瑜伽创业

导读：　瑜伽创业(共7篇)投资4万元的创业项目：特色迷你瑜伽馆3万—5万元的装修费，1万元左右的门面租金和维护资金，就能在写字楼里开一家瑜伽馆，但是多数瑜伽会馆只是微利或者持平，要想在这个行业脱颖而出，特色经营很重要。23岁的瑜伽教练欣欣就开辟出了一条迷你瑜伽馆的特色经营道路。她教的动作在办公室都能做说起迷你瑜伽馆，瑜伽教练...

篇一 瑜伽创业
投资4万元的创业项目：特色迷你瑜伽馆

　　3万—5万元的装修费，1万元左右的门面租金和维护资金，就能在写字楼里开一家瑜伽馆，但是多数瑜伽会馆只是微利或者持平，要想在这个行业脱颖而出，特色经营很重要。23岁的瑜伽教练欣欣就开辟出了一条迷你瑜伽馆的特色经营道路。

　　她教的动作在办公室都能做

　　说起迷你瑜伽馆，瑜伽教练欣欣说，开办的初衷只是单纯的练瑜伽，开课一段时间之后不少学员反映：长期的伏案工作时间长了，会有肌肉僵硬，关节肌肉疼痛症状。知道这点后，欣欣在备课时，就格外多花了一些心思，专门设计了针对白领的减压和理疗瑜伽，受到大批学员的欢迎。由于体式简单，平时坐在办公桌前，或者吃饭、走路、逛街时都能拿来练，这样的与众不同，博得了大批瑜伽初学者的青睐。

　　附加服务减少同质化竞争

　　欣欣的瑜伽馆在写字楼林立的中南商圈，因为写字楼租金比街边门面便宜许多，但是一栋写字楼难免会出现同质化竞争。于是欣欣开始通过附加服务留住学员，给学员更好的瑜伽体验。结合瑜伽馆的减压和理疗定位，欣欣从朋友店里进了一些香料、茶叶和红酒，免费提供给学员，并且提供免费无线网络和各种书籍、杂志，练完瑜伽，学员们坐在一起喝喝茶、品品酒、闻闻香，简单的附加享受也为欣欣的迷你瑜伽馆在同质化竞争中吸引了大量学员。

　　特色课程网罗一家大小

　　迷你瑜伽馆的客源很广，学生、白领甚至家庭主妇都有，并且年龄跨度很大，这说明市场需求还是很大的。客源的广泛使欣欣把户外瑜伽和亲子瑜伽定为未来的经营重心。亲子瑜伽是小孩与父母共同参与的运动，除了可以帮助孩子锻炼，还可以让一家大小一起来练习瑜伽。“在我们馆内还没有开设户外课程，但是我们每周都会在东湖边或者江滩举办户外瑜伽的活动，一是推广自己的品牌，二是让更多的人了解户外瑜伽。”

　　每堂课虽然最多只能接受8名学员，但每周一次的户外瑜伽，加上面向所有学员的贴心附加服务使欣欣迷你瑜伽馆越办越红火。依托过去的教练资源，开业一个月来，瑜伽馆的会员已超过100名，3380元/年的年费包含全部项目，会员可以不计次数来店里消费，除去每年3万元的房租，实现盈利已不成问题。

篇二 瑜伽创业
沛欣瑜伽刘丰宁：开免费瑜伽馆的男人

　　楚天金报讯 □本报记者周萍英

　　绿色植物随处可见，咖啡水吧对客人免费；顺着柔美的音乐往里走，除了一间间练习教室，还有汗蒸房、火疗房；功夫茶小包间里，衣袂飘飘的美女教练正与熟客倾心交谈……这里，不是会所，也不是茶馆，而是一家免费对外开放的瑜伽馆。“瑜伽不仅是塑形运动，还是身心灵的结合。之所以免费，就是要让更多的人懂得去享受它。”沛欣瑜伽创始人刘丰宁对楚天金报记者说。

　　A

　　首次接触瑜伽“真奇妙”

　　发现商机开15家连锁店

　　1973年出生的刘丰宁，黑框眼镜下的双眼，有一种特别的洞察力，“不是我喜欢研究人，是之前的职业习惯使然”。

　　做过几年媒体人，当过上市企业车间主任，任职过大型集团公司……让熟悉他的人啧啧称赞的，是他营销方面的才能。而做营销，就得善于观察、揣摩人的心理。

　　首次创业是在什么时候，刘丰宁已经记不清了。“我只记得那次失败了。”他毫不隐讳地对记者说。当时，在公司做人力资源管理的他，辞职后创业做的是老本行——人力资源中介和企业员工培训。然而，

　　现实给了他当头一棒。竞争太激烈、

　　业务跟不上，仅几个月公司就关门了。

　　恰巧那时，一名开瑜伽馆的朋友向他求助，请教经营管理上的难题。

　　这是他第一次接触瑜伽，“能很快使心绪安宁下来，真奇妙”，当时心情正郁闷的他，抱着好玩的心态跟着老师上了几堂课，效果却让他感到震惊。“最明确的动机就是为了赚钱”，2011年7月，他招兵买马开了第一家沛欣瑜伽馆。

　　由于选址在白领和学生较多的区域，加上成功的营销，第一家店很快生意就火爆起来。接下来是开第二家、第三家、第四家分店。“赚的钱全部用来开新店了，虽然在不到两年的时间开了15家店，但感觉越做越累，越来越怀疑自己。”刘丰宁说。

　　B

　　两年间向150名专家取经

　　创新模式推“免费瑜伽”

　　不看《瑜伽经》不算真正的瑜伽人。刘丰宁花了一年时间读了这套十卷经书后恍然大悟：瑜伽强调天人合一，注重身心灵的修炼，是为了让普罗大众都能享受它的福荫。“瑜伽不能收费！”刘丰宁有了这样的想法。可是，不收费如何在慈善和商业间取得平衡？如何让更多的人了解这项运动？俗话说，三人行必有我师。百思不得其法的刘丰宁，开始了“取经”之旅。

　　从2013年到2014年底，他只做了一件事：向不同行业、不同年龄层、不同地域的专家探讨新的商业模式；他总共拜访了150名专家，其中有投融资大佬、企业家、政府官员等。

　　最后，他创立了全新的、国内几无先例的瑜珈经营模式：来店学习的会员只需交纳2500元-4000元押金，即可在沛欣任意门店免费学习，协议期满无条件退款。如果学员中有愿意以瑜伽运动为职业的，也免费培训，条件是以后到沛欣门店工作。

　　为了让更多的人认识瑜伽并就近练习，最直接的办法就是密集开店。于是，他在开店模式上大胆创新，采取众筹模式，每家店吸纳二三十名股东，每人投资1万元。

　　事实证明他的思路是对的。位于鲁磨路盈龙科技大厦的沛欣瑜伽总部，转换经营模式后，开张两个月便吸引会员500人，二三十人的小班教学从早上到晚上不间断。同时，通过股权众筹，在武昌水岸星城、武昌府、光谷总部国际，汉口台北路等地又开了直营店。“我看中的是后期产业链的形成。爱瑜伽的人都是爱生活的人。往后，通过瑜伽运动，会员的衣食住行、教育、保险等都是可以深耕的领域。”刘丰宁计划，2015年在武汉开50家直营店，让更多的人能在家门口免费练瑜伽。

篇三 瑜伽创业
瑜伽馆创业计划书下

十、现金流量计划

篇四 瑜伽创业
瑜伽项目的创业优势(一)

让我们先来看看支持我们选择瑜伽项目的理由。当然，这些优势条件也是我们口后在市场推广、销伟管理、广告策略中都应关注到的可利用资源。

1. 瑜伽项目是经典的小成本创业项目

通过上面的表格，大家可以清晰地看出瑜伽较其他项目投人明显减少，并没有进货、物流、库存等账款负担。而且瑜伽项目的前期投入不大，后期运营中相对支出较小，是经典小成本创业项目。很多朋友认为，房租、装修、广告的投入是弹性的，这个看法很对，在后面的内容中我们将详细加以叙述。

2．明星加媒体的正面舆论效果良好，大大降低了创业前期的广告投入 纵观全国及各地的主流媒体，大家会发现，很少有瑜伽的负面报道。而瑜伽的从容优雅、贵族气度、哲理文化以及神秘古老等特点亦为其吸引了大量的追随者，其中不乏时尚精英、潮流新锐。这又导致了瑜伽的正而、高调的媒体密集曝光度，从而形成了一种世人皆知瑜伽好的良好市场氛围。而这一良好市场基调的形成几乎没经过任何瑜伽机构的操作，这几乎是任何项日无法望其项背的。 国际、国内众多一线明星以练习瑜伽为荣，可有效引领消费：如果您稍加注意就可以发现，从麦当娜、布兰妮到工菲、张曼玉，直至电梯广告里正为欧莱雅打广告的巩俐，都在义务宣传瑜伽，就连充满阳刚之气的NBA赛场上的球员近来也练习瑜伽成风。细数身边任何项目，可否有如此之多的国际级名人为其义务宣传呢？

时尚媒体纷纷报道瑜伽，有力地树立起瑜伽的正面形象：一方面是名人练习瑜伽成风；另一方面，时尚传媒不甘示弱，从纤体健身到减压助性，从自领办公到温馨厨房，我们儿乎可以在仟何时尚媒体的版面上轻松地与瑜伽相遇。

好口碑：不是任何一个品牌或行业都可以如此动用明星和时尚前沿，不是任何一个品牌或项目可以如此众日齐赞，而这其中蕴含的社会效益和经济效益自然不言自明了。

3．项目消费受众面广，有利于形成特色，使赢利点多元化全面铺开

只要没有严重的脊柱疾患，不是医生不准进行任何运动的重症监护期，不是妇女孕期和哺乳期，任何人都可以投入到瑜伽的练习中来。而且瑜伽的练习与任何运动都可以配合得天衣无缝、相得益彰。

人们渴望从训练中一寻求更大的价值，这样的训练越来越受欢迎。瑜伽本身具有极强的机能性和针对性，换句话说，我们可以把不同的瑜伽练习像药材 一样组合在一起，以起到不同的练习效果。基于此，瑜伽的练习对不同的练习目的同样具有良好的效果。而作为经营者也可以针对消费者的不同需求，采取不同风格和效果的课程，诸如瑜伽减肥、瑜伽纤体、瑜伽减压、瑜伽理疗、瑜伽养生、瑜伽美容、瑜伽开智、瑜伽仪态等。当项目可以满足大部分人的需求，甚至可以创造大部分人的欲求时，我们的经营也就可以变得相对轻松些。

4．动作优雅安全，收效明显，易形成稳定客户群体

设想一下，为什么很多人总是一部接一部地换新手机，

没有人是为了更好地

打电话吧。大家因为时尚、因为炫耀、因为前沿科技，更重要的是我们可以把这些轻易地握在手里。而瑜伽的消费和这样的心理很合拍，因为各路大小明星的现身说法已然造成了不练瑜伽就非常OUT的氛围，一旦行动起来后就会发现因为动作的难易程度不同，每个练习者都可以轻松开始自己的练习，并且不断接受新的挑战。瑜伽动作大多属全程受控、渐进、全幅度的静态仲展，所以不会出现让练习者跟不上趟、顾不过来这样尴尬的情况。而正规的瑜伽动作是完全符合身体的生理要求的，练习很容易收到显著效果，练习者的心理诉求也很容易得到满足。一旦开始练习后就不会轻易放弃，而且会主动介绍朋友一同练习。因为社会舆论导向对瑜伽的正面解读，作为练习者的家人，对自己的亲人参与瑜伽训练有极高的支持度，客户群体的稳定性能得到很好的保证。

篇五 瑜伽创业
心韵瑜伽馆创业计划书

心韵瑜伽馆创业计划书

一、导语

瑜伽不是单纯的运动，因此，什么时候都可以练瑜伽。那么瑜伽是什么？其实瑜伽可以是一种生活的方式。比如，在大庭广众之下，你安静的坐着，并控制自己的心，不让它随着环境的噪杂而烦躁，你就在练瑜伽。工作的时候，你默默的专注，你就在练瑜伽。睡觉的时候，你能够把今天的烦恼和对明天的不确定性的恐惧放到一边，安静的去睡眠，这既是摊尸法的一种其中效果，你此刻是在练瑜伽。这也是善于运用你在课堂上学到姿势，运用在日常生活里的运用，这瑜伽多好啊！

因此，我们看到的所谓的瑜伽动作，是帮助你进入瑜伽的生活，而并不是所谓单纯的瑜伽练习，一个人不善于运用瑜伽融入在生活里，你只能是买椟还珠，把瑜伽的动作当作了瑜伽本身，因此很多人是瑜伽练习体式的奴隶，并不是瑜伽运用的主人。瑜伽本身并不是为体式而设计的，这一点逐渐的令很多练习者开始清醒的认识，但依旧还有很多人糊涂在其中，买一张年卡只买来了不同的身体姿势，这个价值太不划算了，有人买来了伤害，这是最糟糕的效果。切记，瑜伽是为你整体的这个人而设计的。比如，狗做出的下犬式是一种生活需要，而人练下犬式成了一种体式锻炼，看看如此幽默的区别吧。其实这类舒展的姿势就在你的生活里，比如，工作乏力了，你会站起来舒展一下身体，这既是人性的体式，可你无法在办公室里做下犬式，但效果比下犬式更直接产生效果。

瑜伽对于印度人来说，拿瑜伽当做一种控制身心的锻炼，目的让人获得身体控制的平静。因此他们设计的瑜伽是具有灵性的，身体锻炼也就是锻炼你的灵性，包括你这个人的意识、情绪、脾气等，因此印度人拿瑜伽当人练，而不是拿人当体式练。学会控制自己，你自然能够控制你平时身体的不良习惯。这是瑜伽的一句教言！大汗淋淋不是瑜伽，控制自己每一个姿势就是瑜伽，让你改变自己；走入瑜伽课堂，让你获得生命力的改变，让你走出瑜伽课堂不再大吃大喝，让你不再胡乱用力不良习惯，让你不再久坐不动等。控制你的呼吸，让你不再气短，让你不再情绪乱发；控制你的意识，让你不再乱想，让你能够清晰思维，获得事业的成就。控制你的种种，让你获得健康生活的幸福！姿势无论练习好不好看，都不重要，重要的是自己学会了控制能力，这种能力是强大的效应，不但能够调理你的身体，还能够调理你的情绪不良，更能够调理你的心态，调理你的呼吸，调理你的身体部位，还有调理你的很多等种种，如此的话，身心回报给你的就是一种控制的智慧。

而对于学习瑜伽，淡泊宁静是根本；循序渐进是要诀；量力而行是关键。

二、瑜伽的细节与流派

瑜伽是一门精微的艺术和学科。瑜伽体式的和谐来自力量的和谐；力量的和谐来自肌肉和骨髂的和谐；肌肉和骨髂的和谐来自身体局部与整体的细节。所以瑜伽习练要更加注重细节。不是你能做几百个瑜伽体式就很好，而是必须做对每一个体式。

我们已经练习瑜伽体式有一段时间了，我们还要继续练习下去。但是我们注意到瑜伽的细节没有？我们常说站姿里双腿并拢，什么是“并拢”？是指大脚趾并拢？还是指脚跟要并拢？那么脚踝如何处理？十个脚趾如何处理？这些都是细节。艾扬格说：“只要脚底产生一点点的错误，哪么脊椎肌肉和耻骨区域的位置就会错误。”又比如，我们常说要“收腹收臀”，但腹部分上腹部、中腹部和下腹部，臀部又分臀部上部和下部，是这些通通都要收吗？还是有的需要收紧，有的需要放松？

所以说，如果只说双腿并拢和收腹收臀就只能算“粗节”了，而不是细节。那什么是细节？ 《汉语词典》上说细节是指细小的环节或情节，细节是追求完美的意思。俗话有曰：“细微之处见端倪。”说的就是很多事情都可以从细节中看出个究竟，找出个所以然。老子也说过：“天下难事,必做于易;天下大事,必做于细。”

有些学员说：我已经学了许多体式了，但是我感觉不到任何的不同和好处。为什么？那是因为我们仅仅把注意力集中在我们的体式上，却没有把注意力放在矫正体式，如何保持体式，保持体式的时间多长，如何的控制我们的意识上。如果我们学会把注意力放在这些细节上，我们一定会找到这些瑜伽体式带给我们的好处。

很多练习瑜伽多年，或是教学很多年，但是也许并不清楚正确的体式的细节。

身体当中会有多少个细节存在，我们能关注多少？通过不断的正确地习练，在身体的探索过程中，觉知也在成长，这便是瑜伽想要给予我们的。

一、每个体式我们需要学习：【瑜伽创业】

1、名称；每个体式都要知道它的中文、梵文和英语名称，这样可以更好地理解这个体式。

2、分类与级别：了解每个体式所属类别和难度系数非常必要。

3、步骤（主要指口令）：主要供课堂上用简明扼要的语言把这个体式的口令表达出来。

4、体式的要点：主要按艾扬格体系。

5、辅助工具的用法：支撑物和辅助物的使用并不仅是为了让你放松，也不是让你用懒散的方式去做一个体式。它们是为了让你能够从内在去感受一个正确的体式所带来的感觉，从而能够提升自己。结合西方科学，对身体本能的了解和运用，利用一些小小的工具和方法，让身体自动调节，自然的达到艾杨格体系安全、精准的细节要求。

6、变体：这一体式的主要变体。

7、预备体式：在做这一体式前面可以安排的体式。

8、后续体式；在做这一体式之后可以安排的体式。

9、反体式：

10、初学者小贴示：对于初学者细节很重要，能帮助练习者专注，有效，所以作为一个老师是应该知道很多细节的。不同级别的练习者应该适用的不同方式，不是逃避，不是勉强，而是选取与自己合适级别的方式练习，这样既不容易受伤，同时又加强了身体的柔韧和力量，为练习下个级别，乃至最终的体式作好准备。

11、加深体式：如何加深这一体式。

12、伙伴：同伴如何帮助练习这一体式。

13、生理功效：

14、心理功效：

15、凝视点：凝视点主要不是让你的眼晴去看一个外在的物体，而是让你的意识集中于一点从而不受周围干扰。这个点将指引内在的专注于自身。凝视身体外部的一个地方，望向身体的深处。

16、不适宜人群：

17、关键部位：每个体式至少关注到三个关键部位。

18、主要关节和四肢动作：凭借骨骼、肌肉和关节，我们可以做出不同的动作和形体。骨骼将肌肉伸展开来，分出了四肢和躯干。肌肉把四肢和躯干连接起来，使得他们可以运动和支撑。关节决定了运动的方向或类型。

19、施力与伸展部位：在每个体式，肌肉必须同时进行施力和伸展才能完成这个体式，因此对施力与伸展部位分析很有必要。

20、难点说明：分析每个体式最常见的难点，以及克服它们的一些方法。

21、呼吸说明：每个体式都会对呼吸造成挑战。在练习体式时，要注意呼吸的方法，以获取最大收益。

22、特别注释：这一体式相关的术语、历史、神话故事或者其它资讯。【瑜伽创业】

23、各流派这一体式要求的异同：瑜伽的一个基本原则是“多样性中的统一性”，这也是量子物理学的基本理论。

24、体式纠正：瑜伽就象一把双刃剑，练习错误对身体是有害的，并非你可以做高难度体式就就收效很大；把体式作对最重要，把一些看似简单的体式作对并不容易。这是艾扬格瑜伽一直倡导的。瑜伽矫正最重要的原则，就是确定目标。一位瑜伽老师不应该带给别人伤害，也不要带给自己伤害。

二、五大类体式的综合学习

瑜伽体式的练习中，站立系列使我们更好的体会自己的根基以对治没有归属感；前曲系列带给我们谦卑以对治我们的自傲；扭转系列清洁我们的身心以对治我们的贪婪、嫉妒；后弯系列带来活力以对治我们的懒惰与自闭；倒立系列带给我们勇气以对治我们的恐惧和懦弱。

1、站姿：站姿是其它体式的基础。所有动作的基础都来源于山式，在进行所有动作时也都要去寻找山式的特点，比如：根基，对称，平衡，以及联接。

2、前屈：前屈体式能使人安宁下来，因为前屈体式带来臣服的心理感受。即使是深度的前屈体式也是冷却安神的。

三、友情联盟店概况 ：石湾悠然瑜伽养生会馆

舒服的练习瑜伽场地：

我们敬业的SASA老师正在授课，大家非常的专注，和老师一样.沉浸在瑜伽冥想里。感受身与心的放松

半莲花坐姿

通过呼吸将注意力轮流集中到身体的每一个部位。能带来身心的平衡与宁静，减少情绪的波动。

1. 双腿向前伸直，背部挺直，弯曲右小腿并让右脚脚底贴近左大腿内侧；弯曲左小腿，并把左腿放在右大腿上。

2. 使头、颈、脊柱在一条直线上，保持自然呼吸，慢慢放松。

3. 缓慢做腹式呼吸。保持呼吸深长、缓慢、均匀。

我们敬业的Halen老师正在授课，莲花伸展，滋养脊柱神经。

悠然瑜伽养生会馆定期组织学员开展户外瑜伽，亲近大自然，感受大自然的无穷魅力。

篇六 瑜伽创业
梵雅瑜伽创业计划

创业计划

企 业 名 称 梵雅瑜伽会馆

行 业 领 域 健身、娱乐活动 创业者姓名 周玲、杨兴 地 址 武汉江汉路步行街 电 话 027-836572888 传 真 027-83675678 电 子 邮 箱 fanya@139.com 联 系 人 周玲、杨兴 撰 写 日 期 2012年10月

目录

Ⅰ.实施概要 Ⅱ.企业描述 Ⅲ.创业者团队 Ⅳ.产业分析 Ⅴ.市场分析 Ⅵ.营销计划

Ⅶ.生产和运营计划 Ⅷ.财务计划 Ⅸ.关键风险 Ⅹ.附录（略）

保密承诺

Ⅰ.实施概要

拟建企业基本情况

Ⅱ.企业描述

一、 简介

梵雅瑜伽会馆位于武汉江汉路地区。会馆将会发展成为女性修身养性、健身美容的首选场所。

公司创办者为周玲（女，20岁）和杨兴（女，20岁）。

公司地址：武汉江汉路步行街，电话号码：027-836572888，电子邮箱：fanya@139.com。

二、 历史

2010年秋季，在武汉上学的周玲，多次在武汉江汉路逛街后，意识到繁华的步行街缺少了一个可以让热爱购物的女性在逛街疲劳后放松身体以及日常修身养性的场所。一个大胆的想法开始在她的脑海里慢慢形成。2011年8月，周玲进行了广泛的市场调查，完成了可行性分析，证明该创业想法可行。2012年2月，根据瑜伽带给人空灵优雅的视觉感受将公司取名为“梵雅”。自此，梵雅瑜伽会馆正式组建。

三、 使命

健身储蓄力量，瑜伽焕发优雅。

篇七 瑜伽创业
开赚钱的时尚瑜伽馆要多少钱 低中高档成本不一

【瑜伽创业】

创业开店不仅要有前瞻性的眼光，更要有足够的资金，毕竟无本的创业项目需要的是罕见的技能。你要创业了吗?你有多少钱?这要看项目，还要看规模，更要看地段。现在开瑜伽馆成为了热门的投资项目。瑜伽不仅可以修身、修心、美容，更是一种养生的有氧运动。我国的女性有着一般的数量，瑜伽又是一项时尚运动，所以开店受欢迎，在广州开瑜伽馆需要多少钱，给你科学的答案，来参考一下吧。

投资费用要根据瑜伽馆的店面面积决定,大概的费用就是房租水电，人工、装修费用等,

开瑜伽馆基本上固定成本大概有：首先确定场地面积，至少要100平米。开时尚瑜伽馆需要多少钱?租金也要看具体的地点、城市，价格差别太大了。另外，装修价钱也是各地不同，要到当地询价。

租房：30000-50000元/年 300平米左右，木地板：100元/平米(加装修费用) 合30000元。简易设备：80-150元/套 按20套计算 合1600-3000元，1年教练费用：15000-25000元，空调+1年电费(每天5小时计算)：6000-7000元，其他1年闲杂开销：1000-2000元。

除了前期开业的准备之外，开时尚的瑜伽馆需要多少钱?还包括后期的运营成本，如瑜伽老师的月薪、前台接待，平时的水电费，定期的活动宣传费用等。开瑜伽馆需要多少钱?一般来说，合计如果是低档10万元以下，中高档可一年要几十万元。

文章来源：开赚钱的时尚瑜伽馆要多少钱 低中高档成本不一

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