导读： 爱护视力国旗下的讲话(共9篇)国旗下讲话保护视力国旗下讲话：保护视力，从我做起 尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家上午好！首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么？真聪明，就是眼睛！今天，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有...
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第一篇:《国旗下讲话保护视力》
国旗下讲话：保护视力，从我做起 尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么？真聪明，就是眼睛！今天，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。
我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时；做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。在昏暗的灯光下写字或者看书。上面四种情况，你符合了几条？如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了！也许有的同学会错误地认为：只要我学习好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，就会给我们的学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动的时候，经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。戴上眼镜如果不注意用眼卫生，会使视力下降加快，形成高度近视。
为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议：
一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
二、养成良好的读书写字习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。爱护视力国旗下的讲话
谢谢大家！
第二篇:《国旗下讲话 保护视力 从我做起》
国旗下讲话：保护视力，从我做起 老师们，同学们：
大家早上好！今天，我讲话的主题是：保护视力，从我做起。
首先老师想请大家一起回忆一下自己每天做眼保健操时候的情景，老师通过长期观察呢，发现大部分同学都很认真，可是有些同学却会时不时睁开眼睛看一下四周，甚至还会同周围的小伙伴讲话，这些都是非常不好的习惯，因为做眼保健操的目的就是为了保护视力，可见这些同学并没有清楚认识到保护视力的重要性。一旦患了近视，会给我们的生活带来诸多不便，上课看不清黑板上的字，会一定程度影响学习。还可能因为视力达不到要求就不能就读自己中意的学校或从事理想的职业。同时，近视后眼睛易干涩，疲劳，长期佩戴眼镜，会导致眼睛变形，影响容貌。下面我要讲几种情况，请大家想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，；看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时；做眼保健操时，时不时睁开眼睛看一下周围。在昏暗的灯光下写字或者看书。上面四种情况，你符合了几条？如果你符合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了！ 为了咱们小朋友们长大后不后悔，老师要给你们提几个建议：爱护视力国旗下的讲话
一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
二、养成良好的读书写字习惯。
三、做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
谢谢大家！
第三篇:《国旗下讲话：保护视力,从我做起》
国旗下讲话：保护视力，从我做起 尊敬的老师们，亲爱的同学们：爱护视力国旗下的讲话
大家上午好！今天，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是我们的眼睛让我们看到了这激动人心的情景！当你坐在教室里读书、看黑板、看课本索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情！我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降。有资料显示，我国现有近视患者已近4亿人，占世界近视人数的33%，青少年近视发病率则高达50%至60%，保护视力刻不容缓！为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，我建议大家做到如下几点：
一、认真做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，眼离书本一尺。
三、不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。
五、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行、老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！
谢谢大家！
第四篇:《国旗下讲话：爱护视力,受益一生》
国旗下讲话
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第五篇:《国旗下讲话 爱护我们的眼睛》
第13周（5月20日）——国旗下讲话
爱护我们的眼睛
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。
同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。
有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80％的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80％的感觉，多么可怕！
所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗？预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：
三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺；二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿；三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。
还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字；不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书；不要长时间看电视、玩电脑。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活！谢谢大家!
第六篇:《国旗下讲话：爱护眼睛,珍惜光明》
国旗下讲话：爱护眼睛，珍惜光明
国旗下讲话：爱护眼睛，珍惜光明 老师们，同学们： 早上好！ 今天，我国国旗下讲话的主题是：爱护眼睛，珍惜光明。 6月6日是全国爱眼日，古人常常用“明眸善睐”“目如秋水”来形容美人的眼睛。可见，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写道：他最大的愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界，三天的光明对于正常人来说只是人生短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习生活带来很多不便。统计结果标明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，初中学生达56%，而到了高中生阶段，眼疾率达85%。这些眼疾大多属于假性近视，而导致假性近视的主要原因有：看电视或用电脑的时间过长，不注意读写姿势，或在强光或者弱光下读书写字，走路或在移动的车厢内看书，还有的由挑食、营养不良造成的。目前，国家十分重视青少年的视力问题，学校也由此提出认真做眼保健操等要求，各级教育主管部门都十分重视同学们的用眼健康。这就要求我们能够在日常生活中做到如下几点： 1、养成良好的用眼习惯。眼镜与书本的距离应该在25厘米以上，而且在大约一小时后，眺望远处，让眼睛得到休息。 2、尽量少使用电子产品，电子产品对眼睛伤害较大，特别是如果不控制使用时间，很可能变成真性近视，治疗起来也会很麻烦。 3、认真做好每天的眼保健操，对自己的健康有认真负责的态度，并且积极进行体育锻炼和户外活动。 4、睡眠充足，注意用眼卫生。这就要求我们作息时间有规律，且不让异物触碰到眼睛，不用脏手揉眼睛。 5、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素A和蛋白质的食物，少吃含糖高的食品。 常言道，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保护眼睛同样贵在坚持，我相信，只要我们认真做好日常生活中的点滴小事，科学用眼，就能保护视力，预防近视。 我的讲话结束，谢谢大家。
第七篇:《国际盲人节国旗下讲话_“关爱盲人，保护眼睛”_关爱他人，快乐自己_有时候我们需要做一个盲人》
国际盲人节国旗下讲话：“关爱盲人，保护眼睛”
“关爱盲人，保护眼睛”国旗下讲话
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是六（3）班的杜伊，今天，我国旗下讲话的题目是《关爱盲人，保护眼睛》。
今天是10月15日，是国际盲人节。同学们，我们每天都能抬头看见太阳，看到绿色的春，火红的夏，金黄的秋和洁白的冬。我们能感受到祖国河山的美丽，能看见到自己的爸爸妈妈和亲爱的同学等等一切一切。对于盲人来说，这却是他们一生的梦想。我们经常讲要帮助同学，关心爱护他人，那么我们更应该从生活的各个方面关心爱护盲人。我们走在路上见到盲人要主动为她么介绍路况、景象，让他们了解周围情况；看到盲人独自行动、乘车、运动时，请不要在他的旁边喊叫；上下楼梯时，要扶着盲人，并及时告诉他们还有几级台阶。
同学们，谁不希望自己拥有一双明亮的眼睛，据统计，我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分就会出现1个盲人，3个低视力患者。保护眼睛刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：
一、“一好”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
国际盲人节国旗下讲话_“关爱盲人，保护眼睛”_关爱他人，快乐自己_有时候我们需要做一个盲人国际盲人节国旗下讲话_“关爱盲人，保护眼睛”_关爱他人，快乐自己_有时候我们需要做一个盲人
我相信，只要同学们自觉执行，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！
国际盲人节国旗下讲话：关爱他人，快乐自己
各位同学，各位老师：
大家好！今天我讲话的主题是《关爱他人，快乐自己》。
有这样一个故事：一个小女孩经过一片草地时，看见一只蝴蝶被荆棘弄伤。小女孩小心翼翼地为它拔掉刺，让它飞向大自然。后来蝴蝶为了报恩化作一位仙女，对小女孩说：“请你许个愿吧！我将让它实现。”小女孩想了想说，“我希望快乐”，于是仙女弯下腰在她的耳边细语了一番就消失了。后来，这个小女孩果真快乐地度过了一生。
透过这个故事，我懂得了一个道理，那就是：关爱他人，才能快乐自己，并在关爱别人的过程中提升自己的生命价值。力所能及地帮助身边的每一个人，“赠人玫瑰，手有余香” ，只有你慷慨地付出，才会有惊喜的收获。有时，成功就是我们不经意付出的回报。
国际盲人节国旗下讲话_“关爱盲人，保护眼睛”_关爱他人，快乐自己_有时候我们需要做一个盲人文章国际盲人节国旗下讲话_“关爱盲人，保护眼睛”_关爱他人，快乐自己_有时候我们需要做一个盲人出自 第八篇:《小学国旗下讲话；平安伴我成长》 各位老师，各位同学，早上好！ 今天我在国旗下讲话的题目是：《我平安我成长》。 生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次。平安是无价的，有了平安才能成长。只有安全了，才能更快乐，只有安全了，才能拥有明天。 在我们蹒跚学步的时候，母亲会充满关爱地指点；在我们背起书包的时候，家长会语重心长地叮咛；到了学校，老师同样担心着我们的平安。是呀，父母和老师时时刻刻关心着我们的生命和平安，我们学校为了大家的安全，做了很多的工作，那么请问同学们，我们每个人都有安全意识吗？都遵守学校的规章制度了吗？ 为了我们的平安，我代表学校提醒同学们做到以下几点： 一、注意课间安全 上下楼梯自觉靠右，这是为他人着想，也是为自己着想。不在教室里追跑，以免碰坏同学的学具，以免摔倒或撞伤同学，不在操场上奔跑，以免摔倒或撞伤同学。 二、注意交通安全 红灯停绿灯行，横穿马路要走斑马线，注意来往车辆，不在马路上踢球、玩耍；自觉遵守交通规则，做守秩序的文明公民。 三、讲究卫生预防疾病 秋冬季节是流行性感冒多发时期，日常生活中要注意个人卫生、经常用肥皂和流动水清洗双手，特别是在咳嗽和打喷嚏后；保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动、勤洗手、多喝水。如果出现了发烧、咽痛、咳嗽等流感样症状后要及时到医院诊治，打喷嚏或咳嗽时用纸巾摭住口鼻。 四、注意外出活动安全 特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。 我们每个同学都是是初升的太阳，未来是美好灿烂的。高高兴兴上学，平平安安回家,这是社会、家庭、学校的共同愿望。让我们与安全手拉手，在平平安安中快乐成长！ 小学国旗下讲话；： 小学国旗下讲话；责任——表里如一,言行一致 小学国旗下讲话；在成长担当责任 小学国旗下讲话；御寒有术 小学国旗下讲话；新学期 新希望 小学国旗下讲话；净化春天，规范行为 小学国旗下讲话；保护视力，关爱眼睛 小学国旗下讲话；节约用水 小学国旗下讲话；做个心理健康的孩子 小学国旗下讲话；勤奋学习 坚持学习 小学国旗下讲话；热爱读书，争取成才 小学国旗下讲话；感恩母亲 小学国旗下讲话；身边的榜样，无穷的力量 小学国旗下讲话；感恩老师 小学国旗下讲话；中秋节的来历 小学国旗下讲话；中国魂铸中国梦 小学国旗下讲话；重阳尽孝心 枫红爱更浓 小学国旗下讲话；《文明交通，与安全手拉手》 小学国旗下讲话；乘着梦想起飞 小学国旗下讲话；小手拉大手 为“多城同创”尽一份力 小学国旗下讲话；防火安全，人人有责 小学国旗下讲话；尊老爱幼，让美德充满人间 小学国旗下讲话；我的中国梦 小学国旗下讲话；我爱我们的学校 小学国旗下讲话；学会感恩 小学国旗下讲话；做知法守法的小公民 小学国旗下讲话；把安全放于心中 让平安相伴一生 小学国旗下讲话；诵读经典 伴我成长 小学国旗下讲话；做个自律的自己 国旗下讲话；： 小学国旗下讲话；责任——表里如一,言行一致 小学国旗下讲话；在成长担当责任 初中国旗下讲话；文明餐桌，从我做起 初中国旗下讲话；爱国爱校，争做文明学生 初中国旗下讲话；厉兵秣马，迎接第一次水平测试 初中国旗下讲话；我与义工同行 初中国旗下讲话；只要信心没有被打碎 初中国旗下讲话；爱撒江中，有你有我更精彩 初中国旗下讲话；争优争先，争当阳光少年 初中国旗下讲话；认真准备，诚实考试 初中国旗下讲话；爱国爱校爱自己，从身边小事做起 初中国旗下讲话；知法守法，崇尚科学 初中国旗下讲话；争优争先，让青春无悔 初中国旗下讲话；迎元旦、新年新起点 初中国旗下讲话；充分准备，迎接期末考试 初中国旗下讲话；开好头，为本学期铺垫成功之路 初中国旗下讲话；学雷锋、传精神 初中国旗下讲话；雷锋，就在我们身边 初中国旗下讲话；时间去哪了？ 初中国旗下讲话；时间，找到了吗 初中国旗下讲话；讲文明，见行动 初中国旗下讲话；迎接双节，展示青春风采 初中国旗下讲话；青春奋斗，人生出彩 初中国旗下讲话；防灾减灾，珍爱生命 初中国旗下讲话；认真准备，迎接第二次水平测试 初中国旗下讲话；讲究复习方法，考出水平和自信 初中国旗下讲话；珍惜美好青春，远离合成毒品、拒绝毒品，健康人生 初中国旗下讲话；期末复习总动员 中学国旗下讲话；新起点,新希望 中学国旗下讲话；清脏护绿，从我做起 中学国旗下讲话；安全时时记心间 中学国旗下讲话；好习惯，伴我成长 中学国旗下讲话；细节决定成败 中学国旗下讲话；爱护地球,我们共同的家园 高中国旗下讲话；民族花 世界红 高中国旗下讲话；拳拳爱国心 高中国旗下讲话；染尧舜之血 显民族精魂 高中国旗下讲话；用汗水渲染神州的黎明 高中国旗下讲话；关爱生命 你与我同行 高中国旗下讲话；肩负起责任 手擎起希望 高中国旗下讲话；让尊师之风长存于世 高中国旗下讲话；铭记 高中国旗下讲话；知识守护生命 高中国旗下讲话；自律 高中国旗下讲话；永不黯淡的爱国主义精神 高中国旗下讲话；永葆共和国的春天 高中国旗下讲话；接近一种本质 高中国旗下讲话；重拾诚信 高中国旗下讲话；百年一中魂 高中国旗下讲话；墨香如蝶 第九篇:《国旗下讲话——第18周国旗下讲话 》 老师们,同学们: 早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景，对,是我们的眼睛! 眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情.我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空.可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧.看看,我就是这样一个例子.我想,大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧! 6月6日是世界爱眼日,虽然今年的爱眼日已经过去,但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛.有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为"中国眼".我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人.我国的近视率达到了1000万.保护视力刻不容缓,为此,我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中.为此,我建议大家作到如下几点: 1,始终保持教室内充足的光线,光线不足时要及时开灯. 2,看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正.眼保健操要正确到位. 3,养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到"三个一",也就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,胸脯与桌子隔一拳.不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正.走路和乘车时也不要看书,不要躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书. 4,保证充足的睡眠.充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素. 5,多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳. 6,不偏食,多吃奶制品,鱼蛋,肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质.多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品. 做到以上6点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,及时纠正,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈,更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔,更明净的天空! 另外,6月11日是全国人口日,加强人口教育也是非常重要的问题.作为当代的中国学生必须了解我国人口的历史和现状.我国有13亿多人口(不包括香港,澳门特别行政区和台湾省),占世界总人口的22%.农村人口比重大,年龄结构比较年轻,老龄化问题已经出现,人口地域分布不均,人口素质较低.全国人口中,具有大学程度(指大专及以上)的人口为6764万人,高中程度(含中专)的人口为15083万人,初中程度的人口为46735万人,小学程度的人口为40706万人.过去人们常用地大物博来形容中国自然资源的丰富.但是,随着人口的迅速增加,我国人均资源占有量在急剧下降,我国是一个发展中大国,又是一个资源小国,能源资源的总量虽然位居世界前列,但人均占有量却很低.据统计我国人均土地面积0.8公顷,人均耕地0.11公顷,人均草地0.33公顷,人均森林面积0.1公顷,分别为世界人均值的29%,33%,42%,26%;人均原油可采储量2.6吨,人均天然气可采储量1074立方米,人均煤炭可采储量89.8吨,分别为世界平均水平的12.5%,4.5%,50%.人均占有量远远低于世界平均水平,而我们却未意识到它的严重性.所以,我们要认识到我们与世界强国的差距,从现在起,认真学习科学文化知识,提高自身素质,懂得珍惜资源!为了美好的明天让我们一起努力吧! 谢谢大家! 以上就是中国招生考试网http://www.chinazhaokao.com/带给大家不一样的精彩成考报名。想要了解更多《爱护视力国旗下的讲话》的朋友可以持续关注中国招生考试网，我们将会为你奉上最全最新鲜的成考报名内容哦! 中国招生考试网，因你而精彩。
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