调节心情的语句

导读：　调节心情的语句篇一《自我调整心态的神奇语句》 ...

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调节心情的语句篇一
《自我调整心态的神奇语句》

自我调整心态的神奇语句

自我激励,自我调整心态的十大神奇语句

1、你想要什么?你凭什么要??

你现在的生活，就是你想要过的生活吗?

2、今天的结果是昨日努力得到的结果,如果你要想明天比别人过得更好,那你今天必须加倍努力,加倍付出!

3、合理的要求是锻炼,不合理的要求是历练!

4、这段时间我的工作做得怎么样?

这段时间我哪里需要改进的?

5、要么学习,要么增加你的价值!

要么全力以赴,要么抬脚走人!

6、成功吸引成功,

民工吸引民工!

7、你的一生不是在影响着别人,就是在别人影响中度过!所以我们要做什么样的人？

8、遇到你实在看不下去的人:

调整心态:树大有枯干,人多有白痴!

9、你改变不了别人，那就改变自己。你改变不了天气，那就改变你的穿着，来以避免受热中暑或受冷感冒。

10、你不好好安排自己的生活，另人就会安排你的生活。

调整心态的经典语句

爱父母，因为他们给了你生命，同时也是爱你爱的最无私的人。

爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。

爱情很美好，相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了？

爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。

爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。

把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。

把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。

别低估任何人。

别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦。

别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。

不是每句“对不起”，都能换来“没关系”。

不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。

不说谎话，因为总有被拆穿的一天。

不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。

不要试图控制别人，不要要求别人理解你。

不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！

不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。

不要太依赖朋友，人性基本都有恶的一面。

不要忘本，任何时候，任何事情。

不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。

不要自作聪明。

不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上

惨的破产就是丧失自己的热情。（阿诺德）

差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(西尼加)

常常告诫自己不要在一棵树上吊死，结果„„在树林里迷路了。

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

成功是一种态度！（皮尔）

成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。

成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。

承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。

打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！

当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了„„

当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。

当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。

当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。(花旗集团)

当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。

低调，取舍间，必有得失。

地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

懂得倾听别人的忠告。

对人性的弱点有清醒的认识，但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。

多交朋友，交好的朋友。女人一定要有闺密。

多看书，看好书。

凡事多长心眼。

福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。

付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。

付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。

告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。(巴斯德)

个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。（佚名）

古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。

过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。

调节心情的语句篇二
《有用的调节心态的语句》

有用的调节心态的语句有粮千担，也是一日三餐； 有粮千担，也是一日三餐； 有钱万贯，也是黑白一天； 有钱万贯，也是黑白一天； 洋房十座，也是睡榻一间； 洋房十座，也是睡榻一间； 宝车百乘，也是有愁有烦； 宝车百乘，也是有愁有烦； 高官厚禄，也是每天上班； 高官厚禄，也是每天上班； 妻妾成群，也是一夜之欢； 妻妾成群，也是一夜之欢； 山珍海味，也是一副肚腩； 山珍海味，也是一副肚腩； 荣华富贵，也是过眼云烟； 荣华富贵，也是过眼云烟； 钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。 钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。 人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。 人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。 老公晚归，有回就好。老婆唠叨，顾家就好 老公晚归，有回就好。老婆唠叨，顾家就好. 孩子从小，就要教好。博士也好，卖菜也好。 孩子从小，就要教好。博士也好，卖菜也好。 长大以后，心安就好。房屋大小，能住就好。 长大以后，心安就好。房屋大小，能住就好。 名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。 名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。 老板不好，能忍就好。一切烦恼 能解就好。 老板不好，能忍就好。一切烦恼，能解就好。 坚持执着，放下最好。人的一生，平安就好。 坚持执着，放下最好。人的一生，平安就好。 不是有钱，一定会好。心好行好，命能改好。 不是有钱，一定会好。心好行好，命能改好。谁是谁非，天知就好。修福修慧，来世更好。 谁是谁非，天知就好。修福修慧，来世更好。 说这么多，明白就好。天地万物，随缘就好。 说这么多，明白就好。天地万物，随缘就好。 很多事情，看开就好。人人都好，天天都好。 很多事情，看开就好。人人都好，天天都好。 你好我好，世界更好。总而言之，知足最好。 你好我好，世界更好。总而言之，知足最好。 人！争什么呢？ 争什么呢？ 最纷扰的一个字： 最纷扰的一个字：争。 这个世界的吵闹，喧嚣，摩擦，嫌怨，钩心斗角，尔虞我诈， 这个世界的吵闹，喧嚣，摩擦，嫌怨，钩心斗角，尔虞我诈， 都是争的结果。明里争，暗地争，大利益争，小利宜争，昨天争， 都是争的结果。明里争，暗地争，大利益争，小利宜争，昨天争， 今天争，你也争，我也争，鸡飞狗跳，人仰马翻，争到最后， 今天争，你也争，我也争，鸡飞狗跳，人仰马翻，争到最后， 本阔大渺远的尘世，只能容得下一颗自私的心了。 本阔大渺远的尘世，只能容得下一颗自私的心了。 颗自私的心了 心胸开阔一些，争不起来；得失

看轻一些，争不起来； 心胸开阔一些，争不起来；得失看轻一些，争不起来；目标 降低一些，争不起来；功利心稍淡一些，争不起来； 降低一些，争不起来；功利心稍淡一些，争不起来； 为别人考虑略多一些，争不起来 为别人考虑略多一些，争不起来…… 生活中，可以有无数个不争的理由，但欲望， 生活中，可以有无数个不争的理由，但欲望，让每一个人像 伏在草丛深处的狮子，按捺不住。 伏在草丛深处的狮子，按捺不住。 权钱争到手了，幸福不见了；名声争到手了，快乐不见了； 权钱争到手了，幸福不见了；名声争到手了，快乐不见了； 非分的东西争到手了，心安不见了。也就是说，你绞尽脑汁，处心积虑， 非分的东西争到手了，心安不见了。也就是说，你绞尽脑汁，处心积虑， 甚至你死我活争到手的，不是快乐，不是幸福，不是心安， 甚至你死我活争到手的，不是快乐，不是幸福，不是心安， 只是烦恼，痛苦，仇怨，以及疲倦至极的身心。 只是烦恼，痛苦，仇怨，以及疲倦至极的身心。不争不好吗？ 哪怕是少争一点， 不争不好吗？ 哪怕是少争一点，把看似要紧的东西淡然地放一 放，你会发现，人心就会一下子变宽，世界就会一下子变大。也因这 你会发现，人心就会一下子变宽，世界就会一下子变大。 少争，笑脸多了，握手多了，礼让多了，真诚多了，热情多了， 少争，笑脸多了，握手多了，礼让多了，真诚多了，热情多了，友谊 多了，朋友多了。 情浓了，意厚了，爱多了。 多了，朋友多了。 情浓了，意厚了，爱多了。 喧嚣的人世，刹那间，万噪俱寂，恬静出尘。 喧嚣的人世，刹那间，万噪俱寂，恬静出尘。 常记得，乡下三四月间，一院子春烂漫，桃李吐芳，鲜花傲放， 常记得，乡下三四月间，一院子春烂漫，桃李吐芳，鲜花傲放， 姹紫嫣红，竞相争奇斗艳。然而，荒凉的一角里， 姹紫嫣红，竞相争奇斗艳。然而，荒凉的一角里，总有一针或几针芥 草窝在石板下，独自努力地绿着，尽管它仅有一点鹅黄，显得孤单， 草窝在石板下，独自努力地绿着，尽管它仅有一点鹅黄，显得孤单， 弱小，了无生气，但它依然是春天的一部分——渺小而又顶天立地的 弱小，了无生气，但它依然是春天的一部分 渺小而又顶天立地的 一部分。 一部分。 是的，这个世界不会厚此薄彼。你没必要去争什么，生命， 是的，这个世界不会厚此薄彼。你没必要去争什么，生命，只在 被欲望迷乱了的人心中，才一定要分出尊卑高下。 被欲望迷乱了的人心中，才一定要分出尊卑高下。 不争，是人生至境。 不争，是人生至境。 一

个富翁去世了，按照富翁遗愿，他所有的遗产， 一个富翁去世了，按照富翁遗愿，他所有的遗产， 都留给了 最小的夫人。这个富翁生前曾经娶过好几房太太，他的这些太太们， 最小的夫人。这个富翁生前曾经娶过好几房太太，他的这些太太们， 以及他的众多子女们，在小夫人面前吵吵嚷嚷 哭哭啼啼 哭哭啼啼， 以及他的众多子女们，在小夫人面前吵吵嚷嚷,哭哭啼啼，都想因此 而分得一部分遗产。出乎所有人预料的是，小夫人说，她什么都不要。 而分得一部分遗产。出乎所有人预料的是，小夫人说，她什么都不要。 问及原因，她说，没有什么好争的了，这个世界，最珍贵的， 问及原因，她说，没有什么好争的了，这个世界，最珍贵的，就是我 深爱的人， 深爱的人，他，已经走了。所有的太太及子女们都傻了眼，他们羞愧 已经走了。所有的太太及子女们都傻了眼，得无地自容。 无地自容。 我一直喜欢杨绛译的那首诗，诗是英国诗人兰德写的 我和谁 我一直喜欢杨绛译的那首诗，诗是英国诗人兰德写的:"我和谁 都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然 其次就是艺术 其次就是艺术； 都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然,其次就是艺术； 我双手烤着，生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。 我双手烤着，生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。"

调节心情的语句篇三
《12句调整心情》

12句调整心情，释放压力的句子，很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。像失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。

1、人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行。在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好。

2、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。

3、凡事要靠自己，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。一个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。与弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。只有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真正的强者。

4、每一天心情总是不好，为了很多事情。总以为别人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有时候总是为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。也许是我很脆弱。很容易受到伤害,但是内心一直想要顽强,却总是轻易被打败。也许我还不够成熟，但一直在努力着，要坚强。

5、如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

6、花开一春，人活一世，一生之计在于勤，一日之计在于晨，一年之计在于春，一事之计在于人。该珍惜的须珍惜，该抓住的须抓住，宁可错过事情，不可错过人生

7、走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

8、遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首;而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。

9、人生需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美;人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，学会放弃，生活就真的容易。有一种感情叫无缘，有一种放弃叫成全。

10、苦难是一所魔鬼训练学校，能从这个学校毕业，才有跟命运叫板的资本。当岁月变得云淡风轻，一切都会成为走远的风景，唯有那个人、那些事，还固执地盘踞在记忆中，让我们相思成愁，相对成怨。命运中本没有天长地久的承诺，那些能解开的，是心中的结;解不开的，是命中的劫。

11、走过流年悲喜沉浮，历阅尘世沧海桑田，喜欢这样的自己，恬静浅笑，安然面对生活给予的苦辣酸甜。握一份懂得，盈一怀暖意与淡泊穿行于浮华俗世，以一袭最温婉姿态，于淡

淡的疼痛中温暖清寒岁月，轻舞时光，向暖流年，痛到泪流，不言苍凉，回眸处，我自从容，傲视沧桑，即使心已百孔千疮，步履已然蹒跚。

12、人，在难过时不喜欢说话，喜欢一个人安安静静的不需要安慰，喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。后来才发现，原来，我们一直都只是一个人，坚强靠自己，快乐靠自己。

调节心情的语句篇四
《五句话快速调节心情》

大学时看到过几句话，对我启发很大，这几年来，当情绪不是很良好时，大脑常会冒出这几句话，多少会起到平复心情的作用。现在写下来与大家分享，希望能够帮助到大家。

（1）期待少一点。我们时常不快乐，很多时候是因为对别人期望过多。当他们达不到我们期望值时便会失望，从而影响心情。何不少点期待，能自己做到的，尽量亲力亲为。期待少了，失望也会少。

（2）付出多一点。“吃亏是福”不是没有道理。从眼前看，付出的多确实容易产生心理上的不平衡，但从长远看，说不定今日的某次举手之劳会让别人心存感激，从而会在你意想不到的情形下将感激反馈给你。即使我们付出时不求回报，也可以图个心安理得，坦坦荡荡。

（3）不要担心。我们都会恐惧，害怕失去。可是有些终将会失去的，我们与其一直在担心中等待，不如及时调节好心情，平静接受。那些可能会失去的，至少在我们仍然拥有时，担心是多余的，只能不断完善我们自己，让我们拥有的时间更长。

（4）放下仇恨。“一母九子，子子不同。”一奶同胞的兄弟姐妹们都会发生争执，何况大千世界的芸芸众生。发生矛盾后一直怀恨在心，自己累，别人也不开心。我们试着努力将仇恨放下，慢慢感受自身精神层面的升华。即使解决不了矛盾，放松心情，也是让自己的生命少些怨懑。

（5）简单生活。我越来越深刻地感觉到“无欲则刚”这四个字的精髓所在。很多时候我们是为自己所累，因为我们想要的太多，总是很难满足。返璞归真说出来容易，做到很难。让我们都朝简单生活的方向努力，放下包袱，在人生的道路上轻装上阵，愉悦前行。

调节心情的语句篇五
《非常喜欢这句调整心态的话(转载)》

非常喜欢这句调整心态的话：积极的人是太阳，照到哪里哪里亮；消极的人是月亮，初一十五不一样。

人活着其实非常简单，简单得到最后就是一方小的盒子可以容身短暂的几十年，一转身的过程，人生百态，尽显其中。

在快乐的时候喜欢流泪，相反，痛苦的日子是滴泪不流。习惯了坚强面对所有。好好地生活，好好地工作，好好地面对周围的人和事。

因为奉信一句：没有回头路可以行走。在四方的生存里求取生活。在风里哭过，亦在雨里笑过。得到过太多的陌生与熟悉的朋友们的帮助，成长着。

心灵孤寂着与坚强并存。哪里都会有风雨，哪里亦会有晴朗。

脚步沉重的时候对自已说：“相信你行，肯定能行，一定能行！”也有想放弃生命的那一瞬间，只是不肯认输，不能认输，一天天让自已多学点儿，多提升点儿与这世故抗争的能力。打开自已原本快乐的心态，让自已热情起来，积极起来，让真的快乐成为他人的资产。快乐是可以换取资本的，亦如微笑可以沟通陌生一样。

过好每一天，过好所有的有关苦难的日子。苦难原本是人生最好的学堂。认真工作，努力学习，让自已在众人的眼光里光彩夺目。

从来都是让生活充满起色。相信心里有阳光，生活就会有阳光。很美好的社会，很幸福的日子，很努力地工作。相信“天道酬勤”，相信人都愿意与积极的人交往。如其让自已怨天怨地，不如让自已欢天喜地。没有人真正地饿死，只有人真正的懒惰！生命是与勤劳分不开的。

不管你来自何方，去自哪里。唯有脚踏实地做人才能真的拥有，没有自

天而降的“馅饼”，就是真有，也是给起得早的人捡着了。起得太迟，怕是捡不到的。

人一生有起有落，起的时候不忘落的时候，落的时候想想起的时候，哪里跌倒，哪里站起。相信有自信的生命与没自信的生命会有不一样的天地。自信起来，永远的英雄本色。热情起来，永远的生龙活虎！

最怕自已失去希望，而希望原本是在消失的王国里找寻。不能太多的抱怨，学会宽容，学会舍得，一切在学会中成熟。年过四十，真切感悟：风吹雨打才生活，苦尽甜来知人生；只争朝夕懂美满，偿尽百草知药苦。很多次走在路上，风吹来雨打来，开怀迎接。在风里享受迎风招展；在雨里享受雨过天晴。从不小瞧自已，所以没人敢小瞧生命的自信。真的不怨天命，知天命时知轮回。真的不怨清苦，知清苦时知甘甜。 没有人真的敢小瞧自信。让自已热情起来，让自已快乐起来，让自已充实 起来，生命才会百尺竿头更进一步

努力回报给予想要的一切，这一切跟自己悄悄说：“学他人知识，变自已财富；学他人长处，补自已不足！”人生真的太简单，简单得只要脚踏实地就行！

调节心情的语句篇六
《怎样运用语言调节与控制自己的情绪》

怎样运用语言调节与控制自己的情绪

情绪和情感是人们主观意识到的体验，人们不仅能认识到自己的体验，还可以有意识地自觉地主动运用语言调整自己的体验，改变自己的不良情绪。

教师要运用语言调控自己的情绪，因为语言活动可以通过思维使人把头脑中一些模糊的东西比较清楚地意识到。当产生消极情绪觉得不舒服时，要勇敢地面对，仔细想想，然后问自己“我现在有什么感觉？我现在的情绪如何？我为什么难过？我为什么会生气？我怎样做才能不生气”等等，用语言控制住自己过强的情绪，抑制冲动，使自己保持情绪的镇静，再慢慢降低激情的强度，使情绪逐渐趋向平衡、正常。

调节心情的语句篇七
《调侃世界各国的话(愿您好心情!)》

调节心情的语句篇八
《安慰别人的话》

心里不爽，偶尔的抱怨发泄一下，也是调节心情的方法，但是无休止的抱怨却只会增添烦恼，可是如何让自己快乐幸福呢？下面这30个安慰的技巧，学会了，你会更快乐哟......

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第1个安慰：每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。过好自己的生活最重要，不攀不比。

第2个安慰：不做欲望的奴隶

人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。善去不良欲望,不可放纵自己。

第3个安慰：要活得轻松和快乐

不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。

第4个安慰：喜欢自己才会拥抱生活

盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得

格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱，还能爱别人吗?喜欢自己吧。

第5个安慰：多用善眼看世界

水至清则无鱼，人至察则无友。处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的;以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。圣人都要“一日三省”，要相互宽容。

第6个安慰：不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

第7个安慰：极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

第8个安慰：不要过于计较别人的评价

没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。

第9个安慰：恶念越多痛苦越深

为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。心中有恶，就会心神不宁，去恶念。

第10个安慰：注意不要活得太累

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。

第11个安慰：最重要的是今天的心

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。昨天已经过去，而明天还没有来到。今天是真实的。 第12个安慰：自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。

第13个安慰：好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。

第14个安慰：用心做自己该做的事

人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

第15个安慰：别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?！经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。

第16个安慰：“想得开”才有快乐的心情

“以出世的精神，做入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”，实是人生的大智慧!有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。

第17个安慰：烦恼是跟自己过不去

人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。烦恼中光阴也虚度了，笑对人生。

第18个安慰：自己的伤痛自己来疗

不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。受挫、失误、不幸、磨难…是对生活的理解更为深入，是对人生的内涵更为认识的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。

第19个安慰：千万不能绝望

调节心情的语句篇九
《调整工作心态的几句话》

一、当断不断、反受其乱！

解释：指做事应当机立断，否则后患无穷。

二、多门之室生风，多言之人生祸！ 解释：谨慎考虑后再说、言多必失。

三、做事不必与俗同，亦不宜与俗异，做事不必令人喜，亦不可令人憎！ 解释：不要随波逐流，要有个人主观意见不要出风头，标新立异，做事不要刻意做让人高兴的事，也不要做让人讨厌的事。

四、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然！ 解释：不能被胜利冲昏头脑，也不能因为失败而失去信心，要懂得放平心态，坚守自信！

五、得理要饶人，理直气要和！

解释：有理的时候不要做的过分，要知道收敛，理正言顺的时候说话

的语气要平和，不能发怒！

六、不已利小而不为，不已误小而为之！ 解释：不要因为只有小利益而不去做这件事，每件事都会得到收获，不要因为只会犯小错误而经常去做，那样就是纵容自己去往错误的方面去发展，要懂得知错能改！

调节心情的语句篇十
《艾力老师经典语录》

艾力老师经典语录

1、如果你过的不爽，很有可能是以下两个原因：没怎么读书；没怎么体育锻炼。最不爽的时候，肯定是你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。

2、不要在乎你穿的衣服值多少钱，要在乎的是这衣服被你穿了以后值多少钱。

3、Don't judge a book by its cover.（不要以貌取人）。

4、如果没有奋斗过，就没资格抱怨。

5、每天出汗一小时+读一小时书=什么烦心事都没有！因为你的身体和心智都强大了。

6、作为一名老师我最想传达给大家的，一直是下面这个简单道理：人之所以为人，是因为我们可以通过自己的主观能动性来改变自己，成为自己想成为的人。而大部分动物先天条件是什么样，这辈子也就差不多了……我们不应该像动物一样任由命运摆布，而是抓住自己的命运，通过自己的双手改变自己的生活。

7、记录时间，培养习惯，塑造性格，改变人生。

8、我最大的优点就是敢于直视自己的缺点！所以我是高中

唯一大方地去心理咨询室的同学。咱有病就得治，明知有病而不

治是最可怕的。

9、在中国，“木桶原理”高中时一定是真理，大学时一定是谬

论！

10、不要过分在意别人的想法。因为你比人家牛，他们会羡

慕嫉妒恨；你不如别人，他们会嘲笑鄙视损；你和人家差不多，

他们就传你谣言绯闻。

11、每一天对自己说“Did I try harder today than yesterday?”

高中3年与大学4年就不会白过。

12、人和动物最大的区别——想象力！

13、任何人想要成功都要吃苦，关键看你通过想象力获得的安全感或幸福感，是否能大于你的痛苦感。大于能坚持，小于你会感觉就是3个字“不值得”。

14、 Responsible—be able to choose your response.（所谓负责的人就是有能力选择其反应的人。）

15、你的孩子成为美国总统，这属于想象力！你想成为美国总统，白日梦！

16、再牛的人都有过二的时候，再二的人将来都可能很牛！所以我们都要学会两个字——尊重。

17、Make yourself a better man first and the better personfor you will emerge.（打造一个更加优秀的自己，而那个更加优秀的Ta便会出现）

18、我是个纯屌丝，但我要完成大逆袭！可以有些许抱怨，但不能丧失斗志！

19、失落时候可以去3个“yuan”调节心情——医院，幼儿园，养老院。去了医院就会知道自己有多幸福，去了幼儿园就会觉得自己有些事想多了，去了养老院就知道有些事不去

做就来不及了。所以最后的效果是，你会充满幸福感，不为琐事烦恼，而抓紧时间去做自己最向往的事情！

20、你一定要学会积极主动地表态，否则你就会被莫名其妙地被代表！

21、信星座不如信人品，比物质不如比素质。

22、记忆的关键——不要强度要频率的重复。

23、我敬佩所有凭借自己双手，通过正当渠道改变命运的人。

24、让你的名字变成一个品牌，就好像Louis Vuitton ，Coco Chanel和Dior这3个人一样。

25、在大量的无知中加入一点恐惧做的催化剂，便可发酵出无尽的仇恨！而只有教育才能阻止这悲剧的发生。

26、短期的气场90%来自于准备；长期的气场永远来自于三件事：读书，历事，阅人！

27、我的人生理想是：Everyone I met and everythingI touched became a bit better because of me. （我所接触过的人或事，因为我而便得更加美好。）

28、奋斗过，不后悔！

29、生命在于折腾！

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