体能游戏方案

导读：　体能游戏方案(共9篇)体育游戏活动方案XXX中学趣味体育游戏活动方案一、 活动目的：丰富教师校园文化娱乐活动，增强学生锻炼意识，提高身体素质，加强学生间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。二、活动原则：人人参与，团结进取三、活动时间：2015年3月27日下午第二节课四、活动地点：教学楼前五、活动形式：以班级为单位六...

体育游戏活动方案
体能游戏方案 第一篇

XXX中学趣味体育游戏活动方案

一、 活动目的：

丰富教师校园文化娱乐活动，增强学生锻炼意识，提高身体素质，加强学生间的合作能力和凝聚力，在和谐中树立团队精神。

二、活动原则：

人人参与，团结进取

三、活动时间：

2015年3月27日下午第二节课

四、活动地点：

教学楼前

五、活动形式：

以班级为单位

六、活动项目及规则：

1、跳长绳比赛

比赛规则：两男生甩绳，6人跳。时间2分钟，以跳的个数最多者为胜。

参赛人数：每班8人（5男，3女）

2、托球跑比赛

比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途

中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。

参赛人数：每班8人参赛（4男，4女）

3、两人三足比赛

比赛规则：每个班出8名成员，分为四对，参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，捆牢）。比赛开始，二人向前跑出，跑一个来回交给下一组同学，以此类推。注意：必须向前走跑，不得跳跃。

参赛人数：8人（4男，4女）

4、心心相映（背夹球比赛）比赛

比赛规则：每个班出8名成员，分为四对，参赛者背对背，互相挽住对方的手臂中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑一个来回后交给下一组队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 要求:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 参赛人数：8人（4男，4女）

5、夹乒乓球比赛。

比赛规则：每班出8名成员，第一位同学用筷子夹乒乓球跑到终点，放进箩筐中，然后返回将筷子交给下一名成员，连续接力时间为三分钟，最后看哪一班终点处的乒乓球最多为胜。（中途有掉球的同学） 参赛人数：8人（4男，4女）

七、活动器材：

长跳绳4根，捆绳4条，计时器2、口哨若干、米尺、音响，话筒，纸篓4个，篮球4个、乒乓球50个球拍8付。

八：人员安排：

场地布置：杨志慧及88班学生

会场秩序：各班班主任负责本班秩序。

备注：

每班每个项目的参赛选手，由各班班主任自定。

九：计分方法：

每项比赛第一名计4分、第二名计3分、第三名计2分、第四名计1份。总名次以各项比赛累计的总分为主。

趣味体育比赛项目集锦(三)

1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒

男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块

参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3、齐心协力:(8人)

参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4、协同作战:(2人) 器械:排球

参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。

(2)球若掉下必须拾起重新开始。

5、运球接力:(10人) 器械:篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

规则:必须向前走跑，不得跳跃。

7、划船比赛:(2人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。

规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

8.跳绳接力:器械:跳绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。

9、跳袋接力: 器械:跳袋

体育游戏活动策划书
体能游戏方案 第二篇

体育游戏活动计划（13会审51）

体育游戏活动策划书

一、活动目的

学习体育技能，锻炼健康体魄。让他同学创造一个快乐的学习环境，提高对体育项目的兴趣。使同学们能在快乐中强健自己的体魄。增强班级集体荣誉感，促进班级的交流，体现当代学生的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为了丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良精神。特举办此次团结意识性比赛。

二、活动宗旨

积极、向上、团结、奋进、运动、健康，在学习生活里，我们不仅要有好的头脑还要有一个健康的身体，为广大喜好体育运动的同学开辟一方展示青春活力。

二、活动时间与地点

时间：星期二，体育课

地点：运动场

三、比赛项目

乒乓球接龙+跳绳

四、比赛规则

（1）准备工作：需4支乒乓球拍，4个乒乓球，4个跳绳。

（2）全班同学分为四组（全班51人，去掉4名负责人和因事无法参加体育活动的同学），11---12人为一组。

（3）比赛具体要求：选手应做好准备工作，负责人发出口令之后，选手将乒乓球平托于球拍上，将球送到15米外的终点处，并拿起地上的跳绳返回起点，交给第二名同学，以此类推，至最后一名同学完成。所有选手全部完成，任务就算完成，活动过程中乒乓球不可掉落，如有掉落，需将乒乓球球捡起，再从掉落的地方继续前进到终点。

（4）惩罚：最后一名完成比赛的队伍，男生需做5个俯卧撑，女生10个蹲起。

五、游戏意义

（一）锻炼同学们的平衡力、技巧性、耐心等；

（二）培养同学们的团结意识、增强班级的凝聚力；

（三）活跃现场气氛。

幼儿园小班体育游戏活动方案
体能游戏方案 第三篇

幼儿园

小班体育游戏活动方案

（2014--2015学年度）

活动内容

球儿跑得快

活动目标

1.让幼儿体验在水中玩球的乐趣。

2.学说“小球躲起来了”.“小球浮上来了”.“小球飘过来了”.“小球飘走了”。

3.培养幼儿的合作意识。

活动准备

1.在水槽中接满水；两个小朋友一个乒乓球。

2.玩水前将幼儿的长袖外套脱掉或卷起衣袖。 活动过程

1.师：小朋友，今天老师手里有宝贝呢！你们猜猜看我手里拿着的是什么？（幼儿自由猜测）

2.老师给你变个魔术。

老师把小球放在水里，用手划水，手不碰到球，小球随着水流的方向飘走了。老师向相反的方向划水，小球又飘回来了。

3.小朋友们两人一组，一个在水槽左边，一个在水槽右边，小朋友用手划水，手不碰到球，让小球从左边飘向右边，再从右边飘向左边。（边做边说：“小球飘过来了”.“小球飘走了”。）

4.观看游戏“小球躲猫猫”。

（1）师：小朋友，小花猫来了！（配班老师发出小猫的声音）哇，乒乓球可害怕小猫了，这可怎么办啊？它浮在水上肯定会被小猫叼走的。（幼儿自由发言）

（2）师示范游戏：双手抓住乒乓球，用力将球摁入水中，边摁边说：“小球躲起来了。”等小猫走后，师放开双手，边放边说：“小猫走了，小球浮上来吧！”

（3）师示范游戏第二遍，鼓励幼儿一起说：“小球躲起来了。” “小球浮上来啦！”

4.分组游戏。（师讲明游戏规则：听到猫声就躲起来，听不到猫叫了就浮上来。）

活动延伸

小朋友们，在水里玩球好不好？回家和爸爸妈妈玩玩，看看小球在水里游得快不快。

脑瘫体能游戏活动方案
体能游戏方案 第四篇

脑瘫部学生体能大比拼策划方案

活动时间：2016年11月 日

参加对象：脑瘫部学生、家长、脑瘫部全体教师

活动地点：一楼报告厅

活动准备：音乐播放组合、秒表，波波球、纸箱、爬行垫、彩色纸板、大小凳子、指压板、滑板、奖励品、规划好每个班级座位。 活动背景：本次是学校第二次组织体能大比拼活动，第一次体能大比拼活动我们对脑瘫部每个孩子的体能情况以及身体与动作发展水平进行了摸底了解，并全面进行了相关的康复与训练。这一次我们举行体能大比拼活动，目的在于对之前的康复与训练情况进行检查，以便更好地掌握学生的康复进度和康复效果。此次活动既是这一段时间康复训练的反馈，也是一次康复成果的展示。同时，这一期体能大比拼活动也有助于学校对现有康复训练方案进行调整，真正做到一切为了学生的成长和发展。

活动目标：

1、增强学生之间的团结协作意识，形成互相关爱的感情氛围，为学生全面发展创造好的环境。

2、通过各项活动，通过让学生练习爬、跪、投球、走等基本动作，提高学生平衡、协调、速度、灵敏等身体活动能力。

3、提供学生自我参与及展示的机会，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

4、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。

活动组织形式：

一、活动前准备：

1、各班提前发放通知，邀请每位学生家长（父母双方）参加活动。

2、游戏中所需物品由康复部及脑瘫部老师一起负责准备。

3、游戏场地布置、音响、话筒由康复部及脑瘫部老师一起负责安排。

4、各班教师组织好当天学生安全、卫生、护理等一日常规活动。

二、活动过程：

1、学生及家长在老师的统一带领下到指定地点坐好。

2、热身操。

3、按组按项目进行体能比赛。

三、主要活动及奖项设置：（

1、热身操

人员配置：xxx

物品准备：音乐、麦克风

场地布置：

（舞台）

（中间空地）

2、综合活动(抢凳子)

人员配置： xxx

物品准备：大小凳子各5张

分组：

1家校组：按班级分成4组，每组1名班级老师＋3名班级家长。 ○

2学生组：按班级分成4组，每组4名学生参加。 ○

时间：30分钟

游戏规则：

（1）每轮游戏2组人员参加

（2）音乐开始，每轮参加游戏的人员绕椅子转圈走。

（3）音乐停止，马上抢到位子并坐好，没有抢到位子人员淘汰。

（4）撤掉一个椅子，继续游戏

（5）以此类推，最后剩下一张椅子，抢到椅子的人员获胜。 场地布置：

示范：xxx

奖项及奖品：

最后抢得凳子的人员获胜，获胜人员可以选择拿走奖品或者要求同轮比赛被淘汰的人员表演一个节目。

3、摘星星

人员配置：xxx

物品准备：指压板、滑板、攀爬架、星星模型、秒表

分组：1个家长＋1个学生为一组，每轮游戏2个小组参加。 比赛距离：20米（10米指压板＋10米滑板爬行）

时间：40分钟

游戏规则：

（1）家长和学生站在起点，攀爬架放置在终点

（2）家长和学生脱掉鞋袜，选择自己喜欢的方式一起通过指压板

（3）家长将学生在滑板上放好，学生自己爬行到攀爬架下（家长护住学生保证安全）

（4）学生爬到攀爬架上取下星星交给老师（家长护住学生保证安全）

（5）用时最少为胜（计时精确到“秒”）

场地布置：

家长及学生

攀爬架

示范：xxx

奖项及奖品：

按照花费时间的多少排出前10名，每组给予奖励。

4、小青蛙找妈妈

人员配置：xxx【体能游戏方案】

物品准备：爬行垫（硬垫）、彩色纸板、秒表

分组：以家庭为单位分成小组，1个家长＋1个学生为一组。每轮游戏5个小组参加。

比赛距离：10米

时间：40分钟

游戏规则：

(1)学生站在起点，家长站在终点。

(2)学生在爬行垫上不断的倒换纸板，来到家长处，期间不能从荷叶（纸板）上掉下来，若掉下来则需回到起点。（下肢能力较好者要求跪行前进，下肢能力较弱折要求爬行前进，部分学生生活老师辅助）

(3)到达终点后，家长和学生一起回到起点。（方式自由选择）

(4)用时最少的为胜。（计时精确到“秒”）

场地布置：

学生

10

米家长

示范： xxx

奖项及奖品：

按照花费时间的多少排出前10名，每组给予奖励。

5、一起寻宝

人员配置：xxx

物品准备：波波球、爬行垫（硬垫）、纸盒、秒表

体育课游戏方案
体能游戏方案 第五篇

体育课游戏方案

1、迎面接力:(10人‟ 器械:接力棒

男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。

2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块

参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

3、齐心协力:(8人)

参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。

4、协同作战:(2人) 器械:排球

参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。

规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。

5、运球接力:(10人) 器械:篮球

参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。

6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带

参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。

规则:必须向前走跑，不得跳跃。

7、划船比赛:(2人)

两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。

规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。

8.跳绳接力:器械:跳绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜

规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。„2)必须绕过标志物。

9、跳袋接力: 器械:跳袋

参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原

地起来，重新再跳。

10、单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒

学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。

11、快快跳起来:(男、女各10人) 器械:短绳

学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。

12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:篮球

学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。

13、跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳

由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

14、救护战友:(3人一组)

学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。

15、跳背接力:(男生10人)

学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。

I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:体操垫

每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。

17、定点投篮:(男、女各5人) 器械:篮球

每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以五人投中总数判定名次。

18,车轮滚滚:(男、女各5人) 器械:轮胎

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

19,推铁环:(男、女各5人) 器械:铁环

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，学生手推铁环饶过标志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。

20、运球上篮比赛:(男生5人) 器械:篮球

学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如球未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前。

21、排球发球比赛:(男、女各5人) 器械:排球

在排球场地，每名学生发10个球(小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上手)最后以发球成功率判定名次。

22、踢毽比赛:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球

学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。

23、排球自垫球:(男、女各5人) 器械:排球

学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫球次数多少判定名次。

24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球

学生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，比赛开始，学生原地跳蹦蹦球。最后以单位时间内全队所跳成绩判定名次。

25、跳短绳:(男女各5人) 器械:短绳

学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。

26、双杠追逐跑:(男生5人) 器械:双扫

学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。 27,障碍赛跑:(男、女各5人) 器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过铁环(由下而上)，将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。

28, 单杠引体向卜:(男生5人) 器械:单杠

学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠「做引体向上，要求下颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。

29、穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备)

学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。

30、钻山洞比赛:(男、女各10人)

参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。

31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I个

在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放臵一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。 32,保龄球:(男女各5人) 器械:篮球10个、塑料瓶若干(装水)

在场地上画两条相距10米的平'行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运动员持篮球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。 33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河绳

在场地上画三条平行的短线，间距1.5米，中间的为中线，两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。 34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿

参赛队员成一路纵队站在竿爬前，听到口令，各队第一人顺爬竿爬上，到达顶端后，顺爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次进行，以先完成的队为胜。

35、赶猪进圈接力:(男女各5人) 器械:排球、体操棒

参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜。

规则:必须在自己的跑道内赶着球走。

36、纵跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器

参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累计各队成绩判定名次。

37、云梯接力:(男女各5人) 器械:云梯

参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。

38,匍匐前进:(男女各11人) 器械:圆口布袋

参赛队员成一路纵队站在袋口，比赛开始，第一人打开袋口，其余十人鱼贯钻入，从另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束，时间少者为胜。

39、搭桥过河:(男女各8人) 器械:木板

每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。比赛开始，依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河，以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束，用时少的队为胜。

规则:(1)身体不许接触地面。(2)木板必须贴紧放。

40,海豚戏珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大网兜、排球、筐

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

41、大丰收:(男女各6人) 器械:塑料筐、网球

一人站在投掷线后负责投球，其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球，最后累计五人接球总和的多少判定名次。

规则:(1)不许出圈(2)必须用筐接

42、多足虫竞走:(男女各8人)

参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上。比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。 43,蚂蚁运物:(男女各5人) 器械:实心球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手脚撑于地面，腹部放一实心球准备。比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

44,穿越封火线:(男女各5人) 器械:垫子、长板凳

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进，依次通过所有封锁线(长凳)后跑回，，击掌第二人出发，依次进行，以完成好而且用时少的队为胜。

45、中华人地:(男女各5人) 器械:中国地图版块

学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图前，通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛结束，用时少的队为胜。

46,骑车竞赛:(男女各6人)

参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手*腰，内侧手相牵，后面一人【体能游戏方案】

将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手上，三人呈“车”状。比赛开始，三人协同跑出，绕标志返回，以接力形式进行，完成好且用时少的队为胜。

47,网球颠球比多:(男女各5人) 器械:网球拍、网球

学生手持网球拍准各，比赛开始，学生用网球拍颠球，以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次。

48,网球托球跑接力:(男女各5人) 器械:网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，第一人持网球拍托球准备。比赛开始，托球跑出，绕标志物返回后，交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

49,网球颠球跑接力:(男女各5人) 器械:网球拍、网球

学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人持拍颠球跑出，绕标志物返回后将拍和球交给第二人，依次进行，以完成好且用时少的队为胜。

规则:l、必须颠球跑2、球落地后须拾球后在原处重新开始

50、排球垫准:(男女各5人) 器械:排球、球筐

一人站在限制线后抛球，其余队员成一路纵队准备。比赛开始，参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐，最后累计全队进筐球数的多少判定名次。

51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木

参赛队员成一路纵队站在肋木前，比赛开始，各队第一人立即手脚并用向上攀爬肋木，用手触一下肋木最高一层横木然后爬下，第二人用同样方法攀爬，如此依次进行，以先完成的队为胜。

52、火车赛跑:(男女各8人)

参赛队员成一路纵队蹲下，后面队员将双于放在前面队员的肩上。比赛开始，全队同步双脚跳向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜。

53、足球射门:(男女各5人) 器械:小球门、可乐瓶、足球

学生成一路纵队站在距球门6米远的限制线后。比赛开始，依次将球踢出，球进门前不碰倒人墙(10个可乐瓶)和守门员(1个可乐瓶)计1分，每人踢3球，最后累计全队进球总数的多少判定名次。

54,穿针引线:(男女各5人) 器械:针、线

各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。

55、夹球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人跑向终点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。

56,矮人跳绳接力:(男女各5人) 器械:短绳

参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手持短绳采用蹲姿向前跳出绕过标志物跑回，将短绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。

57、快乐的搬运工:(男女各5人) 器械:轮胎

学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米处放一标志物。比赛开始，排头抱轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

58、传球接力:(男女各10人) 器械:篮球

2016团日活动方案
体能游戏方案 第六篇

范文一：

一、活动主题：

团知识问答！纪念红军长征70周年！

二、活动目的：

认识自我，发现自我，展现自我、增进同学间友谊与感情、使班级更加团结、了解团知识，了解红军长征70周年。活动力求趣味性与深刻性

三、活动内容：

1.请大家谈谈对自己的认识与看法，同时也可以活动，互相谈谈看法。形式宜开放，不拘束。2给大家提供一个舞台，让同学们任意的表现自己，形式不限。3将会搞一些小游戏。（考虑到可能同学们的积极性可能不高，将会以活动为主）知识问答及游戏将穿插在一起，再具体安排。提供同学们一个机会与舞台，让大家表达与表现自己，4.团知识竟答，时事5对红军长征的看法和感想

四、活动步骤：

前期：进行一次调研活动，同时请同学们对本次活动提建议，说想法，为下一个活动环节做好铺垫。将团知识下发，让同学们熟知。

主体：1将大家组织到一起，以团组织生活的形式开展活动，

总结：请大家为其他任意一个同学写一张小便条，表达对他／她的看法，祝福。请大家写一份本次活动的心得与体会（同学们可能会反对，到时再讨论）。班团委根据结果将结果在网上反馈给同学。

五：时间和地点：

10月31日，文科楼110教室

六：活动组织者与主持人：

范文二：

一、活动背景

众所周知，第16届亚洲运动会将于2016年11月在中国广州隆重举行。亚运会是亚洲体坛最大的盛会，而广州是继北京之后中国第二个取得亚运会主办权的城市，此次对亚运会的举办对其意义之大、影响之深远可想而知。广州亚运会本着“激情盛会，和谐亚洲”的理念，正逐渐地进入我们的生活。

作为青年团员，尤其还是广州高校大学生，为广州亚运会做力所能及之事是我们义不容辞的责任，而我们能为亚运做些什么呢？我们又该如何深入学习亚运精神并将其融入到我们的日常生活当呢？为了提高青年团员对亚运的认识，且为亚运的成功举办献出自己的绵薄之力，我们08生物科学6支部特举办此次“描绘激情亚运，舞动青春旋律”团日活动，旨在让支部成员学习亚运新风，传播亚运理念，点燃青春的激情，打造健康新生活。

二、活动目的

1、广泛宣传，引起共鸣

此次团日活动主要目的在宣传亚运，为了更好地达到这一目的，本支部通过录制亚运宣传歌曲及绘制亚运宣传海报等形式，以引起广大网友、本校在校学生及广州市民的共鸣，从而提高包括青年团员在内的社会各界人士对亚运的关注度和支持度。

2、深入学习，树立观念

支部成员在参与此次团日活动的同时，也是自身一个学习亚运新风的过程，通过对亚运精神及绿色亚运理念的学习，以及对如何将亚运盛会与可持续发展战略联系起来进行深入思考，从而树立绿色亚运的观念，打造健康新生活。

3、促进交流，凝聚集体

此次团日活动尤其注重提高支部成员的参与度，每项工作都进行了明细的分工。只有大家共同参与，才能使每个人都得到锻炼，并在这个过程当中增进彼此之间的交流，从而提高支部战斗力和凝聚力。

4、发挥创意，激发潜能

此次团日活动通过让支部成员改编歌词及设计海报，充分发挥大家创造力，激发支部成员潜能，同时达到思维碰撞的效果，群策群力，共同进步。

5、展现风采，陶冶情操

此次团日活动让支部成员通过歌声与画笔来对亚运进行宣传，既能向社会展现我们当代青年团员的风采，也让支部成员在传播亚运精神的同时陶冶情操。

三、活动主题

学习亚运新风打造健康新生活

四、活动时间地点

活动时间：2016年4月-5月

活动地点：华师石牌校区东九校道

广州天河公园

五、活动对象

08生物科学6支部全体成员

华师石牌校区学生

活动当天天河公园游客

六、活动内容

（一）绿色亚运健康你我——支部海报设计比赛

支部成员自由组合，可2-4人一组，每小组自行搜集资料，绘制一张4开的亚运宣传海报。海报可讲述亚运的历史、发展、现状或亚运的故事、亚运所提倡的人文精神等等，但要突出一个主题——绿色。从而促使支部成员对如何将亚运盛会与可持续发展战略联系起来进行深入思考。

海报的最后展示将于东九楼下校道上进行，届时将在活动现场设置宣传海报展示区、趣味游戏互动区以及投票箱，邀请过路的华师同学为他们最喜爱的海报投票并参与互动小游戏。活动结束后统计各小组海报得票数，为前三名的小组颁发奖金。

以下为海报展具体活动内容：

1、支部海报展示区

本支部海报展示区共七张亚运宣传海报，分别编号，设票箱，每小组负责给路过的同学稍作讲解，并为自己的海报拉票。参与投票者可获得本支部专为此活动设计的纪念书签一张。

2、趣味游戏互动区

（1）问答

参与问答者连续回答对三道与亚运或广州有关的问题，则可在书签背面获得一个章，凭此领取奖品或作为累积。

（2）彩绘

参与活动者需用油画棒给一张未上色的海报上一部分颜色，则可在书签背面获得一个章，凭此领取奖品或作为累积。

（3）拼图

参与游戏者在半分钟之内拼出有亚运吉祥物图案的拼图，则可在书签背面获得一个章，凭此领取奖品或作为累积。

（4）套圈

获得三个章者则可参与套圈游戏，可得到五个圈。游戏后需在纪念书签上盖一个终结章。

3、留言板

4、兑奖区

（二）激情亚运情系广州——亚运宣传歌曲录制

支部成员根据一脍炙人口的歌曲《北京欢迎你》的曲调，自编歌词（以宿舍为单位，每个宿舍负责一段），将广州的历史文化、风景名胜、发展建设等方面融入其中，写出广州特色，写出青年团员对亚运的祝福，再一起录制该歌曲，并进行后期视频制作。最后将制作出的音乐视频上传到各大视频网站上，向广大网友介绍广州，宣传亚运。

（三）和谐亚运全民参与——走进公园向广大市民宣传

支部成员带上亲手绘制的海报，到天河公园对游客进行亚运的宣传。各小组分头行动，为公园游客讲解海报内容，宣传广州亚运，还可邀请游客在海报背面签名、留言或合影留念等，以此提高市民对亚运的关注度和支持度。

七、前期准备

1、布置支部成员改编歌词及绘制海报。

2、对改编的歌曲进行编排及充分练习。

3、充分熟悉录音设备及软件的使用。

4、提前借用校道、音箱、桌椅等。

5、对海报展示流程进行完善，明确分工。

6、准备布场和正式活动所需物品，购买游戏所需奖品。

八、活动安排

范文三：

一、活动目的：丰富体育文化，通过这场篮球比赛，让同学们进一步感受大学生活的多姿多彩，体验全民健身，从而树立健身的意识并号召周围的人增强健身意识，做德、智、体全面发展的优秀大学生。加强我们班同学的团队精神。本着锻炼身体、活跃气氛、加强交流。

二、活动时间：2016年11月23日下午3点

三、活动地点：东莞理工学院一期食堂后的篮球场

四、活动对象：07通信的共青团员及预备党员、党员

五、活动规则：

比赛采取淘汰赛的形式进行，先各班抽签决定进行6进4的比赛，淘汰二队后，剩下四队再抽签进行半决赛，胜利的两队进行决赛，输的两队进季军的争夺战。

3+2趣味赛的规则：女学员投中1球的分数为男学员投中1球的两倍，且男学员不能在三份线内投球，但可以采取在三分线外三步上栏的方式投球。

六、经费预算：

饮用水每支2元左右。大约要2*50=100元。还有三瓶药品每瓶大概五元，3*5=15元！葡萄糖一包10元以内。

奖项设置，一二三等奖，送精美的笔记本，留作记念，每本大概10元，10*3=30元

七、工作人员安排：

每场比赛设置裁判1名，记分员1名，记时员1名。

八、预期效果：

通过此次活动，带动支部成员增强健身意识，做德、智、体全面发展的优秀大学生，令感受大学生活的美好。增强支部成员的友谊及支部凝聚力，活跃气氛、加强交流。

2015趣味体育游戏活动方案
体能游戏方案 第七篇

方案一：趣味体育游戏活动方案

一、活动目的

学习体育技能，锻炼健康体魄。给学生创造一个快乐的学习环境，提高对体育项目的兴趣。我们将以完成任务的形式，举办趣味体育游戏活动，使学生能在快乐中强健自己的体魄。

二、活动时间与地点

时间：2015年4月

地点：体育西操场

三、活动原则

参赛选手从各个年级段选出，以小组为单位，每四个人一个小组。比赛过程中必须以小组为单位独立完成。小组成员须互相帮助，在最短的时间内按顺序（1组-2组：项目1.2.3.43组-4组：项目2.3.4.1不允许交叉进行）完成比赛项目。每完成一个项目的小组，都将获得一面小红旗，以作终极PK（决赛）中使用。获胜条件：小红旗数量最多(决定条件)，时间最短。

四、比赛项目

1.乒乓球接龙：

选手将乒乓球平托于球拍上，将球送到10米外的队友处，队友将球以同样的方式送回出发点，四位选手全部完成，任务就算完成，活动过程中乒乓球不可掉落，否则该位选手重新开始比赛。完成后该组将获得小红旗一面。

2.合力跳绳：

两名参赛选手摇绳，两名选手跳绳。通过参赛选手配合。连续完成20个，即任务完成。任务完成将获得小红旗一面。

3.两人三足：

两名参赛选手分别将自己的一只脚与队友的一只脚绑在一起。通过相互配合跑至10米外的另两位队友处，另两名队友通过同样的方式回到起点即完成任务。任务完成该组将获得小红旗一面。

4.投掷羽毛球入桶：

一名参赛选手负责投掷羽毛球入桶，队友拿桶接球，其他两位负责捡球，以便选手进行投球。最后，以投入8个球为完成任务。

5.终极PK

比赛以组与组之间进行对决。每组4位选手排成一列纵队，对决组相距10米，对立而站。每位选手手中至少持有一面小红旗，每组第一位选手先进行比赛。跑到两支队伍中间，进行石头剪刀布，输者把手中的小红旗交给对方，跑回起点与队友完成交接，接着第二位选手以同样的方式继续该比赛，最后以小红旗数多的小组为胜。如出现持有小红旗数相等的小组，以完成任务时间短的小组为优胜者。

五、比赛意义

锻炼参赛选手的团队意识，通过团队合作使同学们明白合作的意思。也在另一方面提高学员与其他人交流的能力。

六、物品准备

七、活动负责人主要负责人：姜雅斌

其余人员：全体辅导员与班主任备注：比赛进行分为三个大组。

方案二：趣味体育游戏活动方案

一、活动目的：

增强学生体质，丰富校园生活，落实阳光体育。通过各类体育活动提升班集体荣誉感和班级凝聚力，以“与奥运同行”为主题，营造“以美健体”的校园文化，举办第二届“小超人”体育节系列“亲子趣味体育游戏活动”。让家长走进学校与老师、学生共同参与活动、促进相互了解，建立和谐的学校，达到育人、育体、育智的教育效果。

三、我们的口号：迎奥运，我运动，我健康，我快乐！

四、活动内容

1、田径运动会（上午）

2、亲子趣味体育比赛（下午）

3、团体比赛（下午）

五、参加班级：全校各班

六、比赛办法

1、田径运动会（见规程）。

2、趣味体育比赛：

一年级：齐心协力（全家搬搬乐）

二年级：袋鼠跳接力赛

三年级：背靠背夹球接力（心心相应）

四年级：推小车

五年级：二人三足跑

3、团体比赛

A、踏砖过河（一年级）

B、双腿夹球接力（二年级）

C、快快跳起来（三年级）

D、托乒乓球接力：（四年级）

E、鸭子赶路（五年级）

趣味运动项目比赛规则

一年级：全家搬搬乐

项目规则：爸妈两手交叉在一起，让学生坐在上面，听到发令后，向终点跑去，如此往返进行，直到最后一个家庭完成。

二年级：袋鼠跳接力赛

方法：家长和学生两人共同将双脚套入布袋内似袋鼠样跳，将布袋作为接力棒，依次跳完。

项目规则：①跳跃时，布袋必须套住双腿并脚跳。

②途中失误，就从失误地重新套好布袋继续。

③跳过线后，才能交接布袋。

三年级：背靠背夹球接力（心心相应）

项目规则：听到发令后，家长、学生两人侧对跑道，手臂互挽，背靠背夹住篮球，用侧身跑或侧向滑步的方法移动到对面，将球交给下一组。如此往返进行，直到最后一个家庭完成。

四年级：推小车接力

项目方法：每次学生双手着地，家长扶起学生的后腿。听到口令后学生迅速地双手向前爬行，如此往返进行，直到最后一个家庭完成。

项目规则：抢爬和爬行途中后腿松开者为违规。

五年级：二人三足跑接力

项目规则：两人组成一组（家长和学生），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。如此往返进行，直到最后一个家庭完成。

方案三：趣味体育游戏活动方案

一、活动目的：

为了丰富同学们的课余生活，增强同学们的团队合作精神，经团委批准并指导，我们国教营服092班准备举行一次全班性的趣味体育活动。

二、活动策划成员：

国际教育学院营服092班班委

三、活动流程图：团委

↓

营服092班委

↓

校田径场，篮球场

四、活动项目简介及奖项设立

（1）拔河、跳绳。

我们想通过这种方式再一次让他们感受团结的力量。

拔河比赛男、女各参加一队，每队12人，跳绳男女搭配。

奖项设立男女各一、二、三等奖。

一等奖：1名 二等奖：2名 三等奖：3名

（2）自行车慢骑

我们希望他们通过本次活动调节好心态来面对生活中的每一件事情。同时感受到运动的快乐！！！

07届将派出男、女各2名参加自行车慢骑项目。

奖项设立男女各一、二、三等奖。

一等奖：1名 二等奖：2名 三等奖：3名

（3）齐心协力、排球

同学们从不同的地方来到了我们中工国教，我们相通过齐心协力这项活动加强班级的凝聚力

齐心协力奖项设立一、二、三等奖。

一等奖：1名 二等奖：1名 三等奖：1名

五、活动注意事项

1. 活动中运动会一切听从裁判长的裁决。

2.活动中所有运动员佩带标志牌，如发现有冒名顶替的一经发现查实后取消其参赛资格并交由团委、学生会处理。

3.活动中如果运动会在比赛期间不听从工作人员及裁判长的安排的将取消此以内动员资格，严重者交由团委、学生会处理。

4.在活动如果有运动员未在指定的时间内到达比赛现场，将作弃权处理。

5.如果在比赛中因班级有集体活动而无法参加当天的比赛的，请运动员提前一天通知负责人。

6.本活动的一切解释权由院体育部解释。

六、活动后信息调查表【体能游戏方案】

1.活动结束后我部将进行一次自我总结。

2.调查内容：

（1）您对本次活动的满意度（ ）

A、满意 B基本满意 C不满意

（2）您对本部门成员在这次活动中的表现（ ）

A、满意 B、基本满意 C不满意

（3）您认为在本次活动中还存在哪些不足之处？

（4）在您的生活中还有哪些趣味活动？

2014关于旅游的活动方案
体能游戏方案 第八篇

方案一：关于旅游的活动方案

一、活动主题：

倾情奉献在星火，激情释放到清远

二、活动目的：

1、加强团队凝聚力与团队协作能力；

2、激发职员参与公司各项活动的热情；

3、增强校区间的交流，增进同事间的感情；

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

三、活动对象：

公司行政人员、任职时间满半年以上的全职老师

（具体名单见附表1：“旅游成员名单”）

四、活动地点：

广东清远

五、活动时间：

20XX年8月底（初定8月25日后，两天一夜）

六、组织形式：

公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游

七、活动内容：

清远小北江、玄真漂流、探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游

（详细行程见附表2：“旅游行程安排”）

八、前期准备：

1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备；

2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生；

3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：

①防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等；

②抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维C银翘片等；

③止泻类药物：黄连素、氟哌酸配合思密达服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用藿香正气(液)等；

④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

九、经费预算：

清远两日一夜（包含景点大门票，餐费，住宿费、清远导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。）每人360元，共需8640元。

加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约10000元。

十、注意事项：

1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。

4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。

5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

方案二：关于旅游的活动方案

一、活动背景

1.开展原因：

春暖花开，正是一年一度出游的好时机。校园里，集体春游、自费旅游已成了大学生们多彩生活的一部分，同学们也可以通过旅游了解不同地区的风景和气候。

2.基本情况：

兴隆山国家自然保护区位于兰州市东南45里的榆中县境内，是国家“AAAA”旅游胜地。它海拔高，气温寒冷湿润。山里雨量充沛，植被丰富，深林茂密，峰峦叠翠。其主要景点如下：

天然雪场：位于兴隆山山脚，由于气温低，一进入冬天就会结冰，形成天然的雪常可供同学们免费玩耍。

云龙桥：云龙桥是兴隆山古建筑之一，也是兴隆山的标志之一，列入省级文物保护单位。它是一座画廊式木拱桥，桥身为木体拱形，精巧玲珑，似彩虹跨越山涧。桥身长155米，宽3米，桥上设廊7间，桥的两头各有一阁。桥头篆刻着一副醒目的对联：“云比泰山多，霖雨苍生仙人悦;龙入沧海外，扑峦翠霭灵气来”。

太佛殿：大佛殿中间有大殿三间，两旁各有配殿两间。斗拱重檐，雕梁画栋，均以蓝、绿、红三色相间彩绘，庄严肃目。殿前三株云杉挺拔高大，院内有蒙古包五顶。

刘一明与自在窝：在兴隆山西峰雷祖殿南侧的山湾中，有上，中，下三台组合而成共计106.73平方米的建筑群，系刘一明“修真”处，称“自在窝”。自在窝前系舍身崖。舍身崖原称炼真崖，其险处通往自在窝的羊肠小道，宽不盈尺，下为百米山崖，行其路稍有疏忽，便可“一失足成千古恨”。

3.执行对象：

07级广告2班的全体同学

4.社会影响：

促进榆中县兴隆山的旅游收入。从一定程度上促进兰州旅游业的发展。

二、活动目的及意义

大学，一个充满青春与活力的激-情世界，旅游既丰富了我们的课外生活，又陶冶了我们的情操。

春天是一年中最美的季节，是学生踏青春游的好季节。通过踏青春游活动，让学生亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展学生的视野，进一步感受兴隆山的美丽景色。同时通过爬山活动，进一步培养我们的环保意识、集体意识，加强同学之间的交流和沟通，促进集体的团结协作，增强班级的集体荣誉感，同时也能增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。

三、资源需求

1.人力资源

参加对象：07级广告(2)班全体学生(身体不适者可以不参加)

组织领导：班级建立的春游活动领导小组

成员：全体同学及老师

2.物力资源

活动场所：兰州市榆中县兴隆山西峰

四、活动开展

1.时间：于年3月14号上午08：30启程;于年3月14号下午18：30返程

2.地点：兰州市榆中县兴隆山西峰

3.活动单位：07级广告2班全体同学，诚请各科老师。

4.管理方面：以班委会为核心，并由班干，团干所组成的领导小组进行统一管理，全班同学分为四组，每小组10人左右，便于领导管理。

5.饮食及其他方面：由于本次活动的人数比较多，食物和自身用品皆由同学们自带。如：带合适的干粮，如面包，饼干等，带1—2瓶饮料，带小零食1—3种，不宜太多;有相机的同学，可以自带相机，不过要注意保管好;每人自带一个塑料袋，以便装垃圾，同时自备一块塑料布或者一长报纸，以便休息;身穿舒适的运动鞋，以便爬山。还要准备游戏时的用品。每个同学要记得带上学生证。

6.活动流程：

(1)预定的时间(08：30)提前十五分钟在校门口集合，由班长清点好人数，然后再乘车到达兴隆山脚下。

(2)预计09：30能够到达兴隆山脚，由班长收好学生证，统一购买门票。

(3)在爬山之前观赏云龙桥。云龙桥是兴隆山的古建筑之一，也是兴隆山的标志之一。同学们可以在此欣赏兴隆山的古建筑，了解古代劳动人民的建筑成就。在桥上，可以拍纪念照片，但是不能破坏周围的环境

(4)爬山途中观赏太佛殿。在太佛殿内，同学们可以自由选择参观的地方。参观完毕，继续向山顶前进。

(5)真正的进入了兴隆山后，各小组可以欣赏风景的同时举行爬山比赛。为调动大家爬山的积极性，可为最先爬到山顶的优胜者及小组颁发小礼品。在爬山的过程中，一定要注意安全，每个小组的人都要紧密的团结在一起，不能私自行动，也不要随意到处乱跑，有特殊情况的需征求班长和小组长的同意。在险峻的地方，大家要互相帮助。

(6)到达山顶，预计1：00左右，全班休息、吃午饭、玩游戏。各小组清查人数，确保每个同学都安全到达。午餐后产生的垃圾一定要自己收好，不能随处乱扔。游戏由文体委员组织大家进行，班长为最先到达山顶的人或小组发送小礼品，同学们也可以玩自己喜欢的游戏，比如扑克之类的，但是严禁赌博。

(7)3：00开始下山，下山途经刘一明自在窝，同学们可以自己参观

(8)5：00所有同学到达山脚。兴隆山脚下有一块天然的滑雪场，喜欢和爱好滑雪的同学，可以去体验一下。不喜欢的同学可以再去看看兴隆山附近的一些景点。

(9)6：00所有同学在山脚集合，乘车返校。

五、经费预算

经过初步预算活动费用(车票+门票)为950元。每个同学收取25元作为门票和车票费用。

门票：15元*40人=600元

车票：学校到榆中县往返，2*2.5元*40人=200元;从榆中县到兴隆山，15元一辆车*5辆*2=150元

注：另外从班费里拿出100元用来应对临时出现的情况。

六、活动中应注意的问题和细节

1.在活动前加强对学生的安全教育，告诉学生一切行动听从组织者指挥，不准随意离开队伍单独行动。

2.往返前认真清点人数。每个小组由班干部担任组长，以负责小组的相关事宜，小组成员要互相记住各自的电话号码，以备需要保持通话;每个同学都要听从班长和小组长的统一安排，登山时注意行路安全，切勿过分嬉戏打闹，队伍要有序地行进，同学间做到互相照应。

3.在购买食品时一定要注意看食品信息，确保食品安全。

4.审查学生的身体状况，对身体不适或患有疾病的同学劝其不参加此次活动。

5.文明行事，不得随意破坏公共设施;保护环境，严禁学生攀摘花草树木和乱仍垃圾;自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回时清理好环境卫生。

6.带上一些必要的应急物品。还需带上创可贴、晕车药等常用药;女生记得带遮阳伞或者遮阳帽，水须多带。

7.定点返回，离开时必须集合人员，各组组长一定要清点本组人数，确保大家都安全后坐车返回。

七、安全应急预案

(一)发生车辆交通事故怎么办?

1.要维持好队伍秩序，不要慌乱，互相检查是否有成员受伤;

2.如果有成员受轻伤的，则应及时地予以正当处理(如用创可贴进行伤口包扎等);如果伤势比较严重的，负责人要立即通知就近的医疗卫生单位，请求派出救护车和救护人员。

3.保护现场，立即报案。事故发生后，应尽一切努力保护现场，并尽快报公安110或交通事故122报警台，请求派员赶赴现场调查处理。

4.立即联系调动其它车辆，终止本次出游活动，组织成员安全回校。

(二)发现成员食物中毒了怎么办?

1.设法催吐并让食物中毒者多喝水以加速排泄，缓解毒性;

2.立即将患者送医院抢救，请医生开具诊断证明;

3.留有中毒事物的样品，以作追究食品销售单位责任的证据。

(三)在旅游活动中，遇到歹徒行凶、诈骗、偷窃、抢劫等怎么办?

1.保护人身及财产安全。负责人及时将同学们转移到安全地点，在保证人身安全的前提下力争追回钱物;如有成员受伤的，应立即联系院方组织抢救。

2.进行安全报警。负责人在保证安全的前提下应立即向当地公安部门报案，并积极协助破案。报案时要实事求是报告事故发生的时间、地点、案情和经过，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性别、伤势及损失物品的名称、数量、型号、特征等。

3.负责人要安定同学们的情绪，维护队伍秩序，提高大家的警惕性。力争使活动按行程计划进行，实在不行，则要组织大家安全返校。

(四)若因路滑，同学摔伤了怎么办?

1.迅速察看摔伤成员的伤势，如果情况轻微的，则可用备用的药品加以处理;如果摔伤严重，应及时把受伤同学送往就近医院进行医治，并配有同学予以照顾;

2.向大家说明情况，要求大家提高警惕性和注意力，谨防路滑，小心摔倒。

(五)如果登山过程中发生了火灾怎么办?

1.组织成员有序地就近取水，第一时间内把较小的火源扑灭;

2.及时报警119或者可以先向景区管理人员求助;

3.倘若火势实在很大，无法进行简单扑灭，负责人则要及时组织成员迅速撤退到安全的地点，清点人数和财务确保人身安全;

4.若有成员受伤的，应视伤势而定，及时做出处理办法，或者进行就地抢救或者送往就近医院。

八、活动负责人及主要参与者

方案三：关于旅游的活动方案

一、活动目的

为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。利用员工活动经费特进行年非文职旅游活动！

二、活动地点

北海、桂林、漓江、阳朔三日游

三、活动时间

年6月11日、12日、13日

四、参与范围

全体非文职员工

五、主办部门

行政管理部

六、协办单位

北海市中国旅行社

七、活动行程

D1年6月11日

早上8：30中电宿舍集合，8：45-9：00从北海乘车至桂林（约16：00小时抵达），中餐自理、自备。到达后逛桂林市中心广场、步行街等。

晚餐后入住酒店，安排房间后可自由在桂林市区活动（宿：桂林）

D2年6月12日

早餐后8：00出发乘车至码头（约1.5小时）乘船游览——兴坪漓江风光（游览时间约1.5-2小时），（兴坪是古代漓江沿岸最大的城镇，有1300年历史。漓江流经兴坪有个河湾、叫镰刀湾，是漓江风光荟萃之地。东有朝笏、罗汉、僧尼、狮子诸山；北有寿星、骆驼山；西有笔架、美女山；西南有螺丝山、鲤鱼过江）。游大榕树景区（游览约40分钟），月亮山（游览约20分钟）。

中餐后，游览古老神秘的——阳朔图腾古道（游览约1小时）。在这个阳朔县著名的十里画廊的山谷里，生活着一群广西最古老的民族。他们是与世隔绝，不知世上已千年的土人。他们以黑为美，不但黑而且是黝黑得发亮。观赏以身试火、脚踩利器、迎宾舞等。

晚餐后可自由活动逛街等，入住酒店。（宿：桂林）

D3年6月13日

早餐后，游览桂林山水游览的开山地和桂林历史渊源地——虞山公园（约70分钟）观赏古迹碑刻，瞻仰被称为桂林福地的虞帝庙。四千多年前，华夏文明始祖之一的虞帝南巡曾到这里，秦人立庙纪念而得名，延续至今已有二千多年历史；参观地质博物馆或星锋刀具。（约35-40分钟）随后游览唐朝李渤开发的——南溪山公园(约40分钟)。参观古代佛教圣地,领略隐山的神妙及”小西湖”美景。品南溪茶艺。

中餐后（约14：00）乘车返回北海，到北海大约（晚22：00）结束行程！

八、活动其它项

交通：全程空调旅游车

门票：旅行社购买景点首道门票（不含自费项目）

餐饮：正餐十人一桌，八菜一汤（四正二早）

住宿：二星标准双人间或同级酒店，提供洗漱用品。

导游：优秀中文导游服务（全陪）

购物：旅行社安排旅游区两处购物点（自愿购买）

保险：旅行社责任险（旅游意外险建议客人购买）

九、注意事项

1、在旅游过程中，请大家随时注意自身安全，如无特殊原因，请勿擅自离团自由活动。全程必须服从旅行社统一安排。

2、在游览过程中请大家务必遵守时间，听从导游和领队安排。

3、去旅游前请大家准备点现金、身份证，以备旅途中使用。同时请大家注意，因桂林现是多雨季日，请带好雨具，以免成为落汤鸡。旅行中务必小心保管自己的行李、手机、钱包、相机及其他贵重物品。

4、本次旅游为三日两晚行程，因考虑到天气热、气温高，请大家尽量备好一套换洗衣服。其它物品、洗漱用品酒店提供。

5、如有晕车、晕船等现象者，请提前备好药品。并在出行时提前告诉导游和领队。以防途中发生异常反应。

6、旅行中，每次出发或返回时，请各小组组长认真确认本组成员是否到齐。如有任何异常请知会领队及导游。

7、旅行时，请大家特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装出行，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、旅游鞋，勿穿高跟鞋，以免造成行、走登山不便和有碍安全。

8、大家在游览景区、景点时应注意无照游商围追兜售和宰客欺客的现象。这些无照商贩经常向过往行人和旅游团队兜售水果、饮料和小纪念品，请大家谨慎购买。

9、大家在景区游览时要注意景区内的各个标识牌,避免造成走失或迷路等不必要的麻烦。必要时请用笔记录下来，以便查看。

10、大家在景区游览时如果要暂时离开团队，如去洗手间，请告知导游、带团负责人、组长或其他团友。

11、晚餐后自由活动、逛街时，因大家对地理环境不熟，请尽量结伴同行，务必注意人、财安全。按旅行社规定的时间返回。

12、桂林景点以自然景观为主，民俗风情极为浓厚。在导游的讲解下可以了解很多不同的民族不同的风俗习惯和奇闻趣事。

13、新开发众多自然景观和民俗风情演绎秀可观赏性极强，都值得好好欣赏一番。（自费项目可自愿观看）

十、工作职责

领队：xx

导游：（一）xx（二）xx（三）李xx

小组组长：第一组长：xx第二组长：xx第三组长：xx第四组长：xx第五组长：xx

十一、具体行程见旅行社安排，旅行中请大家注意自身形象，做一名精神尚佳的长城人，谢谢！

方案四：关于旅游的活动方案

一、活动宗旨：

1、加强团队凝聚力与团队协作能力；

2、激发职员参与公司各项活动的热情；

3、加强和巩固职员对公司的管理制度、企业理念、产品知识等的熟悉；

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳；

二、活动对象：

公司先进工作者、劳动模范、党员、团员及班组长、生产骨干和相关人员（仅限本人，不准带家属及小孩）。

三、活动时间：

年05月1日

四、活动地点：

辉县八里沟景区

五、组织形式：

公司统一组织，联系旅行社。

六、报名时间：

-04-29下午4点截止，各部门抓紧统计人数报名至团委陈亮处。

七、活动纪律：

1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

3、团体旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得全陪导游同意，并随身携带电话，以免发生意外。

4、抵达景区游览前，谨记导游交代的集中地点、时间、所乘游览巴士车号。万一脱团，请于集中地点等候导游返回寻找。

5、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不可光顾路边无牌照摊档，忌暴饮暴食，应多喝开水，多吃蔬果类，少抽烟，少喝酒。

6、在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别忘了营养食品的及时补充。

7、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

8、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

2015幼儿园运动会方案
体能游戏方案 第九篇

方案一：幼儿园运动会方案

一、环境布置：

园内大环境：在操场区域悬挂“xxx幼儿园运动会”条幅，并在操场周围悬挂彩色小旗或气球，以营造运动会氛围。根据比赛需要划分出跑道、投掷区、跳远区以及其他赛区、休息、看台等区域，并做出相应区域指示说明牌，确保比赛幼儿以及观看幼儿安全。

班级内小环境：根据比赛项目在班级相关区域绘制项目示意图以供幼儿参考，并做相关项目的具体培训训练；制作比赛需要的器具；每个班级设拉拉对，并制做拉拉队所需花球以及其他加油道具。

二、活动方案：

（一）开幕式：

1.宣布运动会开幕.

2.介绍到场嘉宾。

3.运动员入场。

4.升旗仪式（每班两名运动员代表）。

5.裁判员宣誓。

6.园长致词，宣布运动会开幕。

（三）颁奖

奖项设置：一等奖X名、二等奖X名、三等奖X名。

说明事项：

1.遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。

2.各班级教师管理好本班幼儿，注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。

3.讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做文明宝宝。

三、人员设置：

1.主持人1名

2.总指挥

3.仲裁、场地负责人

4.裁判长、裁判

5.发令员、记录员、器械保管

6.音响操控

7.摄影、摄像

8.安全、后勤

方案二：幼儿园运动会方案

为了促进幼儿身体的发展和基本动作的提高，在教师有目的的组织幼儿参与体育活动和户外活动的基础上，我们旨在通过冬季运动的开展丰富幼儿的生活，提高他们参与体育活动的兴趣，使幼儿身体得到锻炼、体质得到增强，从而推动全园体育运动的开展。本着让每一个孩子参与、快乐、健康的原则，本学期我们根据工作的安排，结合幼儿身体发展情况和日常体育活动开展的情况，在新年即将到来之际，举行我园的冬季运动会，让每一个幼儿积极地参与活动。现将本次冬季运动会策划方案制定如下：

一、指导思想：

1、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2、培养幼儿初步的团队意识和竞争意识，帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。勇于克服困难，体验胜利的愉悦。

3、为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，增进小朋友之间，师幼之间的情感交流。

二、活动时间安排：XX年12月9日上午（根据天气情况改变）。

9点—10点（中班组5个班）

10点—11点（大班组7个班）

11点—11点30（小班组5个班）

三、活动主题：市级机关幼儿园幼儿冬季运动会

四、活动场地：幼儿园大操场

五、活动重点：

1、通过这次运动会让幼儿进一步提高跑步、骑车、跳跃、钻爬的能力。

2、加强幼儿的体育锻炼、抵抗hini。

3、培养幼儿之间团结友爱，努力拼搏的精神。

六、活动准备：

1、裁判：xx

2、主持人：xx

3、音响准备：xx

4、其他准备：彩旗“xx市市级机关幼儿园冬季运动会”、滑板车、羊角球、袋鼠跳口袋、钻爬袋、脚踏车。

七、活动流程

1、xx宣布冬季运动会开始。

2、中班组5个班进行比赛：（毛毛虫、顶球接力赛、小猴钻山洞）

3、大班组7个班进行比赛：（滑板车接力赛、脚踏车接力赛、袋鼠跳）

4、小班组5个班进行比赛：（小兔跳、爬行比赛、跑步比赛）

八、发奖仪式。

九、运动会结束。

方案三：幼儿园运动会方案

为了促进幼儿基本动作的发展及身体素质提高，在教师有目的地组织幼儿参与体能活动和户外体育活动的基础上，我们旨在通过冬季运动会的开展丰富幼儿生活，提高他们参与体育活动的兴趣和能力，使幼儿身体得到锻炼，体质得以增强，从而推动全园体育运动的开展。本着让每一个孩子参与、快乐、健康的原则，本学期我们根据工作安排，结合幼儿身体发展情况和日常体能活动开展情况，在新年来到之际，举行幼儿冬季运动会，让每一个幼儿积极参与活动，增进家园的合作与配合，同时培养幼儿的集体主义意识。运动会活动方案制定如下：

一、活动时间

20xx年11月25日

二、准备工作安排

1、11月25日上午9：00组织运动会开幕式、闭幕式踩场，主持人

2、运动会现场协调与服务

3、布标制作

4、比赛场地布置

5、由班级负责设计制作班牌。

6、单项比赛裁判：4名

三、奖项设置

轻器械操：一等奖二名（大班组、中小班组各一名）；二等奖三名；三等奖三名；表演奖二名

团体奖：一等奖１名（总分第一名）；二等奖2名（总分第二、第三名）。

单项比赛：每项设年龄组金银铜奖牌

四、活动要求

1、各班掌握本班幼儿身体健康情况，如有特殊情况，及时处理，确保幼儿安全、愉快参加活动；

2、各班组织好幼儿参加运动会，要确保文明参与，不得将垃圾遗留于场地或损坏公共设施；

3、各班保教人员务必以饱满的精神，昂扬的斗志投入到活动中去，严格遵守活动规则，做到文明参与，文明竞赛，发扬友谊第一，比赛第二的竞赛精神；

4、加强各班安全教育。

附件：幼儿园冬季运动会开幕式程序

一、主持人宣布冬季运动会开幕式开始

二、运动员、裁判员入场到指定位置站好。

三、（全体起立）升国旗、奏国歌

四、园长致开幕词

五、小运动员代表发言

六、裁判员代表宣誓

七、运动员、裁判员退场

八、比赛开始

方案四：幼儿园运动会方案

活动时间：20xx年11月166日上午9:00

活动地点：本园操场

指导思想：

本次活动围绕“我运动，我健康，我快乐”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上，勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中快乐！！！

活动目标：

1、培养孩子对体育的兴趣爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰。

2、让孩子在各种有趣的游戏中得到体能锻炼，增强个年龄段幼儿的动作灵活性和协调能力。

3、培养幼儿之间的友好合作精神，感知团结奋进的力量，感受合作精神的美好。

4、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好的达到家园同步。

活动策划：XX

活动主持人：一教师和一幼儿

具体程序：

1、各工作人员到位，运动员到位。

2、国旗队，校旗队，击鼓队入场

3、全体起立，奏国歌，升国旗。

4、园长讲话

5、家长代表讲话

6、运动员代表宣誓

7、运动员退场

8、体育才能展示（音乐响起）

溜冰队——滑板车队——自行车队——跳绳队——踩高跷队——呼啦圈队——拍球队——武术展示

9、各班轻器械操表演（分年级组进行，各班自编）

10、各班拉拉队助威（小班由家长和孩子一起表演助威）

11、各项游戏比赛开始

12、颁奖仪式

集体奖三名（最佳形象奖、最佳组织奖、最佳参与奖）

个人奖分年级一等奖一名，二等奖二名、三等奖三名。每个游戏设一个奖项

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