锻炼身体诗歌

导读：　锻炼身体诗歌篇一《运动会诗歌》 火红 ...

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锻炼身体诗歌篇一
《运动会诗歌》

火红的朝阳冉冉升起，五星红旗飘扬在运动场，红领巾映红了同学们的脸庞。我们是祖国的未来，我们是国家的希望。要让可爱的祖国更强大，要让中华民族更兴旺。这是我们的责任与信仰，这是我们的光荣与梦想。

奥运英雄是我们的榜样

金色十月，秋高气爽，同学们相约在运动场上。奥运英雄是我们的榜样，努力拼搏为国争光，增强体质天天向上，同学们，加油吧！同学们，欢呼吧！今天我们是桃李芬芳，明天我们是祖国的栋梁。

奔向远方

灿烂的阳光洒在运动场，五星红旗迎风飘扬，和平鸽在蓝天上飞翔。飞奔吧，同学们，跳跃吧，同学们，为了我们美好的理想，为了我们伟大的祖国，让我们拉紧双手，奔向胜利的远方。

今天天气真晴朗，全校同学比赛忙。

致运动员

你们迈着整齐的步伐，走进会场，你们象猛虎下山一样，参加比赛。你的胜利，代表着你的班级，虽然胜利很重要，虽然比赛很重要，但请你们记住，我们的友谊更重要！ 百米赛跑

你们好象离弦的箭，你们好象吹过的风，一起冲向百米终点。加油吧，运动员，百米不算长，冲过终点，就会胜利。冲刺吧！

致跳高运动员

看，眼前的竹竿正你们轻松的越过。你们尽力往上跳，我们会为你加油鼓劲。小小的竹竿不算什么，但我们却一定要越过。因为那是一次磨练，如果越过，那就意味着成功。 赞运动会

天气晴朗、淡天高，运动场上、欢声如潮。选手争先、观众叫好，贵在参与、重在提高。 X.X必胜

X.X班，健儿勇，百折不挠往前冲。各个项目显身手，旗开得胜绽笑容。

奥运赛场国旗飘，运动员们本领高。奋勇争先夺金牌，中华健儿逞英豪。

我们的赛场真热闹，小小队员志气高。跑步跳远争第一，锻炼身体学习好。

今天天气真晴朗，运动场上彩旗扬。各班队伍进会场，口号声音多响亮。

运动场上真热闹，有的跑来有的跳。运动员们齐努力，为夺第一来拼搏。

发令枪声一阵响，运动项目进行忙。记录不断被刷新，汗水撒满运动场。

田径场上彩旗飘扬，运动健儿英姿飒爽。增强体质成为栋梁，再铸辉煌实现梦想。 XXXXX热情高，领导有方“助奥”忙。今天举办校运会，佳绩带到奥运上。

赞运动员

胜利真不易，夺冠要苦练。不怕酷日热，岂畏严冬寒。身强体质好，思想意志坚。它日奥运会，为国勇争光。

冲刺

像离弦的箭，冲出起跑线。像绿色的旋风，奔向终点。运动健儿你追我赶，胜利就在冲刺瞬间。

赞跳高运动员

跳高场上彩旗飘，运动健儿志气高。不怕困难使劲跳，誓与天公比比高。

一声枪响破长空，运动健儿往前冲。飞奔直冲终点线，立志为班勇夺冠。

运动会之前

奥运会刚刚过去，校运会又要来临。同学们心潮澎湃。站在阳台上向下望去，看见那宽阔平坦的操场上，有多少个红领巾飘扬。

100米跑

随着枪声的响起, 匹匹骏马昂首奔驰, 会场气氛异常热烈, “加油!加油”

观众紧张的站了起来, 形成了一度厚厚的人墙.

助威

天上,狂风阵阵,黄沙滚滚; 地上,彩旗飘舞,喊声震天。

大家摘下了脖子上的红领巾， 抓下了头上的帽子。

喝彩声， 叫好声， 连成一片。

致广播员

听，是谁的声音？ 那么清脆，那么嘹亮

对，就是你

是你把美丽的音符送入我们的耳鼓

是你把最迅捷的消息向我们宣布

你热情的、亲切的、用自己的心歌唱

小鸟卷了会停下来休息

机器累了会停止转动

但你却超越自我，不停的工作

为了谁？

是的，为了工作，为了听众！

致4╳100米运动员

金色的跑道 如火的热情 矫健的身影 敏捷的步伐 交织成画

短短的接力棒 凝聚了四人的力量 像箭，像梦 飞向胜利的终点

这是无畏的4╳100米运动员 写下的一首辉煌的战歌

致长跑运动员

满天是云彩 飘舞着你的美丽 丝丝的清风 摇曳着面面彩旗

你的身影吸引了所有的目光 一圈、两圈、三圈„„

所有的观众都凝视着这道美丽的风景

无论是第一,第二,还是最后 我们都会为你呐喊助威

因为我们都相信 坚持就是胜利

1500米

1500米比赛开始了，几名英姿勃勃的运动员，

似离弦的快箭般飞出了起跑线。他们迈着有力的大

步向前迅跑，600米、500米、400米„„离终点只

剩最后300米了，运动员们鼓足了所有的力气开始

了最后的冲刺。“加油！”“快跑！”“坚持住！”喝彩

声连成一片，大家仿佛要通过大声地喊叫，把力气

都传给正在冲刺的运动员。

百米短跑

一百米，比速度，沉着应战迈大步；

急如风，快如电，英雄好汉场上见。

400米接力

四百米，跑接力，比团结，比心齐；

握紧棒，沉住气，最后胜利属于你。

800米

八百米，中距离，雄心壮志莫轻敌；

胜不骄，败不馁，体育健儿创佳绩。

跳高、跳远

你跳高，他跳远，有起点，无终点； 世上无难事，就看有胆没有胆。

铅球

铅球在手中，不是一日功； 冠军不会从天降，全靠勤学苦练成。

运动会1

彩旗飘，锣鼓响。 运动员们上“战场”， 一心要为班争光。

运动会2

哨一响，赶快上， 你争我抢创辉煌。

运动会3

锣鼓响，要上场。 跑啊跑，跳啊跳。

运动会4

一声声加油，一步步奔跑。 快似离弦的箭，直冲“云霄”。

运动会5

运动场上彩旗飘， 运动员们精神好。

不骄不傲拿金牌， 为班争光不夸耀。

锻炼身体诗歌篇二
《阳光体育健康成长诗歌篇》

阳光体育健康成长

（诗歌篇）

阳光体育，健康成长。

阳光体育，

健康成长。

身体强壮，

四肢灵活。

蹦蹦跳跳来锻炼。高高兴兴身体棒！ 强壮的身体伴着你，也伴着我，

人民身体更强壮，中华民族更富强！

阳光体育，身心健康！

阳光体育，

身心健康！

多多锻炼，身体健壮！快快乐乐练身体，病病疫疫全远离。

健康的身体伴着你，也伴着我，

人民的身体更健康，中华民族更富强！

阳光体育，幸福人生！

阳光体育，

幸福人生，

身体更健康，人生更幸福！

欢欢喜喜练身体，

幸幸福福乐人生。

棒棒的身体伴着你，也伴着我，中华民族更富强！

阳光体育，为国争光!

阳光体育，

为国争光!

刻苦锻炼，

赛出第一！

开开心心练身体，

冠军冠军我拿你。

第一的荣耀伴着你，也伴着我，

人民的身体更强壮，中华民族更富强！ 人民的身体更强壮，中华民族更富强！

辅导老师：郭晓莲 308班 霍清楠

锻炼身体诗歌篇三
《体育运动诗句》

流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦） 以自然之道，养自然之身．（欧阳修） 生命在于运动。（伏尔泰） 运动是一切生命的源泉。（达．芬奇） 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德） 生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫．托尔斯泰） 育运动名言 ★ 如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ （古希腊格言） ★ 生命在于运动. （法国启蒙思想家——伏尔泰） ★ 生命需要运动. （希腊哲学家——亚里斯多德） ★ 科学的基础是健康的身体. （波兰科学家——居里夫人） ★ 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。（法国医学家——蒂素） ★ 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。（德国诗人——卢梭） ★ 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。（俄国诗人——马雅可夫斯基） ● 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可 以 产生、增进、保持体力和健康。 ——亚里士多德 ● 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡 ● 运动是一切生命的源泉。 ——达·芬奇 ● 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰 ● 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦 ● 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔 ● 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金

锻炼身体诗歌篇四
《诗歌大全》

诗歌大全 收集人：曹岸花

峨眉山月歌

李白（唐）

峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。

夜发清溪向三峡，思君不见下渝州。

山中杂诗

(南朝) 吴均

山际见来烟，竹中窥落日。

鸟向檐上飞，云从窗里出。

逢入京使

岑参（唐）

故园东望路漫漫，双袖龙钟泪不干。

马上相逢无纸笔，凭君传语报平安。

论诗

赵翼

李杜诗篇万口传，至今已觉不新鲜。

江山代有才人出，各领风骚数百年。

竹里馆

王维（唐）

独坐幽篁里，弹琴复长啸。

深林人不知，明月来相照。

一画

一片冰心在玉壶 王昌龄

一人独钓一江秋 王士祯

一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨。 贺 铸

一日不见，如三秋兮！诗 经

一夫当关，万夫莫开。 李 白

一水护田将绿绕，两山排闼送青来。 王安石

一叫一回肠一断，三春三月忆三巴。 李 白

一丘一壑也风流 辛弃疾

一失足成千古恨，再回头已百年身。 魏子安

一片芒心千万绪，人间没个安排处。 李 煜

一片花飞减却春，风飘万点正愁人。 杜 甫

一生依样画葫芦 陶 彀

一代红妆照汗青 吴伟业

一去紫台连朔，独留青冢向黄昏。 杜 甫

一年又过一年春，百岁曾无百岁人。 宋之问

一自西施采莲后，越中生女尽如花。 朱彝尊

一年好景群君须记，最是橙黄橘绿时。 苏 拭

一年明月今宵多，人生由命非由他，有酒不饮奈若何！韩 愈

一年春事都来几？早过了三之二。 欧阳修

一行书信千行泪，寒到君边衣到无？陈玉兰

一年将尽夜，万里未归人。 戴叔伦

一曲离歌两行泪，不知何地再逢君？韦 庄

一折青山一扇屏，一湾碧水一条琴。 刘嗣绾

一身能擘两雕弧，虎骑行千里只似无。 王 维

一身转战三千里，一剑曾当百万师。 王 维

一事无成两鬓丝 佚 名

一卷离骚一卷经，十年心事十年灯，芭蕉叶上听秋声。 吴 藻

一枝秋艳露凝香，云雨巫山在断肠。 李 白

一波才动万波随 船子和尚

一面东风百万这，当年此处定三分。 袁 枚

一封朝奏九重天，夕贬潮阳路八千。 韩 愈

一看肠一断，好去莫回头。 白居易

一个西湖一才子 赵 翼

一派青山景色幽，前人田?笕耸眨缓笕耸盏眯莼断玻褂惺杖嗽诤笸贰?范仲庵

一鸟不啼山更幽 王安石

一将功成万骨枯 曹 松

一为迁客去长沙；西望长安不见家。 李 白

一登一涉一回顾，我脚高时他更高。 杨万里

一间茅屋何所值？父母之乡去不得！王 建

一丝柳一寸柔情 吴文英

一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。 曹雪芹

一诗千改始心安，头未梳成不许看。 袁 枚

一叶叶一声声，空阶滴到明。 温庭筠

一语天然万古新，豪华落尽见真淳。 元遗山

一壶酒，一竿身，世上如依有几人？李 煜

一语为重百金经 王安石）

一壶浊酒喜相逢，古今多少事？都付笑谈中。 罗贯中

一树春风千万枝，嫩于金色软于丝。 白居易

一萧一剑平生意，负尽狂名十五年。 龚自珍

一声何满子，双泪落君前。 张 祜

一点浩然气，千里快哉风。 苏 轼

一双冷眼看世人，满腔热血酬知已。 袁 枚

一骑红尘纪子笑，无人知是荔枝来！杜 甫

一丛深色花，十户中人赋。 白居易

一掷赌乾坤 韩 愈

一愿世清平，二愿身强健，三愿临老头，数与君相见。 白居易

一愿郎君千岁，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁常相见。 冯延已

一杯愁绪，几年离索，错！错！错！陆 游

一顾倾人城，再顾倾人国。 李延年

一百里间春似海，孤城掩映万花中。 谭嗣同

一溪绿水皆春雨，两岸青山半夕阳。 端木

一声啼鸟半江月，才到两山天欲明。 黄 始

一曲高歌一尊酒，移舟稳卧获芦边。 吴树木

一雨足瞑色，孤撑暮烟。 俞 樾

一夜海潮河水满，鲈鱼溥晓入池塘。 宋 禧

一路稻花谁是主？红晴岭伴绿螳螂。 乐雷发

一带胡流多断岸，尽缘倒柳当桥行。 张至龙

一轮红日倚青山，只见湖光数里间。 宋伯仁

一天星点明归路，十里荷香送出城。 杨万里

一溪流水绕烟霞，路人青松第几家。 斯 植

春愁难遣强看山，往事心惊泪欲潜；四百万人同一器，去年今日割台湾。丘逢甲

春种一粒粟，秋心万颗子；四海无闲田，农夫犹饿死！李绅

看尽人间兴废事，不曾富贵不曾穷。陆游

秋尽江南草木雕 杜牧

屋漏更遭连夜雨，船迟又遇打头风。醒世恒言

五绝·杂诗

君自故乡来，应知故乡事。

来日绮窗前，寒梅着花未？

七绝·九月九日忆山东兄弟

独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。

遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

七绝·少年行

一身能擘两雕弧，虏骑千重只似无。

偏坐金鞍调白羽，纷纷射杀五单于。

五绝·送别

山中相送罢，日暮掩柴扉。

春草年年绿，王孙归不归。

五绝·红豆

红豆生南国，春来发几枝。

愿君多采撷，此物最相思。

五绝·鹿柴

空山不见人，但闻人语响。

返景入深林，复照青苔上。

七绝·送元二使安西

渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。 劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人

春雨

滴答，滴答，

下小雨啦，

柳树说，下吧，下吧，

我要发芽。

梨树说，下吧下吧，

我要开花。

麦苗说，下吧，下吧，

我要长大。

夏夜

露珠在荷叶上睡觉，

星星在天空中睡觉，

宝宝在小床上睡觉。

露珠的梦是绿的，

星星的梦是亮的，

宝宝的梦是甜的。

秋风吹

秋风吹，白云飘，

飘过山，飘过桥，

飘上柳树梢，

挂住不动了。

我叫奶奶取下来，

做件暖和的大棉被。

做早操

早上空气真叫好,

大家一起做早操.

伸伸臂,弯弯腰,

踢踢腿,蹦蹦跳,

天天锻炼身体好.

饭前要洗手

小脸盆,水清清,

小朋友,笑盈盈,

小手儿,伸出来,

洗一洗,白又净,

吃饭前,先洗手,

讲卫生,不得病.

小手绢

小手绢,四方方,

天天带在我身上,

又擦鼻涕又擦汗,

干干净净真好看.

搬鸡蛋

小老鼠,搬鸡蛋,

鸡蛋太大怎么办,

一只老鼠地上躺,

一只老鼠拉尾巴,

拉呀拉呀拉回家.

大骆驼

骆驼骆驼志气大,

风吹日晒都不怕,

走沙漠,运盐巴,

再苦再累不讲话.

小花猫自己吃饭

小花猫，吃饭了，扶好碗，那好勺， 吃青菜，吃鱼虾，吃得香，吃得饱。

洗手

饭前洗洗手，

脏物不进口，

宝宝讲卫生，

健康乐悠悠。

小花猫自己吃饭

小花猫，吃饭了，扶好碗，拿好勺， 吃青菜，吃鱼虾，吃得香，吃得饱。

甜嘴巴

锻炼身体诗歌篇五
《运动会诗歌》

起点之美

运动场上，最令人激动不已、欢呼雀跃的时刻当属运动员们奋力冲向终点的时刻。而我独爱在起跑线上欣赏起点之美。

起点之美是值得欣赏的。起跑线上，运动员们个个跃跃欲试，他们不停地弹跳着、抖擞着，那结实而富有弹性的肌肉显示出他们所蕴藏着的活力，这就是力与美。

随着裁判员一声威严而悠长的―预备––––‖，运动员们都屏住了呼吸，坚定的目光射向前方，他们体内所蕴藏的激情也将弹射而出……起点上所有的美都在这一刻凝固了、升华了。

终于，他们怀着对成功的憧憬，冲出了起跑线……

终点之美，属于优胜者；起点之美，属于每一位运动员。让我们都驻足欣赏起点之美，为每一位运动员喝彩！

例文二：

终点之美

有人说，起点之美是最赏心悦目的，是属于每一位运动员的，但我更欣赏终点之美，它同样属于每一位运动员，甚至更动人、更赏心悦目。

倘若说，起点之美的动人之处在于每位运动员各式各样的预备动作，那么终点之美的动人之处在于运动员的冲刺。看，快的、慢的都在作最后的拼搏，那是最后一拼，是最后一搏，无论胜负，都是一种成功，都是一种对自我的超越。如果你看到3000米长跑最后一位冲刺者的拼搏，你会更感动。

运动的本质在于参与，运动的竞争是素质的竞争，更是人类自我意识的超越。参与和竞争都在终点展现的淋漓尽致。终点之美，无所谓胜负，重在参与，重在对自我的超越。 欣赏终点之美，品味人生的意义。

三、形式应多样、体裁可丰富

校运会赛场是丰富多彩、激动人心的，反映校运会的宣传稿件在形式上也应该是丰富多样的。除了记叙、抒情等常规文体写作外，可以另辟蹊径，利用诗、词、歌、对联等等风格各异的形式来反映赛场风云。

可以用诗词来写作，诗歌可以用古体诗，也可以用现代诗，甚至打油诗。当然，用古诗词来写作不一定非拘泥于诗词格律的严格要求。

例文三：

点与面

点组成面，面造就点。

点与面一直密不可分。

赛场上站着的是一个―点‖，

赛场下坐着的是一片―面‖。

赛场上的点撑起光荣，

赛场下的面燃起热情。

点的胜利是面的骄傲，

面的期望是点的生命。

这小小的赛场，

是―点‖与―面‖爱的交织点，

彼此关心，彼此注目。

因为点组成面，面造就点。

点与面永不可分！

作者： 218.62.71.* 2004-4-25 19:03 回复此发言

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4 回复：yuan

例文四：

十六字令三首

——献给长跑运动员

（一）

道，

蜿蜒盘旋卧巨蟒，

奔腾急，

双腿蹬犹酣！

（二）

道，

快马加鞭未停歇，

猛抬首，

距终三百三。

（三）

道，

直指终点路漫漫，

欲罢休，

怎能负众望？！

例文五：

定风波

赞老教师参赛

莫道素来端重颜，

亦有今日活泼现，

壮心豪情尤未泯，

试看，赛场驰骋疾如电。

鬓发微霜逾盛年，

何妨？英风锐气毫不减。

老骥更有千里志，

应道，英雄从未叹年华。

宣传稿件可以以第三人称来写作，也可以用第一、第二人称，这样读起来让人感到亲切自然。例如：

例文六：

呐喊的力量

在跑道上一圈一圈的驰骋，我需要信心和力量，不仅仅是我自己的，还需要你们——我的同学、朋友和亲爱的老师，谢谢你们给我信心和力量！那一刻，仿佛在天地之间，耳边只有呐喊，一片片如潮的呐喊，心中感觉我能行，因为老师同学们在我身旁，就在离我很近的地方，我似乎感觉到每个人的心跳在我脑中呼呼作响，那一刻，呐喊给我无穷的信心和力量。我感激这呐喊，我珍爱这份感觉。

现在，我也站在高高的看台上，为你，我亲爱的同学，亲爱的朋友加油、呐喊，给你信心和力量！

在编辑《校运快报》时，有时还可以用同学们熟悉的方式做一些文字游戏来活跃版面，这样的文章活泼生动、诙谐幽默，可以为紧张的校运会增添轻松、清新的气氛。

10楼



例文七：

为校运动会撰联

上联：田赛径赛比赛赛出风格水平贵在拼搏

下联：我练你练他练练好体魄意志重在参与

横批：健身报国

例文八：

魔鬼辞典之成语新编

发令枪 —— 一鸣惊人 起跑线 —— 箭在弦上

终 点 —— 众望所归 短 跑 —— 一鼓作气

中长跑 —— 持之以恒 接力赛 —— 前赴后继

接力棒 —— 患得患失 跳 高 —— 节节胜利

跳 远 —— 敬而远之 铅 球 —— 铁石心肠

铁 饼 —— 腾云驾雾 标 枪 —— 一挥而就

看 台 —— 一呼百应 运动员 —— 争先恐后

裁 判 —— 当机立断 广播站 —— 先声夺人

例文九：

校运―流行歌‖

广播操汇演––––《健康歌》

金牌 ––––《I LOVE YOU》

大本营 ––––《这里有爱等我回来》

百米冲刺 ––––《真我风采》

三千米长跑 ––––《坚持》

尽力了却与奖牌无缘 ––––《问心无愧》

后勤人员 ––––《爱的奉献》

观看比赛 ––––《高兴就好》

比赛––––《牵挂你和我》

终点––––《靠近我》

纠察队员––––《走四方》

看台上的观众––––《我的眼里只有你》

在播音时，可以找一些同学们耳熟能详的歌曲，重新编写与校运会有关的歌词，请同学在赛场上演唱，可以活跃赛场气氛，如：

作者： 218.62.71.* 2004-4-25 19:03 回复此发言

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5 回复：yuan

例文十：

真心英雄

（参加比赛时，每每听见广播中传出《真心英雄》的旋律和赛场外同学们的加油声，都使我倍感激动，特仿写歌词，与所有的运动员们共勉。）

在我心中，曾经有一个梦

能够有一天登上领奖台

田径场上，谁是真的英雄

热情的同学给我太多感动

没有冷漠，只有鼓励

这里处处是为你加油之声

用我们的汗水，换来潇洒英姿

祝福你的运动成绩更进一层

把握运动场上的每一分钟

全力以赴圆我们冠军之梦

不经历风雨，怎么见彩虹

没有人能轻轻松松成功

把握运动场上的每一分钟

和亲爱的同学热情相拥

让真心的话和开心的泪

在你我心里流动

以上介绍了校运会宣传稿件的一些特点和要求，注重了这些特点和要求，抓住赛场内外生动的场面，你的宣传稿件一定能在宣传赛场上脱颖而出！ 下面再介绍几篇有特色的宣传稿件：

例文十一：

失 败

失败，有人把它比作苦酒，那种失败之后虚荣心被击碎的阵痛，是意志薄弱者承受不起的。有人虽称它为―成功之母‖，心里却畏之如虎。人们毕竟还是希望成功的花环常在，又有谁会希望以失败的泪水洗面？

可是，如果你能正视失败，从失败中寻求自己的不足，视失败为前进的阶梯，在一次次失败后重新振作，向一个坚定不移的目标迈进，待到成功之时，蓦然回首，你会发现：事情并不很难，世界也并不大，而你——什么都不怕！ 败而后知不足，败而后寻缺点，败而后图进取，败而后求辉煌。这就是失败的真正意义所在。

例文十二：

赛场五线谱

长长的跑道就象巨大的五线谱。每一位运动员都是它美妙的音符，每一首动人的曲子，都是他们力量的组合。

听，多么雄壮激越，这个最强音来自何方？原来是百米赛跑的赛场，自信的笑容浮现在运动员们的脸上，自豪的脸上写满坚强，他们谱下的曲子是那么振奋人心。

凝重中渗着一丝欢快，这是长跑运动员谱下的乐曲，运动员们的脸上写满疲倦，脚步坚实沉稳。是啊，长跑不易，是体能的较量，是意志的拼搏。他们的拼搏精神尤其可嘉。

伤感的乐曲，总令人难过，失利的运动员心里写满失望，同学们围着他，一句句安慰的话，就象一股股力量的暖流注入心田，朋友，振作起来，祝你下次成功。

锻炼身体诗歌篇六
《养生歌谣》

养生歌谣九九话长寿，保健要持久，老遇好时光，年逾九十九；知足常欢乐，遇事不烦愁，小事宜糊涂，年逾九十九；宽宏又大度，坦荡乐悠悠，快乐能长寿，年逾九十九；膳食要合理，蔬菜顿顿有，吃饭少一口，年逾九十九；戒烟少饮酒，陋习要全丢，多素少吃肉，年逾九十九；天天要锻炼，慢跑快步走，身体健壮壮，年逾九十九；读书勤学习，书画兴趣浓，健脑又练手，年逾九十九；人老多相聚，广交知心友，畅谈心宽舒，年逾九十九；睡前泡泡脚，晨起水入口，活血润肠胃，年逾九十九健身养生，八大法宝：朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；头为精神之府，日梳五百健耳目；脚为第二心脏，搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九；日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。拥有十伴，寿域百年：一曰德伴：助人为乐，忠厚仁慈，乐善好施，心旷神怡。二曰动伴：动则不衰，用则不退，坚持锻炼，永不颓废。三曰友伴：人以群聚，物以爽分，广交挚友，倾吐交流。四曰艺伴：人生朝露，艺术千秋，书画琴棋，性怡情趣。五曰说伴：树老根多，人老话多，实话实说，心里快活。六曰乐伴：听听音乐，哼哼曲调，天天欢笑，容颜变俏。七曰游伴：青山绿水，大自然美，返璞归真，振奋精神。八曰书伴：天天用脑，精神不老，博览群书，益智健脑。九曰爱伴：爱老爱幼，热爱家乡，一片爱心，万缕阳光。十曰素伴：衣着朴素，三餐食素，生活简朴，节欲添寿。“十三常”健身歌面常擦，血脉流畅，容颜光闪。目常揩，视物清晰，眼疾不染。耳常弹，听力敏锐，不鸣耳安。齿常叩，齿健牙利，不龋牙坚。背常暖，肺热旺盛，寒咳不犯。腹常摩，运化如常，胃肠功显。足常搓，除风祛湿，步履矫健。津常咽，百脉畅通，益寿延年。发常梳，气血流畅，脑灵发健。浊常呵，吐故纳新，身体强健。肛常提，扶正固本，长寿有盼。皮常干，外卫强固，皮疾不犯。睡常屈，固本益精，全身康安养生歌坚持运动不间断，早也锻炼晚也锻炼。粗茶淡饭不择食，粗也香甜细也香甜。新衣旧衣不挑拣，新也可穿旧也可穿。夫妻矛盾讲忍让，坐也安然睡也安然。邻居和睦喜气添，你也喜欢我也喜欢。常与知友聊聊天，古也讲讲今也谈谈。读书阅报莫间断，日也念念夜也看看。遇事不钻牛角尖，身也舒坦心也舒坦。心底

无私天地宽，名也不争利也不贪。无忧无虑养天年，不是神仙胜似神仙。养生十二气歌多读书以养胆气，少忧虑以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，惟谨慎以养神气，顺时令以养元气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰霜以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫懈怠以养志气。

锻炼身体诗歌篇七
《我运动我健康我快乐》

锻炼身体诗歌篇八
《爱国主义诗歌》

爱国主义诗歌朗诵稿集锦 --河北辛集市吕会明

以下是我搜集的关于爱国主义的诗歌朗诵稿，有《我骄傲，我是中国人》、《青年节诗歌朗诵》、《祖国，我爱你》、《祖国啊 我亲爱的祖国》、《我的祖国》、《我们时刻准备着》、《歌唱敬爱的邓小平》、《五四青年节》、《翻开五月的日历》、《庆六一诗歌》共10篇，供朋友们查阅。哎，搜得头疼。

《我骄傲，我是中国人！》

在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中， 我有着一双宝石般的黑色眼睛。 我骄傲，我是中国人！

在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中， 我有着大地般黄色的皮肤， 我骄傲，我是中国人！

我是中国人——

黄土高原是我挺起的胸脯， 黄河流水是我沸腾的热血； 长城是我扬起的手臂， 泰山是我站立的脚跟。

我是中国人

我的祖先最早走出森林， 我的祖先最早开始耕耘。 我是指南针、印刷术的后裔， 我是圆周率、地动仪的子孙。

在我的民族中， 不光有史册上万古不朽的

孔夫子，司马迁，李自成，孙中山， 还有那文学史上万古不朽的 花木兰，林黛玉，孙悟空，鲁智深。 我骄傲,我是中国人！

我是中国人

我那黄河一样粗犷的声音， 不光响在联合国的大厦里， 大声发表着中国的议论， 也响在奥林匹克的赛场上， 大声高喊着“中国得分”。

当掌声把五星红旗托上蓝天， 我骄傲，我是中国人！ 我是中国人

我那长城一样的巨大手臂， 不光把采油机钻杆钻进 预言打不出石油的地心， 也把通信卫星送上祖先们 梦里也没有到过的白云。 当五大洋倾听东方声音的时候， 我骄傲，我是中国人。

我是中国人

我是莫高窟壁画的传人， 让翩翩欲飞的壁画与我们同住。 我就是飞天， 飞天就是我们。

我骄傲，我是中国人！

《青年节诗歌朗诵》

清晨

我们是一群

洒落哨音

开放大片大片阳光与爱情的白鸽

夜晚

我们是一群

盈满激情

鼓动着远远近近七彩霓虹和流行色的音符

我们是市场的弄潮儿

面对市场经济的波涛汹涌

我们乘借改革开放的东风

用坚强与自信去驾驭惊涛骇浪

用勤劳与智慧去开创美好航程

我们是文明的使者

爱国守法是我们的行为标尺

明礼诚信是我们的处事法则

在构建和谐韶冶的征途上 我们快马加鞭无私奉献 让人生的价值在岗位上升华

我们是时代的强音

我们不甘于平庸与寂静

外面的世界很神奇很精彩

快去开启尘封已久的心门

让自由的风多彩的云随意舒展让青春的鲜活与亮丽尽情绽放

我们是生活的智者

我们曾在历史中迷失了方向

在饱尝岁月的沧桑

历经风雨的洗涤之后

今天我们满怀豪情

以夸父追日的勇气

去追赶现代文明

展示令世人惊讶的目光

我们是社会的骄子

我们喜欢编织多姿的梦幻

让生活披上绚丽的彩霞 我们用热情去驱逐阴翳 我们用双手去开创未来 沐浴着新世纪的阳光雨露 奔驰在建设小康社会的大道上

美好蓝图已经描绘 前进号角已经吹响 在现代化建设的征程上 昂首阔步 迈向新世纪的辉煌

《祖国，我爱你》

我爱你叮咚的驼铃 是它让丝绸之路源远流长 我爱你嫩绿的草芽 是它覆盖了戈壁沙漠的荒凉 我爱你乡间的牧笛

是它把五彩的音符撒向八方 我爱你都市的高楼 是它把人们的理想托向太阳 我爱你长江的碧波

是它把56个民族的心曲弹唱我爱你黄河的波涛 是它把13亿人民哺育抚养 我爱你长城的雄伟 是它挺起了中华儿女的脊梁 我爱你巍巍的黄山 是它展现了祖国的秀美端庄 我爱你高原的旷达 是它袒露出炎黄子孙的豪放 我爱你蔗林的茂密 是它甜透了亿万人民的心房 我爱你开放的窗口 是它让文明的花朵争艳芬芳 我爱你改革的浪潮 是它把贫穷落后的帽子甩掉

我爱你智慧的头脑 是它领回了四大发明的金奖 我爱你勤劳的双手 是它为现代化祖国打扮梳妆 我爱你伟大的旗帜 是它代表了人民前进的方向

我爱你五色的风帆 是它让世纪之船鸣笛远航!

祖国，我爱你 我爱你的草青木秀 我爱你的鸟鸣蛙唱 我爱你的山山水水 我爱你的城城乡乡 我爱你的风花雪月 你爱你的丽日艳阳 祖国，我爱你 是你给了我生命 是你给了我力量 是你给我的渴望插上了 一双飞翔的翅膀

《祖国啊 我亲爱的祖国》

舒婷 我是你河边上破旧的老水车

数百年来纺着疲惫的歌

我是你额上熏黑的矿灯

照你在历史的隧洞里蜗行摸索

我是干瘪的稻穗；是失修的路基

是淤滩上的驳船

把纤绳深深

勒进你的肩膊

—— 祖国啊！

我是贫困

我是悲哀

我是你祖祖辈辈

痛苦的希望啊

是“飞天”袖间

千百年来未落到地面的花朵

—— 祖国啊

我是你簇新的理想

刚从神话的蛛网里挣脱

我是你雪被下古莲的胚芽

我是你挂着眼泪的笑窝

我是新刷出的雪白的起跑线

是绯红的黎明

正在喷薄

—— 祖国啊

我是你十亿分之一

是你九百六十万平方的总和

你以伤痕累累的乳房 喂养了

迷惘的我，深思的我，沸腾的我

那就从我的血肉之躯上 去取得

你的富饶，你的荣光，你的自由

—— 祖国啊

我亲爱的祖国

《我的祖国》

我的祖国， 高山巍峨，

雄伟的山峰俯瞰历史的风狂雨落， 暮色苍茫， 任凭风云掠过。

坚实的脊背顶住了亿万年的沧桑从容不迫。

我的祖国， 大河奔腾，

浩荡的洪流冲过历史翻卷的漩涡， 激流勇进， 洗刷百年污浊，

惊涛骇浪拍击峡谷涌起过多少命运的颠簸。

我的祖国， 地大物博，

风光秀美孕育了瑰丽的传统文化， 大漠收残阳， 明月醉荷花，

广袤大地上多少璀璨的文明还在熠熠闪烁。

我的祖国， 人民勤劳，

五十六个民族相濡以沫， 东方神韵的精彩， 人文风貌的风流，

千古流传着多少美丽动人的传说。

这就是我的祖国， 这就是我深深爱恋的祖国。 我爱你源远流长灿烂的历史， 我爱你每一寸土地上的花朵， 我爱你风光旖旎壮丽的河山， 我爱你人民的性格坚韧执着。

我的祖国，

锻炼身体诗歌篇九
《集体诗歌朗诵》

集体诗歌朗诵：向祖国妈妈敬礼

内容：为什么所有的目光都集中在一个地方？

为什么所有的喜悦都在我们心中激荡？

因为新世纪的阳光洒满了鲜艳的五星红旗；

因为祖国六十二岁生日的赞歌，正悠扬地在我们心中畅响！

让我们五指并拢，高举头上，向敬爱的国旗，把崇高的队礼献上！ 百灵鸟飞上蓝天，邀请长江黄河一起歌唱：

歌唱五颗灿烂的金星，闪烁着耀眼的光芒！

歌唱一个伟大的世纪，永远镌刻在中华民族的丰碑上！

主持人1：是啊，祖国妈妈历经风雨，庇护着她的十三亿儿女们，正走过第六十二个春秋。在祖国妈妈六十二年华诞庆贺之际，我们向她献上什么样的贺礼才有意义？

主持人2：这个问题问得好，答案其实也不难找。各行业都有主管负责人，我们请他们说一说，你看好不好？

主持人1：瞧！祖国各行业的部长带着他们的团队来参加我们的班会了！他们都是赶着来向祖国献贺礼的，让我们用热烈的掌声欢迎他们的到来！（各部长带着自己的方队各占一方，部长坐在最前面）

主持人2：这位是农业部部长，还有他的团队——兴农队。掌声欢迎！ 主持人2：这位是国家工业部部长，还有他的团队——兴建队， 掌声欢迎！

主持人2：这位是国家航天科技总设计师，还有他的团队——飞天队，掌声欢迎！

主持人2：还有很多部门的团队，由于时间关系就不一一介绍了。 掌声欢迎你们！

主持人1：我们中国是农业大国，农业发展关系到国计民生的头等问题——吃饭问题。面对我们国家耕地少、人口多的严峻形势，解决人民的吃饭问题无疑成为一项国际性棘手的大难题！历经几十年的艰辛探索，农业部是如何解决这个难题的呢？

农业部长：温饱问题在古今中外都是受国家领导头等关注的问题。我们国家自建国以来，口粮问题一直就没有得到解决，人民时刻处于半饥半饱状态。（相机打出图片）60年代初的三年自然灾害更是给人民带来深重的灾难！

说来惭愧，我们农业研究部经过几十年的努力也没能取得突破性进展。倒是一位农校的普通教师凭着一颗赤子之心，以惊人的毅力和耐性培育出了早熟高产的水稻品种，使亩产增加了三四百斤！不但解决了咱中国人的吃饭问题，每年还有多余的粮食出口到国外。这位伟大的实干家就是被称为“杂交水稻之父”的袁隆平，袁院士！今天他也来了。（指袁隆平。袁起身与众人挥手致意，然后坐下来。）

袁隆平的助手上台出示一张图片（一棵正在开花的野麦），为大家讲述一段感人肺腑的故事。

主持人1：有请袁隆平院士上场！（掌声）

主持人1：袁院士您好！（与之握手）您可是咱中国的大功臣哪！您培育出的优良品种杂交水稻，不仅解决了咱中国人的吃饭问题，还推广到国外，帮别的国家解决了粮食危机。您也因此获得了国内外的很

多殊荣，光奖项就多达几百项。外国人称您为“当代的神农氏”；咱国内的老百姓更是五体投地的叫您“米菩萨”。可见您这项研究成果当真是“功在千秋，利在万世”啊！

袁隆平：哪里，哪里！我作为一名农业工作者，在自己的工作岗位上幸运地取得了一些研究成果，能够利益大众，回报社会，是我的荣幸，也是我应尽的本分！真正的衣食父母是我们的亿万农民同胞啊。要不是他们一把锄、一把汗地在田间劳作，什么样的科研成果也结不出白花花的米粒呀！（鼓掌）

一位农民出来回应：“袁院士，这话您就说得过于谦虚了。您虽然是一位科研工作人员，但您在田间地头几十年如一日地劳作搞实验，既费心，又受累，吃的苦、流的汗比我们农民可多得多呀！在这里，我要代表所有的农民同胞真心感谢您！如今不时兴磕头了，否则我真想给您结结实实地磕三个响头！您就是我们的米菩萨呀！”（农民哭着给袁院士下跪，袁忙扶起他一起下去。）

主持人1：袁院士真的很了不起！亿万农民同胞在平凡中创造着一个个奇迹，同样了不起！让我们再次以热烈的掌声感谢我们的“米菩萨”，感谢部长，感谢我们的亿万农民朋友，感谢他们为祖国农业付出的辛苦努力。在祖国六十华诞之际，他们无疑已经献上了一份丰厚的大礼！ 主持人2：接下来有请工业部部长（部长上台）。！部长您好！今天您和您的团队准备向祖国六十华诞献上一份什么贺礼？

部长：还是让我的团队说吧。请听《伟大祖国建设成就》介绍。 内容：（师相机插播相关背景图片）

A、 钢铁，从小炉到十大基地，除西藏外，每个省都有钢厂。全国

共有1400多家钢铁企业，并形成了年产百万吨以上的鞍钢、武钢、包钢、首钢、太钢、重钢、上钢、攀钢、宝钢、本钢等十大钢铁基地。钢产量跃居世界第三位。

B、 煤炭，从产量最低到世界第一。先后建成了大同、淮北等一百

多个煤炭工业基地。煤炭产量已突破10亿吨大关，位居世界第一！

C、 铁路，从勉强通车到纵横交错，铺设了120条新铁路。电气化

铁路6372公里。建成了成渝、贵昆、成昆、兰新、包兰等铁路新干线。黄河、长江上建造了数十座大型铁路桥梁，构成较为完整的全国铁路网架。最值得称道的是，在天寒地冻的西藏，国家铺路队不远万里、不畏艰辛，凭着超人的毅力和超凡的智慧，不但建成了青藏公路，还铺成了青藏铁路。我们知道：通往西藏的地区到处被冰雪覆盖，施工非常困难。山路没有土壤，全部是坚硬的山石，需要从平原运土上去铺，路才会平坦。在如此恶劣的施工条件下，能够完成这么浩大的修路工程，不能不令人叹为观止！

部长：再听祖国建设新篇颂——《春天在哪里》新版。

歌词：春天在哪里，春天在哪里，春天在那祖国的大地上。这里有厂房呀，这里有高楼，还有那雄伟的立交桥。

春天在哪里，春天在哪里，春天在那改革的浪潮里。变出新特区呀，变出高科技，还有那富裕的新生活。

春天在哪里，春天在哪里，春天在那人们的心坎上。看见小汽车呀，看见新洋房，还有那世纪的新曙光！

嘀哩哩嘀哩哩，春天在人们的心坎上，还有那世纪的新曙光！ 主持人1：壮哉！又一份大礼！（航天部总设计师已经上台了）瞧！咱们航天组的*总设计师已经迫不及待了。*总，您今天准备了什么大礼呀？这么着急展示，一定非常与众不同吧？

总设计师：你说对了。我今天把建国以来，我国发射的火箭，拣主要的都做成了模型机器人。这方面的成果就由它们自己介绍吧！ 机器人1——4介绍“神四”到“神七”（三句半）

三句半内容：祖国繁荣变化大，航天事业顶呱呱，“神舟”陆续冲天起，飞天！

“神四”一步登上天，载猴太空作试验，试验成功人遂愿，好船！ 神五神六和神七，载人太空去科研，五星红旗太空展，夙愿！ 神州七号好飞船，成功返航无危险，征服太空大无畏，勇敢！ 千年梦想今成真，华夏儿女笑哈哈，中国人民有智慧，志气！

茫茫的太空神州七号在-飞-翔，航天英雄精神定由我们来-发-扬，我们当中会有航天英雄吗？没有！啊不，这-可以有！

总设计师：我国航天，从零起步到打入国际，创造了卫星回收率100%的世界纪录。载人航天火箭的发射技术也位居世界前列。在今年祖国妈妈六十大庆之际，我们航天部还将完成“神八”的发射筹备工作，作为献给祖国的生日大礼！

主持人1：妙哉！好大的一份生日贺礼！

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