高考的奇迹定律

导读：　高考的奇迹定律(共6篇)99条高考黄金定律99条高考黄金定律1、积一时之跬步，臻千里之遥程。2、高三不再有，劝君珍惜之，一年之经历，终身之财富。3、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。4、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。5、仰望天...

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高考的奇迹定律(一)
99条高考黄金定律

99条高考黄金定律

1、积一时之跬步，臻千里之遥程。

2、高三不再有，劝君珍惜之，一年之经历，终身之财富。

3、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。

4、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

5、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

6、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

7、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

8、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。

9、自信是成功的先决条件。

10、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们为学习服务。

11、高三是集体战斗与个人成就的时期。有高水平的集体，才有高水平的个人。

12、悲观些看成功，乐观些看失败；轻松些看自己，宽容些看别人；理智些看问题，纯真些看人生。

13、别以为高三时间紧就不锻炼身体。不要在高中变成胖子，那样真是晕倒、郁闷，经常生病得不偿失!

14、淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚韧不拔；不达目的，誓不罢休。

15、更快、更高、更强，领先就是金牌。

16、高考是汇百万人参加的一次练习。

17、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

18、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

19、心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富。

20、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

21、面对高考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂。

22、决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

23、对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是很少有一件事能

决定我们的一生。

24、高考是一个实现人生梦想的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生发展轨迹会呈弧线上升。

25、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

26、总想赢者必输，不怕输者必赢。

27、试试就能行，争争就能赢。

28、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定。

29、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

30、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

31、信心是成功的一半。

32、名列前茅是银，日新月异是金。

33、平日从严，高考坦然。

34、永远不要以粗心为借口原谅自己。

35、练习就是高考，高考就是练习。

36、紧张而有序，效率是关键。

37、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

38、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

39、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

40、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕。

41、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

42、没有平日的失败，就没有最终的成功，重要的是分析失败原因并吸取教训。

43、只求“少丢分”，不说“得高分”!高考得高分的秘诀就是少丢分。

44、每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。

45、高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。

46、高考得高分的秘诀就是少丢分。

47、面对高考试卷的“前l20分”，志在必得，细大不捐；“后30分”多多益善，失不足惜。

48、高考试卷的“前l20分”若能稳拿，“后30分”定不落空。

49、每天生活：l2：9：3。l2小时学习，9小时休息吃饭，3小时杂务和体育锻炼。

50、每天5分钟，写好5个字(用钢笔或圆珠笔)。

51、一切皆有可能，努力就有奇迹。

52、身体常动，内心常静。

53、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

54、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

55、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

56、人生终有许多选择，每一步都要慎重，但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

57、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。

58、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自已树立一个目标。

59、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余。欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。

60、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

61、人生能有几回搏?现在不搏更待何时?珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花。

62、说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。

63、不耍小聪明、不作弊应当是我们学习的原则，也应当是我们做人的原则。这样做的根基在于——相信自已，不仅相信自己现有的实力，也相信自已通过努力能够取得的进步。

64、“讲效率”包含两层意思：一是不做不惜工本的事，二是做省时省力的事。动作快是讲效率，有条理是讲效率，聚精会神是讲效率，计划得当也是讲效率。

65、以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自已的问题，设法解决它，这是成功的捷径，谁能踏下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍，谁就先迈出了一大步。

66、学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

67、勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。

68、不经三思不求教，不动笔墨不读书。

69、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

70、计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标，行动一致。

71、体悟好往届高考题，触类旁通。

72、理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天练。

73、做好准备，考场上总有最艰难的时刻，沉着才见英雄本色。

74、对待试题：冷静、乐观；对待考试：认真、自信。

75、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。

76、遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。

77、把容易题做对，难题就会变容易。

78、不求难题都做，先求中低档题不错。

79、书越读越薄。学习“网络化”，“严密化”。

80、全面复习：“地毯式轰炸”；查缺补漏：“精确制导”。

81、宁给强项少一些时间，不差弱项一分功夫。

82、笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。

83、看清知识的盲点、能力的弱项、丢分的原因。

84、模拟的意义在于如何走下去。

85、考前两个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。

86、调节好兴奋期，学习一浪高一浪。

87、模拟失利并非坏事，让你发现问题。

88、模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。

89、越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。

90、面对目标，信心百倍，人生能有几次搏?而对成绩，心胸豁达，条条大路通罗马。

91、人生能有几次搏?莫到白发还未搏。

92、给自己一个恰如其分的自信。

93、人都是在跌倒与爬起之间学会坚强，都是在风雨与阳光之间走过成长的路。失败所能带给你的只应是一些教训，一些冷静的思考，而不该有绝望、颓废、不知所措。

94、这世界上没有不适合学习的人，只是有人没有找到适合自己的学习方法罢了。

95、人有时是要勉强自己的。我们需要一种来自自身的强有力的能量推动自己闯出一个新的境界来。

96、热爱可以创造奇迹。如果我们热爱登山，我们可以不顾旅途的危险与劳顿，勇往直前；如果我们热爱文学，我们可以废寝忘食，夜灯长明；如果我们热爱高考呢?那么，一切都将变得简单而和谐。

97、高考是海，青涩的我们也曾惧怕它、试探它。然而当我们懂得人生的成长便是一次次从此岸到彼岸的跨越时，我们便可以接触它、拥抱它并超越它。回首向来萧瑟处，每一次日出、每一层涟漪都是美丽动人的；每一袭风浪、每一片乌云都是值得感激的。

98、六月七、八日两天，是金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。

99、祝你成功，成功之路始于脚下。

高考的奇迹定律(二)
高考匀变速直线运动

高考物理总复习

一、匀变速直线运动

静悟寄语：

1、一心向着目标前进的人，整个世界都得给他让路。

2、成功就在再坚持一下的努力之中。

3、奇迹，就在凝心聚力的静悟之中。

一、“静”什么？

1、 环境“安静”：鸦雀无声，无人走动，无声说话、交流，无人随意出进。每一个人充分沉浸在难得的静谧之中。以享受维护安静环境为荣，以影响破坏安静环境为耻。 2 、心态“安静”：心静自然“凉”，脑子自然清醒，精力自然集中，思路自然清晰。心静如水，超然物外，成为时间的主人，学习的主人。情绪稳定，效率较高。心不静，则心乱如麻，心神不定，心不在焉，如坐针毡，眼在此心在彼，貌似用功，实则骗人。

二、【高考常考查的知识点】

1．静力学的受力分析与共点力平衡（选择题）

此题定位为送分题目，一般安排为16题，即物理学科的第一题，要求学生具有规范的受力分析习惯，熟练运用静力学的基本规律，如胡克定律、滑动摩擦定律与静摩擦力的变化规律、力的合成与分解、正交分解法等，可涉及两个状态，但一般不涉及变化过程的动态分析，也不至于考查相似三角形法等非常规方法。不必考虑计算题

2.运动图象及其综合应用（选择题）

山东卷对物理图象的专门考查以运动图象为代表，立足于对物理图象的理解。可涉及物理图象的基本意义、利用运动图象的分析运动过程、用不同物理量关系图象描述同一运动过程等。以宁夏、海南为代表的利用运动图象考查追及、相遇问题尚未被山东采纳。专题设计为选择题，尽量多涉及不同的图象类型。

3．牛顿定律的直接应用（选择、计算题）

与自感一样，超重失重为Ⅰ级要求知识点，此题为非主干知识考查题，为最可能调整和变化的题目。

但对牛顿定律的考查不会削弱，而很可能更加宽泛和深入，可拓展为具体情境中力和运动关系的分析（选择）、直线、类平抛和圆周运动中牛顿第二定律的计算（计算题的一部分）。 此专题定位在牛顿定律的直接应用，针对基本规律的建立、定律物理内涵的理解及实际情境中规律的应用，可涉及瞬时分析、过程分析、动态分析、特殊装置、临界条件，以及模型抽象、对象转换、整体隔离、合成分解等方法问题。

4.第四专题 万有引力与航天（选择、计算题）

此专题内容既相对宽泛又相对集中，宽泛指万有引力与航天的内容均可涉及，集中即一定是本章内容且集中在一道题目中。这部分内容也是必考内容，今年考试说明中本章知识点增加了“经典时空观和相对论时空观（Ⅰ）”，“环绕速度”由（Ⅱ）到（Ⅰ）。可以理解为深度减弱，广度增加，最大的可能仍是选择题，也不排除作为力学综合题出现的可能，复习时应适当照顾。需特别注意的是，一定要关注近一年内天文的新发现或航天领域的新成就，题目常以此类情境为载体。

5.功能关系：（选择、计算题）动能定理、机械能守恒、功能关系、能量守恒是必考内容，要结合动力学过程分析、功能分析，进行全过程、分过程列式。考查形式选择题、计算题

注意：必修1、2部分考察多为选择题，但在牛顿定律结合功能关系以及抛体运动和圆

周运动部分综合的计算，出现在24题上，本题一般涉及多个过程，是中等难度的保分题。

6.静电场主要以考察电场线、电势、电势差、电势能、电容器、带电粒子的加速与偏转为主

7.恒定电流以考察电学实验为主，选择中也容易出电路的分析题

8.磁场以考察磁场对运动电荷和通电导线的作用为主，选择中易出一个题，在大题中容易出与电场及重力场相结合的题目。

9．电磁感应以选择题、计算题，主要考察导体棒的切割以及感生电动势，楞次定律，注意图像问题

10.交流电主要考察交流电的四值、图像，以及远距离输电变压器问题，通常以选择形式出现

11.热学3-3：油膜法、微观量计算，气体实验定律，热一律、压强微观解释、热二律是重点

10.选修3-5中动量守恒、动量变化量计算、原子结构中能级跃迁、原子核中质能方程、核反应方程是考察重点。

三、【静悟注意事项】

1. 以查缺补漏为主要目的，以考纲知识点为主线复习

2. 重点看课本、课后题、改错本、以前做过的相关题目

3. 把不会的问题记下来，集中找时间找老师解决

4. 必须边思考，边动笔。静悟最忌只动眼动嘴的学习方式，必须多动脑多动手，做到手不离笔，笔不离纸。

（一）匀变速直线运动

【考试说明】

【知识网络】

【考试说明解读】

1．参考系

⑴定义：在描述一个物体的运动时，选来作为标准的假定不动的物体，叫做参考系。 ⑵运动学中的同一公式中涉及的各物理量应以同一参考系为标准。

2．质点 ⑴定义：质点是指有质量而不考虑大小和形状的物体。 ⑵质点是物理学中一个理想化模型，能否将物体看作质点，取决于所研究的具体问题，而不是取决于这一物体的大小、形状及质量，只有当所研究物体的大小和形状对所研究的问题没有影响或影响很小，可以将其形状和大小忽略时，才能将物体看作质点。

物体可视为质点的主要三种情形：

①物体只作平动时；

②物体的位移远远大于物体本身的尺度时；

③只研究物体的平动，而不考虑其转动效果时。

3．时间与时刻 ⑴时刻：指某一瞬时，在时间轴上表示为某一点。 ⑵时间：指两个时刻之间的间隔，在时间轴上表示为两点间线段的长度。 ⑶时刻与物体运动过程中的某一位置相对应，时间与物体运动过程中的位移（或路程）相对应。

4．位移和路程 ⑴位移：表示物体位置的变化，是一个矢量，物体的位移是指从初位置到末位置的有向线段，其大小就是此线段的长度，方向从初位置指向末位置。 ⑵路程：路程等于运动轨迹的长度，是一个标量。只有在单方向的直线运动中，位移的大小才等于路程。

5．速度、平均速度、瞬时速度 ⑴速度：是表示质点运动快慢的物理量，在匀速直线运动中它等于位移与发生这段位移所用时间的比值，速度是矢量，它的方向就是物体运动的方向。

⑵平均速度：物体所发生的位移跟发生这一位移所用时间的比值叫这段时间内的平均速度，即vs

t，平均速度是矢量，其方向就是相应位移的方向。公式V=（V0＋Vt）/2只对匀变速直线运动适用。 ⑶瞬时速度：运动物体经过某一时刻（或某一位置）的速度，其方向就是物体经过某有一位置时的运动方向。

6．加速度 ⑴加速度是描述物体速度变化快慢的物理量，是一个矢量，方向与速度变化的方向相同。

⑵做匀速直线运动的物体，速度的变化量与发生这一变化所需时间的比值叫加速度，即avvtv0 tt

⑶速度、速度变化、加速度的关系：【高考的奇迹定律】

①方向关系：加速度的方向与速度变化的方向一定相同,加速度方向和速度方向没有必然的联系。

②大小关系：V、△V、a无必然的大小决定关系。 ③只要加速度方向跟速度方向相同，无论加速度在减少还是在增大，物体的速度一定增大，若加速度减小，速度增大得越来越慢（仍然增大）;只要加速度方向跟速度方向相反，物体的速度一定减小。

7、运动图象：s—t图象与v—t图象的比较

下图和下表是形状一样的图线在s—t图象与v—t图象中的比较.

图A-2-6-1 补充：

图中两图线相交说明两物体相遇，图中两图线相交说明两物体在交点时的速度相等

(2) s—t图象与横轴交叉，表示物体从参考点的一边运动到另一边

. v—t图线与横轴交叉，表示物体运动的速度反向.

(3)

s—t图象是直线表示物体做匀速直线运动或静止.图象是曲线则表示物体做变速运动. v—

t图线是直线表示物体做匀变速直线运动或匀速直线运动；图线是曲线表示物体做变加速运动.

(4) s—

t图象斜率为正值，表示物体沿与规定正方向相同的方向运动.图象斜率为负值，表示物体沿与规定正方向相反的方向运动. v—t图线的斜率为正值，表示物体的加速度与规定正方向相同；图象的斜率为负值，表示物体的加速度与规定正方向相反.

【例题：07山东理综】如图所示，光滑轨道MO和ON底端对接且ON＝2MO，M、N两点高度相同。小球自M点右静止自由滚下，忽略小球经过O点时的机械能损失，以v、s、a、EK分别表示小球的速度、位移、加速度和动能四个物理量的大小。下N 列图象中能正确反映小球自M点到N点运动过程的是

A B C D

【例题：08·山东理综】质量为1500kg的汽车在平直的公

路上运动,v-t图象如图所示.由此可求 （ABD ）

A.前25 s内汽车的平均速度

B.前l0 s内汽车的加速度

C.前l0 s内汽车所受的阻力

D.15～25 s内合外力对汽车所做的功

8.匀变速直线运动的基本规律及推论：

2基本规律： ⑴Vt=V0+at， ⑵s=V0t+at/2

2 _2推论： ⑴VtVO=2as ⑵vv0vtvt/2 (Vt/2表示时间t的中间时刻的瞬时速度) 2

⑶任意两个连续相等的时间间隔(T)内，位移之差是一恒量.即：

sⅡ-sⅠ=sⅢ-sⅡ=„„=sN-sN-1=△s=aT2.

9.初速度为零的匀加速直线运动的特点： (设T为等分时间间隔)：

⑴1T末、2T末、3T末„„瞬时速度的比为：v1：v2：v3：„„vn=1：2：3：„„：n

2222⑵1T内、2T内、3T内„„位移的比为：s1：s2：s3：„„：sn=1：2：3：„„：n

s1：sⅡ：sⅢsN=1：3：5：⑶第一个T内、第二个T内、第三个T内„„位移的比为：„„：

(2n-1)

⑷从静止开始通过连续相等的位移所用时间的比

t1：t2：t3：„„：tn=1:(21):(2)::(nn1)

10、竖直上抛运动的两种研究方法 ①分段法：上升阶段是匀减速直线运动，下落阶段是自由落体运动.

②整体法：从全程来看，加速度方向始终与初速度v0的方向相反，所以可把竖直上抛运动看成是一个匀变速直线运动，应用公式时，要特别注意v，h等矢量的正负号.一般选取向上为正方向，则上升过程中v为正值下降过程中v为负值，物体在抛出点以下时h为负值.

11、追及问题的处理方法

1. 再结合两个运动的时间关系、位移关系建立相应的方程求解，也可以利用二次函数求极值，及应用图象法和相对运动知识求解

2. 追击类问题的提示

1．匀加速运动追击匀速运动，当二者速度相同时相距最远．

2．匀速运动追击匀加速运动，当二者速度相同时追不上以后就永远追不上了．此时二者相距最近．

3．匀减速直线运动追匀速运动，当二者速度相同时相距最近，此时假设追不上，以后就永远追不上了．

4．匀速运动追匀减速直线运动，当二者速度相同时相距最远．

【例题：09·海南】甲乙两车在一平直道路上同向运动，其vt图

像如图所示，图中OPQ和OQT的面积分别为s1和s2s2s1.初始

时，甲车在乙车前方s0处.(ABC)

A.若s0s1s2,两车不会相遇 B.若s0s1,两车相遇2次

C.若s0s1,两车相遇1次 D.若s0s2,两车相遇1次

高考的奇迹定律(三)
99条高考黄金定律

99条高考黄金定律

1、积一时之跬步，臻千里之遥程。

2、高三不再有，劝君珍惜之，一年之经历，终身之财富。

3、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。

4、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

5、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

6、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

7、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

8、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。

9、自信是成功的先决条件。

10、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们为学习服务。

11、高三是集体战斗与个人成就的时期。有高水平的集体，才有高水平的个人。

12、悲观些看成功，乐观些看失败；轻松些看自己，宽容些看别人；理智些看问题，纯真些看人生。

13、别以为高三时间紧就不锻炼身体。不要在高中变成胖子，那样真是晕倒、郁闷，经常生病得不偿失!

14、淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚韧不拔；不达目的，誓不罢休。

15、更快、更高、更强，领先就是金牌。

16、高考是汇百万人参加的一次练习。【高考的奇迹定律】

17、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

18、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

19、心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富。

20、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

21、面对高考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂。

22、决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

23、对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是很少有一件事能决定我们的一生。

24、高考是一个实现人生梦想的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生发展轨迹会呈弧线上升。

25、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

26、总想赢者必输，不怕输者必赢。

27、试试就能行，争争就能赢。

28、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定。

29、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

30、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

31、信心是成功的一半。

32、名列前茅是银，日新月异是金。

33、平日从严，高考坦然。

34、永远不要以粗心为借口原谅自己。

35、练习就是高考，高考就是练习。

36、紧张而有序，效率是关键。

37、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

38、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

39、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

40、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕。

41、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

42、没有平日的失败，就没有最终的成功，重要的是分析失败原因并吸取教训。

43、只求“少丢分”，不说“得高分”!高考得高分的秘诀就是少丢分。

44、每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。

45、高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。

46、高考得高分的秘诀就是少丢分。

47、面对高考试卷的“前l20分”，志在必得，细大不捐；“后30分”多多益善，失不足惜。

48、高考试卷的“前l20分”若能稳拿，“后30分”定不落空。

49、每天生活：l2：9：3。l2小时学习，9小时休息吃饭，3小时杂务和体育锻炼。

50、每天5分钟，写好5个字(用钢笔或圆珠笔)。

51、一切皆有可能，努力就有奇迹。

52、身体常动，内心常静。

53、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。

54、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。

55、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

56、人生终有许多选择，每一步都要慎重，但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

57、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。

58、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自已树立一个目标。

59、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余。欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。

60、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。【高考的奇迹定律】

61、人生能有几回搏?现在不搏更待何时?珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花。

62、说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。

63、不耍小聪明、不作弊应当是我们学习的原则，也应当是我们做人的原则。这样做的根基在于——相信自已，不仅相信自己现有的实力，也相信自已通过努力能够取得的进步。

64、“讲效率”包含两层意思：一是不做不惜工本的事，二是做省时省力的事。动作快是讲效率，有条理是讲效率，聚精会神是讲效率，计划得当也是讲效率。

65、以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自已的问题，设法解决它，这是成功的捷径，谁能踏下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍，谁就先迈出了一大步。

66、学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

67、勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。

68、不经三思不求教，不动笔墨不读书。

69、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

70、计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标，行动一致。

71、体悟好往届高考题，触类旁通。

72、理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天练。

73、做好准备，考场上总有最艰难的时刻，沉着才见英雄本色。

74、对待试题：冷静、乐观；对待考试：认真、自信。

75、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。

76、遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。

77、把容易题做对，难题就会变容易。

78、不求难题都做，先求中低档题不错。

79、书越读越薄。学习“网络化”，“严密化”。

80、全面复习：“地毯式轰炸”；查缺补漏：“精确制导”。

81、宁给强项少一些时间，不差弱项一分功夫。

82、笔记要便于看，要经常看，这是又一本教材。

83、看清知识的盲点、能力的弱项、丢分的原因。

84、模拟的意义在于如何走下去。

85、考前两个月就是冲刺。养兵千日，用兵一时。

86、调节好兴奋期，学习一浪高一浪。

高考的奇迹定律(四)
高考励志演讲

《梦想演讲稿》

你累了吗？你的激情还在吗？你还记得你曾对清华北大暗暗的憧憬吗？你是否曾在某次考的一塌糊涂时，在无论怎么努力都提不高成绩时，在发现自己宏大的人生蓝图轰然倒塌时，感到无限的绝望，悄悄的留下泪水？但现在我想问，你的梦想还在吗？ 什么是梦想？梦想就是是对未来的一种期望，指在现实想未来的事或是可以达到但必须努力才可以达到的境况。梦想就是一种让你感到坚持就是幸福的东西。甚至其可以视为一种信仰，至少百度上是这么说的。每个人都有不同的梦想，或大或小。小时候，妈妈问我的梦想是什么，我说天天吃肯德基：上了初中，朋友问我是什么，我说想变个有钱人;但现在我对梦想有了更深刻的理解，它不一定会满足你的胃，也不一定会让你想王思聪那样买豪车都不眨眼，当它一定会让你感到快乐，幸福，享受更高质量的生活，实现自身的价值，例如我现在就想自己创业，开发游戏软件，在世界引起一阵具有影响力的电竞浪潮，像

CS,魔兽世界，游戏联盟。。。。。。因为至少我是热爱这个的，我也愿意为此奉献一生！那么你们的梦想又会是什么呢？我想你们都有自己的答案。

为什么要有梦想？再此之前我必须谈谈我们的人生，在座的每一位都是一个奇迹：从物理学角度来说，无机的原子逆热力学第二定律出现生物是奇迹；

从生物学角度来说，按进化规律产生遗传信息指导组装人类是奇迹。

超越化学反应结果的每一位人，都是值得珍惜的奇迹。我给大家举个例子，假如你的母亲与你的父亲擦肩而过，你还会是你吗，世界上无数男人，而你的母亲恰恰选中了你的父亲，这概率简直是几亿分之1，在乘上你爷爷奶奶，外公外婆相识的概率，依次类推，追溯到几千万年前，人类还没有出现的时候，你想想你的存在是一个多么震惊的奇迹，概率几乎是0，但你还是来到了这个世上。所以，仅此一生，必须热爱，可以平凡，绝不平庸，人人都该有梦想，这是对你自己生命的尊重，这是对你存在的这个奇迹的尊重！失败又怎么样，反正比那些没来到世上的人强多了，碌碌无为的一生才真的可怕。马云说，梦想总是要有的，万一它实现了呢？

那么又如何实现梦想呢？我在这不发表个人观点，因为我还并不是一个成功者！我想借借他山之玉：（高一我开始在一个全封闭的美术学校学美术，从来没有好好学过，文化就更不要说了；上课靠讲话玩XBOX混日子。高三的9月跑到南昌“进修”从05年9月玩到美术联考，艺术院校的专业分考了15个一个都没上线， 在外面学画画的时候又谈恋爱又同居。。。去年4.2号谈了5年的女朋友把我甩拉， 4月5号的时候学校组织的模考成绩也出来了---文综97分(300分制) 语文70多分 英语30多分 数学12分 总分217分，但他并没有放弃，经历了60天地狱般的生活，记住只有60天，你们知道他的高考成绩如何吗，文综252语文126 英语109 数学115 总分602 我在短短的两个月里创造出了整个城市的神话，一个学了三年美术的人以文化成绩考取了南开大学经济系。60天提高了400分。他告诉我们什么呢先应该坚定自己的信念

第一：他们拥有强烈的动机。

什么叫做强烈的动机呢？强烈的动机就是他们拥有充分足够的理由。你要有考上高分的理由，你不能认为考不考得上无所谓，没有远大的志向，不知道成功了以后有什么好处，淡漠名利。

第四：成功者，往往是比别人多做了一步的人。

成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。。

当所有人都在休息，都在找空子偷懒，谁会成功？多做一步的人，坚持到底的人。要记住，狭路相逢，勇者胜。想一想，如果因为最后一次奋起的机会。你，因为没有做一次，或者和你竞争的人做了一次，所以导致无数的人超越你，要记住。考场如战场，战场的法则是什么呢：战场上永远只有第一，第二就只是死亡与失败。第一并不是说你的成绩第一，是要比别人做得更多，更好，而且更卖力。那么，在所有人的心目中，你肯定已经是第一。

第五：你相信你能，或者你不能，你---都是对的。

一个人的信念对他的潜力影响到底有多大呢？曾经有一个催眠大师把一个病人催眠了，然后他拿起一块小小的冰块在病人的手臂上抹了一下，然后他告诉病人，这是一个刚刚从火炉拿出来的木炭。结果这个人醒来之后手臂居然被烫伤了，一块冰块如何烫伤一个人的皮肤？信念是很重要的。 比如在你很想睡的时候，觉得自己睡眠不足需要停止训练以防止身体被累垮的时候-------请记住，我给你一个信念：你这个人天生就是不用睡觉的人。 有了这个信念你可以在彻底昏倒在床上之前不停得告诉自己：我天生不用睡觉，我天生不用睡觉。 你会发现 睡眠只是一个习惯性观念而已。。

当你的思维混瑶，无法集中精神的时候------我再给你一个信念：你的大脑根本只是一个芯片，你是一个机器人，机器人会注意力不集中吗？你的电脑会在你聊天的时候因为注意力不集中把你本来想要说的“我爱你”当成“我恨你”发送出去吗？

你也许在觉得实在受不了的时候会说：我好痛苦，我好痛苦。这里我要给你第最后一个信念，有了这个信念，你在觉得自己痛苦的时候，你要不停得提醒自己：我热爱痛苦，我热爱痛苦。想一想，一个人如果热爱痛苦，那痛苦还会成为他的障碍吗？拥有了这三个信念 你会发现，你周围的人是那么的无能和脆弱，那么高考分数提高成功对你来说就只是个顺手而牵的绵羊。

第九：态度占成功的比例占了100%

我问大家一个问题，态度占成功的比率占了百分之多少？也许有人会说50%，也许有人会说90%，也许有人会给我一个最妙的答案，态度占成功的比例的99%。请问，开水烧到99度开得了吗？飞机在起飞之前，机长没有把这个排挡杆推到极限，这个飞机能够起飞吗？没有推到极限，没有全力以赴的人，他的人生就好像飞机机长没有把排挡杆退到极限。他的飞机不管飞多久，永远都是在机场，如果你想让你的梦想开始起飞的话，请你开始全力以赴。态度不是占99%，态度也不是占80%，态度占了100%。

为什么这样说呢？一般的成功者可能会告诉你态度占成功的比率占了80%，但是如果你想以最短的时间内成就最完美的梦想，你的态度必须占到100%。成功的态度决定一切。

乔丹大家可能都很熟悉，但是大家可能不知道，乔丹在高中的时候，连高中篮球校队都没有办法录取，他的教练看见他打球后，跟他说：你这个人有两个问题，第一个呢，篮球技术不太好，第二个呢，你的身高只有一米七零。实在太矮了，以后不可能打大学篮球。更不可能进入NBA，乔丹听见这两句话，他说：教练，加入你觉得我身高不够高，我会想办法长高。 我们知道，迈克乔丹现在身高一米九八，他的父亲曾经接受记者的访问，记者说：请问你，乔丹家族全部没有人身高超过一米八零，为什么乔丹可以长到一米九八？ 他的父亲告诉记者：乔丹渴望成功的企图心，让他身高长高了二十八公分。 各位，连身高都可以靠强烈的动机长高，不可思议吗？乔丹呢，虽然开始慢慢地长高，但技术不够，他跟教练谈判，他说：我迈克乔丹只要求跟这些优秀的球员一起练球，我不出场比赛，我愿意帮所有的球员柃行李，他们流汗的时候帮他们递毛巾，我只求跟这些球员练球。他的态度感动了教练， 当然教练给了乔丹机会，之后乔丹发生什么事情，大家应该知道了。 。。

态度占成功比例的百分之一百。缺少了一个百分点，你就很难成功。

我举这个例子是为了什么，我是为了告诉大家，不管在什么时候，即使你是全校倒数第一,都不要放弃自己的梦想，梦若在，希望就在，坚持，坚持，坚持！60天提高400分，他能，你也能，用你的一生去完成你的梦想，我问你，够吗？

高考的奇迹定律(五)
九大定律 心得

九大定律：

一说起定律，大家可能就会想起什么牛顿运动定律，能量守恒定律的，那教育又有什么吗？新教育提出了九大定律，它是新教育人通过长期研究和观察提出的论断，不一定妥当，但是它却引起我们的思考。

定律一：“态度决定一切”，教育，在一定意义上说，就是培养学生积极的人生态度的过程。积极的人生态度包括：对待未来、工作、社会、学习、他人、自己的态度。如果我们的教育能加强这些方面的训练，使学生形成积极的人生态度，可能会收到事半功倍的效果。

定律二：体罚近乎无能

教育是心灵的艺术，只有心与心面对，心与心交融，才能取得真正的实效。皮肉之苦，只能是饮 止渴。所以，“体罚近乎无能”。

定律三：读书改变人生

定律四：课堂属于学生。课堂应该是学生生活和生命的重要组成部分。

定律五：性格主宰命运。乌申斯基曾说过：“教育中的一切都应该以教育者的人格为基本，因为只有人格才能影响人格，只有性格才能形成性格。”性格在人的整个发展中起到极其重要的作用，我们应该唤醒充满灵性的个体，使之拥有更美的性格，打造绝美的命运。

定律六：特色就是卓越。

定律七：理想创造辉煌。

定律八：爱心产生奇迹。任何教师都不会与奇迹无缘。但要与奇迹结缘，你就要弹出爱心的红线，抛出爱心的绣球。

新教育在行动：

我想给大家讲讲我们

我的困惑：

大家都知道，这是个浮躁的社会，人们衡量成功的标准就是金钱。如何引导孩子树立崇高的理想，并引领孩子为着自己的理想努力奋进？这是我所要努力的，也是我的困惑。

结语：

高考的奇迹定律(六)
2014高考最后一个月奇迹是如何发生

　　此时此刻，相信大部分的高三学子正在火热地进行高考前一个月最后的考前“冲刺”。在这短暂的30天里，一些期待奇迹会出现的考生，大家都相信会不会有这个奇迹出现呢？各位考生，奇迹是有的，但是，更加要配合好的自己的复习攻略。下面是根据一位特技教师的访问中为考生整理的一份高考倒计时一个月“复习攻略”。
　　一、复习篇
　　避免“题海战” 主攻“错题本”
　　语文
　　【核心提示】重点复习名著和经典 多看高分卷
　　受访教师：刘玉(宁德一中特级教师)
　　【复习攻略】 1、注意梳理知识点，多见新题型。在复习过程中，平时较少涉及的题型、较偏的知识点也不能疏忽，同学们应该通过多见新题型，来提升自己应对考试的能力。
　　2、重点复习名著、经典。这两项在答题上都有规律，同学们只要认真复习，并掌握答题技巧，高考中拿到基本分相对较容易。此外，同学们还应继续背诵教材里要求背诵的篇目，从而在这些“必得分”上“稳操胜券”。
　　3、多看满分卷、高分卷，从而扩展自己的知识面，提高自己的答题水平，补缺补漏。
　　4、在作文方面，同学们可多看优秀作文，提升自己的文采。同时，也可多准备些素材，掌握几种议论文的分析方法，并学会一材多用，从而更好地应对作文试题。根据近几年高考的出题趋势，作文考题较为侧重议论文写作，同学们在写作过程中还应做到语言严谨、观点鲜明、文章具有逻辑性。
　　5、在最后一个月中，同学们还应调整心态，回归课本知识，明晰考试范围，并且多关注时事，合理利用复习时间。
　　数学
　　【核心提示】回归课本 注重查缺补漏
　　受访教师：叶洪康(宁德一中特级教师)
　　【复习攻略】 1、归类总结。建议选择5~10套有代表性的模拟试卷进行归类总结，弄透一题旁通一类，对必考与热点问题的解题方法熟练掌握并固化在头脑中。这段时间不必再做大题量的题海训练，还得回到课本熟记一些基础知识、基本概念、基本公式定理。此外，公式、原理一类的知识可以在高考前的一两天来强化记忆是必要的。
　　2、反思错题，并规范化模拟训练。距离高考只有1个月时间，因此对错题的反思是当下最重要的，找出过去考过的试卷对每道错题重新反思并重做，查缺补漏，避免错题重犯。同时，同学们还应在这段时间，规范答题时间、答题方式、训练方法技巧、训练心态，尽量做到快速、准确、规范。此外，还应该规范书写，力争既对又全，会而对之，对而全之。
　　3、做题后要注重分析。建议同学们每做完一份试题，都要写分析报告，报告内容包括：丢了多少分，丢分的知识点，怎样补救和时间的分配四方面内容。而在临近考试的前一个星期，学生们就可以反复研究自己的分析报告，知道自己的不足之处，争取在高考中避免自己熟悉的题型还失分的现象。
　　英语
　　【核心提示】不要再突击做题 做好归纳整理
　　受访教师：李月娥(福安一中英语组教师)
　　【复习攻略】 1、坚持听力训练与泛听相结合。建议同学们每天坚持听20~30分钟，注重听力解题技巧(参考省纲二轮复习介绍)，核对听力原文后找到听不懂的地方，多读，特别是一些短对话，可利用早读课熟读。
　　2、做好错题的归纳和整理。最后一个月里，同学们继续做好错题的归纳和整理十分有必要。建议在最后一个月里不要再突击做题，最好将学过的语法按专题做好错题的归纳整理，将相似点和易错点对比记忆，有效地进行查漏补缺，不断翻看，或利用早自习时间大声地朗读正确的句子。
　　3、有计划地梳理词汇，并坚持写作训练。在复习英语词汇时，建议同学们参照考纲，有计划地进行词汇复习和梳理，并关注今年高考新增的词汇。而在写作方面，建议同学们每天背诵一篇范文或好的段落，以此增强语感并积累词汇和素材。
　　4、加强阅读、完形训练。最后一个月里，每天至少做两篇阅读理解或一篇阅读和一篇完
　　型。尤其是目前英语成绩仍不太理想的同学，要学会在最后阶段养成先阅读试题，然后再读文章，即带着问题阅读会对准确率的提升很有帮助。同时，每次做完阅读、完形等习题后，应进行反思总结，避免同一错误再次发生。
　　5、要进行模拟限时训练。同学们可每周做一至两套高考题，做题时要独立完成，并给自己限时。特别是2014年完型填空文章变长，而且没有在答卷上出现后，对学生解题速度的要求更高了。
　　文综(历史、地理、政治)
　　【核心提示】夯实基础
　　注意学科间内容串联和整合
　　受访教师：陈斌(福安一中文综组组长)
　　【复习攻略】1、回归教材，夯实基础。教材仍是高考命题最主要的文本材料，因此，同学们在最后一个月冲刺中，务必要回归教材，认真阅读教材的每个内容。除了教材正文之外，还应注意知识链接、学术争论、课后习题等文本材料以及教材的图表、地图等各种信息，挖掘其中隐形信息。
　　同时，同学们还应针对自己的薄弱环节，进行有效的查缺补漏，其中各学科的重要概念、主干知识的联系，及平常较为忽视的知识点要引起高度重视。例如历史学科中的科技史、文学史、艺术史部分，老师讲授这些内容时往往一笔带过，不重视学生对这些知识点的掌握理解，在最后的复习中要特别注意。
　　2、构建体系，注重“串联”，从不同学科角度对同一主题进行分析。从省质检来看，知识“碎片化”是文综各学科普遍存在的问题。由于文科知识点多，如果没有一个逻辑的体系，很难全面掌握，更谈不上运用知识解决问题。
　　历史学科强调通史体系的架构，注重古今中外知识的联系与整合;政治学科则是立足于学科各大模块，从整体上把握学科思想体系，构建全书结构体系;而地理学科主干知识体系包含：自然地理的五大规律、人文地理的四大区位理论，并强调各规律与理论的互动关系。
　　因此，除了在宏观上构建各学科的体系之外，还要注意在微观主题指引下对知识的串联与整合，如历史学科对于世界贸易发展内容的复习，可以从贸易的内涵、贸易的广度、贸易的主体、贸易的规则等方面串联知识。当然，同学们也可以根据一些宏观主题去整合串联知识，如工业化、城市与文明、权力的监督、科技与人文、危机与共识。甚至可以从一个主题出发去整合三科的知识点，例如上述城市与文明的主题，就涉及到政治、地理、历史三个学科的知识，可以从不同学科角度对这一主题进行思考与梳理，提升知识运用能力与学科的基本素养。
　　3、做题不宜太多，应有选择性。最后一个月内，对于练习的处理也是备考的重要环节。最后冲刺阶段，做题不宜太多，要有选择性。首先要试做一两套近年的高考真题，明确福建高考命题方向，把握试题结构、答案组织、赋分等基本规范;其次是根据老师要求选择性的完成临近高考前各地市的质检题。
　　除此之外，同学们还应对今年福建高考可能出现的新题型进行针对性的训练，特别是各学科对学科素养考查的新题型。学科素养强调考查学生的学科方法与学科思想，重视知识形成的过程与方法。从各方面反馈的信息分析，今年各学科的高考命题都将重视对学科素养的考查。例如省质检历史学科就出现了史学方法题与观点的论证题，且从实测结果分析得分并不高，在后续的复习中要加强这类题目的训练。
　　理综(物理、化学、生物)
　　【核心提示】巩固课本知识 多练多做 高考热点
　　受访教师：刘荣锋(福安一中理综组组长);刘炳华(宁德一中高级教师)
　　【复习攻略】 对理综最后一个月的复习重点，宁德一中高级教师刘炳华给出了以下建议：
　　1、同学们要关注近几年福建高考的热点和难点。每年高考题型，题目内容都有波动，但是总有一些题型内容几乎是百分百考查的，对于这些热点内容，最后一个月一定要多练多做，并且还要理解、总结这些内容可能存在的变化类型，比如选择题中常考天体圆周、机械波图象、动量守恒等性质，不同色光的频率、光速、全反射条件对比，玻尔能级等知识。如果在考前能把这些知识的各类可能考型做熟练，对考生答题的时间安排上一定有帮助。在考前要做到知己知彼，打有准备的战。
　　2、回归课本。物理方面，同学们要能默写出各章节的物理公式;物理史实(什么人通过什么实验得到什么定律结论);一些物质的性质特点及应用;每个实验原理、公式、所需仪器、装置图或电路图、步骤、仪器使用及读数、数据处理、误差原因;还要记住一些二级结论如内外阻相等时电源输出功率最大，平抛运动中速度反向延长线交水平位移中点等。对于书中的演示实验也不能轻视。化学方面，反应方程式、反应条件、反应现象、反应原理等知识，在考前要再复习巩固。生物方面，教材中的黑体字部分要熟读三遍以上，同时注重对三大模块主干知识的梳理。
　　3、遇到困难应多问老师，及时请教，要合理利用电话等工具，从老师、同学处获得帮助。
　　此外，高考理综考试实际是在150分钟内完成物理、化学、生物三科的“拼盘”考试，不仅考查了同学们三个学科的知识与能力，更是考查了同学们在考试过程中的心理素质与时间、精力在三个学科上合理的安排。因此，考试时的答题技巧也尤为重要。福安一中理综组组长刘荣锋也在答题技巧方面，给出了建议：
　　除了合理定位自己、调整好心态，确保在考试中正常发挥自己的实际水平外，考生还要注意合理安排解题顺序，先要找到最适合自己的解题的顺序，同学们应该积累平时解理综试题的经验，以你最佳解题顺序来解答高考理综卷。根据试卷难度大抵分布，结合多数同学解题经验，建议试试这样的解题顺序：选择题→物理选考题→余下题目按顺序。由于物理选考题较为简单，应为必得分，大脑清醒时，不容易失分。同时，合理分配解题时间也尤为重要。一般来讲，对自己较强的科目，分配的时间可以在比例上减少一点，对于那些做不来的题目，要学会放弃，节省时间。
　　此外，还要注意认真审题，规范答题。化学、生物科答题时，要注意用语正确，等思考清楚，语言组织好了再落笔，书写尽量地清晰，答题时要规范。
　　心理篇
　　调出好状态 “轻装”迎高考
　　在高考进入一个月倒计时之际，高三学子除了对知识的查漏补缺外，调整心态，以良好的心理素质迎考也是备考的重要部分。对此，我市进修学校教师、宁德市12355心理咨询师缪剑锋为广大考生开出了“心理良方”。
　　心态分析
　　三种心态最常见 需对症解决
　　据缪剑锋分析，考生在高考前最好的状态应该是对自己有客观的评价和定位，情绪稳定，对待考试态度积极，甚至期待考试快点来临。然而话虽如此，担心过度、浮躁、麻木这三种心态依旧在考生中非常常见，因此，找出原因，积极解决变得极为重要。
　　A担心过度
　　缪剑锋表示，出现担心过度心态主要因为考生过于看重高考的厉害关系、自我期望太高、复习与考试状况、结果以及学习考试经历等都有可能影响考生的焦虑心态。
　　解决办法： 1、正确看待高考。它只是人生发展的一个站点，固然重要，但它的成败未必决定人生的成败;2、做好当前之事。认真安排好每天的学习和休息，认真完成每天的任务。3、积极调整压力。放下“没有复习好”的包袱、放下“恶性攀比”的包袱、放下“时间不够用”的包袱、放下“愧对父母”的包袱。4、应用心理调节方法调节。如放松方法、暗示方法、疏泄法等等。
　　B浮躁心态
　　刚拿起数学课本还没两分钟，就心想着英语单词还没背完，刚看了会英语，又发现其他学科还没复习;或者出现“完蛋了，离高考就X天了，我还有好多书没看，怎么办?”的心理，这些便是考前浮躁心态。据缪剑锋介绍，这类学生常常会出现学习目标和学习计划不明确、学习出现高原状态等情况。
　　解决办法： 1、加强学习的计划性;2、确立每周、每日学习目标，每日要促成目标达成;3、当出现高原时，要克服急躁情绪。要反思学习出现高原的原因、调整学习策略、克服学习疲劳、加强能力训练。
　　C麻木心态
　　“反正我成绩也不太好，算了，不看书了。”不少学生在考前还出现了麻木、松懈的心态，他们对自己的成绩不满意，对考试也失去了信心。
　　解决办法： 1、正确面对，尽力而为。努力做最好的自己。2、挖掘优势，强化信心。经常反思：我没有值得自己欣慰的进步吗?整理知识结构时，难道每个知识点都不会?我难道没有比别人强的地方?3、改变倦怠的生活和学习习惯。
　　家长辅助
　　给孩子创设良好的心理环境
　　孩子即将参加高考，这让不少家长也产生了“高考情绪”。过度的关心和不断的提醒交代，都会给孩子造成很大的心理压力，对高考会产生很严重的负面影响。因此，在高考冲刺阶段，家长更应给孩子创设良好的心理环境。
　　首先，家长要顺其自然。别过分关心孩子，不要把这段时间过于特别化;其次，家长应正确认识孩子水平，不随意给孩子施加学习和考试压力。再次，家长还应正确认识高考，同时为孩子创设愉快的家庭气氛。同时，家长没有必要为孩子高考放弃应做的工作，也不必刻意改变生活方式，从生活态度上向孩子表明高考其实和平时是一样的，从而减轻孩子的紧张感。
　　小贴士
　　缓解“高考情绪” 的小方法
　　很多考生在高考前夕或是进考场前都会觉得紧张、焦虑或压力大，那么，如何在短时间内缓解“高考情绪”呢?在这里，缪剑锋老师也分享了一些简单的缓压方法。
　　1.倾诉沟通法：同学们可通过与朋友或心中的力量人物，或专业心理工作者倾诉，通过沟通放松心情，缓解压力。
　　2.呼吸放松法：闭眼，用心吸气，缓慢呼出，反复练多次，可起到一定放松作用。这也是最简单、最直接的减压方法，
　　3.音乐调节法：根据当下心情，选择合适的音乐，比如心情紧张焦虑的人可以选择轻缓的轻音乐等。
　　4.冥想暗示法：闭上眼睛，想象自己在一个非常向往的地方，又或想象着曾经经历过的一次最快乐最轻松的体验，把体会到的那份轻松和快乐情绪迎考。
　　5.心灵书写法：写出心中的压力和情绪，通过书写的方式释放不良情绪。

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