怎么垫排球才是正确手势图解
垫球在排球比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，所以说垫排球是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。以下是小编为大家解答的怎么垫排球，还有垫排球的正确手势图，希望能给大家带来帮助! 垫排球的正确手势图 垫排球的正确手势： 垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。它是接发球、接扣球和接拦回球的主要手段，是组织进攻的基础。现代排球没有垫球技术，就没有进攻和防守。因此，提高垫球技术水平是争取比赛胜利的重要保证。 垫球技术动作比较简单，容易掌握，但要在比赛中熟练准确地运用垫球技术，必须在掌握正确的垫球技术动作基础上，进行长时间的、从难、从严、从实战出发的强化训练。 随着排球运动的不断向前发展和规则的变化，垫球技术也在不断提高。本世纪50年代是利用手掌、虎口、手腕来垫球;本世纪60年代之后，由于飘球技术的产生和普及，为了对付飘球，便创新了“前臂垫球”技术，提高了接发球和接扣球的准确性及成功率，从 而垫球技术被广泛采用。垫球技术也日趋多样化、合理化。 垫球技术一般分为正面双手垫球、跨步垫球、体侧垫球、低姿垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球和挡球等。现将几种常用的垫球技术作如下介绍。 一、动作方法和技术分析 (一)正面双手垫球 正面双手垫球是最基本的垫 [ 查看全文 ]怎么垫排球才是正确手势图解的相关文章
