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处暑是什么意思

2018-07-12 14:49:20 编辑:婷婷 来源:http://www.chinazhaokao.com 知识 浏览:

导读:   处暑的到来,也是意味着我国许多地区开始了夏季向秋季的转换,苦苦忍受多日酷暑煎熬的人们,终于所期盼的秋天将随之而来,但这会不是正......

  处暑的到来,也是意味着我国许多地区开始了夏季向秋季的转换,苦苦忍受多日酷暑煎熬的人们,终于所期盼的秋天将随之而来,但这会不是正式的入秋,还有可能会遭受到“秋老虎”的困扰。那么你知道处暑代表什么吗?处暑是什么意思呢?下面是招生考试网www.chinazhaokao.com小编为大家分享处暑是什么意思,欢迎参考!

  处暑是什么意思

  处暑的意思是:暑天到此处就结束了。“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气,它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

  处暑不能吃什么

  1、不宜过食冰糕之类冷饮,以保护脾胃运化功能。

  2、不宜过早进行温补。

  3、少吃羊肉、狗肉、麻雀等性热之物。

  4、少吃韭菜、葱、姜等辛辣的食物和调味品。

  处暑怎么养生

  每天多睡一小时

  处暑是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时起居作息应作相应调整。每日增加睡眠一小时,并且保证有质量的午觉,可以在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。

  多开窗少开空调

  白天只要室温不高不宜开空调。秋季养生注意事项中指出,秋季尽量多开窗,使空气流动,让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。

  护理好脐部

  处暑节气过后,天气渐凉,人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。肚脐部位的表皮最薄,皮下没有脂肪组织,但有丰富的神经末梢和神经丛,因此对外部刺激特别敏感,并且最容易穿透弥散。

  多吃清热安神食物

  处暑之后,早晚温差变化开始明显,肠胃接受不了忽冷忽热的刺激,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性就会随之降低,这时候容易出现一些肠胃病,加之饮食不当,这种不适的情况还会进一步加重,因此在饮食方面一定要谨慎。


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