团体的句子

导读：　团体的句子篇一《关于职场团队的正能量的励志句子》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《团体的句子》，供大家学习参考。

团体的句子篇一
《关于职场团队的正能量的励志句子》

关于职场团队的正能量的励志句子

团队具备进取的积极能量，才能带领企业走向一个新的高度，在这时，一句具有激励作用的正能量的口号句子，是必不可少的!小编下面为您搜集了一些关于团队正能量的句子，希望能让您喜欢!

1.人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳;人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变的不怕伤痕;人只有在布满危险的路上，才能使自己的战斗力变的无比之强!

2.选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。

3.年征程的路荆刺密布，留下辛酸的回忆，年成长的心充满沧桑，留下难舍的温情，年灿烂的笑透着成熟，留下快乐的祝福，祝福充满激情的年：幸福围着你的生活!成功伴着你的工作!

4.天下之事常成于困约，而败于奢靡。陆游

5.只要信心足，蜀道变通途;只要肯努力，铁棒磨成针;只要恒心在，滴水能穿石;只要站得起，明天就有戏!不要被眼前的困难吓倒，站起来，走出阴影就又会是一片明媚的天地!

6.当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

7.如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。

8.我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

9.每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

10.不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。

11.当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。

12.低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

13.很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。

14.你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

15.要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

16.人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

17.世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

18.生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

19.懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。

20.人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

21.即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

22.真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己

的声音，走出属于自己的道路。

23.你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!

24.人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。

26.要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

27.快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!

28.心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，平安就会跟随你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美丽，温暖就会围绕你;心存大爱，崇高就会追随你;心存他人，真情就会回报你;心存感恩，贵人就会青睐你。

29.职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣;树立好目标，热情激发起;诚实待同事，坦诚表建议;团队齐合作，并肩共努力;控制情绪化，晋升没问题。祝你成功!

30.励志的“十不”：得意不忘形，失意不丧志;失败不灰心，挫折不气馁;低潮不退潮，休息不停顿;果断不草率，临危不慌乱;自强不欺人，功成不自居。

31.就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

32.天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

33.你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

34.没有不进步的人生，只有不进取的人!

35.没有伞的孩子，必须努力奔跑!

36.忙碌就是幸福，我们没有时间体味痛苦;劳累就是快乐，可以零距离地解读生活。就让苦难浸润岁月，不幸雕琢沧桑，冲锋淬火坚韧，拼搏辉映荣光。

37.盛年不重来，一日难再晨。——东晋·陶渊明·杂诗

38.，经历了悲伤，学会了欢笑;，经历了分别，学会了珍惜;，经历了苦难，学会了坚强;，经历了迷茫，学会了奋斗。，愿新的一年带给我们新的希望!

39.不轻言放弃，是对梦想的执着;不轻易服输，是对成功的渴望;不逃避现实，是对生活的热爱;不停地努力，是对人生的追求。愿你成就精彩，乐享人生!

40.人生的路，就是每个人都有每个人的做法，每个人都有每个人的想法，别人做什么，想什么，我们无法掌握，也无法控制。我们能做的，就是做好自己，管好自己，凭自己的本身，靠自己的良心，踏踏实实地做事，老老实地做人，即使遭遇不公，遭遇不平，也能想开，懂得包容，学会用宽容的心怀，善良的言行，对待身边所有的人。

41.人生，短短三万天，有高潮，有低谷;有成功，有失败;有生，有死。

42.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

43.两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

团体的句子篇二
《形容团结的句子、成语、名言》

形容团结的成语

众志成城 万众一心 吴越同舟 风雨同舟 同舟共济 和衷共济 同心同德 同心合意 同心协力 齐心协力 同心合力 同心并力 精诚团结 举国一致 亲如手足 情同手足 情深潭水 不分彼此 布衣之交 称兄道弟 赤心相待 打成一片 甘苦与共 高义薄云 患难之交 金龟换酒 深情厚谊 磐石之固 铜墙铁壁 戮力同心 群策群力 通力合作 众擎易举 患难与共 休戚相关 休戚与共 有福同享

形容团结的好句

1.众人拾柴火焰高。

2.一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

3.最伟大的力量，就是同心合力。

4.爬山越岭要互助，渡江过河要齐心。

5.齐心的蚂蚁吃角鹿，合心的喜鹊捉老虎。

6.砖连砖成墙，瓦连瓦成房。

7.离群孤雁飞不远，一个人活力气短。

8.风大就凉，人多就强。

9.百根柳条能扎笤帚，五个指头能握拳头。

10.金银财宝不算真富，团结和睦才是幸福。

11.篝火能把严寒驱散，团结能把困难赶跑。

12.同生死，共存亡。

13.同呼吸，共命运。

14.天时不如地利，地利不如人和。

15.万人操弓，共射一招，招无不中。

16.单丝不成线，独木不成林。

17.人心齐，泰山移。

18.

形容团结的名言

国内

●上下同欲者胜。 ——孙武 ●天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。 ——鲁迅

●一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。 ——雷锋 ● 军民团结如一人，试看天下谁能敌。 ——毛泽东 ●掌握思想的教育，是团结全党进行伟大政治斗争的中心环节。 —— 毛泽东 ●力戒骄傲，这对领导者是一个原则问题，也是保持团结的重要条件。 ——毛泽东 ●团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。——毛泽东 ●不但要团结和自己意见相同的人，而且要善于团结那些和自己意见不同的人，还要善于团结那些反对自己并且已被实践证明是犯了错误的人。 ——毛泽东 ●国家的统一，人民的团结，国内各民族的团结，这就是我们的事业必定要胜利的 基本保证。在当前，加强党的团结，加强党与人民群众的团结，具有特殊意义。 ——毛泽东 ●中国的问题，稳定需要团结，压倒一切的是需要稳定。没有稳定的环境，什么都 搞不成。稳定需要团结，才能稳定。要使社会长期稳定。国家长治久安，离不开党与人民群众钢铁般的团结。 ——邓小平 ●五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。 ——邓中夏 ●青春没有亮光，就像一片沃土，没长庄稼，或者还长满了荒草。 ——吴运铎 国外

●只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。 ——列宁 ●朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。 ——伊索 ●一致是强有力的，而纷争易于被征服。 ——伊索 ●人不能孤独地生活，他需要社会。 ——歌德 ●不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。合群永远 是一切善良思想的人的最高需要。 ——歌德 ●团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚 的团结。 ——欧文 ●单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨孙一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。 ——叔本华 ●谁要是蔑视周围的人，谁就永远不会是伟大的人。 ——左伊默 ●若不团结，任何力量都是弱小的。 ——拉封丹 ●个人如果单靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围

之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。 ——高尔基 ●为了达到伟大的目标和团结，为此所必需的千百万大军应当时刻牢记主要的东西，不因那些无谓的吹毛求疵而迷失方向。 ——恩格斯 ●单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完 成许多事业。 ——叔本华 ●创造人的是自然界，启迪和教育人的却是社会。 ——别林斯基 ●人民是土壤，它含有一切事物发展所必需的生命汁液；而个人则是土壤上的花朵与果实。 ——别林斯基 ●学会集体工作的艺术。在今天的科学中，只有集体的努力才会有真正的成就。如果你一个人工作，即使你有非凡的能力，你也不能在科学上做出巨大的发现，而你的同事将始终是你的思想的扩音器和放大器，正如你自己——集体中的一员——也是别人的思想的扩音器和放大器一样。 ——别林斯基 ●凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。 ——莎士比亚 ●人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧、双手、力量结合在一起，几乎是万能的。 ——韦伯斯特 ●我们的事业是正义的，我们的团结是坚强的。 ——约·迪金森 ●个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被扔到荒漠不可能生存一样。

——列夫·托尔斯泰 ●一切使人团结的是善与美，一切使人分裂的是恶与丑。 ——列夫·托尔斯泰 ●要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。哪一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。 ——奥斯特洛夫斯基 ●不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。 ——奥斯特洛夫斯基 ●共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。 ——奥斯特洛夫斯基

团体的句子篇三
《形容团结的句子》

形容团结的句子、成语、名言形容团结的句子、成语、名言

形容团结的成语

众志成城 万众一心 吴越同舟 风雨同舟 同舟共济 和衷共济 同心同德

同心合意 同心协力 齐心协力 同心合力 同心并力 精诚团结 举国一致

亲如手足 情同手足 情深潭水 不分彼此 布衣之交 称兄道弟 赤心相待

打成一片 甘苦与共 高义薄云 患难之交 金龟换酒 深情厚谊 磐石之固

铜墙铁壁 戮力同心 群策群力 通力合作 众擎易举 患难与共 休戚相关

休戚与共 有福同享

形容团结的好句

1.众人拾柴火焰高。

2.一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

3.最伟大的力量，就是同心合力。

4.爬山越岭要互助，渡江过河要齐心。

5.齐心的蚂蚁吃角鹿，合心的喜鹊捉老虎。

6.砖连砖成墙，瓦连瓦成房。

7.离群孤雁飞不远，一个人活力气短。

8.风大就凉，人多就强。

9.百根柳条能扎笤帚，五个指头能握拳头。

10.金银财宝不算真富，团结和睦才是幸福。

11.篝火能把严寒驱散，团结能把困难赶跑。

12.同生死，共存亡。

13.同呼吸，共命运。

14.天时不如地利，地利不如人和。

15.万人操弓，共射一招，招无不中。

16.单丝不成线，独木不成林。

17.人心齐，泰山移。

形容团结的名言

国内

上下同欲者胜。——孙武

天才并不是自生自长在深林荒野里的怪物，是由可以使天才生长的民众产生、

长育出来的，所以没有这种民众，就没有天才。——鲁迅

一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋

军民团结如一人，试看天下谁能敌。——毛泽东

掌握思想的教育，是团结全党进行伟大政治斗争的中心环节。——毛泽东 力戒骄傲，这对领导者是一个原则问题，也是保持团结的重要条件。——毛泽东

团结一致，同心同德，任何强大的敌人，任何困难的环境，都会向我们投降。——毛泽东

不但要团结和自己意见相同的人，而且要善于团结那些和自己意见不同的人，还要善于团结那些反对自己并且已被实践证明是犯了错误的人。——毛泽

东

国家的统一，人民的团结，国内各民族的团结，这就是我们的事业必定要胜利的基本保

证。在当前，加强党的团结，加强党与人民群众的团结，具有特殊意义。——毛泽东

中国的问题，稳定需要团结，压倒一切的是需要稳定。没有稳定的环境，什么都 搞不成。稳定需要团结，才能稳定。要使社会长期稳定。国家长治久安，离不开党与人民群众钢铁般的团结。——邓小平

五人团结一只虎，十人团结一条龙，百人团结像泰山。——邓中夏

青春没有亮光，就像一片沃土，没长庄稼，或者还长满了荒草。——吴运铎

国外

只要千百万劳动者团结得像一个人一样，跟随本阶级的优秀人物前进，胜利也就有了保证。——列宁

朋友间的不和，就是敌人进攻的机会。——伊索

一致是强有力的，而纷争易于被征服。——伊索

人不能孤独地生活，他需要社会。——歌德

不管努力的目标是什么，不管他干什么，他单枪匹马总是没有力量的。合群永远 是一切善良思想的人的最高需要。——歌德

团结就有力量和智慧，没有诚意实行平等或平等不充分，就不可能有持久而真诚的团结。 ——欧文

单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨孙一样，只有同别人在一起，他

才能完成许多事业。——叔本华

谁要是蔑视周围的人，谁就永远不会是伟大的人。——左伊默

若不团结，任何力量都是弱小的。——拉封丹

个人如果单靠自己，如果置身于集体的关系之外，置身于任何团结民众的伟大思想的范围 之外，就会变成怠惰的、保守的、与生活发展相敌对的人。——高尔基

为了达到伟大的目标和团结，为此所必需的千百万大军应当时刻牢记主要的东西，不因那些无谓的吹毛求疵而迷失方向。——恩格斯

单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。——叔本华

创造人的是自然界，启迪和教育人的却是社会。——别林斯基

人民是土壤，它含有一切事物发展所必需的生命汁液；而个人则是土壤上的花朵与果实。 ——别林斯基

学会集体工作的艺术。在今天的科学中，只有集体的努力才会有真正的成就。如果你一个人工作，即使你有非凡的能力，你也不能在科学上做出巨大的发现，而你的同事将始终是你的思想的扩音器和放大器，正如你自己是集体中的一员也是别人的思想的扩音器和大器一样。——别林斯基

凡是经过考验的朋友，就应该把他们紧紧地团结在你的周围。——莎士比亚

人们在一起可以做出单独一个人所不能做出的事业；智慧、双手、力量结合在一起，几乎是万能的。——韦伯斯特

我们的事业是正义的，我们的团结是坚强的。——约·迪金森

个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被扔到荒漠不可能生存一样。——列夫·托尔斯泰

一切使人团结的是善与美，一切使人分裂的是恶与丑。——列夫·托尔斯泰 要永远觉得祖国的土地是稳固地在你脚下，要与集体一起生活，要记住，是集体教育了你。哪一天你若和集体脱离，那便是末路的开始。——奥斯特洛夫斯基

不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。——奥斯特洛夫斯基

共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基

团体的句子篇四
《43句最唯美的句子》

这一剑，斩断我这十年来的痴心妄想！三生七世，永堕阎罗，只为情故，虽死不悔。别管明天了，好吗？我不怕，我等你若不是情到深处难自禁，又怎会柔肠百转冷如霜也许.真的拥抱了你.这个世界就从此不一样了吧。你可知 梦回青云 心中万千缠绵的思绪只为你深情苦，一生苦，痴情只为无情苦。11.伤了是谁心12.就算全天下的珍宝都放在我的眼前~，也比不上你为我擦拭竹子的这只袖~13.你要我死,说一句就够了!14.你,回来吧.....15.我没有遗憾了16.我没有更大的心愿了！17.小松岗 月如霜 人似飘絮花亦伤 十数载 三千年 但愿相别不相忘......19.看穿！谁又看得穿？世事沧桑，却怎比得上我心瞬间，那顷刻的微光。20.你要我死，说一句就够了，你知道吗？你知道吗？22.旧时沧桑过 曾记否伤心人 白发枯灯走天涯 一朝寂寞换宿休24.一个人，一根烧火棍，面对整个世界！25.红颜远，相思苦，几番意，难相付。十年情思百年渡，不斩相思不忍顾！26.心碎是为了谁？ 疯狂是为了谁？27.你知道么?其实我这千百年来的愿望不过也是做一个这样的傻瓜，同时有一个这样的傻瓜真心对我!28.是欢乐么？是痛楚么？ 不管了吧，明天是什么，明日会怎样，何必在乎呢？ 拥抱入怀吧！ 把你，轻轻拥抱，在我的怀中……29.至少，远方那片黑暗中，不必一个人走，而那个人，却不是你。30.千万年的风霜，将最初柔和美丽的光滑，缓缓雕刻成了粗糙，沧海桑田变幻的光阴中，又有多少眼眸，曾这般淡淡安静的凝视你的容颜。时光如长河中的水滔滔向前，从不曾停留半分，最初的感动,最初的记忆，那无数曾深深镂刻心间的丝丝缕缕，原来，终究还是要被人遗忘。只留下那传说中残存的一丝半点，在悠远的光阴后，被后人不经意的说起。你曾经的美丽，曾经的壮烈，在光阴面前，灰飞烟散。冰冷的风，掠过了衣襟吹在了身上，千万年间的凝眸，或许，竟终究比不上，一念间的追悔！31.这样的一生，又会有多少的事，或人，值得你这般不顾一切呢？如果没有，或许是悲哀吧？如果有，那就不顾一切吧！32.在你绝望的时候，有没有人可以与你相伴？即使无路可走，还有人不曾舍弃吗？那眼光在瞬间仿佛穿过了光阴，忘却了这周围熊熊燃烧的火焰，看到了当初少年时，曾经的过往。黑暗深渊里的回忆，仿佛和今日一模一样，像是重新回到了，那曾经天真的岁月。原来，这一个身影，真的是，从来没有改变过吗？那变的人，却又是谁？33.小松岗，月如霜，人如飘絮花亦伤。十数载，三千年，但愿相

别不相忘……那歌声凄凄切切，虽然听来声音不大，但不知怎么竟钻入耳中，一个字一个字听得是清晰无比。初听 那歌声，似乎十分凄凉，然后心境竟随之哀伤，彷佛冥冥之中，竟跟着那歌者穿过了三千年光阴，重温那未知却凄美的温柔。光阴如刀般无情，温暖你心的，是不是只有一只淡淡微笑的眼眸？你忘了么？多年之后，又或者另一个轮回沧桑？你记得的，又是什么？那空白的空虚就像回忆一样，怔怔的看着黑暗、远方。曾经的，我曾经拥抱过么？和你。34.一切，终究是要结束的。一切，仿佛也将要重新开始……日月旋转，穿梭不停，斗转星移，谁又看尽了人世沧桑

团体的句子篇五
《《团体心理治疗》精彩189句(完全版)》

《团体心理治疗》精彩189句摘编

1、心理治疗的收获并不在于治愈，治愈只可能是一种错觉——而是改变或者成长。

2、真正有效的团体治疗首先要为病人提供一个场所，使他们置身其中能与他人自由的互动，然后帮助他们识别并且理解自己在互动中出现的问题，最终使他们改变那些不恰当的人际模式。

3、成员经常比较容易接受同组病人的观点，而较难接受团体治疗师的建议。治疗师只是花钱请来的专家；来自其他成员的自发的真诚的反应和回馈才是可靠的。

4、一个人最好的方法就是让他帮助你。

5、谈论你的感受时，我喜欢你，想和你靠得更近一些；但当你开始谈论那些事实和细节时，我就想离开房间。

5、“此时此地”要产生治疗效果有两个条件，团体成员必须相互体验尽可能多的自发性和真诚，也必须反省这种体验。团体在进入“此时此地”情感潮流时，几乎没有任何困难。治疗师的任务就是要使团体朝着治疗过程中自我反省的方向发展。

6、强烈的治疗体验本身就足以产生改变的力量——这种错误的解释是诱人的和久负盛名的。现代的心理治疗仍抱有这种错误的假设：情感表达虽然重要，但不是改变的充分条件。认知成分是本质的。理性是治疗改变过程中的核心部分。

7、精神分析师会传播这样的信念：治疗师知识越渊博，诠释就越深，治疗就越完整。然而没有任何的证据支持这样的观点。

8、凝聚力指成员们在小组中感觉温暖、舒心，有归属感、团体的价值感，并感到自身的价值，及被其他成员无条件的接受与支持。

9、有证据显示，有凝聚力的团体也较允许敌意及冲突的发展与表达。

10、内在体验是世界的创造者。

11、存在主义取向认为人类最大的冲突，乃来自与生俱来的，关于存在的最终意义：包括死亡、孤独、自由及虚无。

12、我们毕生追求意义，但却生在没有意义的世界里。

13、自由比专制更可怕。

14、尼采写过：有生存理由的人几乎可以忍受任何遭遇。

15、一旦团体治疗开始，治疗师就要承担起管理者的角色，要特别注意团体成员的脱落。

16、一个在治疗早期脱落的病人，应被视为是治疗上的失败，不但脱落病人不能得到好处，而且对于存留的团体成员也有不利影响。

17、假如发生成员脱落的情形，治疗师必须加入新的成员。

18、治疗师在团体中有两种基本角色：技术方面的专家和具有示范作用的参与者。

19、在团体治疗中，切勿妄下结论，“团体治疗师应该肆意表达所有感觉”。有时，这种好心的直白或表达，可能会导致难堪的、放纵的、具有破坏性的互动。治疗师的示范必须展示真诚、责任感和适当的节制。

20、治疗师自诩为无所不能往往会疏离群体。同时也是在传递以下讯息：“无论如何你都不能伤害我或碰触我。”

21、例如，我在结尾时可能这样说：“该停了，真可惜，我真不希望对这样热烈的讨论喊停。”

22、当一个人坦露了秘密时，治疗师该以何种姿态面对呢？当一个人袒露了秘密，治疗师必须帮助其袒露更多相关的水平而非垂直的讯息。垂直式的袒露是指有关秘密本身的更深度坦白。

23、水平式的叙述他的秘密在此时是更重要的，也就是对于此次的袒露加以袒露（后设袒露），尤其是此次袒露后对他人反应的看法的袒露。

24、病人绝不能因为自我袒露而受到伤害。团体中发生最具毁灭性的事件之一，便是成员们发生冲突时，利用团体中自我袒露的私人性、敏感性题材相互攻击。

25、我常常就只是“喊停”，将冲突制止，并指出在团体中刚发生了非常重要是事。我会问被攻击的人关于这件事的感觉，也询问其他人是否有类似的感觉，并指出这也会使别人难于表露自己。

26、重要的是，这个事情因被重视，并用以强化以下的规范：自我袒露不只是重要的，而且也是安全的。只有在此规范被建立后，治疗才能转到这个事情的其他方面。例如，治疗师可以帮助发动攻击的一方检视其行为——对他人的冲击，在其他生活情境中出现的情形，以及带有的潜意识意义。

28、通常第一个讲话或提出急迫生活危机的人，会是团体注意的焦点。

29、我喜欢的形式，是有困扰的成员在一开始便对大家宣布“今天我需要一些时间”，便会将焦点转向有需求的任何一位成员。

30、我想知道你们从团体中带了什么样的感觉回家，而现在的感觉又是什么？

31、使成员间联结增强的事件会提升团体的效能。当团体成员在聚会后相偕去喝咖啡，在停车场长谈，或有危机时能互通电话，这些都是好征兆。（然而，这种团体外的接触并非没有负作用。）

32、当团体成员开始重视相互提供帮助，那么团体就达到了最佳的状态。

33、最重要的原则：此时此地所产生的效用，有两方面所构成，任何单一方面均不具有治疗效能。此时此地的感受成为团体的主要话题，而不是纠缠在既往盘根错节的事件细节上。团体的及时性，比同时发生于团体之外或以往发生的事情都更为优先。

治疗师在此时此地中具有两项不同的任务：一项是带领团体进入此时此地，另一项是促进自我反省循环的形成。

此时此地聚焦的第一阶段——激活期，治疗师的工作是引导团体进入此时此地。 治疗师引导团体成员远离对团体外事件的讨论，而将精力集中于成员间的人际关系上。

34、此时此地的有效运用有两个步骤，团体存在于此时此地体验中，同时也回顾体验历程；形成一个自我反省的循环，来检视刚才发生于此时此地的行为。

35、大部分引导团体进入此时此地的任务可由团体成员承担，而历程评论在很大程度上依旧是治疗师的任务。

36、荣格和弗洛伊德之间的书信，提供了绝佳的例子，在他俩关系的后期，两人都非常细心的观察和分析对方行为的细微末节，使两人间的关系变得难以忍受。

37、一个对历程发表评论的人，将使自己与他人分隔。

38、治疗师是团体的历史学家，只有治疗师被准许采取一种时序的观点，并且得以免于被冠上抽离团体或提升自己于众人之上的罪名。

39、没有团体能够保持一个完全此时此地的取向，常常会有脱离主题而进入个人历史和目前生活状况的（彼时彼地）。

40、团体并非不处理过去，而是利用过去来协助了解（和改变）一个人现在与他人互动的方式。

41、“假设你对团体中某个人也是如此愤怒，那个人会是谁？”

42、“你能预知你可能会与团体中哪一位发生类似的争执？”

43、开始时应聚焦于正向的互动：“在团体中，你感觉谁最温暖？”“团体中谁与你最相似？”

44、通常阻抗有多强，伪装就有多真；特别是在团体成立的初期。

45、此时此地任务对病人而言，他就像学习一种新语言，必须靠高度集中注意力来克服个人长久以来的习惯。

46、在激活团体时，治疗师常会从事相辅相成的两项行动：引导团体进入此时此地，而同时也干扰团体的自然流畅。

47、性、金钱和死亡等三大禁忌。

48、治疗师对一位成员给予的肯定评价或评论，很可能会引发同伴相争的感受。

49、最重要的线索却是治疗师本身在团体进行时的感受。有经验的治疗师学会依赖自己的感受，这些感受对于治疗就像显微镜对于微生物专家一样有用。

50、娴熟的带领着会克制住自己专家般高明诠释的诱惑，而寻求方法让病人通过自身努力来达到自我认识。治疗师必须按捺住自己的聪明才智，必须忍受偏颇的理解，并且等待团体找到解决答案。

51、治疗师要证明强烈的情感表达可以提供有意义的学习题材，这点非常重要。

52、有时病人在不寻常的坦率时刻会说出一句话，这句话日后可能为治疗师达到目的提供绝佳力量。善于运筹帷幄的治疗师会在团体之中强调这些话，并且将其保留下来在适当时候加以运用。

53、团体治疗最迷人的一点，在于任何人都可以在团体中获得重生，每位成员都由相同的立足点出发。

54、任何一项诠释都可能来自不同的参考架构，它们都是建立于想象中虚拟的架构之上。

55、不要总是期待病人接纳一项诠释，有时候病人要重复同样的诠释之后直到某一天才能突然领会。

56、只有在被接纳和信任的情况下，诠释才能达到最大的效果。

57、诠释整体团体历程的目的，是为了消除阻挠团体进展所产生的障碍。而两项常见的障碍是充满焦虑的议题以及反治疗性的团体规范。

58、短短几年后，弗洛伊德意识到移情不仅是一种治疗上的障碍，如果运用得当的话将是治疗师最有效的工具。

59、移情神经症——会通过现实检验得以纠正。治疗师可以在治疗它的同时，解决儿时的冲突。

60、移情在精神分析性治疗中作用的基本原则：（1）分析移情是治疗师主要的治疗任务；（2）治疗师要通过不暴露自己来促使移情的发生，使患者能将治疗师纳入他所转移的感觉与态度之中，就如同人可以在想象中装扮得像时装模特一样；（3）澄清移情的某些方面。

61、任何会限制团体治疗师灵活性的规范都会降低治疗师的治疗效果。

62、当突然间什么都没有时，团体治疗才真正开始。

63、没有治疗师的出现，团体是嬉闹的，而治疗师的出现则严肃的提醒大家身为一个成人应负起的责任。

64、将治疗师两人中间的位置留给晚来者以示惩罚。偏执的患者通常会坐在你的正对面；依赖性的患者则通常坐得离你很近。

65、每个孩子都了解，父母亲对于相互竞争的孩子的爱是均等的；因此，若摧毁其手足，必会引起父母亲的暴怒而将自己也摧毁掉。

66、有位成员第一次提到他的母亲最近去世了，接下来是一片寂静，此时团体突然变成失语症。甚至没有人说“多告诉我们一点有关情况”。他们全都在等着带领者对自己的关心。由于害怕会减少自己得到带领者照顾的机会，以至没有人会愿意鼓励其他人说话。

67、成员对治疗师最常见的指控，就是说他太冷漠、太疏离、太缺乏人情味。治疗师会在团体中隐藏自我他们也需要跟团体保持一定距离。成员常常希望治疗师是不食人间烟火的超人。

68、有两种主要的方法可以在治疗团体中促进移情的解决，就是一致性确认和提升治疗师的透明度。

69、治疗师治疗性的运用自我，治疗师借着逐步表露自己，而协助患者确认或推翻对治疗师的影响。

70、当分析师说笑话给被分析者听的时候，你就可以确定分析已经接近尾声。

71、一个成熟的团体治疗师应该是十分谦逊的，“我们在此共同面对现实及人类存在的基本问题。而我所知道的跟你们一样，不多也不少。”

72、他们用无数的方法鼓励并促使人们相信治疗师是全能的。

治疗师接受反馈时，有一些有用的通则，尤其针对负性反馈：（1）认真的接受，并重视他们的反馈；若你不这么做，只会增加他们的无能感。（2）获得一致性确认：发掘别的成员的感受。（3）检视你的内在体验。 对团体治疗师而言更糟的问题，既是“你对我们每个人的爱有多少”或是“你最爱的是哪一位”，这些问题威胁到心理治疗契约的本质。

购买友谊的模式：如果你真的关心我们，要是我们没有钱，你会不会见我们？十分冒险的接近心理治疗师最终而可怕的秘密。

73、不要在每天工作的最后一小时会见任何患者（因为这是最常发生道德违规的时间）

74、好的带领者必须将他的感受留给自己，让他们点燃自己的勇气，而不能对追随者宣泄以寻求解脱，因为此时的追随者无法从一位不安的带领者那获得帮助。

75、绝大多数治疗师并不筛选适合团体治疗的病人。相反的，他们只是剔除那些不适合的病人。

76、一个守口如瓶、缺乏心理悟性的厌食症患者，通常不是长期的互动式团体的合适人选，但他可能是具有相同饮食障碍问题的认知行为治疗团体的理想成员。

77、下列病人决不宜参加异质性门诊病人治疗团体：脑器质性病变，偏执型人格障碍，疑病性神经症，药物或酒精依赖，急性神经病或反社会人格障碍。

78、最重要的考虑因素是如果病人不能完成团体的主要任务，那么，他们在团体治疗中注定失败，他们将很快建立一种对自己和团体都极为不利的人际角色。反社会人格障碍患者是门诊互动式团体治疗的一个特殊危险因素。他们对团体具有明显的破坏性。虽然在治疗早期，他们可能显得相当活跃主动，但是，最终他们将呈现出一些基本的人际交往缺陷，严重影响团体治疗的进展。

79、反社会人格障碍患者不适合纳入异质性门诊团体的一些利益：他们带着面具，而实质上华而不实；他们常常耗尽团体精力，使团体陷入失落、迷茫、沮丧的困境中而难以自拔；他们极少能接纳团体的治疗规范，相反，他会充分利用团体成员甚至整个团体来使自己获得即刻的满足。

80、自杀意念往往使其他成员焦虑不安，负重不堪。

81、恒定的出席是发展团体凝聚力的必要条件，所以明智的做法是排除那些无法规律出席的病人。

82、“波纹效应”意指一位成员的脱落招致其他更多的脱落。

83、在筛选过程中，如果我们学会筛除那些注定要脱落的病人，这本身对团体而言就是一大成就。

84、那些注定要脱落的病人在他们的初次会谈中往往会表现的更为冲动、更具敌意，要么就更为温和，需要更多鼓励。

85、在初次会谈中，注定要脱落的病人具有以下特征：（1）心理悟性差；

（2）过多的采用否定的防御机制；（3）严重躯体化症状；（4）缺乏治疗动机；

（5）较为严重的精神病性症状；（6）不讨人喜欢（至少从治疗师的角度来说）；

（7）较低的社会经济阶层；（8）缺乏社交能力；（9）低智商，等等。

86、与建立筛选标准最密切相关的因素是，外在因素、团体的偏离度以及亲密感问题，病人往往因为这三个因素而提早中断治疗。

87、如果病人可以忍受住这种不舒服感，团体就可以为这类病人提供一种理想的治疗模式。

88、临床上最为重要的纳入标准，也是最明显的标准——治疗动机。病人中必须具备强烈的治疗动机，特别是要有强烈的团体治疗动机。

89、团体有时需要有一个积极主动的成员，或是一个强悍的男性，或是一个温柔的女性。

90、最后一个重要的纳入标准，就是治疗师个人对病人的主观感觉。只要治疗师对病人感到强烈的厌恶或缺乏兴趣，就应将此病人转介。 91、团体另类分子很少从团体经验中获益，但却有可能受到团体的伤害。另类分子就是指那些：（1）不能或不愿审视自我与他人关系，尤其不愿面对和处理与其他成员关系的个体；（2）缺乏心理悟性；（3）正遭受生活危机；（4）有亲密关系冲突的病人。

92、治疗师的任务就是选择那些尽可能接近“有需求”与“无法忍受”之间边界的病人。

团体的句子篇六
《有关团结的发言稿优美句子》

有关团结的发言稿优美句子

团结协作，发挥特长是取胜的必要条件。科组的老师们要达成一个共识：个人的成绩算不了什么，集体的智慧和力量才能成就未来。无论是哪一个备课组大家都应该坦诚相见，在教学上大家互相切磋，老师们各抒己见，找出最佳解决办法，充分发挥了备课组的集体智慧，形成数学组精诚团结的优良传统。要从集备、授课、考试还是批改作业、评课都形成了一个共识，形成了统一的教学模式。

我们每位教师各有所长，正是我们发挥特长，团结合作，才有了我校现在这种蓬勃向上的精神面貌啊。

团结就是胜利，坚持就能成功，我们已经做到了。但是我们还不满足，还要继续努力，还要勇往直前。因为我们每个人都明白：没有最好，只有更好！

滴水只有放进大海里才永远不会干涸。我们每一个人都是一滴平凡的水，却聚集在xx班，创造了广袤无垠的海洋；这里有微波荡漾的宁静；也有惊涛骇浪的热情，而我，很荣幸的，能成为这个海洋中的一滴水。

团结产生了力量，凝聚诞生了希望。在xx班，一群团结进取的同学，凝聚起了班级未来的希望。生活中，我们团结友爱；学习上，我们奋发进取。今天的我一定要超越昨天的我，是我们共同的目标。将字写好是谭子童的目标，上课遵守纪律是杨兆博的目标，作业要提高速度是张天乐的目标。正是因为我们每个人都不满足于今天，想去超越明天，所以我们才会不断地进步。大家的进步成就团队的发展。

“一枝独秀不是春，万紫千红春满园”。正因为全班同学心往一处想，劲往一处使，“优秀班集体”的桂冠才被我们摘下。在xx班，你会感觉到充实和快乐。

我们校学生会共由23名成员组成，可以说大家都是各班的精英，年级的精英。在学校的各项活动中都少不了我们的协同的组织，少不了各部门的配合，这就更要求我们团结一心，即便是在有分歧的情况下我们也要冷静的，站在整体利益的角度上妥善处理，我希望也相信我们会做到团结一致，只要我们精诚团结，我相信我们会出色地完成学校交给的每一项任务！

团结同学,与人真诚交往是学生的优良品质和健康心理素质的具体表现。未来社会对人才的需求,是多方面的综合素质,尤其是与人合作的意识尤为重要，这种合作意识产生与从小与同学之间的团结友好交往中。

！同学们，团结友爱，互相协作，不仅是人们生存和发展的条件，也是现代社会发展对人们的要求。随着科学技术的高速发展，仅靠一个人“闭门造车”式的创造已不可能，这就更加需要人们学会与他人合作、共处。一次游戏，一次中队活动，一次打扫卫生，一次发明，一次创造，离不开你、我、他的共同协作。协作得好，完成的质量效率就越高，反之就不然。实际上，我们从小养成与人合作的意识和习惯，将来才能成为一个善于团结别人，善于理解别人，善于交往与合作的人才。同学们，让我们从现在做起吧！

团体的句子篇七
《现实的句子》

1、真正的幸福是一点一点争取的，一天一天积累的。 2、不要去伤害喜欢你的人，也不要让你喜欢的人受伤害。 3、喜欢一个人要用心，真心交流，恒心相守。 4、不要计较太多的得与失，要学会用一颗宽容的心包容他人的缺点与失误。5、成熟不是看你的年龄有多大，而是看你的肩膀能挑起多重的责任。最难打开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调整的是心态。世界上最难干的工程是改造人的内心世界！手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大可不必把头削掉。当你抓住一件东西总不放时，或许你永远只会拥有这件东西，如果肯放手，便获得了其它选择机会。“管住嘴巴”的含义：1、事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬；2、任何秘密，就地消化，到你为止；3、说话别夸张，为了一时效果惊人，你要付出不靠谱的代价；4、口无遮拦者都是只管自己说的爽，不管别人听的心情；5、你总认为你说的话别人不会知道，其实都会知道。最美的一天—今天；最简单的事—犯错；最大的阻碍—害怕；最好的休闲活动—工作；最好的老师—儿童；最优先的需要—沟通；最令人快乐的事—帮助别人；最大的缺点—坏脾气；最宝贵的礼物—宽恕；最幸福的保单—微笑；最有效的解决之道—乐观；最愉快的感觉—内心的平安；世上最美丽的—爱。【谈话要注意10大错误】1、出现争辩时，把对方逼上绝路。2、过于卖弄自己。3、喋喋不休诉说自己的不幸。4、在朋友痛苦无助的时，谈自己得意的事情。5、用训斥的口吻去说别人。6、随意触及隐私。7、谈话时做一些不礼貌的动作。8、只注重个人而冷落了他人。9、随便打断别人的谈话。10、谈对方不懂的问题【处世三字经】真着急，假生气；热问题，冷处理；不找事，不怕事；干累活，会歇息；办事情，分缓急；过去事，不后悔；眼前事，莫攀比；得到的，会失去；失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，不伤悲；常宽己，好心情；多迷糊，长乐呵；尽全力，平常心。你如果始终不能适应一个人，适应他的所有习惯，那只说明你没有爱他，或者说你还未到爱的境界，因为爱就在这些细节里。当你已经习惯你的爱人所有习惯，比如他衣服的烟草味，比如他干净的衬衣,比如他半夜起来看足球，如果这些你都已习惯，那么不要再问爱是什么这样愚蠢的话题了。　　　　爱，有时候就是这么简单、朴素，像一杯在我们身边的白开水，伸手可及，喝了,虽然淡而无味，却是生活中的必需品。张培航说过：“不

是爱他，而是爱有他的日子。”习惯是爱的最终归属，也许，也是爱的最高境界吧。--网络团队　人生的道路不会是一帆风顺的。人们难免会碰钉子，碰钉子之后就会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。所谓“钉子”，也就是人们常说的挫折，即人们所遇到的失利、失败、困难和阻碍等。--张培航　　　　在挫折面前，不同的态度，不同的结果。面对困难和挫折，大致有三种人：第一种是胆怯、懦弱的人。他们一遇到挫折和困难，就放弃目标，其结果必然是一事无成。第二种是意志不坚定或者容易满足的人。他们在困难面前也能拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和挫折，不能坚持到底，这样的人也享受不到成功的喜悦。第三种是意志坚强、有坚定信念的人。他们勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，不达目的誓不罢休。他们善于把前进道路上的拌脚石除掉，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。--张培航　　　　挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，另一方面也磨炼意志，增强才干和智慧。--张培航　　　　主题：友情与爱情　　　　：有一天，友情和爱情碰见。爱情问友情：世上有我了，为什么还要有你的存在？友情笑着说：爱情会让人们流泪，而友情的存在就是帮人们擦干眼泪！朋友就是：偶尔会为你担心、向你关心、替你懆心、想你开心、逗你开心、请你放心。朋友之间，懂得关怀才是难得。伤心时不妨和我说；痛苦时别忘了跟我讲；有病时别忘了通知我；困难时记得要请教我；失望时要想起还有我；开心时更不要忘记我。朋友的定义，就在于此。我们是朋友，这就够了。--张培航　　　　主题;爱情　　　　也许爱情是一部忧伤的童话，惟其遥远才真实。放弃一个爱你的人并不痛苦，放弃一个你爱的人那才痛苦。若是有缘，时间空间都不是距离，若是无缘总是相聚也无法合意。凡事不必太在意，更不需去强求，就让一切随缘。逃避不一定躲得过；面对不一定最难过；孤独不一定不快乐；得到不一定长久；失去不一定不再拥有。爱是一种享受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽；不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。--张培航　　　　网络文章团队　　　　爱情是每个人一生中都要经历的过程，区别在于有人付出的多些，有人被爱的多些。有些爱情可以天长地久，有些爱情只能曾经拥有。在这各色的爱情中，哪个才是爱

情的最高境界呢？让我们来先看看一对情侣的对话。　　　　有一天，女人问男人“你说，爱的最高境界是什么?”男人想了想，说：“是生与死。你想啊，一个人可以为另一个人***，舍去生命中最重要的一却，还不是爱的最高境界吗？”　　　　女人点了点头，又摇了摇头。开始时她也是这么认为的，因为许多的爱情最壮烈的时候总是会和生与死联系在一起的，那些流传千古的爱情无一不是生生死死，总之悲情者居多。　　　　可是，那些荡气回肠的爱情却从来没有出现过。更多的俗世爱情却只有平常的爱与恨，悲伤与快乐。　　　　“那你说是什么？”男人问　　　　女人笑了“是习惯，当你习惯了一个人生活中的习惯，你就真的爱上他了。”生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。圣人求心，不求佛；愚人求佛不求心。什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话时间生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。 圣人求心，不求佛；愚人求佛不求心。 什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。 时光没有教会我任何东西,却教会了我不要轻易去相信神话 时间没有等我，是你忘了带我走 ，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！ 时时好心，就是时时好日。 世间有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。 世上有两件事不能等：一孝顺。二行善。 {[csc:pagelist]} 世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。 事不三思总有败，人能百忍自无忧。 势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。 是非天天有，不听自然无。 是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。 收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。受思深处宜先退，得意浓时便可休。 谁是谁生命中的过客,谁是谁生命的转轮,前世的尘,今世的风,无穷无尽的哀伤的精魂最终谁都不是谁的谁 说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？ 虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用爱心和智慧来面对这一切。 最爱你的，往往不是你最爱的。最悲哀的一种分手，不是双方轰轰烈烈地吵一场，不是大打出手，不是一方移

情别恋，也不是大家不能结合，最悲哀的分手是无声无息地分手。昨天的约定,历历在目 而今天.你就這樣離開了我,為什麼要背叛我們的約定爱如圆周率、无限不循环。爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽。情人节快乐！ 把我的爱放在你那善解人意的眼中，别把我对你的爱冷漠，因为你是我心头永远的痛！ 不管经过多长时间，你永远都是我的太阳。我是月亮没错，但是如果没有你的存在，我只是一颗阴暗的星球。 不要用爱情挑战现实，你会死的很惨。很 多 事 情、只 需 要 一 條 輔 助 线 , 就 會 迎 刃 而 解 . 健忘深的，有要一个时候;脱离深着的往别，有靠一个;健忘深的我却要用尽平生，脱离往别，我毕竟无当真!看不透 那黑白的漩涡 愿沉醉在 这永恒的虚空看你是我的权利，但是不代表我就是看上你了。这道理你要懂。自作多情。人生,我不会把你糟蹋,请给我时间,从新迎接你。人生的道路上没有捷径，做自己喜欢的。若是是一种毛病的话，那我愿错上加错，哪怕错一生!退一步海阔天空 进一步快乐无穷有时候别人的故事，让我们懂得：抓住的要努力，抓不住的就放手。曾为全身伤痕，但我们都联袂走过。当恐惊和耀武扬威时，是我们最后的防地。正在那个迥殊的子里，想对说：我会伴平生一世。真心换不回只言片语，沉睡在喧嚣的音乐里

团体的句子篇八
《团体活动》

做心理游戏，让自己更优秀，生活更美好。

心理游戏让你彻底地明白自己，看清楚别人，是解开你人生之路的金钥匙！第1章有缘相识

一、活动目的

1．通过游戏让学生体验主动交往的乐趣。

2．学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。

二、活动时间

大约需要20分钟。

三、活动道具

多种颜色的小方形纸若干，每张纸分别剪成四小块彼此能相互锲合的形状。 选择欢快的乐曲做背景音乐。

四、活动场地

室内为宜。

五、活动程序

1．在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。

2．根据自己所选纸片的颜色与形状，到群体中寻找能与自己图形锲合的“有缘人”。

3．找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。

4．全班交流分享。

六、注意事项

1．此游戏比较适合于一个相互陌生的群体。

2．纸片设计时可以4张相互锲合拼成一个正方形，就会出现一人同时可以与两人相锲合的情况。主持人可以要求第一个图形锲合的人为“有缘人”，也可以要求只要是图形能锲合的人都为“有缘人”。

“相亲相爱一家人”心理团体活动方案

活动目的： 营造温暖、友爱、积极向上的班级氛围，帮助新生快速结识新同学、消除入校后的陌生感，提高他们对新环境的适应能力，从而增强班级向心力和凝聚力。

活动主题：相亲相爱一家人

活动时间：2010年5月27日晚上7：00—9：00

活动地点：各班教室

活动程序：

一、你我初相见

活动导入：教师自我介绍后并导入团体活动。（教师自我介绍内容要尽量做到，让学生认识老师，接纳老师、信任老师，并能拉近老师与学生之间的距离。）

（一）“滚雪球”游戏（帮助学生快速认识）

1、分组。全体成员围成一个圆圈，通过报数的方式分称4—5个小组。

2、小组成员在组内向其它同学介绍自己。学生介绍自己时要包含以下信息内容：（1）我叫什么名字？（2）我几岁了？（3）我来自哪个学校？（4）我喜欢做什么，我的特长是什么？

3、每个同学在介绍自己之前，先把前面的同学介绍小组成员，然后再介绍自己的情况。具体操作方法是：我是坐在来自___爱好_____年龄_____的_____同学左边（右边）的__________）。以此类推，每一个介绍的学生都要说出前几位学生的名字及特点，直到所有的学生都介绍完为止。

4、各小组选出一名组长，小组长先做自我介绍，然后富有创意地把自己小组的成员介绍

给全体同学。

5、教师简要总结后导入下个环节。

（二）我的比喻：（帮助教师进一步了解学生个性特点，发现学生中优秀成员）

1、交流分享：假如我是一种动物，我希望我是_____，因为_____；

①教师先做示范，分享自己的答案。

②小组成员在小组内交流分享自己的答案。

③小组成员在全体成员中交流分享自己的答案。

2、自我展示：请你用动作或你喜欢的方式把代表你动物的形象表现出来。

3、教师对本环节活动情况进行小结，并导入下个环节。

二、我们大家在一起（展示学生聪明才智，创建班级团结友爱、积极向上的氛围)

1、 起名字

（1）给小组起一个温暖、响亮的名字。要有创意，体现团队积极向上的优秀品质。

（2）具体方法是，每个小组成员想一个名字，说出它的寓意并在小组内交流；小组成员讨论一致通过后确定本小组的名字；

（3）小组长组织本组成员讨论确定代表小组成员心声的口号；

（4）各小组推选出一名同学，将自己团队的名字以及名字的寓意介绍给全班同学，并向全班同学亮出自己团队的口号。

2、游戏体验“我们大家在一起”

（1）教师示范游戏方法。

所有学生手牵手围成一个紧密的圆，团体成员面向圆心拍一下手，边拍手边说“我们大家在一起”的第一个字“我”，然后转过身边拍手边说“我”用右手拍右面同学的右肩一下，拍完后转过身用左手拍左面同学的左肩一下；以此类推，说几个字拍几下手，直到“我们大家在一起”全部说完。学生按照上述过程重复一遍前面的动作。

（2）分组练习。将团体分成 4—5个小组进行练习。

（3）小组之间进行比赛，看哪个小组完成的最快、最好。

3、教师对上面活动情况进行总结，导入下个活动环节。

三、“相亲相爱一家人” 手语歌曲学唱(拉近同学关系，提高班级凝聚力。)

师生共同学习手语歌曲《相亲相爱一家人》，并在学唱中结束团体活动。

就是热身练习哈，很多活动都可以，比如：

一、微笑握手（适合刚认识或不认识的人）

活动道具：无。

活动人数：10人以上。

活动时间：10分钟左右。

场地要求：不限。

游戏规则： 即每人在规定的时间内与其他人微笑、握手，不可重复，时间到，最后与你握手的就是你今天认识的第一个朋友。然后，各自与自己的第一个朋友相互介绍、交流。接着，每两对并成四人小组，相互微笑、握手之后，各自向新加入的两个人介绍自己的第一个朋友。依次类推，使全部人相互认识、交流。

二、诺亚方舟（适合刚认识或不认识的人）

简述：选择不同的动物救，洪水来了则要找位置坐

人数：不限

场地：室内

1. 把人数还少一张数目的椅子围成一圈。除了“诺亚”外，其余的人坐在椅子上。

2. 每个人必须为自已选个代表的动物。

3. “诺亚”必须站在中央一一的走到每个面前，他可叫任何一个动物，被叫到的动物必须站起来跟着他走。当“诺亚”说："洪水来了！"，全部的人，包括“诺亚”必须赶紧找个空位坐下，没有坐位的那人则变成“诺亚”，原“诺亚”则变成该动物。

4. 当“诺亚”三次的人则算输。

三、 虎克船长 （适用：相互认识）

目的：藉着游戏来多认识旁边人的名字

人数：不限

场地：不限

游戏方法：

1. 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。

2. 由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。

3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说："嘿咻！嘿休！"和做出划船的动作。

4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！） 游戏说明：

可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。

四、" 棒打薄情郎"游戏 （适合刚认识或不认识的人）

（1）填画胸卡：自己命名，成员之间接触交流，建立信任。

挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在胸卡上，团体交流：为什么喜欢这个昵称？

（2）棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解。

围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。

五、串名字游戏 （适合刚认识或不认识的人）

游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 。中小学生人际交往团体心理辅导方案

我也要做“万人迷”

――人际交往团体心理辅导方案

【团体目标】

1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。

2．协助成员发展良好的人际关系。

【团体性质】

封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。

【团体对象】

初一及以上年级的学生，男女生数量要求基本平衡。

12～16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。设团体领导者和团体协助领导者各一名。

【成员招募方式与斟选标准】

以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

【时间频率及次数】

共6次，每周1次，每次90分钟。

第一次团体

单元名称：第一次亲密接触

单元目标：

1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。

2．协助成员订立团体规范。

3．促进成员尽快相互认识。

活动准备：

用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支

活动程序：

（一）“叠罗汉”（55分钟）

1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。

2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：

（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。

（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。

（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。

（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员再开始介绍自己。

4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：

（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?

（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）

（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?

5．领导者小结

（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。

（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

（二）“许愿精灵”（15分钟）

1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的

动机和对团体的期望。

（1）我加入团体的希望是：

（2）我希望我们的团体是：

2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。

（三）“你我的约定”（15分钟）

1．领导者说明订立团体规范的原因。

2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。

3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。

（四）小结（5分钟）

1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。

2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。

第二次团体

单元名称：打开心门交朋友

单元目标：

1．进一步增进团体成员间的了解。

2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。

活动准备：

1.3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种颜色的心形纸卡若干张；用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支。

活动程序：

（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）

领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。

（二）“爱在指间”（30分钟）

1．活动过程

将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。 当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了

团体的句子篇九
《唯美句子》

1 血染江山的画 ，怎敌你眉间， 一点朱砂， 覆了天下也罢 ，始终不过， 一场繁华。 2 风过天地肃杀， 容华谢后， 君临天下， 登上九重宝塔， 看一夜， 流星飒沓。 3 回到那一刹那 ，岁月无声也让人害怕，枯藤长出枝桠 ，原来时光已翩然轻擦， 梦中楼上月下，站着眉目依旧的你啊 ，拂去衣上雪花 ，并肩看 ，天地浩大。

4 听醒木一声收， 故事里她还在等候 ，说书人合扇说从头， 谁低眼， 泪湿了衣袖。 5 你的手， 牵谁衣角， 一路奔逃， 狼烟烽火的喧嚣， 谁煮酒， 一生醉笑 ，千杯难销 ，浮花浪蕊的拥抱。

6 藏心上 亘古的月光 ，怀中殇 不再回眸的苍凉， 翘首觐向， 你伫立此方， 谨记生而为龙的模样 ，谨记我的姓名是炎黄。

7 幻化成西天星光是你轮回的终点， 寂灭到永生沙漏流转了多少时间 ，你在三途河边凝望我来生的容颜 ，我种下曼佗罗让前世的回忆深陷。

8 学他们跪在雪山面前 ，悄悄的说了很多心愿 ，跟着人群走过了几条街， 捧着酥油茶坐在路边 ，幻想着玛吉阿米的容颜。

9 身边的人眉目淡淡笑叹倦， 阳光雨下忽然出现飘雪。

10 手中镜头稳健， 千年之间， 千秋梦断情愫可懂 ，不知千年之后， 谁的面容， 重塑此时月正浓， 历史跃出书中， 叫嚣重重， 还原一世梦， 梦里金戈铁马， 热血战枭雄。 11 日落时看大漠荒沙，有多少老树昏鸦，断魂处风声如雪，向暮色里十面残杀， 算尽人心难算天意，烧尽孽障业火，一把无牵亦无挂，是潇洒抑或无法作答， 劫灰过尽， 明月当空红颜黄土， 犹是最初幻梦里依稀眉目 ，这半生作茧自缚， 只一段情短于朝露 ，算最后虚无也难醒悟。

12 丹青笔， 挥毫写意绕指， 柔肠却 韶华去， 是前世曾痴迷， 还是你今生无法忘记 ，秦淮河夜雨纠缠水滴 ，谁吹长笛 ，是前世欠你的爱意， 化作今生情思记忆，金陵城灯火萧瑟秋意 ，青丝换霜雨。

13 一本往事录， 合上谁的归宿，谁盛开的烟花， 在空中匆匆谢幕遗忘 ，记录， 一本泛黄的书，行走 停留， 擦肩而过的幸福。

14 月光稀， 是谁捣寒衣，望天涯 ，想君思故里，一夜落雪未满， 北风急

千里迢迢 一心相系。

15阅残卷，寂寞眼，纸上旧日可堪恋，缱绻时，花正浓，春风似少年，风雪黯，旧梦远，江山此夜一舞间，一相拥两长眠，曲终不不见

16流云千丈堪醉卧，是谁月下独酌，起舞弄清影叹华年转眼成蹉跎，浮生谁能一笑过，明灭楼台上灯火，回首但见杨花纷纷泛烟波

17幽露如啼眼，烟花不堪剪，当时眼底兰舟悠悠去天1、用我三生烟火，换你一世常熟。

2、我自是年少，韶华倾负。

3、长街长，烟花繁，你挑灯回看同，短亭短，红尘辗，我把萧再叹。

4、终是谁使弦断，花浇肩头，恍惚迷离。

5、多少红颜悴，多少相思碎，唯留血染墨香哭乱冢。

6、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚去端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。

7、任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。

8、寄君一曲，不问曲终人聚散。

9、谁将烟焚散，散了纵横的牵绊。

10、听弦断，断那三千痴缠。附花烟，烟没一朝风涟。花若怜，落在谁的指尖。

11、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。

12、相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。

13、待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。

14、一朝春去红颜老，花落人人亡两不知。

15、静水流深，沧竹踏歌；三生阳晴圆缺，一朝悲欢离合。

16、灯火星星，人声杳杳，歌不尽乱世烽火。

17、如花美眷，似水流年，回得了过去，回不了当初。

18、乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。

19、天不老，情难绝。心似双丝网，中有千千结。

20、似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。

21、蝴蝶很美，终究蝴蝶飞不过沧海。

22、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

23、几段唏嘘几世悲欢，可笑我命由我不由天。

24、经流年，梦回曲水边，看烟花绽出月圆。

25、雾散，梦醒，我终於看见真实，那是千帆过尽的沉寂。

26、生生的两端，我们彼此站成了岸。

27、就这样吧，从此山水不相逢。

28、既不回头，何以不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。

29、心微动，奈何情已远，物也非，人也非，事事非，往日不可追。

30、一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈，一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里，寻一夥相识，他一会咱一会，那一般相识，吹一会唱一会。

31、总在不经意的年生。回首彼岸，纵然发现光景绵长。

32、举杯独醉，饮罢飞雪，茫然又一年岁。

33、一花一世界，一叶一追寻。一曲一场叹，一生为一人。

34、谁应了谁的劫谁又变成了谁的执念。

35、尘缘从来都如水，罕须泪，何尽一生情？莫多情，情伤已。

36、人生若只如初见，当时只道是寻常。

于千万人之中，遇见你要遇见的人。于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有迟一步，遇上了也只能轻轻地说一句：“哦，你也在这里吗？” 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。

等闲变却故人心，却道故人心易变。

骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。

何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。

梦江南

昏鸦尽，小立恨因谁?急雪乍翻香阁絮，轻风吹到胆瓶梅，心字已成灰。

菩萨蛮

萧萧几叶风兼雨，离人偏识长更苦。欹枕数秋天，蟾蜍下早弦。

夜寒惊被薄，泪与灯花落。无处不伤心，轻尘在玉琴。

虞美人

春情只到梨花薄，片片催零落。夕阳何事近黄昏，不道人间犹有未招魂。

银笺别梦当时句，密绾同心苣。为伊判作梦中人，长向画图清夜唤真真。

鬓云松令

枕函香，花径漏。依约相逢，絮语黄昏后。时节薄寒人病酒，铲地梨花，彻夜东风瘦。 掩银屏，垂翠袖。何处吹箫，脉脉情微逗。肠断月明红豆蔻，月似当时，人似当时否？ 青衫湿 悼亡

近来无限伤心事，谁与话长更？从教分付，绿窗红泪，早雁初莺。 当时领略，而今

断送，总负多情。忽疑君到，漆灯风飐，痴数春星。

沁园春

丁巳重阳前三日，梦亡妇淡装素服，执手哽咽，语多不复能记。但临别有云：“衔恨愿为天上月，年年犹得向郎圆。”妇素未工诗，不知何以得此也，觉后感赋瞬息浮生，薄命如斯，低徊怎忘。记绣榻闲时，并吹戏雨；雕阑曲处，同倚斜阳。梦好难留，诗残莫续，赢得更深哭一场。遗容在，只灵飙一转，未许端详。

重寻碧落茫茫。料短发、朝来定有霜。便人间天上，尘缘未断；春花秋叶，触绪还伤。欲结绸缪，翻惊摇落，减尽荀衣昨日香。真无奈，倩声声邻笛，谱出回肠。

于中好 七月初四夜风雨，其明日是亡妇生辰

尘满疏帘素带飘，真成暗度可怜宵。几回偷拭青衫泪，忽傍犀奁见翠翘。

惟有恨，转无聊。五更依旧落花朝。衰杨叶尽丝难尽，冷

团体的句子篇十
《团体心理游戏集》

一、雨点变奏曲

①搓手——下小雨，自拍双肩——下中雨，双手掌拍旁边人的腿——下大雨。

②搓手——吹风，两手指拍——下小雨，双手掌拍——下中雨，手脚齐动——下大雨，手脚口一起动——狂风暴雨。（先用右手二指轻拍左掌；接着用右手四指拍左掌；接下来用五指拍；暴雨用右手五指拍加跺脚；最后狂风暴雨用右手五指拍加跺脚再加嘴里发出“呼呼”的声音。）

二、南辕北辙

先以立正姿势站立，领导者发口令，团体成员做动作，要求：动作与口令相反，如：口令——左，动作——右。

三、接龙游戏：

团体内任意两个成员做手指游戏：咱们以前不认识，高兴今天见到你，希望成为好朋友。做完手指游戏以后，两人石头、剪子、布，赢的人就是龙头，输的人就把手搭在赢的人肩上，跟随龙头和下一个人去认识。一直到成员结成一条大龙，最后龙头龙尾相连，完成游戏。

分组：约8人一组

四、趣味分组

活动目的：为便于活动开展将一个班分成几个小组，并让他们初步感受团体对个人的重要性。

活动时间：10分钟

准备：印有不同图案的图片，事先将每个图案剪成8片。

操作：将碎图片摆在桌子上，让每个成员拿一张碎片，8个碎片拼成一个完整的图形，这8个人组成一个小组。

五、寻找我的快乐组合

活动目的：为便于活动开展将一个班分成几个小组，并让他们初步感受团体对个人的重要性。

活动时间：20分钟

操作：事先准备好与成员人数相等的纸条，用来分组，按照打算划分的小组数目写有与

小组数目相等的几种不同的话。让成员每人抽取一张纸条，由同学自愿起来读自己抽到的纸条上的话，抽到写有同样话的同学为同一小组成员。最后，将全班同学分为若干小组（每组6-8人），也让同学们感受到由个人到团体的内心变化，并感受团体的形成。小组全部形成后，让小组成员一起为自已的小组设计组名，并共同为自己小组设计一个标志，画在自己的胸卡上。

附纸条内容例如：相亲相爱一家人，有缘千里来相会，团结就是力量，找呀找呀找朋友，海内存知已，天涯若比邻，伸出友爱的手。

六、北风吹

活动目的：消除成员的陌生感，打乱原来的座位。

活动时间：5分钟

操作：全体成员围成圆圈，指导者发出号令。吹大风时，大风吹向具有某种特征的人，这也人就必须全体起立，寻找新的位子坐下。吹小风时，小风吹向具有某种特征的人，那不具有这种特征的人就必须立刻起立，重新寻找位子坐下。

七、滚雪球

活动目的：加深组内成员认识。

活动时间：约20分钟

活动方式：

随机成组，每组8-10人。组内每人用一句话介绍自己，一句话包括姓名、院系、性格等。在依次介绍中每个人介绍自己之前的所有信息，格式如：“我是来自某某院系性格怎样的某某左边的来自某某院系性格怎样的某某……”当第8位同学顺利完成后，全组为他鼓掌。要求每组出一位代表将全组成员的情况向全团体同学做介绍，并谈活动感想。

八、我型你秀

活动目的：发现人与人的不同之处，加深组内成员认识。

活动时间：约30分钟

操作：

1）一组8人为宜。

2）组内每个人做一个动作，做好后定格，尽量做到组内成员间的动作不一样，有较大

的差异性。

3）组内成员尽量记住其他人的动作。

4）口令：“哼——哼——哈”；动作是：双手随口令拍膝两下，第三下再做自己和别人的定格动作或者拍掌（第一遍做自己的定格动作，第二遍做别人的定格动作，其他人拍掌）。

5）组内确定某人开头（由手心手背、剪刀石头布来确定），在第二遍做到某人的定格动作时，这位就接着做，这样不断地循环。

6）分享。组内分享，组间分享，发现人与人的不同之处，尽快熟悉组员。

九、轻柔体操

目的：放松，减轻焦虑、活跃气氛。体操运动也是心理生理治疗的一部分。体操可以协助成员对自己身体更加敏感，对自己存在更有实质的把握。

时间：酌性而定，一般15-30分钟。

准备：全体成员围成圆圈，而对圆心，指导者也在队伍里。要求有足够的活动空间。 操作：指导者先带头做一个动作，要求成员不评价不思考，模仿做三遍。然后每个人依次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛。有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。

十、最佳搭档

目的：彼此相识，建立互动关系。

时间：约30分钟。

准备：彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二，胶水，硬纸板。

操作：裁剪好的彩色纸由团体成员自由抽取。然后，成员必须找到自己同色与形状相匹配的另一半。找到后，将彩色纸贴在硬纸板上，并在彩色纸上写上两个人的名字，两人自由交谈5分钟，互相认识。然后全体成员围圈坐下，每一对轮流向大家介绍对方，使团体中每个人都能认识。

十一、棒打薄情郎

目的：尽快相识，增进团体凝聚力。

时间：20分钟。

准备：旧挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒。

操作：初次聚会，全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月日等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。然后站成一圈子，选一个执棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一个成员的姓名。如果叫不出，就会受当头一棒。然后再由他执棒。依此类推，直到大家熟悉彼此的姓名为此。如果一个人3次被打就必须出来表演，作为惩罚。适合青少年在游戏中相识。

十二、寻找我们的相似性

活动目的：寻找组内成员的相似性，增进团体成员间互相了解沟通、形成团队凝聚力。 活动时间：20分钟

参加人数：一组8人为宜

活动原理：运用人际吸引规律中的相似性吸引，寻找组内成员的共性。

操作：寻找六点组内成员的共性。在共性的基础上再给本小组起一个好听的组名，并说明其含义。组内推选一人作记录，并推选一人在全班分享发言。

十三、哑口无言

目的：学会通过非语言的形式理解他人的感受。

时间：30分钟

操作：全体围成一个圆形，然后闭上眼睛回忆一下这一周内生活的感受，是疲乏、兴奋，还是焦虑、烦闷。然后每人用手势和表情，体态语言表达出自己内心的感受，让其他成员猜猜是否准确，为什么。通过活动，学会从他人的手势、表情、眼神、动作等语言的沟通方式理解他人，训练自己敏锐地观察他人的感受。

十四、信任考验

目的：增加成员间的相互信任。

时间：约50分钟（8-10人团体）

准备：纸、笔

操作：指导者让成员就下列事件其中一个，写在纸上。A最怕发生的事B最不敢想的事C最不容易忘记的事D从未告诉过别人的事。等全体成员写完后，指导者请其中一位朗读自己所写的，然后问他能不能对外公开，如果不能，是否可以告诉某人，请他在下图的量尺上选一点，表示可以向谁吐露，并说明原因。接着请其他组员发表意见，说说各自的看法，

认为这件事可以告诉谁，在量尺上找一点，看一看个人与其他成员的选择有无区别，为什么。成员依次发言。最后讨论时重点放在对团体内成员间的信任有什么发现，团体内哪些行为阻扰彼此间的信任，为获得别人信任，有什么办法？

十五、组员心声

目的：探索并交流团体成员对团体咨询的看法、期待引导成员心往一处想，劲往一处使。 时间：约30分钟

准备：每人1张写有未完成句子的纸，1支笔。

操作：团体活动开始时，指导者给每人1张纸，请大家思考一下，认真填写，每个人自己独立完成。然后每个人在团体内向别人讲述。未完成句子的形式可以引导成员写出个人心声，指导者与他人可以从各自的表述中看到每个成员的参与程度、期望、感受，从而互相启发，增进了解，相互接纳。此活动可以在第一次聚会结束时适用。

例：对我来说，参加团体是……

当我进入一个新的团体，我感到……

我信任的人是……

在团体中，我最担心……

我期望在团体中……

十六、团圆

目的：通过身体的接触带来温暖和力量使成员在结束前晚实在的肯定团体的团结，体验我们在一起的感受，获得支持与信心。

时间：约30分钟。

准备：足够的空间，空旷的房间

操作：在团体最后一次活动结束后，指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒，自由摇摆。从儿童歌曲到乡村歌曲，尽量找大家会的，全部投入，一首接一首，使全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情境中告别团体，走向生活。留下一个永远的、美好的，具有象征性的、难忘的记忆。

十七、把心留住

目的：结束团体，对未来生活适当地预估

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