技能竞赛兴趣小组方案

导读：　技能竞赛兴趣小组方案(共6篇)技能大赛培训管理方案备战2011年济南市职业院校技能大赛 机电专业技能大赛培训方案“品牌强校”是我校的战略目标之一，为进一步落实我校学生专业技能的训练，规范学校兴趣小组及技能大赛的组建和训练，同时提高训练效果及争创技能大赛佳绩，特制定《技能兴趣小组管理及技能大赛管理方案》。 一、兴趣小组及技能大赛...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《技能竞赛兴趣小组方案》，供大家学习参考。

技能大赛培训管理方案
技能竞赛兴趣小组方案 第一篇

备战2011年济南市职业院校技能大赛 机电专业技能大赛培训方案

“品牌强校”是我校的战略目标之一，为进一步落实我校学生专业技能的训练，规范学校兴趣小组及技能大赛的组建和训练，同时提高训练效果及争创技能大赛佳绩，特制定《技能兴趣小组管理及技能大赛管理方案》。 一、兴趣小组及技能大赛训练达成目标：

1、激发本组兴趣小组成员的训练兴趣，全面提高他们的特色知识和特色技能。

2、稳扎稳训，落实每次各类赛事的准备工作，要求参加市同类比赛总成绩不低于第三名。 二、项目确定

1、单片机编程 2、电子设计与组装 3、机电一体化组装与调试 4、制冷设备组装与维修 5、V型坡口焊 6、小管对接焊 三、组织实施

技能大赛选手从各技能兴趣小组学生中选拔。然后由实习实训负责组织强化训练。

四、兴趣小组及技能大赛训练要求：

1、按计划要求从提高学生的特色知识、特色能力出发进行扎实训练。 2、每次训练前先备课（以活动记录形式完成）先点名，做好训练的准备后，再组织训练。

3、每次训练要精心组织，让每一个组员积极参与过程当中，开展有效训练。

杜绝让学生自学自练或乱场的现象发生。

4、训练过程中，教师要在现场进行指导，注意积累学生的作品，同时要求不得随意离开训练场地。

5、每个兴趣小组活动都要进行过程性评价，加强兴趣小组成员的过程性评价，每次评价要求有成绩记录，或者是资料存档。

6、每月进行一次训练情况小结，及时反思促进下一阶段工作的提高。 五、项目负责人

六、辅导时间安排及值班负责人

2011年11月

技能大赛的总体方案
技能竞赛兴趣小组方案 第二篇

关于举行铜陵职业技术学院第十届职业技能竞赛

（管理系分赛区）的通知

为进一步强化学生操作技能，促进本系各专业建设，激励师生爱岗敬业、自强不息、磨练技能、不断提高教学质量，根据学院部署，我系举行职业技能大赛。具体安排如下：

一、大赛时间：

2013年5月4日上午。

二、参赛对象：

管理系各专业学生。

三、大赛组委会人员

大赛成立组织委员会，徐普平任组委会主任。

汪炜、吴晓兵、汪大正任副主任。

成员：吴红勇、张丙铜、王芳、吴桢嵘、桂琴、杨贤传、王信平、董慧。

下设办公室，办公室主任：吴红勇

成员：裴立志、朱奉威

四、组队方式：

以教研室为组织单位，班级为基本报名单位，可跨专业参赛。

五、奖项设置：

1.个人奖：

各竞赛项目分设一、二、三等奖若干名，原则上一、二、三等奖获奖面占参赛选手10%、20%、30%。

2.辅导教师奖：

组织兴趣小组且活动出色的教师获辅导教师奖；

六、参赛人数与报名时间：

1.具体参赛人数由各竞赛项目的竞赛规程（方案）确定。

2．报名截止时间：

2013年5月3日。

七、 竞赛项目：

以2014年全国职业技能大赛项目为标准，结合我系专业建设，决定下列专业竞赛项目作为本届竞赛项目。

1.市场营销策划大赛

2.国际贸易及报关综合技能大赛

铜陵职业技术学院管理系

2013年4月19日

第十届铜陵职业技术学院技能大赛（管理系分赛区）

营销策划技能大赛方案

一、目的

通过此项目竞赛，激发我系市场营销及相关专业学习专业知识与技能的兴趣，加强实践教学和技能训练，全面提升学生职业能力。

二、竞赛内容

（一）比赛项目

营销策划方案比赛

（二）比赛内容

根据“皇明”太阳能营销资料设计可行的市场营销策划方案。

三、参赛对象

各年级市场营销专业及本系所有专业均可报名参加。【技能竞赛兴趣小组方案】

四、比赛赛制

1、2013年4-5月初为宣传发动阶段，主要组织学生以小组报名； 2、2013年5月4进行竞赛，学生分组参赛，每组3人。

五、比赛规则

（一）预赛

据给定的营销资料提交市场营销策划方案。

（二）复赛

指导教师可根据提交市场营销策划方案决定对进入复赛团队的20队名单。

（三）决赛

决赛由PPT作品演示和回答问题两部分组成，由评委组评分。

六、决赛时间、地点

决赛地点：决赛地点在管理系阶梯教室。

决赛时间：2013年5月4日上午8:30

七、成绩评定办法

每个小组要制定营销策划书和上台演示的PPT。

成绩采用100分制，具体评定标准如下。【技能竞赛兴趣小组方案】

营销策划书要求（60%）：

1．格式与结构（5%）

2．市场分析（15%）

A.市场现状分析

B.主要竞争对手分析

C.外部环境分析

D.内部环境分析

3．营销策略（25%）

A.营销策略的目标/预期收益标准

B.市场细分

C.选择目标市场

D.市场定位

E.营销组合

4．行动计划（15%）

A.活动安排：行动方案安排合理，预算科学有理，可实施性强。

B.评估程序：使用售后顾客调查来确定他们的满意度；评估方法不存在偏见。

5.PPT（15%）的制作水平

PPT(或)作品是否清晰，效果良好。

6.现场演示与答辩（25%）

现场介绍，并接受专家提问的效果。

八、奖项设置

竞赛设团体奖和个人奖。团体奖分为1等奖2个，2等奖4个，3等奖6个。个人优秀奖若干名。

九、评委

汪炜、汪大正、张丙铜、杨贤传、沈光生、毕发月

十、申诉与仲裁

1．参赛选手对不符合竞赛规定的设备，有失公正的检测、评判、奖励，以及对工作人员的违规行为等，均可提出申诉。

2．参赛选手申诉均须通过本代表队领队、指导老师，按照规定时限，以书面形式向仲裁委员会（或仲裁组）提出。仲裁委员会（或仲裁组）要认真负责受理选手申诉，并将处理意见通知领队或当事人。【技能竞赛兴趣小组方案】

3．仲裁委员会（或仲裁组）的裁决为最终裁决，参赛选手不得因申诉或对处理意见不服而停止竞赛，否则按弃权处理。

2015技能大赛培训计划
技能竞赛兴趣小组方案 第三篇

第1篇：技能大赛培训计划

一、组织机构

培训小组主任 艾绍生 贺本飞

培训小组副主任 艾国 曹卫宇

培训小组委员：袁西成 李海涛 延安 马学慧 高静 何仕轩

二、培训项目

电子产品装配与调试、园区网互联及网站建设、企业网搭建及应用、动画片制作、电焊、钳工

三、参训队员的选拔

选拔对象为初中专二年级和高中专一年级学生，每个培训项目每班不超过五名。报名学生应有相应项目功底，结合个人兴趣爱好，有吃苦耐劳精神，由各班主任推荐到学生科。随后进行全校技能大赛，通过大赛由相应项目培训教师根据实际情况择优选取部分学生参加技能培训。

四、培训时间

20XX年5月开始培训，利用每周一到五的第七节自习时间和星期六全天；另外，如技能大赛需要，可在技能大赛前一段时间停课进行强化训练；既参加实习又参加技能训练的学生留校参加技能训练，为技能大赛做准备。

五、培训地点与培训老师

电子产品装备与调试项目在维修电工实训室，培训教师葛莹；

园区网互联及网站建设项目在计算机中心、电子阅览室，培训教师张全红；

企业网搭建及应用项目在计算机中心、电子阅览室，培训教师何仕轩；

动画片制作项目在计算机中心、电子阅览室，培训教师李彩云；

电焊项目在电焊实训室，培训老师乔伍孝；

钳工项目在钳工实训室，培训老师张军。

六、培训具体要求

1、培训教师管理好自己项目培训学生，加强学生纪律管理和安全管理。

2、培训教师根据国家大赛要求培训学生，有针对性的展开理论和实践的教学。

3、培训教师应制定具体的选拔学员计划和教学计划，并上交教务科。

4、在整个培训过程中，所有理论课在阶梯教室进行，根据每个项目培训老师实际需要，列出课程表，教师应按学校教务科相关规定上课，接受教务科监督。

5、培训过程中，学生管理由学生科全权负责，对违纪的学生将不再留在兴趣小组。

6、实验室、计算机中心、电子阅览室为兴趣小组训练提供场地、训练设备，保障训练正常进行。对学生在训练场所进行有效管理，加强学生的安全管理，对不服从管理的学生，上报学生科，由学生科进行处理。

7、学生科、校团委负责在学生中宣传技能兴趣小组的重要作用，提高学生参加技能兴趣小组的积极性，保障技能兴趣小组的顺利开展。

8、学校定期对技能训练的成果进行教学检查，督促老师更好开展教学，为培养优秀参赛队员打下坚实基础。

9、学生培训期间的一切耗材由学校承担，所需物资由学校负责协商解决。

七、教师待遇

在整个培训期间，教师待遇参照以前惯例执行，如遇星期六和假期培训，则教师每人每天增加20元误餐补助。

八、奖励办法

1、学生奖励办法由政府奖励（省级一等奖省政府5000元，市政府5000元；省级二等奖省政府3000元，市政府3000元，省级三等奖省政府1000元，市政府1000元），学校给予与政府相同的资金奖励（省一等奖5000元，省二等奖3000元，省三等奖1000元）。

2、老师奖励由榆林工业学校和榆林市职业技能鉴定中心协商决定（省级一等奖10000元，省级二等奖6000元，省级三等奖2000元），奖励相应项目培训教师。

3、如果学生获国家级大奖，学生和老师奖金不低于省级大奖的待遇。

4、如果参加省级大赛突出，被选拔参加国家大赛，学校组织相关培训教师外出学习考察，为国家技能大赛获得好成绩打下坚实基础。

第2篇：技能大赛培训计划

为了全面提高各专业技能大赛的参赛水平，在学校出台的《关于参加各级技能大赛的组织奖励方案》的基础上，把各专业赛前训练工作纳入到日常的管理中，形成长效机制，真正实现以赛促教的目的，训练方案如下：

一、训练目标：

提高专业技能成绩，勇夺竞赛第一；全面拉动学生的专业技术水平和综合素质的提高，培养让企业满意的学生。

二、竞赛学生选拔：

1、初选阶段：从XX级一部和二部学生中采取自愿报名、教师考核的原则，初步组建竞赛小组，时间为4月份。

2、选拔阶段：根据省技能大赛的基本要求和班级情况，通过技能考核的方式，选拔优秀学生组建正式竞赛小组，时间为5月份。

三、活动方法：

竞赛小组的活动方法，采取松紧结合的方法进行。前期利用课外活动时间组织竞赛学生进行强化训练，赛前2个月开始进行集中训练迎接大赛。

四、监督保障措施：

1、各级部主任全程监督检查分管专业的竞赛小组活动情况及训练效果。

2、每个月末由级部主任牵头进行分管专业的训练情况考核，通过与外聘教师会诊，找出存在问题，不断改进各专业的训练方法，提高训练水平。

3、教务处不定期对小组活动情况进行大抽查，使各专业竞赛小组在活动中形成对比和竞赛。

4、级部主任协调各班主任配合辅导教师，提高学生的竞赛意识，组织好学生积极备赛。

5、各辅导教师要认真负责，全心全意的搞好本专业竞赛工作。

6、学校出台的关于技能大赛的有关规定，是竞赛训练的重要保障。

第3篇：技能大赛培训计划

为了进一步推动我专业学科“技能培训”上新台阶，展示我专业教育教学改革成就，展示学生熟练的职业技能和积极进取、奋发向上的精神风貌，充分发挥学生的专业特长，提高学生的学习积极性，营造浓厚的学习氛围，为20XX年吉林省、市技能大赛取得更好的成绩，机械实训处根据本专业老师实际任课情况，特制订如下强化阶段培训方案：

一、指导思想

以教师专业化为指导，提高学生职业技能和专业素质为宗旨，面向学生，注重实践，开展专项技能培训。

二、组织机构

组 长： 陈殿辉

总负责： 公茂强

秘书长： 孙 斌

分工种负责人员：

数控车工：王林

数控铣工：公茂强

装配钳工：蒋子俊

车 工：陈青林

三、培训目的

尽快加强我校机械专业建设，提高综合技能水平，争取在省、市技能大赛上能取得优异成绩。

四、培训目标

通过本次技能大赛培训，使学生掌握较好的实践技能，在各项大赛中取得优异的成绩。

五、培训方式

培训内容分为强化阶段培训，通过专业教师的单独辅导使学生对参赛内容进行掌握和提高。各培训对象都以停课方式训练，每周一至周六早8：30--晚3:40。

六、选手产生方式及培训安排

1.市赛选手为20XX级机械专业科选拨出来的学生，为以下同学：

工 种

姓 名

班 级

数控铣工

温鑫

11--462

徐祥瑞

11--462

张晓宇

11--442

数控车工

张俊伟

11--442

张磊

11--461

张乾

11--441

普车

刑万程

11--442

张 斌

11--442

石少坤

11--442

装配钳工

宋健林

11--442

徐中伟

11--442

省赛选手为20XX级机械专业科选拨出来的学生，为以下同学：

工 种

姓 名

班 级

数控铣工

王博

10--462

数控车工

张楠

10--442

郑旭

10--442

普车

唐海峰

10--442

装配钳工

徐庚煜

10--462

加工中心

由数车学生和数铣学生组成，现独立训练，到赛前在集中统一训练

2.各工种培训安排

各工种的具体培训内容由各指导老师根据选手的实际情况自行制定，具体见各工种培训计划。

七、学生管理

参加培训的各工种学员，在训练期间，要遵守学校的各项规章制度，遵守大赛学生管理办法。

第4篇：技能大赛培训计划

一、培训内容

电子产品的装配与调试。按设备组装图组装机电一体化设备;按机电一体化设备的电气原理图连接电路;按气动系统图连接机电一体化设备的气路。

二、培训对象

XX中专(2) 施江川 孙江雷

三、培训形式

先期理论学习，掌握理论知识后，到实验室进行机电一体化设备的电气原理图连接。

四、培训安排

具体安排如下:

时间

内容

地点

3.28-4.6

控制电路基本元件原理、符号

办公室

控制电路基本元件连接方式，控制原理

办公室

电动机点动、长动控制电路

办公室

电动机正反转电路

办公室

电动机启动星型三角型转换

办公室

4.9-4.21

电动机点动、长动控制电路接线

电工实验室

电动机正反转电路接线

电工实验室

电动机启动星型三角型转换

电工实验室

较复杂车床电路接线

电工实验室

4.23-4.27

液压与气动基本原理

办公室

液压与气动基本元件及符号

办公室

液压与气动液路与气路连接特点

办公室

常见气动电路分析

办公室

2.8

观察液压模型

机械实验室

练习控制电路接线

电工实验室

机电一体化实训参观

外校

针对性练习

电工实验室

培训时间:

理论课:中午12:30-13:20

实践课:中午12:30-13:20或晚自习

培训教师:步晓文

2015小学兴趣小组活动计划
技能竞赛兴趣小组方案 第四篇

第1篇：小学兴趣小组活动计划

一、前言

为全面贯彻党的教育方针与新课程标准精神，深入探索新的教育模式。针对目前小学教育普遍存在课堂过于严肃，授课方式单一，师生交流互动受到限制，学生未能掌握科学的学习方法以及部分学生对学习兴趣不高等问题，特别是学生的动手实践能力、团结合作能力、科学学习方法、逻辑思维能力等方面都有待进一步提高。我校根据实际情况，结合各年级的学生特点，特举办形式多样、课题丰富的兴趣小组活动。为激发学生对学习知识的兴趣，为提高学生的综合能力，适应教学改革，培养有实践能力的学生做好铺垫。。

二、指导思想

本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂的教学，丰富课外生活，培养学生的兴趣爱好，提高学生的综合应用能力，使学生的德智体美劳得到全面发展。

同时，学校开展兴趣小组活动是全面推进素质教育，进一步提升学校办学层次，培养学生个性特长的一项重要举措，这对拓展学生的实践、动手能力，掌握科学的学习方法和团结意识的增强起着重要作用，让学生享受成功的喜悦，真正的为学生的全面发展服务。

三、活动安排

1.活动时间：周三下午。

2.活动地点：结合实际需要，选择教室、多功能厅、多媒体教室、音乐室、图书室、操场、乒乓球室、校外等组织开展各项活动。

3.活动课题：结合各年级段和实际情况设不同的兴趣小组，例如：手工、小记者、象棋、围棋、乒乓球、书法、剪纸、萌芽文学社等主题各异的兴趣小组。

4.活动形式：结合实际情况，可以采取诸如授课讲解式、交流座谈式、演讲式、辩论式、实际操作、课外活动等形式。

5.活动分组：学生自由选择自己感兴趣的活动小组。

四、活动内容

各个兴趣小组以各自兴趣主题为主，学习关于相关主题的内容。在各个不同兴趣小组中在以各自中心教学的基础上，同时强化对学生实践能力的培养，对学生动手操作能力的训练，提升学生的自信心。选用贴近校园、贴近学生、贴近生活的题材，例如实事新闻、科学奥妙、历史典故、生活指南、自然现象等，然后在结合实际操作进行巩固。传授讲究趣味性、知识性、人文性和实际操作应用相结合。将书面知识与实践内容相结合，使学生在学习的过程中真正学到相关知识，兴趣得到进一步提高、能力得到进一步强化。

五、活动措施

各小组活动应制定目标明确、重点突出、科学详细的活动方案，包括指导内容、课时安排、辅导教师安排等内容。每学期进行一次活动检测和活动总结，以便交流和提供借鉴。同时学校要定期或不定期地开展对各兴趣小组的活动检查，督促各兴趣小组正常规范地开展活动。

六、活动分析

现选取一些兴趣小组的活动进行分析:手工类兴趣小组可以在活动的过程中丰富校园文化生活，了解民间剪纸文化，继承并发扬民族艺术，增强学生民族自豪感。让学生了解了解剪纸的各种分类 、历史发展。提高学生动手能力，能剪刻精美,富有装饰情趣的图案，努力提高学生的交流与实践水平，为学生综合素养的提高提供有利条件。文学类兴趣小组在活动的过程中使兴趣小组的同学们充分体会文学内涵的重要性。通过活动，使学生有意识地丰富自己的见闻，珍视个人的独特感受，积累社会经验，增加对世界的认识，拥有属于自己的感悟与见解。培养学生善于发现和挖掘生活中美的因素的能力，从而做到感受生活，热爱生活。提高学生学习的热情，培养学生对学习、对生活的自信。 棋类兴趣小组在活动过程中向学生传授棋类的基本知识、基本技术、基本技能和比赛规则。丰富学生的课余生活，增加其参与社会活动的途径，进一步促进棋类运动的推广和普及。通过教学实践，培养学生独立思考和统观全局的观念和能力。培养学生的全局观、灵活性及正视困难的健康心理，并逐步培养学生“永不服输，奋斗不止”的坚强品质。提升学生的人文素养，培养学生的实践能力和创新精神。

体育类兴趣小组在活动过程中可以通过情境游戏,竞赛等形式提高参与热情,使学生积极主动参与到活动中,并且在活动中掌握各种方法技巧；通过活动发展学生灵敏柔韧等体育素质,提高学生判断能力和反应能力；通过各种玩法的创编和游戏教学,建立学生自信---我能行,形成良好的意志品质和合作意识。

书法类兴趣小组在活动过程中通过书法练习，培养学生认真负责、专心致志、持之以恒的精神。让学生直接接触书法，接触中国文化艺术之美，传承祖国传统文化，陶冶情操。

七、活动目标1.使学生的实践能力、动手操作能力进一步提高，学生在活动过程中体验到实践操作的乐趣。

2. 培养学生积极乐观、勤奋好学、拼搏进取的学习态度和团结友爱、互助合作的精神。

3.使学生逐步形成良好的学习习惯和学习方法。

4.在心里素质上，让学生更自信，并学会去欣赏。

5.让学生的课外知识得到丰富，兴趣得到发展。

第2篇：小学兴趣小组活动计划

少年儿童是祖国的未来，是明天的希望。每一个少年儿童健康全面的发展，是新时代的要求，根据我校的实际情况及学生的兴趣爱好，我校准备开展以下几方面的兴趣小组活动，以促进学生既全面发展，又有所特长。

一、基本要求

1、文艺活动：通过舞蹈、绘画、书法等艺术的熏陶，培养学生的爱美情操发挥他们艺术的潜能，提高学生的艺术素质。

2、科技活动：通过发明创造、动作制作、实验操作等活动，使学生了解现代的科技水平及科技发展对学生生活和社会发展的影响，激发他们爱科学、学科学的使命感和责任感。

3、数学思维训练活动：数学家华罗庚曾经讲过“人之所以可贵，在于能创造性的思维。加强学生思维的训练是培养学生创新思维的前提。本学期教师根据学生的自身水平，由浅入深的指导学生。教师要精选训练内容可结合奥数及书后思考题的安排活动

4、语言训练活动：在培养学生写作兴趣上。通过教师给学生一些秒词佳句的方法，让学生学会怎么样协作并能从中品尝到成功的乐趣。

二、工作重点和主要措施

1、各个组要在全校范围内组织好队员。

2、 根据各组实际情况，各辅导教师要定好活动计划、活动内容，记好活动记录。

3、各小组活动确保五落实：组织落实、人员落实、场地落实、时间落实、辅导落实。

4、各组计划要切实可行、具体，不能放任自流，辅导教师必须临场制导。

5、领导要及时检查各组活动情况，发现问题及时纠正，确保活动正常进行。

三、领导小组名单

组长：赵文杰

各组名称、负责人及活动地点

1、数学活动组：王新兵 王 东 四、五、六年级教室

3、体育活动组：侍 兵 武 磊 操 场

3、音乐活动组：张燕子 音乐教室

4、书法活动组：赵文杰 多媒体教室

第3篇：小学兴趣小组活动计划

一、指导思想：

为了全面贯彻党的教育方针，进一步推进素质教育，体现我校以艺术教育为特长的特点，在原有的基础上，继续努力创造条件，开展内容丰富，形式多样的第二课堂活动，通过活动，使学生受到爱国主义及道德情感教育，掌握技能，全面提高他们的素质，使其成为全面发展的一代新人。

二、活动目标：

1、通过组织多种活动，使学生可以根据自己的兴趣和爱好，自主地选择地参加科学、技术、体育、文艺等方面的活动，以发展他的兴趣和特 .

2、通过组织学生课外阅读和参加多种的实践活动，使他们课内所学到的知识得到巩固和加深，同时，获得更多课外知识，为他们掌握课内基础知识提供广阔的智力背景。

3、通过引导学生自己去组织、去实践、去探索，培养他们的各种能力和创造性地解决问题的才干。

4、通过引导学生参加富有教育意义的活动，使他们受到良好的思想品德教育。

5、通过组织学生参加有益的文娱、体育活动，获得科学的休憩，使他们生活愉快，身心健康。

三、活动措施：

1、定好兴趣小组辅导教师，制定活动计划。

2、做好各种兴趣小组的动员选拔工作，成立兴趣小组。

3、定期检查活动情况，并且有训练任务，促进活动顺利开展。

4、举办各种类型 文艺演出等活动，形成活动特色。

5、积极组织多种形式的竞赛活动，如每组每月评选“校园之星”，每次活动评选优秀作品，出作品专栏等，提高小组成员的学习兴趣及巩固活动成果。

6、各辅导老师要根据学生的爱好、特长，在学生自愿参加的基础上，在班主任的协助下选取学生，制订各组的辅导计划，包括有情况分析、活动目标、活动措施、活动时间、活动地点、活动内容、学生名单等。

7、作品内容为制作、学生习作或心得体会、日记、活动感受和收获等。

四、组织机构：

2015课外兴趣小组计划
技能竞赛兴趣小组方案 第五篇

第1篇：课外兴趣小组活动计划范文

为了丰富学生的课外生活，体现坚持以人为本的教学原则，构建和谐的校园文化氛围。决定在原有开展活动的基础上，继续努力创造条件，开展内容丰富，形式多样的第二课堂活动，使学生受到爱国主义及道德情感教育，掌握技能，全面提高他们的素质，使其成为全面发展的一代新人。

一、活动目标：

1、通过组织多种活动，使学生可以根据自己的兴趣和爱好，自主地选择参加科学、技术、体育、文艺等方面的活动，以发展他们的兴趣和特长。

2、通过组织学生课外阅读和参加多种实践活动，使他们在课内所学到的知识得到拓展和加深，同时，获得更多课外知识，为他们掌握课内基础知识提供广阔的智力背景。

3、通过引导学生自己去组织、去实践、去探索，培养他们的多种能力和创新精神。

4、通过组织学生参加有益的文娱、体育活动，使他们生活愉快，身心健康，丰富学生的课外生活。

二、活动措施：

1、各兴趣小组组长为活动第一责任人。负责组织、协调安排活动内容；

2、由组长负责，本周完成对学生的宣传发动，21日前要确定参加兴趣小组的学生名单，并召集学生开会。

3、认真备课，活动后做好活动记录；

4、学期末各兴趣小组要有汇报展示活动。

5、不定期检查各兴趣小组的活动，并及时反馈检查情况。

6、对活动开展较好的小组进行奖励。

第2篇：课外兴趣小组活动计划

一、指导思想

开展兴趣小组活动是全面推进素质教育，提升学校办学层次，培养学生个性特长的一项重要举措。对拓展学生实践空间在重要的作用，让每个学生享有成功的喜悦，真正为学生的发展服务。

二、统筹安排，确定课程

本学期，我们将坚持务实有效的工作原则和方法，在原有的基础上对一些活动课程进行改革与调整，开设了篮球、乒乓球、书法、羽毛球、文艺等活动内容。这些课程项目的设置与开发将有利于促进学生发展，有利于促进我校素质教育的全面、有效地实施。

三、尊重主体，实行双选

我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度：活动前，学校根据每个教师的特点选择辅导教师，同时根据课程的开设情况，鼓励学生依据自身特长，特别是兴趣所向，选择兴趣小组。在老师的帮助下，学会观察，学会分析，从而创造真正属于自己的个性空间。

四、落实常规，健全制度

为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，我们坚持“六定”：一定活动课程，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校的实际，开设兴趣小组课程；二定活动目标，针对重点项目，学校将在确实可行的情况下把它作为评优和考核的重要依据；三定活动时间，兴趣小组活动列入教学计划，每周一课时（周四下午第三节）的固定活动时间；四定活动内容，每个兴趣小组活动必须严格按照计划上活动；五定辅导老师；六定活动地点，我们会确保各兴趣小组固定的活动地点。

五、科学管理，追求质量实效。

1、准时到岗，不早退。课外活动前2分钟的预备时间，教师要带领学生准备的活动器材等，及时到位。下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态。

2、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，指导教师须自始至终担任组织工作，活动巡视指导要面向全体。

3、指导教师要做好活动班组学生活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，对学生的教育要加强与班主任和联系，不可随意将学生退出活动班组。专用活动室负责老师要做好活动室内物品保管、门窗关锁工作。

4、指导教师必须做好每次兴趣活动的记载工作，详细记录：时间、地点、活动人员、活动内容、活动过程等。

5、每学年结束前由各指导教师组织进行一次成果展示，教务处将邀请相关人员参观评价。评价纳入各指导教师的学年度考核。

六、注重效果，科学评价

本学期我们将对各担任兴趣小组的老师进行科学合理的评价，除采取传统抽查的方法外，我们更注重过程性评估和活动成果展示考核，同时更关注评价选择，由学生选出自己心目中的好辅导老师。

第3篇：声乐小组活动计划

为了全面贯彻党的教育方针，推行素质教育，为把学生培养成为社会主义新时期的建设者和接班人，培养学生对音乐的鉴赏水平，陶冶学生情趣，声乐小组特制订出本学期活动计划：

一、指导思想

以党的教育方针为指导，以提高全民族的素质为宗旨，学而不厌，诲人不倦。

二、目的要求

1、通过每周三下午的兴趣活动使学生会唱部分健康歌曲，了解小学部分乐理知识，开展视唱、练耳等活动。

2、通过活动培养学生的兴趣，陶冶学生的情操。

三、活动内容

1、 会唱歌曲《草原上升起不落的太阳》、《打靶归来》、《七色光之歌》、《幸福歌儿多》等。

2、乐理知识的教学，如节拍、小节、音符等。

四、活动措施

1、召开小组会议，建立小组人员花名册，宣布小组活动的规章制度。定时开展每周星期三的课外活动为集体活动时间，要求不能迟到、早退或缺席。建立考勤登记册，并把活动的情况纳入班级考核。

2、指导老师必须认真负责，写好指导教案和《活动报告单》。

3、期末进行一次评比竞赛，给优秀组员发奖。

4、对全期活动进行总结。

第4篇：课外兴趣小组活动计划

活动组别 星 期 活动时间 活动地点 指导教师 负责人

楚风文学社 周一 3:35—4:20 科技楼一楼阶梯教室 葛雷、程圆圆、刘恒全 肖庆德

数学益智 周二、周三 3:35—4:20 体育馆二楼教室 刘春阳、李媛、王少华、王宁 李 媛

英语口语交流 周二、周四 3:35—4:20 体育馆二楼教室 张建平、嵇育梅、牛一兵、臧凌云、杨梅 杨 梅

物理兴趣小组 周五、周三 3:35—4:20 物理实验室 张军杭、彭宏宇、仇宝安、王挺 孙贺远

化学兴趣小组 周四 3:35—4:20 化学实验室 吕冬梅、刘佳丽 吕冬梅

法律伴我成长 周二 3:35—4:20 科技楼二楼阶梯教室 蔡威、马静波、姚爱梅、王作丽 蔡 威

历史兴趣小组 单周三 3:35—4:20 科技楼二楼阶梯教室 蔡雷、蔡北平、葛志同、陆萍、李彩霞、高秋菊、伏军 蔡 雷

地理音像兴趣小组 周一 3:35—4:20 科技楼二楼阶梯教室 管秀丽、吴慧芳、高凤云、徐辉、张先德 张先德

生物兴趣小组 周三 3:35—4:20 科技楼生物实验室 任海燕、常秀艳、汪海燕、郭彬彬、吕佩志 吕佩志

音乐兴趣小组 周二 3:35—4:20 科技楼一楼音乐教室 史惠明、张树娟、刘娟、鲁璐、卢明静 史惠明

乒乓球队 周四、周六 周四下午（5：00—6:00）周六上午（9：00—12:00） 体育馆 高春花、马绍军 马绍森

篮球队 周二、周四 3:35—5:05 体育办公室门前篮球场 杨力、姚兵 马绍森

健美操艺术队 周三、周四 3:35—4:20 体育馆二楼舞蹈房 孙秀丽 马绍森

美术兴趣小组 周二 3:35—4:20 体育馆美术活动室 苏海红、朱冉 苏海红

书法兴趣小组 周三 3:35—4:20 体育馆美术活动室 高为奇、叶大圣 苏海红

机器人社团 周二、周三 3:35—4:20 科技楼四楼网络教室四 肖亚军 董 娟

活动组别 活动内容、形式

楚风文学社 作品交流、读书交流、电影欣赏、外出采风、专题讲座等

数学益智 数学学习方法介绍；中外数学史介绍或著名数学家的故事；最大公约数与最小公倍数；古建筑中的旋转对称欣赏;抽屉原则；心率与年龄—实践与调查等

英语口语交流 英语会话、英语游戏、英语歌曲、英语演讲等

物理兴趣小组 小制作：自制哨子;水瓶发声问题的探究;探究弦乐器的音调;记录一天中某一时段的气温变化;观察并探究电冰箱中的物态变化;镜子的妙用;探究照相机的工作原理;民谚俗语中的物理知识等

化学兴趣小组 基本理论和概念；元素和化合物知识；化学计算；实验操作与实验设计

法律伴我成长 宣传《未成年人保护法》；“遵守交通法规 做守法小公民”专项活动；“法不可违”系列教育活动

历史兴趣小组 手抄报展览、成语历史故事演讲、中华诸姓的来历

地理音像兴趣小组 观看地理幻灯、录像、电视节目和听地理广播节目；鼓励学生看“新闻联播”、“祖国各地”、“世界各地”等电视节目

生物兴趣小组 采集并制作植物标本；校园植物认知并给校园植物挂牌；制作生态瓶、蚕的饲养、蝌蚪的发育过程及其与激素的关系；尝试制作DNA模型；尝试植物的嫁接；采集并制作昆虫标本；创建生物实验园

音乐兴趣小组 声乐、器乐等

乒乓球队 推挡、攻球、弧圈球，搓球，削球

篮球队 运球技能；个人传球；两人传球；多人传球；定点投篮；多点投篮；单人、多人防守技术；半场3人制比赛

健美操艺术队 大众健美操二级

美术兴趣小组 素描、水墨画

书法兴趣小组 辅导学生书法知识方面的学习，欣赏古代名人书法作品，提高学生欣赏能力；指导学生从事书法创作，培养学生的书写能力和良好书写习惯，以校园中的丰富多彩的活动为主旋律，创作出内容积极向上，催人奋进，有一定的艺术品味的书法作品；定期举办学生书法作品展览。

机器人社团 机器人轨迹程序编写及调试：编写程序使机器人在120秒的时间里沿着黑线顺利通过8个不规则几何图形组成的2米×2米的比赛场地，并在终点区撞击到不确定位置的易拉罐； 机器人足球：编写程序使我方进攻和防守机器人，在规定的时间内攻入对方球门更多的球；机器人灭火：编写程序使机器人在100秒内在不确定火源的四个房间内，找到火源，灭火，并安全返回出发地点。

第5篇：音乐课外兴趣小组活动计划

21 世纪的人才需要全面发展，德、智、体、美的共同发展。为了丰富学生的课余文化生活，解除学生在学生上枯燥和紧张的情绪，陶冶学生的情操，启迪学生的智慧，使学生能够得到德智体美劳全面发展教育，几年来，我校极大的开展课外活动教育。音乐课外活动是其中的一个重要组成部分。音乐小组开展了合唱队、舞蹈队、小乐队等等活动小组，并开展一些丰富多彩的文艺活动，还组织学生参加音乐讲座。大大的丰富了学生的课余生活，提高了学生的素质修养。

一．指导思想

从学生的兴趣、能力和需要出发，结合学生的生活经验，遵循学生的生理、心理及审美认知规律，提供感音乐、表现音乐、创造音乐及学习音乐文化知识的机会，为学生终生学习和音乐审美素质的可持续发展奠定基础。

二．活动目标

以音乐课程价值的实现为依据，通过教学及各种生动的音乐实践活动，培养学生爱好音乐的情趣，发展音乐感受与鉴赏能力、表现能力和创造能力，提高

2015篮球兴趣小组计划
技能竞赛兴趣小组方案 第六篇

第1篇：篮球兴趣小组活动计划

篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面地锻炼身体、增强体质，并通过教学与训练，更好地培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，特制定东街小学篮球兴趣小组活动计划。

一、活动指导思想：

高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，认真学习贯彻十七大精神及科学发展观，落实上级教育体育工作会议精神，树立健康第一的指导思想。

1、抓好思想作风建设，狠抓纪律；

2、提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；

3、狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；

4、以赛代练：每周争取1-2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

二、活动发展目标：

1、组建校篮球兴趣小组。

2、加快学校各年级梯队的建设。

3、培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。

4、全面地锻炼身体、增强体质，发展学生的篮球技、战术水平。

5、不断提升篮球训练的新理念，科学训练，全方位提高篮球训练的质量。

6、狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。

三、活动训练内容：

1、身体训练：

（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2、投篮：

（1）罚篮。

（2）近距离篮底擦板投篮。

（3）三分线外远投。

（4）中锋要掌握转身投篮动作。

（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3、篮板球：

（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。

（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。

（3）注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

4、积极防守：

（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（2—3、2—1—2）

5、快攻和防快攻：

（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）

（2）长传快攻和短传快攻相结合。

（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

6、阵地进攻：

（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。

（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。

（4）组织后卫的发动配合。

四、训练总体思路：

1、以培养学生兴趣为主，从基础的技术入手。加强球性练习。由浅入深，循序渐进。加强学生对篮球的认知。

2、在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯、发展体能。

3、了解篮球的基本规则，对一般的技术动作能熟练掌握，作到不犯规。能运用一定的技战术打出一定的配合。

五、活动时间、地点及人员安排：

1、时间：每周一的课外活动到放学时间。

2、地点：学校篮球场。

3、人员：学校篮球兴趣小组成员。 领队：何文菁 队长：郇镕

六、活动训练安排：

第一至三周：

1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远距离为主）分开练习。

环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；

6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

7、原地控球练习。

8、放松练习。

第四至六周：

1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。

3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向。

4、纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

5、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

7、原地控球练习。

8、放松练习。

第七至九周：

1、 绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、 投篮练习。

2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。

3、运球过障碍柱上篮/跳投。

4、休息

5、 纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

6、篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

7、原地及行进间控球练习。

8、放松练习。

第十至十二周：

篮球基本功练习（一）

1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、半场比赛。

第十三至十五周：

篮球基本功练习（二）

1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、全场比赛。

第十六至十七周：

投篮训练（一）

比赛、调整、休息。

第十八至十九周：

投篮训练（二）

比赛、调整、休息。

第2篇：篮球兴趣小组计划

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

二、人员组成：（条件）

1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；

2、身体健康，有较强的意志品质；

3、思想健康，能遵守校纪校规；

4、学习态度端正。

三、篮球训练时间安排及内容：

周次

地点

内容

篮球场

球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）

篮球场

球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

篮球场

球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则

篮球场

球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

篮球场

球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），

篮球场

巩固以上学习内容，组织队员比赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长

篮球场

前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）

组织比赛（在比赛中使学生合理运用各种动作），投篮练习

篮球场

复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习

篮球场

三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练

篮球场

三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习

篮球场

四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习

篮球场

单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛

篮球场

突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛

篮球场

身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛

篮球场

组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习

篮球场

五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练

篮球场

五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，

篮球场

组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，

第3篇：篮球兴趣小组活动计划

一、指导思想

根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。

二、工作目标

1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。

2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

3、学习篮球的基本技术。

三、参加人员及地点

人 员：篮球爱好者（每班6人）

地 点：篮球场

指导老师：徐义培

活动时间安排：

每天下午课外活动：（星期一、三、五，七八年级训练；星期二、四，九年级训练。）

四、具体工作安排

1、身体综合素质训练

2、篮球的运球

3、传接球练习

4、学习各种投篮技术动作

5、学习进攻的技战术

6、学习防守的技战术

7、综合练习篮球比赛

五、主要学习内容

1、篮球的发展、身体综合素质训练（中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合）

2、篮球的基本技术。

（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。（体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球）

（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。（两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球）

（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。（定点投篮、多点投篮）

3、篮球的竞赛规则。

4、简单的防守技术。

5、简单的进攻技术。（传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。）

六、器械要求

篮球40个以上

七、要求

1、加入要求：

个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。

2、活动要求：

（1）服从老师的管理，分配。

（2）按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

（3）活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

3、离组要求

需向老师说明情况，经同意后方可离开。

八、训练效果

第一学期达到：

第1月、各种运球技能的掌握（身体综合素质训练）

第2月、个人简单运球上篮掌握（身体综合素质训练）

第3月、两人各种传球训练掌握（身体综合素质训练）

第4月、多人传球和定点投篮练习掌握（身体综合素质训练）

第二学期达到：

第1月、各种投篮练习的掌握（身体综合素质训练）

第2月、简单半场3人制比赛（身体综合素质训练）

第3月、掌握半场比赛规则和防守技术（身体综合素质训练）

第4月、简单全场5人制比赛（身体综合素质训练）

以后训练根据情况合理安排训练内容。

第4篇：2015——2015学年度纪家楼小学篮球兴趣小组计划

为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练计划如下：

教练：秦岭

训练时间：每周周五下午课外活动时间

一、训练指导思想：

① 抓好思想作风建设，狠抓纪律；

②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；

③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；

④以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

二、训练方法：

第一周：

1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远距离为主）分开练习 。

环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后也进比赛，3分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；

6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

6、放松按摩（回家洗热水澡）

第二周：

1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。

3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向

4、休息10分钟

5、纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

6、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

7、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

8、放松按摩

第三周：

1、 绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、 投篮练习。

2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。

3、运球过障碍柱上篮/跳投

4、休息

5、 纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

7、放松按摩

第四周：

投篮训练（-）

第五—六周

投篮训练（二）

调整、休息。

第七周

重新挑选下一届队员，准备下一年的比赛。

第八——十八周

篮球基本功练习

1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、半场比赛

第5篇：篮球兴趣小组活动计划

一、活动目标:

1、了解篮球运动的意义，知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

二、教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

三、活动要求：

进一步熟悉球性和控球能力。

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