如果你不是纯属为了发泄，那应该为这件事创造些条件和制造点气氛，比如在晚上，把灯光调暗一点。　　双方先去洗个澡，特别是女性，因为女性的阴部结构比较复杂，皱摺较多，容易藏污纳垢，所以洗澡时注意要把大小阴唇翻开清洗乾净。　　男性应该开点音乐，到床上等她；女性冲洗後，要习惯在阴部扑点香水，但是千万不要用太浓的香水和用得太多，因为男性为你舔阴时，他的鼻子是最接近你的阴部的，如果香水太浓很容易呛到对方；也不要把香水擦在阴唇上，因为你那些所谓的阴水的香味可不是香水调出来的，把香水喷在手掌上，扑在阴毛位置和大腿根部就行了；在肛门位置也轻扑一点较好。　　二、女性的几个敏感区∶　　男人们不要以为舔阴就是女人一上床，你就扑上去亲她的*，千万不要这麽狼，要知道女人的身体反应是很缓慢的，要给她们一段适应时间，*是绝对敏感的一个部份，一开始就去刺激它，效果反而不好。　　我个人觉得顺序应该是这样的∶可以先搂着她，跟她说几句情话，比如“你好漂亮、你很性感”之类的，在心理上先让她感到舒坦放松，然後才开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、乳房、小腹、腰，注意在乳房位置停留的时间要长些，因为女性的乳房也是一个很重要的敏感区来的。　　这时女性应该浑身有点发麻的感觉了，你也开

始接近她的阴部了。先从她的大腿根部开始亲，轻轻分开女性的双腿，通常这时女性都会比较害羞的，因为她们会觉得把自己的阴部展露在你的面前，多少都有点“抗拒”，所以分开对方的双腿时不要太急太用力，要轻轻的，一点一点分开。　　开始用舌头轻点轻扫她的大腿，从她的大阴唇外侧°°大腿根部的骑缝处由下自上轻舔至她的髋骨部位（小腹左右二侧），重复近十遍，女性会觉得很痒很麻，近阴道口部位会有酸胀的感觉。顺着大腿用舌头一路轻扫到膝盖下足三里位置，足三里也是女性的一个敏感点，如果对方的皮肤较嫩，这个部份你可以来回亲多几下，如果对方的皮肤较差，亲着就像用舌头磨砂纸的感觉，那就算了，往回亲吧，嘻嘻。　　回亲到大腿根部，再重复上面教过的动作。这一招在军事上叫做“助攻”，在床上要把女性当作“敌人、对手”看待，要先分散“敌人”的注意力，采取主动，调动“敌人”的感觉跟着你的舌头走，在她全身任何一座高山（乳房）、丘陵（小腹）、山沟（大腿根部）、树林（阴阜阴毛位置）打游击战，慢慢的你就会觉得女性开始蜷动，腿会不自主的摆动，会发出呻吟声，比较敏感的女性的阴道口附近开始湿润了。　　助攻完毕（十分钟左右），开始转入主攻！　　　这时候女性应该主动些，把腿分开成八字形，最好是腿往後仰，把整个阴部展露在男性面前，这点没有什麽害羞的，要知道在这种时候你稍为的主动，能为男性提供更大的动力和投入。　　当女性抬高张开腿後，男性要先攻克几个主攻方向的重要据点，这就是女性的会阴、阴唇、阴道口。会阴是在女性阴道与肛门的连接部位，这个部位的皮肤虽然很紧绷，但是极为敏感，要用湿润的舌头轻舔这个部位。亲女性大腿根部时女性会觉得由上自下阴道口部分酸麻，亲会阴位置时女性就会有种由下自上的舒坦的扩张感了。亲女性会阴时，如果你可以克服更大的心理障碍，你可以用突然袭击的方式用舌头贴到女性肛门上舔、触，保证这时候的女性会大呼小叫兴奋无比。　　如果你有心理障碍，那就由会阴向上一路舔到女性阴唇处。这时候的女性相信大多会是水如泉涌了，这时候女人的阴水大多是透明，比较稀，　　应该怎麽样亲阴唇呢？这时候先不要动手，要用舌头把女性的大阴唇分别向二边撬开（有些女性的大阴唇较小，或较兴奋时，阴唇可能已经自行分开）；含住女性的一片阴唇，用舌头扫动已经含在嘴里的它，阴唇的里外二面都要顾及，然後换一片阴唇，动作依然。最後身体稍侧，自已的嘴唇与女性的阴唇呈平行状态，

轻轻地把女性的二片阴唇同时含进嘴里，一起吸住，用舌头从二片阴唇中间做插入抽出横扫动作，那女性会舒服死的。　　上文说到如何亲女性的阴唇，记住了，亲阴唇时要把女性的阴唇尽量吸吮到嘴里，用舌头轻扫轻舔，女性会觉得阴唇部位特别有点痒，她很想你亲得更多位置，亲得更广些，别理她们，你亲你的就行了，因为没有几个女性会说∶“亲爱的，亲我那里那里，再亲那里那里┅┅”的。　　你可以趁着她们正享受着的时候，轻轻的咬一下她的阴唇，肉在你嘴里，咬不咬、怎麽咬还不是你说了算？但是不要咬太大力了，要恰到好处，可以让她突然间大叫一下，把她刚才积累的感觉基本上破坏掉就行了。　　　经过刚才一轮的亲吻，女性已经达到一定的兴奋点，人有点迷糊。太迷糊了也不好，因为女人一迷糊她就不知道谁在亲她了。轻咬她一下，可以把她从迷糊状态中唤醒，在半醉半醒中再接受你继续的刺激，会让她下一次的性兴奋来得更快和积累得更多。这一点在为女性舔阴的时候一定要重复使用，但也不要太频繁了，小心给人踢下床。嘿！咬的时候一定要小心，阴唇很嫩的喔。　　你一轻咬女性的阴唇，她肯定会“啊”的一下惊叫，身子抽动一下，在她还没来得及说话时，你快速把嘴唇整个贴在她的阴道口，这种做法可以让女性一下子感觉到整个阴部很温暖很舒服，刚才的那声“啊”还没叫完就变成“噢”的轻呼了。这样可以让女性有种想骂骂不出，想叫又不敢叫的感觉，好好玩的呵。　　当你“攻下”女性的“外围据点”（会阴、阴唇、肛门等）後，可以开始进入“徐蚌会战”了，在房中术语中，有将女性的阴道称之为“蚌（阴唇）”的，挺形象的，而且，“蚌”内的确有“珍珠（*）”。　　上文说到轻咬女性阴唇後快速用嘴唇堵住女性的阴道口，这可以让女性感觉到一阵温暖和舒坦。这时开始应该动手了，你应该用大拇指轻轻的将她的阴唇向两边分开，露出女性的阴道口，用舌头在阴道口周围打转绕圈，时轻时重，时而整个嘴唇贴上。记住别往女性阴道内吹气，这不好玩，而且容易出事。　　这时候的女性注意力全部集中在阴道部位，而且*开始胀大外露（有些女性*很小不容易外露，遇到这种女性就别瞎找了），如果你还没有亲吻到她的*的话，她只是觉得胀而已，应该不会有太大的感觉。这时候你可以稍为停下不亲阴道口，而是用湿润的舌尖轻轻撩几下她的*，把她的感觉从*里撩拨起来，女性会轻叫几下，然後你再回去亲她的阴道口和阴唇，这时的女生的*刚受过刺激，会处於很渴望你再亲她*的状态

。　　记住了，无论如何，也不要在这时候再亲她的*，要让女性半吊在那种感觉里，而且男性要开始从女性的会阴处向*方向往上轻舔、慢点，舌头到达阴道口时左右拨动，把阴唇一边拨开一边向上继续舔，一点点向*部位接近。　　这时女性心里应该在告诉自已“到了，快亲到了，快点，快点含住它”，别管女性怎麽叫怎麽拉你，就是偏不要亲到*那，差不多到的时候你用舌尖轻轻的，越轻越好，只是在她的*上轻扫轻点一下），随即反方向按上述亲法朝阴道口部位舔去，这样会把女性给急死的，她一急，自然就兴奋了。　　亲阴道口时，舌头长的男性可以尝试把舌头插入女性的阴道内搅动，随便你怎麽搅动，只要你能搅得动就行。女性很受用这招的，只是男性要小心自己的舌根，伸得太长可是会弄伤的了。舌头宽厚的男性（像我这样了，好可怜）虽然只能插进一小段，不过可以把舌头卷起来插入，虽然插入得不多，但可以让女性觉得很胀。而且宽厚的舌头由阴道口自下往上扫动的感觉可是舌头细长的男性无法给於女性的感觉了，舌头细长的男性可以用舌尖轻挑女性的阴唇中缝，也很舒服的，各有千秋。　　现在开始可以集中精力夺取“珍珠”了，请把舌头上移至女性的*处，集中精力。很多男性可能以为只需要用舌头拼命舔女性的*，就可以让女性到高潮，这有点错误。女性的*是非常敏感的，如果你太大力舔动，她的痛感多过快感，就没意思了。　　亲吻*要注意几点，舌头一定要湿、轻、尖，一定要保持舌头湿润（在第一章中准备的水现在用得上了），亲舔*时一定要轻，要用舌尖来舔。　　进攻*要用“点、挑、拨、压、搅”五字诀∶点是指用舌尖轻点轻触女性的*顶端；挑是指舌头从*下面向上挑动；拨是用舌头左右地拨动女性的*；压是时不时用舌头压女性的*，把它稍为压下即可；搅是当你含住女性的*时用舌头在*四周搅动。　　这时候开始，你要掌握好女性的反应，因为这时的女性已经十分投入和兴奋了，你可以感觉到她们的*下似乎有点筋会在跳动，这在你含着女性的*时感觉非常明显。不要随便中断女性的感觉，动作要平均，因为你突然而快节奏的动作很容易让女性到达高潮。　　男性在**时，总是希望久一些，晚点射精，这样可以更舒服些。这时的女性和男性一样，都是希望这种异常舒服的感觉持久些，所以一定要体谅女性的这种感觉，除非对方强烈要求要你“给”她，或者亲吻时间过长你的舌头发麻了，才采用快节奏使对方达到高潮。　　有一个很管用的技巧，不要学成人片中男主角那种乱舔的舔阴方式，也不

要老是按上述的方法亲吻女性的*，这些动作做得差不多，觉得可以给对方高潮时，应该用整个嘴唇含住女性的*部位，上嘴唇压在*上方的阴毛根部，下嘴唇左右分开女生的阴唇，尽量贴近阴道口（看你的嘴唇大不大罗，嘻嘻），用口含住女性的*（留点空间），让女性觉得她的*是飘浮在你的嘴里的。　　用五字诀发动进攻，男性为女性舔阴最有意义的时刻就是这了，因为你可以通过你的口唇舌控制对方的兴奋程度和控制对方高潮，通常我都是舔上一轮，让对方猛的一阵抽搐，看着她快到时，轻轻一放，离开她的*，把她气得大喊大叫，或者一离开，看着她要叫喊的时候，马上含上去，她一舒服又喊不出了。当你看到自己可以控制女性的情绪时是多麽自豪啊！不过千万别玩太过份喔，会让对方踢下床的。　　含着女性的*舔动时，可以一边舔，一边用手去挠她的阴毛，很舒服的；也可以用手指轻撩她的肛门；或用手指轻轻插入她的阴道内搅动；也可以用双手伸上去抓她的双乳，这些都是可以让女性加倍舒服的动作了，军事上叫“围点打援”。　　这个时候无论你向女性提什麽要求，她都会答应的了，如果她不答应，你就停止这些动作，她一急，肯定答应，当然要看你的要求过不过份了。我通常都会要求她给我“走後门”，但没一次会答应的∶　　你可以让她求你给她高潮，嘻嘻，看着她娇声娇气求你快点给她，你会觉得你好有征服感的了。然後你就一边晃头晃脑一边用舌头飞快舔动，女性的大腿会越夹越紧（女性们注意了，如果你的男友第二天告诉你脖子疼，就是你夹的了，哼），然後一个强烈抽搐动作，然後身子就放松下来了。　　如果你有心呢，你就含住她的*别动，只是含着、吸着她的*，但是不要用舌头做任何动作，也不要碰到*，因为这时女性的*充血肿涨得很，高潮的时候异常敏感，这时你要碰到它，女性就会“舒服”得很“痛苦”了。除非你想狠狠的“修理”一下她，那你就继续舔下去，看她左躲右避的开心一阵吧。　　女性高潮可以持续很久的，十几秒到几十秒吧，她们会躺在床上一动不动甚至全身抽搐。这时候你该干嘛就干嘛去吧，比如擦汗喝水之类的，因为这时候的女性已经是高潮白痴，脑子里除了极端兴奋的感觉外，不会有你存在的空间了。等你“走”一圈回来，她也就刚缓过劲而已。　　女性舔阴高潮过後，非常渴望有类似茄子的物体即时插入她的阴道的，这就不用教了吧？要知道这年头茄子是*不住的了，还得*你自己。如果你是因为过於集中精力为女方舔阴而“软”了，可以请女性即时为你口交一会，

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