自毁前程

导读：　自毁前程篇一《警惕!十二种心里陷阱让你自毁前程》 ...

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自毁前程篇一
《警惕!十二种心里陷阱让你自毁前程》

“我怎么会这样？”“我怎么老是破坏自己的好事呢？”“我为什么始终得不到我想要的呢？”这些痛苦的呼声来自各行各业自毁前程的人心中。在预防或克服自毁行为上，有一种障碍必须跨越，那就是你必须先能察觉内心推动你自取其败的驱力。仔细考虑一下，看自己有没有下面列出的足以使当事人沉溺在自毁的漩涡中无法自拔的12种最常见的心理陷阱。

1、求败的性格

有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于受欺压、被打击的绝境，而且一筹莫展，就是眼前摆明了有退路、出口，他们还是视而不见，拒绝利用。就算是能够胜任的工作，他们也一再地失败。

2、自恋狂

妄自尊大，过于自负，自视过高的人，通常会一头撞入自毁之门。自恋狂惯常需要别人不停地赞美、爱慕，该否定却肯定，为了让对方喜欢自己，常不分青红皂白地答应别人的所有要求。

3、情感幼稚

以幼稚的行为引起他人的注意，在工作场合扮小丑以引起他人的注意，如此很难得到他人的尊重，实在是一种打击自己事业的方式。

4、求败的认知

缺乏自信，划地为限，总认为自己会失败，内心有错误的预期心理，而自己造就出失败的意境，岂有不败之理？

5、虚幻的期望

志大才疏，对自己的才能和潜力不能作出明智的估测，对自己要求过高，生活目标极不现实。不切实际的妄想，只会自取灭亡。

6、自卑过重

自卑感严重的人在自尊心作祟下，有时会做出荒诞之举以证明自己的价值，结果反而自取其败。自卑的心理会使他们认为自己先天即不足，后天又失调，自然无法和别人竞争。

7、报复心强

报复心强者，易意气用事，心中常满是怨怒，一旦急火攻心，常只顾着发泄情绪而不听劝，无法泰然面对挫折，结果失去人缘，陷入麻烦中。

8、寻求注意

喜欢出风头，只有成为别人注目的焦点，才能抵挡袭来的寂寞、沮丧、焦虑等不佳情绪，但出风头的方式往往适得其反，不惜以给别人留下笑料，对别人皱眉头的反应也甘之如饴，喜欢高谈阔论，大吹大擂，私心企盼别人的称赞。

9、追求刺激

有些人爱走偏锋，只有在将生活的步调转得很快，晕头转向之后，才会快乐。但只顾追求刺激常使人罔顾了正确判断。这样的人最好能够学会控制自己找乐子的激情，将自毁的机会降至最低，使自己不必藉借刺激麻痹自己，也能快乐地生活。

10、欺世情结

有些人总认为自己的才能不像别人想象中那样好，总担心有一天会被揭穿真相，从而内咎深重，以致于以自寻毁灭来惩罚自己，比如做主管者可能会突然做出一个疯狂决定来证明自己根本没资格做主管。

11、执拗多疑

心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，计较同事是否在背后算计你，势必会降低工作精力，影响你的人际关系，导致周围人的疏远、反感和冷落。这些偏执狂自导自演的行为，最终使预言成真。

12、中年危机

感到中年危机者，对工作事业都不满意，认为眼前没有任何挑战值得努力以赴，变得死气沉沉，喜怒无常，悲观消极，从而做出自毁之举。

自毁前程篇二
《自毁前程的七种行为》

自毀前程的七種行為

職場如叢林求生，一旦抓住了生存要領，你就一帆風順、步步升遷 ，但若太「白目」，搞不清狀況，或過於保護自己，最終 ，你的前途將斷送在自己手裡。 心理學博士，目前擔任104研發中心協理的王榮春 ，對於職場人的心理狀態有深入研究，特別是初入社會的職場新鮮人 ，根據他長期的研究觀察，發現職場人在面對困難或挫敗時，經常會出現七種自我毀滅的反應，而這些反應只會把事情弄得更糟。

1反抗

當你被主管指出缺點或短處時，會出現反抗、不願溝通的行為。例如主管要大刀闊斧進行一項新計畫，但是就有部屬不斷在開會時唱 反調，甚至還振振有詞地說無法進行；但唱反調的人，有不少是害怕自己能力不足或擔心增加工作量。員工不是不能對主管 提出不同的意見，只是在反對的同時，更應該提出確切解決方案 ，否則，就沒有唱反調的資格。

2 攻擊

當員工感受到威脅的氣氛，會反射性攻擊主管或其他同仁，以求自保 。最明顯的例子就是開會時，當老闆提出某人的進度應該加快時 ，這位仁兄說：「你自己在某個專案上不也是沒做到。」否則就說：「當初你怎麼不先講清楚？」藉由反擊主管來卸責，可能會讓主管下不了台，這麼做，只會加速死亡。 3 合理化

員工會舉一些似是而非的理由，掩飾自己的過錯、原諒自己，給自己找台階下。職場中動輒見到這種把責任推到別人身上的人 ，而「千錯萬錯都不是我的錯」。面對這樣的員工，主管不妨事前就先聲明「no excuse」、有問題事先講。 4 壓抑

每個人都覺得老闆應該知道我心裡想什麼，但事實不然，老闆跟同事並沒有義務了解你的內心。但壓抑型的人，因為害怕與老闆、同事溝通，進而壓抑自己的情緒，時間一久，有可能瞬間爆發出來。例如許多人離職前都風平浪靜，但一決定離職後，整個情緒就突然爆發，甚至到處惡意攻訐。為了避免這種難堪發生，職場人千萬不要害怕與他人溝通 ，適時提出自己的想法、疑惑，才能避免一發不可收拾，甚至再也沒有安然步下台階的機會。

5 否定

員工通常會以情緒上拒絕接受的態度，完全否認主管的指導，而不論客觀的是非。例如跟主管的意見不一，就將對方的想法全盤推翻。

6 轉移注意力

用拉東扯西的做法來隱藏自己的無能，意圖轉移焦點 ，這對你的處境不會有幫助。例如開會時老闆問你：「這個月的業績為什麼沒有達成？」你卻回答：「沒錯，喔對了，我那天碰到陳老闆，他說我們另一個部門賣給他的系統有問題喔！」

7 動搖

通常員工會故意表現對主管的需要，希望主管會看不下去而跳出來幫忙。例如某位女員工來公司一年了，每次碰到事情就跑到老闆辦公室說 ：「我實在找不到那個對口單位的聯絡人耶！」這種話聽久了，主管就會說：「好啦好啦，我跟那個人很熟，我幫你打這電話吧！ 」雖然解決了問題，但老闆也會因此覺得你辦事不牢。

罩子放亮點，小心成了職場小白

「通常在職場上會自我毀滅的人，要不就是社會敏感度過高 ，要不就是社會敏感度過低。」王榮春說，這些社會敏感度太高的人個性太ㄍㄧㄥ，硬撐的情緒往往不易反應出來；至於另一極端就是社會敏感度過低，這種人則被人叫白目，「白目久了，也會在職場中走上自我 毀滅。」他說。

「小白」，是職場常見的動物，指的是職場白目的人，而1111人力銀行調查發現，大家普遍認為「搞不清楚狀況」、 「只出一張嘴」、「不懂職場倫理」的人是職場白目行為的前三名。

法亞整合行銷執行長彭子威創業兩年多來，用了二十多位員工的經驗發 現，許多人常常搞不清楚職場倫理，對內雖然不分職位高低，老闆 、員工沒有距離地互動，但面對客戶時，卻不知道要稱老闆為老闆，這就是很典型的職場白目。 1111人力銀行副總經理吳睿穎也因為少年得志，28歲就當上曾經 紅極一時的金曲龍虎榜電視節目製作人，因此犯了小白專有的 「大頭症」。他跳槽到另一家公司後，曾經因為看到最高主管有專屬辦公室，自己卻沒有辦公室而發怒，四個月後，就拿到不適任的解聘書。

至於青雲科技行銷企畫部主管游桂香也在當上主管後發現，「挑事情做、做事留一手、排斥與人協調的職場人，很容易讓被主管貼上負面標籤。」而對她來說，看到員工在辦公室處理自己私事，不停地MSN，則是她覺得最不妥的職場行徑。 主管有責任，別讓員工自我毀滅

但對員工來說，其實自己並不容易察覺是否出現了自我毀滅的跡象 。全球電源供應大廠的一位人資部專案經理George發現，「缺乏時間觀念」、「渾水摸魚」、「眼高手低」是現代職場人最常出現的三種問題，但是，員工出現這些狀況，其實主管難辭其咎。

「員工要是出現自毀前程的做法，其實主管要負大部分的責任。 」George在處理許多員工離職訪談時發現，面對職場各種負面情境，從員工的角度來看，員工應該把自己當成是一個品牌經營，即便這家公司、主管不欣賞你，也應該遵從職場倫理，賭氣，對塑造個人品牌沒有好處。

但從主管的角度，George則認為，看到員工出現自我毀滅的行為 時，應該要適時地提醒，而不是讓員工繼續自我毀滅下去 。至於主管可以採行的方法很多，例如藉由內部的績效制度，就可以幫助主管與員工做良好的溝通管道。

30世代，不管是員工還是主管階級，面對不愉快，其實有很多的方法 可以幫助自我。王榮春建議，職場問題，很多是心理問題 ，而不是專業問題，上個心理成長課程，不要總是要求完美，讓自己隨時有歸零的彈性，反而會幫自己找到出路。

自毁前程篇三
《自毁前程》

自毁前程篇四
《十种习气自毁前程[1]》

十种习气自毁前程

什么《职场战术》、《办公室关系学》之类，一直是写字楼里的畅销书。刚毕业的学生想不起来买，买了也看不进去。总觉得那是给老江湖们看的，凭着咱的学历、活力和创造力，看那些劳神的东西做甚？

殊不知，十几年学上下来，很多事情已经习惯成自然了，正是这些自然的不能再自然的“学生习气”不仅是你刚上班时的绊马索，也往往是工作多年的师兄师姐免不了为之喝一壶的地方。 ■莺歌燕舞的日子

上学的时候想踢球，随时有一大帮兄弟奉陪；想睡觉，倒床就睡，管他下午有没有课；想唱歌，嚎他个通宵，既便宜又痛快，反正明天可以狂睡一天……如果你上班还是带着这种生活印记，那可糟了：整天工作都忙得晕头转向，晚上还敢去唱歌、跳舞？不让你加班就谢天谢地了！白天在单位要是困得不行了，你也得拿根棍儿撑着，如果你不小心倒在桌子上，不惹来领导几个白眼才怪呢！到了晚上，再也不敢挂着QQ熬到一两点钟，即使对方多么让你心仪，你都得早早说bye-bye，你终于意识到，睡眠对你来说比聊天更重要。

■直肠子刺头

在大学里，你想说什么就说什么，什么制度不合理，什么老师教授的方式有问题，什么“公车上书”了，什么“上殿谏言了”，没有不敢做的，那叫有个性、有气魄，没准还能惹来老师的另眼相看，把你器重成个人才。可是，上了班你就会发现，“人人平等”变成了下级和上级不可逾越的界限，“言论自由”变成了尽可能的服从。你要是想施展自己的个性、魅力，就要先学会去适应。不然，动不动的就对制度提出怀疑，动不动就“上书”一把，到时候只能是搬起石头砸自己脚，能不能保住这个饭碗都是个问题。

■起外号不是魅力是阻力

学生时代是少不了外号的，而且一定要有特点，做到既可意会，又方便言传。头发少的老师，就起名为“地中海”，严厉的女老师，命名为“小魔女”，从来不笑的老师，来个“黑脸包公”，反正是五花八门，叫起来既顺口，又显得亲切。这一顺口就顺了十几年，到了单位都有点适应不过来。你的部门经理可不会因为亲切的缘故对它置之不理，走运的话骂你两句了事，背运的话，给你打发走了你还不知道怎么回事呢。所以就是再艺术、再搞笑、再有创意的外号，也得把它留在脑子里，烂在肚子了，自己想想偷着笑。千万别放出风来以求和同事达成共鸣，况且办公室的年龄参差不齐，你的创意也未必能得到共识！

■邋遢不再是潇洒

工作的环境可不像你温暖的家和可以大闹天宫的宿舍！刚来的时候，就勤快着点，不仅自己的办公地带要保持干净整洁，还得有点眼里见儿，擦擦桌子，打打水，碰上陪领导吃饭的时候，自己少吃点，多照顾照顾别人，没准前辈们觉得这孩子挺懂事的，多教你两招，你不是就赚大发了嘛。

■向同事借钱想都不要想

谁没跟同学借过钱，“唉，哥们，这月揭不开锅了，借几个子儿使使”，一点都不陌生吧。同学一般都很给面子，大家都没几两银子，花也花不到哪去。上了班，挣了钱，有了固定收入，就别过那种月初“富翁”，月末“负翁”的日子了。同事≠同学，你开口容易，人家却两难。 ■逗贫嘴

每天在宿舍里贫嘴，从来没停过吧。进了办公室，屋里的人比寝室多了两倍，但很可能从早到晚说的话，不超过5句。不适应吧，那是肯定的。对于刚毕业的学生，最聪明的做法就是少说多干。

■恋爱稍微悠着点

在大学生活中，恋爱也是一门不可逃避的必修课，到处都充斥着爱情的味道，大胆的表白或无微不至的体贴，不但不会招来白眼，反而会有掌声。但上了班，可千万得悠着点，打给恋人的

电话最好每天少于一个，别以为你压低了声音人家就不知道！没事恋人就来造访，更是一大忌讳。毕竟在单位里，工作还是第一位的，恋爱，还是选择优雅、浪漫的地方去实践吧。

■发现幻想不再迷人也别沦为愤青

毕业之前，每个人都会在校友录上慷慨激昂一番，什么一定要做出个人样，不能给母校丢脸；什么要在几年之内年薪达到多少多少；什么要通过自己的努力让领导刮目相看。也许刚上班的时候，你兴奋得每天6点起，12点睡却仍然精力充沛；你看到每一个同事脸上都堆上了亲人般的笑容；你干起活来非常认真，脑子里幻想着被领导表扬的情景。但是，你渐渐就会发现，理想和现实原来差距是如此遥远，你知道每天6个小时的睡眠远远不够，你发现你的提议总是得不到认可，你发觉到就是整天堆着笑脸也会有人不买你的账……然后，你所能做的就是尝试着去冷静的泰然处之，抱怨是没有用的，只会让你的态度更加消极，社会就是这样的，既然你没有力量去改变它，就想办法去适应它吧，等你渐渐的适应了以后，也许你可以改变点什么！

■意气用事的跳槽

“我准备跳槽了”这句话往往在毕业一两年后的同学聚会上被提及率很高。原来心满意足的工资现在看起来少得可怜；时间、经历的付出和所得到的成果不成正比；讨厌自己现在的状态，觉得学不到什么东西了……几个小时过后，大家得出一致结论“其实想找个比现在工作好的地方也挺难的！”工作需要积累，关系需要培养，在你还没有大能耐的时候，还是本分点好，说不定积累个几年，你跳的优势会更好。要是像蚂蚁似的天天搬家，最后你还是个打杂的。凡事有失必有得，卧薪尝胆，必有后用。

■眼里不揉沙子的暴脾气

上完了大学，尤其是那种给学校撑面子的学生，往往骨子里都带着清高和不忿儿。可到了单位，哪有人把你放在眼里？就是每天勤勤恳恳的，没准还能招来两句“你这东西怎么做的，不会做就别做！”你要是不忍，脱口而出：“我还不愿意做呢！”等于把自己逼上了绝路，还没留台阶。

当你们梦想伟大成功的时候，

你有没有刻苦的准备？

当你们有野心做领袖的时候，

你有没有服务于人的谦恭？

我们常常都想有所获得，

但我们有没有付出的情操？

我们都希望别人听到自己的说话，

我们有没有耐性聆听别人？

每一个人都希望自己快乐，

我们对失落、悲伤的人有没有怜悯鲜花？

每一个人都希望站在人前，

但我们是否知道什么时候甘为人后？

你们都知道自己追求什么，

你们知道自己需要什么吗？

我们常常只希望改变别人，

我们知道什么时候改变自己吗？

每一个人都懂得批判别人，

但不是每一个人都知道怎样自我反省。

大家都看重面子，

大家都希望拥有财富，

但你知道财富的意义吗？

相信你们都有各种激情，

但你知不知道什么是爱？

以上是李嘉诚先生激励员工的一首诗。

自毁前程篇五
《自毁前程的5种行为》

自毁前程的5种行为，快抛弃吧！

导读

无论是工作，还是生活，让自己更优秀的最好方式就是不断学习。以下几点，在职场中的你一定要多注意啦！

1、当众让老板难堪

一天早上，一位高级副总走进办公室里，看起来非常生气。他那天早上是坐地铁来上班的，刚好听到公司的一位雇员正在大声地跟另外一个人说他管理不力，还说公司里状况很糟等等。高级副总找来那位员工，让他当面吐尽了苦水，然后把他解雇了。当然，员工有权利发表意见，领导不能强迫员工爱他们的单位。但他们也是单位的大使，要为单位的利益说话和做事，不应该说单位领导和同事的坏话，这是常识。

2、把工作和娱乐混在一起

这样对你的职业发展很不好。

3、为实现目的造假

有些人为了给看简历的人留下好印象，喜欢在自己的简历表上捏造事实，这是很不明智的做法。某背景调查公司的负责人费什曼的一名客户想提拔一个人，需要进行全面的背景调查。那个人简

历上写他是马里兰州州立大学的毕业生，但该大学并没有关于他的任何记录。他胡诌了一个据说能证明他在该校读过的老师的名字、电话号码和电子信箱，但老板拨电话过去时发现一切都是假的。那个员工最终不仅没有得到提拔，还因为说谎话被解雇了。最可惜的是，本来那次提拔是不用考虑文凭因素的。

4、无视公司的文化

每个公司的文化跟明文规定的条文不完全一样，它可能是隐性的。如果你天生爱文身爱染发，那么对员工着装有严格要求的公司很可能不适合你。人力资源顾问费洛说：‚我有一名客户近来对她的老板很不满，感到处处受牵制。跟她谈时，我问她：‘公司里的其他三人都觉得老板人不错，这份工作也挺好，你为什么不改变一下立场？’后来，她改变了态度，工作也变得顺心了。‛在经济紧张的时候，懂得如何适应公司文化的人在应聘时都会得到优先考虑。

5、对机会说不

老板说让你诚实，但事实是，他们更需要你服从，他们要求你进步—不过是按他们指定的方向。你可能最多有两次机会对老板的计划和安排说不。你拒绝两次之后，你的职业就被固定在现有的水平，再也升不上去了。如果老板给你当地区经理等独当一面的

机会，请不要拒绝，别以为还会有更好的机会。现实是，你拒绝了这次机会，下次永远不会再有机会了。

自毁前程篇六
《自毁前程的五种行为》

自毁前程的五种行为几名年轻工人到一个大城市的商业区接受为期一周的培训,他们住在一个 高档旅馆里。 第一天晚上他们上街玩到很晚才回采,其中一个人喝醉了,犯了一 个重大错误——她开启了旅馆内的火灾警报,当时以为会很好玩。已经是夜里 11 点了,数百名住在该旅馆的客人听到警报之后都慌慌张张地撤到街上。第二 天,那个做恶作剧的女员工没有出现在培训现场。 也没有出现在办公室,这名员 工已经被解雇了。这个故事告诉我们,一次不恰当的行为就足以毁灭我们的事 业。那么。毁灭我们事业的不恰当行为还有哪些呢? 第一种: 第一种:当众让老板难堪 不要以写公开信或在公开场合发言等形式向公众表明你对老板的不满,就 算在给别的公司写的求职信里也不要表露出来。 波士顿大学 MBA 职业中心主任 琳恩A萨里卡斯说了这么一个故事:一天早上,一位高级副总走进办公室里, 看起来非常生气。他那天早上是坐地铁来上班的,刚好听到公司的一位雇员正 在大声地跟另外一个人说他管理不力,还说公司里状况很糟等等。 高级副总找来那位员工。让他当面吐尽了苦水,然后把他解雇了。当然, 员工有权利发表意见,领导不能强迫员工爱他们的单位。但他们也是单位的大 使。要为单位的利益说话和做事,不应该说单位领导和同事的坏话,这是常识。 但很多人不知道这样的常识,到处传播单位领导和同事的坏话,甚至放到网上1去。现在不少招聘新人的公司开始上网搜索员工或候选人发布的材料,如果发 现他(她)在网上散布原单位的领导或同事的坏话,肯定先把他(她)淘汰出局。 第二种:把工作和娱乐混在一起 第二种: 把工作和娱乐混在一起是非常失策的。不用说,在工作中下载色情材料就 是与死神接吻。很多公司明确规定不能把色情内容下载到办公电脑上,除非你 从事的是成人娱乐行业,否则,不要让人家觉得你是个好色之徒,这样对你的职 业发展很不好。职业咨询专家罗宾逊说:“把工作跟娱乐混在一起的人是最笨 的,有的人甚至把数百美元的色情材料下载费用转为公司的开支,如果你也那 样做,那你的事业就全毁了。” 第三种: 第三种:为实现目的造假 有些人为了给看简历的人留下好印象,喜欢在自己的简历表上捏造事实, 这是很不明智的做法。 如果被发现简历是捏造的,你就会失去现有的职位,如果 你正在找工作,你就会因此失去工作机会。 某背景调查公司的负责人费什曼说:“在我们到相关的教育部门和工作单 位调查之后,发现人们提供的相关资料有百分之五十六是假的。如果一个应聘 者以前的年收入是 205000 美元,他说成 200000,还可以接受。 如果原先是 50000

美元。他说成 150000 美元,那就让他继续找工作,千万不要聘用他。” 费什曼的一名客户想提拔一个人,需要进行全面的背景调查。那个人简历 上写他是马里兰州州立大学的毕业生,但该大学并没有关于他的任何记录。老2板叫来那个人,他胡诌了一个据说能证明他在该校读过的马里兰大学的老师的 名字、电话号码和电子信箱,但老板拨电话过去时发现一切都是假的。所谓的 马里兰大学的老师的电话号码,是那人不知从哪里抄来的。电子邮箱也是那人 自己注册的。那个员工最终不仅没有得到提拔,还因为说谎话被解雇了。最可 惜的是,本来那次提拔是不用考虑文凭因素的。 第四种: 第四种:无视公司的文化 公司不会适合所有的员工,同样,员工也不可能适合所有的公司。 每个公司 的文化跟明文规定的条文不完全一样,它可能是隐性的。如果你天生爱文身爱 染发,那么对员工着装有严格要求的公司很可能不适合你。人力资源顾问费洛 说:“我有一名客户近来对她的老板很不满,工作起来很不舒服,感到处处受牵 制。跟她谈时,我问她:‘公司里的其他三人都觉得老板人不错,这份工作也挺 好,你为什么不改变一下立场?’后来,她改变了态度,工作也变得顺心了。”在 经济紧张的时候,懂得如何适应公司文化的人在应聘时都会得到优先考虑。员 工必须去适应他的工作环境。否则难过的只有他自己。 你是不是一个好人、值不值得共事,不是单看你的工作能力。还要看你的 交际能力,你的说话方式。 很多人以为办公室是知识精英聚集之地,只要工作能 力强就会混得开。 但是我可以坦白地告诉你们,在今日的公司里,单是工作能力 强是远远不够的。 如果你觉得你不喜欢现在的公司。你要学会忍耐,不要抱怨。 第五种: 第五种:对机会说不3老板说让你诚实,但事实是,他们更需要你服从,他们要求你进步——不过 是按他们指定的方向。你可能最多有两次机会对老板的计划和安排说不。 你拒 绝两次之后,你的职业就被固定在现有的水平,再也升不上去了。 如果老板给你 当地区经理等独当一面的机会,请不要拒绝,别以为还会有更好的机会。现实 是。你拒绝了这次机会,下次永远不会再有机会了。有一个年轻人在管理咨询 行业做得很好,他的顶头上司要派他到俄罗斯去工作一年,他以孩子还不到五 岁为由礼貌地拒绝了。那次以后,他就再也没有升职机会了。 人生苦短,相比之下,一个人的职业生涯更加短暂。 我们一定要珍惜职业发 展的黄金时间,在这个宝贵的阶段里要注意自己的行为。不要做出毁灭自己前 途的事情。4

自毁前程篇七
《自毁前程的三大禁忌》

你知道那是种什么样的感觉──你意识到刚才对客户说的话也许不够恰当，或是你的穿着也许更适合出现在海滩边而不是在董事会办公室；或者，可能你在回覆电子邮件时错按了“全部回复”键，或是在全体员工会议时迟到。

你是否曾作出过足以断送你职业前程的举动？

你知道那是种什么样的感觉──你意识到刚才对客户说的话也许不够恰当，或是你的穿着也许更适合出现在海滩边而不是在董事会办公室；或者，可能你在回覆电子邮件时错按了“全部回复”键，或是在全体员工会议时迟到。

你知道自己已经犯了诸多的职场禁忌──也就是指那些职业人士不够理解、没有正确遵循的“行规”。

从某种程度上说，商业世界是一个暗礁密布、陷阱多多的地方。如何正确地着装、行事、在专业技能和个人行为之间寻求平衡，是我们要面临的一些挑战。有一些和工作相关的规则可能会改变，但还有一些原则在任何时候都应小心遵守、不可忽视。

当公司面临成本缩减的压力时，雇员如有能力以一种负责的、职业的、考虑周全的方式行事，那不仅对个人而言是一笔财富，对公司来说也是一种竞争优势。此时，若作出触犯职业禁忌的行为，那将比以前付出更为高昂的代价。办公室人际工作关系的三大主要方面包括：公共礼仪，对科技的利用，以及个人责任感。

公共礼仪不可小视

公共礼仪看来似乎很简单，但这些基本的行为准则往往被人们遗忘或忽视。

记住这些简单的事情：

要准时；别忘了说“你好”、“再见”、“请”、“谢谢”；另外，要信任对方。

对高科技的利用

你知道什么叫做“科技滥用”（power rudeness）吗？这个词语被用来形容使用高科技工具时的种种不礼貌的方式，主要指电子邮件、手机和语音信箱的使用。对网站访问者进行了一项非正式调查，询问这类无礼举动是日渐增加、减少、还是没有变化。88%的接受调查者（1，294名网站访问者）认为在增加，10%（144人）认为没有变化，而只有2%（26人）认为在减少。

这里有5条使用商务电子邮件的准则：

1. 注意你的用词。你也许认为你写得明白易懂，但有些用词是会让人误解的。应当做到用词精练并且达意。这样可以避免事后为了对邮件内容进行解释而浪费高昂的长途电话费。

记住，没有人会喜欢垃圾邮件。当未得到对方允许而发送邮件时，必须确保邮件内容对收件

者是有价值的。假如你没有做到这一点，收件人很可能认为那是垃圾邮件，未加阅读即予删除。

2. 在电脑上，没有一样东西是保密的。即使邮件信息已被删除，许多软件程式仍可从电脑的硬盘上读取信息。在你按下“发送”键前，必须考虑清楚，假如该邮件被他人看到，后果会是如何──比如被老板看见。首要的一条原则是，不要在工作时发送私人或是机密邮件。

3. 尽可能缩小邮件附件。附件越大，下载所需的时间就越长，占据收件人的硬盘空间就越多。有些电子邮件的附件可能是不必要的。对于连篇累牍的文件，应考虑使用传真来代替电子邮件。

不要想当然。你也许是一个网络老手，熟悉网络行话和图释，但不要假设收件人像你一样熟悉这些玩意儿。

4. 与使用手机有关的首要问题是，你在何时、何地、以及如何使用。我的观点是：除非你是一名医务人员或信息科技从业者（他们需要整天使用电话处理紧急事宜），否则你实在没有必要在公共场所接听或拨打手机，如饭店、剧场、飞机、火车或公共汽车上。在公共场所，用手机交流公司机密或私人信息是十分危险的──甚至有可能令你失去客户。记住：隔墙有耳。

5. 如何留下一个有效的语音信息的首要原则是：简明扼要、语速放慢。只留下接听者需要的内容。当你要表达问候时，也要注意内容简短。如果你要离开办公室较长一段时间，应留下你何时回来以及你不在时是否有人检查信箱的详细信息。

负起责任

让我们设想一下，如果没有抱怨，没有借口，每个人都百分之百地对自己的行为负责，这世界将是怎样的美好。我们所说的百分之百的责任，意思是每个人都需要对自己的承诺、人际关系和行为负全部的责任──而不是部分的责任。

假如你上班快要迟到了，而你前面的那辆车却开得很慢，不要去指责那个司机。你应该承担起百分之百的责任，确保自己不睡过头，或者不把出门时间掐算得太紧，以至于别人只不过是小心点开车，就会导致你的迟到。

假如你被要求在一个集体项目中工作，有一个合作者没有按进度完成任务，不要袖手一旁只是抱怨。你要承担起百分之百的责任来完成这项任务，无论是否有这位令人头疼的合作伙伴的帮助。做该做的事，完成这项工作。

对于手头的工作和自己的行为百分之百负责的人，他们愿意花时间去研究各种机会和可能性，因而显得更值得信赖。你将因此获得别人更多的尊敬，同时你也获得了掌控自己命运的能力，这些将加倍补偿你为了承担百分之百责任而付出的额外努力、耐心和辛劳。

你可以避免职业禁忌行为的发生。它所需要的是你拿出时间和精力，这对你的职业前程来说是完全值得的。

自毁前程篇八
《自毁前程的四个致命的毛病》

自毁前程的四个致命的毛病

升职的往往是那些有明显缺陷的同事，而并非正直温和的你。人力资源专家警告:你正在被升职的隐形杀手谋杀，所以请检查一下自己是否存在以下看似无关紧要，实质致命的4个毛病。

乐于在办公室里剖析自己

你轻信了自己的直觉，自我感觉相当良好。对于自身存在的不足经常挂在嘴边，以此来表白你有足够的自知之明，敢于剖析自己。但是，这种"看我有多糟”的姿态会使上司认定你是个"永远有待完善的人”，而一再地推迟了晋升你的计划。更可怕的是，总有一个上司对你这些顽固不化的缺点深恶痛觉，于是把你全盘否定，扫地出门。

天生的"反对派”

在活跃的工作氛围中，上司总希望有人对他提出的方案发表意见，即使不时出现反对意见也有气量照单全收。但是，如果在任何一次会议上，你激烈的反对意见都给大家澎湃的热情泼了一瓢冷水。那么，再民主的上司也会把你归为另类而打入冷宫，比如指派你到无声无息的次要岗位工作。所以，如果你是天生的"反对派”，一定要设法加以改变，学会强迫自己保持沉默，不要贸然讲出你的悲观言论，否则只会败坏大家的情绪，使上司更加坚定了对你的排斥。

只工作不合作

你有一技之长，又肯埋头苦干，工作的质量和效率均出类拔萃。但是你的这些工作成效都是在单打独斗前提下，一旦与他人合作，你就显得闭塞、冷漠。你宁肯一头埋没于专业之中，而不愿与同事有密切交流。显然你的业绩遥遥领先，但是有一技之长却不能把你带到事业的顶峰，至多为你赢得一个技术权威的头衔，至于行政职务上的攀升，恐怕与你无缘。

过分推销自己

懂得证明自己价值的你固然勇气可嘉，但是如果你推销自己的欲望时刻一触即发，那么取得的效果肯定适得其反。在与你相处一段时间以后，上司、同事很可能把自吹自擂认作是你的头号本领，反而忽视了你的其他长处。实质上，自吹往往给人底气不足，用吹嘘来装声势的感觉。考查你时，大家多半把你的能力打个对折。而且，在任何场合都过分突出自己的人，必然忽略了他人的感受，往往给人不懂尊重他人的坏印象。这种品格，极难获得好口碑。

自毁前程篇九
《为“助人”自毁前程不可取》

自毁前程篇十
《自毁前程三宗罪》

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