健康教育卫生内容

导读：　健康教育卫生内容篇一《健康教育内容》 ...

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健康教育卫生内容篇一
《健康教育内容》

腰椎间盘突出症保守治疗的健康教育

腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经所表现的一种综合征，是临床一种常见病。病因有椎间盘退行性变、损伤、遗传因素、妊娠等。临床表现有腰痛、坐骨神经痛、下肢疼痛和(或)麻木感、马尾综合征、间歇性跛行、肌肉瘫痪等。卧床休息、牵引、推拿、中药熏蒸、中药热敷腰部等保守疗法是治疗本病的基本方法。在治疗过程中将健康教育贯穿于整个护理过程中，我们应做好以下几方面的工作。

1 心理指导

本病为慢性过程，症状逐渐加重或时好时坏，患者随病情变化而出现不同的情绪波动，产生焦虑、紧张情绪，护士应安慰患者，告知该病的病因、预防、治疗及护理方法以取得信任及配合。

2 饮食指导

少食多餐（4～5次／d），多吃蔬菜，水果及豆类食品，肉及脂肪含量较高的食物尽量不吃。少食刺激性食物，如辣椒、蒜等。戒烟、戒酒。

3 非手术治疗的指导

3.1 卧床休息 卧床可消除体重对椎间盘压力，解除腰椎周围肌肉、韧带对突出间盘挤压、椎间孔扩大，改善局部血液循环，以利病损的修复。方法:睡木板床，铺厚垫，仰卧位休息1～2周。卧床期间鼓励患者下床大小便，介绍直线翻身及侧身起床的方法。

3.2 腰椎牵引 可缓解腰部肌肉痉挛，利于脱出的椎间盘还纳。我们使用电脑控制自动牵引床,持续时间30min分两次牵拉，每15min 1次，牵完15min后休息1～2min再牵第2次，10次为1个疗程，每日1次。

3.3 中药熏蒸 用煎熬的中药进行局部熏蒸30min，以改善局部血液循环，松解粘连，软化瘢痕，能刺激兴奋神经、肌肉使之修复再生、感觉恢复，同时具有消炎、消肿、缓解疼痛，起到对症治疗的作用。

3.4 理疗和推拿、按摩 可使痉挛的肌肉松弛，进一步减轻椎间盘压力。

3.5 佩带腰围 可减少腰部活动，减轻腰部肌肉劳损，缓解椎间隙内的压力。

3.6 介绍用药情况 脱水治疗使椎间盘内压下降易于还纳；根据不同时期病情严重程度选用镇痛剂、抗生素、糖皮质激素、维生素、血管扩张剂及免疫制剂等。内服中药调理气血，补肾养荣，舒筋活络，祛风活血。

4 腰背肌功能锻炼指导

功能锻炼时，血液循环加速，促进局部消肿及神经肌肉活动功能的恢复，同时增强腰背肌力。我们采取黑板报、发放宣教资料和进行具体示范等方式指导病人行五点支撑法、三点支撑法、飞燕点水法锻炼腰背肌功能，每天3～4次，每次20～40节。

5 出院指导

停止治疗后应继续休息1～2个月，期间坚持四肢活动及腰背肌锻炼。有些患者病情稍有好转就投入到工作中，导致治疗效果不佳或愈后复发，为了提高疗效、减少复发，教会出院患者正确的生活姿势，杜绝无准备的弯腰、持重物、急转、猛蹲、骤起等动作，防止再次受伤。体力劳动者、长途旅行时应戴腰围以保护腰部，减少同一体位工作时间，注意劳逸结合的原则，避免易引起复发的因素，从而有效地降低复发率。

腰椎间盘突出保健及防治

随着人们工作的节奏不断加快，以及人们的生活水平的不断提高，越来越多的人在追求物质条件的同时却失去了健康，特别是近几年越来越多地人们受着病魔的困扰，腰椎间盘突出就是比较常见的颈腰椎病之一。

腰间盘突出，亦称髓核突出(或脱出)或腰椎间盘纤维环破裂症，由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。主要是由于腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨)尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。在此，特别为患者介绍几种腰间盘突出症的保健疗法：

1、动髋

该动作最好仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力，两腿交替做二十至三十次即可。

2、蹬腿

仰卧，尽量屈曲髋、膝关节，足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后，将大小腿肌肉绷紧，放下还原。两腿交替做二十至六十次即可。

3、昂胸

俯卧，用双手支撑床上，先从头部后仰开始，同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起，最后使劲后仰，力度达到腰部为止。平伏休息，重复五至十次。

4、鱼跃

俯卧，两手放在腰部，把上身和两腿同时后伸抬起，做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间，时间越长越好。

5、下腰和后伸

站立，两腿分开约肩宽，足尖向内。弹动性地向前弯腰，使手触地。然后复位再向后伸腰，也要弹动性地后伸到最大量。反复五至十次，病情好转后加大动作幅度，注意循序渐进。

上述几种方法非常简洁，可以在家里自行练习。常坐电脑旁的您也可以多多练习该动作，对于腰椎间盘突出能起到一定预防的作用;同时，对于腰椎间盘突出治疗之后的预防复发也有效果。

肩周炎不治小心成“冻结肩”

肩周炎不可放任自流

肩周炎的发病是一个慢性过程。肩周炎初期为炎症期，患者常感到肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。

如果肩周炎初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状，甚至连吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难，患者日常生活将不能自理。

如果是平常保护不当，比如睡觉露肩受凉了，或者人体虚弱、气血不足，工作劳损或肩部闪扭，甚至骨折脱位固定时间长了都会发展成为肩周炎，初起时仅患肩部轻微疼痛，约1-2周后疼痛加重，夜间更为严重，关节主动外展、外旋活动开始受限。

另外，由于关节周围广泛发生粘连，使关节各方向的活动明显受限制，甚至引起关节僵硬，就会形成“冻结肩”。

做四个小动作可防肩周炎

如果你现在还年轻，常久坐于办公桌前；如果你已经年老，尚没有肩周炎；那么以下这项预防操，只要常做，就可以终身远离肩周炎了。

一是拍手。双臂展开从侧面上举，掌心相对在头顶拍手，然后再掌心向下从两侧放下，反复十次。

二是扩胸。掌心向下，屈肘扩胸；然后掌心向上，双臂伸直向两侧扩胸，反复十次。

三是云手。左手向右，右手向左，交替在眼前和头顶划过，反复做十次。

四是拍肩打背。左手拍右肩时，右手手背拍打后背。右手拍左肩时，左手手背拍打后背。如此反复，交替做十次。

6招呵护脖子健康人人必备

1、保持正确站姿。抬头挺胸、收下巴、不驼背，侧面看，头部不向前超出肩膀。

2、运动前，尤其游泳、羽毛球、跳舞前，要做完6个方向的脖子伸展运动；坐翻滚列车时头部要紧贴椅背，避免甩伤颈部。

3、落枕或被东西击到脖子时，最好冰敷10—15分钟，再用热敷。无法交替敷时，要持续冰敷。

4、睡觉也要姿势准确。枕头除了要软硬适中，脖子要睡在枕头上，并且使额头与下巴齐高，才能完整支撑颈椎。

5、电脑族每小时起来活动1次筋骨。立即动手设定你的电脑模式，时间一到就强迫自己换换姿势。使用电脑时，记得让屏幕画面位于眼睛水平以下12—25度。

6、感觉脖子僵硬疼痛，千万不要甩脖子，用热毛巾敷10—20分钟，就可以使颈部肌肉快速获得放松。

因此，脖子健康尤为重要，6招呵护脖子健康人人必备，运用保护脖子方法才能减少脖子危害。

骨折后饮食注意有六忌

一忌盲目补充钙质。

钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合。尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无益处，还可能有害。

二忌多吃肉喝骨头汤。

有些人认为，骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。究其原因，是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨

膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

三忌偏食。

骨折病人常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织，长骨生肌，骨痂形成，化瘀消肿的原料就是靠各种营养素，由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。在饮食上要做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。 四忌不易消化食物。

骨折病人因固定而活动限制，加上伤痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘，卧床病人更多见。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。 五忌少饮水。

卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少饮水，以减少小便次数，这样做是不适宜的。卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人适当饮水。

六忌长期服中药如三七片等。

骨折初期，局部发生内出血，积血淤滞，出现肿胀、疼痛，此时服用三七片能收缩局部血管，缩短凝血时间，增加凝血酶，非常恰当。但骨折整复一周以后，出血已停，被损组织开始修复，而修复必须有大量的血液供应，若继续服用三七片，局部的血管处于收缩状态，血液运行就不畅，对骨折愈合不利。

骨质增生患者的保健措施

◆体检：定期作身体检查，发现不适，及早就医。这一点对所有人群所有疾病都适用，早发现早治疗早健康；

◆饮食：老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命 ，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成；

◆使用合理的、符合健康要求的寝具：保持正确的睡眠姿势，尽量避免长时间的侧卧、伏卧的睡眠；

健康教育卫生内容篇二
《基本公共卫生服务健康教育内容》

健康教育卫生内容篇三
《医院健康教育的基本内容与形式》

医院健康教育的基本内容与形式

1、医护人员健康教育

1）对专兼职健康教育人员的业务培训，系统学习健康教育基本理论和方法，提高业务技能。培养进行社区干预研究，健康教育计划设计、实施和评价的能力。

2）对全体医护人员进行培训 ，以业务学习、专题讲座等形式，结合本专业特点和工作需要，普及有关知识；进行人际沟通技巧培训，提高健康教育的知识和技能与工作热情。

3）开展医护人员健康促进活动。针对医护人员存在的问题，有计划有组织的实施干预活动，促使医护人员建立健康的生活方式、促进和增强自身的心身健康。

4）各医院每年对医护人员进行 2次以上健康教育培训，培训覆盖率达到 90%以上。培训资料（内容）、培训人员签到册、培训记录及照片、测评等资料完整。

5）开展无烟医院创建活动，创建活动有计划，有措施，有记录，有总结。

2、患者健康教育

患者健康教育可分为门诊教育、住院教育、出院教育、出院后（随访）教育。

1）门诊健康教育

门诊健康教育是指对病人在门诊治疗过程中进行的健康教育。门诊健康教育包括候诊健康教育、随诊健康教育、健康咨询等。

①候诊健康教育：候诊健康教育是在病人候诊期间所进行的教

育。主要采用的形式有在候诊厅放置健康知识资料、设置健康教育宣

传栏、黑板报等。健康教育宣传栏内容要根据各类人群文化层次的特

点精心设计，力求做到内容新颖、标题醒目、形式美观，注意科学性、

针对性、通俗性和艺术性。

②随诊健康教育：随诊健康教育是医生在给病人诊疗过程中，根

据病人所患疾病的有关问题进行简短的讲解和指导。为解决门诊病人

多，诊疗工作量大与开展随诊教育的矛盾，可使用健康教育处方来对

口头教育进行补充完善，又便于病人保存阅读，指导病人进行自我保

健和家庭保键是一种有效的辅助治疗手段。

③健康咨询：健康咨询是医务人员对咨询者提出的有关疾病和健

康问题进行的解答和医学指导，县级以上医院要设立咨询室或心理门

诊，以满足各类人群不同需要。

指标要求：候诊厅设置一至两块健康教育宣传栏或健康教育橱

窗，每块面积不小于3m2, 每两个月至少更换一次内容，每期内容原

始稿、版面照片保存归档。各科室随时须有足量的针对该科各种常见

病、多发病的健康教育处方，健康教育处方使用率达到80%以上。候

诊厅要有“禁止吸烟”标志和宣传控烟的内容。

2)住院健康教育

住院健康教育是指医护人员对住院病人或病人家属进行的健康

教育。住院健康教育可分为入院健康教育、病房健康教育、出院健康

教育和随访健康教育。

①入院健康教育：指在病人入院时，对病人或家属进行的健康教

育。主要内容是医院的有关规章制度、生活环境、注意事项等。通常

由护士承担，采用口头教育或宣传资料等形式，旨在使病人和陪护人

员尽快熟悉住院环境，稳定情绪，遵守住院制度。

② 病房健康教育：指在病人住院期间进行的经常性的健康教育

工作，是健康教育的重点。医护人员根据各自的工作特点，针对病人

病情和需求，对病人及家属、陪护人员进行较系统、深入地教育和指

导，以建立良好的医患关系，增强病人的治疗信心，使其积极配合治

疗，促进早日康复。在方法上还有卫生科普读物进病房，健康教育宣

传（宣传橱窗、宣传牌），有条件的医院可采用闭路电视、电子屏幕、

播放电视录像片等现代化电教手段配合实施病房健康教育工作。

③出院健康教育：指病人病情稳定或康复出院时所进行的健康

教育。医护人员应以口头谈话和健康教育处方形式向患者及其家属介

绍治疗结果、病情现状，提出如何巩固疗效及防止复发的注意事项。

帮助病人规划饮食、起居、活动方式、功能锻炼、用药方法等。 ④出院后（随访）健康教育：出院后健康教育是出院健康教育的延伸。

对象主要是有复发倾向，需要接受长期健康指导的慢性病人。出院后

健康教育是一个连续追踪过程，主治医生通过书信指导、定期或不定

期家访、电话咨询等方式，针对病情现况和病人需求，修正治疗方案，

给病人以长期、动态的相应健康咨询和指导。

3、社区健康教育：医院应与社区卫生服务机构密切联系，帮助

提高医疗和健康教育技能与水平，建立“小病在社区，大病进医院”

的转诊制度，定期组织医护人员面向社区居民及重点人群开展健康教育活动。

4、社会性宣传教育：医院要按照当地卫生行政部门的安排，积极参加世界卫生日、计划免疫日、世界无烟日、糖尿病日、艾滋病日、防治结核病日、精神卫生日、国际助残日、全国爱眼日、爱牙日、高血压日等重大卫生日的宣传咨询活动。

指标要求：各科、室有专人负责健康教育工作，有年度健康教育工作计划，工作有记录、有总结；有健康教育宣传栏（宣传橱窗、宣传牌）总面积不小于 3m2，有“禁止吸烟”标志；有针对本科常见病，多发病的各种健康教育处方和健康知识读物，健康教育处方使用率达 80%以上，住院患者及陪护人员受教育率达到 90%以上、相关健康知识知晓率达到 80%以上。社区健康教育和社会性宣传教育活动每年不少于10次，以上各种资料齐全，档案管理规范。

医院健康教育与健康促进工作

检查考核标准

1、有健康教育领导小组、有领导分管健康教育工作的文件，成立有健康教育科室，有健全的院、科、室三级健康教育网络，有经费收支记录。

2、有“十二五”健康教育与健康促进工作实施方案，有年度工作计划、总结、考评措施。

3、医院每季度对医护人员进行一次健康教育培训，每年对医护人员培训覆盖率达到90%以上（以每次的培训记录、签到册、图片和

评价报告为准）。

4、医院每年对患者及陪护人员进行2次相关健康知识、健康行为及健康技能测评(查测评问卷、结果)。

5、每年组织开展进社区健康教育活动2次以上。(查计划、设计、方案及活动记录、效果评价)

6、每年组织开展社会宣传活动9次以上（以每次的活动记录、图片和评价报告为准）。

7、门诊至少有一处面积不少于3m2的健康教育宣传专栏，每年更换内容6期（查阅每期图片和文字资料）。

8、门诊设有心理门诊，导医咨询台，向患者提供心理治疗、就医、健康知识咨询服务，有健康教育宣传资料。

9、各科室指定有专人负责健康教育工作，有年度工作计划、评价总结。

10、各科室有完整的入院健康教育、病房健康教育、出院健康教育和随访健康教育工作记录。

11、各科室有健康教育宣传橱窗或宣传牌，并根据不同季节特点更换防病及护理知识内容，有适应于本科室各种常见病、易发病的健康教育处方和其他健康知识资料。

12、开展“吸烟有害健康”宣传活动，开展无烟医院创建活动，有控烟计划，有控烟考评措施、考评结果，有禁烟标志，无烟具、烟灰、烟蒂。

13、各项资料齐全，档案规范。

健康教育卫生内容篇四
《医院健康教育的内容与方法》

健康教育卫生内容篇五
《健康教育与健康促进相关内容介绍》

健康教育与健康促进相关内容介绍

一、 健康教育的几个概念：

（一）健康的概念及其内涵

1、什么叫健康。

世卫组织定义为：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是心身健康和社会幸福的完美状态。

2、内涵包括：①一般的安全状态，可以过正常生活与参加生产劳动；②自我感觉良好；③个体对环境和社会各种因素的适应能力；④从事各项工作的效率高。

3、衡量健康的标准：

1984年世卫组织规纳为十条：①精力充沛能承受生活与工作的压力，乐观积极；②乐于承担责任；③善于休息，睡眠良好；④应变及环境适应力强；⑤能抵抗一般疾病；⑥体重适当，身体匀称，动作协调⑦眼睛明亮，反映敏锐⑧牙齿清洁，无牙痛；⑨头发光泽，无头屑；⑩肌肉丰满 ，皮肤有弹性。

1999年世卫组织分别对躯体健康和心理健康的标准作出规定。 躯体健康：“五快” ①快食：胃口好，不挑食，不偏食，不独吞虎咽；② 快眠：入睡快，睡眠质量高，精神饱满；③快便：大小便畅，便时无痛苦，便流舒服；④快语：思维 敏捷，说话流利，口齿清楚，表达正确；⑤快行：行动自如，步伐轻捷。

心理健康：“三良好” 良好的个性：①心地善良，乐观处世，为

人谦和，正直无私，情绪稳定；②良好的处世能力，观察事物客观现实，有良好的自控能力，能较好的适应复杂的环境变化；③良好的人关系：助人为乐，与人为善，心情舒畅，人际关系好。

危害健康的十大因素：①体重不足；②不安全性行为；③高血压；④吸烟； ⑤酗酒；⑥不洁饮用水；⑦缺少公共卫生条件；⑧铁缺乏；⑨室内污染；⑩高胆固醇及肥胖。

（二）健康教育：

1、定义：健康教育是以传播、教育、干预为手段，以帮助个个和群体限度不健康为和建主健康方式为目标，以促进健康为目地所进行的系列活动及过程。

健康教育是一门研究保健知识传播技术及针对不健康行为的教育和干预方法，通过改变不健康行为和建立健康行为来促进健康的一门科学，是由教育学、传播学、社会学、行为学、心理学、预防医学、社会市场学等学科的理论融合发展起来的一门交叉学科，现已形成了独立的学科领域。

2、目的：

通过健康教育的手段，以改善、达到、维持和促进个体及整个社会的健康状况，教育个人、家庭和社区，使他们能够对自己负责，并且对于其他人也产生一定的影响。

3、任务：

①唤起人们和社会组织的责任感，使之知道疾病预防和自我保健中应该做些什么，应为哪些方面负责。

②促使个体和社区采用明智的决策，选择有利于人健康的行为，营造有利于社会的环境。

③促使全社会关系健康、预防疾病。

④促使精神文明建设，提高全民族的科学文化水平，选择文明、健康的生活方式。

4、三要素：

①健康意识 ②健康知识 ③健康行为

<三>健康促进：

1、定义：健康促进是指通过行政或组织手段，广泛动员和协调社

会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。

世界卫生组织作过如下解释，健康促进是促进人们维护和提高他们自身健康的过程，是协调人类与他们环境之间的战略，规定个人与社会对健康各自所负的责任。

2、健康促进的工作内容：

①促进制定有利于健康的公共政策，政府有关部门及全社会共同承担责任。

②促进调整卫生服务方向，通过多种途径、广泛动员可利用的资源，为发展健康事业服务。

③促进提高个人和群体保健知识和技能。

④促进建设和保护物质环境和自然环境。

⑤促进发展社区能力，社会动员和社区行动是健康促进的基础策略。

3、健康促进的三个组成部分：①疾病预防；②健康教育； ③健康保护。

<四>健康咨询：

1、定义：健康咨询是向求助者提供需要的有关健康方面的科学信息和专业技术帮助，使求助者能够选择有利于健康的信念、价值观和行为，了解和学习有关保健技能。

2、健康咨询的形式：

①专业门诊咨询；

②随访咨询；

③电话咨询；

④书信咨询；

⑤利用新闻媒体共同咨询；

⑥其他公共活动咨询等等。

3、原则：

①建立关系的原则

②理解性原则

③保密性原则二、乡镇医院健教工作要求：

（一）机构建设

1、有健康教育办公场地和相应的影像、电脑等办公设备，有1人以上专业人员并参加中国健康教育网在线健康素养培训。

2、收集辖区内社区（村）卫生室资料，健全教育网络，对社区（村）健教工作人员开展培训，培训资料要有通知签到表、培训内容、考核成绩、培训小结。

3、有年度工作计划和年终工作总结。

（二）、健康传播

1、有固定的健康教育宣传栏，乡镇卫生院不少于2个，村卫生室不少于1个，每个宣传栏面积不小于2平方米，内容每季至少换1次，查文字底稿和影像资料。

2、门诊候诊室、住院病区要有相应的防病知识宣传内容。

3、发放印刷宣传资料每年不少于12种，包括健康教育折页，健康教育处方和健康知识手册等。资料要求有标题、正文、印制单位名称，内容通俗易懂、科学严谨，放置于候诊区、诊室咨询等处。

4、利用录像带、VCD、DVD等视听懂传播资料，于正常应诊时间内，在候诊区、观察室、健教室等场地及宣传活动现场播放，每年播放音像资料不少于6种。

5、针对性急传染病、艾滋病、结核病、高血压、糖尿病等疾病防治开展健康教育，查宣传版面资料，发放的宣传资料，知识讲座资料。

6、针对孕产妇、儿童、老年人等重点人群开展健康教育，每年开展专题讲座不少于4次，查讲课内容、签到册及影像资料。

（三）、行为干预

1、创建健康生活方式社区、单位和食堂，开展活动，有资料备

健康教育卫生内容篇六
《基本公共卫生服务健康教育讲座的内容是什么》

基本公共卫生服务健康教育讲座的内容是

什么?

推荐答案 ：

1、宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能》。

2、居民健康教育：合理营养、控制体重、加强锻炼、应付紧张、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依赖等可干预的健康危险因素基本知识健康教育。

3、重点人群健康教育：青少年、妇女、老年人、残疾人、0-36个月儿童父母等。

4、重点慢性病和传染病健康教育：包括高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病等健康问题。

5、公共卫生问题健康教育：包括食品卫生、突发公共卫生事件等卫生问题。

健康教育卫生内容篇七
《公共卫生服务健康教育》

健康教育知识讲座

第四期

2013年7月

通知

邢集行政村广大群众：

为提高农村居民的健康意识，让农村居民了解高血压的饮食、高血

压的运动、高血压的自我管理、高血压的按时就医等健康的生活方式。决定举办健康教育知识讲座，现通知如下：

时间：2013年7月1日9：00-10：30 地点：王明口镇邢集村卫生室健康教育室 讲座内容：高血压疾病防治知识 授课人：赵铁鹏 参加人员：辖区群众

邢集村卫生室 二0一三年七月一日

高血压健康知识讲座

一、合理膳食

高血压病人应注意的饮食习惯：

①首先要控制，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，易引起血脂升高。

②限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼。

③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。 ④多次钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带。

⑤限制盐的摄入量：每日应降至6g以下，及普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。 ⑥多吃新鲜蔬菜和水果。 二、适量运动

运动对高血压的重要性，运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。 1、进行运动的注意事项：

①运动勿过量，要采取循序渐进的方式来增加运动量。

②注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：注意保暖，防中风。

③穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 ④选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。

⑤进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后两小时。 2、运动

的禁忌：

①生病或不舒服时应停止运动 ②饥饿时或饭后一小时不易做运动 ③运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④运动中有任何不适现象，应即停止 三、戒烟限酒 四、心理平衡

高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些有都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。 五、自我管理

1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心”，及信心、决心、恒心

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、保持情绪稳定、睡眠充足 六、按时就医

①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花、头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、呼吸困难、肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求就120急救中心。

健康教育卫生内容篇八
《健康教育资料》

健康教育工作资料整理（乡镇卫生院）

（资料盒名称）

一、健康教育计划与总结

健康教育年初工作计划、年终工作总结及上级下发文件

二、健康教育宣传资料

印刷资料：健康教育处方、宣传单、宣传折页等摆放在健康教育宣传架上，放臵在乡镇卫生院的门诊、输液处。每年提供不少于12种内容的印刷资料，并及时更新补充，保障使用。乡镇卫生院向村卫生室发放印刷资料要有领发登记表

三、健康教育音像资料

包括VCD、DVD等视听资料，音像资料不少于6种，要有播放记录

四、健康教育宣传栏更换

乡镇卫生院每月更换一次宣传栏内容。

五、健康教育咨询活动资料（全国卫生宣传主题日，3.24结核病、4.25计划免疫、12.1艾滋病宣传日等，活动在集市人流量大的地方设立宣传咨询台、制作宣传条幅、宣传单）

活动整理资料：1、封面 2、计划 3、图片 4、活动小结 5、宣传资料。

六、健康教育知识讲座（健康素养知识、慢性病、传染病及季节流行病）

乡镇卫生院每月至少举办1次健康知识讲座。

活动整理资料：1、封面 2、计划3、签到簿、4、知识内容 5、图片 6、活动小结（活动记录表） 。

七、个体化健康教育资料

乡镇卫生院、村卫生室的医务人员在提供门诊医疗、上门访视等医疗卫生服务时，要开展有针对性的个体化健康知识和健康技能的教育。如高血压、糖尿病（随访）

健康教育资料（村卫生室）

一、健康教育宣传资料

印刷资料：健康教育处方、宣传单、宣传折页等放在村卫生室输液处。每年提供不少于12种内容的印刷资料，并及时更新补充，保障使用。

二、健康教育宣传栏更换

村卫生室每二个月更换一次宣传栏内容。

三、健康教育知识讲座（健康素养知识、慢性病、传染病及季节流行病）

村卫生室每两个月至少举办1次健康知识讲座。 1、封面 2、计划 3、签到表、4、知识内容 5、图片 6、活动小结（活动记录表） 。

四、个体化健康教育资料

乡镇卫生院、村卫生室的医务人员在提供门诊医疗、上门访视等医疗卫生服务时，要开展有针对性的个体化健康知识和健康技能的教育。如戒烟、高血压、糖尿病（随访）

以下部分是健康教育资料整理

一、配备齐全资料盒，把资料分类归档（特别是村级资料要建立起来）

这些封面标签包括乡镇卫生院及村卫生室，可根据资料盒的需要自行调整

二、资料整理：

1、健康教育工作计划与总结：年初工作计划，年终工作总结 2、宣传资料发放（如宣传单，宣传处方，宣传册等）要求印刷种类不少于12种，收集12种以上放进资料盒，每种宣传资料发放要有记录（例）

宣传资料发放数量要与上报数字相符（按计划发放）。 3、宣传栏内容更换（镇每月更换一次，村二月更换一次） （例：本次市检查新村镇杨湾村卫生室资料）

杨湾村卫生室宣传栏更换图片记录（图片为底稿小样可多张）

健康教育卫生内容篇九
《创建全国卫生城市健康教育宣传内容》

健康教育宣传内容

一、健康教育的含义是什么？

健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

二、健康教育的目是什么？

1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；

2、提高和维护健康；

3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；

4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。

三、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？

吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。

健康教育宣传内容

春季防病知识

春天气温多变，气候变化无常，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等；同时不稳定的气候往往会使人情绪波动，影响到人的内分泌及生物钟，导致心血管及精神病的发生。另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。我们应及时做好预防工作：

狂犬病防治知识

狂犬病又称恐水病，是由狂犬病毒引起的主要侵犯中枢神经系统的一种人畜共患的急性传染病。主要有恐水、怕风、光、声等临床症状，病死率几乎100%。带有狂犬病毒的狗、猫等动物及患狂犬病的人是主要的传染源，被其咬伤、抓伤皮肤或被其舔粘膜而感染。

此外，狂犬病的潜伏期长短不一，据有关资料显示，最短的5天，最长可达19年或更长，一般为1-3个月。 预防狂犬病最有效的途径是给猫和狗注射疫苗。3个月以上的狗，就要注射疫苗。人被咬伤后应该先作伤口处理， 首先不要止血，让血流出来，再用20％的肥皂水或1／1000

—1／500的新洁尔灭溶液反复冲洗10—20分钟，再用大量清水冲净10分钟，最后涂上碘酒消毒，伤口不要包扎。然后立即到疾病预防控制中心全程注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白。一般来说，被咬的伤口越深越严重，部位越靠近头、面，越危险，必须立即注射狂犬疫苗和免疫血清。

流感防治知识

流感是呼吸道传染病，传染病性强，传播速度快。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。专家对公众提出如下建议：

●要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

●打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫

污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 ●要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。 ●每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人四有害健康的八种行为是什么？

四有害健康的八种行为

1、吸烟；

2、饮酒过量；

3、不恰当的服药；

4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；

5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；

6、不接受科学合理的医疗保健；

7、对社会压力产生适应不良的反应；

8、破坏身体生物节奏的生活方式。

艾滋病的防治

艾滋病的医学名称为“获得性免疫缺陷综合症”（英文缩写AIDS）, 是一种病死率很高的严重传染病。"艾滋"是它的英文缩写“AIDS”的音译。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症,但对个人来讲是可以预防，其主要预防措施是：

（1）不发生婚前性行为；

（2）不以任何方式吸毒；

（3）不轻易接受输血和血制品。（如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品）；

（4）不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具；

（5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术；

（6）避免在日常救护时沾上受伤者的血液；

（7）不与他人共用有可能刺破皮肤的用具，如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀。

健康教育卫生内容篇十
《2012年健康教育专栏内容》

第1期

养成良好的用眼习惯

主讲人：芦焕玲

防治近视首先要养成良好的用眼习惯，这包括在读书时，书本与眼的距离最好保持在30-35厘米之间。在这个距离上，眼睛的调节度比较小，从而引起的视疲劳程度比较轻。

吃饭时不要看书,不仅不卫生，而且很难消化掉阅读的内

容，还容易造成食物的消化不良。走路或乘车时不要看书。由于书本与眼的距离不断改变，眼睛不断地变化调节，易引起视力疲劳。躺着看书也是不好的习惯，易出现视力疲劳。

阅读时光线要充足，写字要用深黑色铅笔，光线要从左方射入，以免暗影遮挡。光线须均匀不炫目，在强的直光下看书也不适宜。

阅读时间一般不宜过长，每阅读45分钟后，应休息10-15

分钟，应抬头向远处眺望片刻，并做眼保健操、课间操或室外活动。解除调节肌的疲劳，消除痉挛。

对家长而言，应该定期带孩子检查视力，及早发现视力异

常，到医院检查治疗。做规范的扩瞳孔验光。如果得了近视就应配戴眼镜。

第2期

流感防治小常识

主讲人：芦焕玲

流感是呼吸道传染病，传染病性强，传播速度快。由于流感是病毒性传染病，因此预防措施非常重要。

1、要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

2、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫

污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

3、要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；在流感高发

期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

5、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会

或减轻流感症状。

维生素虽然好处多多，但它们却不能使人远离流感，应使用抗病毒药和各种维生素在内的综合诊治才是最理想的疗法。

第3期

消灭“四害”你参与了吗？

主讲人：芦焕玲

“四害”在我们的生活中十分常见，是危害人类最大的昆虫和病媒动物。

蟑螂携带多种致病的细菌，并将各种病原体传播、扩散。蟑螂喜欢在墙壁、地板、门框等孔洞中生存，可以通过油灰、水泥或其他材料加以封闭，或用杀虫剂、粘捕等方法灭蟑螂，同时经常清除垃圾和杂物，保持室内整洁。

苍蝇传播痢疾、伤寒、霍乱、结核病等病原体。灭蝇可用杀虫气雾剂进行空间喷洒；用杀虫剂涂抹、粉刷苍蝇经常停留的物体表面；或将粘蝇纸放在苍蝇密度较高的地方。

蚊子不仅刺吸人血，还传播疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等疾病。清除蚊子孳生场所是灭蚊的最好方法，小区内居民应经常将闲臵不用的缸、坛等翻转倒放，清除杂草等方法预防蚊幼虫生长，用杀虫剂喷杀等方法消灭成蚊。

鼠类能传播疾病35种之多，其中鼠疫、流行性出血热等对人类危害最大。用鼠夹、鼠笼等方法或用药物灭鼠法，将各种鼠药作成毒饵消灭老鼠；通过改良环境，控制破坏鼠类生存环境。

第4期

预防流行性腮腺炎

主讲人：芦焕玲

流行性腮腺炎又称“痄腮”，由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要发生于儿童及青少年，早期患者和隐性感染者为传染儿童中可形成暴发流行，主要暴发场所是学校或幼儿园，患病后可获持久的免疫力。

流行性腮腺炎潜伏期平均18天，部分患儿有热、头痛、乏力、食欲差等前驱症状。1-2日后腮腺逐渐肿大“耳根部”，体温上升可达40℃。同时伴有周围组织水肿，局部皮肤紧张发亮、具有弹性、灼热和触痛。对于无并发症的患儿无需特殊治疗，主要是在家中隔离护理，直到肿大的腮腺完全消退为止。若出现高热不退、频繁呕吐、精神萎靡等症状时，要警惕并发脑膜炎，需及时送往医院诊治。

护理患病儿童时需注意：1、保持口腔清洁，每天用温盐水漱口。2、给予富有营养、易消化的半流食或软食。3、腮腺局部冷敷，可减轻炎症充血程度及疼痛。4、若患儿、烦躁或惊厥等严重症状，刚提示有可能并发脑膜炎，要及早发现，及时送往医院治疗。

第5期

手足口病防治知识问答

主讲人：芦焕玲

手足口病是肠道病毒引起，夏秋季多发，以5岁以下的婴幼儿多见。临床上以发热和手、足、口腔等部位出现皮疹、溃疡等表现为主，重症患者可引起心肌炎、肺水肿、脑炎等致命性并发症。手足口病主要通过人群间的密切接触进行传播。患者咽喉分泌物及唾液中的病毒，可以飞沫形式感染别人；被病毒污染的玩具，洗漱用具，也可造成传播。

日常生活中如何预防手足口病？手足口病可控可防可治，可针对性地采取一些预防措施：

1、儿童、家长、托幼机构工作人员都要勤洗手，让孩子养成良好个人卫生习惯，不喝生水，不吃生、冷、不洁的食物。

2、对被污染的日常用品、食具等应消毒处理，衣物臵阳光下暴晒，室内保持通风换气。

3、家长尽量少让孩子去拥挤的公共场所，更不要和患儿接触，减少被感染机会。

4、注意婴幼儿的营养和休息，避免过度疲劳导致抵抗力降低。

5、家中保持清洁卫生，要对玩具、用具等定期清洗消毒。

第6期

结核病防治知识

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