健康语录

导读：　健康语录(共5篇)周立波健康养生经典语录【周立波健康养生经典语录】2013-02-19营养与健康【周萧阳整合周立波大哥养生投资经典语录】1、每个人的人生都有二场比赛！无论达官显贵王子贵族都不例外；上半场比的事业、财富、职位、学业的上升，人生下半场比的血粘、血压、血糖的下降！若朋友们到了45岁以后与还不能意识到这一点并...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《健康语录》，希望大家能够喜欢！更多资源请搜索成考报名频道与你分享！

篇一:《周立波健康养生经典语录》

【周立波健康养生经典语录】

2013-02-19营养与健康

【周萧阳整合周立波大哥养生投资经典语录】

1、每个人的人生都有二场比赛！无论达官显贵王子贵族都不例外；上半场比的事业、财富、职位、学业的上升，人生下半场比的血粘、血压、血糖的下降！若朋友们到了45岁以后与还不能意识到这一点并且付出行动，按照医学常识和惯例，你的身体堆积了上百种毒素、垃圾后大概到了六十几岁没有清理的话，85%的可能性您会因慢性病而被折腾得痛不欲生直至失去生命！

2、医生看病与健康长寿是二个概念！本质上来讲，医生只能给到你二样东西，一种是给你一个在5年以后再次爆发的体内炸弹，二者是割刀子割掉你身体里长出来的东西和败坏额器官；后者是调--养--炼，把你生命里潜藏的机能得到最大化提升！

3、今天不注重养生投资、明天注定养一堆医生！可悲的是你养了医生也不管用，而最可悲的是很多人养医生的机会都没有、阎王叫你三更走绝对不留你到五更！如罗阳、王均瑶、乔布斯！

4、世人不了解的真相：不做养生投资的人80%的人会把积攒下来的钱在离世最后一年全部交给医院、最后还是得很不甘心的上路！今天的健康不代表明天的健康，不代表10年后依然像今天这样，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦！

5、这个世界的人95%的人是病死的、只有5%的人是老死的、绝大数情况你也是前者！每个人都绝对不要侥幸！不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你一样的心态1

6、很多人不舍得为自己投资健康、但有个真相你要了解：60%的家庭会因为你的疾病、儿孙会变卖家产、举债借贷来帮你付医院债、而那时候你估计是昏迷不醒的、所以爱护自己就是减轻家人负担！

7、脏腑的机能和免疫能力50岁以后想要激发他的潜能越来越难，越老一年就越要投入几倍的代价！所以越早投入就越会成本小点！

8、投资养生会给一个家庭、甚至一个家族带来长远深刻的影响！1

可能因此而

改变一个家族的命运，所以不是你自己在挥霍，而是带着亲人和家族的期望！

9、人生最大的遗憾就是你把整个生命都投入到物质财富的追逐中，到死那一刻还没有降服贪欲，业力让你堕落到三恶道，上路时儿女把家财瓜分了、留下一点点丧葬银子，见到阎罗使者后明白一个比黑格尔还要的深刻的道理：人民币上下版本不通用？嗔恨心、贪欲心让你下坠金刚地狱，万世万世轮回！所以养生体系中包括养心、养性；用20年功夫去换万代轮回！

10、人生若真的可以拿有限的身体修出无限来、真的可以抛弃肉体而有另一个存在、亿万家产你会那么执着吗？问题是你都没有研究过试过就断然否决了、是最可怜的臣服，是最悲哀的迷执？

周立波对健康的经典语录

；

1

、今天不注重养生投资，明天注定养一堆医生！可悲的是你养了医生也不管用，而最可悲

的是很多人养医生的机会都没有，阎王叫你三更走，绝不留你到五更！比如罗阳、王均瑶、

乔布斯等人已做了最好

的证明！

2

、世人不了解的真相：不做养生投资的人中，

80%

的人会把积攒下来的钱在离开

这个世界

的最后一年全部交给医院，

最后

还是得很不甘心的上路！

今天你健康不代

表明天你还健康，

不代表

10

年后依然像

今天这样，量变到质变的过程可能并没有

那么痛苦，因此，你不会

意识到养生投资

的重要！

3

、这个世界上

95%

的人是病死的，只有

5%

的人是老死的，绝大数情况你也是前者

！每个

人都绝对不要心存侥幸，不要盲目乐观，今天在医院的人昨天还跟你我是一样的心态！ 4

、很多人不舍得为自己投资健康，但有个真相你要了解：

60%

的家庭会因为你的

疾病，

儿孙们会变卖家产甚至举债借贷来

帮你支付你欠医院的债，

而那时候你估计是昏迷不醒的，

什么都不知道，所以爱护自己就是减轻家人负担！

一、

救护车一响，一年猪白养；

住上一次院，三年活白干；

十年努力奔小康，一场大病全泡汤！ 二、

小病……拖；

大病……杠；

病危等着见阎王！

三、

健康投资总没钱，有也说没有； 等到病时花万千，没有也得有！ 若要与人谈健康，有空也说忙； 阎王召见命归天，没空也得去！ 四、

21

世纪什么最昂贵……健康最贵！ 21

世纪什么楼最高……医院！

21

世纪什么地方住满人却还得往里挤…… 医院住院部都住不进还得托关系往里挤。 21

世纪什么地方消费只收现金……还是医院！ 五、

您现在不养生，以后养医生！

在健康方面花钱花时间就不用担心！

因为你花的都不是你的钱，是医院的钱！

您不花，医院早晚也会收回去！ 六、

什么是健康？

健康是自己不受罪， 健康是儿女不受累， 健康是少拿医药费， 健康是多得养老费！ 七、

健康与金钱的关系是什么？ 健康是无形资产，

保健是银行存款，

疾病是恶性透支，

大病是倾家荡产！

八、

辛苦奋斗几十年，

一场大病回从前，

爱妻爱子爱家庭，

不爱健康等于零！

篇二:《健康箴言一览表》

健康箴言一览表

健康是什么？相信很多人从来没有思考过这个问题。如果不懂得健康的意义和含义，就很难做到维护健康。即使有人对健康的含义有所体会，也许他对健康的领悟并不全面、正确，这也同样会导致健康得不到正确的维护。

即使是知道了健康的正确含义，这也只是第一步。维护健康比知道健康的含义更复杂，因为这涉及到实际的行动。而且，现在各种维护健康的错误观念和方法并不少见，人们很容易被误导。

正是出于以上原因， 我们编辑了《理解健康、维护健康必读：健康箴言28则》这本小册子。通过阅读这本小册子，你能对健康有更为深刻的理解，同时知道正确维护健康的方法。这些箴言来自国内知名专家的语录，对健康的理解起点高、把握准确，值得信赖。

提示：建议结合“健康箴言一览表”阅读，并根据自己对每一条箴言的记忆、领会、执行情况，在相应的表格中做上记号。

健康箴言一览表（看看这些健康箴言您理解到何种程度，请分别用“已记忆”“已领会” “已执行”进行判断） 健康理念

健康是一种资源

健康不仅仅是没有疾病或虚弱 健康来自健康的生活方式 健康要靠自己主动争取 健康不能单单依靠药

生活习惯

合理膳食，适当运动，心理平衡，限酒戒烟 日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子 良好饮食要调整、维持、控制、增加 每人每天一杯奶健康语录。

吃得健康从模仿“地中海式饮食”开始

脑要常用，手脚常动，心态平衡，控制嘴巴，重视体检 健康血压从限盐开始 病从口入，把好口关 健康始于足下健康语录。

珍惜生命，切勿吸烟，已吸早戒

平和心态

压力无处不在，要把握好生活节奏 原谅了别人，解放了自己 舒心日子从清理开始

防病治病

不把小病拖成大病 不治已病治未病

健康理念篇

健康是一种资源

我们的生活、工作、学习，都需要依靠健康资源的支持；如果健康的资源缺少了，正常生活就会受到影响。有些人很珍惜健康这种资源，活到八九十岁甚至一百岁身体还很健康。既然是资源，那就是有限的。人们只有好好维护和管理这种宝贵的资源，才能更好地生活。而且健康资源要尽早管理起来，否则晚了就不好办了。总而言之，就是要对健康资源早日重视起来。

健康不仅仅是没有疾病或虚弱

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这是世界卫生组织对健康的定义，提示人们要对健康的3个方面都给予重视：①身体健康。表现为体格健壮，人体内外各个部位功能良好。②心理健康。指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。③社会适应的完好状态。是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。

健康来自健康的生活方式

人的健康是由4个因素决定的：一是遗传，占15分；二是环境，占17分，其中社会环境10分，自然环境7分；三是医疗、医院、技术，占8分；四是个人生活方式、生活行为，占60分。不难看出，健康主要取决于个人的生活方式和行为。为此，首先还得与自己的不良生活行为、与维系这些行为的习惯作斗争。这应该是一个主动的、积极的过程，而不应指望吃药、吃保健品、静养等带来健康。而且，每个人都需要积极行动起来，真正学会关爱自己，改变自己不良的生活行为方式和习惯。

尊重别人就是保护自己 肿瘤预防比治疗更重要 人人都要防范HIV感染

医学不是万能的

求医问药

设身处地为医生着想 看病勿忘多提问 有钱也别多吃药

活得更好、更长久才是医学的主要目标

健康要靠自己主动争取

近年有了一个“健康管理”的概念，有了健康管理的人员，这当然是好事。不过，还必须提倡一个主动去争取健康的观念。别以为付点费，买张金卡、银卡，就自然健康了。健康是要靠自己去争取的，应该提倡一个积极的健康观念。美味佳肴，控制着点儿吃；粗茶淡饭，只求营养齐全；既知吸烟有害健康，一定下决心戒了；喝酒偶尔为之，切莫逞能贪杯；运动有益身心，只需养成习惯；“磨刀不误砍柴工”，明理自然有时间；凡事“一分为二”，心理自然平衡，视压力为动力„„

健康不能单单依靠药

“现在科技发达了，即使生病，也能靠药解决问题”——这是一种认识上的误区。事实上，不少病种所用的药物只能维持现状，很难从根本上治疗疾病。当今最常见的是慢性非传染性疾病，如心脑血管病、糖尿病、肿瘤等。这些病都有一些公认的“危险因素”，如肥胖、嗜烟酒、喜吃咸等。控制这些不良的生活习惯，比吃药效果更好，甚至不必走到吃药治病的地步。有了病要及时正确治疗，但即使治疗，也要配合行为、生活习惯的改变，不能指望药物解决一切问题。现在多数疾病都强调综合治疗，除了用药或采取其他疗法外，需要患者保持平衡膳食，戒烟戒酒，坚持适当活动，防止肥胖，注意劳逸结合和心理调适等。

生活习惯篇

合理膳食，适当运动，心理平衡，限酒戒烟

这是1992年《维多利亚宣言》中提出的“健康四大基石”。这16个字其实就是健康行为的标准，每个关注健康的人都应该在实际生活中加以遵守、努力实践。①合理膳食——要“什么都吃，适可而止，七八分饱”。②适量运动——体育运动带来的益处不必多言。其中，步行是最好的运动，也是适合大多数人的一种运动，且简单易行、经济安全。③戒烟限酒——吸烟酗酒是非常不健康的生活习惯，应从小远离。如果已染上这些不良嗜好，应尽量戒烟限酒。④心理平衡——有了心理平衡，才能有生理平衡。可记住一句话：“君子量大，小人气大；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；君子助人，小人伤人。”

日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子

这是我国卫生部倡导的“健康121行动”内容。“一万步”是要求每个人应加强体育锻炼，纠正久坐不动的生活方式。这一万步包括人们日常生活中的活动，如步行外出，做家务等，都是锻炼机会，不同的活动方式可以转移为相当于一定数量步数的活动量。“吃动两平衡”，即主副食比例、主食粗细、副食肉菜、五味、寒热、酸碱等平衡，并掌握运动的时间、运动量等，最终达到躯体、心理、道德健康的健康标准。

良好饮食要调整、维持、控制、增加

建立良好的饮食习惯，对健康非常有益。①调整：调整进食顺序。成年人最好在每顿饭前吃水果（柿子等不宜在饭前吃的水果除外）。②维持：维持高纤维素摄入和食物多样化。只要做到了食物多样化，就绝对不需要膳食增补剂或保健品等。每天应该争取吃够五种水果和五种蔬菜。③控制：控制肉类、油脂、盐的摄入量。中国营养学会推荐每人每天油脂的适宜摄入量为25克，每人日均食盐摄入量为6克（约相当于成人拇指指甲大小的小汤勺一平勺）。④增加：增加水果、奶、谷物及薯类食物。中国人每日应补充400毫升牛奶。每日膳食中不应只有大米、白面，而应尽可能多地进食其他谷类和薯类。

吃得健康从模仿“地中海式饮食”开始健康语录。健康语录。

早在1990年，世界卫生组织就提倡“地中海式饮食”，即含高碳水化合物和低脂肪的食品。生活在欧洲地中海沿岸的居民心脏病发病率很低，是世界上长寿地区之一。大量调查分析发现这与该地区的饮食结构——“地中海式饮食”有关。当地人食谱中包括丰富的蔬菜和水果，还配有开胃食品，如番茄酱和鱼子酱等，肉则很少吃。总之，淀粉类食品加上大量绿叶蔬菜、新鲜水果就是典型的地中海式饮食结构。尽管不能完全照搬，但“地中海式饮食”是可以模仿的，如多吃蔬菜和水果，尤其是新鲜绿叶蔬菜，还可增加薯类的摄入，而肉类要根据个人情况有所控制。

每人每天一杯奶

牛奶营养成分齐全，组成比例适宜，容易被人体吸收利用，因而被誉为最接近完美的食品。牛奶还是最好的天然钙源。适量喝牛奶对儿童青少年的生长发育很有好处，青春期前每日增加一杯牛奶,可使儿童在青春期身高增加0.5～0.6厘米；同时增加喝牛奶的频率者,可使成年后身高增加0.3～0.7厘米。“一杯牛奶强壮一个民族”。几十年来，人们对牛奶的营养价值有了比较充分的认识，牛奶正逐渐成为老百姓日常生活中不可或缺的食品。因此，建议每人每天都要喝400毫升牛奶。如果不能喝牛奶，可以喝酸奶或者豆奶。

脑要常用，手脚常动，心态平衡，控制嘴巴，重视体检

健康真正的主宰是自己。对于健康，有些因素我们无法改变，但下面5点是能做到的。①脑要常用：克服懒动脑筋的惰性，而强制自己用脑子。任何用脑的活动，包括下棋、阅读、使用计算机或学一门外语,都对大脑有益。②手脚常动：根据自己的体力安排适当的运动，特别注意常活动肩关节、腰和腿，多走路，上下楼尽量不坐电梯。③心态平衡：保持良好的心态，凡事要向积极的一面着想。④控制嘴巴：样样东西都吃一点，但不偏食、不多吃、睡前不吃。垃圾食品应该少吃，最好不吃。⑤重视体检：即使是健康的人群，也应该每半年或者一年进行一次体检，以便及时了解自己的身体状况，防患于未然。

健康血压从限盐开始

盐的摄入量长期偏高是导致高血压的主要原因之一。世界卫生组织最新提议，每人每日盐的摄入量由原来的6克改为5克。然而调查显示，我国北方地区每人每日平均摄盐量为15～18克，南方地区每人每日平均摄盐量为10克左右。如此看来，中国居民实际摄盐量已大大超过世界卫生组织的建议指标。应该通过以下方法来达到限盐的目的：①减少腌制食品的摄入，如酱、酱菜、咸肉等。②少食含钠量高的食物，如添加了亚硝酸盐的火腿肠；加入了小苏打的面食和糕点；等等。③运用其他调味品，如醋、番茄酱等，弥补限盐后的口感需求。④摄盐量高的人群，可以先减少常规摄盐量的1/3，不必立即限盐到每人每日5克。比如，某人估算自己的每日摄盐量为18克左右，那么，他应该先减少到每日摄入12克盐，再逐步过渡到正常摄盐量。

病从口入，把好口关

“病从口入”是老百姓的常用语，提醒人们吃东西时要谨防得病。过去对这句话的主要理解是：“别把细菌、病毒、寄生虫等传染原吃到肚子里去，以免得传染病。”在20世纪80年代，江浙沪一带因吃毛蚶，使得成千上万的人患上了甲肝。同样，痢疾、肠炎等也都是病从口入。近年来，“病从口入”有了另一个概念，即“吃多了、吃过了”，从而引起人体所需能量过剩，肥胖、心脑血管病增多，发病年龄提前。另外，如不规范的农产品、蔬菜、肉类含有害无机物、有机物及抗菌药、激素等，是又一种“病从口入”，需要各有关部门给予严查，老百姓给予注意。

珍惜生命，切勿吸烟，已吸早戒

吸烟有很多坏处，其中给人们最直接的印象就是：吸烟可以致癌，尤其是肺癌；吸烟越多，发生肺癌的可能性越大。吸烟者比非吸烟者的冠心病的发病率高出几倍。说“吸烟吞噬生命”一点也不为过。吸烟应该是完全可以避免的。人类“发明”了这种害自己、害他人、害后代、害国家的不良嗜好，应该由我们自己来主动制止——养成不吸烟的习惯。而对吸烟者来说，任何时候戒烟都不晚，且越早、越彻底越好。

健康始于足下

足部被称为人体的第二心脏。各种全身性疾病（如糖尿病、心脏病、关节炎、高血压、周围血管疾病）的症状和体征最初都有可能表现在足部，因此我国传统医学中早就有“治病从足”的做法。由于足部健康直接影响生活质量，因此足部的保养和护理就显得极其重要。足部的养护强调的是日常性和终身性。护理足部可以注意以下几点：①每天应用温水洗脚，使用柔性肥皂，脚上肥皂应冲洗干净，可用软毛巾彻底擦干足部，足趾间尤应擦净。②选择合脚的鞋子，鞋子穿着时应该舒适。③每天都应穿干净的袜子，袜子必须适宜合脚，既不太短，也不太紧，夏天也不例外。④若足部较冷，应穿厚袜子。⑤有规律地运动（如散步）十分重要。

篇三:《健康语录》

健康语录

逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。

-----谚语

古人云“淡泊以明志”，其意就是说要远离名利，怡淡寡欲，保持一种宁静自然的心态，不追求虚妄之事，修养品行。这是一种美好的境界。

现代人生活在节奏越来越快的年代，有着太多的压力，太多的诱惑，太多的欲望，也有太多的痛苦。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中不能缺少淡泊。淡泊明志，是古今许多人一生所求。不必为过去的得失而后悔，不必为现在的失意而烦恼，也不必为未来的不幸忧愁。不以物喜，不以己悲，只要悟透了其中的禅机，便会豁然开朗。

篇四:《描写健康的句子》

1、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

2、对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态:均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。描写健康的句子。

3、不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!

4、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

5、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

6、健康是成功的命脉，是成功的本钱。

7、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离!

8、不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年、中国之谜，9、健康，是我一直以来的好伙伴。描写健康的句子。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。

10、身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长，()不断让我在成功的道路上奋勇前进。

11、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

12、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

13、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福!

14、一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。

15、健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

16、身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生!所以我们要养成良好的行为习惯!始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生!让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧!

17、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。

18、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

19、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅!

20、健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

21、“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

篇五:《有关健康的优美语句》

1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

2、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

3、聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，4、当心灵趋于平静时，精神便得永恒!把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到:平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

5、锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

6、房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记:不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安!

7、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早!

8、给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅!

9、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

10、官不在大小，能干就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知己就好；子女不在多少，孝顺就好；年龄不在多老，健康就好!

11、花美，美在绚丽；人美，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切!

12、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

13、积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石!

14、金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

15、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴!

16、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

17、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延!

18、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。有关健康的优美语句。

19、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活!

20、人生极为重要的三件事:用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活!

21、人生有三件事不能等:对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

22、人生最大的哀痛是，子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是，家未富人先亡；人生最大的可怜是，弥留之际才明白什么是自己应该做的!

23、人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦!

24、三层单抵不了一层棉，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命!

25、善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比!

26、身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

27、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命!

28、生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造!

29、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，()快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

30、事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行!

31、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。

32、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒，择言则无祸，节食则无疾!

33、腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造!

34、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!

35、养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

36、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志!

37、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行!

38、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒!节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生!

39、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

40、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行!

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