心理活动

导读：　心理活动篇一《心理活动策划方案》 一 ...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《心理活动》，希望大家能够喜欢！更多资源请搜索成考报名频道与你分享！

心理活动篇一
《心理活动策划方案》

一、活动原因：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。

二、活动的目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：2014年10月 日

五、活动内容：

1、游戏天地

①.幸运大抽签：

游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换小礼物。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的青年也最好自觉参与，而不是为了礼物而抽)。

②.算钱游戏：

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③．解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则：首先所有的参与者分成若干小组（5-10人为最佳），小组成员围成一个圈 。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位臵，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

④.起蹲游戏：

游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、

“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

文章：黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。 黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的访问量。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜 蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。 棕熊与黑熊想得不一样。它认为蜜蜂能产多少蜜，关键在于它们每天采回多少花蜜——花蜜越多，酿的蜂蜜也越多。于是它直截了当告诉众蜜蜂：它在和黑熊比赛看谁产的蜜多。它花了不多的钱买了一套绩效管理系统，测量每只蜜蜂每天采回花蜜的数量和整个蜂箱每天酿出蜂蜜的数量，并把测量结果张榜公布。它也设立了一套奖励制度，重奖当月采花蜜最多的

蜜蜂。如果一个月的蜜蜂总产量高于上个月，那么所有蜜蜂都受到不同程度的奖励。 一年过去了，两只熊查看比赛结果，黑熊的蜂蜜不及棕熊的一半。

⑤．活动结束后，召集大家集体摆个三维立体的“心型”，或是唱一首歌。然后大家一致喊口号进行最后的收尾环节。

2.心理沙龙

①.心理咨询：

设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。

②.心理测试：

设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，内容不限(也可以加一些仅供娱乐的测试)，大概五、六本，内容可以是不一样的(可以选好测试题目后去打印出来钉成本)。

③.心理互动留言板：

同学们可以跟工作人员要便利贴，把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后随意贴在自己喜欢的角落(留名的当然最好)。工作人员会对你的疑惑进行回帖式解答，当然，有心的同学也可以跟工作人员要便利贴回复同学的帖子。最后工作人员把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，活动结束后贴出来。

④烦恼箱：

同学们可以问工作人员要便利贴，匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。

3.看电影：可以利用下午的时间看一些与心理有关的影片。

心理活动篇二
《心理活动游戏》

心

理

活

动

游

戏

集

锦

安海镇杏坛小学

心理游戏

1、捆绑过关——(适用：团队协作) 简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。 2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。 3. 绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球 简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 老师请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说"今天我吃了一个ＡＡ"（ＡＡ为随意食物名！）2. 接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，二个ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名！）3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。4. 一直到有人中途讲错出局！题目例子：可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

4、比一比简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。他只能以动作来告知组员题目。3. 视题目的难度来计时。看那组的得分高低来算输赢。

5、比长短简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。4. 计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：

比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！

6、超级大头贴简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1. 分组，每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3. 老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能问是非题。5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。

7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。可适团体中的熟悉度来出题目。每个题目必须要有二个答案。比如：团体中最爱唱卡拉ok的人？；孔子学生的名字？

8、谁在布后？简述：藉着游戏来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一块大布适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2. 分成两组，各坐在场所的一边3. 老师和帮手把布拿着隔开两组人4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5. 老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。

9、猜猜是谁？ 简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法： 1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面； 2. 老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字； 3. 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。（人数多的话，只限问个人一个问题）

10、虎克船长 简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场地：不限适用范围：

刚认识或不认识的人游戏方法： 1. 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。 2. 由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。 3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻！嘿休！”和做出划船的动作。 4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意！）题目例子： 可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。11、如何建立信任：（适用：团队建设）游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。游戏说明：1．领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。2．手把手教—引导—建立信任，授权，同时不断给予指导。

12、头 脑 风 暴 形式: 4－6人一组为最佳 类型： 讨论类 时间： 10分钟 材料: 回形针，可移动的桌椅 场地： 教室 活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。 操作程序: 调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。 为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。头脑风暴的基本准则应当是： 1. 不允许有任何批评意见 2. 欢迎异想天开（想法越离奇越好） 3. 我们所要求的是数量而不是质量 4. 我们寻求各种想法的组合和改进 有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。有时，一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。 有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑？ *你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题？ *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方？

13、训练幽默乐观的游戏 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 这个游戏要求你和一些朋

友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。 下面一表决定你要学的动物是什么：

你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 Ａ--Ｆ 狮子

Ｇ--Ｌ 海豹 Ｍ--Ｒ 猩猩 Ｓ--Ｚ 热带鸟

现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。点评： 在这个简单的游戏中，你的感觉如何？你是否感到既幽默有趣又有些尴尬？这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口？假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。 正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

14、串名字游戏 游戏方法： 小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 。

15、扮时钟 游戏规则： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）； 3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位臵，指示错误或指示慢的人受罚 4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。 点评： 1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛 2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。

16、衔纸杯传水 目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

17、踏板运水接力（共48人） 1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配臵2男2女； 2、比赛流程： 1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一

心理活动篇三
《大学生心理健康活动策划书》

艺术设计学院

2011年5月心理健康活动

目录

一. 活动背景„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3

二. 活动目的：„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3

三．活动宗旨.................................................................................3

四．活动开展时间及地点............................................................3

五．活动参加人员„„„„„„„„„„„„„„„„„„3

六．活动流程„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„3

七．活动意义................................................................................4

八．活动期间应注意事项...........................................................4.

活动背景：

安阳工学院心理健康周活动开展，跟同学们带来不少的益处。当代大学生心理状况大多呈现不信任他人，自卑，不喜欢与外界接触等，针对大学生这些心理状况，艺术设计学院特举办大学生心理健康周活动。

活动目的：

艺术设计学院举办心理健康周活动，活动是放映电影等方式展开，目的在于调整大学生心理状况，培养与他人之间的信任，增强自信心，更好的与他人接触，从而成为一个真正优秀的人才。

活动宗旨：

提高班级凝聚力,构建和谐班级，构建和谐艺术设计学院。

”

活动开展时间与地点：

活动参加人员：艺术设计学院学生

活动流程：

一、待学生到齐后，进行心理健康主题电影《天使爱美丽》的放映，放映期间保持纪律。

二、电影放映完毕后，进行心理方面的小测试。发放心理测试试卷，

学生进行填写。填写完毕后公布测试结果。

三、心理测试完毕后，进行一些小活动，测试学生的合作能力等。

四、最后进行“敞开心灵”的活动，分发给学生便利贴，学生在便利贴上书写近期心理活动情况，（开心的或是不开心的都可以，不记名）发泄心情，书写完之后各自将各自的便利贴贴到展板上，展板放于艺术设计学院一楼大厅，展示一周后各自取回。

五、也可以写愿望卡，发给每个人一张卡纸，让各人把本身的愿望写上去愿望可以寄托许多人的祝福与梦想，“我所已有的”“我所遗憾的”，让同窗们仔细看清自己的本真，也了解他人的内涵，启发更多的人爱护珍重已有，坦然面对遗憾，了解人与人之间共通之处，增强对他人的信托与理解。

活动意义：

通过本次活动，提高我系学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

活动期间应注意事项：

一、活动期间由纪律部维持活动会场秩序，确保活动顺利进行。

二、要求学生会其他部门积极参与并为活动添言献策谋划且尽责。

三、做好宣传工作，为活动人员提供醒目的活动字眼，提高活动质量，

带动活动兴趣。

四、在写个人心情或许愿卡时，内容要健康，积极向上，不允许出现低俗字语，能在大众公众场合招贴。

五、活动结束时有序离开会场，各部门做好各自工作，协调合作展开活动。

心理活动篇四
《心理活动策划》

大学生心理健康活动策划书一，活动前言 　　心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：　　1、 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。　　2、 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。　　3、 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。　　因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动　　作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。　　在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市场。本次活动的策划通过了分析讨论，极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已；让赞助商尽情享受投

资少回报高的乐趣！二，市场分析 　　1，杭州市萧山区区心理学会是杭州权威的心理学会之一，是国家心理咨询师远程教育浙江培训中心，其广泛的社会覆盖面，以及深远的意义，必将带动石市乃至全国的心理宣传活动。　　2，浙江广播电台是我市最大的电台之一，是向全国范围播放的节目，24小时全天候播音，收视率在浙江电视台名列前茅，且具有广泛的收视群体，因此，对于心理宣传有重要意义。　　3，浙大医学院是浙江省重点院校之一，在浙江省具有相当知名度，定会受到社会各界人士的关注。　　4，浙大医学院的学生来源于各地，但和普通公民又不同，其一举一动定会引起人民的注意。　　5，学校消费地域集中，针对性强，更适合**行业的巩固与发展，让**及周边产品深入学生群体当中。（**处可写攒助商的名称及产品）　　6，可次活动可通过电台及广播向全市播报，学生的投稿可在温州都市报发表，以此增大活动的宣传力度及扩大攒助商产品的知名度。三，活动介绍 　　1． 活动总目的：　　大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。　　通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。　　2，活动时间： x月x日~x月x日　　3，活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动　　4，参加对象：全体学生（其它高校亦可参与）及相关教师　　5，宣传方式：海报（包括商家的兼顾广告），广播，传单，杭州都市报等　　6，现场布置：待定　　7，活动内容：如下　　系列活动一：心之序 　　1，活动性质：帮助广大同学更好地认识自我　　2，活动内容：现场心理咨询　　3，地点：xxxxx　　4，时间： x月x日~x月x日　　5，内容：组织心理专家做现场咨询　　6，参加对象：全体学生（其它高校亦可参与）及相关教师　　7，宣传方式：海报（包括商家的兼顾广告），广播，传单等　　8，现场布置：待定　　活动前期　 x月x日：①在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识的展示　　②在学校显眼位置张挂条幅（可由学校或商家提供

）　　③通知各班班长及心理委员，让他们通知本班同学于x月x日到现场参加活动　　④通知一位老师（本校或外聘）于明天作一次讲座及现场咨询　　⑤对现场进行初步布置　　⑥对全体学生作一次心理调查　　⑦邀请广播台，电台，报社人员　　活动期间（x月x日下午x：xx）　　ⅰ主持人宣布活动开始，嘉宾入座　　ⅱ老师作讲座　　ⅲ主持人宣布现场人员对老师进行提问（即现场咨询）　　ⅳ由主持人带领升华主题，由学校，电台，广播台向全社会发起倡议，关注大学生心理建设　　ⅴ欢送领导及相关人员　　（ 以上过程中广播台，电台，报社人员随时进行现场采访及报道）　　活动后期　　ⅰ，对场地进行整理　　ⅱ，写通迅稿，将通迅稿上传社团联网：作一次民意调查，听取群众对此次活动　　的反应及意见（学生的通讯稿及感想也可投稿至杭州都市报进行发表）　　ⅲ，总结此次活动的优点及不足，将此次活动的相关材料作整理并贮存　　一，与会人员：各院学生，辅导员，院领导，心理方面专家（电视台安排），主持人　　二，物资预算：待定　　三，细节问题　　⒈会场秩序及气氛（及时通知领掌人员，调动会场气氛）　　2．人员到场（及时通知各班长作好这方面工作）　　3．物品道具（工作人员要认真负责，确保及时供应及归还）　　4，开场前要及时迎接领导及相关人员（如记者等）　　5，结束时要及时欢送领导及相关人员（如记者等）　　八，责任落实表　　主要责任人　　负责的相关内容　　***　　负责活动总策划及人员调配　　***　　负责活动期间的各和打印工作及活动前后的资料整理，会议记录　　***　　负责现场的道具，话筒，音乐的控制　　***　　负责现场的秩序维护及工作人员联系及领掌　　***　　负责请老师及讲座现场的布置　　***　　负责活动前的宣传工作（包括张贴有关心理的传单，发放传单，张贴横幅等）　　***　　发布此次活动学校的重要文件和通知，做到消息上网，活动上网，文字材料上网，努力打造此次活动的网上世界　　***　　负责与外商的联系及拉攒助，联系广播台，电台，报社人员　　***　　负责此次活动的财务管理　　系列活动二：心之语 　　1，活动性质：在全校营造良好的关爱心理健康的氛围。　　2，活动内容：情系红丝带——寄托心情，播种爱心树　　3，活动主题： 成长的路上，总有许多的关爱和心动。让我们

的心灵多一份宽容，多一种感动，让我们对生命充满信心，抛掉苦恼，释放悲伤，寄托心情，放飞希望！　　4，地点：xxxxxxx　　5，时间：x月x日　　6，内容：制作一棵留言树，将形如树叶的纸片发给同学，让同学写出内心的烦恼和快乐，同时也可以解答他人的苦恼，贴到树上，并将它种下（也可对他命名）　　7，参加对象：每班各3个代表及相关指导老师　　8，宣传方式：海报（包括商家的兼顾广告），广播，传单等　　活动前期　　4月18日：①在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识及栽种方面的展示　　②在学校显眼位置张挂条幅（可由学校或商家提供）　　③通知各班班长及心理委员，让他们派3个代表参加活动　　④通知二位懂栽种的老师于后天到现场作指导　　⑤准备好足够的树苗（来源可由商家提供）　　⑥准备好足够的卡片、红丝带、铲　　⑦准备好足够的饮用水（植树过程中可能有同学或老师会口渴）　　⑧邀请广播台，电台，报社人员　　活动期间（x月x日下午x：xx）　　Ⅰ，主持人宣布活动开始，介绍相关人员（如指导老师，广播台，电台，报社人员等）　　Ⅱ，每个班领取一棵树苗，一张卡片，一根红丝带　　Ⅲ，每个人将自己想说的话写在卡片上，并用红丝带系在树苗上　　Ⅳ，指导老师对如何植树作讲解　　Ⅴ，将树苗移到学校旁空地（Ⅰ~~Ⅳ在四号楼广场完成）　　Ⅵ，学生各自植树　　Ⅶ，主持人宣布活动结束　　Ⅷ，欢送相关人员　　（以上过程中广播台，电台，报社人员随时进行现场采访及报道）　　活动后期　　ⅰ，对场地进行整理　　ⅱ，写通迅稿，将通迅稿上传社团联网：作一次民意调查，听取群众对此次活动的反应及意见（学生的通讯稿及感想也可投稿至杭州都市报进行发表）　　ⅲ，总结此次活动的优点及不足，将此次活动的相关材料作整理并贮存　　一，与会人员：学生代表，指导老师，院领导，主持人，辅导员　　二，物资预算：待定　　三，细节问题　　⒈会场秩序及气氛　　2．人员到场（及时通知各班长作好这方面工作）　　3．物品道具（如树苗，卡片，红丝带，水等）工作人员要认真负责，确保及时供应　　4，开场前要及时迎接领导及相关人员（如记者等）　　5，结束时要及时欢送领导及相关人员（如记者等）　　八，责任落实表　　主要责任人　　负责的相关内容　　***　　负责活动总策划书及人员调配　　***　　负责活动期间的各和打印

工作及活动前后的资料整理，会议记录　　***　　负责现场的秩序维护及工作人员联系　　***　　负责联系老师　　***　　负责活动前的宣传工作（包括张贴有关此活动的传单，张贴横幅等）　　***　　发布此次活动学校的重要文件和通知，做到消息上网，活动上网，文字材料上网，努力打造此次活动的网上世界　　***　　负责与外商的联系及拉攒助，联系广播台，电台，报社人员　　***　　负责此次活动的财务管理　　系列活动三：心之舞 　　1，活动性质：在全校营造良好的关爱心理健康的氛围。　　2，活动内容：放飞烦恼　　3，地点：图书馆旁草坪　　4，时间： x月x日　　5，内容：把烦恼写在纸上，折成飞机，抛向天空，然后随意地捡起一只，大家一起来讨论，提出解决的办法。这是一种别开生面的心理游戏。　　6，参加对象：xxxx　　7，宣传方式：海报（包括商家的兼顾广告），广播，传单，横幅等　　活动前期　　4月23日：①在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识方面的展示　　②在学校显眼位置张挂条幅（可由学校或商家提供）　　③通知各班班长及心理委员，让他们通知本班同学于x月x日到现场参加活动　　④通知一位指导老师于后天到现场作指导　　⑤准备好足够的纸片　　⑥邀请广播台，电台，报社人员　　活动期间（x月x日下午x：x）　　Ⅰ，主持人宣布活动开始，介绍相关人员（如指导老师，广播台，电台，报社人员等）　　Ⅱ，每位参与者领取一张纸片，写上自己所遇到的问题或自己想知道的问题并折成飞机状，将其抛入天空　　Ⅲ，每位参与者从草地上随捡一个不是自己的飞机，看上面的问题并作回答，之后交给主持人　　Ⅳ，由主持人将这些“飞机”交给指导老师，由指导老师对这些问题进行审察并作相应指导，参赛者倾听　　Ⅴ，参赛者相互讨论，也可对指导老师作现场咨询　　Ⅵ，主持人宣布活动结束　　Ⅶ，欢送相关人员　　（以上过程中广播台，电台，报社人员随时进行现场采访及报道）　　活动后期　　ⅰ，对场地进行整理　　ⅱ，写通迅稿，将通迅稿上传社团联网：作一次民意调查，听取群众对此次活动的反应及意见（学生的通讯稿及感想也可投稿至杭州都市报进行发表）　　ⅲ，总结此次活动的优点及不足，将此次活动的相关材料作整理并贮存　　一，与会人员：学生，指导老师，院领导，主持人，辅导员　　二，物资预算：待定　　三，细节问题　

心理活动篇五
《心理活动小游戏》

数青蛙

游戏规则：口诀“N只青蛙跳进水中N个扑通”，从座中任何一人开始，每人念两字，依次“一只”“青蛙”“跳进”“水中”“扑通”“两只”“青蛙”···循环下去，有几只青蛙就扑通几声，到了九只的时候可以重新开始。说错或者跟不上节奏者受罚，很简单的游戏，就是有人对不上记不住反应慢。

心口不一007

第一个人叫“0”和一个在座者的名字，被叫的再叫“0”和另一个在座者的名字，第二个被叫者叫“7”和第三个被叫者的名字，一旦听到第三个被叫者的名字后，他左右的两个人要在最短时间内做出反应，可以挥挥手或模拟抚摩第三个被叫者，让他带点儿众星拱月的自豪感。反应慢的人只能服输。之所以说它“心口不一”，因为最后那一关要考验的其实并不是被叫者，而是被叫者身边的两个人。至于过程中任何人有什么不恰当的举动，都应判作错误而惩罚他们。游戏的最大乐趣除了最后那一关，还有过程中的互相叫嚷，气氛相当热烈，牵涉面也相当广。更有上海话的“7”和“吃”很是相像，第三个被叫者时常得忍受一些虚拟的咬啮。 另外一种说法：007 “0”“0”“7”“pia~”“啊！”边说边点个别人，被“pia”的人，他的相邻两个人要喊“啊”同时举起双手说错做错受罚。

再另外一种：由开始一人发音“0”随声任指一人，那人随即亦发音“0”再任指另外一人，第三个人则发音“7”，随声用手指作开枪状任指一人，“中枪“者不发音不作任何动作，但“中枪“者旁边左右两人则要发“啊”的声音，而扬手作投降状，出错者饮！

真心话大冒险

第2个和第3个都可以加上真心话大冒险。不过，要注意把握一个度。作者在火车上玩，结果被惩罚去找列车员要签名，还得感谢他的辛苦劳动。

猜牙签

由一个人在手中握着N根牙签，这个N小于等于桌上的人数，也可以没有，然后请大家猜他手中的牙签数。每个人猜的数目必须是不一样的哦。谁说对了，谁就喝酒，要是没有人说对（比如他手上没有，而人人都猜了一个数字），拿着牙签的人就喝酒。

开火车

在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

叫七

也称缝七过，一桌人围着大圈，开始数数，通常从十以内的数开始喊，喊到七或者是七的倍数的数字或者是带七的数字，比如7、14、17、21等等，不能喊出来，只能用筷子敲下杯子或者喊过（需要事先统一），依次类推，一人错了，其他人还跟着喊就连带，都需要接受处罚，当然还可以自杀的，就是一开始直接喊七，如果有人跟着喊，那么跟着的人也跟着受连累！还有其他的玩法，就是增加几个难度，比如说话当中不准说“你”“我”“喝”，这个挺狠，不想犯错就别说话了，千万别说，否则就言多必失！首先人要多一点，5人以上。

再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是

顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。试试看从6开始数……

我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

记名字

这个游戏适合初次见面用来记住在座各位的名字。主持者等各人做好自我介绍之后说好规则：大家一起有节奏的拍掌（两拍接一响指），然后主持人说一个名字，此人不用动作，继续拍掌（两拍接一响指），左手边的人喊另外一个人的名字，继续拍掌，一直下去，错了受罚。

另外一种玩法：围成一圈，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。这样一圈，名字就都记住了，接下来可以更熟一点。

杀人游戏

游戏的关键人是法官，口齿清晰，明白解释游戏规则，制造迷局，等等。人刚满一桌最好，太挤了就不好，动作出声音会影响游戏的公平和难度，适宜比较安静的聚会

游戏1：主持人可以把你们全部同学的学号在纸条上,一个纸条写一个

再让在坐的同学自己重新拿出自己的纸条,上面写上整蛊类的办法,一人写一个,例如:唱陕西话版的<真的爱你>,写好后全部上交

游戏开始,主持人从学号纸条中抽取一个,念出,如:23号

这位同学上来,从整蛊纸条中自己抽一个,再由支持人念出,如:唱陕西话版的<真的爱你>

那么此同学就得按纸条上的做,做的好给于奖品鼓励,做的不好可以脸部涂鸦,或者贴纸条,由全部同学评判.

如果游戏效果好,可以重复进行,但是当整蛊纸条少于一半时,重新写,重新收集.这样增加趣味.

主持人在要大家写整蛊办法时,请说明规则,严禁黄色,暴力或者不健康的东西.也请大家注意,也有可能自己抽到自己,所以写的别太过分,搞笑为主.

游戏2：合力吹汽球

目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

人数：每组限六人

场地：不限

道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张） 汽球（每组一个）

适合：全部的人

游戏方法：

1. 分两组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破

游戏3：报纸拔河

概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏

道具：旧报纸

方法：

1、在报纸上挖两个人头大小的洞；

2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；

3、报纸破裂离开脖子的一方输。

注意事项：不可以用手去拉。

游戏4：心有灵犀

概要：猜成语

道具：写好成语的大纸

方法：

1、选两组人（每组两个人）同时进行，规定时间内通过的数量决定胜负 注意：不可以用成语内的字——语言表达

游戏5：蹲蹲乐

规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者 ，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。

输赢的判定：如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止

游戏6：猴子卖桃

规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来 ，谁就赢了

输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方

游戏7：让所有人起立，并排站好（或围圈也可以）；

然后所有人左手手掌向下，右手只出食指向上，抵住右边人的掌心，一个个的排下去。等大家都排好了（即所有人的左手掌下都是左边人的手指，右手指都抵在右边人的手掌上），这个时候大家安静，听主持人念一段话（随便自己事先编好）。 只要大家听到主持人念“小乌龟”三个字，所有人的左手就去抓左边人的食指、同时右手的食指要逃避右边人的捕捉。主持人事先说好，被抓到的人就是“小乌龟”，大家可以比比，看谁抓到的小乌龟多。

PS：中途可以用小猫、小狗等等以小开头的引诱大家，说话的时候也可以快慢结合、出其不意。以前我们每次做都笑翻一大片。但是记得这个不宜太长，一段4、5百字的话，里面包含4、5个“乌龟”就可以了。太长了不好。

游戏8：猜词语游戏啊～

就是两个人A和B，A背对着题板，在题板上写一个词语，B看到词语后描述出来，让A猜。当然，描述的过程中不能含有词语中的任何一个字，同音字也不行。B在描述的过程中可以给出提示，比如“猜两个字”，“猜四个字”，举例来说，猜词语“黑板”，B可以这样问“白色的反义词是什么？”，A会回答“黑色”（不要说A这都回答不出哦），然后B说“猜对一个黑字”，这句话主持人也可以说。然后，B可以继续说“老师讲课用的，挂在墙上的，两个字”，这是A可以顺利猜出“黑板”。如果B问“老师讲课用的，挂在墙上的一块板，叫什么？”，这样问算犯规。

这个游戏可以体现员工之间的合作精神，团队精神。

游戏9、循环相克令

用具：无

人数：两人

方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作

是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

缺点：只是两个人的游戏

游戏10、开火车

用具：无

人数：两人以上，多多益善

方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。

兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

心理活动篇六
《心理活动月策划书》

社会发展学院心理活动月策划书

主办单位：心理健康服务部 协办单位：公寓部、体育部、保卫部

2010年11月8日

一、活动主题：树责任意识，建和谐校园 二、活动背景：

调查研究表明，责任感是为世界各国所重视的品质教育，但在当代我国重视责任感教育的人“只有30%多一点，处在世界各国垫底的位置”。当今大学生中普遍存在责任感淡化的现象，这不能不引起社会和教育工作者的反思。 主要表现为：重视个人价值，轻视集体与社会的价值；重视权利的享受，轻视义务的履行；忽视自己在传承中国优良传统文化中的责任等。然而，教育学的基本原理告诉我们，人需要职尽自己的社会责任，需要实现自己的社会关怀。没有责任，就没有认同；没有关怀，就没有归宿。 三、活动目的：

本次活动的目的在于让同学们参加一系列心理活动，通过活动催生起广大同学对“责任”的记忆，让广大同学能够有责任心，有责任感，在每做出一次选择的时候，能够充分考虑到父母、他人、集体的感受。树立起应有的责任意识。

在活动中学习相互合作，培养集体意识

四、活动时间

2010年11月 五、活动地点

学校 六、参与对象

社会发展学院学生 七、活动内容

以“责任”为主导思想，引出因为责任缺乏，导致网络成瘾、轻生、铺张浪

费、蜗居寝室，不愿参与班级活动等现象。此次开展各种模拟实践，创设情境，进行思想讨论。

11月心理健康宣传系列活动目录

整体活动：

心理月活动启动仪式

时间及地点：11月3号中午 ； 13幢前面广场 对象：全校同学

内容: 1、现场宣传，“树责任意识，建和谐校园”横幅签字 2、现在调研

3、心理漫画展板展示

专题活动：

1、集体荣誉——班级英雄汇

时间及地点：11月17号 ； 西校区体育场 对象:各班代表

内容：以班级为对，以活动为形式，增强班级的凝聚力

2、网络成瘾——校园寻宝游戏

时间及地点：11月13号 ； 中西校区 对象：各班代表

内容：以寻宝游戏有载体，让同学问认识的生活中与伙伴合作，一同完成任务的

乐趣。

3、恋爱困境——感情交流会

时间及地点：11月10号 2：00 - 3:30 ； 12幢201 对象：各班心理委员，心理互助员

内容：通过视频选段，选取相关话题，进行思考和讨论

4、合理消费——今天我当家

时间及地点：11月24号 ； 新桥书屋 对象：各班心理委员及代表

内容：1、 引导队员参加“今天我当家”活动，体会父母的辛劳 2、现场情景剧

3、活动后进行思想交流与讨论

5.心理成果展

时间及地点：11月28日 ； 7幢203

内容：将各班心理活动以及心理月所取得的成果进行展示

具体活动安排

活动一

启动仪式

活动主题：树责任意识，建和谐校园

活动背景：心理健康月到了，我院心理健康服务部将围绕“树责任意识，建和谐

校园”展开一系列活动，让同学们能够树立良好的责任意识。

活动目的：拉开心理健康月的序幕，做好心理月的宣传工作，为接下去的一系列

活动能顺利展开打下基础。

活动时间: 2010年11月11日中午 活动地点: 中校区食堂对面 参与对象: 全校学生

活动内容: 现场签名、调研、心理展板展示

内容介绍：1、现场签名：在启动仪式现场邀请广大路过的同学，了解我们社发

学院心理活动月的活动主题及其意义，并在事先准备好的横幅上签上自己的姓名，表示对活动的支持。

2、调研：向来往的同学发放调查问卷，调查大家的责任意识，并在

事后统计出结果，撰写出调研报告。

3、心理展板展示：在启动仪式现场，将印有各种表现心理问题图片

的展板放置在显眼处，向过往同学介绍这些大学生有可能得的心理问题，以吸引过往同学的注意力。

活动预算: 1、横幅1条（50元） 2、气球1袋（10元） 3、调查问卷100张（10元）

5、展板8块 （大小25*50cm，50元） 合计 120元 所需器材人员：

1、横幅1条

2、气球10个

3、调查问卷100张 4、展板8块

5、记号笔6支 6、水笔5支 7、桌子4张 8、运输车三轮车1辆

9、塑料绳10米 10、工作人员7人

具体工作:

1、横幅制作：学生会办公室 2、记号笔：学生会办公室 3、调查问卷设计、打印：周钇超

4、场地总负责人：芦梦蝶 周钇超 5、问卷发放：全体工作者 6、搬运工：周钇超 冯琦 何阳

7、现场布置：芦梦蝶 沈苗 沈菲 沈玮炜

8、活动结束打扫卫生：芦梦蝶 沈苗 沈菲 沈玮炜 9、现场拍摄：冯琦 后续工作：

整理调查问卷（芦梦蝶） 统计调查结果（周钇超） 撰写调研报告（周钇超）

工作细节：

心理活动篇七
《心理主题活动策划》

一、活动背景

微博，作为近年来新兴的并且热火的一种通过关注机制分

享简短实时信息的广播式的社交网络平台，为广大学生所熟悉。基于此，特举办“我的微爱”微博短故事主题班会，希望以大学生喜闻乐见的方式宣传心理健康知识，让学生用微笑面对生活，拥有积极乐观的情绪情感；每个人都献出自己微薄的爱，温暖彼此，助人助己；从自我的一个微小改变开始，感受成功的幸福，为提升自信提供源源不竭的动力，有效促进每位大学生顺利成长成才。

二、活动目的：

1、让我们学会如何去沟通，如何去相互理解。沟通理解

是人际交流活动中必不可少的，只有学会了沟通理解关爱，我们才能建设和谐的心理健康，我们才能与人更好地相处，能够更好地处理人际关系。 2、通过本次心理主题班会 ，我们能够学会互相关爱互相

理解，争做一名心理素质优秀的大学生。使大学生珍爱生命、把握机会，为自己创造更好的成长成才之路；并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

三、活动主题：

我的微爱

四、活动形式：

主题班会

五、活动时间和地点：

时间：2012年5月23日4:15—5:00

地点：主教606

六、策划及参与人员：

策划人员：

参与人员：无机101班全体同学

七、活动流程：

(一)、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

（二）、班会开始：

1、主持人介绍5.25的由来

5.25的由来：2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

2、有关我的微爱的朗诵

3、微爱对对碰

活动中，同学们在卡片上写出自己的求助愿望，比如

说找个人一起去上自习的、运动的、买个零食等等，交到主持人手里，主持人请同学上台随机抽取，并帮助抽到的那个同学完成心愿，将温暖传递，让微爱碰撞。通过活动，同学们体会到在接受帮助的同时成为助人者的快乐，加强了同学间爱的沟通与互动。

4、知识竞答

5、乐器演奏

6、游戏：

规则：由主持人抽取事先准备好的纸签（写上同学姓名）的两张，由两位同学分别说出对对方同学的了解（如：家乡、性格），如果说不出来，则由台下观众提出惩罚措施，接着由这两位同学抽出下一组同学的名字，一次类推

7、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，请心理委员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

8、歌曲

(三)、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

心理活动篇八
《如何进行心理活动描写》

如何进行心理活动描写

江苏省如东县掘港镇童店小学 张爱军

生活中，每当我们耳闻目睹一些事的时候，心里总会有些想法，或赞叹，或惊喜，或厌恶，或悔恨……如果如实地把这些想法写出来，就能够展现出自己的性格特点，更好地表现文章的中心。如：课文《三人行》写的是红军过草地时的事情，在极端艰难困苦的情况下，面对饥饿、伤痛、劳累的威胁，王吉文先是背着小周在草地中行走，然后他又轮流背着小周和黄元庆两人在草地中更艰难的行走，可王吉文最终因伤势过重、劳累过度倒下了。这时伤员小周和黄元庆一起拉着已昏迷了的王吉文在茫茫草地中行走……当王吉文苏醒过来时，他看到一行大雁正排成整齐的“人”字形队伍，并且靠得那么紧，慢慢地向南飞去。他由此想到，红军战士也一定会像大雁那样，团结互助，共同奋斗，奔向胜利的前方。这段心理描写暗示了我们红军战士一定能克服千难万险，走出草地，取得最后的胜利。这个象征性的结尾含义深邃，突出了文章的中心。

由此可见，作文中心理活动描写非常重要。

那么怎样才能写好人物的心理活动呢？

一、心理活动往往由事情引发

生活中，我们每当遇到一些事时，心理总会产生一些想法，便是心理活动。在作文中把自己的心理活动如实地写出来，能够把人物写“活”，使文章的内容更加突出。

例如：《回家的路上》

路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家

里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢！这时，我放慢了脚步，怎么办？现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。

这篇短文写的是“我”在回家的路上的心理活动。片段开头清楚地交待了心理活动产生的原因。如写“我”的心咯噔一下：“糟了，这回又晚了。”这个心理活动是由于看到“路灯亮了”而产生的。接着叙述了自己心里的想法，使短文一层进一层地铺展开去。

从这个事例可以看出，写心理活动的基础是叙事，有了实实在在的事情，才能写出实实在在的心理活动。

二、心理活动要按顺序写

我们看见或遇到一些事情，心理有许多想法或看法，如果全部端出来，就会使人感到像一团乱麻，不知道写的是什么。因此，要一层一层地写出心里想什么，怎么想的，为什么这样想等。

例如：《大扫除》

放学后，我参加了卫生大扫除。我拿起一把大笤帚走到教室后面开始清扫地面。忽然，在一张桌子腿下发现一支笔，我捡起来一看，原来是一支“派克”圆珠笔。这笔是谁的呢？我看了一下座位，这是王明同学坐的地方，准是他丢的。我记得前些天，他还向同学们吹嘘地说，他过生日的时

候，他爸爸要送他一支“派克”笔。这下别吹了，我把它藏起来，让他尝尝着急的滋味。我把笔放进口袋里，刷刷地清扫地面。忽然，我眼前浮现出王明同学着急的面孔，仿佛看见他急得抓耳挠腮。我这个玩笑开得不是地方，怎么能拿自己的快乐，去换取同学的着急呢？我得把笔给他送去，让他获得一个意外的惊喜。

大扫除结束了，我拿笔向王明家走去。

这篇短文写捡拾圆珠笔的事情，是按照：找到笔的主人——想到笔的来历——想让主人着急——决定送还失主的顺序写的。从心理活动的描写中可以看出故事的线索、前因和后果，从而展现了小作者急人所急的精神。

因此，可以说：条理清楚，线索明确，是写好心理活动的基础。 写好心理活动还应注意以下三点：

1．语言简练

不能为写心理活动而写心理活动，更不能为写心理活动影响文章中心。心理活动是在写人叙事过程中有感而发，它的作用在于表现人物的思想品质，突出中心，其中写人叙事是主要的，心理活动的描写只起到画龙点睛的作用。

2．抓住特点

一个人面对着眼前的事情，有何想法，持什么态度，是能够表现出人物性格的。因此，写人物的心理活动时，把握人物性格特点，杜绝小人说大人话，杜绝不符合人物性格特点的心理活动。

3．穿插进行

在写心理活动时，可以穿插叙事，写出人物的动作和语言；又可内心独白，用“我想”引出心理描写；也可描写景物衬托心理活动。这样写使文章错落有致，富于变化。

心理活动篇九
《课堂活动心理训练》

心理活动课系列课例（一）

对新环境的适应是新生入学后面临的第一课，帮助他们尽快了解彼此，建立相互信任，确立集体归属感，对刚入学的新生融入班集体、对班级成长为团队有至关重要的意义，也是班主任责无旁贷的义务。因此，积极开展心理健康辅导，用心理活动课的方式，帮助学生顺利完成适应新环境的过程，是班主任新生入学教育的重要任务，以下几个课例是我跟据此任务编写，可以供班主任有选择的使用。欢迎各位同仁批评指正。 心理健康活动课教案之一： 【题目】小小动物园

【活动理念】

学生在一个新的集体，最渴望的是相互了解，彼此相识，建立归属感。经过一个月的接触大家对相互的姓名有了了解，但还缺乏更进一步的了解，因此，设计此活动旨在，促进同学们的相互了解，同时也促使他们学会自我审视，培养他们自我认知的意识。本活动可以借助动物的特点，形象生动的相互交流，达到彼此进一步了解的目的。 【活动目标】

1、通过反思自己的特点，提出对自己的认识的问题，督促学生学会认识自己，

2、加深同学之间的沟通和了解，为建立和谐同学关系、创立积极向上的班集体做准备。 【活动准备】

每人准备一张纸，笔，透明胶带。 【活动过程】

1、提出活动要求：用心感受当下活动，真诚、坦率、实话实说。 2、热身活动：滚雪球 时间：5—10分钟 玩法：

（1）按宿舍分组，每个同学说出自己的名字、来自哪里、最喜欢的一件事情，第一个同学只说自己的，第二个说自己的和第一个同学的，第三个说自己的和第一、二个同学的，依次类推，最后一个要把全组同学的名字、来自哪里、最喜欢的一件事都说一遍，像滚雪球一样越说越多。

（2）各小组同时进行。组员相互配合监督，最后选出本组表现最好的同学。 （3）请各组表现最好的同学谈谈感受与大家分享。 3、小小动物园游戏 时间：15—20分钟 玩法：

（1）随机分组，每组5-6人。（2分钟）

（2）小组围坐在一起，每人在写过姓名的纸上写出一种动物（擅长绘画的同学

可以画出来），要求这种动物的特点与自己的特点至少有三点相像之处，并把这三点写在纸上。（3分钟）

（3）小组分享，每人将自己写好的内容在小组中宣读，相互交流。各小组同时进行。10分钟

（4）把每个人的纸贴在黑板上，写上“小小动物园”的题目。 4、分享交流：15分钟

（1）今天的活动中，你的心情怎样？ （2）你感受最深的活动是什么？

（3）你有收获吗？具体谈谈你的收获吧。

（4）今天的活动让你想到了什么？和大家交流一下好吗？ 5、老师小结：

今天大家玩得很开心，很投入，在游戏中我们发现了一些有趣的事情，比如，我们的记性那么好，竟然在短时间内记住那么多东西，大家彼此又一次从另一个角度认识了一下，我们班是个充满活力和朝气的小小动物园，我想，今天我们彼此了解了，今后就要学会融洽的相处，让我们的动物园永远和谐温馨。 【点评后记】 略

心理健康活动课系列课例（二）

来源：原创 作者：沈文秋 时间：2009-01-09 点击：

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心理健康活动课教案之二 【题目】 寻人 【活动理念】

一些学生常常抱怨别人不和自己交朋友，或不知道怎样与别人交往，通过此活动，旨在让学生发现，同学们中有很多和自己一样的特点，甚至有很多共同的兴趣爱好和志向，只是自己不掌握交往的技巧，或缺乏和同学沟通的积极意愿，造成了自己没有朋友或不被人理解的结果，进而引发学生体会人际交往的重要，加深彼此之间的了解，学会交往的技巧，促使学生之间良性互动。 【活动目标】

1、在全班范围内彼此加深了解。

2、鼓励学生积极主动的与人交往，体验与人交往的快乐和成就感。 【活动准备】

操场， 任务工作表与班级人数相等，每人准备一支笔，（小奖品若干）。 【活动过程】

1、提出活动要求：用心感受当下活动，真诚、坦率、实话实说。 2、热身活动：（5分钟）无家可归

玩法：全班同学随意站在一起，当老师发出例如“每组7个人”这样的指令

后，大家迅速结成7人/组，动作慢的就被剩下——无家可归了。每组几个人的指令是根据学生人数定的，要有余数。可以变换每组的人数多玩几次。每次请无家可归的人谈谈体会和感想。

小结：无家可归的感觉不太好，我们都希望自己有归属被接纳，下面这个游

戏可以帮助我们实现自己的愿望。

3、寻人的游戏 时间：10分钟

玩法：

（1）讲要求：按照工作表上的要求去找相关的同学签名，每项目至少有一个同

学签名，所有项目都签完者快速交给老师，最先完成工作表的前五名同学有奖励。

（2）限时5—10分钟（根据本班人数定） （3）每人发一张工作表。

（4）开始寻人。（开始计时）

（5）奖励前五名先完成的同学（可用物质奖励如口香糖、棒棒糖等、也可以精

神奖励如鼓掌，还可以让她们有优先发言权，介绍经验，谈谈怎么找得那么快）。

4、分享交流：15分钟

（1）今天的活动中，你的心情怎样？ （2）让你感受最深的活动是什么？

（3）你有收获吗？具体谈谈你的收获吧。 （4）你是怎么完成的？怎么完成的这么快？

（5）你为什么没有在限定的时间里完成工作表呢？你以后有什么打算呢？ （6）今天的活动让你想到了什么？和大家交流一下好吗？

（7）思考工作表中的信息对于增进同学之间的友谊及改善人际关系有什么作用？

5、老师小结：

今天大家在寻人中发现了一些我们以前没有特别关注的东西，甚至寻到了自己某方面的知己，还学会了与同学交往的方法，我真为大家高兴，发现自己发现别人，愿我们能寻到更多的朋友。

【点评后记】

【附工作表】说明：项目的内容和数量根据本班学生实际情况和人数而定。

心理活动课系列课例（三）

来源：原创 作者：沈文秋 时间：2009-01-09 点击： 心理健康活动课教案之三 【题目】 不倒翁 【活动理念】

在同学们相互了解的基础上，加强彼此的信任感会更有利于团队凝聚力的形成，因为相互信任是合作的重要前提。一旦信任完全建立，同学们会感觉到团队的工作气氛是那么轻松愉快。成员间有了了解、信任、支持才能组建一个有战斗力的优良团队。 【活动目标】

1、帮助同学体会安全感的建立取决于自己对团队成员的信信任度。 2、帮助同学体会相互之间的沟通是建立这种信心的基础。 【活动准备】 比较大的空地。 【活动过程】

1、提出活动要求：用心感受当下活动，真诚、坦率、实话实说。

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2、热身活动：大西瓜小西瓜 时间：10分钟 玩法：

（1）全班围成一个大圈站好，从任意一个同学开始，说“大西瓜”时，手比划出小西瓜的样子，下一个同学说“小西瓜”，手比划出大西瓜的样子。即说的大小与手比划的大小相反，下一个人要与上一个人说的不同，这样一直说下去，如果与上一个人说得一样或说与比划的一致即为错，要被罚下。

（2）要大声说出：“大西瓜”或“小西瓜”。大家相互监督。 （3）加快速度可以增加游戏的难度和趣味性。

（4）被罚下的同学达到全班人数的10%或循环了3圈后，游戏即可结束。 分享：分别请留在场上的和被罚下的同学说说体会。

小结：注意力集中是反应快的保证，说与做协调加快反应才能不被罚下。 3、 不倒翁的游戏 时间：10-15分钟 玩法：

（1）按宿舍分组，每组约8人。

（2）每小组站立围成一个圈，1个人在圈中作”不倒翁”，双手交叉抱在胸前，闭上眼睛，与大家对话：

“不倒翁”大声说：“我准备好了，你们准备好了吗？” 围圈的同学们说：“准备好了.。” “不倒翁”说：“我倒下去了。” 围圈的同学们说：“倒吧。”

“不倒翁”向后倒下。其他人要用力接住倒下的“不倒翁”并把他向前推起来。 （3）8个人可以轮流做圈中倒下的”不倒翁”。 4、分享交流：15分钟。先小组分享后全班交流。

心理活动篇十
《心理活动总结》

心理活动小结

2011年11月17日，现代物流学院各个班级的心理委员在62号楼122教室开展了一个小小的心理团体辅导活动，由宋美龄老师当主持人为我们辅导。

这次的团体辅导活动一共分三块。一开始，宋老师让心理委员们分成两组，然后各围坐成一圈。接着，第一个人开始介绍自己，比如名字班级爱好等等，以此类推，接下去的每一个人都要重复前面的人所说的。这个小游戏结束后，各个心理委员也都彼此认识了对方。这为下一个游戏——石头剪子布和为对方锤锤肩捏捏背的开展做了很好的铺垫。而“不倒翁”游戏的开始使得心里团体辅导进入了一个高潮，每一个人的热情都十分高涨。不过我想最让人惊心动魄的恐怕是“扶盲人过障碍”吧。充当盲人的心理委员不仅要克服心理障碍，而且还需要有足够的勇气去跨越障碍，并且这些都是要在“盲人”相信“导盲人”的情况才能顺利地进行。

最后的颁奖仪式则是对上个学年表现优秀的心理委员进行表彰以资鼓励，并且大二新加入的心理委员的一种激励，以使得现代物流学院的心理委员会的工总能更好的开展下去。

整个活动下来“扶盲人过障碍”的这个游戏让我印象深刻，当我扶着充当盲人的学妹时，心情也是非常激动的。虽然蒙着眼睛的不是我，但我也非常害怕学妹会摔倒，因此一开始我就对学妹时说：“你要相信我。”我很开心，学妹把她的手紧紧地放在我的手上，我知道她是相信我并且也把自己交给我，让我帮助她跨越障碍。最后，我们

都顺利地通过了障碍到达目的地。

这一次的心理辅导是十分有意义的，因为很多心理委员都是刚刚加入心理委员会的，因此大家都不认识，不过通过这一次的辅导，每一个心理委员都熟悉了其他的心理委员。本而这次辅导为参加者提供了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，适合培养积极面对生涯的态度，积极地评估自己的价值观，使自己更为成熟地接受挑战。

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