养生语句

导读：　养生语句(共6篇)60句经典的养生语句60句经典的养生语句，让你拥有一个健康的好心态引导语：日常生活中我们在养生中老是吃着吃哪，结果效果甚微，可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生保养。然而我们怎么才能做到心态养生保健呢？1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健...

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60句经典的养生语句
养生语句 第一篇

60句经典的养生语句，让你拥有一个健康的好心态

引导语：日常生活中我们在养生中老是吃着吃哪，结果效果甚微，可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生保养。然而我们怎么才能做到心态养生保健呢？

1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

6、体弱病欺人，体强人欺病。

7、房宽地宽，不如心宽。

8、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

10、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

11、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

12、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

14、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

17、健康凭健商，锻炼靠毅力。

18、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

19、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

20、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

21、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

22、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

25、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

26、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

27、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

28、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。【养生语句】

39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

41、人无泰然之习性，必无健康之身体。

42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

59、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

60、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

编后语：面对忧愁巧排遣，日也乐观，夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。两人养生又保健，你活百年，我活百年。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。由此可见，保持一个良好的心态极为重要。

《黄帝内经》中的16句经典养生语录
养生语句 第二篇

《黄帝内经》中的16句经典养生语录

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一，其主张的养生、摄生、益寿、延年，正符合了现代社会的人们的需求。了解其中的养生语录将会使您受益匪浅。

养生语录：

1.“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳”;肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。

2.“唾沫吐得太远，有伤元气”。

3.“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 ”。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。【养生语句】

4.“仁者寿也：胸怀宽广者，益寿;反之。胸怀狭隘者，不益健康有害生命”;德行不克，纵服玉液金丹，未能延寿;道德日全者不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也。注重道德修养：“浩然正气”有利于身心健康„„

5.“如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水;”“还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’”。

6.“悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”就是说：情绪不稳定，什么病都来了。

7.“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”“安生之本，必资于食;不知食宜，不足以存生也。”【养生语句】

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8.大病大汗后不可冷水浴，太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可去;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。

9.“起居有常，卫生合理”。春三月：应晚睡早起，漫步于庭院，舒缓身体;夏三月：晚睡早起，不怕白天长，胸中无怒气，违反伤心;秋三月：早卧早起，使神志保持安宁，违之伤肺;冬三月：早睡晚起，藏阳除寒，违之伤肾。

10.“睡眠是重要之重”能睡者长寿也; “一夕不卧，百日不复之说”。“会吃不如会睡，吃人参不如睡五更”，“为道之百编，而卧最为首” 即为睡觉最重要。古人曰“睡眠，要先睡心，后睡眠”(即安定心神睡觉)

11.“不妄作劳，劳作不过量，不要随便付出体力;”“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”

12.“圣人春夏养阳，秋冬养阴;”既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。

13.木梳 ：晨起三千下号称“木梳丹”;梳头有疏通络脉，促进头部血液循环，延年益寿的作用。

14.百岁老人，以素食长寿;对他们健康长寿有直接的影响：“所食愈少，心愈开，年愈益;所食愈多，心愈塞，年愈损。”“多饮伤神，厚味昏神，饱食闷神。”“心地善良，热爱活动，热爱劳动”是百岁老人的共同点。

15.古人曰“读书也是保健的方法”。读书养生：“病须书卷作良医”陆游说;“一日不读书，心臆无佳想;一月不读书，耳目失精爽。” “体气多病，得以名人文集读之，亦足以养病。”

16.《黄帝内经》养生五难： “名利不利，此为一难;喜怒不除，此为二难;声色不净，此为三难;滋味不绝，此为四难;神虚精散，此为五难;五难绝，寿自 2

延。”乾隆皇帝养生经：“吐纳肺 腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”十常即为：齿常叩，津常咽，鼻常揉，耳常弹，睛常运，面常搓，足常摩，肛常提，肢常伸，腹常旋。四勿：吃饭勿言，睡 觉勿语，喝酒勿醉，色勿迷。

古人云：书中自有黄金屋，但读者一定要找到，适合自己的书，这样不仅可以收获知识，还可以让自己受益匪浅。

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养生语录
养生语句 第三篇

养生语录 医不三世，不服其药。 医不三世，不服其药。 释义：当今医药界，有几个药品、 释义：当今医药界，有几个药品、方法是经过 3 世，可怜患 者都成了试验品。一旦发现了副作用，一句对不起， 者都成了试验品。一旦发现了副作用，一句对不起，就完事 大吉了。可悲！可悲！ 大吉了。可悲！可悲！ 养生以不伤为本。 养生以不伤为本。 释义：万事不可过，过则伤，运动、饮食、睡眠等无不如此。 释义：万事不可过，过则伤，运动、饮食、睡眠等无不如此。 大凡快意处，即是受病处。 大凡快意处，即是受病处。老年人随时 预防，当于快意处发猛省。 预防，当于快意处发猛省。 释义：妙言！ 凡人有几个能有此觉悟之心。真能悟到此处， ！凡人有几个能有此觉悟之心 释义：妙言！ 凡人有几个能有此觉悟之心。真能悟到此处， ！ 养生何难。 养生何难。 爽口物多终作疾。 爽口物多终作疾。 已饥方食，未饱先止。 已饥方食，未饱先止。 养静为摄生首务。 养静为摄生首务。 养生之方，首先节欲。 养生之方，首先节欲。 若学多情寻往事，人间何处不伤人。 若学多情寻往事，人间何处不伤人。 不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。 不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。 人不得夜食。 人不得夜食。 夜食 百味未成熟勿食，五味太多勿食， 百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败 闭气之物勿食。 闭气之物勿食。 吃饭先喝汤，不用请药方。 吃饭先喝汤，不用请药方。 戒晚食为养生善术。 戒晚食为养生善术。 饱生众疾。 饱生众疾。 夜饱损一日之寿。 夜饱损一日之寿。 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲， 俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可 以聚精神。 以聚精神。 食不厌精，脍不厌细。 食不厌精，脍不厌细。 食不语，寝不言。 食不语，寝不言。 食能以时，身必无灾。 食能以时，身必无灾。 怒后不可便食，食后不可便怒。 怒后不可便食，食后不可便怒。 慎言语，节饮食。 慎言语，节饮食。 心不求睡者，不得睡；心求睡者， 心不求睡者，不得睡；心求睡者，亦不 得睡；唯忘睡者，睡斯美矣。 得睡；唯忘睡者，睡斯美矣。 可使食无肉，不可居无竹。 可使食无肉，不可居无竹。 冬月宜温足冻脑。 冬月宜温足冻脑。 冬不欲极温，夏不欲极凉。 冬不欲极温，夏不欲极凉。 冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉， 冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉， 凉入里也。 凉入里也。 饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。 饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无 浪喜， 浪忧；病而卧，死而休。 浪喜，无浪忧；病而卧，死而休

。 早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。 早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。 华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。 华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。 多食则气滞，多睡则神昏。 多食则气滞，多睡则神昏。 先睡心，后睡眼。 先睡心，后睡眼。 若要小儿安，常带三分饥与寒。 若要小儿安，常带三分饥与寒。 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。 养生求安乐，亦无深远难知之事， 养生求安乐，亦无深远难知之事，不过 寝食之间尔。 寝食之间尔。 养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。 养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。 节在未病之前，而服药在已病之后。 节在未病之前，而服药在已病之后。 粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休， 粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三 平二满过即休，不贪不妒老即休。 平二满过即休，不贪不妒老即休。 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节， 善养生者，慎起居，节饮食，导引关节， 吐故纳新。 吐故纳新。 自知气发每因情，情在何由气得平。 自知气发每因情，情在何由气得平。 声色者败德之具，思虑者残生之本。 声色者败德之具，思虑者残生之本。 忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多， 忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃 相随。 相随。 其未得也，则忧不得；既已得之， 其未得也，则忧不得；既已得之，又恐 失之。是以有终身之忧，无一日之乐。 失之。是以有终身之忧，无一日之乐。 制怒者当涵养于未怒之先。 制怒者当涵养于未怒之先。 厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。 厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。 虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者， 虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者， 邪念、烦恼、嗔恚也。 。 邪念、烦恼、嗔恚也。 独抱浓愁无好梦。 独抱浓愁无好梦。 哀乐失时，殃咎必至。 哀乐失时，殃咎必至。 真人本是凡人做， 悟者何难？名利如山， 真人本是凡人做， 悟者何难？名利如山， 隔断神仙路往还。 隔断神仙路往还。 恩爱牵缠不自由，名利萦绊几时休？ 恩爱牵缠不自由，名利萦绊几时休？放 宽些子留余地，免致中年早白头。 宽些子留余地，免致中年早白头。 酒是烧身硝焰，气是无烟火药。 酒是烧身硝焰，气是无烟火药。 欲求长生先戒性。 欲求长生先戒性。 大贵之生常速尽。 大贵之生常速尽。 天下有极惨极烈、至大至深之祸， 天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄 丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之 殉之， 丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之， 虽死而不悔者，其唯淫欲乎！ 虽死而不悔者，其唯淫

欲乎！ 不见可欲，使心不乱。 不见可欲，使心不乱。 日月欲明，浮云盖之；河水欲清， 日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石 秽之；人性欲平，嗜欲害之。 秽之；人性欲平，嗜欲害之。 见素抱朴，少思寡欲。 见素抱朴，少思寡欲。 劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利， 劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利， 利是焚身火。 利是焚身火。 未得则羡，已得则厌；厌而求新， 未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为 恶无不至矣。 恶无不至矣。 节嗜欲者，治身之本。 节嗜欲者，治身之本。 名高折人寿，思苦减天年。 名高折人寿，思苦减天年。 利关不破，得失惊之；名关不破， 利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉 动之。 动之。 穷奢极欲，算来何益精神。 穷奢极欲，算来何益精神。 佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色， 佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色， 真是伐命刀。 真是伐命刀。 所谓全生者，六欲皆得其宜也。 所谓全生者，六欲皆得其宜也。 甚爱必大费，多藏必厚亡。 甚爱必大费，多藏必厚亡。 养心莫善于寡欲。 养心莫善于寡欲。 养生之方，首先节欲。 养生之方，首先节欲。 养生难在去欲。 养生难在去欲。 怒是猛虎，欲是深渊。 怒是猛虎，欲是深渊。 破爪伤肤，坏梳摘发，色为之变； 破爪伤肤，坏梳摘发，色为之变；聚珍 痤身，列艳靡骨，心为之安。 痤身，列艳靡骨，心为之安。 莫言名与利，名利是身仇。 莫言名与利，名利是身仇。 息意去欲，归于无为。 息意去欲，归于无为。 虚名浮利浓于酒，醉得人心死不醒。 虚名浮利浓于酒，醉得人心死不醒。 患生于多欲，害生于未备。 患生于多欲，害生于未备。 欲不可纵，志不可满，乐不可极。 欲不可纵，志不可满，乐不可极。 祸患生于邪心，邪心诱于可欲。 祸患生于邪心，邪心诱于可欲。 趋世之士，驰竞浮华，不固根本， 趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯 殉物，危若冰谷。 殉物，危若冰谷。 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱， 富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱， 至死不得息。 至死不得息。 嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时， 嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能 按捺；此皆学问得力处。 按捺；此皆学问得力处。 为之于未有，治之于未乱。 为之于未有，治之于未乱。 心劳而气废，疾以之生矣。 心劳而气废，疾以之生矣。 心乱则神烦，神烦则欲盛， 心乱则神烦，神烦则欲盛，欲盛则疾且 死矣。 死矣。 饥忌浴，谓之腹虚不可令耗气耳。 饥忌浴，谓之腹虚不可令耗气耳。 百病从脚起。 百病从脚起。 百病生于气。 百病生于

气。 百病积聚，皆起于虚。 百病积聚，皆起于虚。 忌汗当风、卧当风、洗浴当风、睡当风。 忌汗当风、卧当风、洗浴当风、睡当风。 忍尿不便，膝冷成痹。 忍尿不便，膝冷成痹。 明治病之术者，杜未生之疾。 明治病之术者，杜未生之疾。 病加于小愈。 病加于小愈。 病多知药性。 病多知药性。 常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。 常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。 一心疗万病，不假药方多。 一心疗万病，不假药方多。 七情之病也，看花解闷，听曲消愁， 七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在 胜于服药者矣。 胜于服药者矣。 人参补气，羊肉补形。 人参补气，羊肉补形。 三分治病，七分调养。 三分治病，七分调养。 万般补养皆虚伪，唯有操心是  万般补养皆虚伪，唯有操心是?妗? 上药养命，中药养性。 上药养命，中药养性。 无病赛过活神仙。 无病赛过活神仙。 天道自然，人道自己。 天道自然，人道自己。 不是暮年能耐病，道人心地本来宽。 不是暮年能耐病，道人心地本来宽。 不须忧老病， 心是自医王。 不须忧老病， 心是自医王。 心安病自除。 心安病自除。 古人医在心，心正药自真。 古人医在心，心正药自真。 有愁皆苦海，无病即神仙。 有愁皆苦海，无病即神仙。 寻气如寻病，消愁便消灾。 寻气如寻病，消愁便消灾。 形不足者，温之以气；精不足者， 形不足者，温之以气；精不足者，补之 以味。 以味。 吾身本无患，卫养在得宜。一毫不加慎， 吾身本无患，卫养在得宜。一毫不加慎， 百病所由滋。 百病所由滋。 身作医王心是药，不劳和扁到门前。 身作医王心是药，不劳和扁到门前。 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺， 怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐 伤肾。 伤肾。 养生当用食补，治病当用药攻。 养生当用食补，治病当用药攻。 养老之要，耳无妄听，口无妄言， 养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无 妄动，心无妄念。此皆有益于老人也。 妄动，心无妄念。此皆有益于老人也。 恬淡虚无，真气从之；精神内守， 恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安 从来？。 从来？。 病无良药，自解自乐。 病无良药，自解自乐。 病来如山倒，病去如抽丝。 病来如山倒，病去如抽丝。 病养精神胜服药，贫知节俭胜营生。 病养精神胜服药，贫知节俭胜营生。 调药性易，调己性难。 调药性易，调己性难。 一笑解衰容 。 人生要适情，无荣何来辱。 人生要适情，无荣何来辱。 人生能知足，烦恼即时除。 人生能知足，烦恼即时除。 天下之乐无穷，而以适意为悦。 天下之乐无穷，而以适意为悦。 不以奢

为乐，不以廉为悲。 不以奢为乐，不以廉为悲。 无所往而不乐者，盖游于物之外也。 无所往而不乐者，盖游于物之外也。 乐天知命故不忧。 乐天知命故不忧。 耳目宽则天地窄，事务短则日月长。 耳目宽则天地窄，事务短则日月长。 收得放心，戒得忿怒，薄得世味， 收得放心，戒得忿怒，薄得世味，远得 嗜欲，这个中间养了多少精神。 嗜欲，这个中间养了多少精神。 会做快活人，凡事莫生事；会做快活人， 会做快活人，凡事莫生事；会做快活人， 省事莫惹事。 省事莫惹事。 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。 志意和，则精神专直，魂魄不散， 志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒 不起，五脏不受邪也。 不起，五脏不受邪也。 饭疏食饮水，曲肱而枕之， 饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中 矣。 我若未忘世，虽闲心亦忙；世若未忘我， 我若未忘世，虽闲心亦忙；世若未忘我， 虽退身难藏。 虽退身难藏。 身适忘四肢，心适忘是非；既适又忘适， 身适忘四肢，心适忘是非；既适又忘适， 不知我是谁。 不知我是谁。 君子可以寓意于物， 而不可以留意于物。 君子可以寓意于物， 而不可以留意于物。 寓意于物，虽微物足以为乐，虽尤（ 寓意于物，虽微物足以为乐，虽尤（珍 物不足以为病。留意于物， 贵）物不足以为病。留意于物，虽微物 足以为病，虽尤物不足以为乐。 足以为病，虽尤物不足以为乐。 君子贵知足，知足万虑轻。 君子贵知足，知足万虑轻。 若无知足心，贪求何日了。 若无知足心，贪求何日了。 和心在于行适。 和心在于行适。 知足不辱，知止不殆，可以长久。 知足不辱，知止不殆，可以长久。 始知年与貌，衰盛随忧乐。 始知年与貌，衰盛随忧乐。 省功不如省事，省事不如清心。 省功不如省事，省事不如清心。 眉上几分愁，且去观棋酌酒； 眉上几分愁，且去观棋酌酒；心中多少 乐，只来浇花种竹。 只来浇花种竹。 脱尽名利缰锁，世界原来大。 脱尽名利缰锁，世界原来大。 祸莫大于不知足， 祸莫大于不知足，咎莫大于欲得 人生之为体，易伤难养。 人生之为体，易伤难养。 人有福则富贵至，富贵至则衣食美， 人有福则富贵至，富贵至则衣食美，衣 食美则骄心生，骄心生则行邪僻， 食美则骄心生，骄心生则行邪僻，行邪 僻则身夭死。 僻则身夭死。 万人操弓，共射其一招，招无不中； 万人操弓，共射其一招，招无不中；万 物彰彰，以害一生，生无不伤。 物彰彰，以害一生，生无不伤。 口中言少，心头事少，肚里食少， 口中言少，心头事少

关于养生的经典语句
养生语句 第四篇

1、欲不可纵，志不可满，乐不可极。

2、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

3、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

4、大贵之生常速尽。关于养生的经典语句。

5、先睡心，后睡眼。

6、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

7、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

8、见素抱朴，少思寡欲。

9、爽口物多终作疾。

10、是以圣人处无为之事，行不言之教。关于养生的经典语句。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，11、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

12、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

13、病加于小愈。

14、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

15、名高折人寿，思苦减天年。

16、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

17、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

18、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……

19、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

20、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

21、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

22、要想健康快乐，学会自己找乐。

23、制怒者当涵养于未怒之先。

24、千保健，万保健， 心态平衡是关键。

25、独抱浓愁无好梦。

26、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

27、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

28、自知气发每因情，情在何由气得平。

29、不见可欲，使心不乱。

30、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

31、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

32、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

33、穷奢极欲，算来何益精神。

34、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

35、妻贤夫病少，好妻胜良药。

36、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

37、医不三世，不服其药。

38、多食则气滞，多睡则神昏。

39、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

40、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

41、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

42、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

43、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。

44、百病从脚起。

45、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

46、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

47、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

48、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

49、节嗜欲者，治身之本。

50、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。()是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪?故能成其私。

51、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

52、病多知药性。

53、声色者败德之具，思虑者残生之本。

54、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

55、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

56、明治病之术者，杜未生之疾。

57、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

58、至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。

59、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎!

60、若要小儿安，常带三分饥与寒。

61、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

62、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容:豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止?静之徐清；孰能安以久?动之徐生。

63、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

64、冬不欲极温，夏不欲极凉。

65、养生以不伤为本。

66、一心疗万病，不假药方多。

关于养生的诗句
养生语句 第五篇

1、多饮酒则气升，多饮茶则气降。

2、宋蒲虔贯凡食，无强厚味，无以烈味重酒。

3、饱食即卧，乃生百病。

4、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。关于养生的诗句。

5、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

6、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

7、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

8、节饮自然脾健，少餐必定神安。

9、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

10、养生之道，11、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。关于养生的诗句。

12、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

13、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。

14、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

15、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

16、万事莫如为善乐，百花争比读书香。

17、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

18、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

19、莫吃空心茶，少食中夜饭。

20、安谷则生，绝谷则亡，()饮食自倍，肠胃耐伤。

21、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。

22、晚饭少吃口，活到九十九。

23、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。

24、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

25、粥饭为世间第一补人之物。

关于养生的诗句 倒床不复闻钟鼓
养生语句 第六篇

1、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。 
2、粥饭为世间第一补人之物。
3、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
4、养生之道，莫先于饮食。关于养生的诗句 倒床不复闻钟鼓。
5、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
6、万事莫如为善乐，百花争比读书香。
7、晚饭少吃口，活到九十九。
8、宋蒲虔贯 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
9、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，倒床不复闻钟鼓。
12、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
13、莫吃空心茶，少食中夜饭。

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