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压力大

2015-12-08 03:43:02 日记库 来源:http://riji.chinazhaokao.com 浏览:

导读: 压力指数大调查500字   人们生活在社会,总有人会时时感到压力繁重。而今天,我突发奇想,决心问问身边的人们...

压力指数大调查500字

  人们生活在社会,总有人会时时感到压力繁重。而今天,我突发奇想,决心问问身边的人们是否热爱生活,调查调查他们的压力指数。

  我先从身边的家人和朋友入手,努力调查了二十人,只有九人是觉得生活压力是很大。但是当我鼓起勇气去问询陌生人时,八十人里,竟然有七十五个人感到有压力!可别觉得人们大多数都是轻松愉快的,换种方法想想,那便是大约十个人里有九个人感到生活是一种负担。可见,平时我们的生活,可也不全是无忧无虑,压力毕竟还是人人都多多少少有一些的。压力可能来源于学习,工作;或者是家庭与生活。即将要考试,学生们心中有压力;而或是工作要加班,要加强工作的效率,这些员工们的压力指数,就这样逐渐攀升了。

  那么,怎样才能缓解紧张,放松心情呢?人人都希望着生活能悠然自得,但是,几乎有五分之四的人们,什么时候都会紧绷着神经。然而根据科学家的调查,压力过大会引起肌肉紧张、心跳加快、血压升高、糖和脂肪溶入血液。受到压力后,肌肉会突然转变能量的来源,“击退”被察觉到的威胁。神经系统便会向肾上腺发出信号,释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会升高血压、血脂。这是一个多么可怕的事实啊!

  其实,缓解压力并不难。只要你放宽自己的心,调解好自己的心情。做什么事都要学会适当放松,如果只是一味地去学习或是去工作,即使是你用了浑身解数,但如果有很大的压力,最后的努力还也终将是付之东流的。所以,只有抑制压力,才会有可能成功。

压力山大300字

  “幺女,你今天晚上就把所有的作业做完哈!明天老爸带你去玩哦!就这样吧,拜拜。”说完就挂了电话的老爸一点回旋的余地都不留给我。因为老爸的一通电话,我就要通宵达旦的“加班”。我真苦命啊~

  摊开作业本,那密密麻麻的一篇字映入我眼帘,怎么有种头晕的感觉?这密密麻麻的“视觉盛宴”我一点也不享受,语文做完了……数学做完了……历史做完了···英语,“ohmygad!”英语作业才叫多呀!

  先翻开练习册,看见一道接一道的练习题,我真的好想从作业堆里逃之夭夭,但我不能,作业真的让我压力山大啊!

  “主啊,救救我!”正在这时,我面前的灯光突然没有了,一个黑影飘到我面前,抬手就是一个爆栗子,原来是妈妈,“快做作业。”我只好又埋在作业堆里”奋战“了。

  终于做完了!我高兴得蹦了起来,”我解脱了!“我欢呼道。

  虽然作业做完感觉很好,但我还是做个乖宝宝,每天定时定量的做好了!

  我真的很压力山大啊!了;老师,来拯救我吧!

初一:辜洁萍

压力大时,要怎么做?800字

  现在的社会是日新月异。老师们为了让同学们长大后在社会里有立足之地,便不断地给功课。可是老师们殊不知,功课已经逐渐成为了同学们心中的压力。那么当压力大时,同学们应该怎么做呢?

  同学们感到疲倦时,听音乐有松弛的作用。在瑞典,交通工具上都有“回家路上的音乐”;在美国的专门广播电台则播送“旅途音乐"。因此可见,音乐是松弛精神紧张的好方法。

  当学生们感到学习压力大的时候,也可以暂时避开身边的人群与喧嚣的闹市,到海边、山顶或郊外。在大自然中,将身心融入自然,忘却烦恼,并可由此产生感悟,从而让压力烟消云散。

  此外,为了松弛紧张的学习生活,学生们可以多做运动,如打羽毛球、游泳、散步等。使脑子得到休息,减轻精神压力;另一方面,运动和锻炼加速了血液循环及肺部呼吸,促进新陈代谢,因此可以解除疲劳,松弛紧张。

  当学生感到学习压力不胜负荷时,寄情于红色绿叶之间可以使人精神舒畅。当我们的精神过度紧张或脑力疲劳时,抬头看见花草茁壮成长。一盆盆青绿植物,一株株火红的花朵,都会使到我们的思想云游物外,是精神得以安静。

  压力大时,不妨开开玩笑。放声大笑时,人的肺、心脏、北部和躯干都能迅速得到锻炼,胳膊和腿部肌肉将受到刺激。笑过之后,血压会下降,心率变慢,肌肉紧张减轻,使人处于轻松状态。

  以上是减轻压力的最佳方法。有得必有失,我们必须减轻压力以免带来不堪设想的结果。

压力‘山’大400字

  啊我的妈妈

  你是否明白

  女儿的压力很大

  先告诉你这一周的计划

  在暑假

  我要三天之内写完作业

  然后

  上午是数学班

  下午是英语班

  而中午是作文

  请不要给我这么大的压力

  好吗

关于本班近视情况的调查报告350字

  最近,我们经常可以在电视里看见“近视已经出现年轻化的趋势”的新闻报告。刚好,这次的综合性学习中有关于“近视”的调查。于是,我们组五位同学对“我们班同学的近视情况”做了一次调查。

  我们除了调查我们班同学的近视的人数,还找了十位同学再进行深入的调查。

  我们在调查中发现,我们班四十七人就已经有二十四人患有近视,超过了全班同学的一半人数。我们还从那十位同学的问卷当中看出,近视主要有两个原因:一、不注意用眼卫生:也就是用手接触过某些不卫生的东西后,不洗手就擦眼睛;二、用眼不正确:则是看电视的时间长、玩电脑的时间过多、写字姿势不正确、晚上趴在灯光较暗的床上看书……这些都是导致近视的诱因。在调查中,我们还发现,接受调查的各五位男生和女生当中,有两位男生和三位女生近视,还有三位同学不知道怎么恢复近视和预防近视。

  经过我们组这次的调查,可以看出近视就像新闻所说的那样,出现年轻化的趋势,只要我们注意保护好并珍惜好自己的眼睛,就可以清晰地看到世界上美好的一切。爱护眼睛,从我们做起!

调查报告350字

  书是知识的海洋,书是通向成功之门的铺石之路,书是人类进步的阶梯。如果人们不读书,那就没有精神的粮食,所以大家都离不开书。那大家喜欢什么书呢?这都往往因人而异,有的喜欢漫画,有的喜欢童话,还有的喜欢科学……

  调查

  据我调查,班上有9人喜欢《三国演义》,有十人喜欢《十万个为是么》,有4人喜欢知心姐姐写给你的一百封信》,有31人喜欢《爆笑校园》。

  分析

  据我分析,之所以喜欢看《爆笑校园》的人占大多数,是因为这本书很搞笑,是受同学们的喜爱。而喜欢知心姐姐写给你的一百封信》的人占少数,因为同学们喜欢幽默的书。《十万个为什么》是关于科学的一本书这一本书可以激发人的读书性质。《三国演义》是一本着名间故事之一,他也深受同学们的喜爱。

  结论

  从上面这些统计图中,我知道了课外书可以增长见识,开阔视野。在扩大知识面的同时,提高对事物运用,这样对我们的作文与成长是很有帮助的。

  建议

  我建议同学们看健康的书。伤心的时候看搞笑漫画,开心的时候看童话科学之类的书。每一周看一本书这样,同学们的作文水平会不断提高。

调查报告550字

  2014年05月,我目睹了一件险些发生交通事故的场景。当时,我正在马路边行走,而有一位老奶奶独自过马路。这时,一辆车正往这边开,由于光线较暗,老奶奶也没有反应过来,车子差点撞到老奶奶。司机下车还和老奶奶发生了小冲突,亏得过路人及时上前制止。

  现在,有些车子开得很快,明知前面有人行横道线,还一个劲儿往前冲,并不按“交规”的条例减速行驶。虽然有些人行横道线有红绿灯,但是有些行人,为了抢时间,抢着跑过去,有的司机也看不清楚,有的司机和行人斗狠,非要自己先过似的,这就比较容易发生交通事故。据我所知,中国的人口约占世界人口总数的1/5,汽车保有量占世界的1/50,但道路交通事故死亡人数却占世界的1/3。无论是交通事故死亡的绝对数,还是按人口、车辆口径的相对死亡数,中国均是世界第一位。这个数字实在令人不寒而栗呀!

  所以,我建议把车流量大的马路上的人行横道该为人行天桥(人行天桥的数目可以比人行横道线的数目少一些)。这样的话,我认为是可以减少这一方面的事故数量的。还有一点,人行天桥最好是电梯上下,不然上上下下,的确有些耗时间,有些人还是会为了抢时间而翻栏杆,穿马路。那么,可实用性就小了。而且,这样子,司机也方便多了,速度也能够提高了,也可以在路上省时间。

  看起来,好像很费人力、物力。其不然,大家知道,若如此不管这些问题,对我国经济的发展必然是一个障碍。不如,从现在开始,就有力控制这个问题。而且,从人行天桥向下望一望车水马龙、川流不息的车辆,也是一幅城市的繁荣写照嘛!

  如此一来,既给行人、司机提供了方便,提高了速度,省了时间,也形成了都市一道亮丽的风景线!

  四年级日记

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