北京中考体育项目

导读：　北京中考体育项目(共7篇)北京市中考体育项目及评分标准表附件2014年北京市初中毕业升学体育考试方案一、考试的意义和目的初中毕业升学体育考试是高级中等学校招生考试科目之一，旨在督促学校全面贯彻党的教育方针，保质保量上好体育课，落实学生每天一小时校园体育活动时间，提高学生体质健康水平；引导学生积极参加体育锻炼，掌握几项运动技能...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《北京中考体育项目》，供大家学习参考。

北京中考体育项目(一)
北京市中考体育项目及评分标准表

附件

2014年北京市初中毕业升学体育考试方案

一、考试的意义和目的

初中毕业升学体育考试是高级中等学校招生考试科目之一，旨在督促学校全面贯彻党的教育方针，保质保量上好体育课，落实学生每天一小时校园体育活动时间，提高学生体质健康水平；引导学生积极参加体育锻炼，掌握几项运动技能，达到《义务教育体育与健康课程标准》（2011年版）运动技能领域（水平四）规定的评价标准和《国家学生体质健康标准》的基本要求，培养学生终身锻炼的良好习惯，促进学生德智体美全面发展。

二、考试的原则和要求

体育考试要体现“公开、公正、公平”的原则，有利于鼓励学生积极参加体育锻炼并养成良好的习惯，有利于体育课堂教学质量和效果的提高，有利于加强体育课的规范管理。

现场考试必须按照全市“四统一”原则进行，即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程和统一考试时间。

为了保证考试的公平，杜绝舞弊行为的发生，所有考生都必须经过考场外和考场内两次检录方可进入考试程序。两次检录后，必须将学生的考试成绩登记表按要求进行密封，在进行学生成绩登录时方可拆封。市教委、考试院和教科院将在考试巡视期间进行监督检查。

三、考试的内容和项目

体育考试以《义务教育体育与健康课程标准》（2011年

版）运动技能领域（水平四）规定的相关内容和《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容为基本范围。具体为：耐力（男生：1000米，女生：800米）、力量（男生：引体向上或原地正面掷实心球，女生：仰卧起坐或原地正面掷实心球）和技能（篮球运球绕标志物）。男生的必考项目为1000米和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为引体向上、原地正面掷实心球；女生的必考项目为800米和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为仰卧起坐、原地正面掷实心球。考生可从限选项目中选择1项。【北京中考体育项目】

四、考试成绩的评定

（一）普通考生的成绩评定

体育考试各单项成绩满分为10分，考生各考试项目的成绩评定标准见附录1和附录2，三个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。

现场考试和过程性考试均保留原始成绩，不单独进行“四舍五入”的处理。考试结束后，两者相加，按照“四舍五入”的原则处理，作为学生本年度体育考试的最终成绩。

（二）免考及缓考的申请和成绩评定

由于体育考试的特殊性，允许学生申请免考和缓考。各区县要严格执行免考和缓考的办理规定，控制免考和缓考考生的比例。

免考办理程序为：学生持相关证明，填写《2014年初中毕业升学体育现场考试免考申请表》，经家长签署意见、学校初审盖章、区县中小学卫生保健所确认后，由学校报区县体育考试考务办公室审定。

根据学生申请免考的原因，其成绩评定办法如下：

第一类：因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的免考学生，应当凭市残联颁发的残疾证书办理免考体育的相关手续，现场考试应当以满分30分记录；过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，根据学生参加体育活动的时间给予过程性考核10分（满分）至6分（60%）的分数评定。

第二类：在初中阶段因病不宜参加剧烈运动的长期免修体育课的学生，不能参加考试，其考试考核成绩按照体育总分40分的60%（24分）记分。

第三类：因临时伤病不能参加现场体育考试的学生，其体育成绩由两部分合计组成：一是按现场考试成绩满分30分的60%即18分记分，二是过程性考核成绩（与正常学生的计分办法相同）。

女生特殊生理期或考生因临时伤病等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考。

第一，在考试开始前申请缓考者，办理要求如下：女生特殊生理期间，填写《2014年初中毕业升学体育现场考试缓考申请表》，缓考考生、学校医务人员和学校负责人均须签字，经区县体育考试领导小组负责人签字同意；因伤病原因申请缓考的考生，办理程序同上，但必须出具县级及以上医疗部门诊断证明。

第二，经两次检录进入考场后申请缓考者，办理要求如下：女生特殊生理期，填写《2014年初中毕业升学体育现场考试缓考申请表》，缓考考生、考试现场医务人员和学校负责人均须签字，经区县体育考试领导小组负责人签字同意；伤病原因申请缓考的考生，办理程序和要求同上。

区县考试管理部门需在统一体育考试后，将本区县缓考人员名单、缓考的时间和地点上报考试院。缓考应当在区县统一体育考试后的第二周集中进行，并严格按照统一体育考试的组织与管理要求进行。

在规定时间内仍不能参加缓考的学生，按免考第三类学生处理。

（三）其他特殊情况的考生成绩与评定

既不符合免考条件，也不能按照普通考生的成绩评定办法进行成绩评定的考生，其成绩评定办法参照京教体美„2010‟19号文件有关要求执行。

五、考试的组织和实施

为保证考试工作的顺利实施，各区县在考试领导小组和考务办公室的组织和领导下，考试现场设总考务长1人；考务长和工作人员数量由区县根据有关要求和实际情况设臵。

区县体育考试领导小组和区县考务办公室选派的总考务长、考务长、发令员、计时员、丈量员和计数员必须具备以下两个条件：一是教育系统内在职人员；二是具有中华人民共和国教师资格证（体育与健康学科）。

各区县要进一步严肃体育考试的考风考纪，坚决杜绝违纪、舞弊行为的发生。

（一）考试方式

由各区县统一组织实施，集中测试，当场向考生公布成绩。

（二）考试时间

为强化体育课和课外锻炼，确保学生的校园体育活动时间，促进学生健康成长，现场体育考试必须在学生毕业当年

的5月份进行，具体时间由区县选定。同一区县的考生必须在区县统一规定的考试时间内进行考试，每名考生的全部项目必须在一个单元内（半天内）连续完成。

如遇恶劣天气等特殊情况，由区县考试领导小组决定是否中断考试。由于上述原因中断考试，不能在一个单元内考完3个项目的考生，经考务办公室批准，可在当天考完。如当天不能考完，已经考试的项目成绩无效，其补考时间另行安排。

（三）考试顺序

男生1000米和女生800米是考生最后进行的考试项目；其他项目的考试顺序由区县统一自行安排。

（四）考试场地和器材【北京中考体育项目】

考试的场地应在封闭的、有6条以上环形跑道的400米田径场上进行，器材除本文件有明确的规定外，应符合初三年级的体育教学标准。考前必须对场地器材的安全性和准确性进行检查。

（五）考试规则

1.1000米和800米

（1）场地器材规格及设臵要求

考试的场地应在封闭的、有6条以上环形跑道的400米田径场上进行，考试所需的标志线清晰，起点线和终点线应该设臵明显的标志。考试所用的器材（秒表等）应符合田径竞赛规则要求。考试前，考务员必须对场地标准和器材的准确性进行检查。在耐久跑的起点和终点必须设臵摄像装臵，拍摄各组考生的起跑和终点冲刺情况，以备考生对自己的成绩存在争议时查取。

北京中考体育项目(二)
足球纳入2016年中考体育考试

足球纳入2016年中考体育考试！（附打分标准）

2016年北京中考体育考试方案确定，新增排球和足球与篮球共同组成“三选一”项目，总分仍为40分。北京市教委日前公布了《关于做好2016年初中毕业升学体育考试工作的通知》，并下发《2016年北京市初中毕业升学体育考试方案》 1.往年必考项目篮球运球绕标志物成为一道“多选题”，考生可以从足球运球绕标志物、排球垫球和篮球运球绕标志物三个项目中任意选择一个。

2.需要注意的是，体育考试报名一旦结束，所选考试项目将不能更改，所以学校和任课老师需要提前指导好学生做好项目选择。

1、新增项目怎么考法?

足球测试场要求长30米，这也是运球距离。足球运球绕标志物要求考生先要将球运至起点线后的出发区域，并做好出发准备。听到发令后，考生运球向前，依次绕杆，共要绕5跟杆。球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，最终运球通过终点线。每人可测试两次，记录较好成绩。

排球垫球则要求考生在听到报号后，进入测试区域，原地将球抛起，第一次垫球成功后开始计时，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度。球落地就算一次测试结束。男生垫球高度不低于2.35米，女生不低于2.15米。每次测试时间不超过1分钟。每人测试两次，记录成绩较好的一次。

2、中考体育总分是多少?

中考体育分数分现场测试和过程性考核两部分，共40分。现场测试有3个项目，每项10分，合计30分。3个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。过程性考核成绩总分10分，初一上下学期、初二上下学期每学期2分，共计8分，初三上学期2分，以此合计为10分。

过程

性考核的具体考核操作流程为，每个学期开学后，中学对初中生体育学习情况进行过程性考核，且每学期考核内容不少于4项。过程性考核成

绩由两部分组成：一部分是对考生学习态度的考核，主要考核体育课的出勤率;另一部分是平时体育课的学业成绩。

现场考试和过程性考试都保留原始成绩，不单独“四舍五入”。考试结束后，两者相加，按“四舍五入”原则处理，作为学生本年度体育考试的最终成绩。

3、哪些学生可免考现场体育考试？

明年有三类中考生可免考现场体育考试，其最终考试成绩按相应规定办理。

第一类是因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的学生，要凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录；过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，根据学生参加体育活动的时间给予10分（满分）至6分（60%）的分数评定。

第二类是在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的学生，不能参加考试，其最终成绩按照总分（40分）的60%（24分）记分。 第三类是因临时伤病不能参加现场体育考试的学生，其最终成绩由两部分合计组成：一是现场考试成绩满分（30分）的60%（18分），二是过程性考核成绩（与正常学生的计分办法相同）。

4、还有哪些信息要牢记心上呢？

体育现场考试时间一般为学生毕业当年的5月份，具体时间由区县确定。

同一区县考生要在区县统一规定的时间内完成考试，每名考生的全部项目要在半天内连续完成。

如遇恶劣天气等特殊情况中断考试，其补考时间另行安排。

1000米和800米是考生最后参加的考试项目；其他项目的考试顺序由区县统一自行安排。

2016年初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）【北京中考体育项目】

2016

年初中毕业升学体育现场考试成绩标准（女）

北京中考体育项目(三)
北京中考体育测试项目及成绩标准

2011年北京市初中毕业升学体育考试方案

2011年，现场考试各考核3个项目，具体为：耐力（800米）、力量（仰卧起坐或原地正面掷实心球）和技能（篮球运球绕标志物）。必考项目为800米和篮球运球绕标志物20米往返，限选项目为仰卧起坐、原地正面掷实心球。考生可从限选项目中选择1项。

体育考试各单项成绩满分为10分，三个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。

考生因临时伤病或女生经期等原因，不能在规定时间参加现场体育考试者，可以申请缓考。考生必须提出书面申请，经区县体育考试考务办公室批准后方能缓考，缓考应当在区县统一体育考试后的第二周集中进行。在规定时间内仍不能参加考试的学生，按免考第三类学生处理。考生的缓考手续由区县自行办理。

每位考生的全部项目必须在一个单元内（半天内）连续完成。

800米是考生最后进行的考试项目； 起坐时，双肘未触及两膝； 仰卧时，手背及肩胛骨未触垫； 考试过程中，臀部离垫。

2011年初中毕业升学体育现场考试成绩登记表（女）

学校 编组 编号

备注：1.“实心球”和“仰卧起坐”项目，“成绩记取2”不填写； 2.“篮球”和“实心球”项目，“最后一次考核”栏，仅限于考生在规定的正常考试犯规无成绩时，方可填

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北京中考体育项目(四)
北京中考体育中长跑得分技巧

北京中考体育中长跑得分技巧

长跑是中考体育考试的必考项，测试同学们的身体素质，从而使很多同学认为自己的身体素质差，在中考体育考试中很难达标。这个想法是错的，本文就来为您介绍中考体育考试技巧，要长跑拿满分。

有关体育老师认为，从现在开始，学生分3个阶段进行系统训练，提高长跑成绩并不难。三阶段提高长跑成绩：专家认为，学生如果从现在开始分3个阶段进行系统的训练，就不难提高长跑成绩。

第一阶段，从这学期开始一直到寒假。这一阶段，学生要按照计划进行体能训练，每天都坚持慢跑，不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑 来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，学生基本可以具备长跑1000米(或800米)的能力。这个阶段完成之后，学生再长跑1000米(或800 米)时，就不会有呼吸困难的感觉。

第二阶段，从下学期开始，学生主要进行提高速度耐力的训练。学生要在这一阶段时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。学生可以把考试要求的长跑距 离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。学生自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3分 钟，再继续按照相同的时间把剩下的一段路程跑完。通过这样的分段训练，学生可以逐渐提高自己的跑步速度。

第三阶段，就是在考试前，这一段时间，学生要进行自测。学生可以自己进行计时模拟测试。

专家说，除必选项目长跑之外，其他项目也同样需要平时加强训练，才能在考试中考出好成绩。此外，学生要根据自身条件选择个人限选项目，如身材较胖、臂力较小的男生不宜选择引体向上，身材高大的女生不宜选择仰卧起坐等。

北京中考体育项目(五)
北京中考体育项目篮球运球折返技巧与方法

篮球运球折返技巧与方法

运动技能的形成基础是建立条件反射，运动技能的形成分为以下几个阶段。球运球属于技能主导类竞速性项目。举例，就如我们学习骑自行车、游泳一样，学会了之后逐渐熟练就能越来越快。

根据项目的各个阶段不同的技术特点，可以分为起跑及起跑后加速技术、中程标技术、折返点技术、终点冲刺，采取类似体前变向的运球方式，但区别于竞技中篮球动作。

（1）第一标

是指起跑至第2标志物的距离，按照考试的规则从起跑处区域的左或右侧起跑点至第2标志物是一条“平稳”的折线，并且占了全程的近一半。要求运球3次或2次全力加速到达第2标，注意起跑时避免走步违例。

（2）中程标

是指从第1标志物至最后一个标志物的距离。在此阶段，目标是保持已经获得的速度。这段距离是此项目的最重要的的部分。因为是一个连续变向过程，首先要固定 脚下步伐，每3步运球一次，过一个标志物，同时换手一次。把球推放在标志物的后侧下方，使得球弹起后超过下一标志物的平行位置。换手要快，紧贴着标志物运球。

（3）折返点

是指最后一个标志物，这是全程最关键的一个点，要有很好的球感才能争取时间，要求运球在最后一个标志物的后侧下方，球向前上弹起在标志物平行的位置时，用手顺势“拉放”到另一侧，身体降低重心快速蹬地跨步前转身，把球放在与标志物平行的位置，迅速再次转入中程标。

（4）终点冲刺

是指第2个标志物至终点的距离，在这一点到终点是一条折线，要求运球2次过终点。过终点时速度一定是全程中速度最大，避免未到终点时速度减慢，也要避免人球分离

北京中考体育项目(六)
2016年北京中考体育项目及评分标准

　　中国招生考试网资讯    《2016年北京市初中毕业升学体育考试方案》昨日公布，2016年北京中考体育项目男生和女生的考试项目均为3项。下面是中国招生考试网为大家整理提供的2016年北京中考体育项目及评分标准，具体内容如下：　　2016年北京中考体育项目：　　（一）男生　　1.1000米，必考项目。　　2.引体向上或原地正面掷实心球（以下简称“实心球”），考生从两个项目中选择一个。　　3.足球运球绕标志物（以下简称“足球”）、排球垫球（以下简称“排球”）、篮球运球绕标志物（以下简称“篮球”），考生从三个项目中选择一个。　　（二）女生　　1.800米，必考项目。　　2.一分钟仰卧起坐（以下简称“仰卧起坐”）或实心球，考生从两个项目中选择一个。　　3.足球、排球、篮球，考生从三个项目中选择一个。　　学校和任课教师要提前指导学生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。　　2016年北京中考体育评分标准：

北京中考体育项目(七)
2016北京中考考体育项目公布

　　中国招生考试网资讯    近日，北京教育考试院公布了2016年中考体育考试方案，明年中考体育总分仍为40分，分现场测试和过程性考核两部分。　　现场测试有3个项目，每项10分，合计30分。过程性考核成绩总分为10分。市考试院介绍，3个项目成绩之和与学生的过程性考核成绩一起计入升学考试的总成绩。　　2016年北京中考体育项目：　　（一）男生　　1.1000米，必考项目。　　2.引体向上或原地正面掷实心球（以下简称“实心球”），考生从两个项目中选择一个。　　3.足球运球绕标志物（以下简称“足球”）、排球垫球（以下简称“排球”）、篮球运球绕标志物（以下简称“篮球”），考生从三个项目中选择一个。　　（二）女生　　1.800米，必考项目。　　2.一分钟仰卧起坐（以下简称“仰卧起坐”）或实心球，考生从两个项目中选择一个。　　3.足球、排球、篮球，考生从三个项目中选择一个。　　学校和任课教师要提前指导学生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后，考试项目不能更改。 相关热词搜索：中考体育考试项目 上海中考体育项目