10月10日日记之内观

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　　10月10日日记之内观

　　昨天晚上在后面的喜欢练太极的李总家里吃了便饭，喝了点酒，一直打算戒酒，因为工作原因还没戒掉，也许是戒酒的缘分还没到吧(给自己找借口)，回来蒙头睡觉。

　　大约夜里两点多钟起来上个卫生间，开始卧修(侧卧睡觉，保持清醒，自己都称呼自己叫懒修

　　)打开手机音乐播放《禅乐引导》，采取滚动式来回反复的播放，一会就进入了恍惚，身体开始放松，柔软心灵觉知，慢慢的头部融入了虚空，接着身体和大腿融入了虚空，进入了空明状态;觉知中缓缓放弃了自我的维护，我的所得皆是虚假，清醒中，感知本来是宇宙空间存在，无边无际，本来没有我，又何来的自我，何必再维护自我的恐惧感和得失利益····放松放松··柔软柔软，头部和心灵之中出现了绵绵的光明，将身心包裹，身心在光明的包裹下融化，心灵之中出现一片光明，慧照十方，山川河流男男女女尽皆展现，一念清净世界清净，坐观世界变化我独醒，理解他宽容他接纳他承担他，不做分别，犹如一幕幕镜头在展放，场景自起自消，不随其进入场景，只是看着他。

　　一念寂灭，虚没无体，身心和世界融化于性光中，菩提与烦恼本来一体，众生与诸佛寂灭，清醒与迷茫无别，非青非白、非大非小、非厚非薄、非柔非刚、非曲非直、非方非圆，大包天地，细入微尘，朗照十方;纯澈如琉璃状，无状之状，无物之象、无状之物，谓之恍惚;离见遍见，此时只是空灵，我非我。

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